Организация работы по плаванию в детских оздоровительных лагерях. Плавание в летних оздоровительных лагерях Плавание в летних оздоровительных лагерях

№ п/п

Учебный материал

Номера уроков

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Вводная беседа

Беседа об основах техники плавания Общеразвивающие и специальные упражнения Упражнения для освоения с водной средой

Игры в воде

Упражнения для изучения техники плавания способом кроль на груди

Упражнения для изучения техники плавания способом кроль на спине Упражнения для изучения стартового прыжка Учебные соревнования

+

К*

Учебно-тренировочные сборы (УТС) – это кратковременное совместное пребывание спортсменов для обучения, тренировки или других видов спортивной подготовки.

Основная цель УТС – повышение уровня физической подготовленности или поддержание спортивной формы, за счёт более интенсивной подготовки спортсменов.

Учебно-тренировочные сборы в нашей школе проходят на протяжении календарного года и подразделяются на лагеря с дневным пребыванием детей, выездные лагеря, методические сборы.

Лагеря (зимний, летний) с дневным пребыванием детей. Организуются с целью оздоровления и отдыха детей по месту жительства. Ребенок находится под контролем семьи, основную часть времени он проводит дома. За режимом питания, сна и отдыха следят родители. Как правило, лагерь работает 6-8часов в день, что позволяет более насыщенно и интересно спланировать тренировочный процесс. Основной упор мы делаем на исправление ошибок в технике плавания, которые не удалось проработать в основное тренировочное время, повышение общефизической подготовки, координационных способностей. Немаловажны теоретические занятия с просмотром фильмов о плавании, видеозаписей соревнований. Ребята учатся и участвуют в соревнованиях по другим видам спорта, занимаются в кружках по интересам, традиционно ходят в туристический поход. Зимой для развития силы и силовой выносливости пловца наряду с плаванием, проходит лыжная подготовка. В беге на лыжах, как и в плавании, упражнения могут выполняться не только в координации (лыжный ход в целом), но и по элементам - с помощью рук, с помощью ног и с акцентированной работой мышц рук или ног.

Выездные спортивно-оздоровительные лагеря. Данные УТС входят в годовой план подготовки спортсменов на всех этапах обучения в спортивной школе. Проходят во время зимних и летних каникул общеобразовательной школы. Не секрет, что длительный перерыв неблагоприятно сказывается на уровне спортивной подготовленности пловцов. Как правило, ребёнок отдыхает пассивно, компьютер и телевизор заменяют всё. За три месяца летних каникул ребенок забывает не только школьную программу, но и, то чему его учат в спортивной школе, независимо от того, насколько ему это нравится. В итоге, отставание в группе сверстников перерастает в потерю интереса и мотивации к дальнейшим занятиям плаванием. Пребывание в отличных от привычной домашней обстановки условиях, в группе сверстников, подчиненность строгому спортивному режиму с довольно плотным графиком тренировочных занятий, способствует формированию личностных качеств и свойств характера, необходимых для дальнейшего успешного продвижения в занятиях спортом. Кроме того, развитие навыков коммуникации, адаптации в социальной среде, самостоятельности, ответственности, волевых качеств, безусловно, благоприятно сказывается на формировании личности ребенка и может существенно помочь в его дальнейшем становлении.

Летний лагерь. Пребывание на юге в течение 3-х недель позволяет получить выраженный оздоровительный эффект. Закаливание и купание в морской воде, дозированные солнечные ванны, прогулки в можжевеловой роще и постоянное пребывание на свежем воздухе, обогащенном эфирными маслами, способствуют повышению иммунитета и укреплению здоровья. Такие поездки, безусловно, создают запас здоровья на целый год вперед.

Зимний лагерь. Как правило, организуется для начинающих пловцов. Главная задача лагеря – это, прежде всего организация отдыха детей. Несравненным плюсом является то, что обстановка в нем существенно отличается от домашней, ребенок впервые находится на протяжении 24 часов в сутки под присмотром тренеров и в обществе таких же детей. Обстановка совместного проживания детей в группе сверстников позволяет обучать их нормам социальной жизни, поведению в коллективе, культуре взаимоотношений, располагает к раскрытию способностей детей, проявлению инициативы. Тренер получает уникальную возможность, ближе познакомиться с детьми, ведь он видит начинающего спортсмена только на тренировке 2-3 раза в неделю, и поведение в жизни у ребенка порой сильно отличается от поведения в бассейне, как в худшую, так и в лучшую сторону. Проверить реакцию будущих чемпионов на ежедневные тренировки, строгие требования дисциплины, режима дня и питания. Лагерь позволяет найти больше точек для соприкосновения между тренером и учеником, что в последующем пригодится как на тренировках, так и в поездках на соревнования.

Программа пребывания в наших лагерях включает, помимо тренировок, проведение походов, экскурсий, развивающие игры, различные конкурсы и мероприятия, которые обеспечивают интересное времяпрепровождение и способствуют гармоничному и всестороннему развитию детей.

Учебно-методические сборы. Одна из форм эффективного профессионального обучения, комплекс педагогических мероприятий, мастер-классов, семинаров, собеседований. С 2013года, два раза за учебный год, по приглашению к нам приезжает специалист комплексной научной группы сборной Украины по плаванию, неоднократный чемпион СССР, Мастер спорта международного класса, участник чемпионатов мира, Европы и Олимпийских Игр Зубков Михаил. Целую неделю, именитый специалист работает с нашими пловцами: антропометрическое обследование, проведение тренировок по ОФП, тестирование на суше, видеосъемка и анализ техники плавания, стартов-поворотов, подводная видеосъемка техники плавания, анализ соревновательной деятельности, организация заключительного собеседования с каждым из участников мероприятия с анализом всех проведенных тестов и выдачей рекомендаций. Специалист предлагает самые современные, разнообразные и эффективные методики выявления резервов для улучшения результатов спортсменов. Эти методики успешно применялись для подготовки Олимпийских Чемпионов разных лет: Александра Попова, Игоря Полянского, Владимира Селькова и многих других пловцов, добившихся выдающихся результатов в плавании. Их активно использует в своей работе Геннадий Турецкий и другие тренеры по плаванию, подготовившие плеяду великих Чемпионов.

Ежегодно для детей в летнее время планируется и проводится отдых в оздоровительных лагерях и центрах. Большинство таких лагерей расположено вблизи естественных водоемов, некоторые оснащены искусственными бассейнами. Все это создает условия для более активного отдыха и занятий, а использование водной среды, помимо оздоровительной, воспитательной и других задач, ставит задачу обучить плавать тех, кто не умеет.

При организации занятий необходимо:

1) получить разрешение санитарно-эпидемиологических органов на проведение занятий (независимо от того, естественный водоем или искусственный);

2) при выборе места занятий надо, чтобы дно водоема было чистым, пологим, имело твердый грунт;

3) выбранный участок водоема необходимо оградить поплавками, окрашенными в яркие и хорошо заметные цвета;

4) размеры участка не должны превышать 50 м вдоль берега и 20–25 м в глубину от берега, но с учетом рельефа дна и глубины водоема (при достаточно большом количестве отрядов и групп самого лагеря зона для плавания вдоль берега делится на сектора с указанными размерами);

5) скорость течения не должна превышать 10 м/мин;

6) проверять перед каждым занятием состояние дна и глубину водоема;

7) глубина для младших групп не должна превышать 130 см;

8) место для занятий должно быть оборудовано учебным и спасательным инвентарем, которые систематически проверяются;

9) во время занятий обязательно дежурство медицинского работника и спасателя в лодке;

10) до занятия и после его окончания обязательна поименная перекличка детей;

11) довести до детей правила поведения на воде и технику безопасности (запретить заплывание за ограждения, самостоятельный вход и выход из воды, подавать ложные знаки о помощи и кричать, топить друг друга, немедленно сообщить руководителю о плохом самочувствии или травме и т. д.)

В лагере в первые дни дети проходят медицинский осмотр. В каждом отряде создаются учебные группы. При комплектовании групп необходимо соблюдать следующие требования:

1) в каждой группе должно быть не более 10 человек;

2) к занятиям допускаются только дети, пошедшие медицинский осмотр и получившие разрешение врача;

3) в группах должны быть дети, имеющие примерно одинаковую плавательную подготовку.

Подготовленность детей определяется на пером уроке. Занятие проводится на мелком месте. В воду входит одновременно не более двух человек. Один из инструкторов обязательно находится в воде.

Учебные группы создаются после проверки. При комплектовании инструктор делит занимающихся на группы не умеющих плавать, слабо плавающих (проплывающих 10–15 м) и умеющих хорошо плавать (проплывающих 50 м и более). При возможности рекомендуется разбить группы более дифференцировано, например, плавающих 20–30 м и т. д.

Обучение плаванию включается в план работы лагеря. Занятия проводятся в теплую погоду. Уроки плавания для детей старшего возраста проводятся при температуре воды не ниже +18°С, для остальных - не ниже +20°С. Температура воздуха при этом должна быть несколько выше. Вначале младшие школьники находятся в воде не более 5 мин, а старшие - 7–10 минут, затем продолжительность занятий увеличивается (в зависимости от температуры воды и количества пройденных уроков). При температуре +24°С и выше и соответственно высокой температуре воздуха дети после 3–4 уроков могут находиться в воде до 45 минут.

Обучение проводится под общим руководством и непосредственным наблюдением инструктора по плаванию или преподавателя физического воспитания. Занятия проводят вожатые отрядов, умеющие хорошо плавать, знающие приемы спасения утопающих и оказания первой помощи и имеющие соответствующую теоретическую подготовку. В помощь им могут привлекаться старшие школьники, умеющие хорошо плавать.

В каждом оздоровительном лагере, располагающем соответствующими условиям, при благоприятной погоде и хорошей организации можно в течение одной смены провести 15–20 уроков по плаванию.

Основными документами учета работы по плаванию в оздоровительном лагере являются журнал и медицинская карта. В журнале отмечается посещаемость, успеваемость и пройденный материал. Перед окончанием каждой смены проводится водноспортивный праздник или соревнование по плаванию.

По сравнению с игровыми (футбол, баскетбол и т.д.), лагерей для спортивного плавания не так много. Оно и понятно. Не каждый спортивный лагерь с бассейном подходит для групповых тренировок пловцов.

Для детских групп по синхронному плаванию бывает проще подобрать лагерь, так как у этого водного вида спорта меньше требований к параметрам бассейна. Но даже для детей - пловцов по спортивному плаванию нужно обеспечить соответствие международным стандартам.

Туроператорская компания СНП (год рождения 1994), владелец сайта, на котором вы сейчас находитесь, специализируется в том числе на организации сборов в детских спортивных лагерях для пловцов по спортивному плаванию. А также по водному поло.

Вы можете обратиться к нам - мы постараемся вам помочь:

Мы предлагаем детские спортивные лагеря по плаванию в России (Крым, Анапа, Подмосковье) и за рубежом (Болгария, Греция, Италия и др.). Представляем их по пригодности именно для спортивного плавания, так как в этом случае они подходят и для других видов водного спорта.

БОЛГАРИЯ

РОССИЯ

ГРЕЦИЯ, ИТАЛИЯ, ЧЕРНОГОРИЯ

Большинство лагерей для пловцов оснащены бассейном для спортивного плавания длиной 25 метров. В зависимости от ширины они разделяются на 5-6 дорожек. Следует выделить спортивные лагеря с бассейнами 50 метровой длины («Эволюция» в Крыму, ДОЛ «Радуга» в Болгарии и Citta del Mare в Италии - подробности ниже).

Спортивный лагерь с бассейном предоставляет для детских групп возможность занятий не только плаванием или иным водным спортом. Есть спортзалы и открытые площадки, теннис, тренажеры и др. Лечебная база позволяет обеспечить юным пловцам уход за мышцами и опорно-двигательным аппаратом, различные виды массажа и другие процедуры.

Детские спортивные лагеря по плаванию в Болгарии

Имеют всю необходимую инфраструктуру для отдыха и спорта, русскую и болгарскую анимационные программы.

Находится в 25 км. к югу от Варны в природном заповеднике «Камчия». Современный детский комплекс возведен при участии мэрии Москвы. Корпус с четырехместными просторными номерами в 50 м. от пляжа. Крытый 50х21, 8 дорожек бассейн для спортивного плавания, синхронистов, водного поло и прыжков в воду .

Лагерь с бассейном для спортивного плавания, водного поло и синхронистов 25х12,5 на 5 дорожек

Детские спортивные лагеря по плаванию в Крыму

В России большей популярностью пользуется всё, что ближе к морю и в основном на летний период. Поэтому, в Крыму предлагаем два спортивных лагеря по плаванию для детей в Евпатории. Относительно недорогой «Прометей» и крупный спорткомплекс «Эволюция».

Непосредственно на берегу теплого залива с широким своим песчаным пляжем. Размещение по 2-5 чел. с удобствами.
Крытый круглогодичный бассейн с морской водой 25х14 метров, 6 дорожек для плавания . Чаша глубиной 4,5 м. позволяет принимать детские группы по прыжкам в воду.

Суперэкология морского залива и лечебного озера Крыма - Мойнаки. Современное размещение. Мощная разнообразная спортивная инфраструктура. Крупный водноспортивный комплекс оборудован тремя бассейнами для пловцов - один 25-метровый крытый и два 50х25 с электронной системой хронометража заплывов .

Кроме России, как уже было отмечено, хороший пятидесятиметровый бассейн есть еще в лагере спортивного плавания в Италии :

Этот отлично оборудованный для пловцов лагерь организован на территории крупного рекреационного комплекса с очень развитой спортивной базой. Комфортные, просторные номера с отличным видом на море. Несколько бассейнов, водные горки и главный Олимпийский бассейн для спортивного плавания на 8 дорожек 50х25 метров .

Базируется на территории 4-звездочного отеля Torre Artale в 65 км. от Палермо. Комфортабельное размещение европейского уровня.
Лагерь с бассейном на 8 дорожек олимпийских параметров: 50x25 м, глубины от 1,4 до 3,2 м . И другая современная спортивная инфраструктура.Два новых, современных бассейна для спортивного плавания (25х12), крытый и открытый , обеспечивают тренировки детей пловцов в любое время года.

Крупное объединение из четырех детских лагерей с хорошей спортивной базой. 3-5 местное размещение с удобствами в номере.
25-метровым бассейном на пять дорожек .

В живописном месте в курортном поселке Лоо, в субтропическом парке (2 га). 3-4 местное размещение с удобствами в номере.
Для детских групп пловцов в стоимость входит пользование 25-метровым бассейном, четыре дорожки .

Возможно, будет полезно почитать:

• Йога для лица — описание комплекса упражнений для омоложения кожи ;
• Йога для омоложения организма ;
• Опасные упражнения в спортзале, которые стоит вычеркнуть из своей программы ;
• Skyrim: чит-коды оружия, навыков, брони и зaчарования Коды на скайрим эльфийские стрелы ;
• Классический подъем и ласточка ;
• Строение руки - иннервация ;
• Что такое, причины возникновения спастичности, недопущение и лечение Как убрать спастику после инсульта ;
• Способы как вызвать рвоту для похудения ;