Плавание в летних оздоровительных лагерях. Реферат: Плавание в летнем оздоровительном лагере (методика обучения и организация водного праздника). Методы обучения плаванию

Ежегодно для детей в летнее время планируется и проводится отдых в оздоровительных лагерях и центрах. Большинство таких лагерей расположено вблизи естественных водоемов, некоторые оснащены искусственными бассейнами. Все это создает условия для более активного отдыха и занятий, а использование водной среды, помимо оздоровительной, воспитательной и других задач, ставит задачу обучить плавать тех, кто не умеет.

При организации занятий необходимо:

1) получить разрешение санитарно-эпидемиологических органов на проведение занятий (независимо от того, естественный водоем или искусственный);

2) при выборе места занятий надо, чтобы дно водоема было чистым, пологим, имело твердый грунт;

3) выбранный участок водоема необходимо оградить поплавками, окрашенными в яркие и хорошо заметные цвета;

4) размеры участка не должны превышать 50 м вдоль берега и 20–25 м в глубину от берега, но с учетом рельефа дна и глубины водоема (при достаточно большом количестве отрядов и групп самого лагеря зона для плавания вдоль берега делится на сектора с указанными размерами);

5) скорость течения не должна превышать 10 м/мин;

6) проверять перед каждым занятием состояние дна и глубину водоема;

7) глубина для младших групп не должна превышать 130 см;

8) место для занятий должно быть оборудовано учебным и спасательным инвентарем, которые систематически проверяются;

9) во время занятий обязательно дежурство медицинского работника и спасателя в лодке;

10) до занятия и после его окончания обязательна поименная перекличка детей;

11) довести до детей правила поведения на воде и технику безопасности (запретить заплывание за ограждения, самостоятельный вход и выход из воды, подавать ложные знаки о помощи и кричать, топить друг друга, немедленно сообщить руководителю о плохом самочувствии или травме и т. д.)

В лагере в первые дни дети проходят медицинский осмотр. В каждом отряде создаются учебные группы. При комплектовании групп необходимо соблюдать следующие требования:

1) в каждой группе должно быть не более 10 человек;

2) к занятиям допускаются только дети, пошедшие медицинский осмотр и получившие разрешение врача;

3) в группах должны быть дети, имеющие примерно одинаковую плавательную подготовку.

Подготовленность детей определяется на пером уроке. Занятие проводится на мелком месте. В воду входит одновременно не более двух человек. Один из инструкторов обязательно находится в воде.

Учебные группы создаются после проверки. При комплектовании инструктор делит занимающихся на группы не умеющих плавать, слабо плавающих (проплывающих 10–15 м) и умеющих хорошо плавать (проплывающих 50 м и более). При возможности рекомендуется разбить группы более дифференцировано, например, плавающих 20–30 м и т. д.



Обучение плаванию включается в план работы лагеря. Занятия проводятся в теплую погоду. Уроки плавания для детей старшего возраста проводятся при температуре воды не ниже +18°С, для остальных - не ниже +20°С. Температура воздуха при этом должна быть несколько выше. Вначале младшие школьники находятся в воде не более 5 мин, а старшие - 7–10 минут, затем продолжительность занятий увеличивается (в зависимости от температуры воды и количества пройденных уроков). При температуре +24°С и выше и соответственно высокой температуре воздуха дети после 3–4 уроков могут находиться в воде до 45 минут.

Обучение проводится под общим руководством и непосредственным наблюдением инструктора по плаванию или преподавателя физического воспитания. Занятия проводят вожатые отрядов, умеющие хорошо плавать, знающие приемы спасения утопающих и оказания первой помощи и имеющие соответствующую теоретическую подготовку. В помощь им могут привлекаться старшие школьники, умеющие хорошо плавать.

В каждом оздоровительном лагере, располагающем соответствующими условиям, при благоприятной погоде и хорошей организации можно в течение одной смены провести 15–20 уроков по плаванию.

Основными документами учета работы по плаванию в оздоровительном лагере являются журнал и медицинская карта. В журнале отмечается посещаемость, успеваемость и пройденный материал. Перед окончанием каждой смены проводится водноспортивный праздник или соревнование по плаванию.

Ежегодно для детей в летнее время планируется и проводится отдых в оздоровительных лагерях и центрах. Большинство таких лагерей расположено вблизи естественных водоемов, некоторые оснащены искусственными бассейнами. Все это создает условия для более активного отдыха и занятий, а использование водной среды, помимо оздоровительной, воспитательной и других задач, ставит задачу обучить плавать тех, кто не умеет.

При организации занятий необходимо:

1) получить разрешение санитарно-эпидемиологических органов на проведение занятий (независимо от того, естественный водоем или искусственный);

2) при выборе места занятий надо, чтобы дно водоема было чистым, пологим, имело твердый грунт;

3) выбранный участок водоема необходимо оградить поплавками, окрашенными в яркие и хорошо заметные цвета;

4) размеры участка не должны превышать 50 м вдоль берега и 20–25 м в глубину от берега, но с учетом рельефа дна и глубины водоема (при достаточно большом количестве отрядов и групп самого лагеря зона для плавания вдоль берега делится на сектора с указанными размерами);

5) скорость течения не должна превышать 10 м/мин;

6) проверять перед каждым занятием состояние дна и глубину водоема;

7) глубина для младших групп не должна превышать 130 см;

8) место для занятий должно быть оборудовано учебным и спасательным инвентарем, которые систематически проверяются;

9) во время занятий обязательно дежурство медицинского работника и спасателя в лодке;

10) до занятия и после его окончания обязательна поименная перекличка детей;

11) довести до детей правила поведения на воде и технику безопасности (запретить заплывание за ограждения, самостоятельный вход и выход из воды, подавать ложные знаки о помощи и кричать, топить друг друга, немедленно сообщить руководителю о плохом самочувствии или травме и т. д.)

В лагере в первые дни дети проходят медицинский осмотр. В каждом отряде создаются учебные группы. При комплектовании групп необходимо соблюдать следующие требования:

1) в каждой группе должно быть не более 10 человек;

2) к занятиям допускаются только дети, пошедшие медицинский осмотр и получившие разрешение врача;

3) в группах должны быть дети, имеющие примерно одинаковую плавательную подготовку.

Подготовленность детей определяется на пером уроке. Занятие проводится на мелком месте. В воду входит одновременно не более двух человек. Один из инструкторов обязательно находится в воде.

Учебные группы создаются после проверки. При комплектовании инструктор делит занимающихся на группы не умеющих плавать, слабо плавающих (проплывающих 10–15 м) и умеющих хорошо плавать (проплывающих 50 м и более). При возможности рекомендуется разбить группы более дифференцировано, например, плавающих 20–30 м и т. д.

Обучение плаванию включается в план работы лагеря. Занятия проводятся в теплую погоду. Уроки плавания для детей старшего возраста проводятся при температуре воды не ниже +18°С, для остальных - не ниже +20°С. Температура воздуха при этом должна быть несколько выше. Вначале младшие школьники находятся в воде не более 5 мин, а старшие - 7–10 минут, затем продолжительность занятий увеличивается (в зависимости от температуры воды и количества пройденных уроков). При температуре +24°С и выше и соответственно высокой температуре воздуха дети после 3–4 уроков могут находиться в воде до 45 минут.

Обучение проводится под общим руководством и непосредственным наблюдением инструктора по плаванию или преподавателя физического воспитания. Занятия проводят вожатые отрядов, умеющие хорошо плавать, знающие приемы спасения утопающих и оказания первой помощи и имеющие соответствующую теоретическую подготовку. В помощь им могут привлекаться старшие школьники, умеющие хорошо плавать.

В каждом оздоровительном лагере, располагающем соответствующими условиям, при благоприятной погоде и хорошей организации можно в течение одной смены провести 15–20 уроков по плаванию.

Основными документами учета работы по плаванию в оздоровительном лагере являются журнал и медицинская карта. В журнале отмечается посещаемость, успеваемость и пройденный материал. Перед окончанием каждой смены проводится водноспортивный праздник или соревнование по плаванию.

В дни школьных каникул многие дети выезжают в оздоровительные лагеря. Во многих лагерях есть возможность проводить занятия по .

При в летнем оздоровительном лагере решаются следующие основные задачи: укрепление здоровья, организма человека, привитие стойких гигиенических навыков; изучение и овладение жизненно необходимым навыком плавания; всестороннее физическое развитие и совершенствование таких физических качеств, как сила, гибкость, выносливость, быстрота, ловкость; ознакомление с правилами безопасности на воде.

Процесс обучения плаванию регламентируется программами, рассчитанными на 10 занятий для не умеющих плавать и 15 занятий для умеющих плавать. Программой предусматривается: обучение детей плаванию, укрепление здоровья, проведение соревнований в лагере и организация праздника на воде.

Наиболее эффективной формой занятий по плаванию в оздоровительном лагере является групповая. Количество занимающихся в одной группе - 10-12 чел. и зависит от возраста и уровня плавательной подготовленности. Минимальная температура воды для старших групп не должна быть ниже +18 °С, для всех остальных - не ниже +20 °С. Температура воздуха должна быть выше температуры воды на 4-5 °С. В зависимости от погодных условий урок может продолжаться от 10 до 30 мин.

Летние оздоровительные лагеря - прекрасное место отдыха для детей и подростков. Расположенные, как правило, в живописных местах, на берегах или вблизи водоемов, они оснащены различны­ми спортивными сооружениями, в том числе купальнями, места­ми для купания и занятий плаванием, наливными, стационарны­ми и сборными бассейнами (см. главу 8, раздел 8.1).
Физкультурно-оздоровительная работа с отдыхающими в оздо­ровительном лагере организуется на основе их добровольного уча­стия в различных спортивных секциях. Однако, обучение плава­нию, утренняя гимнастика и закаливающие процедуры являются обязательными видами занятий, предусмотренными режимом Дня.
Процесс обучения плаванию регламентируется программами, рассчитанными на 15 и 10 занятий (соответственно для умеющих и не умеющих плавать).
Основными задачами занятий плаванием в летнем оздорови­тельном лагере являются:
-укрепление здоровья, закаливание, повышение уровня физи­ческой подготовленности;
-обучение жизненно важному навыку плавания и формирова­ние интереса к систематическим занятиям плаванием;
-подготовка инструкторов-общественников и спортивных су­дей по плаванию из числа отдыхающих детей.
Основной формой занятий по плаванию является групповой урок продолжительностью 45 мин. В зависимости от погодных ус­ловий (особенно от температуры воды) основная часть урока, про­водимая в воде, может быть различной по продолжительности - от 10 (при относительно низкой температуре) до 30 мин. При сокра­щении времени основной части урока увеличивается продолжи­тельность подготовительной части - повышается объем имитаци­онных и специальных упражнений и количество повторений об-щеразвивающих упражнений.
Занятия на открытых водоемах проводятся при минимальной температуре воды: для старших групп - +18°С, для младших - +20°С. Температура воздуха должна быть выше температуры воды на4-5°С.
Практика показала, что в средней полосе нашей страны, при условии теплой погоды и температуре воды 20-24°С, за одну сме­ну удается провести 12-16 занятий.

Обучение детей плаванию и купание лучше всего проводить ежедневно с 10 до 13 часов и с 17 до 19 часов.
В зависимости от распорядка дня и графика проведения обще­лагерных мероприятий инструктор по плаванию составляет рас­писание занятий и утверждает его в администрации лагеря.
Учебные группы комплектуются по возрасту и уровню плава­тельной подготовленности; мальчики и девочки могут заниматься в одной группе. Численность группы - не более 15 человек.
Обучение плаванию проводит штатный инструктор, которому помогают воспитатель отряда и помощники из числа ребят, хоро­шо умеющих плавать.
Инструктор по плаванию составляет график прохождения учебного материала с учетом конкретных условий лагеря, количе­ства, возраста и уровня подготовленности детей и подростков, климатических условий, места для занятий (наличие наливного бассейна и т.д.).
Обучение не умеющих плавать включает: выполнение упражне­ний для освоения с водной средой; изучение техники спортивных способов плавания - кроль на груди и на спине; освоение стартов; участие в соревнованиях; игры и развлечения на воде (табл. И).
Предлагаемое поурочное распределение учебного материала ни в коем случае не должно быть догмой для инструктора по плава­нию в его практической работе. Приведенные ниже примерные уроки являются канвой для конкретного планирования. Исходя из имеющихся возможностей и личного опыта, инструктор может за­менять одни упражнения другими, упрощать или усложнять их.
Инструктору следует тщательно подготовиться к проведению первого занятия, задача которого - определение уровня плава­тельной подготовленности детей и подростков. Занимающихся желательно разделить на пары (для контроля друг за другом) и вы­полнять задания на мелком месте бассейна или вдоль берега в от­крытом водоеме.
Занятия в воде рекомендуется проводить в игровой и соревно­вательной форме - они должны доставлять детям радость и удо­вольствие. Это позволит занимающимся овладеть простейшими видами соревнований и правилами их проведения, а грамотная и объективная оценка их достижений является стимулом для даль­нейшего улучшения результатов и формирования интереса к заня­тиям плаванием.
Наряду с выполнением упражнений в местах, отведенных для плавания, проводятся и теоретические занятия, на которых реша­ются задачи:

Таблиц а 11

График поурочного распределения учебного материала для группы не умеющих плавать

№ п/п

Учебный материал

Номера уроков

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Вводная беседа

Беседа об основах техники плавания Общеразвивающие и специальные упражнения Упражнения для освоения с водной средой

Игры в воде

Упражнения для изучения техники плавания способом кроль на груди

Упражнения для изучения техники плавания способом кроль на спине Упражнения для изучения стартового прыжка Учебные соревнования

+

К*



 

Возможно, будет полезно почитать: