Спазм мышц во всем теле. Мышечный спазм. Мышечный спазм: симптомы

Судороги или спазм мышц – это непроизвольное сокращение групп мышц. При этом появляется сильная, резкая и острая боль, сопровождающаяся онемением. Мышца испытывает недостаток кислорода и питательных веществ.

Судороги мышц ног явление не редкое. От них страдают и мужчины, и женщины.

Согласно статистике, каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с такой проблемой. Обязательно должны быть определены причины спазмов и назначено лечение. Многие из них уже давно известны, изучены и поддаются быстрому лечению.

Общие сведения о проблеме судорог

Какие бывают судороги

Мы уже разобрались, что судороги представляют неконтролируемое сокращение мышц.

Мышечные спазмы в медицине подразделяют на несколько типов:

Миоклонические , когда сокращение мышц кратковременное без боли.
Клонические . Более длительные, мышцы сокращаются ритмично с повторениями.
Тонические . Для них характерно длительное напряжение мышечных тканей. Может свести судорогой какую-либо часть тела или полностью туловище. Судороги иногда вызывают потерю сознания.
Тонико-клонические . Комбинация двух типов спазмов.
Парциальные , появляющиеся редко и не несущие угрозу здоровью.

При спазме ног появляется болевой синдром – острый, болезненный, с ощущением окаменения тела. Проявляется внезапно и длится до 5 минут. Как только мышцы расслабятся, симптомы уходят.

Причины

Дефицит витаминов и макроэлементов

А именно – кальция, магния, калия, витамина Д. Они необходимы для полноценной работы нервной системы и передачи импульсов к мышцам.

Если организм испытывает недостаток их по причине несбалансированного питания, употребления вредных веществ, большого количества белка, лекарств, то появляются подобные проблемы.

Обезвоживание

Когда происходит усиленное потоотделение с большой потерей полезных микроэлементов, отвечающих за функционирование мышечной системы, появляются судороги.

Чтобы избежать такой ситуации в день необходимо выпивать воды до 2,5 л. Это актуально в знойное лето и при активных спортивных занятиях.

Физическая перегрузка

Часто при спортивной тренировке тело получает неравномерную нагрузку. Возможно, была выполнена недостаточная разминка, не разогреты мышцы.

Перенапряжение группы мышц характерно для людей, занятых тяжелым трудом. Все эти показатели приводят к нарушению в функционировании мышечной массы. Если не давать мышце отдыхать, то она истощается и как следствие — судороги.

Скачки температуры

Например, купание в холодной воде заставляет мышцы сокращаться, поэтому следует быть внимательными к температуре.

Заболевания

Сюда относятся неправильный обмен веществ, сосудистые патологии, травмы ног. Обычно для лечения необходимы консультации узких специалистов – невропатолога, эндокринолога, флеболога, ортопеда.

Облитерирующий атеросклероз

Хочется отдельно выделить эту патологию, так как она стала бичом современного мира. Распространяется с повышением уровня жизни населения.

Причина в избыточном курении, питании, малоподвижном образе жизни. Это приводит к засору в сосудах и образованию бляшек. Чаще всего страдают подвздошные, бедренные и подколенные артерии и мышцы, испытывающие недостаток кислорода.

Интересно, что курильщики подвержены судорогам в 5 раз чаще.

Стрессовые ситуации

Когда человек эмоционально напряжен, случается нервный срыв. В это время организм испытывает интенсивную нагрузку и в первую очередь страдают нервные окончания.

Большое количество гормона стресса, он же кортизол, нарушает баланс микро и макроэлементов, что приводит к дефициту кальция. И как следствие появляются судороги мышц.

Виды судорог

Мышечные спазмы

Мышцы сводит из-за неправильной передачи нервного импульса к мускулу на расслабление.

Сначала нервный сигнал появляется в головном мозге и через нерв идет к мышце, после электроимпульс переходит на ее поверхность.

Через специальные канальцы сигнал распространяется по всей мышечной ткани. Возбуждение доходит до цистерн, являющихся клеточными образованиями с большим количеством ионов кальция.

В результате кальций попадает во внутриклеточное пространство и запускает процесс сближения нитей актина и миозина. Когда они сближаются происходит сокращение всей мышцы.

От подобных спазм страдают мышцы голени, передней и задней поверхности бедра.

Сила судорог разная и может изменяться от простого подергивания до мощнейших болевых сокращений.

Мышцы в спазме как камень – твердые, зажатые и выпуклые. Приступ может длится от 1 до 15 минут. Возможны повторения.

Наиболее часто страдают от судорог:

— спортсмены;
— грузчики;
— продавцы;
— пловцы;
— хирурги.

Сокращения пальцев ног

Когда от мышечных сокращений страдают пальцы ног, то скорее всего проблема в нарушении метаболизма и наличии других патологий.

Часто это сигнал организма при суставных заболеваниях, венозной недостаточности, атеросклерозе, сахарном диабете. В итоге порог возбудимости мышц снижается и появляются сокращения.

Если долго ходить в неправильной обуви, то тоже могут появиться такие симптомы. Когда приступы становятся частыми, необходимо обратиться к врачу для установления настоящей причины и лечения.

Часто после чрезмерной нагрузки и мышечного переутомления в тканях накапливается метаболиты и в их числе молочная кислота. Это приводит к спонтанным судорогам по ночам.

Судороги ступней

Ступни страдают от мышечных сокращений из-за плоскостопия или неврологической патологии. Обязательно нужна консультация ортопеда или невролога.

Уменьшить количество приступов можно снижением нагрузки на ноги, приемом витаминных комплексов, сменой обуви на правильную.

Почему судороги беспокоят по ночам

Ответ прост. Потому что ночью замедляется кровообращение, и мускулатура получает меньшее количество питательных веществ. Организм в это время отдыхает. Всегда работают – сердце, легкие, диафрагма и мозг, а мышцы, расслабляются. А может быть просто причина в неудобном положении тела.

Кроме этого, мозг усиленно работает во сне во время фазы быстрого сна. Даже маленькое возбуждение нервных клеток вызывает спазмы мышц.

Когда спазмы случаются несколько раз за ночь, рекомендуется увеличить в рационе содержание кальция, калия и магния. Это гречка, овсянка, чечевица, бобовые, сухофрукты, орехи, морская капуста, кисломолочные продукты.

Чтобы сосуды кровеносной системы функционировали в полную силу, придется отказаться от никотина, кофеина и сахара. Белок животного предпочтительно заменить на диетическое мясо птицы.

Полезно много гулять медленным шагом, спать на удобной кровати с хорошим матрасом.

Судороги при беременности

Жалобы на спазм мышц в этот период не редки. В 1 триместре причина в токсикозе, с которым вымываются калий, кальций, магний. Во 2 и 3 триместрах – возросший недостаток жизненно важных микроэлементов.

На поздних сроках, из-за давления увеличенной матки на нижнюю полую вену, затрудняется отток венозной крови из нижних конечностей.

Сдавливаются брюшная аорта, нижняя полая вена. И с ростом ребенка, давление увеличивается, прогрессирует нарушение кровообращения данной области. Образовывается застой крови и отеки.

Питание тканей нарушается, появляется дефицит кислорода и как следствие увеличение риска появления судорог.

Причин для появления спазмов во время вынашивания ребенка на самом деле много:

— нарушение фосфорно-кальциевого обмена;
— анемия – снижение уровня эритроцитов, что сказывается на газообмене между воздухом, кровью и тканями;
— дефицит витамина В, магния, кальция, калия;
— высокий уровень сахара в крови;
— варикоз – истончение венозной стенки и выступание за нормальные контуры. Появляется у пациентов с сердечной недостаточностью, ожирением, связанных со стоячей многочасовой работой;
— сосудистые патологии;
— большое количество кофеина;
— недостаточно подвижный образ жизни;
— нарушение кровообращения;
— тромбофлебит, представляющий собой воспаление вен.

Как только появились судороги, их необходимо устранять. Рекомендуется сбалансированная диета, витамины, физическая нагрузка в небольших количествах. Когда приступы частые, лечение назначает врач с выяснением причины их появления.

Предвестники мышечного спазма

Даже у здоровых людей могут появиться судороги мышц без всякой видимой причины. При этом не нужно принимать какие-либо специальные меры.

Обычно, перед тем, как мышцы спазмировались, им предшествовали следующие события:

непривычная физическая активность для людей с малоподвижным образом жизни;
стресс бывает очень восприимчивым для некоторых людей, причем сюда же относятся не только отрицательные, но и положительные эмоции;
обострение патологий, так как в такой период страдает весь организм, особенно слабые места, например, мышцы;
плохие климатические условия, характеризующиеся дефицитом витаминов и минералов, что приводит к судорогам.

Лечение судорог

Первая помощь при судорогах

Чтобы помочь себе или другому человеку избавиться от мучительной боли во время спазма мышц, нужно:

Когда пострадала задняя часть бедра, также из положения стоя, поставить ногу вперед на 1 шаг на пяточку, вторую здоровую согнуть в колене и медленно начать растягивать пострадавшую методом оттягивания таза назад. Упражнение напоминает ситуацию, когда нужно снять обувь.

Охлаждающий компресс.
Попытка ущипнуть мышцу или уколоть ее ручкой или вилкой. Естественно не сильно!
Как только спазм снят, поглаживания или легкий массаж поможет добиться максимального расслабления.

Данные советы помогут избавиться от судорог мышц в короткие сроки за счет расслабления напряженной мышцы, притока крови к ногам и избавления от болей.

Когда мышца пришла в нормальное состояние, за ней нужно поухаживать. Для этого стоит лечь на спину, подложить под ножки подушку, создавая угол в 60 градусов и расслабиться.

Терапия

Терапия и профилактика мышечных спазмов заключается в нормализации работоспособности сосудистой и кровеносной системы. Важно пересмотреть питание, включить в него большее количество витаминов, макро и микроэлементов. Ограничить вредную пищу и напитки в виде алкоголя, фаст-фуда, соленостей, копченостей, сладостей, газированных напитков.

Рекомендуется следить за количеством жидкости в организме.

Пить нужно 2-3 литра в день воды без газа, зеленого чая, компотов, соков, морсов.

Но, черный чай и кофе следует ограничить из-за их мочегонного свойства.

Полезно заняться спортом, особенно при характере сидячей работы. Перед отходом ко сну рекомендуется выполнять растягивающие упражнения, йогу, пилатес. Заодно это поможет снять стресс за день.

Можно побаловать себя ванной с аромамаслами – розой, лавандой, мятой, иланг-илангом.

Медикаментозная терапия

Лечение лекарственными препаратами назначает врач. Это могут быть средства для корректировки обмена веществ, восстанавливающие функционирование сосудов и кровеносной системы, витамины, микроэлементы.

Чтобы устранить причину судорог используются барбитураты, Феназепам, Магния сульфат, Аминазин, Урокиназа, железо.

Терапия необходима при парциальном или эпилептическом припадке, что является типом судорог. Обычно таким пациентам назначаются бензодиазепины, производные ГАМК, микроэлементы, противосудорожные препараты.

Народные рецепты

Народные методы эффективно уменьшают количество приступов и избавляют от боли, помогают наладить кровообращение в ногах, делают сосуды эластичными.

Лечение народными средствами – дополнительная мера к основной терапии.

Самые применяемые средства:

Гимнастика

Разработан специальный лечебный комплекс гимнастики, помогающий избавиться от судорог в ногах.

Это способствует хорошей проходимости вен, заставляет работать мышцы, тренирует их на сокращение и расслабление, укрепляет связочный и суставный аппарат, избавляет от стрессов и эмоционального напряжения.

Также такая гимнастика является отличной профилактикой варикозной болезни, артритов и артрозов. Состоит из следующих упражнений:

Стоя выполняются:

Лежа выполняются:

движение ногами – велосипед;
махи ногами – 30 раз и крест-накрест — 20 раз.

Гимнастика очень простая и даже выполняя ее 1 раз в день, можно забыть про спазмы в ногах, стопах и пальцах. Рекомендуется завершить комплекс упражнений принятием горячей ванны с солью и аромамасел.

Если необходимо поднять тяжелый вес, то лучше поделить его на части.
Нести груз нужно с прямой спиной.
Через 30 минут работы сделать перерыв.
Обеденный перерыв не должен быть меньше 1 часа.
Перед отходом ко сну рекомендуется теплый душ.
Сон должен составлять от 6 часов в сутки.
Засыпать и просыпаться нужно в одно и то же время.

Соблюдение режима труда и отдыха, правильного питания и нагрузки на мышцы позволит предупредить, а это лучше, чем лечить судороги.

Спазмы мышц являются резким сокращением мышечного волокна. Сопровождается болезненными ощущениями от перенапряжения мышцы и защемления нервных волокон. Крайне мучительна боль от спазма, который пережимает собой нервное волокно чувствительных нервов спинного мозга.

Человеческий позвоночник состоит из 33-35 позвонков, которые формируют спинной столб – главный «стержень» организма. В позвоночнике находится спинной мозг, который отвечает за передачу импульсов от головного мозга, рефлексы на внешние раздражители и контроль внутренних систем организма путем нервной вегетатики. Позвоночник плотно окружен мышцами, которые стягивают между собой позвонки, образую плотный мышечный слой, предотвращающий травмы и держащий позвоночник вместе.

Выделяют два слоя мышц спины – глубокий и поверхностный. Мышцы глубоко слоя соединяют позвонки при помощи крепления мышцы к поперечным отросткам близлежащих позвонков. Поперечные мышцы позволяют человеку делать наклоны туловища вперед и назад. Поверхностный слой отвечает за повороты, наклоны туловища. Мышечная ткань в организме разделяется на гладкую, поперечнополосатую и сердечную мышцу.

Гладкая мышечная ткань не подконтрольна человеку. Гладкие мышцы сосредоточены во внутренних органах – желудке, кишечнике, матке, влагалище и т.д. Поперечнополосатая мышечная ткань называется скелетной, окружает кости и органы. Сокращаясь, поперечнополосатые мышцы позволяют перемещать части тела в пространстве. Скелетная подконтрольна человеческому сознанию.

Интересно почитать:

Спазмом называют непроизвольные сокращения отдельных или групп мышц спины. Спазмы сопровождаются болевыми ощущениями.

Сама механика спазма заключается в появлении нервного импульса, который с высокой частотой воздействует на мышцу. После возбуждения мышечной ткани в работу вовлекаются миозин и актин – «шестеренки» мышцы, который своей работой сжимают мышцу. В норме этот процесс приводит к двигательной активности – сокращению мышцы, однако при патологиях сокращение перерастает в болезненный процесс, который и является спазмом.

Причины

Спазм мышц спины можно условно разделить на имеющие эпилептическую природу, и не имеющие таковой. Разница в причине спазма – эпилептический спазм происходит по причине развития мощного индукционного импульса от пораженной группы нервных ядер, которые судорожно сокращают мышцу. Не эпилептические спазмы возникают по причине возбуждения отдельных структур ЦНС, дисфункции отдельных нейронов, под воздействием токсических, эндокринных, электролитных и метаболических веществ, нарушения некоторых психогенных факторов.

Также спазмы делят на тонические и клонические. Тонические спазмы спровоцированы длительным напряжением мышечного волокна, которое сжимается и вызывает у пациента длительную и протяжную боль. Мышца будет ощущаться при пальпации, возникает ощущение натянутости. Клонические спазмы являются толчкообразными сокращениями, которые чередуются с расслаблением мышцы. В простонародье данное явление называют судорога.

Спазмы мышц спины возникают по причине внутренних и внешних нарушений в нормальной работе организма. Выделяют следующие причины развития спазма спины:

Травмы;
Заболевания позвоночника;
Мышечное переутомление;
Стресс;
Эпилептические припадки.

В большинстве случаев, спазм осложняет течение заболеваний. Терапия ставит одной из целей устранить спазм, снять болевой синдром и облегчить состояние. Снятие спазма может быть полноценным только при точном следствии инструкции спазмолитических средств.

Травмы

Боль будет неизбежно возникать во время повреждения каких-либо тканей человека по причине наличия там нервных тканей и рецепторов. В ответ на болевые ощущения будет возникать мышечное напряжение – мышечная ткань стремится изолировать травмированную область тела, таким образом останавливая воспаление от поврежденных тканей. При этом спастические сокращения развивают сжатие мышечных волокон и кровеносных сосудов.

При длительных спазмах развиваются болевые очаги и гипоксия тканей, которая грозит дальнейшими последствиями – некрозом, апоптозом и смертью. Развивается триггерный синдром.

Также при травме позвонка может произойти полный разрыв связок. Позвонок выпадает из своего нормального местоположения. Мышцы начинают тянуть позвонок, возникает напряжение и спазм.

Заболевания позвоночника

Спастические сокращения неразрывно сопутствуют заболеваниям позвоночника. К подобным заболеваниям относят:

Остеохондроз;
Межпозвоночные грыжи;
Сколиозы, патологические кифозы и лордозы.

Остеохондроз является патологическим изменениям в суставах позвоночника. При расширении сустава возникает ущемление нерва, которое приводит к боли. Боль вызывает спазм мышц, как логичную реакцию организма. Спазм спины усугубляет заболевание – при длительном тоническом спазме возникает смещение позвонка. Это приводит к сколиозу, остеопорозу тел позвонков и нарушениям спинного мозга.

Межпозвоночная грыжа является разрывом фиброзного кольца межпозвоночного диска, которое служит амортизатором между позвонками. Студенистое тело вырывается за пределы нормального местонахождения и приводит к болевому синдрому из-за ущемления паравертебральных корешков или самого спинного мозга. При этом возникает спастическое сокращение пораженного участка.

Читайте также:

Мышечный спазм в спине является сам по себе причиной сколиоза – при нарушении устойчивости позвонка происходит перетягивание позвонка в сторону мышцей, которая из-за болевых ощущений спинного мозга сжимается. Мышечные спазмы приводят к усилению сколиоза в пояснице, в груди или шее. Необходимо вовремя снимать спазм, дабы прекратить развитие заболевания.

Спазмы при кифозах и лордозах имеют ту же природу – болевые ощущения от ущемления диска, спинного мозга и нервных корешков вызывают спастическое сокращение мышечной массы, которое приводит к усилению деформации позвонка.

Процесс повторяется и приводит к ужасным последствиям – тело больного сильно деформируется. Возникает компенсирующий синдром искривления – другой отдел позвоночника искривляется в другую сторону, формируется S-образное искривление, которое приводит к патологическим изменениям в спинном мозге и органах туловища. Спазмы ослабляются, однако носят постоянный характер, особенно при развитии сколиоза в взрослом возрасте.

Мышечное переутомление

При длительном нахождении в неудобной позе начинаются процессы торможения – напряженные мышцы не могут самостоятельно расслабиться, поскольку нервные центры, которые отвечают за мышечную активность, не могут перестать передавать импульсы. В итоге волокна остаются в сжатом состоянии, что приводит к болевому синдрому.

Возможно вас интересует:

Стресс

Стресс мобилизует все ресурсы человеческого организма. Эмоциональное напряжение вызывает усиление гормональной секреции гормонов щитовидной железы и приводит к нарастанию напряжения в центрах высшей нервной активности. Это приводит к повышению развития судорожной и спастической активности мышечной массы. Кратковременные стрессы не имеют сильных последствий для организма, однако если стрессовые факторы продолжают воздействовать, могут возникнуть изменения в головном и спинном мозге. Возникает индукционная деятельность в вегетативной нервной системе, которая заставляет мышцы сокращаться. К этому можно отнести нервный тик, который развивается при частых нервных потрясениях.

Эпилепсия

Эпилепсия является следствием развития болевого очага в головном мозге. Центры мышечной активности повреждаются и при нервном переутомлении возникают эпилептические припадки. В момент припадка начинается случайна неконтролируемая активность мышц, которая причиняет огромные страдания больному. Часто больным с эпилепсией прописывают, кроме противоэпилептических средств, спазмолитики, которые призваны ослабить мышцы для недопущения повреждения.

Лечение

Терапия в большинстве случаев сводится к употреблению спазмолитических средств, которые помогают организму снять спазм мышц спины. Применяют дополнительные методы, такие как психотерапия и массаж.

Препараты

Лечение медикаментами предполагает утоление боли анальгетиками и расслабление мышц спазмолитиками. Перед употреблением необходимо советоваться с фармацевтом и знать особенности своего организма. В условиях стационара, лечение состоит из инъекций витаминов, постановки блокад и даже хирургических вмешательств. Это будет намного эффективнее, чем самостоятельный прием лекарств. Потому обращайтесь к врачу, особенно если со спазмом вы ощущаете постоянное напряжение в позвоночнике и боль, которая отдает в конечности.

Психотерапия и массаж

Психологические методы основываются на естественном расслаблении организма. Попробуйте успокоиться – это поможет в случае психогенных причин спазма. Нужно сесть, расслабиться, почитать книгу или выпить кружку чая или тёплого молока, одним словом – сделать всё возможное, чтобы привести себя в расслабленное состояние.

Советуем почитать:

Расслабляющий массаж можно сделать самостоятельно. Медленно, с усилием массировать поврежденную мышцу. Если спазм произошел в пояснице или на уровне груди, попросите близких помассировать пораженный участок. Учтите, что прибегать к самомассажу можно лишь при полной уверенности, что отсутствуют более серьезные факторы, которые привели к спазму.

Последствия спазмов

Длительные спазмы могут привести к множеству негативных последствий – усиление сколиоза, развитие радикулита в пояснице, пережим артерий и некроз тканей. Тонические спазмы мышц шеи могут стать причиной постоянной мигрени, обморока по причине передавливания артерий. Возможно токсическое загрязнение тканей в следствии нарушения оттока крови и активного выделений метаболитов мышечной активности. Такое состояние может привести к желтухе и токсикозу.

Малоподвижный образ жизни приводит к остеохондрозу, сколиозу – сильным изменениям, которые мешают человеку продолжать активную и полноценную жизнь. Для предотвращения спазмов, нужно заниматься лечебной физкультурой. Плавание, растяжка, зарядка повышают тонус мышц и являются отличной профилактикой болезней спины.

Врач мануальный терапевт, травматолог-ортопед, озонотерапевт. Методы воздействия: остеопатия, постизометрическая релаксация, внутрисуставные инъекции, мягкая мануальная техника, глубокотканный массаж, противоболевая техника, краниотерапия, иглорефлексотерапия, внутрисуставное введение лекарственных препаратов.

Спазмами мышц (судорогами) называют внезапное и неконтролируемое человеком сокращение мышц, причем могут быть задействованы как одна, так и несколько мышц сразу. Человек, страдающий спазмами мышц, испытывает весьма неприятные и болезненные ощущения. И хотя судороги, как правило, не могут причинить вред человеку, они приводят к тому, что человек не может использовать пораженную мышцу в течение определенного времени.

Спазм мышц: причины

Причины спазмов условно можно разделить на идиопатические и вторичные. В первом случае спровоцировать спазмы могут длительные нагрузки, во втором – какие-либо заболевания организма.

Идиопатические причины спазма мышц

К их числу относятся:

чрезмерная физическая нагрузка, особенно в жаркое время года;
обезвоживание организма;
долгое пребывание в неудобной позе.

В данной ситуации избежать судорог можно, устранив причину и выполняя упражнения на растяжку.

Вторичные причины спазма мышц (симптомы сбоя в организме)

К таковым относятся следующие:

недостаточное кровоснабжение (в этом случае сузившиеся артерии становятся причиной спазма ног);
недостаток минералов (кальция или магния) в организме;
как переизбыток, так и недостаток калия;
недостаточное потребление воды;
поздние сроки беременности;
почечный диализ;
заболевания щитовидной железы;
плоскостопие;
ожирение;
расстройства нервной системы;
отравление свинцом;
реакция на прием лекарств.

Спазм мышц: факторы риска

. С годами человек теряет мышечную массу, вследствие чего мышцы чаще перенапрягаются.
Обезвоживание, которое часто встречается у людей, подвергающих себя сильной нагрузке. В зоне риска находятся спортсмены и работники тяжелого труда.
. Недостаток минералов, увеличившаяся нагрузка на ноги, гормональные изменения – все это помещает будущую маму в группу риска.
Медицинские показатели. Очень часто испытывают спазмы больные диабетом, заболеваниями щитовидной железы, печени или страдающие нервными расстройствами.

Спазм мышц: когда стоит бить тревогу

Судороги редко опасны для человека и чаще всего проходят без посторонней помощи. Тем не менее, не стоит игнорировать спазм ног, если они:

причиняют сильнейший дискомфорт;
сопровождаются отечностью конечностей, покраснением или другими внешними изменениями кожного покрова;
вызваны мышечной слабостью;
появляются слишком часто, это может быть симптомом какого-либо заболевания.

В нормальном состоянии ровная и эластичная мышечная ткань становится расслабленной или напряженной в зависимости от желания человека. Под воздействием негативных факторов в мышцах могут появляться различного размеры зоны с характерным напряжением, контролировать которые человек не в силах.

Мышечный спазм - это непроизвольное сокращение мышечной ткани, при котором человек ощущает ноющую или резкую боль.

Причины напряжения мышц обусловлены несколькими факторами:

Травма. Основная причина спазма мышц — это травмирование определенной части тела. В этом случае причиной резкой боли является негативное физическое воздействие.
Неправильное положение тела. Примером служит спазм в шее, который человек может получить при длительном времяпрепровождении за компьютером или во время сна в неудобной позе. Если своевременно не купировать спазм в шее, дискомфорт может сохранится на годы, вызывая нарушение кровоснабжения мозга.
Стресс. Нервное напряжение или длительная депрессия негативно отражается на работе всего организма, в результате чего происходит мобилизация внутренних ресурсов. В частности, происходит выброс большого количества гормонов в кровь, что провоцирует учащение сердцебиения, замедление процессов пищеварения и повышение тонуса мышц.

Причины спазма спины

Мышечные спазмы в спине происходят по причине сбоя нормальной работы организма. Это может быть спровоцировано внешними и внутренними факторами.

Самыми распространенными причинами патологического состояния, проявляющегося в пояснице и по всей длине позвоночного столба являются:

Травма.
Переутомление мышц.
Переохлаждение.
Заболевания позвоночника.
Стресс.
Эпилепсия.

Клиническая картина

В простонародье мышечный спазм называют «прострелом». Данное название появилось не зря, т. к. основным симптомом является острая стреляющая боль в пораженной мышце. Боль усиливается при движении, кашле , чихании.

В зависимости от расположения поврежденной мышцы, признаки заболевания могут быть различными:

Спазм в шее — боль локализуется в боковой части шеи, либо в правой, либо в левой ее стороне. Нередко проявляется простреливающая боль, распространяющаяся от затылка и до уха или плеча. В сложных случаях болевой синдром может затрагивать и пальцы верхних конечностей, провоцируя их онемение.
Спазм в грудном отделе характеризуется появлением острой боли в области лопаток или по центру спины.
Межреберная невралгия — состояние, когда острый болевой синдром распространяется по всему телу, но наиболее ярко он проявляется в области ребер и в правой или левой стороне грудины. Характер проявления симптомов межреберной невралгии часто схож с признаками сердечного приступа.
Спазм в пояснице — острая боль локализуется в нижней части спины. Если к мышечному спазму присоединяется и защемление бедренного или поясничного нерва, то острый болевой синдром затрагивает и нижнюю конечность.

Лечение мышечного спазма

Несмотря на появление острой и нестерпимой боли, спазм мышц достаточно легко устранить в домашних условиях. Но это возможно, если меры по устранению болезненного состояния были предприняты сразу же, и мышечный спазм не затянулся на длительное время.

Мнение эксперта

Боли и хруст в спине и суставах со временем могут привести к страшным последствиям - локальное или полное ограничение движений в суставе и позвоночнике вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить суставы пользуются натуральным средством, которое рекомендует ортопед Бубновский...Читать подробнее»

Что делать при остром приступе мышечной боли?

При появлении первых признаков боли в мышцах важно прекратить любую физическую деятельность. Чтобы снять неприятные ощущения, нужно сделать массаж поврежденной мышцы (легкие растирающие и поглаживающие движения руками по больному месту на теле).
Отдохнуть, по возможности, прилечь. Больного важно уложить в постель в удобное для него положение. Если боль «схватила » мышцу в общественном месте, то важно остановиться, присесть, позволить напряженным мышцам расслабиться.
Сделать растяжку пораженной мышцы. Легкая растяжка, которая не перенапрягает мышцы, поможет устранить неприятную боль.

Упражнения для растяжки мышц:

Икроножные мышцы. Встать от стены на полметра, предплечьями прикоснуться к стене, спина должна быть прямой, пятки плотно прижаты к полу. Задержаться в таком положении тела на несколько секунд, важно, чтобы упражнение не вызывало боли и неприятных ощущений. При обострении болевого синдрома — упражнение прекратить.
Мышцы бедра. Принять удобное положение, потянуть носок «больной» ноги на себя, но нога при этом не должна сгибаться в коленном суставе.

Как снять спазм в спине?

Во время острого мышечного спазма в спине упражнения на растяжку мышц строго запрещены. Нельзя использовать для устранения острой боли и такие тренажеры, как вибро кушетки или вибро кресла. Использовать растягивающую гимнастику можно лишь после купирования болевого синдрома.

В качестве профилактики рекомендованы следующие виды гимнастических упражнений:

Ходить по комнате, поднимая высоко колени. Спина во время выполнения упражнения должна быть ровной. Если гимнастика вызывает появление неприятных ощущений, то ее следует прекратить.
Поднять прямые руки вверх, задержать их в таком положении на 5-10 секунд, затем опустить. Повторять упражнение нужно несколько раз в день по 3-5 подходов.
Принять лежачее положение на спине. Согнуть одну ногу в колене и постараться прижать к груди. Задержаться в таком положении на несколько секунд, затем вытянуть ноги и расслабиться. Повторить аналогичное действие со второй ногой.

Медикаментозная терапия мышечного спазма

Сильную и приступообразную боль в мышцах нельзя лечить упражнениями. В данном варианте больному должна быть назначена медикаментозная терапия.

Немного о секретах

Вы когда-нибудь испытывали постоянные боли в спине и суставах? Судя по тому, что вы читаете эту статью - с остеохондрозом, артрозом и артритом вы уже знакомы лично. Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей и, судя по всему - ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло... И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Тем не менее китайская медицина тысячелетиями знает рецепт избавления от данных заболеваний, и он прост и понятен.Читать подробнее»

Лечение мышечного спазма лекарствами:

Противовоспалительные препараты (НПВП) — Ибупрофен , Кетопрофен, Диклофенак , Индометацин — подавляют острую боль, уменьшают воспалительный процесс, ликвидируют отек пораженного места, усиливают поток крови к мышце.
Миорелаксанты — Флексерил, Мидокалм, Баклофен — расслабление напряженных мышц, нормализация кровотока.

Важно! Любые медикаменты назначаются доктором! При наличии заболеваний ЖКТ нестероидные препараты назначают с осторожностью. Миорелаксанты принимаются длительно, по определенной схеме, требуют контроля врача.

Последствия спазмов

Длительные мышечные спазмы могут привести к негативным последствиям.

Заболевание может не только принять хронический характер, но и провоцировать следующие патологии:

Сколиоз , радикулит , некроз тканей, сужение артерий (при спазме мышц спины).
Мигрень, предобморочное состояние по причине сдавливания артерий (при спазме шеи).
Нарушение оттока крови.
Остеохондроз.

Профилактика

Появление мышечных спазмов можно избежать, если использовать простые, но важные методы профилактики:

Пить достаточное количество жидкости. При обезвоживании организма повышается вероятность появления спазма мышц. В течение суток организму взрослого человека требуется по 6-8 ст. чистой кипяченой воды.
Следить за качеством и полноценностью питания. Для предотвращения появления спазма мышц особенный упор необходимо сделать на употреблении продуктов, содержащих в составе калий и полезные антиоксиданты (бананы, сухофрукты, авокадо, шпинат, миндаль, семя льна, овес, апельсины, коричневый риск, кунжут).
Вести активный образ жизни. Регулярные и несложные физические упражнения способствуют снятию мышечного спазма и являются профилактикой его появления.

Лечение хронических спазмов должно проводиться под руководством врача. Самостоятельная терапия может привести к осложнениям и развитию патологий.

Виды спазмов в мышцах

Резкий скачок тонуса мышц, сопровождаемый непроизвольным сокращением спазматического характера, может стать причиной не только временной нетрудоспособности, но и длительного периода ограничений в передвижении человека. Мышечный спазм вызывает резкую боль, которую провоцируют сдавленные (ущемленные) нервные волокна. Виды мышечных спазм разделяют на периодические и стойкие, отличающиеся нерегулярными сокращениями клонического или тонического характера.

Спазматическое состояние может вызвать резкий поворот шеи, запрокидывание головы, приседание или другое движение. Чаще всего это происходит на фоне эмоционального возбуждения, но специалисты выделяют виды дистонии, которые проявляются при автоматических движениях, например игре на музыкальных инструментах, письменной работе или на производстве.

Клонический мышечный спазм

Причинами клонических мышечных спазм являются факторы возбуждающие кору головного мозга, при которых происходит мышечные сокращения синхронного характера. Факторы разделяют по категориям: инфекционные, эндокринные, патологические и другие. Во время спазма наблюдаются кратковременные периоды, когда наблюдаются расслабление пораженных мышечных групп. При поражении периферических групп мышц расположенных на туловище наблюдается неритмичность сокращений, при эпилептических припадках задействованы мышцы туловища или некоторые из них, но характер мышечного спазма имеют ритмичность.

Генирализованные мышечные спазмы есть не что иное, как клонические конвульсии, состояние, когда наблюдается потеря сознания, опорожнение кишечника или мочевого пузыря непроизвольного характера, закусывание языка, на фоне которого, спустя некоторое время, происходит послесудорожный период. Особенностью послесудорожного периода является частичная или полная дезориентация, помутнение сознания, несвязность мышления.

Тонический мышечный спазм

Тонические мышечные спазмы происходят на фоне перевозбуждения подкорковых участков головного мозга, по характеру спазм отличается различной интенсивностью. Тонический мышечный спазм не возникает внезапно и это основное отличие от клонической формы. Обычно спазм проявляется во время отдыха, сна, занятий плаваньем и другими физическими нагрузками.

Особенностью тонического мышечного спазма является факторы, которые провоцируют явление. Участки, которые он может поражать находятся на лицевой части, шеи, руки, ноги и иногда дыхательные пути.

Мышечный спазм: симптомы

Мышечные спазмы могут проявляться на фоне различных причин, по симптоматике они в принципе имеют схожесть и единственным отличием является участок, где они причиняют беспокойство. Основными симптомами спазма мышц являются:

Ноющая и давящая боль одной или группы мышц во время спазма.
Спазм, который периодически затихая, появляется снова.
Отдача во время судорог на другие участки тела: плечо, шею, голову, провоцируя мышечный спазм этих органов.
Частичная или полная потеря контроля над органами тела: невозможность передвижения, поворота шеи, «скручивание» конечностей.

Мышечные спазмы: причины

Среди множества причин, провоцирующие спазм мышц, специалисты выделяют те, которые считаются основными.

Напряжение мышц при длительной однотонной занятости: сидение за столом, напряжение зрения, определенная поза во время работы.
Заболевания шейных позвонков, остеохондроз, его последствия и другие особенности позвоночника.
Механические и другие травмы вызывающие ответную реакцию на болевой синдром в виде сокращений мышц.
Нервные срывы, переутомления, стрессы.
Чрезмерные занятия спортом и непомерные физические нагрузки.
Особенности периода беременности.

Имеется ряд причин, сопутствующего характера, которые, по мнению специалистов, являются провокаторами появлению и развития мышечных спазм.

Нарушение баланса микроэлементов в организме человека. В последнее время фактор проявляется на фоне популяризации занятием в спортивных залах, как последствие неправильного использования различных концентрированных спортивных напитков. Результатом является нарушение баланса некоторых микроэлементов, путем вывода их из организма вместе с потом. Это происходит при повышенном употреблении различных напитков во время физических нагрузок, что, в конечном результате, сказывается на функционировании мышц.
Снижение количества внутриклеточной жидкости, которое обычно наблюдается при недостатке в организме кальция. Последствие приводят к раздражению и спазмам, а сбой нервных импульсов не дает возможность снизить напряженность мышц к полному расслаблению.
При мышечной усталости их размеры уменьшаются, это в свою очередь, снижает нагрузку на сухожилья, увеличивая ее на нервно-мышечные веретена, а при одновременном проявлении возникает спазм, как результат сбоя цикла сжатия и расслабления мышц.
Недостаток углеводов. Различные виды диет с низким содержанием углеводов могут негативно сказаться на мышечной массе, что в свою очередь провоцирует появление спазмов.

Физиологические причины мышечных спазмов

В категорию физиологических причин появления спазм специалисты выделяют категорию миоклонических судорог аритмичного и ритмичного происхождения, когда подвергаются дерганью одна или несколько мышц. В эту категорию попадают мышечные волокна гортани и диафрагмы при раздражении блуждающего нерва. Вегетативные проявления происходят на фоне испуга, во время сна и особенно это часто проявляется у детей.

Миоклонии, которые срабатывают как защитная реакция на раздражитель, но не сказывающиеся на психическом состоянии, и не оставляющие след в виде ухудшения и ощущения дискомфорта причин для беспокойства не вызывают.

Прогрессирующие миоклонические судороги ритмического характера, когда происходит подергивание определенной группы мышц, или всего тела, могут отражаться в виде сбоя работы речевого аппарата, нарушения процесса глотания или пережевывания пищи, вызывают тревогу. В таких случаях необходимо обратится к врачу за консультацией, так как проявления чаще всего происходят на фоне заболеваний ЦНС.

Локализация мышечных спазмов

В локализацию мышечных спазмов входят все группы мышц речевого аппарата, спины, шеи, головы, грудного отдела позвоночника, бедра, ягодицы, поясница, стопы и кисти, голень. Спазм может проходить самостоятельно, или купироваться. Чаще всего реакция мышц наступает в результате длительного или регулярного напряжения, когда задействована определенная группа мышц.

По локализации спазмы разделяют на ограниченные, когда проявление наблюдается на определенной части тела, или распространенными, где одновременно задействованы несколько элементов. К частой локализации специалисты относят спазм поясничной и шейной зоны, реже проявление наблюдается на участках стоп, голени, бедра, ягодицы.

Мышечный спазм в шее

Шейное и спинное напряжение наиболее распространенное явление и именно эти участки больше всего подвергаются риску формированию спазмов. Спазмы мышц шеи относят к виду судорог препятствующих нормальному состоянию человеческого организма. Проявления могут возникнуть внезапно, блокируя группу мышц, расположенных в воротниковой зоне или шеи. Причиной проявления является сидячий вид занятости, длительная работа за компьютером или производство, требующее значительный период находится в напряженной позе. В этот же список стоить добавить воздействие сквозняков и переохлаждений, на фоне резких температурных перепадов. Характеристика поражения мышечным спазмом отдела шеи и воротниковой зоны проявляется в следующих симптомах:

Болевые ощущения в районе шеи, часто очень сильные и, как правило, с одной стороны. Характер боли резкий, стреляющий, практически сразу заставляющий отвлечься от дел для перемены позы с целью облегчения состояния.
Во время спазма шейного участка боль может отдавать на кончики пальцев обеих рук.
Скованность в районе шеи, отдающая в область предплечий.
На ощупь пораженная мышца твердая, напряженная и при надавливании отдающая сильной болью, точно также как и при сжатии.
Затруднения при наклонах, поворотах и других движениях, где участвуют мышцы шеи.
Иногда появляется затруднение в работе дыхательных путей, особенно при глубоком вдохе.

Мышечный спазм в спине

Как и в случае с отделом шейной части, спазмы мышц спины являются одной из распространенных формой заболевания. Они проявляются на фоне длительной работы в сидячем положении, на производстве, требующем напряженности и другой деятельности, где есть перенапряжение сказывающиеся на поясничной части. По характеру поражения спазм мышц спины проявляется в следующих симптомах:

Нарушение чувствительности, появление неприятного ощущения онемения, эффект «ползающих мурашек».
Резкая острая простреливающая боль в поясничной части, сковывающая передвижение, как частично, так и практически полностью.
Отдача болевых ощущений на часть голени, бедра, ягодицу.
Ощущения тяжести в районе поясницы.
При надавливании на мышцы, расположенные в поясничной части, на ощупь чувствуется окаменелость, резкая боль. Купирование проводят с помощью специальных гимнастических упражнений, процедур, массажа, обезболивающих препаратов.

Мышечные спазмы в ногах

Спазм мышц в ногах относится к разделам медицины, проявление которых полностью не изучены, но специалисты выделяют основные факторы, провоцирующее проявление:

Сидячая работа или однотонный вид занятости, при котором отсутствует нормальная расслабленность группы мышц расположенных на ногах.
Резкий перепад температуры (судорога).
Переизбыток физических нагрузок: длительные тренировки, ходьба на дальние расстояния без предварительной подготовки.
Заболевания, которые могут отразиться на состоянии мышц ног: дефицит витаминов и микроэлементов, зажатие или воспаления нервов позвоночника, недостаточное кровоснабжение.

По характеристике симптомов спазм мышц ног во многом совпадает, как и в случае с шейным и поясничном отделах: окаменелость, болевые ощущения, невозможность нормально передвигаться. Судороги мышц ног обычно проходят самостоятельно, по истечении некоторого времени.

Грудной мышечный спазм

Спазм группы мышц расположенных на грудном участке позвоночника проявляются на фоне перенесенных стрессов, заболеваний, травм, неврологических повреждений, спазме пищевода и других проявлениях. По симптоматике спазм грудной клетки во многом напоминает предыдущие проявления:

Напряженность мышц груди с болевыми ощущениями на всем участке, пораженном спазмом.
Затруднение дыхания, глотания.
Изредка конвульсивное подергивание мышц.

Судорога мышц груди на фоне спазма корональной артерии также может стать одной из причин проявления. Период сжатия спазма длится недолго и проходит самостоятельно, но при частых проявлениях в обязательном порядке требуется консультация со специалистом для выяснения причин, которые провоцируют заболевание.

Мышечный спазм в пояснице

По характеру симптомов спазм мышц расположенных в районе пояснице схож с аналогичным проявлением шейного и спинного отделов. Причиной мышечных судорог являются сидячий образ деятельности, переутомления, вызванные чрезмерными физическими упражнениями, резкий подъем из положения лежа. Характер симптомов выражается в:

Онемение пораженного участка, частичное или полное отсутствие чувствительности.
Резкая стреляющая боль, мешающая передвижению и нормальному расслаблению остальных мышц спины.
При нажатии на пораженное место сильные болевые ощущения, при прощупывании чувствуется окаменелость, зажатость.

Симптомы купируют с помощью специальных гимнастических упражнений, массажа, водных процедур и обезболивающих средств, которые назначают специалисты после обследования проявления.

Мышечные спазмы головы

Причины спазматических проявлений судорог мышц головы полностью не изучены, но специалисты выделяют основные факторы, на фоне которых они происходят:

Реакция в виде спазма на травмы шеи или головы.
Перенесенные стрессы, нервные срывы.
Длительный период нахождения в одном и том же положении.
Недостаток микроэлементов.

По симптомам спазм выражается в окаменелости мышц лица: щеки, подбородок, рта, часть шеи. Продолжительность спазма может быть разной, в случае с простым подергиванием он проходит самостоятельно, при длительном проявлении необходимо за помощью обращаться в неврологическое отделение любого медицинского учреждения.

Мышечный спазм глаза

Спазм мышц органов зрения явление, которое чаще всего провоцируют заболевания ЦНС, хотя медики считают эту область заболевания полностью не изученной. Чрезвычайно опасное проявление, которое появляется в результате зрительной нагрузки на группу мышц, как следствие постоянной работы требующей напряжения зрения. Факторы, которые могут спровоцировать спазм группы мышц органов зрения (аккомодацию) могут отличаться по характеру симптомов. Специалисты выделяют основные:

Болевые симптомы: резь в глазах, жжение.
Боль в височной части головы.
Нарушение четкости картинка при рассматривании, снижение дальности зрения.
Покраснение, слезливость.
Раздражительность, утомляемость.
Раздвоение предметов при тщательном просматривании.

В любом случае, частые проявления аккомодации требуют консультации со специалистами, так как заболевание грозит частичной потерей зрения. Специалисты отмечают воздействие других заболеваний на проявление: спазмы шейных участков, неврологические, инфекционные болезни, травмы, нарушения работы ЦНС.

Мышечный спазм лица

Спазм лицевых мышц проявляются в виде растягивании рта, зажмуривание глаза и другими движениями. Судорога имеет свойство усложняться, и распространятся на всем участке лица. К симптомам, которые указывают на частичный или полный спазм лицевых мышц относятся:

Неестественность смыкания рта.
Дискомфорт в уголках рта.
Болевые ощущения на участках век, лба.
Заикание.
Изредка поражение мышц ушей.

При проявлениях происходит сокращение той группы мышц, которую поразила судорога: брови, щеки, лобную часть, верхнюю губу. При появлении лобных судорог могут наблюдаться подобные проявления и на других участках лица. Как правило, спазм длится от 2 до 10 минут и проходит самостоятельно. В случае если судорога не проходит самостоятельно потребуется помощь специалистов, которые разблокируют пораженную спазмом группу мышц.

Мышечные спазмы в животе

Спазматическое сжатие мышц живота чаще всего происходит из-за сбоя в работе внутренних органов: кишечника, желудка, и пищевода, но не редки случаи, когда причиной судорог стают травмы и другие факторы. Специалисты выделяют основные причины появления мышечных спазм живота:

Заболевания органов ЖКТ или сбой в работе.
Вследствие болезней желчного пузыря и печени.
Гинекологические заболевания.
Почечная колика.
Травмы.

К симптомам кроме болевых ощущений, специалисты выделяют, те, которые характерны именно судорогам мышц живота и органов ЖКТ:

Тошнота.
Повышенный метеоризм.
Вздутие.
Дискомфортное состояние.

Обычно спазм локализируется в районе пупка, чувствуется напряженное состояние группы мышц, расположенной в этой зоне, при надавливании на которые болевые ощущения уменьшаются. В зависимости от причины спазм может отличаться по форме проявления, к примеру, при почечной колике это резкая, стреляющая боль, при гинекологических болезнях сжатие мышц стабильное.

Мышечный спазм: лечение

Мышечные спазмы могут проявлять себя где угодно и как угодно: на улице, во время сна, на работе, дома и если такие проявления повторяются регулярно, нужно научиться бороться с заболеванием. Существует несколько способов лечений, которые помогают справиться с ситуацией:

Прием медикаментозных средств.
Народные средства.
С помощью массажа и водных процедур.
Профилактика мышечных спазмов.

В любом случае, если мышечные спазмы регулярно беспокоят своим проявлением, необходимо проконсультироваться с врачом в отношении выяснения причины.

Как снять мышечный спазм?

При появлении первых признаков судорог, сразу же требуется выбрать удобную позу для расслабления. По эффективности массаж считается одним из лучших средств при проявлениях мышечной судороги. Массируя участок тела, методом разминания усиливается приток крови, снимается напряжение, снижается болевые ощущения.

В случаях поражения мышц ног, шеи, спины, для снятия болевого синдрома можно использовать холод, в качестве мешочка для льда используется обычный целлофановый пакет, который завязав, прикладывают к месту, сведенного судорогой.

Еще одним способом быстро снять спазм является применение медикаментозных средств, которые разблокируют группу мышц, пострадавших от спазма. Сам симптом можно снять практически за несколько минут, но необходимо выяснить, что послужило причиной проявления и это сможет сделать только специалист, детально изучивший проблему, которая вызвала такую реакцию организма.

Препараты для снятия мышечного спазма

Сам по себе спазм не является заболеванием, так как это своеобразный вид реакции организма на различные факторы: вид деятельности, как результат перенесенных травм или заболеваний. Применяя препараты, которые снимают болевой синдром и воспалительный процесс решается проблема проявления судорог, но не фактора, спровоцировавшего их. По особенностям применения медицинских препаратов, которые используют для снятия, специалисты выделяют основные, разделив из них на категории:

Обладающие эффектом расслабления и снятия спазма.
Обезболивающие.
Комбинированные, когда препарат сразу снимает воспаление и болевой синдром.
Противовоспалительные.

Специалисты, изучив проблему, чаще всего назначают препараты комбинированного действия, которые разрешают одновременно несколько проблем связанных с проявлением судорог и спазм мышц.

Миорелаксанты для снятия мышечных спазмов

Миорелаксанты являются видом препаратов, которые применяются в хирургической медицине для снятия тонуса мышц и по предназначениям их разделяют на две группы:

Центрального воздействия, при которых задействуются органы ЦНС, отвечающие за состояние тонуса мышц.
Периферического воздействия, препараты, которые нарушают связь между двигательным нервом и группой поперечнополосатых мышц.

Препараты центрального воздействия разделяют по особенностям изготовлений на основе бензимидазола, глицерина и комбинированного типа. Из препаратов периферического воздействия специалисты выделяют деполяризирующие, не деполяризирующие и смешанные.

В зависимости от времени воздействия все перечисленные виды препаратов разделяют по периоду воздействия их на пораженные зоны мышц: длительные, среднего действия, короткого и ультракороткого.

Обезболивающее лекарство от мышечных спазмов

При небольших очагах поражения судорогами мышечных волокон человек может испытывать легкий дискомфорт при передвижении, работе, отдыхе, но при глубоком спазме обширного характера для снятия болевого синдрома врачи советуют применять препараты обезболивающего действия. Чаще всего наибольший эффект приносят препараты комплексного действия, например «Сирдалур», который одновременно действует обезболивающе и снимает спазм.

Так как многие обезболивающие препараты далеко не безопасны для здоровья в плане побочных действий, желательно перед приобретением средств с целью лечение проявлений судорог мышц предварительно проконсультироваться с врачами. Фармацевтика предлагает несколько видов обезболивающих препаратов:

Препараты в виде инъекций, обладающие паравертебральными или эпидуральными особенностями.
Таблетки. Имеется масса всевозможных препаратов, задача которых снизить или полностью удалить болевой синдром.
Спреи. Препараты для наружного использования, очень удобны в применение для лечения, как в домашних условиях, так и в быту.
Мази. Препараты наружного использования с различной интенсивностью воздействия.

По группам обезболивающие препараты делятся на категории:

Анальгетики. Воздействуют путем блокирования передачи нервного сигнала. Препараты обладаю как преимуществом в применении, так и негативными последствиями. Преимущество выражается в высокой эффективности снятия болевого синдрома, недостатки в большом количестве побочных воздействиях на организм.
Миорелаксанты. Применяются для снятия судорог, причиной появления которых являются наличие различных заболеваний и как следствие перенесенных травм и стрессов. Преимущество данных препаратов выражается в комплексном использовании, недостаток проявляется в ограничении применения и особенностью воздействий.
Противовоспалительные нестероидные средства комплексного воздействия. Основой преимущества данной группы является не только снятие синдрома боли, но и лечение последствий судорог. В недостатки нестероидных средств относят ряд противопоказаний и запрет на прием ввиду наличий заболеваний ЖКТ, нарушение кровообращения и сворачиваемости крови.

Сосудорасширяющие таблетки от мышечных спазмов

Сосудорасширяющие, или вазодилатирующие препараты применяют для восстановления работы сосудов и стабилизации нервных окончаний за счет расслабления стенок вен и артерий. Среди прочих назначений препараты сосудорасширяющего воздействия являются блокираторами и ингибиторами неселективного характера, воздействующие на артериолы и на сосудистую систему. Среди наиболее популярных в применении при снятии спазма специалисты выделяют следующие препараты:

Эуфиллин. Препарат выпускается в форме таблеток или инъекций, способствует снятию бронхоспазма, понижает давление, расширяет сосуды.
Но-шпа . Снимает болевой синдром, снимают спазм, при приеме в форме таблеток действует через 10-15 минут, в виде инъекций это происходит за считанные минуты.
Папаверин , помимо обезболивающего эффекта препарат обладает седативным воздействием, что позволяет человеку полностью расслабиться.

Важно перед применением препаратов сосудорасширяющего характера провести консультацию со специалистом, который установит не только причину проявления спазмов, но и выберет из перечисленных средств наиболее эффективное для лечения.

Седативные средства

В задачу седативных препаратов входит блокирование или торможение реакций нервной системы путем успокаивания. К положительным свойствам, которыми обладают седативные препараты, относится антигистаминный эффект, но перед их применением требуется консультация врача, так как большинство из них имеют побочные действия и плохо выводятся из организма. Седативные средства разделяют на три основные группы:

Комбинированные препараты, которые содержат эфир и натриевую соль фенобарбитала и мятных масел, в том числе приготавливаемые на спирту.
Изготовленные на основе брома. При передозировках наблюдается ряд осложнений, поэтому прием лекарств требует контроля со стороны специалистов.
Растительного происхождения. Самые безобидные из препаратов, которые используют для лечения спазм мышц, и только некоторые из них запрещены в период беременности, на момент кормления грудью и некоторых заболеваний, к примеру, приступы эпилепсии.
На основе магния. Препараты содержат вещества, которые могут спровоцировать сбой ЦНС, поэтому их применение требует контроля со стороны врачей. Седативные средства обычно назначают вместе с витаминами общеукрепляющего воздействия.

Витамины и минеральные комплексы

Мышечная усталость, нехватка нужных микроорганизмов и стрессы являются частой причиной проявления мышечных спазмов. Именно в этих случаях, после обследования специалистами назначается ряд препаратов, которые содержат нужные организму витамины комплексного воздействия.

В 1, участник активации ферментов отвечающих за нужное количество кислорода в мышечной ткани, предотвращает судорожное сокращение, контролирует подачу нервного импульса.
В 2, предотвращает судороги мышц, участвует в создании электрического заряда в клетках, способствует нормализации натри-калиевого баланса.
В 6, один из главных витаминов контролирующий нервный импульс, а у новорожденных детей предотвращает развитие судорог пиридоксин-зависимого характера.
В 12, предотвращает проявление судорог во время отдыха и сна, участвует в процессе кровоснабжения и обогащения кислорода мышечной клетки, регулирует и контролирует ферментные процессы по передаче нервного импульса.

Помимо перечисленных витаминов имеется ряд микроэлементов и минералов, которые препятствуют появлению и развитию спазмов мышц. Магний, кальций, натрий и калий считаются основными микроэлементами, которые предотвращают судорожный симптом. Из наиболее популярных витаминных препаратов, которые помогают предотвратить спазм мышц, специалисты выделяют:

Долгит.
Фастум гель.
Капсикам.

Перечисленные мази обладают широким спектром действия, имеются в свободной продаже, но перед применением желательно посетить специалистов для консультации с целью определения препарата, который поможет наиболее эффективно снять болевой синдром и возможный воспалительной процесс.

Мышечный спазм: народные средства

С помощью народных средств можно не только бороться с проявлением спазм и судорог, но и лечить это заболевание. Если народные средства и не обладают настолько быстрым эффектом снятия болевого синдрома, то при приеме растений и трав, обладающих такими особенностями нет проблем с побочными действиями и осложнениями в виде вывода остаточных веществ, которыми «богаты» большинство медицинских препаратов. Травники и народные целители в случае частых проявлений спазмов и судорог мышц предлагают несколько средств, которые не только снимают болевой синдром, но и действуют профилактически.

Калина. Это растение занимает лидирующее место в списке анти-спазматических средств, обладает успокаивающим эффектом, снимает спазм, действует как обезболивающее.
Чеснок. Улучшает кровообращение, способствует снятию спазма.
Валериана. Средство обладает успокаивающим эффектом, снижает действие спазма.
Шлемник. Отличное успокаивающее средство, под действием которого снижается болевые ощущения в районе проявления судорог.
Красный перец. Тонизирует мышечную ткань, улучшает приток крови, нормализирует работу ЦНС и кровеносных сосудов.

Перечисленные средства практически не обладают побочными действиями, но требуют разумной дозировки в использовании. Медики советуют при постоянных спазмах мышц не оставлять проблему на самотек, а путем диагностирования уточнить причину проявления.

Возможно, будет полезно почитать: