Какие мышцы тренирует эллиптический тренажер. Какие мышцы качает орбитрек. Польза занятий на эллипсоиде

Первое, на что обращается внимание людей при встрече – это глаза. А представить себе красивые, выразительные глаза без густых и длинных ресниц невозможно. Именно они придают глазам привлекательность, глубину, а порой и загадочность. Поэтому ресницы никак нельзя оставлять без внимания и специального ухода. Счастливым обладательницам густых и длинных ресниц специальный уход поможет сохранить их красоту. А тем, у кого ресницы далеки от совершенства, поможет восстановить и даже улучшить их вид.

Уход за ресницами в домашних условиях

Ежедневный уход за ресницами заключается в нескольких несложных процедурах. Обязательное тщательное очищение ресниц от туши, расчесывание их специальной щеточкой два раза в день. А раз в неделю ресницы стоит «побаловать» касторовым, абрикосовым или оливковым маслом. Масло прекрасно восстановит и укрепит ваши ресницы. Наносить его лучше всего чистой щеточкой для туши. Однако тут нужно помнить об очень важном моменте. Масло полезно для ресниц, а не для конъюнктивы или глаз. Поэтому, чтобы масло не попадало в глаза, наносить его нужно с середины ресниц, а не от основания.

Улучшению роста ресниц будет способствовать следующий бальзам. В равных частях смешать касторовое и репейное масло, добавить сок алоэ (несколько капель) и витамин Е. Наносить этот состав следует на ночь примерно месяц.

Окажут помощь в уходе за ресницами и всевозможные отвары трав. Например, отвар ромашки, шалфея или василька. Готовятся они следующим образом: 5-10г травы заваривают кипятком (примерно 250г). Затем отвару дают настояться и остыть до температуры тела, им пропитывают ватные диски и накладывают на область глаз минут на пятнадцать. Такой компресс освежит кожу вокруг глаз, поможет ресницам и коже восстановиться после губительного воздействия ветра и пыли.Помимо «народной косметики» существуют готовые средства для ухода за ресницами. Например, бесцветная тушь, содержащая витамины. В ее состав входят глицерин, пантенол, протеины. Они бережно ухаживают за ресницами, укрепляют и защищают их. Наносить такую тушь можно и отдельно, и в качестве основы под декоративную тушь.

«Точечный» уход за ресницами , даже самый тщательный, не решит всех проблем. Даже при таком уходе ресницы не будут красивыми и длинными, если существуют какие-то неполадки в организме, например, он испытывает дефицит витаминов. Поэтому нужно принимать поливитамины и обязательно использовать в своем рационе сливочное масло, сметану, говяжью печень, зелень и свежие овощи.

Декоративная косметика и ресницы

Еще один важнейший момент – выбор декоративной туши. Использование некачественной косметики может свести на «нет» все усилия по уходу за ресницами. Поэтому при выборе туши заострите внимание на нескольких моментах: наличие в ней питательных компонентов и витаминов, консистенцию (хорошая тушь должна быть однородной, без комочков и посторонних вкраплений) и запах (он должен быть слабым или отсутствовать вовсе). Если вы пользуетесь тушью постоянно, то менять ее лучше раз в три месяца. Если открываете тюбик редко – тогда менять тушь можно раз в полгода. Правильное снятие макияжа не менее важно, чем его качественное нанесение. Прежде всего, обязательно нужно убирать декоративную тушь с ресниц на ночь, иначе все усилия по их укреплению и восстановлению окажутся бесполезными. Не стоит смывать макияж водой с мылом. Это может повредить не только ресницам, но и нежной, чувствительной коже вокруг глаз. Гораздо лучше применять косметическое молочко или сливки для снятия макияжа. Не следует усиленно тереть глаза, убирая с них тушь. Просто нанесите средство на ресницы и немного подождите, пока оно размягчит тушь, а затем мягко и аккуратно уберите декоративную косметику.

Вы узнаете, как помочь вашим ресницам обрести длину и густоту без дорогостоящих препаратов и наращивания.

Длинные и густые ресницы — мечта любой женщины. Но не каждая решится на наращивание ресниц. Так можно ли получить красивые ресницы без этой процедуры?

Как отрастить ресницы в домашних условиях?

Вы должны понимать, что отращивание длинных ресниц в домашних условиях народными методами — это длительный и кропотливый процесс. Вы должны быть готовы к ежедневным процедурам, вы не должны лениться.

Ресницы можно отрастить за 4 недели, так как это срок жизни одной ресницы. Не рассчитывайте, что какое-либо из средств отрастит вам ресницы за неделю. Несомненно, через неделю вы уже можете увидеть результат, но должный эффект появится позже.

К проблеме коротких ресниц нужно подходить комплексно:

Нервное состояние
Выбор косметики
Снятие макияжа
Нахождение на солнце
Маски, масла, компрессы для ресниц

ВАЖНО: О каждом пункте подробнее читайте ниже.

Что нужно делать, чтобы ресницы были гуще и длиннее?

Питание.

Питание должно быть правильным и сбалансированным. Обязательно кушайте продукты, богатые витаминами А, Е и каротином.

Продукты , содержащие витамин А : печень, черемша, брокколи, калина, чеснок, угорь, масло сливочное, сыр плавленый, сметана, брынза, морская капуста, водоросли, устрицы, творог. Продукты расположены от самого насыщенного витамином к менее насыщенному соответственно. Также есть витамин А в моркови, красном перце, рыбьем жире, абрикосах.

Натуральные источники витамина А

Продукты , содержащие витамин Е : масло зародышей пшеницы, соевое масло, подсолнечное масло, орехи (миндаль, фисташки, кешью, арахис, фундук), курага, облепиха, угорь, шиповник, пшеница, грецкий орех, шпинат, кальмар, калина, щавель, лосось, судак, чернослив, овсянка. Продукты расположены от самого насыщенного витамином к менее насыщенному соответственно.

Натуральные источники витаминаЕ

Продукты , содержащие каротин : морковь свежая, морковь тушеная, петрушка, укроп, шиповник, лук, перец красный, перец зеленый, салат, абрикосы, облепиха, помидоры, горошек зеленый, картофель, яблоки, капуста, цитрусы, масло сливочное. Продукты расположены от самого насыщенного витамином к менее насыщенному соответственно.

Выбор косметики.

Косметика для глаз должна быть качественной. Если вы будете делать все для улучшения состояния ваших ресниц, но будете использовать плохие тушь, молочко для снятия макияжа — ваши действия будут бессмысленны.

При выборе туши обращайте внимание не только на кисточку, но и на качество. Требования к туши :

Не имеет сильного запаха
Имеет легкий сладкий аромат
Не сыпется в течение дня
Имеет однородную кремообразную консистенцию
Жидкая или густая консистенция говорит о нарушении условий хранения
После открытия использовать в течение 3 месяцев

Снятие макияжа.

ВАЖНО: Обязательно снимайте макияж перед сном

Для снятия макияжа выбирайте качественную косметику в той форме, в которой вам удобнее: молочко, лосьон, пенка.

Правила снятия макияжа с глаз:

Используйте не вату, а ватный диск
На ватный диск нанесите средство для снятия макияжа
Положите диск на нижнее веко и закройте глаз
Ресницы лягут на диск
Сверху прижмите легким движением к ресницам второй ватный диск со специальным средством
Вместо третьего, четвертого и пятого пункта можно смоченный ватный диск приложить к ресницам на 20 секунд, а уже потом переходить к следующему пункту
Аккуратными движениями от корней ресниц к кончикам проводите ватным диском
Загрязненный диск замените чистым
Тоже самое проделайте со вторым глазом

ВАЖНО: Давайте ресницам отдыхать от макияжа хотя бы раз в неделю

Нахождение на солнце.

Если вы вынуждены находиться под открытым солнцем, то обязательно прячьте ресницы от ультрафиолетовых лучей под солнечными очками.

Уход.

Подробнее про уход читайте в другом подразделе данной статьи.

Маски, масла, компрессы для ресниц.

Компрессы можно делать из крепких отваров трав: ромашка, алоэ, василек, черный чай:

Делайте крутой отвар
Дайте настояться 20 минут
Смочите в настой ватный диск
Лягте на кровать, расслабьтесь
Приложите ватку на глаза и полежите спокойно 20 минут

ВАЖНО: Компрессы хороши не только в качестве лечебного средства, но и в качестве профилактического

Подробнее про маски, масла читайте в другом подразделе данной статьи.

Что делать, если нет ресниц?

Если у вас выпали ресницы, нужно икать причину:

Частые стрессы
Проблемы со здоровьем: чаще гормональные сбои и проблемы щитовидной железы
Плохое питание
Плохая косметика
Плохая гигиена

Первым делом нужно убрать причину. После приступайте к должному уходу. Начните с массажа, масок и масел для роста ресниц (подробнее читайте ниже).

Гигиена.

Важно умываться каждое утро
Не трогайте глаза руками. Даже вымытые руки через 10 минут уже становятся вновь грязными
Не трите глаза
Любое попадание бактерий может спровоцировать заражение и, как следствие, выпадение ресниц

Массаж.

Массаж делается по линии роста ресниц легкими постукиваниями подушечек пальцев в течение 5 минут на оба глаза. Это улучшает кровообращение и стимулирует рост ресниц и благоприятно влияет на зрение.

Домашние рецепты против выпадения волос.

В пустой флакон из-под туши налейте пропорциях масла касторовое и репейное в равных пропорциях, добавьте витамин Е в масляном растворе и сок алоэ. Храните в холодильнике. Каждый день наносите на 1 час средство. После чего смойте водой. Лечение — 1 месяц

Бальзам: 5 г касторового масла, 8 г вазелина, 0.2 г перуанского бальзама или бальзама Шостаковского. Смешайте. Дважды в день наносите на ресницы. Не допускайте попадания в глаза

ВАЖНО: Можете выбирать любой метод отращивания ресниц из указанных в статье и применять его. Попробовав несколько, вы увидите наиболее подходящий именно для вас

Маски для ресниц в домашних условиях

Маска №1.

Персиковое или миндальное масло нагрейте на водяной бане
Смочите в нем ватный диск
Приложите к векам на 15-20 минут
Смойте водой

Маска сделает ваши ресницы длинными, густыми и блестящими.

Маска №2.

В репейное масло добавьте несколько капель сока алоэ и масляного витамина Е
За 2,5 часа до сна сделайте маску
Смойте перед сном водой

Маска №3.

Смешайте вазелин и репейное масло
Наносите полученный состав дважды в день (можно на ночь 1 раз)
Утром удаляйте остатки средства с ресниц

ВАЖНО: Во время лечения ресниц масками избегайте использования косметики

Масло для ресниц в домашних условиях

Наибольшую популярность для роста ресниц получили касторовое и репейное масло. О них более подробно читайте ниже.

Также можно использовать масла персиковое, миндальное, виноградных косточек.

Все масла наносятся на ресницы на некоторое время, предварительно нагретые немного на водяной бане, а позже смываются. Можно наносить перед сном.

Подбор способа нанесения и состава очень индивидуален, поэтому пробуйте разные варианты и выбирайте лучший.

Касторовое масло для ресниц: применение

Касторовое масло для ресниц: до и после

Регулярное применение касторового масла для ресниц обязательно покажет результат.

Сроки зависят от индивидуальных особенностей.

Результат через 3 месяца

Касторовое масло и витамин Е для ресниц

Касторовое масло для ресниц: отзывы

«Касторовое масло наносила 2-3 раза в неделю ватной палочкой на ресницы. Сначала у корней, потом по всей длине. Результат увидела уже через месяц. Ресниц стало гораздо больше. Через два месяца они и вовсе стали пышными и черными. Результатом довольна безумно. Фото до и после 2 месяцев применения»

ВАЖНО: Подобного рода отзывов можно найти гораздо больше, чем негативных.

Репейное масло для роста ресниц

Смешайте в равных пропорциях касторовое и репейное масла. Капните несколько капель витамина А. Смесь перелейте в керамическую посуду или стеклянную. Наносите на ресницы несколько раз в неделю на 1 час. После смывайте водой
Вместо витамина А можно добавить витамин Е. Это активизирует луковицы к росту

Репейное масло не имеет противопоказаний в применении, кроме индивидуальных аллергических реакций.

Густые ресницы в домашних условиях

Чтобы добиться густых ресниц, нужно, как и в случае с длиной, комплексно воздействовать на них (об этом читайте выше)
Очень хороши для густоты волос примочки-компрессы, описанные в пункте «Что нужно делать, чтобы ресницы были гуще и длиннее?»
Также нужно делать различные маски для укрепления и густоты ресниц, а также ежедневно перед сном массаж

Маска для густых ресниц

Хорошим средством будет персиковое масло. Нанесите на ватный диск и приложите на 15 минут на веки. Излишки смывайте. Делайте процедуру ежедневно
Через неделю увидите результат от следующего рецепта: 1 ч.л. касторового масла и 2-3 капли витамина А, купленного в аптеке. Смазывать нужно на ночь. Если вы видите утром воспаленные веки, то смазывайте их раствором календулы или эвкалипта на водной основе
Любые маски для роста или укрепления ресниц повлекут и их густоту

Укрепление ресниц в домашних условиях

Укрепление заключается опять же в использовании масок, масел, компрессов и элементарных правилах ухода. Дополнительные рецепты для укрепления ресниц:

Пропущенную через мясорубку петрушку смешайте с маслом облепихи или оливковым. Получите однородную кашицу. Наносите ее на веки на 20 минут, после смойте водой
Мякоть молодого листа алоэ положите на веки на 25-30 минут. После смойте. Это еще и поможет в разглаживании морщинок вокруг глаз
На 10 минут положите на веки примочки крепкого зеленого чая. После смойте и, чтобы не допустить осушения кожи и ресниц, смажьте растительным маслом

Уход за ресницами в домашних условиях

Если вы хотите получить здоровые и красивые ресницы, за ними нужно ухаживать ежедневно:

Делайте массаж по линии роста ресниц. Подробнее читайте в начале статьи
Расчесывайте ресницы чистой кисточкой от использованной туши
Делайте маски
Делайте примочки
Смывайте макияж обязательно перед сном. Делайте это правильно. Читайте выше

Если ваши ресницы стали редкими, короткими и ослабленными, вы в силах исправить эту ситуацию. Просто следуйте рекомендациям и не ленитесь.

Видео: Укрепляем ресницы дома — Все буде добре — Выпуск 59 — 10.10.2012 — Все будет хорошо

Комментировать статью "3 эффективных способа, как сделать ресницы длинными и густыми"

3 эффективных способа, как сделать ресницы длинными и густыми. При правильном и регулярном уходе ваши ресницы станут заметно длиннее и гуще. Можно прибегнуть и к модному способу – нарастить искусственные реснички.

3 эффективных способа, как сделать ресницы длинными и густыми. Эффективным домашним средством для укрепления и роста ресниц, по отзывам косметологов, признано касторовое масло с добавлением Посоветуйте, есть ли для ресниц какие-то средства...

Уход за ресницами. Важно правильно очищать ресницы: даже если вы пользуетесь тушью лишь изредка. Как снять жевачку с ресниц? Помогите! Сын вклеил и втёр её в ресницы, часть уже обрезал сам ножницами, остальное отодрать не могу.

Уход за ресницами. Я сраннего возраста начала красится тушьюй с 8го класса и вот теперь от них почти что Ну через 2 недели в крайнем случае, - если мальчик не проводил после свидания, то он козел... сшить юбку по косой. регидрон в домашних условиях для ребенка.

Уход за ресницами: крепче, гуще, длиннее. Ресницы не загибаются:(Я и на чистые ресницы пробовала, и на тушь - никакого эффекта, что с зажимом, что без него:(Может ресницы гелем для укладки намазать...

Как замедлить рост волос?. Уход за лицом. Мода и красота. Уход за ресницами. Кроме того, краска забивает слезные протоки, что также ухудшает качество волос и замедляет их рост.

Ресницы - сожгла ((. Глаза - зеркало души. Мода и красота. Вот тут недавно прочла, что срок жизни ресницы в среднем около 5 месяцев, за это время она от нуля дорастает до максимальной длины и отпадает.

3 эффективных способа, как сделать ресницы длинными и густыми. Кто-нибудь пользует постоянно бесцветную тушь (гель?) для лечения-укрепления ресниц. Не знаю, как это называется. Ее еще можно использовать как самостоятельно, так и под обычную тушь.

Уход за кожей и волосами, фигура, косметика, лицо, косметология, одежда и обувь, мода. Меньше месяца назад купила ланкомовский Гипноз. Сначала все было замечательно, ресницы огромные, пышные. А теперь еле-еле красит.

Глупый вопрос о ресницах.. ...затрудняюсь выбрать раздел. Ребенок от 1 до 3. Воспитание ребенка от года до трех лет: закаливание и Глупый вопрос о ресницах. Сегодня я ехала в автобусе и рядом сидел мальчик лет восьми с такииими расницами, что тень на щеках была от...

Ни брови, ни ресниц (хорошо, глаз цел остался!) Так вот, этим мирровским маслом я восстановила ресницы полностью, ещё и гуще и красивше стали, и совсем перестали выпадать, даже случайно. 3 эффективных способа, как сделать ресницы длинными и густыми.

Уход за ресницами. Я фантастическая красотка...была до беременности, выпадают реснички, что делать? Ресницы живут от 3 до 5 мес., пушковые волосы Ресницы не загибаются:(Я и на чистые ресницы пробовала, и на тушь - никакого эффекта, что с зажимом, что без него:(Может...

3 эффективных способа, как сделать ресницы длинными и густыми. Один из проверенных рецептов для отращивания ресниц является смесь: касторовое масло и ром, взятые в равных частях. 4 способа отрастить длинные ресницы.

Уход за верхними веками. Девочки, поделитесь, пожалуйста, чем Вы мажете верхнее веко? На большинстве кремов для кожи вокруг глаз написано, что они от Могу сказать, что кожа вокруг глаз не имеет ни грамма жировой прослойки и поэтому за ей надо обязательно ухаживать.

Уход за кожей и волосами, фигура, косметика, лицо, косметология, одежда и обувь, мода. Увы, я пока не нашла способа, чтобы в домашних условиях сделать ресницы такими объемными и густыми, чтобы прям можно было тушью не красить! думаю, опробовать ламинирование...

Ресницы являются очень маленькой, но очень важной деталью образа красотки. И чтобы они сделали Ваш взгляд неповторимым, необходимо постоянно за ними ухаживать.

Разумеется, каждая девушка хотела бы иметь ресницы подлиннее, погуще и почернее. Однако, к большому сожалению, с цветом и длиной ресниц ничего поделать нельзя. Эти характеристики заложены в нас на генетическом уровне и корректировать их можно разве что с помощью косметики.

Тем не менее, нам по силам предотвратить выпадение ресниц и стимулировать их рост. Сделать это можно при помощи разнообразных масок, предлагаемых народной медициной.

Почему выпадают ресницы

Важно не спутать выпадение ресниц с их обыкновенным обновлением. Наши ресницы полностью меняются за два месяца, при этом продолжительность жизни одной реснички приблизительно равна трем месяцам. Абсолютно нормально, что реснички иногда поштучно выпадают, как и любые волосы на нашем теле.

Но если Ваши ресницы в буквальном смысле осыпаются, редеют, ломаются – то можно с уверенностью сделать вывод, что здесь что-то не так.

Причины сильного выпадения ресниц:

использование некачественных косметических средств
не осуществление должного ухода за ресницами
аллергическая реакция организма
воспаление глаз
разнообразные заболевания
плохая работа иммунной системы

Общие правила по уходу за ресницами

Очень важно обеспечить ресницам питание. Наши ресницы состоят из кератина. В большом количестве это вещество содержится в таких растениях как перец, петрушка, шиповник. Включите в свой рацион эти продукты — и это положительно отразится на Ваших ресничках.
Серьезно отнеситесь к выбору туши для ресниц. Она должна быть качественной, от проверенного производителя. Воспользуйтесь советами подруг при выборе этого косметического средства.
Если после использования косметического средства Ваши глаза покраснели или начали чесаться – необходимо срочно смыть косметику и больше не использовать ее.
Хорошая тушь для ресниц должна иметь в своем составе различные витамины и кератин. Внимательно изучайте состав туши при покупке.
Своевременное удаление макияжа также необходимое условие для здоровых красивых ресниц. Смывая тушь с ресниц, необходимо производить движения от носа к скулам. При этом совершайте аккуратные и осторожные движения, не трите глаза, иначе Вы оторвете несколько ресничек и поспособствуете скорейшему появлению морщин в этой области.
Для здоровья и красоты ресниц необходимо также соответствующее питание. Ограничивайте себя в употреблении сладостей и сдобы. Углеводы не дают организму усвоить в нужном количестве необходимые для ресниц вещества.
Лучше оградить ресницы от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей. Поэтому на время приема солнечных ванн надевайте солнцезащитные очки.
Если Вы используете различные маски для лица, в состав которых входит перекись водорода, то проследите, чтобы такая маска не попала на Ваши ресницы, иначе они могут обесцветиться.

Средства народной медицины для ухода за ресницами

Лекарственная тушь

Смешайте в равном количестве следующие компоненты:

касторовое масло
масляной раствор витамина Е
сок алоэ
репейное масло

Полученную массу необходимо налить в предварительно тщательно вымытый тюбик от старой туши. Затем на протяжении месяца ежедневно перед сном наносите данное средство с помощью щеточки на ресницы. По истечению этого срока Вы заметите положительный результат. При желании можно использовать такое средство регулярно.

Таким же образом можно использовать смесь касторового масла с .

Маска для ресниц из петрушки и касторового масла

смешайте в равном количестве касторовое масло и меленько нарезанную петрушку
полученную массу нанесите на веки и ресницы
аккуратно помассируйте пальцами эту зону

Компрессы из картофеля, сока алоэ и меда

очистите одну картофелину и потрите ее на мелкой терке, чтобы получилась кашица
из этой кашицы выжмите сок
далее в этот сок необходимо добавить понемногу сока алоэ и меда
после этого в полученном веществе необходимо намочить сложенные в несколько раз 2 кусочка марли
затем приложите эту марлю к вашим векам на 10 минут
по истечению этого срока промойте глаза теплым отваром из мяты
завершить процедуру следует массажем век
для массажа эффективно использовать миндальное масло, в него следует обмакнуть пальцы
это масло стимулирует активный рост ресниц и придаст им блеск

Компрессы из васильков

одну десертную ложку цветов василька залейте 200 миллилитрами кипятка
подождите, пока отвар остынет
затем в еще теплой жидкости смочите два ватных диска и приложите эти диски к векам на треть часа
после этого сделайте легкий массаж век при помощи все того же миндального масла либо рыбьего жира

Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!
Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!

Возможно, будет полезно почитать: