Что такое соль английская Epsom и как принимать английскую соль для очищения кишечника. Как правильно принимать ванны с солью, чтобы похудеть Очищение организма английской солью

Сегодня все больше и больше женщин находятся в поиске самого эффективного средства для похудения, прибегая к и методам. Некоторые еще верят в чудодейственную силу аптечных средств, состав которых, наверное, только одному Богу известен. Но с недавних пор многие уже открыли для себя натуральный продукт для очищения организма – английскую соль , что успела завоевать покупателя на европейском рынке.

Английская соль для похудения

Сульфат магния или же магнезия – это другие наименования английской соли. Называется так неслучайно, ведь впервые была произведена в Англии из местного мела и глины.

Это вещество – натуральный природный компонент, что стало настоящим открытием для профилактики здоровья, очищения организма и женской красоты, которое можно купить в свободном доступе в любой аптеке. Выпускается магнезия как в порошкообразном виде, так и в виде жидкости для инъекций.

Для очищения организма, и соответственно для снижения веса, ее используют разными способами:

принимая внутрь для чистки кишечника от шлаков и токсинов, выводя залежавшейся непригодные для организма, каловые массы и лишнюю воду, естественным способом детоксикации или с помощью ;
процедуры в ванной для вывода шлаков через поры кожи. Такой один сеанс в реальности может уменьшить окружность талии или бедер на несколько миллиметров;
ванночки и компрессы для отдельных участков тела – в разведенном соляном растворе, смачивают салфетку и прикладывают к проблемным местам, на бедрах, животе, обвертывая пищевой пленкой на 20 минут.

Как принимать – пошаговая инструкция

Как известно, что очищение кишечника – это первый шаг к похудению. С помощью магнезии возможно очистить организм естественным способом, выводя шлаки, «запасы» каловых масс и лишней воды, что способствует существенному изменению окружности талии.

Внутреннее очищение. Для эффекта слабительного Вам понадобится около 30 грамм сухого вещества сульфат магния на полстакана воды, принимая перед сном или ранним утром. Чтобы достичь результата более жесткой очистки, поставьте клизму с 20-30% раствором сульфат магния на 100 мл воды .
Перед началом сеанса очищения организма необходимо отказаться от мучных изделий, жирного, сладкого, соленого и маринадов. Если этого не сделать, то сильная нагрузка на печень приведет к нарушению водно-солевого баланса и стресса для организма.
Об этом Вас могут предупредить малоприятные симптомы и судороги, после проявления которых, следует прекратить процедуры с магнезией и обратиться к врачу, приняв пару таблеток сорбента.
Ванны с английской солью. Такие же процедуры проводят и для наружной очистки. Добавьте в горячую ванную с температурой воды приблизительно 40 градусов 1 кг соли, 2-3 чайные ложки соды и 10 капель масла хвойных пород деревьев . Минимальное время такого сеанса длится около 20 минут, что иногда приводит к смене цвета воды, подтверждающей взаимодействия магнезии с телом.
За пару часов до принятия ванной выпейте литр воды или 3 чашки зеленого чая, который помогает организму быстрее выводить шлаки. Проводить такие сеансы стоит 2-3 раза в неделю.
Более положительный эффект достигается антицеллюлитным массажем перед проведением ванных процедур.
Антицеллюлитный скраб. Примите теплый душ в течение 7 мин, после возьмите небольшое количество магнезии и втирайте массажными движениями в разогретую кожу. Можно добавить пару ложек меда и эфирное масло для усиления эффекта. После смойте все прохладной водой, подсушите тело и нанесите на кожу увлажнительное косметическое средство.

Противопоказания

Даже самый безвредный препарат имеет противопоказания к применению, которые следует внимательно изучить:

Плюсы и минусы

Положительных сторон в английской соли очень много, ведь при правильном использовании Вы сможете приобрести желаемую форму тела, очистить «замусоренный» организм и почувствовать улучшения.

Сульфат магния выводит из организма даже тяжелые металлы .
Даже при бытовых ушибах, синяках, для устранения занозы, при сильных мышечных болях Вы можете использовать раствор магнезии, который незамедлительно окажет помощь.
Пригодна такая жидкость и в косметических процедурах , добавляя в зубную пасту, для отбеливания, ополаскивание волос или для устранения целлюлита.

Но чтобы применение соли пошло только на пользу, стоит придерживаться дозировки препарата, ведь это может привести к серьезным нарушениям в организме, сбоям жизненно важных органов. Важно не переусердствовать с очищением и желанием похудеть, все должно быть последовательно.

Стоит обратить внимание и , которым приписывают магнезию для предотвращения преждевременных родов, что использование ее более 7 дней может навредить будущему малышу.

Ориентировочная стоимость

Очень доступная цена на сульфат магния поможет сделать Вас еще лучше, ведь 25 гр такой соли стоит приблизительно 50-60 р . Ее можно заказать через интернет-магазины или купить практически в любой аптеке.

Практические советы и косметические средства, изготовленные в домашних условиях

Магнезия в сочетании с увлажняющим , может стать отличным скрабом для лица. Смешиваем равное количество этих двух компонентов до однородной консистенции, далее наносим на лицо массажными движениями. После трех минут, смываем теплой водой. Такой скраб делает глубокую чистку лица и избавляет от угрей. Рекомендовано для использования людям с очень жирной кожей.

Бомбочки для ванн «С миндалем»

Все ингредиенты необходимо смешать, но стоит отметить, что делать это надо очень быстро вручную или же миксером, чтобы не началась реакция между компонентами. Далее, поместите в маленькие формочки или упаковку от шоколадных конфет в коробке, с ячейками.

Английская соль известна как магнезия, сульфат магния, магниевая соль серной кислоты, горькозем, соль Эпсома. Она используется во многих сферах: медицине, косметологии, сельском хозяйстве, пищевой промышленности. Устойчивую популярность средство завоевало и в домашнем хозяйстве.

Что такое английская соль Эпсон, чем полезна/вредна для организма. Формула английской соли

Горькая соль была открыта ботаником-англичанином по фамилии Грю, который выпарил ее из минеральных источников в английском городе Эпсоме. Географическое расположение отобразилось в альтернативных названиях магнезии – эпсомит и эпсомская соль. Химическая комбинация элементов называется гептагидрат сульфата магния. В составе MgSO 4 – магний, сера и кислород. Внешне это небольшие кристаллы, имеющие сходство с обычной поваренной солью, без запаха, с горьким вкусом и нейтральным кислотно-щелочным балансом для кожи.

Состав и свойства

Польза английской соли для организма определяется ее двумя основными компонентами – магнием и серой. Эти микроэлементы важны для здоровья, являются основой для многих жизненно важных процессов в организме.

Магний. Задействован в сотнях биологических процессов. Является надежным помощником в борьбе со стрессами, стимулятором желчеотделения и перистальтики кишечника, улучшает состояние костно-мышечной системы, подавляет развитие злокачественных новообразований. При беременности магний вовсе незаменимый элемент, так как считается главным «поставщиком» генетических данных от матери ребенку, регулирует «производство» ДНК. Также Mg уменьшает напряжение мышц матки, кишечника, мышечного корсета.
Сера . Обнаружена почти во всех органах, больше всего ее в тканях волос и ногтей, в коже и мышцах. Серу называют элементом чистоты организма. В случае ее дефицита волосы становятся ослабленными и тусклыми, ногти – ломкими, кожа – грязной, шершавой, покрытой пятнами. Также при нехватке серы наблюдаются суставные боли, повышение в крови показателей сахара (Sulphur входит в состав инсулина). Важна роль элемента в работе мозга, процессе свертываемости и очищения крови, замедлении процессов старения организма.

Благодаря магнию и сере английская соль обладает 12 свойствами, в основе которых – забота о женском здоровье и красоте.

Очищающее . Магнезия избавляет организм от «мусора»: лишних жиров, токсинов, шлаков, радионуклидов, продуктов жизнедеятельности глистов, вирусов, обладает слабительным действием.
Омолаживающее. Благодаря антибактериальному эффекту английская соль смягчает и обновляет кожные покровы, предупреждает кератоз кожи.
Оздоравливающее. Успокаивает головную боль, улучшает крово- и лимфоток, стимулирует обмен веществ.
Гипотензивное. Сульфат магния, введенный инъекционно, снижает артериальное давление.
Укрепляющее. Восстанавливает костную ткань и суставы, укрепляет волосяные фолликулы и ногтевые пластины.
Антипростудное. Английская соль эффективна при лечении бронхита, ОРЗ и ОРВИ.
Обезболивающее (спазмолитическое). Купирует мышечные спазмы и болевой синдром при различных ревматических заболеваниях.
Токолитическое . Магнезия расслабляет мускулатуру матки, регулирует ее тонус, предотвращая угрозу прерывания беременности.
Противовоспалительное. Заживляет порезы, небольшие раны на коже (не открытые), устраняет синяки.
Антицеллюлитное . Сульфат магния содействует снижению веса, помогает в борьбе с целлюлитом.
Отбеливающее. Английская соль удаляет желтый налет на зубах, отбеливает пигментные пятна на коже.
Седативное. Восстанавливает физические силы и душевное равновесие после стрессовых ситуаций, снимает напряжение и усталость, расслабляет мышцы, нормализует сон.

В домашних условиях магнезию принимают внутрь и наружно, однако лучше и эффективнее она абсорбируется через кожу, то есть трансдермально. Идеальной и самой быстрой возможностью получить все целебное от сульфата магния считаются солевые ванны. Английская соль, в отличие от любой другой, не сушит кожу, а напротив, придает ей особую шелковистость.

Когда и кому противопоказана

Несмотря на свою безоговорочную пользу, английская соль подходит не всем. Как ко внутреннему, так и к наружному ее применению есть ряд противопоказаний, которые придется учесть. Итак, прием английской соли внутрь запрещен в таких случаях:

обостренная фаза артериальной гипотензии;
острые воспалительные процессы в органах ЖКТ;
кишечная непроходимость;
почечная недостаточность;
сердечнососудистые проблемы;
гипокалиемия;
желчнокаменная болезнь;
заболевания, которые сопровождает высокая температура.

Ванны с магнезией нельзя принимать при инфекционных кожных болезнях, внутричерепной гипертензии, варикозном расширении вен, гипертонии. Также водолечебные солевые процедуры противопоказаны беременным и кормящим женщинам.

Продается сульфат магния в аптеках без рецепта по цене 20-50 рублей за пакет 20-25 г (стоимость зависит от производителя и фасовки, цена указана на ноябрь 2017 года). Английскую соль для ванн предлагают в интернет-магазинах по средней цене 500 рублей за килограмм. В больших упаковках (от 5 кг) кило эпсомской соли обойдется дешевле.

Использование сульфата магния в терапевтических целях

Если сульфат магния принимать внутрь и наружно, средство будет проявлять свои желчегонные, слабительные и детоксикационные свойства.

Внутрь…

Как пить английскую соль, зависит от цели ее использования. Главное правило перорального приема магнезии гласит: необходимо придерживаться рекомендаций по ее применению, а лучше предварительно проконсультироваться с врачом. После приема горькозема наблюдают три эффекта.

Желчегонный . Порошковую форму сульфата магния разводят в воде. Желчегонное действие проявляется путем раздражения рецепторов двенадцатиперстной кишки. В день рекомендуется разовый прием английской соли, для чего 30 г порошка разводят в 100 мл воды. Раствор необходимо выпить за 40 минут до приема пищи.
Слабительный. В качестве мягкого, но эффективного слабительного также принимается магниевый порошок, 10-30 г которого разводят в 100 мл воды. Принимают суспензию перед сном или натощак утром. Действие слабительного начинается примерно через час. Сульфат магния не всасывается в кровь, а усиливает моторику кишечника, что приводит к послаблению стула. Избавиться от такой деликатной проблемы, как запор, помогут клизмы (100 мл 20-30%-ного раствора). Их можно ставить в любое удобное время.
Детоксикационный. Третий способ внутреннего приема магнезии рекомендован при отравлении солями тяжелых металлов. Для этого в течение трех-четырех дней принимают по 25 г порошка сульфата магния, растворенного в стакане воды. В данном случае он выступает в качестве «противоядия».

Обратите внимание: для взрослых максимальная суточная доза приема сульфата магния составляет 40 г. Превышение дозировки и бесконтрольное использование чревато побочными эффектами: нарушением водно-солевого баланса, мышечной слабостью, рвотой, сильной диареей, головокружением, аритмией.

… и наружно

При наружном использовании английской соли наиболее популярны и эффективны ванны, ванночки, компрессы. Такие формы применения оказывают лечебное воздействие не только на кожу, но и на весь организм в целом. Самые распространенные рецепты следующие:

для ванн – развести в ванне два стакана (около 500 г) английской соли (максимальное количество средства – килограмм);
для ванночек – достаточно 100 г порошка на таз с водой;
для примочек и компрессов – разводят две столовые ложки горькой соли в стакане теплой воды.

Лечение английской солью (сульфатом магния) наружным способом показано в четырех случаях.

Мышечная боль . Она появляется в результате накопления в тканях молочной кислоты, которая и служит причиной болезненных ощущений. Ванна с двумя стаканами соли Эпсома вместе с избыточной жидкостью выведет из организма и кислоту. Также ванны и компрессы с магнезией избавят от судорог, устранят боль, снимут отечность при артритах, ушибах, растяжениях, подагре, укусах насекомых.
Проблемы сердечнососудистой системы. Регулярно принимая солевые ванны, можно нормализовать давление, улучшить кровообращение, привести в тонус сосуды, снять стресс.
Сахарный диабет. Английская соль снижает риск диабета, помогает в выработке инсулина. С регулярной периодичностью употребляя соль перорально или в виде ванн, можно регулировать уровень глюкозы в крови.
Занозы и инородные тела. Горькозем известен как эффективное средство для извлечения занозы, пчелиного жала или стеклянных осколков, попавших под кожу. Для этого на травмированный участок накладывается компресс с английской солью. Другой вариант – развести чайную ложку порошка в стакане теплой воды, 15-20 минут держать в растворе палец с занозой. После размягчения кожи инородные тела удаляются без проблем.

Готовим ванны: 6 правил

Сколько раз делать ванны из соли? Солевые ванны несложны для применения в домашних условиях. Принимать их нужно два-три раза в неделю. Средний курс – от восьми до 15 процедур. Чтобы водные физиотерапевтические процедуры прошли успешно, возьмите на заметку следующие шесть правил.

Пейте больше воды. В целях недопущения обезвоживания организма ежедневно пейте не меньше двух с половиной–трех литров воды. Непосредственно перед процедурой выпивайте стакан воды или одну-две чашки несладкого зеленого чая.
Не ешьте перед процедурой. Категорический запрет на прием горячей солевой ванны на полный желудок и особенно после мясной пищи.
Проверяйте температуру воды. Целебные свойства ванн с английской солью лучше всего проявляются при 38-40°С. Именно при такой температуре воды полезные вещества эффективнее впитываются через кожу.
Принимайте ванну сидя. Не стоит погружать в горячую воду шею и грудную клетку.
Контролируйте время. Лучше принимать ванну с магнезией перед сном. Продолжительность процедуры – от 15 до 20 минут. Завершают процедуру слегка теплым душем (без мыла или геля).
Отдыхайте после процедуры. В большинстве случаев после принятия ванны с английской солью наблюдается повышенное потоотделение. Рекомендуется получасовой отдых, после чего желательно лечь спать.

Рецепты красоты. Где еще применяют соль

Универсальность магнезии не ограничивается лишь лекарственными свойствами английской соли. С не меньшим успехом она заботится о красоте тела.

Для блеска волос

Показание . Волосы утратили здоровый вид, былой блеск и пышность.

Инструкция

Смешаем столовую ложку английской соли с аналогичным количеством бальзама для волос.
Чистые, влажные волосы смажем полученной смесью.
Оставим на 15 минут.
Смоем теплой водой.

Результат . Пышные, сияющие волосы. При еженедельном применении такой минеральной маски исчезнет также проблема с выпадением волос.

Если нет времени или возможности помыть голову, воспользуйтесь сульфатом магния. В экстренных случаях горькозем можно использовать как сухой шампунь. Для этого нужно втереть немного магниевого порошка в кожу головы, распределить по грязным волосам. Спустя несколько минут соль вместе с загрязнениями и впитавшимся жиром надо удалить с волос расческой.

Для лица и тела

Показание . Английскую соль успешно применяют для скрабирования лица и тела. Таким способом удаляют ороговевшие частицы, возвращают коже гладкость, мягкость, предотвращают появление угревой сыпи. Методика применения для лица и тела одинакова.

Инструкция

Смочим кожу.
Соединим горсть английской соли с оливковым либо миндальным маслом, пеной или гелем для умывания.
Добавим несколько капель любимого эфирного масла.
Смесью аккуратно очистим кожный покров, оставим на три минуты.
Смоем.

Результат . Кожа лица и тела – чистая, гладкая, упругая, ухоженная и привлекательная на вид.

Чтобы получилась маска-пилинг, английскую соль смешивают в равных частях с медом, сливками или сметаной. Наносятся такие маски на 15-20 минут. Обратите внимание, что соль Эпсома может иметь острые края, поэтому домашний скраб на лице используют осторожно, чтобы не поцарапать кожу.

Для уставших ног

Показание . Усталость ног, отек, болезненные ощущения. Процедуру оценят люди, проводящие внушительную часть времени «на ногах».

Инструкция

Нальем в таз воду (средняя температура 38°С).
Добавим две-три столовые ложки английской соли.
Опустим в раствор ноги на 15-30 минут.
После завершения процедуры ноги вытрем, помассируем легкими движениями.

Результат . Ощутимый расслабляющий эффект. Снятие напряжения в мышцах ног, устранение отечности. Смягчение кожи ступней, избавление от неприятного запаха.

Сульфат магния эффективно избавит ногти ног от грибка. С этой целью принимают ножные ванны, растворив полстакана английской соли в тазу с теплой водой (37-38 °С). Такие ванночки делают не менее десяти раз, по три-четыре процедуры в неделю. При необходимости – трижды в день. Ноги держат в теплой воде около 15 минут.

Для рук

Показание . Сухая, шершавая на ощупь кожа рук. Ломкие и тусклые ногти.

Инструкция

Нальем в миску два-три литра теплой воды.
Всыплем пару столовых ложек английской соли. По желанию можно добавить около чайной ложки детского жидкого мыла.
Размешаем до растворения.
«Замочим» в полученном растворе руки примерно на 15 минут.

Результат . Отшелушивание омертвевших клеток. Дополнительное смягчение и увлажнение кожи рук, придание ей гладкости. Укрепление ногтей. При длительном применении ванночек – омолаживающий эффект.

Сульфат магния обладает также свойством отбеливать зубы. Для этого его либо добавляют в зубную пасту, либо пользуются как самостоятельным чистящим средством. Чтобы избавиться от послевкусия, нужно тщательно прополоскать рот.

Применение горькозема в борьбе с лишним весом

Горькая соль, абсолютно не влияющая на метаболизм и не обладающая жиросжигающими свойствами, считается эффективным средством в борьбе с избыточным весом. Секрет кроется в ее способности выводить лишнюю жидкость и шлаки из организма. Инструкция по применению английской соли (магнезии) для похудения включает следующие процедуры: чистку кишечника, систематические солевые ванны, антицеллюлитные обертывания.

Очищающий напиток

Чистка кишечника становится первым шагом на пути к похудению. Быстрый эффект даст внутреннее применение магнезии, которая подействует как скраб или щетка, очищая стенки органа. Как показывают отзывы, с этой целью прибегают к специальной двухдневной программе, детально описанной натуропатом-диетологом Брюсом Файфом в книге «Детокс». Важно правильно принимать английскую соль для очищения кишечника, что предполагает соблюдение семи рекомендаций специалистов.

Подготовка . Чтобы хорошо очистить кишечник, постарайтесь за три-пять дней до процедуры перейти на растительную пищу, богатую клетчаткой, а также на кисломолочную продукцию. За двое суток ограничьте потребление сахара и соли.
Время проведения . Чистку желательно проводить в выходной день, с утра, и на пустой желудок. Идеальный вариант: начать процедуру в семь утра – время наибольшей активности кишечника.
Приготовление . Солевой раствор готовят из 30 г сухого порошка магнезии и 100 мл воды (при весе 60-70 кг достаточно 20 г английской соли). Смягчит вкус аскорбиновая кислота, добавленная в суспензию.
Прием . Приготовленное средство принимается залпом за один прием. Процедуру может сопровождать негативное послевкусие. Избежать неприятных вкусовых ощущений поможет съеденная долька лимона, апельсина или грейпфрута, несколько глотков свежего цитрусового сока.
Действие . Первые позывы в туалет начнутся через один-четыре часа, в зависимости от индивидуальных особенностей организма, и будут появляться каждые два-три часа (в среднем за день – от пяти до восьми раз). Будьте готовы к вздутиям и даже болевым ощущениям в животе. После каждого опорожнения кишечника выпивайте по стакану теплой воды или травяного настоя. Обратите внимание, что максимальный срок действия английской соли – целая неделя.
Легкий перекус . В день чистки обед и ужин должен включать «легкие» продукты: злаковые каши, фрукты, овощи. Садитесь за стол не раньше, чем через три-четыре часа после приема английской соли.
Восстанавливающая терапия . После проведения процедуры в течение десяти дней принимайте бифидобактерии для нормализации водно-солевого баланса и кишечной микрофлоры. Ежедневно выпивайте не меньше двух литров воды.

Придерживаясь правил, можно потерять до 3 кг. Неправильное или длительное проведение чистки вызовет побочные эффекты. К недостаткам процедуры можно отнести возможное вымывание кальция и натрия, головокружение и слабость, снижение давления, отеки и другие осложнения. Поэтому любые действия следует проводить, получив разрешение врача.

Клизма

И в стационарных, и в домашних условиях очистить кишечник можно еще одним способом – при помощи клизмы. Для ее проведения используют:

2 л теплой кипяченой воды;
20-30 г английской соли;
столовую ложку свежевыжатого лимонного сока.

Готовым раствором заполняют кружку Эсмарха. Ставят клизму преимущественно в вечернее время, после дефекации. Очищение кишечника начинается уже через час-полтора. Такая разовая процедура проводит «генеральную» чистку организма, активизирует работу пищеварительного такта, убирает дискомфорт в желудке и кишечнике.

Антицеллюлитная «миссия» средства

Существуют еще два способа борьбы с лишними килограммами с помощью английской соли. Это лечебные ванны и обертывания. Процедуры наилучшим образом влияют на состояние кожи, выводят ненужную жидкость из клеток, очищают от токсических веществ, активизируют кровообращение и возвращают коже молодой, здоровый вид, избавляют от «апельсиновой корки».

Водные процедуры

Оптимальное количество водных процедур – до трех раз в неделю, максимально по 25 минут при температуре не выше 42 °С. До и после процедуры пьют теплую воду. Базовая инструкция для похудения – применение одного килограмма горькой соли на ванну. Усилить эффект можно смесями. Наиболее популярны следующие пять рецептов.

С композицией эфирных масел . В отдельной емкости соединим два стакана английской соли, пару столовых ложек пищевой соды. Добавим к смеси эфирные масла с антицеллюлитными свойствами: 12-15 капель можжевельника, шалфея, розмарина, грейпфрута или апельсина (как по отдельности, так и в композиции). Тщательно перемешаем компоненты, добавим в набранную ванну.
С морской солью и содой . Растворим в горячей воде один-два стакана порошка магнезии, 250 г морской соли, столько же обычной кухонной соли (либо соды). Антицеллюлитный эффект усилят десять капель грейпфрутового или можжевелового масла, столовая ложка сухого молотого имбиря или пара столовых ложек яблочного уксуса (на выбор).
С маслом оливы . Для создания антицеллюлитной ванны возьмем два стакана горькой соли. Смешаем ее с тремя столовыми ложками оливкового масла , десятью каплями масла можжевельника. Выльем смесь в ванну, размешаем до полного растворения соли.
С лекарственными травами . Удобный вариант – сделать специальный мешочек из льняной или хлопковой ткани, засыпать в него предварительно подготовленную смесь из английской соли, сухих трав мяты, или ромашки, сдобренную десятью каплями любимого эфирного масла. Затянуть мешочек шнурком, повесить под струю горячей воды или погрузить в ванну.
С цитрусовой цедрой . Приготовим антицеллюлитный настой: зальем 200-300 г апельсиновой кожуры 0,5 л кипятка. Выдержим сутки. В нагретый настой добавим два стакана порошка магнезии, выльем в горячую ванну.

За счет вывода лишней жидкости уже после первой ванны с английской солью ваш силуэт будет выглядеть стройнее. Однако как самостоятельный способ похудения ванны с горькоземом малоэффективны. Они больше дают косметический эффект. Для закрепления результата сочетайте их с физической нагрузкой, рациональным питанием.

Обертывания

Особенности. В домашних условиях магнезия эффективна в качестве основного ингредиента для обертываний. Местное воздействие английской соли тонизирует, подтягивает кожу, стимулирует кровообращение и лимфоток, активизирует липидный обмен. Курс обертываний – не менее 12-15 сеансов в течение двух недель.

Ингредиенты:

теплая вода – половина стакана;
английская соль – столовая ложка;
эфирное масло (ментоловое или мятное) – семь-десять капель.

Инструкция

Все компоненты хорошо перемешаем.
Смочим в ароматной солевой смеси марлю или отрез хлопчатобумажной ткани, немного отожмем.
Обернем тканью живот (или проблемные участки ног).
Сверху обмотаем пищевой пленкой.
Укроем нижнюю часть тела одеялом, полежим 20-30 минут.
Снимем пленку, смоем соль с тела.
Смажем живот и ноги питательным или антицеллюлитным кремом.

Применение английской соли в домашних условиях не ограничивается лишь ее лечебно-косметической пользой. Так, столовая ложка магнезии, разведенная в 5 л воды, существенно стимулирует рост комнатных и огородных растений. Смесь сульфата магния с жидким мылом или бытовым моющим средством очищает грязные кухонные поверхности. С помощью английской соли и клея можно задекорировать любую стеклянную емкость, создав оригинальную цветочную вазу.

Спортсмены обычно применяют ее от болей в мышцах, садоводы – обрабатывают растения для улучшения роста. Английская соль или соль Эпсома известна многими своими полезными свойствами для здоровья, красоты, уборки в доме, применения в саду и огороде. Она является естественным натуральным эксфолиантом, противовоспалительным средством, которое можно применять при болях в спине, суставах и мышцах, проблемах с кишечником, очищения кожи, снятия напряжения и усталости.

Что такое английская соль

Английская соль или соль Эпсома известна еще с конца 17 века, когда она была впервые выпарена английским ботаником из воды минерального источника в Эпсоме, расположенного в графстве Суррей в Англии. Она содержится в воде многих горьких минеральных источников. Сегодня английская соль результат химических реакций.

Соль Эпсома отличается от обычной соли тем, что она на самом деле является химическим соединением сульфата магния. Научное название этого соединения — гептагидрат сульфата магния, химическая формула которого MgSO 4 ·7H 2 O.

Внешне соль представляет собой небольшие бесцветные кристаллы, которые похожи на поваренную соль.

Английская соль полезные свойства для организма

Сульфат магния – это минерал, которого многим из нас не хватает. Магний является одним из важных минералов, который необходим человеку. Он участвует более, чем 300 ферментативных реакциях, уменьшает воспаления, снимает боль в мышцах. Необходим он для функционирования нервной системы, поддерживает нормальный сердечный ритм, участвует в поддержании крепкой костной системы, оптимального кровяного давления.

Сегодня много говорят о дефиците витамина D, а о недостатке магния мало кто знает, и эта проблема практически не обсуждается. Как предполагают, дефицит магния в организме связан с употреблением рафинированных продуктов. Большинство населения развитых стран, как показывают исследования ученых, получают с питанием этого элемента намного ниже рекомендуемой суточной нормы.

Сульфаты также играют важную роль в поддержании здоровья и являются ключом для многих биологических процессов, помогая выводить из организма токсины, участвуют в формировании белков в суставах, тканях головного мозга, улучшают абсорбцию питательных веществ, облегчают головную боль и мигрень.

Как показывают некоторые исследования, соль Эпсома (сульфат магния) можно использовать для внутривенного введения при лечении астмы и преэклампсии (гипертония, вызванная беременностью) у беременных женщин.

Магний и сульфат легко абсорбируются через кожу. Ванны с английской солью можно назвать идеальным, и, главное, легким способом получить все полезное от нее и поправить свое здоровье. В отличие от других солей, она не делает кожу сухой, а наоборот, после принятия ванн она становится мягкой и шелковистой.

Чем полезна английская соль

Чудесные свойства английской соли известны уже на протяжении сотен лет. Когда-то люди ездили на минеральные источники, чтобы принять сульфатные ванны. Сегодня такие ванны доступны каждому в домашних условиях. Ванны с английской солью помогут:

Снять нервное напряжение и расслабиться;

Решить проблемы с кожей;

Успокоить боли в спине и конечностях;

Ослабить напряжение в мышцах;

Помочь в лечении простудных заболеваний;

Снять перегрузки;

Вывести токсины из организма.

Постоянные стрессовые ситуации истощают нервную систему и организм, снижают уровень магния и увеличивают уровень адреналина. При растворении соли в воде магний хорошо проникает через кожу в организм, пополняя тем самым содержание этого элемента.

Магний помогает вырабатывать серотонин, который повышает настроение, создает ощущение спокойствия и расслабленности. Как показали исследования, магний также увеличивает энергетический потенциал и выносливость, способствует выработке АТФ (аденозинтрифосфата), энергетических пакетов, которые вырабатываются в клетках.

Принятие ванн с солью, по крайней мере трижды в неделю, помогает улучшить внешний вид, дает прилив энергии и улучшает настроение. Ионы магния способны помочь расслабиться и уменьшить раздражительность, улучшить сон и концентрацию внимания, снять напряжение в мышцах.

Известно, что ванна с солью Эпсома облегчает боль и уменьшает воспаление, что делает ее полезной при лечении болей в мышцах, бронхиальной астме, головных болях и мигрени. Кроме того, известно, что она способствует заживлению порезов и уменьшает болезненность после родов, уменьшает опухоль после растяжений и синяков.

Исследования показывают, что соль Эпсома может помочь регулировать электролиты в нашем теле, обеспечивая надлежащее функционирование мышц, нервов и ферментов. Известно также, что магний играет важную роль в правильном использовании кальция, который служит основным проводником электрических импульсов в нашем теле.

Английская соль помогает предотвратить затвердевание артерий и образование сгустков крови. В свою очередь это оказывает влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы, служит профилактикой инсультов и инфарктов, улучшается кровообращение и эластичность сосудов.

Полезно применение английской соли для больных сахарным диабетом. Достаточное содержание магния и сульфатов улучшает способность организма вырабатывать и использовать инсулин. Регулярное употребление соли перорально или в виде ванн, может помочь регулировать уровень сахара в крови, снизить риск развития диабета или улучшить его симптомы.

Соль Эпсома давно известное и проверенное средство от запоров. При приеме внутрь раствора соли, она действует как слабительное, увеличивая количество воды в кишечнике, что способствует избавлению от этой деликатной проблемы. Но использовать ее постоянно и бесконтрольно нельзя, так как этот способ решения проблемы может привести к обезвоживанию организма.

Сульфаты, входящие в состав соли, помогают очистить организм от токсинов, солей тяжелых металлов и вредных веществ. к тому же такой способ очень комфортен: достаточно провести курс очищающих ванн с солью. Наша кожа как пористая мембрана, впитывает соль из воды и фактически вытягивает все вредные вещества из кожи. Для очищения организма принимайте ванну с солью по меньшей мере один раз в неделю, добавляю в ванну 2 стакана английской соли. Продолжительность приема ванны – 10 минут.

Английская соль применение

Применение английской соли обширно. Она используется в медицине, пищевой промышленности, в косметологии, в быту, в качестве удобрения.

При приеме внутрь нужно строго соблюдать рекомендации по применению или проконсультироваться с врачом.

При внешнемиспользовании наиболее распространенная форма применения соли в виде ванн или ванночек. Чтобы расслабиться после трудного дня, снять напряжение и стресс принимайте два, три раза в неделю ванны с солью, добавив на ванну 2 стакана соли. Продолжительность приема 10-12 минут.

Чтобы получить больше пользы от такой ванны, смягчить кожу, в воду можно добавить оливковое или детское масло. Ни в коем случае не используйте мыло или гель для душа поскольку оно будет снижать эффект от ванны и препятствовать поглощению соли из воды. После принятия ванны рекомендуется отдохнуть полтора, два часа.

При принятии ванны с английской солью при суставных болях, чтобы предотвратить отложение соли в суставах, постарайтесь после ванны как можно лучше размять их, сделайте легкую гимнастику.

Ванночки с солью Эпсома отлично снимают усталость в ногах. Добавьте на тазик с теплой водой половину стакана соли. Продолжительность – 20 минут. В воду можно добавить эфирное масло.

После ванночки хорошо вытрите ноги и смажьте косметическим маслом, например, кокосовым или маслом зародышей пшеницы, смажьте кремом.

При беременности или каких-либо проблемах со здоровьем сначала проконсультируйтесь с врачом о целесообразности применения таких ванночек.

Ножные ванночки с солью хорошо снимают не только усталость, но и мышечные боли, облегчают солнечные ожоги. Такие ванночки полезно делать перед удалением занозы.

Английская соль где продается и как хранить

Английскую соль можно купить в аптеке или магазинах натуральной косметики. Продается она в магазинах для мыловаров.

Как правило, она расфасована в пакеты по 500 грамм или реже 1 килограмм. Цена на соль разная.

Продаваться она может под названием «Английская соль», «Соль Эпсома» или «Магния сульфат». Последнее название может подразумевать не соль в виде кристаллов, а раствор соли.

В магазинах для садоводов английская соль продается под названием «Сульфат магния» или «Магний сернокислый».

Хранят соль при комнатной температуре в защищенном от влаги и тепла месте. Лучший способ – пластиковый контейнер с крышкой.

Английская соль рецепты применения

Английскую соль или сульфат магния можно использовать по разному. Вот несколько рецептов применения соли Эпсома для очищения организма, с лечебной целью и в косметологии.

При болях в суставах

Использовать соль можно в виде лечебных ванн или компрессов.

Для ванн: добавить 2 стакана соли. Соль быстрее растворится, если ее положить под струю теплой воды.

Для компресса: 2 столовые ложки соли на стакан теплой воды. Смочить хлопчатобумажную ткань и наложить на больной сустав.

Соль Эпсома от пяточной шпоры

Растворите стакан соли в тазике с теплой водой и подержите ноги 15-20 минут. Ванночка помогает облегчит боль, которая вызвана пяточной шпорой.

От грибка ногтей и стопы

Делать трижды в день горячие ванночки с растворенной в воде горсткой английской соли.

Отек ног, синяки и растяжения

Добавьте на ванну 2 стакана соли, чтобы уменьшить боль и отек, вызванные растяжением и ушибами.

При подагре

Растворите в воде 2-3 чайные ложки соли и подержите ноги в течение 30 минут. Вода должна быть настолько горячей, насколько это может быть удобным.

От неприятного запаха ног

Растворите половину стакана соли Эпсома в теплой воде и подержите ноги в течение 10 минут, чтобы избавиться от неприятного запаха ног.

В качестве отшелушивающего скраба для тела

Смешайте горсть соли со столовой ложкой оливкового масла и используйте на влажную кожу, чтобы удалить мертвые клетки. Хорошо смыть и нанести увлажняющий крем.

Отшелушивающий скраб для лица

Чайную ложку соли смешать с оливковым маслом или кремом для лица. После применения смыть прохладной водой.

Против угрей и прыщей

Растворить чайную ложку соли в стакане горячей воды, добавив в нее 3 капли йода. Протирать прыщи этим раствором, нанося его на пораженную кожу ватным тампоном.

Английская соль для волос

Чтобы снять с волос лак для волос, приготовьте раствор из 1 литра воды, добавив в нее 1 стакан лимонного сока и 1 стакан соли. Оставьте на сутки. Смочить сухие волосы и оставить на 20 минут. Затем промыть волосы.

Смешайте в равной пропорции кондиционер для волос и соль. Подогрейте и нанесите на волосы на 20 минут. Затем смойте водой. Такой кондиционер уберет излишнюю сальность волос, придаст им объем. Проводите такую процедуру 1 раз в неделю.

Побочные эффекты и противопоказания

Все побочные эффекты и противопоказания в основном касаются приема английской соли внутрь. При применении в виде ванн или в косметических продуктах они могут возникнуть при индивидуальной непереносимости соли.

Никогда не применяйте более высокую дозу английской соли, чем указана рекомендованная на упаковке или назначенная врачом. Прием сульфата магния перорально может нарушить усвоение других назначенных препаратов, особенно антибиотиков.

Избегайте приема других лекарственных препаратов в течение 2 часов до или после приема сульфата магния в качестве слабительного средства. Если после приема обнаружилось ректальное кровотечение или она не подействовала как слабительное, прекратите прием соли и обратитесь немедленно к врачу. Это может быть симптомом другого более серьезного заболевания.

В качестве слабительного с особой осторожностью нужно применять соль людям, у которых имеется почечная недостаточность. Соль выводится через почки и может возникнуть вероятность накопления ее в них в небезопасных для здоровья уровнях.

При приеме внутрь сульфата магния беременными или кормящими женщинами обязательно нужно сначала проконсультироваться с врачом.

Побочными эффектами от чрезмерного употребления английской соли могут быть:

Умеренное расстройство желудочно-кишечного тракта;

Спазмы в животе;

При передозировке могу наблюдаться:

Аллергическая реакция в виде кожной сыпи, зуда, нарушение дыхания и другие симптомы;

Головокружение;

Покраснение кожи;

Слабость;

Нарушение сердцебиения;

Онемение или паралич мышц;

Мышечная слабость;

Сонливость;

Повышенное потоотделение.

При появление любых симптомов побочных эффектов нужно прекратить прием соли и немедленно обратиться к врачу. И, конечно, перед началом применения соли Эпсома сначала лучше проконсультироваться с лечащим врачом, прежде, чем начинать самостоятельное лечение.

Как применять английскую соль для очищения кишечника

Часто появление лишних килограммов вызвано зашлакованностью организма, и после очищения они легко уходят сами. Узнайте 4 способа применения сульфата магния для похудения и избавьтесь от 5 кг за 3 дня без диет и спорта!

Лишний вес всегда указывает на сбой в работе организма. Для верного выбора способа похудения требуется установление причины набора килограммов. Наиболее вероятная – зашлакованность. В теле человека присутствуют здоровые и шлаковые клетки, пропорция которых не должна превышать определенного значения. В случае превышения количества шлаковых клеток над здоровыми, организм, как саморегулируемая система, начинает активно защищаться и пополняет запасы подкожного жира. При условии создания дополнительной нагрузки в виде потребления высококалорийной пищи масса тела неумолимо растет. Глубокое очищение помогает нормализовать пропорцию клеток и служит хорошим стартом для похудения и дальнейших действий по моделированию фигуры. С этой целью рекомендованы к применению специальные препараты, к числу которых относится сульфат магния.

Свойства

В отличие от магния, как микроэлемента, сульфат магния (в медицине более известный как магнезия) является лекарственным препаратом с ионами магния и ионами сульфатов в составе. Впервые упоминание о нем появилось в 1695 году. В то время вещество выделяли из минеральных вод. Из-за внешнего сходства с поваренной солью и аналогичных вкусовых данных в народе оно снискало славу «английской» или «горькой» соли.

Как правило, средство назначается при отравлении тяжелыми металлами и проблемах в функционировании желудочно-кишечного тракта. В целом, благодаря особой химической формуле, область использования достаточно обширна:

лечение тяжелых форм гипертонии;
устранение судорог и эпилептических припадков;
борьба с запорами;
помощь при желудочковой тахикардии;
восстановление после сотрясения мозга;
терапия бронхиальной астмы.

Существует мнение, будто магнезия обладает жиросжигающим эффектом, отчего в последние годы резко возросла ее популярность среди поклонниц «легкого» похудения. На самом деле, это не более чем миф. Снижению веса сульфат магния способствует за счет особого воздействия на желудочно-кишечный тракт, идеально очищая от застоев продуктов питания и вредных веществ . Выступая качественным слабительным, фармацевтический продукт демонстрирует такие свойства:

способствует накоплению воды в кишечнике, за счет чего происходит разжижение его содержимого и усиление перистальтики;
помогает в быстром выведении каловых масс, а вместе с ними и токсинов, гарантируя глубокую чистку;
облегчает начало диетического рациона, вместе с тем переключая организм на «внутреннее» питание, то есть использование собственных жировых запасов.

«Английская соль» тянет на себя много воды, что позволяет быстро избавиться от явных и скрытых отеков. Благодаря такому действию буквально в день использования удается увидеть отвес в 1-3 кг, не прилагая к похудению дополнительных усилий. Наряду с послабляющим, сульфат магния демонстрирует желчегонный эффект. Выделяясь в двенадцатиперстную кишку, желчь способствует дополнительной очистке кишечника от микробов и участвует в быстром выведении токсинов.

Форма выпуска

На сегодняшний день средство выпускается в двух фармакологических формах – порошок и жидкая субстанция.

порошок фасуется в пакетики по 10, 20, 25 и 50 граммов (чаще можно встретить фасовку по 20 и 25 г) и предназначен для приготовления суспензии, показанной к пероральному приему;
ампулы с жидким раствором имеют объем 5, 10, 20 и 30 мл (чаще в продаже присутствуют ампулы на 5 и 10 мл). Возможная концентрация – 20 и 25%, а это значит, что на 100 мл жидкости приходится 20 или 25 г сухого вещества.

Обе формы выпуска содержат единственное химическое вещество, то есть их состав абсолютно свободен от вспомогательных компонентов.

Преимущества и недостатки

Как и любому другому медикаментозному продукту, «горькой соли» не удалось избежать плюсов и минусов. Их почти поровну, что объясняет расхождение мнений о действии препарата.

Положительные качества таковы:

безотказное действие при любой степени загрязненности кишечника;
минимальное раздражение слизистой органа;
отсутствие негативного воздействия на перистальтику;
исключение привыкания;
положительное воздействие на нервную систему;
доступность всем группам потребителей.

К минусам использования относят:

нарушение водно-солевого баланса;
частичная потеря натрия и кальция;
побочные эффекты;
запрет на продолжительную терапию.

Как применять

Для похудения сульфат магния чаще используют в порошке – готовят напиток для очищения кишечника, выполняют тюбаж (чистка печени), применяют для ванн и клизм. Главное – знать, как правильно подходить к тому или иному методу, и не отклоняться от указаний инструкции.

Пероральный прием

Наиболее мощный и стремительный эффект сульфат магния демонстрирует при приеме внутрь. Употребляют его не во время диеты, а перед ней. Дело в том, что оказывая послабляющее действие, магнезия вызывает диарею и резкий упадок сил, что может нанести вред и без того ослабленному из-за ограничений в питании организму. Для систематического использования сульфат магния также не подходит, поскольку может вызвать нарушение водно-солевого баланса и микрофлоры кишечника.

Слабительное действие магнезии, вместе с тем и старт похудения наблюдается примерно спустя 4-6 часов после приема. Полное опорожнение кишечника происходит за 3-7 позывов. Стул при этом может быть окрашен в зеленоватый, сероватый или белый цвет – это нормально. При последнем посещении туалета обычно выходит только вода, что тоже считается нормой.

В сети можно встретить несколько идей относительно того, каким образом готовить и как принимать сульфат магния для похудения.

1 вариант

Для приготовления раствора требуется 30 г «английской соли» и половина стакана воды комнатной температуры. В день чистки, за один час до завтрака, употребляют активированный уголь – 1 таблетка на каждые 10 кг веса. При желании его можно заменить стаканом воды с соком половины лимона. Через час после трапезы выпивают раствор. Устраивать последующие приемы пищи не рекомендуется. Вместо этого следует употреблять как можно больше жидкости.

2 вариант

Менее эффективный, согласно отзывам, однако существующий способ применения порошка для похудения таков: 25 г «английской соли» растворяют в половине стакана воды и употребляют перед сном. В течение тридцати минут запрещено пить воду. Вечером следующего дня весы обещают показать отвес в 2-3 кг.

3 вариант

Данный вариант предусматривает использование 25 граммов порошка магнезии и двух литров негазированной воды комнатной температуры. Полученный объем жидкости делят на два приема. Половину выпивают утром натощак (желательно до 7:00, поскольку в ранние часы кишечник работает активнее всего), вторую – после обеда.

После чистки кишечника желательно прибегнуть к помощи восстановительных препаратов – бифидумбактерина для нормализации кишечной флоры и регидрона с целью восстановления водно-солевого баланса.

Улучшить результат чистки организма «горькой солью» можно, руководствуясь такими моментами.

За неделю до планируемого дня употребления препарата из рациона следует убрать острую, копченую и жирную пищу, соленья и маринады, сладости и хлебобулочные изделия.
За пару дней до приема солевого слабительного нужно перейти на полужидкую пищу и не переедать.
После очищения организма с помощью магнезии пищу следует вводить в меню осторожно, даже если речь о диетических продуктах.

Если организм отреагировал на экспресс-чистку вполне нормально, но ожидаемый результат не был достигнут, можно повторить процедуру спустя несколько дней. В инструкции и вовсе указано, что принимать порошок вполне реально на протяжении 7 суток. На практике максимально необходимый для полного «обновления» период – 3 дня. За это время возможно избавиться от 2-5 лишних килограммов. Но превращать сульфат магния в постоянно используемое не стоит, иначе вреда не избежать.

Важно! Временной интервал между курсами похудения при помощи «английской соли» составляет не меньше 2-х месяцев!

Очень полезно использовать сульфат магния для чистки печени. Процедура носит название тюбаж и включается в программу похудения с целью предотвращения интоксикации организма продуктами распада. Осуществляют ее утром натощак, перед сеансом применяя таблетку Но-шпы. Раствор готовят из расчета столовая ложка порошка на стакан горячей воды. Пьют небольшими глотками, позже прогревая область печени в течение двух часов.

В принципе, порошок всегда можно заменить уже готовым ампульным средством, просто принимая его по уже известной схеме. Однако такой ход выглядит нецелесообразно: в одной ампуле содержится 20 мл раствора магния сульфата, и для получения необходимой для очищения дозы придется воспользоваться минимум пятью порциями.

Ванны

Ванны с «английской солью» не менее часто используются для похудения. В первую очередь с их помощью удается стабилизировать психоэмоциональный фон, вместе с тем избавившись от необходимости «заедать» стресс и раздражаться по мелочам. Во-вторых, это отличный способ наладить обмен веществ, замедление которого чревато стремительным набором лишнего веса, увеличением объемов и появлением целлюлита.

Ванны с магнезией предназначены для борьбы с тремя вышеуказанными проблемами вовсе не за счет жиросжигающих качеств. Просто вода с «горькой» солью разогревает немного быстрее обычной и вызывает потоотделение, которого человек не ощущает. Один час в горячей ванной поможет сжечь 126 калорий. Похудение пассивное, зато гарантированно безопасное и эффективное. Курс включает 15 процедур, выполняемых по две в неделю.

Есть два рецепта ванн для похудения с магнезией.

В неполную ванну с водой температуры 38 градусов насыпают 200 граммов сульфата магния в порошке. Продолжают сеанс 15 минут.
Ванну наполовину наполняют водой (область сердца должна оставаться над водой) температурой не выше 39 градусов, всыпают 500 г морской соли и 100 граммов сульфата магния. Время сеанса – 20 минут.

По истечении отведенных на сеанс 15-20 минут вода в ванной, скорее всего, станет мутной. По заявлениям специалистов, это хороший знак, указывающий на выход из тела вредных веществ.

Чтобы ванна с магнезией не только помогала в похудении, а и расслабляла, можно добавить отвар листьев мяты. Для повышения упругости и эластичности кожи вещество рекомендуют смешивать с шоколадом. Смесь готовится так: к 300 граммам порошка домешивают по маленькой ложке корицы и ванили, по 10 капель масла жожоба и кокоса, пару больших ложек глицерина и ¼ стакана какао-порошка. Перед добавлением в ванну компоненты смешивают и заливают литром теплой воды.

Обертывания

Это не самый популярный, но рекомендуемый способ применения магнезии для снижения веса и уменьшения объемов. Порошок в небольшом количестве добавляют к любому антицеллюлитному крему или гелю (разогревающему, очищающему, жиросжигающему) и хорошо перемешивают. Вместо косметического продукта разрешено использовать подручные средства: мед, горчичный порошок, глину. Наносят получившуюся массу на проблемные зоны тела и оборачивают пищевой пленкой. Для повышения эффективности укрываются одеялом. Через 40-60 минут кожу промывают водой.

Проводят процедуры не чаще 2-3-х раз в неделю. Итогом курса из 10 процедур, благодаря очищению пор и ускорению клеточного метаболизма, станет снижение веса и устранение «апельсиновой» корки.

Клизмы

Очистительные клизмы с раствором сульфата магния – верное решение для предупреждения запоров, иногда возникающих при диете, и хорошая помощь в похудении. Процедуры выполняют дважды. Первая проводится за день до старта диеты, вторая – на следующий день после ее окончания. Раствор готовят из расчета 30 граммов порошка магнезии на 100 мл теплой кипяченой воды. Используют весь объем за одну процедуру. Выполняют клизмы утром.

Побочные эффекты

Внутренний прием английской соли для похудения может вызвать такие реакции:

учащенное мочеиспускание;
слабость во всем теле;
вздутие живота;
повышенное газообразование;
тошнота и рвота;
головная боль;
нарушения сна.

Ванны на основе магнезии способны привести к развитию такой симптоматики:

головокружение;
приступы головной боли;
повышенное потоотделение;
одышка;
мышечная слабость.

Важно! Если случилась передозировка средства, человек может ощущать сильную жажду, помутнение сознания и повышенную тревожность. В этом случае желательно немедленно обратиться к врачу!

Противопоказания

Похудение при помощи «английской соли» не рекомендовано в ряде случаев:

индивидуальная непереносимость микроэлемента;
кишечная непроходимость;
почечная недостаточность;
ректальные кровотечения;
тяжелая форма бронхита;
легочные заболевания;
воспаление аппендикса;
пониженное давление;
желчнокаменная болезнь;
обезвоживание;
беременность;
грудное вскармливание;
период менструации.

Нежелательно прибегать к очищению организма при помощи магнезии людям с нарушениями в работе дыхательной системы и патологиями миокарда. Нельзя принимать препарат при наличии выраженной симптоматики анорексии!

Физические нагрузки в день приема магнезии с целью очищения кишечника от шлаков и снижения веса запрещены. В противном случае возможны обмороки и сильная рвота.

Ванны с «английской солью» противопоказаны при наличии ссадин и ран на кожной поверхности, сердечнососудистых заболеваниях, повышении температуры тела. Они не подходят для диабетиков, аллергиков и людей с нарушением мозгового кровообращения.

Цена

Реализацией продукта занимаются практически все обычные и интернет-аптеки, поэтому сложностей с приобретением не возникает. Цена зависит от компании-производителя, но разницы между действием препарата нет.

Стоимость порошка представлена в таких пределах:

10 г – от 8 до 10 рублей;
20 г – от 25 до 45 рублей;
25 г – от 30 до 40 рублей.

25%-ный раствор «английской соли» в ампулах по 10 мл отпускается по цене от 55 рублей за упаковку из 10 штук. Ампулы объемом 5 мл ос той же концентрацией действующего вещества обойдутся дешевле – в среднем 30 рублей за 10 штук.

Английская соль

Английскую соль также называют горькая соль, магнезия, эпсом соль.

Английскую соль производят из доломита - скальной породы, названной по одному из своих месторождений в южно-тирольских Альпах.

Доломит относится к очень широкой категории веществ, известных как соли. По своему химическому составу - в него входят два металла, кальций и магний, а также углерод и кислород - это двойная соль, карбонат кальция и магния.

Английская соль также относится к солям, но имеет несколько другой состав - магний, кислород и сероводород. Ее химическое название - сульфат магния.

Магний поглощает углерод, входящий в состав токсинов, делая вредоносные отходы жизнедеятельности растворимыми и облегчая их вывод из организма.

У английской соли много полезных качеств. Она во многих отношениях полезна для здоровья. Внутрь принимают в качестве слабительного, спазмолитика, как противосудорожный препарат. Внешне используется для снятия воспаления и болей в суставах, а также для улучшения кровообращения.

Английская соль используется в качестве успокоительного средства, способствует снятию мышечного напряжения. Входит в состав самых разнообразных лечебных ванн. Применяется в программах очищения организма.

Английская соль также является прекрасным эксфолиантом (то есть отшелушивающим средством, или скрабом), прекрасно очищает и отшелушивает кожу.

Горячая ванна с солью снимает боль от артрита и усталость с ног. Английская соль благодаря своим детоксикационным свойствам, способствует заживлению поврежденной кожи, если ее добавить к увлажняющему средству, а потом эту смесь втирать в кожу.

Английская соль не вызывает каких-либо заметных неблагоприятных побочных эффектов. Исследования показали, что в организме большинства людей наблюдается дефицит магния, так что слишком много английской соли быть не может.

Опасность сульфат магния представляет в случае, если вводить его внутривенно людям, страдающим от обезвоживания или заболеваний сердца или печени, а также в сочетании с другими медицинскими препаратами. Побочные эффекты проявляются в затрудненном дыхании, тошноте, головной боли и проблемах со зрением.

Английская горькая соль, обладает целым рядом полезных качеств: она не только благоприятно воздействует на кожу, улучшая ее качество, после принятия ванны с ее раствором, но и выводит токсины из организма в целом. Выводит также молочную кислоту (если у вас болят мышцы, то ванна с английской солью - это то, что вам надо).

Если раньше наши прабабушки использовали соль как слабительное, принимая его внутрь, то сегодня ей нашли более широкое применение, а именно, ее используют при процедуре сенсорной депривации. Сенсорная депривация - частичное или полное лишение одного или более органов чувств внешнего воздействия. Самые простые устройства для депривации, такие как повязка на глаза или затычки для ушей, уменьшают или убирают воздействие на зрение и слух, в то время как более сложные устройства могут «отключать» обоняние, осязание, вкус, температурные рецепторы и вестибулярный аппарат. Сенсорная депривация используется в нетрадиционной медицине, йоге, медитации, психологических экспериментах (например, с камерой сенсорной депривации). Камера сенсорной депривации - звуко- и светонепроницаемый бак, где человек плавает в солёной воде, плотность которой равна плотности тела и температура которой очень близка к температуре тела. Такие камеры также используются для медитации, расслабления. Также используется термин «флоутинг» капсула (англ. float - свободно плавать, держаться на поверхности). Если вы решились на флоутинг, то можете быть уверенным - ваш целлюлит исчезнет через несколько сеансов, если не избавит полностью, то, по крайней мере, уменьшит его проявление. Да, кстати, сохнуть кожа от соли не будет, только наоборот, после процедуры будет шелковой.

Эта соль каким-то образом лечит болезни и удлинняет жизнь. Английская соль не только предотвращает развитие склероза, почечных заболеваний и ревматизма, но и помогает держать вес в норме.

При принятии внутрь небольшими дозами, она благотворно действует на почки, стимулируя их активность, и ускоряет вывод токсинов с мочой. Однако ее основная ценность состоит в наружном применении, благодаря ее способности вытягивать токсины из тканей через кожу. Именно с этой целью доктора по сей день прописывают пациентам пасту сульфата магния.

В медицинской практике сульфат магния применяют как успокаивающее, противосудорожное, спазмолитическое, слабительное и желчегонное средство. Выпускается в виде готовых растворов (для внутримышечного и внутривенного введения) или в порошках.

Используется для лечения гипертонии, психического возбуждения; в сочетании с другими препаратами - для обезболивания при родах. Водные растворы тиосульфата магния используются для лечения ожогов и других заболеваний кожи.

Как слабительное назначают внутрь (на ночь или натощак - за полчаса до еды), взрослым по 10–30 г в полстакане воды, детям из расчета 1 г на 1 год жизни. При хронических запорах могут применяться клизмы (100 мл 20–30 %). При отравлениях растворимыми солями бария промывают желудок 1 %-ным раствором магния сульфата или дают внутрь 20–25 г в стакане воды. При отравлениях ртутью, мышьяком применяют внутривенное введение (5–10 мл 5–10 % раствора).

Магния сульфат оказывает также желчегонное действие: 1 ст. ложка 20–25 % раствора 3 раза в день. Магния сульфат оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему (в зависимости от дозы наблюдается седативный, снотворный или наркотический эффект), применяют его в качестве противосудорожного, спазмолитического средства, при лечении гипертонической болезни (главным образом в ранних стадиях) с курсом лечения 15–20 инъекций ежедневно. Наряду с понижением артериального давления может наблюдаться уменьшение явлений стенокардии. Систематический прием внутрь малых доз (1–2 г на полстакана воды натощак) также иногда способствует улучшению состояния больных и несколько тормозит развитие атеросклероза.

При радикулите английскую соль используют в сочетании с медом. Для этого надо взять 1 ст. ложку английской соли, пчелиного меда и воды. Все тщательно перемешать, нанести на поясницу в области болевых симптомов, хорошо втереть, накрыть полиэтиленовой пленкой и завязать шерстяным платком. Утром повязку снять. Процедуру повторять, пока не наступит облегчение.

Помимо всего прочего, английская соль - прекрасное удобрение для цветов. Английская соль является прекрасным удобрением для растений, дачных и комнатных цветов. Она стимулирует прорастание семян, цветение, оказывает первую помощь при пожелтение листьев. Ее можно совмещать с химическими удобрениями, содержащими азот, фосфор и калий. Как использовать: в 0,5 л воды добавить от 10 до 20 г английской соли. Таким раствором растение достаточно подкармливать один раз в месяц.

Ванны с английской солью

Лечебные свойства антицеллюлитной ванны с английской солью усиливает потоотделение, помогая вывести из организма лишнюю жидкость. Это особенно важно в том случае, если целлюлит спровоцирован склонностью к отекам.

Выводит через кожу шлаки и токсины. В отдельных случаях вода, которой наполнена ванна, может даже потемнеть - это говорит о том, что организм активно избавляется от токсинов через кожные поры; активизирует кровообращение и лимфоток, помогая тем самым решить проблему «застоя» лимфы в пораженных целлюлитом зонах.

Ванна с английской солью - простой способ заметно похудеть. Конечно, эффект будет чисто визуальным и исчезнет буквально через 1–2 дня, так как обеспечивается исключительно за счет потери жидкости. Но если хочется выглядеть стройнее на какой-либо вечеринке - это средство похудения вполне подойдет. В ванну в таком случае нужно добавить не 600 г, а около 1 кг соли. Подобные ванны не стоит принимать чаще 1 раза в неделю!

Содержащийся в английской соли сульфат магния способствует снятию напряжения, расслаблению мышц. Именно поэтому такие ванны просто необходимы тем, кто всерьез начал заниматься антицеллюлитным фитнесом: 20-минутная ванна снимет мышечную боль (так называемую «крепатуру»), неизбежную у начинающих фитнесистов, поможет вам тренироваться полноценно и интенсивно; магний, усваиваемый организмом при принятии антицеллюлитной ванны с английской солью, полезен и тем, кто, начав заниматься антицеллюлитным фитнесом, обнаружил у себя склонность к судорогам. Чаще всего эта неприятность проявляется при занятиях водными видами спорта - плаванием, аквааэробикой, акваджоггингом, а также в тех видах фитнеса, где идет работа на растяжку и тело надолго фиксируется в непривычных позах - йога, пилатес и т. п.; ванны с английской солью смягчают кожу, ускоряют заживление мелких повреждений, полезны при экземе, сыпях, фурункулах и прыщах на теле; уменьшают боли при артрите.

Ванна с английской солью - питание для вашего тела. Во-первых, магний способствует расслаблению мышц и успокаивает нервную систему, снимает усталость и отеки, восстанавливает кровообращение и защищает от сердечно-сосудистых заболеваний. Во-вторых, сера лечит заболевания кожи и опорно-двигательного аппарата, выводит токсины из организма, регулирует производство инсулина, восстанавливает мышечную активность. Интересно, что оба минерала трудно усваиваются организмом через продукты питания, но быстро и легко впитываются кожей. Таким образом, ванны с английской солью - прекрасное средство для профилактики и лечения заболеваний.

Противопоказания! Ванна заметно усиливает кровообращение и может спровоцировать повышение артериального давления. Поэтому ее не рекомендуется принимать при гипертонии, варикозе, склонности к кровотечениям.

Применение. В большой миске смешайте 2 стакана английской соли, 1–2 ч. ложки пищевой соды (для смягчения кожи) и 10–12 капель эфирного масла. Запахи лаванды и эвкалипта обладают арома-терапевтическими свойствами, успокаивая и расслабляя. Поэтому вы можете взять эти масла, вместе или по отдельности, или же какие-то другие по вашему вкусу. Размешивайте не меньше

2 минут. Чем дольше вы будете мешать, тем сильнее станет аромат соли. Добавьте соль в горячую воду ванны.

После приёма такой ванны рекомендуется спать или лежать не менее 30 минут. Рекомендовано питье воды или травяного чая. Укладываясь полежать, не забудьте укутаться теплым одеялом. Желательно принимать такие ванны под присмотром близких или медперсонала. Гемодинамические эффекты магнезии характеризуются умеренным снижением кровяного давления, связанного со снижением периферического сопротивления сосудов на фоне постоянного роста сердечного выброса. Магнезия снижает чувствительность к адреналину гладкой мускулатуры, сосудов. Сумма всех этих эффектов и определяет благотворное влияние сульфата магния на состояние системы кровообращения.

Применение английской соли в косметологии

Сера является компонентом коллагена и кератина, помните об этом, чтобы в дальнейшем не задумываться, как избавиться от растяжек, ведь именно нехватка коллагена в организме приводит к этим последствиям. Системный дефицит этого элемента в организме приводит к преждевременному старению, появлению прыщей, воспалению кожи, к ломким и безжизненным волосам и ногтям. Недостаток магния может проявляться в появление припухлости и бледном цвете лица. Английская соль - эффективное средство в борьбе с такими проблемами. Она укрепляет секущийся волос, ногти, устраняет перхоть. Английская соль прекрасный природный эксфолиат - глубоко очищает поры, удаляет омертвевшие клетки.

Как использовать: добавить чайную ложку английской соли в моющее средство для лица, шампунь или кондиционер.

Вы сразу заметите, как ваши волосы станут блестящими, шелковистыми, а проблемы с кожей исчезнут в ближайшее время.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Соль Хлорид натрия, или поваренная соль, – наиболее распространенная соль как в природе, так и в жизни человека. В водах Мирового океана на долю хлорида натрия приходится примерно 76% от всех прочих растворенных солей. Интересно то, что морская вода по своему солевому

История пятая: Английская трагедия, или Трансмиссивная губкообразная энцефалопатия крупного рогатого скота Поздним ноябрьским вечером 1986 года в особняке министра сельского хозяйства, продовольствия и рыболовства Великобритании раздался тревожный телефонный

Соль Соль не зря называют «белым ядом», именно этому продукту отпущено немало критических слов в медицинской литературе. Что же делать, если соль обладает столь вредными свойствами? Доказана ее роль в развитии заболеваний сердечно-сосудистой системы, особенно

Соль Сильное желание соленого - Натриум Муриатикум.Ненормально сильное желание соленого; пациент солит все, что ест - Каустикум, Натриум Муриатикум.Ненормально желание соленого -

СОЛЬ – ЭТО ЯД Станете ли вы использовать натрий или едкую щелочь, чтобы приправить пищу? А может быть, лучше применить для этого ядовитый газ хлор? «Ну и глупые вопросы вы задаете, – скажете вы на мое предложение, – ни один здравомыслящий человек не сделает

12.1.3. АНГЛИЙСКАЯ БУЛАВКА Английская булавка предназначена для фиксации краев перевязочного материала. Желательно иметь несколько булавок разных размеров, применять соответственно размеру перевязываемой части тела и с учетом вида материала (поменьше для бинта,

Диета английская Эта диета базируется на двух основных правилах: максимум калорий на ужин, который должен состояться не позднее 19.00, и минимум на завтрак. Запрещено употреблять в пищу продукты с высоким содержанием углеводов. По этой причине программу можно

Возможно, будет полезно почитать: