Медовое обертывание для тела — секреты эффективного применения. Горячие или холодные обертывания для похудения? Польза меда и медовых обертываний для тела

Использование обертываний для коррекции веса и различных недостатков фигуры все больше набирает популярности: косметологические центры и салоны красоты предлагают эту услугу во всевозможных вариациях. Однако с помощью обычной пищевой пленки и целебного меда можно и в домашних условиях сотворить чудо – сделать свою кожу красивой, подтянутой, а кроме того, существенно уменьшить первоначальные параметры.

Речь идет о медовом обертывании для похудения – процедуре, которая пользуется залуженной любовью у женщин различных возрастных групп. Уникальный состав меда действует на клетки кожи подобно витаминной подпитке, а в комплексе с паровым эффектом от обертывания полезное действие меда возрастает в несколько раз.

Эффект медовых обертываний для похудения

Происходит глубокое очищение кожи и удаление ороговевших клеток;
Улучшается цвет кожи;
Становятся менее заметными внешние проявления целлюлита;
Повышается тонус и упругость кожи;
Уменьшается объем талии;
Сокращается общее количество подкожного жира.

Как делать медовое обертывание для похудения?

1. Подготовка к процедуре.

Перед проведением медового обертывания обязательно следует разогреть и очистить кожу. Для этих целей сначала принимают теплый душ или ванну, а затем обрабатывают тело любым скрабом. Эффективна также процедура пиллинга, главное – глубокая предварительная очистка кожи от загрязнений и удаление ороговевших клеток эпидермиса.

2. Нанесение медовой смеси на тело.

Для проведения обертывания мед нужно подготовить: слегка подогреть его либо растопить на водяной бане (густой засахарившийся мед) до получения жидкой консистенции. Тонким слоем мед наносят на тело с помощью рук, делая легкие массирующие движения. Если используются медовые смеси (мед с горчицей, с солью, с эфирными маслами и т.д.), то об их приготовлении нужно позаботиться заблаговременно.

3. Обертывание тела пленкой.

Обматываем пленкой проблемные зоны тела, намазанные медом. Делаем это так, чтобы один слой пленки наполовину перекрывал предыдущий. Стараемся не пропустить ни одного участка кожи, дабы исключить доступ воздуха.

4. Отдых и завершение процедуры.

Медовое обертывание для похудения лучше всего делать вечером, перед сном. Во время самой процедуры следует избегать активных движений, лучше полежать или посидеть в удобном кресле. Время проведения колеблется от 40 минут до полутора часов в зависимости от желания и самочувствия. После окончания сеанса следует смыть мед теплой водой и натереть тело любым питательным кремом.

Горчично-медовое обертывание для похудения

Горчично-медовое обертывание более радикальная процедура, так как под влиянием активных компонентов горчицы происходит усиление кровотока, обменных процессов, а, следовательно, сжигание жировых отложений проходит значительно быстрее.

Горчица – пряное растение, использующееся не только в качестве приправы, но и для медицинских целей, а также в косметологии. Благодаря высокой агрессивности химических компонентов, входящих в ее состав, горчица обладает стимулирующим и бодрящим эффектом, а также способствует регенерации клеток и удалению ороговевших участков эпителия.

Горчицу для горчично-медовых обертываний для похудения можно готовить двумя способами:

В 2-3 столовые ложки сухой горчицы добавить небольшое количество теплой воды и размешать до консистенции густой сметаны. Оставить на 20 минут, накрыв крышкой. После этого в горчичную массу добавить 3-4 столовые ложки меда и размешать до получения однородной массы. Если получилась слишком густая смесь, можно добавить теплой воды «на глаз» и снова размешать;
Сухую горчицу (2 ст. ложки) смешать с 0,5 ч. ложки винного или яблочного уксуса и 0,5 ч. ложки соли. Добавить 2 ч. ложки сахара, немного теплой воды и тщательно перемешать. Полученную массу поставить на 24 часа в теплое место. Далее добавить мед (к 3 ст. ложкам горчичной смеси 3 ст. ложки меда) и использовать горчично-медовую смесь для обертываний.

Какой способ лучше – решать вам. По отзывам, горчично-медовое обертывание для похудения хорошо действует независимо от того, как была приготовлена горчица. Главное – выдерживать пропорции и не терпеть боль при появлении жжения. Процедура должна длиться не более часа, однако при сильном жжении можно закончить обертывание гораздо раньше: как только приятное тепло и покалывания перерастут в болевые ощущения.

При повышенной чувствительности можно добавлять в медово-горчичную смесь 1 ст. ложку любого растительного масла – это позволит уменьшить болевые ощущения, так как при нанесении на тело масло создает защитную пленку, препятствующую активным компонентам горчицы агрессивно воздействовать на кожу.

По окончании процедуры смесь нужно хорошенько смыть теплой водой и смазать тело любым антицеллюлитным кремом (для усиления эффекта). Желателен отдых в течение 20 минут под теплым одеялом или в плотной одежде.

Другие рецепты смесей для медовых обертываний для похудения

Медово-масляное обертывание.

К меду нужно добавить 1 столовую ложку оливкового или миндального растительного масла и делать обертывания с этой смесью. Подходит как для вечерних, так и для утренних процедур и способствует активному питанию и повышению упругости кожи.

Медово-солевое обертывание.

Этот вид обертывания очень активно способствует раскрытию пор и выведению токсинов через кожные покровы. Также приводит к повышенной дегидрогенизации тканей, вследствие чего наблюдается быстрое уменьшение объемов талии, бедер и икроножных мышц. Может использоваться не чаще 1 раза в неделю.

Приготовление смеси: к 3 ст. ложкам меда добавить 2 ч. ложки мелкой соли и хорошо вымесить массу до однородной консистенции. Намазывать тонким слоем и оборачивать пленкой очень плотно, так как при нагревании медово-соляная смесь начинает сильно течь. Двигаться при таком обертывании нежелательно.

Противопоказания к применению медовых обертываний

Аллергия на мед;
Сердечно-сосудистые заболевания;
Варикозное расширение вен;
Гинекологические заболевания;
Злокачественные опухоли;
Болезни почек;
Беременность и лактация;
Дерматологические заболевания.

Медовые обертывания для похудения: отзывы об эффективности

В основном отзывы о медовом обертывании для похудения носят положительный характер. Многие дамы, применявшие различные виды медовых обертываний, отмечают действительно высокую результативность этих процедур. Особенно эффективны они для уменьшения объема талии и живота, а также рук в предплечьях – эти проблемные зоны поддаются коррекции лучше всего.

Однако, как свидетельствуют отзывы, медовые обертывания для похудения малоэффективны при сильно выраженной полноте и коррекции тела без применения силовых нагрузок и специальной диеты. Без соблюдения основных правил похудения (движение, спорт и питание) любые косметические процедуры будут абсолютно бесполезны, так как будут устранять не причину, а следствие.

Популярные статьи Читать больше статей

02.12.2013

Все мы много ходим в течение дня. Даже если у нас малоподвижный образ жизни, мы все равно ходим – ведь у нас н...

604626 65 Подробнее

Стройный силуэт, подтянутый животик, сияющая кожа – голубая мечта каждой женщины, от внучки до бабушки. Но для этого придется отклеить себя от дивана, дотащить отчаянно сопротивляющуюся тушку до спортзала и отдать в рабство тренерам и тренажерам. От одной мысли о таком надругательстве над организмом становится бесконечно жаль бедненькую себя.

В такой ситуации очень пригодилась бы золотая рыбка, но найти ее сложно — это дефицитный товар. Поможет золото другого рода – душистый, сияющий, великолепный мед.

Почему именно мед?

Можно привести полный список витаминов и микроэлементов, содержащихся в меде, но нам достаточно знать о том, что эта природная кладовая:

улучшает кровообращение;
питает и увлажняет кожу;
тонизирует и повышает упругость;
выводит лишнюю жидкость;
нормализует обмен веществ;
выводит токсины и т. д.

Весь спектр полезных свойств меда до сих пор не известен. Все время появляются новые рецепты и рекомендации по его использованию. Но нам достаточно знать, что никого вреда, кроме пользы мед не принесет.

Важно! Одним из главных противопоказаний является индивидуальная непереносимость продукта. Тем, у кого есть аллергия на мед, можно дальше не читать.

Медовые обертывания отлично подходят для похудения живота, бедер и уменьшения целлюлита. Некоторые составы имеют заживляющий эффект и уменьшают растяжки.

Если дополнить медовые обертывания небольшой физической нагрузкой (можно даже простенькой утренней зарядкой по принципу «два прихлопа – три притопа») эффект проявится быстрее и будет держаться дольше.

Какой мед выбрать?

Придется потрудиться, разыскивая действительно натуральный мед, желательно прямо с пасеки. Тот продукт, который предлагают магазины или бабушки на рынке, к сожалению, частенько не соответствует своему названию.

Качество меда можно проверить самостоятельно. В небольшое количество меда капните пару капель обычного йода. Ели появится синий оттенок, значит продукт загустили крахмалом или мукой.

Можно использовать уксусную эссенцию. Если от пары капель эссенции мед начинает шипеть, значит в него добавили мел. Если, при добавлении в смесь ляписа, появился белый осадок – продукт смешан с сахаром.

Необходимые предосторожности

Важно! Процедура может представлять опасность для тех, у кого есть варикоз, диабет, сердечно-сосудистые или гинекологические проблемы.

При самостоятельном выполнении обертывания в домашних условиях нужно придерживаться нескольких правил:

Обязательно сделайте пробу на локтевом сгибе – нанесите смесь и оставьте на час. Даже в том случае, если нет аллергии на мед, на коже может появится раздражение. После пробы желательно выдержать около суток. Если за это время не проявится краснота, можно приступать к процедуре.
Не следует применять обертывание сразу на все тело. Для первого раза ограничьтесь областью живота и бедер.
Не накладывайте смесь в области сердца – нагрузка на него и без того будет большой.
Пленку нельзя наматывать слишком туго – это может затруднить кровообращение, и вызвать головокружение и даже обморок.
Не используйте при обертывании термоодеяло – мед теряет свои полезные свойства при нагревании.

Как правильно выполнять обертывание?

Кроме натурального меда понадобятся:

пищевая пленка;
теплое полотенце или махровая простынь;
различные добавки в зависимости от рецепта.

Процедура всегда начинается с очищения кожи. Примите душ, можно воспользоваться мягким скрабом. Это очистит поры, и увеличит эффективность обертывания.

Часто в рецептах предлагается подогреть мед для удобства нанесения. Прогревать мед можно на паровой бане или просто подержать в ладонях смесь перед нанесением.

Важно! Никогда не нагревайте смесь выше температуры тела – он потеряет свои полезные свойства и может обжечь кожу.

Смесь для обертывания можно наносить ладонями или кисточкой, однако ее обязательно равномерно распределить по коже легкими массирующими движениями.

Пленку сначала оборачивают вокруг одной ноги (пара витков), затем переходят на область живота и ягодиц (еще пара витков) и опускаются на вторую ногу. Затем нужно вернуться к животу и ягодицам и подняться до уровня груди. Можно перекинуть пленку через одно плечо на манер индийских сари, а затем зафиксировать последним витком под грудью. Такая схема удержит пленку на месте и не даст ей соскользнуть при движении.

Важно! Постарайтесь не порвать пленку и не затягивайте ее слишком туго.

Поверх пленки нужно укутаться чем-то теплым – полотенце, махровая простынь, теплая одежда. А потом можно просто лечь и отдыхать. Молодые и энергичные девушки иногда дополняют обертывание небольшой физической нагрузкой (бег на месте, хула-хуп). Как правило, длительность процедуры бывает указана в рецептах.

Важно! Ели возникают любые неприятные ощущения, например, появилось жжение, немедленно смывайте смесь. В противном случае может возникнуть ожог.

Выдержав необходимый срок, смесь смывают в кожи теплой водой. После водной процедуры хорошо нанести любой антицеллюлитный крем, но можно этого и не делать, а просто наслаждаться получившимся эффектом.

Курс обертываний должен содержать 8 – 10 процедур, только тогда можно получит заметный и устойчивый результат. Не стоит совмещать занятия в спортзале и эту косметическую процедуру – будет слишком большая нагрузка на организм.

Важно! Нельзя использовать обертывания каждый день. Должен быть промежуток минимум в два – три дня.

Рецепты медовых смесей

Внимание! В рецептах часто указывают вес меда. В граненом стакане 265 г меда, а в тонком (чайном) 325 г.

Мед + масла

На 200 г меда (неполный стакан) нужно 3 – 5 капель апельсинового, грейпфрутового или лимонного масла. Эти масла обладают антицеллюлитным действием.

Можно использовать свежевыжатые (не из пакета) соки цитрусовых в пропорции 1:1.

Мед + уксус

Стакан меда (можно полный) смешать с двумя столовыми ложками уксуса (не эссенции!). Лучше использовать винный или яблочный уксус, он улучшает кровообращение.

Мед + молоко (йогурт)

Здесь удобнее жидкий мед. Его берут в соотношении 1:1 с молоком или йогуртом. Состав хорошо питает кожу.

Мед + кофе + перец

На сто грамм меда нужно 2 – 3 столовых ложки натурального кофе (крупного помола) и половину чайной ложки молотого красного перца. Этот состав хорошо подтягивает кожу.

Обязательно сделайте пробу на чувствительном участке кожи и подождите несколько часов, лучше сутки. При неприятных ощущениях можно разбавить смесь молоком.

Внимание! Для чувствительной кожи перец используют очень осторожно или не используют совсем.

Горчично-медовое обертывание

Этот вариант хорошо уменьшает объем бедер и живота, вероятно поэтому в последнее время он особенно популярен.

сухая горчица;
соль;
уксус;
сахар (по желанию);
оливковое масло.

Для начала придется самостоятельно приготовить горчицу. Та горчица, которую можно купить в магазине, совершенно не годится для приготовления смеси.

Нам будет нужен горчичный порошок. Его можно свободно найти в магазине, в разделе приправ, или в аптеке. Кроме этого понадобится уксус, соль и сахар.

На две столовые ложки горчичного порошка берут столько же по объему горячей воды, по половине чайной ложки уксуса и соли. Уксус лучше выбрать винный или яблочный, но сойдет и обычный. Горчичный порошок заливают водой, добавляют соль и уксус.

Сахар (две чайные ложки) можно использовать только если кожа не слишком реагирует на внешние раздражители. При сверхчувствительной коже от сахара лучше отказаться или использовать очень небольшое его количество.

Готовой массе нужно дать время настояться. Через сутки эффект от применения будет выше.

К двум столовым ложкам меда добавить такое же количество горчичной смеси и ложку оливкового масла. Горчица может оставить на коже ожоги, особенно если она свежая и «злая». Масло смягчит жгучее действие и предотвратит появление ожогов.

Важно! После приготовления смеси для обертывания не забудьте сделать пробу!

Если все условия соблюдены, можно приступать к процедуре. Легкими массажными движениями смесь распределяют по коже, оборачивают смазанные участки пленкой и укутываются простыней или полотенцем на час. Лучше не совмещать эту процедуру с движением, просто лягте и расслабьтесь.

Примерно через 30 мин появится легкое ощущение тепла, постепенно тепло будет нарастать. Однако ни в коем случае нельзя терпеть жжение.

Важно! Как только ощущение тепла станет неприятным – немедленно смывайте массу! Есть риск заработать серьезный ожог кожи.

Через час снимают пленку и принимают теплый душ. Можно нанести увлажняющий или антицеллюлитный крем. Проводить такое обертывание не стоит чаще, чем раз в неделю. Длительность курса – 1- 15 процедур.

Красота, как известно, требует жертв. Но не стоит приносить в жертву красоте свое здоровье. За короткий срок не получится достичь хорошего результата, можно только навредить себе.

Небольшая физическая нагрузка, здоровое питание и регулярный уход за собой – это не лекарство, а образ жизни. Будьте здоровы и красивы!

Тягучая, прозрачная жидкость с янтарным оттенком – мед – считается практически панацеей во время лечения разнообразных заболеваний. Медом вполне можно заменять сахар и другие сладости, ведь он не вызывает привыкания, не содержит консервантов и искусственных красителей. С помощью меда можно вылечить кашель у ребенка, успокоить нервную систему пожилого человека и проводить терапию желудочно-кишечных болезней у взрослых людей.

Меду можно петь дифирамбы бесконечно, ведь его также успешно применяют в косметологических мероприятиях: масках, пилингах, скрабах, лосьонах, шампунях и бальзамах для волос. Многие барышни просто обожают обертывания с медом, поскольку вследствие их применения можно как минимум разгладить и увлажнить кожу, а еще уменьшить объемы, лишиться проявлений целлюлита фактически на любой стадии.

Что такое обертывания

Если Вы никогда ранее не посещали такое косметическое мероприятие для тела – самое время попробовать. Вы насладитесь как процессом, так и итогом. По обыкновению обертывание в салоне красоты осуществляется в несколько шагов:

1. Подготовка кожного покрова. То есть очищение посредством использования специфических эмульсий, скрабов либо пилинга.

2. Обертывание. Сначала Ваше тело покроют выбранным составом, дальше участки с маской обернут пленкой, а сверху укроют термоустойчивым одеялом. Так, Вам нужно будет отдыхать порядка 30-40 минут.

3. Очищение. Остатки эмульсии смываются в душе.

4. Увлажнение либо соответствующий уход. Это может быть простой лосьон, который смягчит кожный покров либо же антицеллюлитный крем.

Чаще всего для обертывания подбирают специфические средства, которые могут совладать со многими проблемами:

Избавят от «апельсиновой корочки»,

Разгладят и подтянут кожу,

Расширят поры для введения необходимых кремов,

Насытят кожный покров минералами и витаминами.

Благодаря обертываниям, Вы сможете в достаточной степени быстро и, главное, безболезненно избавиться от пары-тройки сантиметров в талии и на бедрах.

Во время сеансов обертываний эксплуатируют такие компоненты:

Комбинации меда,

Шоколада,

Витаминных и эфирных масел,

Водорослей,

Желатина,

Целебных грязей,

Горчицы и прочие.

В чем преимущества медового обертывания для похудения?

В первую очередь медовое обертывание – это невероятно продуктивный процесс для похудения. В комплексной системе снижения веса, куда могут входить также посещение сауны, занятия спортом и диеты, такой способ похудения практически незаменим.

Несколько явных преимуществ, объясняющих прок медового обертывания:

1. Микроциркуляция крови значительно ускоряется именно в тех областях кожного покрова, где проводится обертывание. Традиционно, это область живота, внутренней и внешней части бедер, голени и рук.

2. Даже самые узкие поры раскрываются во время горячего обертывания. А вот холодное обертывание дает возможность расширенные поры сузить.

3. Из организма извлекается лишняя жидкость.

4. Жировые отложения расщепляются и исчезают, что подтверждается уменьшением объемов талии и бедер.

5. Кожный покров великолепно разглаживается, подтягивается, становится упругим и эластичным.

6. Благодаря потрясающим лечебным свойствам меда, покров получает все незаменимые витамины, он станет после процедуры нежным, мягким и шелковистым.

7. Процессы регенерации проходят гораздо быстрее, любые мелкие царапины и ранки заживают быстрее, а эпидермис отлично восстанавливается.

В частности, медовое обертывание по праву можно назвать «королем» косметических процедур для похудения.

Наверняка многих из Вас волнует вопрос: разрешено ли делать медовое обертывание в домашних условиях? Ответ на него однозначен: не только можно, но и даже необходимо! Медовое обертывание проводить несложно, тем более что мед есть практически в каждом доме. О противопоказаниях, во время которых сеанс медового обертывания совершать нельзя, мы поговорим чуть ниже. А сейчас рекомендуем Вам несколько рецептов для самостоятельного обертывания дома.

Медовое обертывание для похудения в домашних условиях

Чтобы качественно раскрыть поры, вывести лишнюю воду из организма и улучшить циркуляцию крови, позвольте предложить Вам обертывание с медом горячего типа. По причине создания уникального явления – сауны – обертывание воздействует на кожу в разы результативнее. Иногда подобная «сауна» может немного жечь чувствительный покров, но результат того стоит.

Чтобы создать обертывание с медом и эфирными маслами дома, Вам потребуется:

3-4 ст. л. свежего меда,

1-2 капли масла апельсина, лимона и пихты,

1-2 ст. л. молочка для тела.

Мед необходимо подогреть, но кипятить его категорически запрещается, иначе он попросту потеряет все свои полезные характеристики. Покрываем определенные участки, которые Вы считаете проблемными, нашим составом и обязательно делаем активный массаж. Разрешается мять, щипать и даже немного царапать кожный покров. Через 5 минут массажа, оборачиваем области тела, покрытые медом, пищевой пленкой, а сверху необходимо укрыться полотенцем либо одеялом. Чем плотнее будет слой пленки и покрывала, тем более эффективным станет обертывание.

Сохраните в памяти один факт: даже если кожа будет слегка «гореть», что относится к нормальным явлениям после массажа, бежать в душ не следует. Стоит полежать с медовой маской около часа, и только потом допускается поход в душевую.

Важное правило любого обертывания: оборачивать проблемные области пленкой надо аккуратно, не перетягивая конечности. Лучше попросите кого-то помочь Вам, иначе Вы рискуете выполнить сеанс неправильно, да еще и испачкаете все вокруг.

Медовое обертывание для похудения с кофейной гущей

Пилинг с кофейной гущей в составе отлично очищает кожный покров и улучшает его структуру. Взаимодействуя с медом, полезные свойства кофе значительно возрастают. Вы не только удаляете ороговевшие частички эпидермиса, но еще и подготавливаете покров к увлажнению и питанию.

Инструкция обертывания с медом изрядно проста:

Вам нужно соединить в единой емкости мед, а также заваренную и процеженную кофейную гущу в пропорции два к одному. То есть на 2 ст. л. меда Вам потребуется 1 ст. л. гущи.

Сначала следует поставить нашу смесь на водяную баню и чуть-чуть ее подогреть. Консистенция меда должна быть удобной для нанесения на кожу.

Далее в состав вводим молоко либо масло оливок, на Ваш вкус. Хотите, чтобы сухая кожа хорошо смягчилась, выбирайте оливковое масло. Если же у Вас нормальная или жирная кожа, тогда стоит остановить выбор на молоке.

Теперь необходимо намазать смесью проблемные места и хорошенько втереть ее. Учтите, что активное втирание должно быть поверхностным, иначе Вы серьезно повредите кожный покров.

После этого оберните области со смесью целлофаном, укрывайтесь одеялом и ждите 40 минут. После этих манипуляций разрешается идти в душ.

Последняя процедура – нанесение антицеллюлитной либо простой увлажняющей эмульсии.

Обертывание с медом в домашних условиях с фруктовыми кислотами

Фруктовая кислота содействует в вопросе отбеливания покрова, посему обертывания для дам с пигментными пятнами, веснушками, прыщами и прочими высыпаниями на ней – это лучший способ выровнять ее цвет. А еще плоды цитрусовых восхитительно тонизируют и насыщают влагой покров.

Произвести медово-фруктовое обертывание можно следующим образом:

Берете 2-3 ст. л. меда,

Выжимаете половинку апельсина или лимона. Если в состав смеси попадет немного мякоти – это даже хорошо.

Дополняете 1 ст. л. облепихового масла.

Дабы обертывание подействовало продуктивнее, мед рекомендуется подогреть до оптимальной температуры. Но и так называемое холодное обертывание тоже дает шанс избавиться от целлюлита и лишних сантиметров в талии и на бедрах.

По традиции, Вам следует обернуть проблемные участки пищевой пленкой и укрыть их толстым полотенцем. В том случае, когда Вы остановили выбор на холодном обертывании, смесь разрешается оставить на коже, на всю ночь. Как только Вы проснетесь, сразу следует принять душ.

Хотите, чтобы кожа стала более гладкой? Тогда натрите цедру лимона либо апельсина и добавьте ее в состав маски. Сразу после покрытия кожи нужно сделать массаж, чтобы поры расширились, а ороговевшие частички отшелушились.

Медово-горчичное обертывание для похудения в домашних условиях

Комбинация «мед плюс горчица» – это мощнейшее антицеллюлитное средство, способное в короткие сроки помочь Вам разгладить покров, устранить эффект «апельсиновой корки», а также избавить от 2-3 см всего за пару-тройку сеансов. Важно комбинировать косметические элементы с другими, в частности, с питательным маслом и желтком.

Сделать обертывание с медом и горчицей допускается следующим способом:

Надо взять несколько ложек меда,

Горчичный порошок (сухой) – 1 ст. л.

2 ст. л. оливкового или любого другого масла, к примеру, абрикосовых косточек либо миндального.

Мед соединяем с маслом и слегка подогреваем, при этом внимательно следим, чтобы смесь не закипела. Далее вводим в массу горчичный порошок и желток, старательно перемешиваем.

Покрываем желаемые участки, сразу окутываем все полиэтиленом, начиная от живота, и до коленей. Горчица, конечно, будет печь. Подогретый мед немного смягчит ее жжение и Вы сможете выдержать 30-35 минут такой маски. Чтобы жжение было менее заметным, рекомендуется не накрываться одеялом и лежать в ожидании, а надеть утепленные штаны и заняться домашними делами.

По окончании времени, следует смыть маску и увлажнить кожу любимым лосьоном для тела.

Медово-горчичное обертывание в домашних условиях: рецепт с корицей

Мед прекрасно взаимодействует с корицей, она же, в свою очередь, может подтянуть дряблую увядающую кожу, вернуть ей тонус и снабдить целебными веществами. Горчица в таком обертывании будет действовать, как проводник: раскроет поры и подготовит кожный покров к глубокому проникновению других ингредиентов.

Чтобы сделать обертывание дома, Вам нужно взять:

Немного меда,

Жидкую горчицу без примесей,

1 ч. л. корицы.

Как принято, смешиваем все элементы, покрываем кожу, оборачиваем ее полиэтиленом и укрываемся одеялом. Ждать потребуется недолго, всего 30-40 минут. Для первого обертывания Вы можете сократить период воздействия до 15-20 минут, если жжение терпеть Вам не под силу.

Если желаете, обертывание разрешается дополнить, скажем, подогретым молоком, кокосовым маслом, молотым кофе или даже авокадо.

Противопоказания для обертываний с медом

Будьте предельно внимательны: мед считается одним из особенно агрессивных аллергенов. Прежде чем совершать любое домашнее обертывание, стоит в обязательном порядке пройти тест на аллергическую реакцию: нанесите немного смеси на локтевой сгиб и подождите около 10-20 минут. За это время неадекватный ответ иммунной системы должен уже проявиться в виде покалывания, зуда, жжения и покраснения кожи. Если же этого не произошло, значит, медовое обертывание будет безвредным для Вас.

Более того, с медовым обертыванием ни в коем случае нельзя экспериментировать:

Дамам с сердечно-сосудистыми расстройствами и гипертонией,

Страдающим кожными болезнями (экземой, псориазом, гнойными воспалениями и так далее),

Аллергикам,

Людям с сахарным диабетом,

Тем, у кого есть варикозное расширение вен,

Девушкам и женщинам, которые больны любым недугом сферы гинекологии.

В любом из перечисленных вариантов бывают и исключения. Их обязательно нужно обговаривать со своим лечащим врачом.

Если вы всеми правдами и неправдами пытались сбросить лишний вес, но у вас ничего не получилось, то рекомендуем попробовать еще одно средство – домашние обертывания для похудения. Это лучший способ избавится от лишних сантиметров на талии, целлюлита, стимуляция кожи, поднятие общего тонуса организма и борьба с целлюлитом.

Горячие или холодные обертывания для похудения?

Можно разделить домашнее обертывание для похудения на два вида: горячие и холодные. Если у вас нет противопоказаний, а именно варикозного расширения вен, опухолей, дерматита или иных повреждений кожи, то можете воспользоваться следующим рецептом горячего обертывания.
Обертывание с медом для похудения в домашних условиях

Этот полезный продукт деятельности пчел обладает антицеллюлитным эффектом, подтягивает кожу и устраняет растяжки.

Полезные свойства меда, для возвращения коже молодости и упругости:
Очищение;
Детоксикация;
Увлажнение и насыщение микроэлементами;
Усиление микроциркуляции;
Активная стимуляция обменных процессов в клетках дермы и подкожно-жировой клетчатки;
Улучшение тканевого дыхания кожи;
Выраженное противовоспалительное действие;
Разглаживание и регенерация кожи,
Способствует рассасыванию грубой соединительной ткани (рубцы, растяжки, целлюлитные фиброзные капсулы) за счет улучшения трофики (питания) тканей;

Обертывание на основе меда увлажняет и питает кожу. Процедура омолаживает кожу и поднимает настроение. Благодаря своей структуре, мед стимулирует обменные процессы в нашей коже и активирует сжигание жиров. Кроме того, мед выводит лишнюю жидкость из подкожного слоя и повышает иммунитет организма.

Лучше всего медовые обертывания в домашних условиях делать после пилинга тела, массажа или посещения сауны.

Мед тонким слоем наносится на проблемные участки тела. После чего, наматывается пищевая пленка снизу вверх. Сильно прижимать пленку к телу не стоит. Это может вызвать плохую проходимость крови, и нужного эффекта достичь не удастся. Наносить мед нужно слегка разогретым. Помните! Чем выше температура, тем меньше остается полезных веществ меда.

После 20-30 минут обертываний, мед нужно смыть под теплым душем и отдохнуть под одеялом.
Рецепты обертываний для похудения с использованием меда

Медовые обертывания можно применять людям разного возраста и пола. Противопоказаны такие процедуры людям страдающим гипертонией, варикозным расширением вен, сердечно– сосудистыми заболеваниями, беременным женщинам, людям с воспалительными процессами на коже и в организме и др.

Необходимые вспомогательные принадлежности для любого обертывания:
широкая кисть
пищевая пленка
можно также использовать марлевые бинты

После нанесения состава на кожу тела или после обматывания тела вымоченными в специально приготовленном растворе бинтами, оборачиваем тело пленкой, надеваем махровый халат или просто накрываемся махровой простыней и релаксируем в течение 20-40 минут. Далее принимаем теплый душ
Медовые обертывания

Разогрейте на водяной бане небольшое количество меда до сметанообразного состояния и нанесите на проблемные участки тела. К примеру, на ноги следующим образом: от голеней к бедрам и выше. Обернитесь обычной полиэтиленовой пленкой (подойдут обыкновенные пакетики от продуктов). Сверху – теплое одеяло. Оставить на 30-40 минут, желательно в это время пить теплый чай. Такие домашние обертывания для похудения создают эффект сауны, в результате чего сжигается лишний жир. Курс из 5 обертываний с перерывом в один день позволит вам убрать несколько сантиметров с талии и бедер.

РЕЦЕПТЫ обертываний для похудения в домашних условиях

Горчично-медовое обертывание для похудения

Нужно взять 2 столовой ложки сухой горчицы, 0,5 чайной ложки соли и винного уксуса и 2 чайной ложки сахара. В смесь добавляется теплая вода и перемешивая нужно добиться густоты сметаны. После этого горчицу ставят на сутки в теплое место.

Для того чтоб сделать горчично-медовое обертывание берется мед и приготовленная горчица в равных условиях. Однородную смесь наносят на проблемные зоны, обернувшись пленкой на 20-30 минут. При сильном жжении нужно немедленно все смыть. Если Вы решили повторить процедуру, то это следует сделать не ранее, чем через неделю с обязательным уменьшением доли горчицы.

Медовое обертывание для похудения с эфирными маслами

Для такого обертывания подойдут чистый мед и масла лимона, апельсина, розмарина, грейпфрута и кипариса. Несколько капель эфирных масел размешивают в меде и наносят на тело на 45-60 минут.

Медово-молочное обертывание для похудения

Две части меда разводят с одной частью молока и наносят на проблемные места на 40–60 минут.
Медово–йогуртовое обертывание для похудения

Пропорции те же, что и в медово-молочных обертываниях.

Обертывания при целлюлите

Антицеллюлитное обертывание с яблочным уксусом

Перед обертыванием желательно сделать разогревающий массаж с использованием массажной щетки или рукавички.

Уксус следует развести водой в пропорции 1:1. Можно добавить несколько капель эфирного масла, например лимонного или апельсинового. Нанесите полученную смесь на проблемные зоны и обернитесь пищевой пленкой. Теперь в течение 30-40 минут уксус будет делать свое дело - растворять жиры, а вы можете заняться своими домашними делами или расслабиться, полежав под одеялом. В завершение процедуры примите теплый душ и нанесите на тело увлажняющий крем.
Антицеллюлитное обертывание с глиной

Антицеллюлитные обертывания с глиной способствуют сжиганию жировых отложений. Самая лучшая глина - голубая. В ней содержится множество полезных микроэлементов: железо, азот, кальций, магний, калий и др. Она помогает активизировать кровообращение и обменные процессы в коже. Кроме того, это прекрасное косметическое средство! Кожа становится гладкой, мягкой, бархатистой. Глина используется для лечения множества заболеваний, в том числе и заболеваний внутренних органов, но сегодня мы поговорим только о том, как она может нам помочь справиться с «апельсиновой коркой».

Казалось бы, глина - сырье, которое всегда под рукой! Но все-таки ее лучше купить в аптеке, а не собирать самостоятельно - никто сегодня не сможет поручиться за ее состав. Такова современная экологическая обстановка.

Готовить лечебный состав просто - достаточно развести глину теплой водой до состояния густой сметаны и нанести на тело толстым слоем. При желании можно добавить несколько капель какого-нибудь эфирного масла.
Обертывание для похудения с перцем

Берем смесь 2 ч. л. черного перца, 1ч. л. красного перца, 2ч. л. соли, 2 ч. л. молотого черного кофе, разводим водкой до состояния жидкой сметаны. Обертываемся пленкой на 15-20 мин. Потом смываем без мыла и наносим крем.
Обертывание для похудения с перцем и корицей

Состав: 2 ч. л. молотой корицы, 1-2 ч. л. молотого красного перца (в зависимости от индивидуальной переносимости к жжению и типа кожи), 2 ст. л. подсолнечного или оливкового нерафинированного масла, 5-7 капель эфирного масла цитрусовых.

Обязательное условие: не пить за 1 час до процедуры и после 1 час. Если делать процедуру на сон грядущий, то можно забыть о воде-чае до утра. курс 10-15 раз через день.

Наносим смесь на проблемные зоны (ноги до колен, живот, попа), под пленку, надеваем теплые штаны, сверху махровый халат. Можно чем то активно позаниматься, а можно лечь под одеяло.

Начинать процедуру с 30 минут, постепенно увеличивая до 1,5 часов. Не рекомендуется ходить в пленке более 1,5 часов

Если у вас есть противопоказания: «звездочки» (купероз), тонкая кожа, варикозное расширение вен, то эта процедура не для вас.

Шоколадное обертывание для похудения

Берем горький черный шоколад растапливаем его (немного молока) и наносим на кожу. Шоколад можно заменить какао-порошком без сахара, разводим его теплым молоком до густоты сметаны и наносим на кожу.

Шоколадное антицеллюлитное обёртывание способствует уменьшению жировых отложений, выводит излишнюю жидкость из организма, стимулирует обменные процессы и синтез коллагена, усиливает микроциркуляцию, хорошо увлажняет и питает кожу.

То же самое можно проделать с молотым кофе.

Антицеллюлитное тесто

Взять в равных количествах мед и яблочный уксус, замесить из них тесто на пшеничной муке. Делать обертывание тестом на 2 часа. На следующий день те же места обернуть творогом нежирным, и опять на 2 часа под одеяло. Делать, пока не наступит улучшение. 100 % результат гарантирован.
Обертывание для похудения с глиной и кофе

1 пакетик голубой глины или черной (смотрите в аннотациях – у разных производителей глина от целлюлита разная). 2 чайных ложки корицы для разогрева. 5 капель грейпфрутового эфирного масла (разводить в небольшом количестве воды и добавлять в смесь). 6 столовых ложек кофе отжимок (например, из кофе машины). Действует как скраб.

Будьте красивы и молоды!

Среди многочисленных косметологических процедур особое место занимают обертывания с использованием различных средств. Обертыванием в косметологии называют обертывание всего тела или его отдельных участков специально предназначенной для этого пленкой. Целью данной процедуры является создание под пленкой парникового эффекта. Обертывания широко применяются для снижения веса. Они хороши также для борьбы с целлюлитом и подкожными жировыми отложениями.

Одним из самых результативных видов обертывания является медовое обертывание, отзывы о котором свидетельствуют о его высокой эффективности и популярности. И это не случайно, ведь натуральный мед является ценнейшим продуктом, который обладает поистине чудодейственными свойствами. Процедура с применением меда не только поможет сбросить лишний вес, но и существенно улучшит состояние кожи и всего организма.

Как действует медовое обертывание?

Действует медовое обертывание от целлюлита сразу в нескольких направлениях. Помимо сжигания жира, мед способствует активизации обменных и других жизненно важных процессов в организме. Происходит естественный лимфодренаж, что способствует улучшению защитных сил организма. Кроме того, уникальные свойства меда существенно улучшают состояние кожи, в результате чего она приобретает здоровый цвет, становится упругой, подтянутой и гладкой.

Очень эффективно также обертывание медом для похудения. После 10-15 процедур можно заметить не только улучшение состояния кожи, но и отметить ощутимые результаты в потере объема тела. Это происходит потому, что мед не только способствует сжиганию жира, но и выводит из организма излишки жидкости.

Уже после первой процедуры обертывания медом, отзывы тех, кто ее попробовал, бывают самые восторженные. Кожа становится, как у младенца, гладкой, нежной и шелковистой. Пройдя полный курс процедур, вы полностью очистите поры от загрязнений, напитаете кожу полезными веществами и освободите ее от шлаков.

Применяются медовые обертывания против целлюлита и дляпохудения как в косметологических учреждениях, так и дома, самостоятельно, что делает эту процедуру доступной многим женщинам, желающим улучшить параметры своей фигуры и просто оздоровиться. Более того, в домашних условиях медовые обертывания проводить гораздо удобнее.

Желающие принимать медовые процедуры на дому часто интересуются, как делать медовое обертывание, насколько часто его рекомендуется использовать и сколько процедур нужно принять. Уникальность данного метода состоит в том, что он практически не имеет противопоказаний. Исключение бывает лишь для тех людей, которые страдают аллергией на мед и медовые продукты.

Принимать медовую процедуру можно хоть ежедневно – вреда от этого не будет. Однако специалисты утверждают, что лучше делать медовое обертывание на ночь с периодичностью через сутки. Так можно добиться лучшего эффекта, давая коже немного отдохнуть и усвоить полезные компоненты меда.

Следует иметь в виду, что обертывания с применением меда должны носить цикличный характер и проводиться курсами. Для большей результативности необходимо принять несколько курсов по 10-15 процедур (продолжительностью не менее 40 минут) с перерывом на месяц. Далее проводить антицеллюлитное медовое обертывание можно 2 раза в месяц. Этого будет вполне достаточно для поддержания достигнутого результата.

Техника проведения процедуры медового обертывания

Медовое обертывание следует проводить после принятия душа, и лишь после того, как кожа хорошо распарена (до покраснения). В этом случае процедура будет более эффективной.

Мед перед использованием лучше немного растопить на водяной бане, а затем нанести на проблемные участки тела: живот, ноги, ягодицы. При этом слой меда не должен растекаться. Затем обернуть участки с медом полиэтиленовой пленкой в два слоя. Для наилучшего достижения парникового эффекта следует укутать медовые обертывания теплым шарфом или надеть теплые вещи (лучше шерстяные), а после укрыться пледом или одеялом.

Применяя медовое обертывание для живота, можно к меду добавить морскую соль или красный перец. В этом случае процедура будет еще эффективнее. Важно только соблюдать осторожность и перед тем, как наносить состав на тело, требуется проверить реакцию кожи на маленьком ее участке. Если негативных проявлений не появится, то можно смело делать обертывание.

Обертывания для живота, как и антицеллюлитные обертывания с медом, лучше проводить через день, при этом для наилучшего результата необходимо правильно питаться (не переедать!) и заниматься физическими упражнениями. Курс обертываний для живота должен состоять не менее, чем из 10 процедур. Однако при наличии гинекологических заболеваний, гипертонии, варикозного расширения вен, медовые обертывания в области живота следует делать после консультации с лечащим врачом.

Заключение

Кладовая природы щедро одарила нас уникальными средствами для поддержания красоты, молодости и здоровья. В этом смысле трудно переоценить целебное воздействие меда на организм человека, а обертывания медом, отзывы людей подтверждают это, творят настоящие чудеса. Нужно лишь уделять себе больше внимания, не лениться и с благодарностью принимать то, что дарит нам заботливая матушка-природа.

Возможно, будет полезно почитать: