Русские девушки боксеры. Женщины-боксёры в истории спорта: от кулачных боёв до олимпийского ринга

Конец двадцатого века насыщен событиями разной категории, как хорошими, так и плохими. К первым относится новость, порадовавшая большой процент людей. Международная спортивная организация признала: бокс — женский наравне с мужским. Не всё получилось сразу, но постепенно бои, проводимые для начала на полурегулярной основе, официально были включены в программный список Олимпийских игр.

История возникновения

Впервые учёные столкнулись с упоминанием о боксирующих спортсменках в документах, относящихся к началу 18 века. Очевидцы того времени признавались, что поединки отличались особой степенью жестокости. Минуло две сотни лет, прежде чем бои между боксёршами обрели признание и начали проводиться относительно регулярно, но лишь к завершению минувшего столетия бокс, женский вид единоборств, стал завоёвывать сердца дам.

Первый официальный турнир

Первые крупные соревнования по боксу состоялись в конце 80-х годов 20 столетия. По истечении шести лет с этого события данный вид единоборства начали считать официальным видом спорта, после чего сформировалась федерация женского бокса в России.

В конце 90-х годов 20 в. в Афинах провели первый крупномасштабный турнир по боксу среди женщин. От каждой страны-участницы требовалась команда, состав которой должен был насчитывать не больше 5 спортсменок. Очень кстати в Рязани проходил мужской турнир, в рамках которого и состоялся отбор боксёрш.

На ринг осмелились выйти только шесть девушек, и тогда тренеры российской сборной столкнулись с препятствием, ведь формировать команду из этих спортсменок было несерьёзно. На выручку пришли тренеры по женскому кикбоксингу, заверившие коллег, что в данном виде единоборства есть достойные боксёрши, способные представить Россию на афинском турнире. Денег на организацию учебно-тренировочных мероприятий выделено не было, поэтому все относились крайне скептически к данному мероприятию, к тому же состав команды выглядел ненадёжно, однако три российские спортсменки стали победительницами турнира.

Список весовых категорий, в которых борются спортсменки:

До 51 кг — суперлёгкая.
От 52 кг и до 60 кг — лёгкая.
От 61 кг идо 75 кг — средняя.

Каждый новый день приносит в копилку данного поклонников. В отличие от мужского бокса, где каждый бой считается захватывающим, но жестоким, женский вид единоборств более мирный. Врачи и спортивные судьи зачастую прекращают бой раньше срока. Женский бокс для начинающих сегодня доступен практически в каждом городе, поэтому записаться в секцию может любая желающая.

Правила женского бокса

Поединки среди женщин длительно время проходили на полурегулярной основе, а публика воспринимала их как необычное, экзотическое развлечение. Но после признания женского бокса официальным видом спорта возник и свод правил, определяющих ход ведения боя.

Первое, на что следует обратить внимание, это одежда для бокса (женская). Любая спортсменка, желающая посещать тренировки по боксу для женщин, должна надевать майку, поверх которой крепятся протекторы, оберегающие грудь от сильных ударов. Корпус тела должен быть защищён, так как именно он является главной мишенью для ударов, наравне с головой, для защиты которой разработан специальный шлем - без него ни одну спортсменку не выпустят на ринг.

Длина поединка начинается от шести и заканчивается десятью раундами. Победа одной спортсменки над другой бывает чистой, но чаще всего судьи объявляют технические нокауты. Если этого не произошло, победительницу выбирают, подсчитывая количество результативных ударов.

Бокс - женский вид спорта - или фитнес?

Распространено мнение, что бокс среди женщин набрал популярность благодаря стараниям звёзд Голливуда, заметивших однажды, что тренировки по данному виду единоборств приносят лучший результат, нежели занятия фитнесом. Упражнения, выполняемые спортсменками во время тренировок в секциях, очень похожи на те, что используются в занятиях фитнесом, но, если копнуть глубже, можно понять, что тренеры по боксу заимствуют только методику. Главная задача спортсменок — отработать технику этого вида бокса.

Женский бокс, быстро набравший популярность как среди спортсменок, так и среди болельщиков, имеет столько же сходства, сколько и различий с мужским видом единоборства. Однако поединки между женщинами отличаются низкой жестокостью, что и помогло им завоевать сердца публики.

Внушительный список работ был проделан сотрудниками федерации женского бокса, чтобы сделать его доступным населению, и пусть общество ещё не до конца избавилось от предрассудков, касающихся женщин, занимающихся данным видом спорта, старания тренеров и организаторов не прошли впустую. Сегодня женщина редко встретит непонимание со стороны других людей, и ещё реже кто-нибудь осмелится оскорбить её, узнав о пристрастии к боксу.

БОКС - ЭТО практически Жизненная философия и руководство к действию в прямом и переносном смысле: как защищаться и атаковать, уклоняться и «нырять», уходя от противника. К тому же он гармонично развивает все тело. Комбинации из хуков, джебов, апперкотов, обманных финтов, подставок и отбивов следуют непрерывно одна за другой в течение минимум сорока минут и интенсивно нагружают мышцы ног, рук, и пресса. В результате уже после первого месяца занятий невероятно повышается выносливость и тонус мышц.

Учитесь властвовать собой!

Управлять своими эмоциями, контролировать злость, страх и трезво оценивать ситуацию - самое ценное, чему учит бокс.

И если вам будут досаждать неприятные мысли или проблемы, стоит только мысленно принять боксерскую учебную стойку... Подбородок опущен, руки сжаты в кулаки у челюсти, ноги чуть согнуты в коленях и пружинят на месте - прорвемся!

Разминка

(если нет серьезных заболеваний позвоночника) - это универсальный тренажер для повышения выносливости и снижения массы тела. Начните с нескольких прыжков, постепенно увеличивая время до 15-30 минут без перерыва!

1. Хук (боковой удар)

Хуки полезно отрабатывать в положении сидя на стуле, ногами упираясь в пол. Руки согните в локтях под углом 90 градусов, локти на уровне плеч, кисти сжаты в кулаки. Наносите боковые удары обеими руками: 3 - 4 подхода по 20 – 30 раз в каждую сторону. Затем поменяйте исходное положение: согнутые в локтях руки прижаты к туловищу, кулаки у подбородка. Поднимайте локоть четко до линии плеча и не до конца выпрямляйте руку в момент нанесения удара. Повторите 3-4 подхода по 20-30 раз для каждой руки. Это отличная для мышц пресса, спины, плеч, рук.

2. Прямые удары в живот с выпадом

Перенесите массу тела на правую ногу. Сильно оттолкнитесь ею от пола, одновременно вынося правую руку к цели и вращая туловищем (левое плечо резко разворачивается назад): правая стопа - правый тазобедренный сустав - правое плечо. Рука движется по прямой к воображаемой цели.

Ошибка новичка: удар наносится за счет разгибания руки в локтевом суставе без вращательного движения туловища и ноги. Выполните з подхода по 15-30 ударов каждой рукой. В этом упражнении задействованы практически все группы мышц.

3. Удар снизу с уклоном

Исходное положение - учебная стойка, кулаки развернуты пальцами к себе, ударной частью вверх (к потолку). Выполните защитный уклон влево, развернув туловище в ту же сторону с одновременным полуприседом. Согнутой в локтевом суставе рукой нанесите резкий удар , выпрямляя при этом левую ногу и разгибая туловище. Отработайте 50 ударов левой и столько же правой рукой, сделав 2-3 подхода, - это хорошо укрепляет ягодицы, и брюшной пресс.

4. Подъем туловища с одновременным нанесением боковых ударов

Исходное положение - лежа на полу, ноги согнуты, кисти сжаты в кулаки у подбородка. Поднимая туловище, на выдохе нанесите два боковых удара левой и правой руками - сначала влево, потом вправо. Опуститесь на пол.

Ошибка новичков: сначала встают, потом наносят удары. Начните с 15 ударов в каждую сторону. Выполняйте 3 – 4 подхода, отдыхая между ними не более 20секунд. Это отлично укрепляет прямые и косые мышцы пресса, плечи и руки.

Советы чемпионки:

1. Движения лучше выполнять перед зеркалом: так легче своевременно замечать и устранять ошибки.

2. Все удары наносите от подбородка и на выходе. Не опускайте руки после удара.

3. Начинайте удар с разворота стопы, потом - таз, туловище, плечо, рука.

4. Успешно освоив удары сидя, переходите к освоению ударов стоя - причем и на месте и в движении (с шагами вперед, назад в стороны).

5. Для усиления эмоционального фона занятия подбирайте динамичную музыку.

Молотим грушу

Боксерская груша помогает правильно «вложиться» в удар и чувствовать его окончание. На ней хорошо отрабатывать прямые и боковые, а заодно тренировать мышцы пресса, спины, рук и плеч. Для дома покупайте не очень тяжелую (до 16 кг) и не жесткую грушу - она должна легко продавливаться на ощупь.

Женщина в ударе

1. Женщины в боксе более ответственны и, в отличие от мужчин, никогда не сдаются - даже если поражение очевидно.

2. Главное в боксе - голова, потом ноги и в последнюю очередь руки. И конечно, умение двигаться, подойти, убежать.

3. Очень важно сразу правильно складывать кулак для удара: пальцы согнуты и прижаты к ладони, большой прижат к средней фаланге указательного. Удар должен приходиться на костяшки пальцев. Типичная ошибка новичков - бить рукой. А надо делать это всем телом, передавая через кулак ударную силу своего веса.

4. Боксер непрерывно передвигается на тчуть согнутых ногах, отталкиваясь то одной, то другой, короткими шагами: вперед, назад, влево, вправо.

5. Чтобы овладеть техникой, нужно повторять движение многократно, тогда тело к нему привыкнет и признает «своим».

6. Выполнять прием правильно - недостаточно. Это надо делать быстро. Скорость и быстрота реакции (например, умение вовремя убрать голову из-под удара), а также чувство дистанции в боксе решают все!

10. Мия Сент-Джон (Mia St. John)
Начав заниматься контактными видами спорта в 6 лет, девушка сумела осуществить свою мечту – стать чемпионкой мира по боксу, – лишь в 40. За ее плечами также – бестселлер по технике бокса «The Knockout Workout» и несколько фотосессий для «Playboy».

9. Джессика Иоланда Бопп (Yesica Yolanda Bopp)
Одна из сильнейших представительниц бокса родилась в Буэйнос-Айресе. Девушка поистине непобедима и увеличивает количество своих чемпионских поясов в первом наилегчайшем весе практически с каждым боем.

8. Фрида Уолберг (Frida Wallberg)
Юная чемпионка мира по боксу из Швеции по прозвищу «Золотая девочка» в конце апреля будет проводить вторую защиту титула во втором полулегком весе. И это при том, что провела она пока всего 10 поединков.

7. Сесилия Брекхаус (Cecilia Braekhus)
Долгоиграющая чемпионка мира по прозвищу «Первая леди» защищала пояса чемпиона мира WBO/WBC/WBA в полусреднем весе уже пять раз. В 2010-м стала лучшей женщиной-боксером года по версии немецкого издания BoxSport.

6. Ева Вальстрем (Eva Wahlstrom)

Серьезных спортивных успехов в профи карьере финской девушки-боксера, а по совместительству, успешной писательницы, пока еще не было. Однако уже в следующем поединке у нее будет шанс стать чемпионкой Европы.

5. Ина Менцер (Ina Menzer)
Долгоиграющая чемпионка мира потеряла свои чемпионские пояса в 2010 году, сенсационно уступив их Жаннин Гарсайд. Тем не менее немка не сдается и продолжает боксировать.

4. Анна Хулатон (Anna Hulaton)
Боксерская карьера филиппино-американской спортсменки стабильностью похвастаться не может: у нее были и взлеты, и падения. Тем не менее в данный момент девушка владеет чемпионским титулом и прощаться с ним не собирается.

3. Лейла Али (Laila Ali)
Дочь легендарного Мохаммеда Али пошла по стопам своего отца. Она владела самыми престижными титулами в профи, при этом, наибольшую популярность ей принесли показательные противостояния с дочками самых известных соперников ее отца. Боксерскую карьеру завершила в 2007 году, уйдя непобежденной.

2. Регина Хальмих (Regina Halmich)
Кроме серьезного боксерского наследия в виде 12-летнего чемпионства, немецкая спортсменка вошла в историю женского бокса, как активный борец за права девушек-боксеров.

02.07.2015

Женский бокс - один из самых популярных видов единоборств в мире.

Основные этапы становления женского бокса

Кулачные бои Древней Спарты.

Начиная с 1720-х гг. (Англия) - первые официальные соревнования и инструкции (правила).

Демонстрационные поединки на Олимпийских играх 1904 г. в Сент-Луисе (США).

В первой половине ХХ в. бокс определен как часть физического воспитания молодых леди и непременный атрибут мужских представлений.

1950-1970 гг. - легитимация женского бокса, приобретение «боксерских лицензий», массовое развитие профессионального женского бокса и первые любительские бои (конгресс АИБА принял решение об организации официальных соревнований).

Конец ХХ столетия - появление любительского бокса среди женщин в России, проведение международных турниров «Золотые перчатки».

С 2001 г. стали регулярными чемпионаты Европы и мира.

2012 г. женский бокс - новая дисциплина Олимпийских Игр. Анализ итогов выступления российской сборной команды по боксу (женщины) на соревнованиях самого высокого уровня и перспективы развития женского бокса в России на 2013-2016 гг.

Современный женский спорт развивается бурно и стремительно. Уже никого не удивляет участие женщин в соревнованиях самого высокого ранга, установление ими высочайших рекордов даже в нетрадиционных видах спорта - двухсуточные марафонские забеги спортсменок, женские спортивные поединки на борцовских коврах и боксерских рингах.

Женщины, как известно, включились в спортивное движение намного позже мужчин. Это обусловлено не только особыми свойствами женского организма, но и социально-историческими факторами эволюции мужского и женского спорта. Если в начале ХХ в. женщины только впервые приняли участие в олимпийских играх, то в мужском спорте уже сложилась система селекции и подготовки выдающихся спортсменов. С тех пор женщины медленно, но неуклонно начали осваивать накопленные знания и методику спортивной тренировки, что позволило им ускоренно овладевать традиционно мужскими видами спорта.

На современном этапе развития женский бокс, который с 2012 года включён в Олимпийскую программу, получил признание на мировой арене. Актуальной проблемой является усиление глобальной конкуренции в этом виде спорта со стороны ведущих мировых держав. Завоевание высших олимпийских наград - одна из самых предпочтительных возможностей для страны заявить о себе на международном уровне.

Исследуя женский бокс, следует иметь в виду, что этот вид спорта при всей своей популярности (выступления лучших боксеров привлекают огромное внимание общества, в т. ч. политических и экономических элит) служит также предметом непрестанной критики: он опасен настолько, что может привести к убийству. Бокс обожают или ненавидят, превозносят или осуждают, но он никого не оставляет равнодушным.

Развитие мирового женского бокса

Становление и эволюция женского бокса происходили совсем иначе, чем других видов спорта, признаваемых женскими, поскольку базировалось на представлениях о половых различиях, о том, что разница в строении женского и мужского тел предусматривает разницу в женском и мужском спорте. В то же время женский бокс казался вызовом этой тенденции, являя в чистом виде торжество женской мускульной силы и агрессивности.

Женский бокс имеет свою историю. Некоторые виды спортивных единоборства были известны с древних времен. Однако физическая подготовка и мальчиков, и девочек, регулярные занятия спортом и спортивные состязания родились в древнегреческих городах-государствах. В кулачных боях Древней Спарты принимали участие девушки. Полученное воспитание делало женщин - атлетов более спортивными и образованными, закаленными и тренированными, вовлеченными в боевую культуру, чем другие древнегреческие женщины.

В отличие от греков с их атлетизмом римляне были больше зрителями спортивных состязаний, считая греческий спорт бесполезным с точки зрения военной подготовки. В то же время гладиаторские игры - неотъемлемая часть римской жизни - превратили женский спорт в смертельный бой на арене. Многие гладиаторши - пленницы с севера были мощного телосложения, для участия в боях им требовалась хорошая физическая и техническая подготовка и мужество: в соревнованиях побеждала сильнейшая (или сильнейший боец). Однако в 200 г. н. э. император Север запретил участие женщин в гладиаторских боях.

В дальнейшем женщины также участвовали в единоборствах. Известно, что среди древних варварских племен, из-за которых погиб Рим, женщины сражались на переднем крае и даже вели мужчин в бой.

Раннее и позднее средневековье вв.) характеризуется упоминаниями о женщинах - воительницах, участвовавших в военных действиях и рыцарских турнирах, проводились «судебные поединки», на которые иногда женщины вызывали мужчин и даже побеждали их. Обычным оружием были камни размером с кулак, завернутые в ткань. Проигравшим мужчинам отрубали голову, а проигравшая женщина лишалась правой руки.

Эпоха Возрождения (XIV-XVI вв.), напротив, стала ценить в женщине утонченность и ловкость, а не грубую силу, участницы спортивных занятий были грациозны и элегантны.

В начале Нового времени (XVII в.) занятия женщин физическими упражнениями стали распространяться по Европе и Северной Америке. И если свидетельств об участии женщин в соревнованиях почти нет, то в восемнадцатом столетии, женщины буквально ворвались в самый мужской и жестокий спорт - кулачный бой в форме раннего бокса на голых кулаках.

Действительное становление женского бокса прослеживается в Лондоне в 1720-х гг. Источники (в основном, газеты и записки путешественников) отмечают, что женщины, которые участвовали в боях, почти наверняка принадлежали к беднейшим слоям общества и даже имели репутацию «легкого поведения». Им практически нечего было терять во всех смыслах, но вместе с тем женщины-боксеры испытывали и гордость за свою доблесть, а не только стыд за свое низкое положение, в которое их поместили.

Как судьи и тренеры женщины вошли в бокс несколько раньше женщин - боксеров. Так, госпожа Вигмура выступала в роли секунданта своему мужа в матче за титул чемпиона Англии, а итальянка АнтонеллаМинерви - рефери в матчах боксеров-профессионалов; среди организаторов и спонсоров боксерских поединков хорошо известно имя американки Эллен Этон.

Сначала существовало очень мало правил бокса: бой заканчивался при капитуляции, помимо ударов кулаками допускались лягания ногами и борцовские захваты, а бои представляли собой весьма жестокое и кровавое зрелище. В дополнение к приемам, применявшимся боксерами-мужчинами, женщины использовали зубы, ногти и таскание за волосы.

В первых официальных соревнованиях среди женщин в 1876 г. (Нью-Йорк, США) под лозунгом «Равенство в спорте» боксировали Нелли Саундерс и Рос Харланер. Вскоре появились и первые официальные инструкции - правила по женскому боксу.

В течение 150-ти лет после этого женщины спорадически выходили на ринг, чтобы участвовать в демонстрационных и соревновательных боях, а также дрались за приз. Но поскольку бокс среди женщин считался развлечением низших слоев общества, то оставался «подпольным» и маргинальным видом спорта, а сами боксерши считались «скомпрометированными». Женщины из рабочих, которые свободно распоряжались своим телом в физических упражнениях, считались дикими и легкодоступными - в противоположность образу апатичной, слабой и сексуально подавленной викторианской дамы. По этой причине женский бокс всегда привлекал любителей эротики - не только представителей рабочего класса, но и местных сановников и бизнесменов.

Несмотря на то, что женщины среднего класса вели упорную борьбу за возможность заниматься боксом, существующая в начале XIX столетия особая доктрина, которая велась учеными-медиками, не позволяла женщинам принимать участие в состязаниях. Доминирующая теория высокой уязвимости женского тела базировалась на том, что энергичные упражнения и высокая физическая активность могли навредить женщине.

Необходимо принимать во внимание, что существуют специфические отличительные признаки женского организма, которые оказывают влияние на работоспособность женщины и возможность переносить нагрузку.

Во-первых, моторика мужчин и женщин имеет определенные различия, вызванные в большей степени социально-психологическими причинами, а не биологическими факторами (если мальчики тяготеют к «мужским играм», то девочки, наоборот, в дошкольном возрасте превосходят мальчиков в двигательных заданиях, типичных для их игр, например, в прыжках со скакалкой).

Во-вторых, нервно-мышечная система у женщин способна к меньшим силовым достижениям, чем у мужчин (считается, что максимальная сила у женщин на 40 процентов ниже, чем у мужчин): тренируемость у женщин в возрасте 19-40 лет ниже, чем у мужчин того же возраста.

В-третьих, женский организм, несмотря на большую пластичность, уязвим по отношению к высоким нагрузкам, из чего вытекает необходимость постепенного повышения интенсивности и объема нагрузок во время тренировок (однако темпы прироста спортивных достижений у женщин значительнее, чем у мужчин).

В-четвертых, для качественного построения тренировок у женщин важен учет овариально-менструальных циклов, когда у женщин-боксеров отмечаются снижение работоспособности, раздражительность, угнетенность, пассивность к освоению нового материала и т.п.

Наконец, психологические особенности женского организма (женщины всегда отличались большей выносливостью и хорошим здоровьем, чем мужчины, но более нежной кожей, а ухудшение внешнего вида - одна из главных причин отсева из специализации). Сами же боксерши, в том числе и великие, заверяют, что женщина никогда не сможет на равных боксировать с мужчиной, хотя надо признать, что занятия боксом развивают фигуру, координацию движений, укрепляют мышцы, повышают тонус, дают уверенность в себе.

На рубеже XIX и XX вв. благодаря усилиям Ричарда Фокса и его «Полицейской газеты» женский бокс получил широкую известность в США и за их пределами. Однако в те времена существовали две противоположные тенденции: эмансипация женщин привела к тому, что женщины стали заниматься многими традиционно мужскими делами, но вследствие гуманизации западного общества бокс стал рассматриваться как жестокий и вредный спорт, в особенности для женской репродуктивной функции. Вторая тенденция временно одержала верх, когда женщины добились равных прав.

В 1904 г. в Сент-Луисе (США) бокс стал олимпийским видом спорта, а женский бокс был представлен демонстрационными поединками, но не закрепился в Олимпийской программе. Потребовались многие десятилетия, чтобы женский бокс стал походить на мужской бокс, со ставкой на изощренную технику, точность, резкость и нокаутирующие удары. Именно в период «омужествления» женского бокса он привлек негативное внимание общественности, в результате чего были предприняты серьезные усилия о запрете женского бокса. И все-таки его развитие не угасало.

К тому времени женский бокс стал непременным атрибутом боксерских представлений. Многие женщины-боксеры чаще всего попадали на ринг посредством родственников-мужчин, связанных с боксерскими шоу.

Иногда полиция пресекала боксерские поединки с участием женщин. Несмотря на регулирования и ограничения для бокса, выработанные в 1880-х гг., которые разрешали использовать в поединках только руки, французский бокс «Сават» (где разрешены удары ногами) был также популярен, и иногда в этих боях участвовали юные девочки, начиная с 12 лет. Но большинство представлений совсем не были столь жестокими.

После первой Мировой войны врачи и социальные работники громко возражали против участия женщин в боксе, но все-таки были женщины-боксеры и промоутеры женского бокса в Западной Европе, Южной Америке, Южной Африке и на Субконтиненте Индии.

В 1920-е гг. женский бокс был одним из излюбленных зрелищ на британских ярмарках (в водевильных представлениях принимали участие Полли Бернс, Белл Гордон и Харриет Сибек). В эти годы «Профессор» Эндрю Ньютон (чемпион Британии по любительскому боксу 1888 и 1890 гг.) организовал в Лондоне Клуб Бокса для девушек. В 1924 г. был назначен бой на звание чемпионки мира среди дам между Анни Ньютон и Мисс Мэдж Бейкер. Предстоящий поединок широко комментировался в прессе и произвел огромный переполох. Однако за неделю до назначенного времени, бой был отменен указом министерства внутренних дел .

Наряду с другими видами спорта, охарактеризованными как вредными для женщин, женский бокс получал резкий отпор и всеобщее отрицание. Считалось, что такого рода занятия делают женщин мускулистыми, а значит - уродливыми. Кроме того, опасались, что сильные удары могут вызвать рак или другие неприятности для внутренних женских органов и молочных желез.

Пропоненты женского бокса в свою очередь настаивали на том, что женские репродуктивные органы хорошо спрятаны и защищены и, по-видимому, даже меньше подвержены травмам, чем мужские наружные половые органы. Они полагали, что женщины, как и мужчины, могут носить приспособления, защищающие уязвимые места.

Вплоть до 1950-х гг. в Великобритании, США и во Франции проводились нерегулярные встречи и поединки, которые не оставили заметного следа в истории женского бокса, тем не менее американский изобретатель Томас Эдисон снял несколько фильмов, воспроизводящих боксерские матчи с участием женщин (в том числе, знаменитый «Бокс сестер Гордон»). Кинематографисты из Англии Митчелл и Кеньон тоже создали фильм «Дамы - боксеры», в котором две боксерши спасают мужчину от банды гангстеров на провинциальном рынке. Французская киностудия «Гомон» сняла фильм «Лондонские женщины - боксеры».

Однако серьезным боксершам было очень трудно по сравнению с мужчинами завоевать такое же уважение публики и заработать столько же денег. Это относится к боксерской карьере многих знаменитых спортсменок середины ХХ столетия.

Огромную популярность женский бокс стал приобретать после того, как в 1954 г. по американскому телевидению демонстрировали бой суперлегковесок с участием Барбары Баттрик - первой чемпионки мира по профессиональному боксу. Последователи Баттрик - Джо Энн Хаген (Верхаген) и ФиллисКуглер.

Начиная с 1970-х гг. прошлого века женщины разных стран мира, заинтересованные в равных правах с мужчинами в боксе, стали подавать прошения в различные судебные инстанции, требуя регулярного проведения поединков и увеличения количества раундов во время соревнований среди женщин, участия в турнире «Золотые перчатки».

Во всем мире было подано огромное количество исков, имеющим отношение к регулированию бокса. Преодолевая упорное сопротивление властей и общественности, женщины получили разрешение на проведение санкционированных женских поединков, первую официальную лицензию на право боксировать женщине и судить бои профессионалов (Ева Шайн).

В 1975 г. Каролин Свендсен (США) первой получила официальную зарегистрированную документально боксерскую лицензию, что послужило толчком для массового развития профессионального женского бокса. В конечном счете, свойственная женщинам настойчивость привела к легализации женского бокса, хотя еще долгое время он не встречал одобрения у широкой публики.

В 1980-1990-е гг. некоторые активные феминистки устраивали дружеские боксерские поединки на публике, доказывая, что женщины могут делать все то, что делают мужчины, и привлекая тем самым на свою сторону других женщин. В эти годы характерной особенностью женских боксерских встреч (зачастую срежиссированных) стало желание подчеркнуть женственность участниц. В отличие от мужских боев на ринге, в которых необходимо было проявлять «истинно мужские» бойцовские качества и силу, в женских поединках по контрасту демонстрировалась грациозность и гибкость.

Реальная история женского бокса началась в конце XX в., когда был совершен его переход на новый профессиональный уровень. Очень многое для популяризации женского бокса сделала МерианТримиар. Активное общение с журналистами и пикетирование промоутеров привлекло общественное внимание и позволило изменить отношение к женщинам - боксерам. На профессиональном ринге появились такие выдающиеся женщины-боксеры, как Кристи Мартин, Люсия Рийкер, Ивонна Капплз, Мариша Сяу, БриджеттРили, Регина Халмих, Лайла Али, ЧевеллХоллбак, ВондаВорд, Энн Волфе, Марта Салазар и многие др.Особенное внимание профессиональный женский бокс привлек, когда в него пришли дочери трех боксеров прошлого - Лейла Али, Джеки Фрейзер-Лайд и Фрида Формен, которые продолжили противостояние своих звездных отцов и заставили всех поверить, что женский бокс - это настоящий бой двух достойных соперников. Впервые бои женщин затмили мужские поединки, а женский бокс вышел на новый уровень.

Характерной особенностью женского профессионального бокса являются смешанные поединки. Основная причина, побуждающая женщин драться на ринге с мужчинами, желание доказать, что женщины во всем равны, сделать рекламу и получить материальную выгоду. Не секрет: если женщина сумеет победить в бою, она сможет испытать торжество, если проиграет, тоже неплохо (даже престижно). Хотя для мужчины-боксера -ситуация прямо противоположная.

Однако смешанные бои не получили продолжения, поскольку возможность нанесения серьезных травм в таких поединках значительно больше, чем в поединках между представителями одного пола. Эти опасения связаны с существенными различиями в силе, скорости и в способности держать удары. Более того, кости у женщин тоньше и менее прочны, особенно это относится к носу и черепу.

Что касается женского любительского бокса (в настоящее время самого популярного вида единоборств в мире), то официальной датой его появления считается 14 ноября 1988 г., когда конгресс АИБА принял решение о развитии и культивировании женского бокса, а также об организации и проведении официальных соревнований.

В апреле 1992 г. Гейл Грандчемп выиграла дело, восемь лет рассматривавшееся в верховном суде Массачусетса. Суд объявил незаконным любое решение, отказывающее в праве боксировать по признаку пола. В 1994 г. признала женский бокс и Ассоциация Национальных Боксерских Федераций (AIBA), объединяющая сегодня около 200 стран с 6 континентов.

В 1995 г. женщины были впервые допущены к участию в турнире «Золотые перчатки». В новом - XXI тысячелетии стали регулярными чемпионаты Европы и мира, международные турниры и встречи. С каждым годом растет число участников и стран, а главное - мастерство женщин - боксеров.

Становление и эволюция женского бокса в России

С середины 90-х гг. ХХ столетия появился любительский бокс среди женщин и в России. Первая сборная команда в основном состояла из девушек, занимающихся популярным, но не имеющим отлаженной организационной структуры вида спорта - кикбоксинга (остальные представительницы - лыжницы, легкоатлетки, гимнастки).

В 1997 г. российские спортсменки стали участницами международных соревнований в Афинах и обыграли своих соперниц. Первая слава досталась Т. Чалой, З. Кутдюсовой и Ю. Воскобойник.

В этом же году в маленьком городке Чепинг (Швеция) полным триумфом сборной России завершился первый в истории любительского бокса официальный (под эгидой АИБА и ЕАБА) розыгрыш Кубка Европы среди женщин. Россиянки выиграли восемь из десяти разыгранных золотых медалей. И хотя сборная России на 90 процентов состояла из девушек - кикбоксерш, это был настоящий триумф. Обладательницами высших наград стали М. Кривошапкина (45 кг), Е. Карпачева (51 кг), Ю. Немцова (57 кг), Т. Чалая (60 кг), И. Синецкая (63,5 кг), Ю. Воскобойник (67 кг), О. Славинская (71 кг) и Н. Рогозина (75 кг). На долю остальных стран (Кубок Европы завоевали «леди» из 12 стран) золотые медали достались Х. Сахин (48 кг) из Турции и К. Гелцидоу (54 кг) из Греции .

1999 год знаменателен тем, что состоялся первый российский чемпионат по женскому боксу. В нем участвовало 44 спортсменки из 15 регионов страны. В этом же году на втором Кубке Европы, проведенном во Франции, российская команда опять завоевала первое общекомандное место, а О. Васильева (54 кг), Т. Чалая (57 кг), И. Синецкая (67 кг), Н. Рогозина (75 кг) и О. Домулджанова (81 кг) получили золотые медали.

С 2001 г. сборная команда России по боксу (женщины) принимает участие в регулярно проводимых Чемпионатах Европы и мира и занимает в них достаточно высокие места в личных и общекомандных зачетах: во всех восьми состоявшихся чемпионатов Европы по боксу среди женщин, сборная команда России завоевывала первое место в общекомандном зачете; на последнем - восьмом Чемпионате мира были разыграны 36 путевок на Олимпийские игры в трех весовых категориях: 48-51 кг, 57-60 кг, 69-75 кг (россиянки выбрали максимальную квоту из трех олимпийских лицензий).

На современном этапе развития олимпийского бокса в мире 10 национальных команд могут претендовать на награды самого высокого достоинства на Олимпийских играх 2016 г. в Рио-де-Жанейро, а представители более 20 стран имеют шансы бороться за медали в личном зачете.

Основными конкурентами в командной борьбе будут представители Северной и Южной Америки: США, Канада, Бразилия, Венесуэла, а также Китай и Индия. Особо хочется отметить КНР, где созданы специализированные спортивные интернаты и центры олимпийской подготовки, в которых работа осуществляется по принципу круглогодичного централизованного тренировочного процесса. При этом необходимо иметь в виду, что получение олимпийских наград значительно повысит интерес к боксу в этих странах, позволит привлечь необходимые ресурсы, которые будут способствовать совершенствованию системы их подготовки. Особенно следует отметить результаты бразильских боксеров, которые на ОИ 2012 г. уже имеют в своем активе бронзовую медаль. Естественно, что на «домашней» Олимпиаде этот результат может быть выше.

При подготовке к Олимпиаде 2016 г. первоочередной задачей является отбор и формирование новой команды. Однако на сегодня пока руководством AIBA не объявлено о включении в Олимпийскую программу 2016 г. дополнительно еще трех весовых категорий. Кроме того, начнут действовать новые правила, в которых увеличен возрастной ценз до 40 лет. Также до сих пор неизвестно, каким образом будет проходить отбор на предстоящие Олимпийские Игры. Для успешного выступления Российских спортсменок на Олимпиаде в Бразилии, уже сегодня необходимо вносить коррективы в отношение к женскому боксу на федеральном, региональном и муниципальном уровнях и приступить к реализации некоторых первоначальных предложений:

открыть отделение женского бокса при каждой СДЮШОР по боксу;

в мастерские турниры по боксу среди мужчин включить участие женщин, в олимпийских весовых категориях;

создать центр централизованной спортивной подготовки (ЦЦСП) для основного и резервного составов олимпийской сборной команды России с круглогодичным тренировочным циклом, с финансированием из федерального бюджета и спонсоров;

организовать обучение тренеров для работы с женщинами;

разработать методические пособия по женскому боксу;

выделить средства из бюджетов разных уровней для проведения двух женских международных турниров (основной состав) и одного международного турнира (молодёжный состав) в России;

внести изменения в единую спортивную квалификацию РФ в раздел «Женский бокс».

Женская сборная команда страны по боксу за четыре года обновляется практически на 50-60%. Характерная для подготовки спортсменов высокого класса интенсификация тренировочного процесса и возрастающая конкуренция в крупнейших соревнованиях влекут за собой сокращение периода выступлений на высшем уровне.

Сегодня мы стоим перед фактом, что олимпийская команда будет обновлена из числа молодых спортсменов практически наполовину, которые не имеют достаточного опыта международных официальных встреч по взрослым. Чтобы успешно выступать на основных соревнованиях в течение всех этапов подготовки к Олимпийским Играм, следует максимально использовать международный календарь спортивных мероприятий, так как количество международных женских турниров недостаточно. Для более эффективной подготовки считаем возможным и необходимым провести ряд международных турниров в России с приглашением в первую очередь наших основных соперников. Это будет способствовать получению лицензий во всех весовых категориях на Олимпийские Игры.

Молодёжная женская сборная команда России находится в хорошей спортивной форме и показывает высокий уровень выступления на всероссийских и международных соревнованиях: большинство учебно-тренировочных сборов проходили совместно с взрослой сборной командой, что позволяет молодёжи быстрее адаптироваться к новым более высоким требованиям спортивного мастерства.

В перспективах развития женского бокса уже намечены первоочередные шаги по улучшению качества женского бокса. Представлять Россию на мировой арене в ближайшем будущем будут молодые спортсменки, которые должны накопить достаточно большой опыт международных соревнований.

Итак, подведем итоги сказанному.

Много споров, восхищения и непонимания было и будет на пути развития женского бокса. Зародившись почти триста лет назад в славной Великобритании, женский бокс не был признан до конца прошлого века и имел популярность лишь в узких кругах. Все изменила знаменитая «сексуальная революция» и ее «последовательница» - эмансипация. Теория «сексуального равенства» коснулась и до бокса. Женщины стали активно требовать лицензии на боксерские поединки.

Существуют самые разнообразные мифы о женском боксе.

Женский бокс вреднее, чем мужской. Неправда. Недавно проведенные в Италии исследования доказывают, что у занимающихся боксом женщин нет каких-либо особенностей в состоянии здоровья по сравнению с мужчинами-боксерами.

Женщины-боксеры не могут иметь детей. Частично неправда. В современном женском боксе существует возрастное ограничение - к боям допускаются девушки не младше 14 лет. В более раннем возрасте организм еще не сформирован, и занятия боксом действительно могут повлиять на детородную функцию. В профессиональных боях удары разрешены только в верхнюю половину живота, поэтому если женщина-боксер не беременна, на возможности иметь в дальнейшем детей они никак не скажутся.

Женским боксом занимаются девушки далекие от женственных идеалов и обладающие крепким, чаще всего мужеподобным (избыток агрессивного гормона тестостерона) телосложением. Неправда. В доказательство приводим яркую внешность российских боксерш Натальи Рогозиной - чемпионки мира в суперсреднем весе и Софьи Очигава - серебряного призера Олимпиады 2012 г.

Современные чемпионки разрушили все мифы. Женский бокс в России поднимается на все «новые высоты». В детских спортивных школах 40 регионов страны открыты отделения женского бокса, проводятся различные соревнования самого высокого уровня: чемпионаты, первенства, всероссийские и международные турниры. В настоящее время сборная команда по боксу (женщины) - серьезный конкурент для многих команд европейского и мирового ринга.

Полагаем, нет необходимости ни критиковать, ни защищать женский бокс, по мнению большинства, самый «варварский» вид спорта, одинаково осуждаемый и прославляемый. Для понимания мира бокса среди женщин необходимо погружение в него и изучение его изнутри.

Российские боксерши

Абсолютная чемпионка мира Наталья Рагозина , уроженка казахстанской земли.

Зульфия Кутдюсова - москвичка, первая российская чемпионка мира по боксу среди профессионалов, трехкратная чемпионка мира по версиям IFBA,BFWI.

Светлана Андреева - из Москвы, победительница Кубка мира,чемпионка мира по кикбоксингу.

Мария Кривошапкина - по прозвищу «Мари» из Якутии, победительница Кубка мира по боксу.

Оксана Васильева - из республики Саха, трехкратная чемпионка мира WBF.

Лидия Андреева - ЗМС, тренер по женскому боксу ШВСМ.

Мария Семенова и Мария Крашениннкова

Ирина Синецкая

Светлана Кулакова

Юлия Березикова - «Русская береза» из Краснокаменска.

Софья Очигава - из Одинцово МО, 3-кратная чемпионка Европы, 2-кратная чемпионка мира.

Наталья Ларионова - пятикратная чемпионка мира по кикбоксингу ИСКА из Санкт-Петербурга.

Ольга Власова - из Новосибирска, чемпионка мира по боксу, кикбоксингу.

Татьяна Чалая - в кикбоксинге из 85 боев победила в 84 поединках, двухкратная обладательница кубка Европы (1999, 2000 г.)

Юлия Воскобойник - из Севастополя, чемпионка мира и Европы по кикбоксингу, чемпионка международного турнира по боксу.

Елена Карпачева - тульская двухкратная чемпионка мира по боксу.

Юлия Немцова - из Ставропольского края, ЗМС, неоднократная победительница чемпионатов мира и Европы.

Ольга Славинская - тоже неоднократная чемпионка мира и Европы по боксу.

Надежда Торлопова - чемпионка мира,родившаяся в Казахстане.

Ольга Васильева - 3-кратная чемпионка мира по профессиональному боксу WBF из республики Саха.

Ольга Домулджанова - ЗМС из Чукотки,руководитель тренировочного центра сборных команд России.

Елена Савельева - тульская чемпионка мира.

Анастасия Токтаулова - чемпионка мира и Европы,воспитанница Судакова Юрия Евгеньевича.

Александра Кулешова - уроженка Кыштыма,чемпионка мира.

Наталья Смирнова - чемпионка мира WIBA, WBU, GBU, UBO.

Зинаида Добрынина - из Краснокаменска.

Анастасия Белякова - из Златоуста.

Саяна Сагатаева - из Хакассии входит в десятку лучших в мире.

Светлана Гневанова - двухкратная чемпионка Европы из Каменска-Уральского.

Ирина Потеева - родившаяся в Узбекистане.

Ирина Синецкая - двухкратная чемпионка мира из Ставропольского края.

Чемпионки Европы:

Гелюса Галиева - МСМК из Татарстана.

Екатерина Пальцева - кубанская спортсменка.

Елизавета Немцова - из Волчанска свердловской обл.

Ксения Синявина - из Вязников Владимирской обл.

Екатерина Серова - из Нижнего Новгорода.

Матрена Вячкина - саранская чемпионка.

«Женский бокс я не воспринимаю, — сказал как-то Сибирский Рокки, знаменитый боксер Руслан Проводников. — Как фитнес это здорово. Но смотреть, как девчонки бьют друг друга, мне неинтересно и неприятно».

Впрочем, бить друг друга часто бывает неинтересно и самим девушкам. На занятия боксом часто приходят по другим причинам.

«На бокс меня привело любопытство. Что это за вид спорта, про который говорят, что он не женский? — рассказывает журналист агентства «Р-Спорт» Елена Соболь. — До этого я имела дело с боксом по работе и представляла, что такое бои.

Оказалось, что это дико крутое занятие. Развивает все группы мышц и не утяжеляет тебя. Ты не наберешь здесь массу, но можешь очень прилично сбросить. Бокс является одним из самых энергозатратных видов. Это хороший способ добавить выносливости. И, самое главное, уверенности в себе. Может показаться невероятным, но это реально работает - в жизни, на работе.

Может, дело в том, что подсознательно ты начинаешь понимать, что можешь за себя постоять. Даже если доказывать это никогда не придется. А еще это очень крутая разрядка после офиса».

Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать, и мы отправляемся в клуб Лены, «Академию бокса» в «Лужниках». В группе пять человек, и она - единственная девушка. Несколько барышень работают недалеко на тренажерах, еще две отрабатывают удары с грушей и вскоре уходят. На Лисберт Саландер, одну из самых известных поклонниц бокса в современной поп-культуре, ни одна из них не похожа. Очевидно, в женский бокс идут не только волчата с трудной судьбой.

Тренировка начинается с разминки, которую ведет Медина да Силва Амилкар, бывший профессиональный боксер и человек с отличным чувством юмора. «Смотри, на понтах бьет», — передразнивает тренер своеобразную манеру одного из парней держать руки и показывает ему, как надо.

Амилкар работает с мужчинами, женщинами и детьми. В клубе к нему часто отправляют начинающих: судя по этой тренировке, потому, что он умеет научить, не напугав.

Сначала идет работа со скакалкой, потом комплекс упражнений. Одно из них - когда нужно подпрыгнуть, а в полете повертеть попой, дается группе особенно трудно. При этом Амилкар, нехрупкий темнокожий товарищ, выполняет его с легкостью Бейонсе. «В боксе бьют этим», — поясняет он и хлопает себя по тазу.

«Хуже разминки ничего нет», — замечает Елена в конце, перебинтовывая пальцы.

«На бокс можно пойти, и не имея серьезной физической подготовки. Просто вначале будет сложнее, — поясняет она. — И набирать форму придется дольше.

Самое тяжелое время - это первые пара месяцев. На первых тренировках я реально «умирала». Кажется, что три минуты - столько длится раунд - это мало. Но когда все эти три минуты ты машешь руками по воздуху… Потом становится легче.

Тренировки постепенно меняют весь образ жизни. Ты начинаешь правильно питаться. Кто-то увлекается спортивным питанием. Перед началом тренировок хорошо бы пройти медобследование, чтобы тебе определили нужный уровень нагрузки. Сердечко у всех разное».

Разминка длится около 25 минут, и трудно не заметить, что единственная девчонка работает едва ли не усерднее всех парней. «Бойцовский характер», — соглашается со мной тренер Амилкар.

Потом группа надевает перчатки и разделяется. Ринг сегодня занят группой единоборств. В углу скучает резиновый мужской торс с головой, на котором отрабатывают удары. Здесь его по-дружески зовут Андреем. Парни встают в пару отрабатывать удары, Лена идет к груше.

К тому времени в зале остается всего одна девушка-боксер, но она новенькая, и поставить их вместе тренер не рискует.

«Никто не требует от тебя сразу выходить на ринг против сильных девчонок, — отмечает Лена. — На самом деле от начала тренировок даже до спарринга, не говоря уже о первом бое, нужно работать и работать. То, что с первой же тренировки ты выйдешь с разбитым носом, — это стереотип.

Во-первых, любительский бокс подразумевает шлемы. К тому же не зря говорят, что этот спорт — это в первую очередь искусство защиты. Тренеры сразу начинают этому учить: наряду с ударами ты начинаешь отрабатывать увороты, нырки и т.д. Когда работаешь в паре на тренировках, никто не стремится нанести травму. Там стоит задача отработать удар. Мы не ловим друг друга исподтишка, как бывает в реальных боях. А когда выходишь на более серьезный уровень, перестаешь бояться синяков».

С грушей работают короткими сериями. Вторая девушка в зале, хрупкая и тонкая, обращается со снарядом бережно, словно в конце тренировки собирается накормить его супом. С таким выражением обычно отвешивают шуточный удар молодым людям на свидании. Тренер, похоже, видит такое не впервые и спокойно призывает бить пожестче.

«Не все со временем выходят на бои, — говорит Соболь. — Кто-то, как я, приходит и сразу говорит: хочу! Турниров даже между московскими школами организуется очень много.

А так одни девчонки приходят, чтобы просто подтянуться, другие - чтобы прибавить силы. Бывают такие тоненькие, что думают: как она вообще сможет ударить? Кто-то хочет доказать что-то своим молодым людям. Такое тоже бывает. Или он занимается и подтягивает с собой девушку.

У нас одно время была чисто женская группа, но я часто приходила пораньше или оставалась, чтобы застать и мужскую тренировку - работать с более сильными всегда интересно. Поначалу ребята, конечно, смотрели косо. Но потом мы постояли в спаррингах - и они меня зауважали. Это классно - в компании сильных мужчин чувствовать себя равной. Но и помогать новеньким девушкам тоже здорово. Количество девушек меняется. Бывает четыре-пять, бывает две-три. Не все остаются надолго».

У девушек перчатки красные или синие, у парней - в основном черные. Никакого специального разделения по цвету у производителей нет. Просто каждый выбирает, что ближе. Розовые, как выясняется, тоже бывают. Кстати, всем желающим попробовать бокс стоит иметь в виду: с длинным маникюром придется распрощаться — в перчатках будет неудобно.

В раздевалке девушек мотивируют на тренировки боксерские фото Дженнифер Лопес и Хилари Суонк в ее знаменитой роли из «Малышки на миллион». Знаменитая девушка-боксер, ирландка Кэти Тэйлор выглядит не хуже голливудских актрис и тоже отлично бы здесь смотрелась, но рейтинг узнаваемости у нее, видимо, ниже.

«Что касается экипировки, вначале, когда обучают базовым движениям, нужны только спортивная форма и кроссовки, — поясняет Елена. — Потом их желательно заменить на боксерки: у них очень тонкая подошва и хорошая фиксация ноги. Можно сразу начинать заниматься в них.

Чуть позже, когда начинается работа с грушей, приобретаются бинты, чтобы фиксировать пальцы, и перчатки. Они все весят по-разному, так что лучше подобрать под себя. Женские обычно весят 8-10 унций. Кто-то любит ходить со своей скакалкой, это популярное на боксерских тренировках упражнение. Но это не обязательно. Если дело доходит до спаррингов - то шлем и капа.

Цена на приличные перчатки начинается от полутора-двух тысяч - и до трех-четырех. Служат они долго. Шлем стоит чуть дороже, но не сильно. Бинты стоят 100-150 рублей. Тысяч за 10 можно нормально экипироваться.
Стоимость самих тренировок зависит от клуба. В Москве есть и очень бюджетные, и подороже. Если человек настроен заниматься серьезно, выгоднее приобрести годовой абонемент».

С другими новостями, материалами и статистикой вы можете ознакомиться на бокса и ММА.

Возможно, будет полезно почитать: