Травмы хоккеистов. Самые страшные травмы в хоккее: как потерять пол-литра крови и едва не лишиться глаза. Шайбой в глаз

Трушина Светлана Юрьенва
Муниципальное Бюджетное Общеобразовательное Учреждение
Средняя Общеобразовательная Кадетская Казачья школа
Забайкальский край, Нерчинский район, с. Знаменка

" Влияние пения на здоровье человека"

Со времен самых древних цивилизаций людям известна целительная сила звуков, произносимых собственным голосом. Современная медицина давно уже обратила внимание на то, что пение, особенно профессиональное занятие вокалом, оказывает благотворное влияние на здоровье человека. Пение - тот самый необходимый инструмент, позволяющий найти не только радость жизни, но и значительно улучшить свое здоровье. По образному выражению ученых гортань - второе сердца человека. Голос, оздоравливаясь в процессе вокальной тренировки, оздоравливает весь организм. Беременным женщинам рекомендуют больше слушать классическую музыку, спокойные колыбельные песни рекомендуют петь самим будущим мамам. Полезно не только слушать музыку, но еще полезнее петь самим, так как во время пения звуковые частоты активизируют развитие ребенка, влияя на его головной мозг.
Даже простое прослушивание музыки изменяет настроение человека. Одни произведения успокаивают и умиротворяют, другие поднимают настроение. Мелодичная, негромкая, умеренно медленная, минорная музыка оказывает успокаивающее действие. Часто стали использовать музыку для лечения врачи-психотерапевты, а также довольно часто можно услышать музыкальные произведения в кабинетах врачей-стоматологов. Положительные эмоциональные переживания при звучании приятных мелодий усиливает внимание, активизирует эмоциональную центральную нервную систему и стимулирует интеллектуальную деятельность.
Медики давно уже обратили внимание на благотворное влияние музыки и пения на здоровье людей. Причем необязательно быть профессионалом, чтобы получать пользу от пения. Если у вас плохое настроение или вы испытываете напряженность - пойте, даже если вы никогда не учились пению. Одно дело слушать музыку, но совсем другое - петь самим, это гораздо полезнее. Ученые обнаружили, что во время пения в мозгу вырабатываются особые химические вещества, благодаря которым, человек ощущает покой и радость. По их мнению, пение приводит в движение находящиеся в мозгу «молекулы, ответственные за эмоции», поэтому с помощью пения можно не только выразить, но и вызвать те или иные чувства. Вибрация голоса очень важна для хорошего самочувствия. Воспроизведение некоторых гласных заставляет вибрировать гланды, железы и помогает очищать организм от шлаков.
Пение помогает избавляться от стрессов. Ученые обнаружили, что в мозге во время пения вырабатываются эндорфин, вещество, благодаря которому человек ощущает радость, умиротворение, прекрасное настроение и повышенный жизненный тонус. Таким образом, с помощью пения можно вызвать и выразить те или иные чувства. При помощи пения можно привести в порядок легкие улучшить кровообращение и цвет лица, исправить осанку, так как петь просто неудобно в других положениях. При пении мы всегда выпрямляемся, приподнимаем голову. Пени помогает улучшить дикцию и постановку разговорной речи, даже исправить такой дефект, как заикание.

Когда человек поет, в его организм поступает большое количество кислорода, при этом улучшается кровообращение всего организма, снижается артериальное давление, нормализуется сердцебиение. Улучшение кровообращения благотворно влияет на голосовые связки, миндалины и многочисленные лимфоузлы, что значительно повышает местный иммунитет. У любителей петь или просто что-то напевать себе под нос горло болит реже, снижается восприимчивость к простудным заболеваниям. Улучшение кровоснабжения при пении ведет к активизации деятельности головного мозга: он начинает работать интенсивнее, улучшается память, легче воспринимается любая информация. Причём, улучшение кровоснабжения головы в целом оказывает омолаживающий эффект, улучшается состояние кожи.
Пение, кроме всего прочего, повышает нашу интеллигенцию, помогает лучшему контакту с другими людьми, повышает радостный настрой и концентрацию и, естественно рабочее настроение. Пение влияет на здоровье, способствует более глубокому дыханию, активирует лимфатическую систему в гортани и соответственно очищающее действие лимфы в области головы и вообще улучшает кровообращение всего организма. Дети всегда с удовольствием поют, а вот мы, взрослые позабыли. При этом дети становятся спокойнее, радостнее и меньше капризничают. Просто невообразимо как мы благодаря пению можем столько доброго себе сделать и по собственной можно сказать глупости упускаем такой момент и не серьезно к этому относимся.
Есть звуки, которые могут полностью восстановить кровообращение и устранить застойные явления
Гласные:
“А” - помогает снять боли различного происхождения, лечит сердце и верхние доли легких, помогает при параличе и респираторных заболеваниях, оказывает мощное действие на весь организм, способствуя насыщением тканей кислородом.
“И” - помогает в лечении глаз, ушей, тонкого кишечника. “Прочищает” нос, стимулирует работу сердца.
“О” - лечит кашель, бронхит, трахеит, воспаление легких, снимает спазмы и боли, облегчает течение туберкулеза легких.
“У” - улучшает дыхание, стимулирует работу почек, лечит горло и голосовые связки, а также все органы, расположенные в области живота.
“Ы” - помогает при лечении ушей, улучшает дыхание.
“Э” - улучшает работу головного мозга.

Согласные.
Научно доказана целебная сила некоторых согласных звуков.
“В”, “Н”, “М” - улучшают работу головного мозга.
“К”, “Щ” - помогают при лечении ушей.
“Х” - освобождает организм от отработанных веществ и негативной энергии, улучшает дыхание.
“С” - помогает при лечении кишечника, полезен для сердца, сосудов, желез внутренней секреции.

Звукосочетания.
“ОМ” - помогает в снижении артериального давления. Он приводит в баланс тело, успокаивает ум, устраняя причину повышенного давления. Этот звук распахивает сердце, и оно становится способным принимать мир, любя, не сжимаясь от страха или негодования.
“УХ”, “ОХ”, “АХ” - стимулируют выброс из организма отработанных веществ и негативной энергетики.
Данные звуки надо не просто произносить, их обязательно необходимо пропевать. Обязательно следует обращать внимание с какой интенсивностью пропеваются звуки. Если протекает сердечно - сосудистое заболевание, то не следует делать упражнение слишком интенсивно; если необходима терапия органов брюшной полости - наоборот, чем интенсивнее, тем лучше.

На Руси люди считали, что поет в человеке сама душа и пение - это ее естественное состояние. Если у вас плохое настроение, вы часто болеете, испытываете усталость и напряженность - совет один - пойте! Пойте все, что вы можете и помните, даже если никогда этому не учились. Пусть научатся ваши дети в музыкальной школе, и вы будете петь вместе с ними. Гораздо полезнее петь не в одиночестве, а всей семьей.
Петь - это недорогое занятие и ему не нужно учиться и иметь специальное для этого помещение. Пойте, и БУДБТЕ ЗДОРОВЫ!

Статистика хоккейных травм и первая помощь

Листая материалы по спортивной медицине, случайно наткнулся на статистику хоккейных травм. Интересно. Думаю, что не мне одному. С медицинского перевел на русский разговорный и предлагаю вашему вниманию.

Я начну с самых распространенных травм и далее по мере убывания. Исследования эти были проведены разными группами ученых, не британских, к счастью, и в целом цифры похожие.

Ушибы - 38% от всех хоккейных травм. Думаю, что в каждом хоккейном матче и даже на каждой тренировке есть получившие такую травму. Не сказать, что ушиб - это серьезно, но бывает и так, что хороший ушиб не дает играть в полную силу. Отличный пример подобного рода сразу вспоминается из фильма «Легенда №17» когда Харламова как следует приложил канадский хоккеист. Играть можно, но чревато.

Когда ушиб сильный и очень больно, вообще нельзя быть уверенным, что нет перелома, поэтому обязателен рентген. Но сначала прикладываем холод, который позволит уменьшить отек за счет сужения сосудов. И где-то через сутки уже можно пользоваться мазями, до того как сосуды в себя не придут этого делать не стоит.

Растяжения связок . Связки - это соединительная ткань, которая скрепляет между собой кости и держит суставы. Разрывы бывают не так часто, а вот растяжения - на каждом шагу. Причем, что лично для меня очень удивительно, это единственный вид хоккейной травмы, который по статистике почему-то чаще случается на тренировках, чем в официальных матчах.

Лечение то же - холод, покой, при кровоподтеках травмированное место положить на возвышенность. При сильной боли - обезболивание, затем тейпирование. Тейпирование - вообще вещь универсальная и врачи его применяют и при ушибах, и при растяжениях, и для поддержки суставов… Специально провентилировал вопрос через знакомых, например, в магнитогорском «Металлурге» тейпы применяют часто. В других командах, думаю, картина такая же.

Рассечения - третья по частоте травма, случающаяся в хоккее. Бывает очень страшной, как например, у хоккеиста «Детройта» Дрю Миллера, которому на место рассечения врачи наложили более 60 швов.

Растяжения мышц, переломы и сотрясения встречаются примерно одинаково.

По переломам хочу отдельно сказать. Наиболее часто, особенно у детей встречаются переломы ключицы. Руки и ноги тоже страдают. Перелом лодыжки - типичная травма после столкновения с бортом вперед ногами. Колени - слабое место, если можно так сказать - разбалтываются, так как почти все время находятся в полусогнутом положении и под нагрузкой.

Особенно печалят детские травмы. Считаю, что большинство из них случаются из-за непомерных нагрузок и перетренированности. Детский организм к этому не готов, а мы тащим делать из ребенка чемпиона уже в 5-6 лет. Чемпионами становятся единицы, а вот от травм страдают все. Есть о чем подумать.

Зубы тоже тема очень опасная. Хотите пример? Не, не про Овечкина расскажу или Радулова. На фото Митч Каллахан, потерявший от одного столкновения десять (!) зубов!

Это наиболее распространенные повреждения у хоккеистов, но конечно, не все. Чего только не бывает! Ведь не зря говорят - в хоккей играют настоящие мужчин! Мужество нужно для этой игры.

Posts from This Journal by “хоккей” Tag

  • Хоккейные баулы в Магнитогорске

    Цена ниже, чем у брендовых. Качество - космос! От каждой ниточки до механизмов колес. Есть возможность посмотреть лично. Если уж настало время…

  • Русская пятерка. 9 коротких историй

    Началось всё тогда, когда «Детройт» был, мягко говоря, в заднице. Причем, в очень глубокой. Мой рассказ будет отрывочным, состоящим из…

  • ВХА. Проигранная конкуренция

    В 1972 году два американских гражданина решили, что не дело, когда в хоккейном мире существует монополия НХЛ. Звали бизнесменов Деннис Мерфи и Гарри…

  • Всеволод Бобров и Анатолий Тарасов

    Две легенды мирового хоккея, два антипода. Всем известно, что отношения их между собой оставляли желать лучшего, но след в истории они оставили оба.…

  • Как Владислав Третьяк стал хоккейным вратарем

    Маленькому Владику тогда было 10 лет. Он очень любил спорт и никак не мог определиться с конкретным видом. Занимался он и гимнастикой, и лыжами,…


  •  О переписанных детях

    В детстве я, как и все, играл в футбол и участвовал в соревнованиях. И вот на одном из турниров мы должны были играть с какой-то кавказской командой,…


  •  Сколько стоит обучение в знаменитой хоккейной школе «Трактор»

    У одного моего знакомого сын занимается в школе «Трактор», ну я и не мог не расспросить его, как оно все там устроено. И если ты,…

П исатель Пол Гэллико называл хоккей «быстрой контактной игрой, для которой мужчины надевают на ноги ножи и берут в руки дубинки». Стоит ли удивляться, что вооруженные таким образом люди травмируют друг друга.

1. Головой об лед

13 января 1968 года нападающий «Миннесота Норт Старз» Билл Мастертон в матче против «Окленд Стилс» не смог уйти от «коробочки», в которую его взяли защитники противника Лэрри Кэха­н и Рон Хэррис. Чужая клюшка заблокировала коне­к, и Билл рухнул на спину, ударившись затылком об лед (шлема на нем не было). Через 30 часов Мастертона отключили от аппарата искусственной вентиляции легких. Фатальным стал тот факт, что на предыдущей игре Мастертон тоже получил сотрясение, но больничный брать не стал. «Если мозг еще не полностью восстановился после предыдущей травмы, новый удар может вызвать мгновенный отек и смерть. Что тут и случилось», - констатировал нейрохирург Чарльз Татор.

2. Коньком по шее

К 22 марта 1989 года Клинт Маларчук защищал ворота «Баффало Сейбрз» всего 16 дней; правый вингер «Сент-Луис Блюз» Стив Терт­л во время столкнове­ния попал ему коньком в шею. Перерезанная вена, рана в 15 см, мгновенная лужа крови на льду - Маларчуку наложили 300 швов. В том же сезоне он вернулся на лед, но на прежний уровень так и не вышел. Сегодня защита шеи обязательна для вратарей и полевых игроков моложе 18 лет. Увы, но погибший в феврале этого года капитан юниорской команды новокузнецкого «Металлурга» Александр Орехов (16 лет) это правило проигнорировал - шайба попала ему в шею, отчего он потерял сознание и, падая, повредил позвоночник.

3. Шайбой в глаз

5 марта 2013 года в матче «Нью-Йорк Рейнджер­с» против «Филадельфия Флайерс» после удара Киммо Тимонена шайба попала в глаз защитнику «Рейнджерс» Марку Стаалу, игравшему без визора. На восстановление зрения ушло два месяца. Со следующего сезона использование визоров в НХЛ стало обязательным.

4. Локтем в челюсть

14 апреля 1999 года будущий серебряный призер Олимпиады 2002 года Джереми Реник в столк­новении с Дерианом Хэтчером сломал челюсть и лишился разом восьми зубов. 12 феврал­я 2004 года его челюсти снова досталось: прямое попадание шайбы, отправленной нашим Борисом Мироновым, переломы в 19 местах. Ношение шлема с маской, закрывающей все лицо, обязательно лишь для хоккеистов до 18 лет. Игроки 18–20 лет могут заменить маску на визор, но в этом случае обязаны пользоваться еще и капой.

5. Клюшкой в пах

8 октября 2009 года Никла­с Лидстрем из «Детройт Ред Уинг­з» в матче с «Чикаго Блэкхокс» получил удар клюшкой между ног и (как выяснилось позже) тяжелую травму тес­тикул. Терпеливый мужчин­а Лидстрем после игры поехал домой, на следующий день вышел на тренировку и только еще через сутки обратился в больницу, где его тут же в ужасе отправили на операцион­ный стол. Ношение ракушки до сих пор не является обязательной мерой защиты.

Хоккей является не только одним из самых популярных видов спорта, но и одним из самых травматичных. Он находится на 4-м месте по показателям травм среди всех видов спорта. На 1000 соревнований и тренировок приходится 3,7 травмы. А в среднем на 1000 соревнований случается 16,3 травмы. Поэтому всем хоккеистам, особенно начинающим, нужно знать, как избежать травмы в хоккее, а также какие части тела следует особенно защищать во время тренировок и соревнований. Сегодня мы рассмотрим самые распространенные травмы в хоккее.

Самой распространенной травмой в хоккее является ушиб. На этот вид травмы приходится 46% от всех травм хоккеистов. На второй месте находятся повреждения связок - 26% от общего числа. По 14% приходится на растяжения мышц и переломы.

Если говорить о локализации травм в хоккее, то 39,4% приходится на долю нижних конечностей, 30,6% - на голову, лицо и шею. 22,3% - на верхние конечности.

Если говорить о нижних конечностях, то самой проблемной областью являются, конечно же, колени и бедра. Данные травмы возникают чаще всего во время удара с другими игроками и сопровождаются внутримышечной гематомой. Колени часто повреждаются, к как находятся в полусогнутом состоянии. Как результат - разрыв передней крестообразной связки, повреждение медиальной связки. Зачастую хоккеистам заменяют разорванную связку аутогенной тканью. Из-за шайбы повреждаются стопа и голеностопный сустав.

Травмы спины у хоккеистов.

Около 77% всех травм спины возникают во время удара о борт. Другая причина - силовой прием сзади. Во время скольжения хоккеисты постоянно ездят с согнутой вперед спиной, это становится причиной растяжения и боли в спине. Чтобы избежать этого, необходимо регулярно выполнять упражнения на укрепление мышц спины и брюшного пресса.

Большинство хоккеистов испытывают и боли в области поясницы, которые возникают из-за повторяющихся нагрузок. Кроме того, среди спортсменов нередко встречаются заболевания межпозвонковых дисков.

Профилактика травм в хоккее.

Каждый хоккеист должен тренироваться по адекватной программе. В нее обязательно должны быть включены упражнения на укрепление всех групп мышц.

Не стоит забывать о проведении обследований перед началом сезона и после сезона. Благодаря этому можно выявить не только повреждения, но и ошибки в тренировочных программах.

Хоккеистам не стоит пренебрегать и средствами защиты. Шлемы, налокотники, наколенники помогают снизить количество травм.

Чтобы избежать травм, хоккеистам следует придерживаться и строго соблюдать правила. Драки на хоккейных площадках нередко становятся причиной травм в хоккее.

Кошмарный случайпроизошел в матче «Югра» - «Слован». Форварду хозяев Виталию Ситникову порезалигорло коньком.

ВЕЗУНЧИК СИТНИКОВ

Это случилось в эпизоде, когда форвард словацкой командыЛадислав Надь в ходе столкновения неудачно упал. Его нога взлетела, и он махнуллезвием конька по горлу Виталия Ситникова.

Игрок «Югры» рухнул на лед и схватился за шею. А когдаувидел, что хлещет кровь, то зажал рану и побежал на лавку. Там Ситникову былаоказана скорая медицинская помощь. Стадион он покинул на носилках, не потерявсознание.

Первая информация от «Югры» была обнадеживающей: «У ВиталияСитникова не задета артерия, врачи наложили швы».

Главный тренер клуба из Ханты-Мансийска Павел Езовских далразъяснение на пресс-конференции: «Смотрели видеозапись, было столкновение.Игрок «Слована» падал и по горлу его чиркнул коньком. Но артерия не задета, этотолько повреждена кожа. Виталию сделали операцию и все зашили. Теперь всенормально».

Можно сказать, как однажды написали об Остапе Бендере,«пострадавший отделался легким испугом».

Тем не менее, Ситников пропустит следующий матч – против«Медвешчака» (1 декабря). Под вопросом его участие в выездных встречах – c«Адмиралом», «Амуром», «Кузней» и «Сибирью».

ГИМАЕВ: ЗАЩИТУ ШЕИ НОСИТЬ НЕ ХОТЯТ

Эпизод со стороны выглядит очень страшно, - говоритпопулярный телекомментатор «Матч ТВ», заслуженный тренер страны Сергей Гимаев.– Я таких травм опасаюсь с тех пор, когда под конек попал Ирек Гимаев. Вот он,рядом со мной сидит. Вижу, шрам остался приличный.

Мне было 18 лет, играли против московского «Локомотива», ятогда еще выступал в первой группе за Уфу, - вспоминает Ирек Гимаев. - Всепроизошло очень быстро. Я бежал в атаку, меня чуть толкнули в спину. Упал наконек соперника. Рядом находился судья. Говорю: «Две минуты нужно давать». А унего глаза квадратные. И понял: что-то произошло. Смотрю – кровища хлещет.

Отвезли, зашили щеку изнутри и снаружи. Все обошлось. Хотямогло быть гораздо хуже.

- Несколькосантиметров в сторону, и Ситников мог бы повредить даже артерию , - продолжаюразговор с Сергеем Гимаевым.

Горло могли перерезать! Это только кажется, что желоблезвия не слишком глубок. Но коньки очень острые, и пальцы можно порезать оченьприлично. А если сделать резкое движение, это может привести к ужаснымпоследствиям.

- Помните, каквратарю «Буффало» Клинту Маларчуку как раз перерезали горло коньком.

Да, самое страшное видео из НХЛ. Но Ситников – молодец,сразу понял неладное и побежал на лавку. Врач очень оперативно его осмотрел, ихоккеиста увезли в больницу. Хорошо сработали доктора. Да и повезло, что толькокожу там содрало.

- Почему почти всехоккеисты не носят защиту шеи? Помню, в ней выступал Алексей Яшин…

Тот же Уэйн Гретцки всегда играл в водолазке.Какая-никакая защита, и может помочь в таких ситуациях. Одно время на такоенательное белье была мода. И это неплохое решение.

Но вы сами понимаете, что игроки консервативны. Многим ненравилось даже в шлемах выступать. На них перешли, только когда лига ввелаприказ сверху. Защитный стеклянный козырек на шлеме – то же самое. Ну неудобно,привык играть без визора.

Почему некоторые хоккеисты используют деревянные клюшки?Потому что пластиковые неудобны.

В принципе порез горла – редкая ситуация. Такой же шраммогут оставить на лице. И пока нет такого вала травм, лига не сделает защитушеи обязательной. Но я настаиваю на том, чтобы это носили детишки-хоккеисты. Идаже эту защиту усилить. Юные игроки ниже ростом, у них не такая координация,им чаще попадает.

А КАК В НХЛ?

«Я ДОЛЖЕН УМЕРЕТЬ ДОСТОЙНО»

22 марта 1989 года –эта дата вошла в историю. В этот день игрок НХЛ получил самую страшную травму.

Голкипер «Буффало» Клинт Маларчук, сменщик Дэррена Пуппы,вышел на матч с «Сент-Луисом». Его обменяли из «Вашингтона» всего за 16 дней доэтого дня.

И вот немецкий защитник «клинков» Уве Крупп ведет борьбу с «блюзменом»Стивом Таттлом на пятачке. Оба падают на лед рядом с вратарем. Никто даже непонял, что произошло.

Но тут под Маларчуком начало с большой скоростьюрасползаться пятно крови. А когда Клинт вскочил на колени, то из рваной раны нашее уже просто бил фонтан.

Оказалось, что нога Таттла от толчка Круппа ударила точно вгорло голкипера чуть ниже вратарской маски, вскрыв лезвием конька яремную вену.

Маларчук с помощью врача «Буффало» Джима Пиццутелли добралсядо скамейки запасных. Он не потерял сознание. В голове было лишь две мысли: «Яумираю» и «Я должен умереть достойно».

Я знал, что человек с перерезанным горлом может прожить небольше трех минут, - рассказывал потом голкипер. – И я хотел просто поскорееуйти под трибуну, потому что знал, что моя мать смотрела матч по телевизору.Она не должна была видеть, как умирает ее сын.

Маларчук в раздевалке даже успел попросить менеджера поэкипировке, чтобы он передал слова любви маме и позвал священника. Но обошлосьбез отпевания. Потом врачи сказали, что попади конек Таттла на три миллиметравыше, и Маларчук не успел бы даже уйти под трибуну. А умер бы через две минутыот потери крови. Ну или играй «Буффало» на другой стороне площадки, и Клинттоже не успел бы добежать до лавки. А еще повезло, что врачом команды оказался ДжимПиццутелли, ветеран войны во Вьетнаме, знакомый с такими ранениями. Оностановил кровотечение и дождался, когда вратаря отвезут в реанимацию.

Там Маларчуку наложили около 300 швов. Но главное – оностался жив.

P.S. Так Клинт Маларчук выглядит сейчас. Вратарь и его шрам.

А вот еще пять случаев, когда игроки НХЛ получали похожие травмы.

1. Рихард Зедник

Словацкому форварду распороли сонную артерию в матче с «Буффало».

2. Томаш Вокоун

Илья Ковальчук забил гол, а защитник «Флориды» Кит Баллард так расстроился, что вместо штанги со всей души врезал клюшкой по голове своего вратаря Томаша Вокоуна.

3. Брайден Шенн

Дайнюс Зубрус порезал коньком живот игрока «Филадельфии» Брайдена Шенна. Как ножом полоснул!

4. Энтони Столарж

Это не НХЛ, но все равно страшно.

5. Дрю Миллер

А здесь защитнику «Детройта» Дрю Миллеру попали коньком по лицу.



 

Возможно, будет полезно почитать: