Уход за горлом после бассейна. Осторожно — бассейн: опасен для здоровья

Сходила тут неделю назад в бассейн. Я не слишком большая любительница таких мест, предпочитаю натуральные водоемы (желательно где-нибудь в жарких странах), но тут подруга уговорила за компанию. Время провели отлично, только потом настигла меня проблема, которой я, как человек неопытный, не ожидала никак: кожа стала очень сухой и начала шелушиться! Что с этим делать я не знала и пошла единственным проверенным и доступным мне путем – полезла в Интернет. Оказывается не я одна такая! Товарищей по несчастью у меня много.

Бассейн – не просто общественное место, если бы его не дезинфицировали, то это бы было общественно опасное место! Подхватить в нем какую-нибудь заразу вроде грибка – раз плюнуть! Именно поэтому в воду там льют литры химикатов – обычно они изготовлены на основе хлора или брома. Используется еще и активный кислород – для кожи это самый щадящий метод. Но чаще всего все-таки это именно наша любимая хлорка! Заразу-ту она убьет, но что же будет с нашей кожей и волосами? Ведь она буквально растворяет защитную смазку, которую выделяют наши поры! Не пробовали дома принимая ванну налить туда вместо пены какое-нибудь популярное чистящее средство и понежиться в водичке? Конечно, при очистке бассейнов соблюдаются стандарты, но наша дерма все равно страдает, и я, как и многие обладатели сухой и чувствительной кожи, – яркое этому подтверждение!

Прочтите ещё


Ладно, хватит жалоб! Нужно действовать! Конечно полностью нейтрализовать действие хлорки вряд ли удастся, но свести негативные последствия к минимуму вполне возможно. Первое правило – кожу нужно защищать до похода в бассейн. Я не призываю вас за пять минут до заплыва выливать на себя банку жирного масла! Вы ныряете, а от вас круги по воде – картина маслом, в прямом смысле слова! Но смазать кожу, например, дома увлажняющим кремом или масляным спреем совсем не помешает. Как следует вотрите средство в кожу до полного впитывания. Это – первый шаг для защиты кожи от хлорки.

Шаг второй сделаем после заплыва, а точнее после душа – хлорку с тела необходимо обязательно смыть, причем не просто водичкой, а мочалкой и гелем! Кожу после этой процедуры необходимо опять побаловать! Для этих целей подойдет любой увлажняющий крем. И не только! Мне очень понравился совет одной дамы. После бассейна она мажется средствами после загара! Теми, на которых написано что-то вроде after sun. В них, как правило, присутствуют разные успокаивающие кожу компоненты, такие как алоэ вера, например, или целебные масла – ши, каритэ. Отлично если крем будет содержать витамины А и Е. Средства после загара – оригинальный вариант! Если еще меня занесет в бассейн, то обязательно возьму на заметку!

Авторские списки косметики - одно из самых увлекательных чтений, особенно если автор разбирается в узкой категории средств. Мы попросили Марию Тимошенко, заядлого пловца , рассказать о необходимых, по ее мнению, средствах для тех, кто часто ходит в бассейн.

Я хожу в бассейн два раза в неделю и плаваю не меньше часа, еще два раза в неделю занимаюсь в тренажерном зале. Голову мне приходится мыть почти каждый день, однако, если нет тренировок, я могу спокойно делать это раз в три дня. У меня нормальные тонкие волосы и комбинированная кожа. Самая большая проблема, с которой я столкнулась, когда начала активно заниматься, - очень сухие кожа и волосы и трудновымываемый запах хлорки после бассейна. Мне еще повезло, что я не блондинка - зеленеющие волосы обошли меня стороной. У профессиональных пловцов, которые занимаются ежедневно, проблем может быть еще больше: потрескавшаяся кожа на пятках, экзема и вечно слоящиеся ногти еще не предел (последнее, кстати, затронуло и меня). Огромная сумка для зала для меня необходимость - я не моюсь местным универсальным гелем для душа и шампунем и использую как минимум семь средств во время принятия душа после тренировки. У меня есть специальное средство для умывания от воспалений на спине и груди, крем для волос под шапочку, скраб для тела для вымывания хлорки и многое другое.

Ниже - список из десяти средств для защиты кожи и волос от последствий тренировок, но перед ним - еще несколько полезных лайфхаков. Душ перед плаванием служит не только гигиене, но и помогает коже и волосам справиться с воздействием хлорки: мокрая кожа и волосы впитывают все намного хуже. Если нет специального спортивного крема для волос, можно наносить кондиционер под шапочку, а потом его смывать. Если в каких-то местах на коже от сухости и зуда появляются ранки, стоит обратиться к дерматологу, он пропишет специальные препараты, например, гидрокортизон в мази. И последнее: обезвоживание делает кожу еще более доступной для повреждения хлором, так что пить воду - важно.

Clark’s Botanicals
Skin Clearing Face & Body Wash

Это средство для очищения кожи лица и тела - незаменимая вещь для тех, кто тренируется в зале, бегает, носит обтягивающие спортивные топы и тем самым подвергает кожу испытанию потом, грязью и трением. И еще для тех, у кого есть склонность к воспалениям на груди и спине. Гель подлечивает, если они уже есть, и предотвращает, если есть к ним предрасположенность. Я использую его как средство для умывания для лица и тела. Кстати, очень важно мыться под теплой, но не горячей водой, чтобы не распарить поры и не дать остаткам хлорки впитаться еще глубже.

1 800 рублей

Philip Kingsley
Swimcap Cream


Я прочитала об этом средстве в блоге Ани Заболотной Geekchick.ru и это действительно самое лучшее, что есть для защиты волос пловцов. Оно защищает от иссушающего действия хлорки и соленой воды, при этом не плавает вокруг вас нефтяной пленкой, когда вы залезаете в воду. Средство разработано специально по просьбе американской сборной по плаванию. Его можно использовать как защитное средство для окрашенных волос на море.

2090 рублей

The Laundress
Sport Detergent


Британская ассоциация пловцов советует стирать купальник сразу после плавания не только для того, чтобы продлить ему жизнь, но и чтобы предотвратить раздражение на коже, которое чаще всего появляется именно под костюмом. Любые спортивные вещи, которые я ношу в зал, так же сложно отстирать от запаха, как и купальник. The Laundress - американская компания, которая специализируется исключительно на средствах для стирки. Возможно, мне хочется верить, что я не зря так долго жду доставку и переплачиваю за нее и поэтому мне кажется, что пока нет более крутого средства, которое полностью избавляет от запаха.

от $19

Malin + Goetz Gentle
Neroli Shampoo


У меня короткие и тонкие волосы, резиновая обтягивающая шапка и бассейн, в котором больше ощущается привкус морской соли, нежели хлорки. Возможно, именно поэтому мне достаточно обычного шампуня. Если же от бассейна уже издалека пахнет хлоркой, стоит обратить внимание на набор для ухода за волосами Malibu, в который входят шампунь, кондиционер и пакетики для вымывания хлорки.

1 050 рублей

Dermaswim Pro
Pre-Swimming Lotion


Крем для тела, который используют профессиональные пловцы. Лосьон нужно наносить перед тренировкой на всю поверхность тела: он защищает от воздействия хлорки даже самую чувствительную кожу, которая склонна к экземе от любого взаимодействия с водой. Помогает справиться с растрескиванием на коже стоп и защитить кожу рук. К сожалению, в России он не продается и единственный вариант - заказ через посредника.

$14

Sachajuan Hair Repair


Мне кажется, не грех напомнить, что кондиционер нужно использовать всегда. После мытья шампунем кутикула волоса раскрывается, подобно сосновой шишке, и кондиционер нужен, чтобы ее увлажнить и пригладить. Приглаженная кутикула хорошо отражает свет и именно поэтому волосы блестят. Кудрявые волосы редко блестят как раз из-за того, что волос не прямой, в сильном изгибе и не отражает свет так, как прямой и гладкий. Средство можно использовать как кондиционер на кончики волос (кондиционер никогда не нужно наносить на волосы у поверхности головы) или как маску. В качестве маски Hair Repair наносят на пять-десять минут.

1 200 рублей

Deborah Lippmann
Umbrella Oxygen Raincoat
Top Coat

Это покрытие действительно работает и дает лаку продержаться дольше. Без него после тренировки в бассейне нужно перекрашивать половину ногтей, с ним - максимум два. А после свежего маникюра, когда все ногти отполированы и обработаны, ни один окрашенный ноготь не пострадает.

1 000 рублей

Qtica Natural
Nail Growth Stimulator


Я его использую как базовое покрытие, но им можно просто красить ногти без нанесения цветного лака. После нанесения на ногте образуется дополнительный плотный слой, который и дает расти и крепнуть ногтю. К сожалению, ногти от постоянного воздействия воды страдают у меня больше всего, поэтому нужно постоянно чем-то красить их и использовать дополнительные средства для питания и укрепления.

1 400 рублей

Clarisonic Aria


Если использовать его постоянно, кожа становится заметно лучше: меньше черных точек, гладкость и подтянутость. У меня не хватает терпения использовать его дома, поэтому я беру его с собой и пользуюсь в душе после тренировки. Кстати, фирменное средство для умывания пахнет как «Доместос», поэтому я использую свое.

$199

The Laundress
Sport Spray


Баловство для придания приятного аромата коврику для йоги, полотенцу или содержимому сумки в целом. Заказываю вместе с шампунем и нисколечко не жалею денег - ароматное полотенце спасает, когда рядом на велосипеде оказывается спортсмен, который явно забыл дома дезодорант.

Если одно посещение бассейна не так заметно вредит коже, то регулярные походы, увы, непременно скажутся на ней, сделав ее более сухой и ускорив ее старение.

Рискованный заплыв

Операция по нейтрализации

Если есть возможность, вода в котором обеззараживается при помощи озона или ультрафиолетовой установки. Конечно, и там присутствует хлор, но в меньших количествах.

Озаботьтесь тем, чтобы шапочка для плавания плотно прилегала к голове и полностью прятала волосы. Ведь хлорированная вода сильно вредит им, делая тусклыми и ломкими.

В защите от хлора нуждаются также глаза. Их контакт с хлорированной водой вызывает раздражение слизистой оболочки и даже может перерасти в конъюнктивит, поэтому для бассейна понадобятся плавательные очки с плотно прилегающим к лицу силиконовым ободком.

Обязательно перед бассейном удалите макияж. Хлорированная вода может вступить в химическую реакцию с оставшейся на лице декоративной косметикой и вызвать аллергию.

Перед погружением в воду нанесите на лицо и руки детский крем или жирный питательный.

Сразу после бассейна тщательно вымойтесь теплой водой – обязательно с мочалкой и гелем для душа. После душа не вытирайте кожу насухо, а лишь слегка промокните полотенцем, затем нанесите бальзам, крем или эмульсию, которые восстановят защитный гидролипидный слой.

В некоторых косметических линиях есть специальные средства для ухода за кожей после бассейна. В них входят линолевая, линоленовая и гамма-линоленовая незаменимые жирные кислоты; ланолин, сквален; лецитин и другие фосфолипиды, жирорастворимые витамины А и Е; масла шиповника, черной смородины, пассифлоры, виноградной косточки, кукуи. Эти ингредиенты хорошо снимают раздражение кожи, покраснения и шелушение и такие неприятные ощущения, как сухость и стянутость, препятствуют потере влаги. Можно также воспользоваться детским маслом для тела, льняным или оливковым маслом.

В мороз не стоит сразу выходить на улицу. Холодный воздух – дополнительный стресс для кожи, которая и так неважно себя чувствует после контакта с хлорированной водой. Она может отреагировать на него раздражением. После плавания надо побыть в помещении не менее получаса, чтобы лишняя влага успела испариться с поверхности кожи.

Дома не просто прополощите купальник, а выстирайте его со стиральным порошком – иначе от хлорки не избавиться. А заодно с купальником и полотенце, которым вытирались. Делать это надо после каждого посещения бассейна.

Нередко после похода в бассейн (а особенно регулярных заплывов) кожа становится сухой, шелушится и чешется, волосы теряют блеск, тускнеют и ужасно секутся, а глаза краснеют.

Почему после бассейна кожа становится сухой, а волосы секутся?

Не секрет, что вода в большинстве бассейнов содержит много хлора. Хлор растворяет жировой защитный слой на коже и волосах. В результате, кожа становится сухой и шелушится, а волосы секутся, тускнеют и ломаются. Кроме того, при взаимодействии с водой хлор образует кислоты, которые раздражают кожу и слизистые оболочки.

Даже от воды в бассейне обеззараженной фтором, озоном, ионами меди или серебра, ультразвуком или ультрафиолетом кожа и волосы становятся сухими, но от хлора - особенно. Увы, хлор - самое дешевое и хорошо зарекомендовавшее себя средство дезинфекции. Поэтому не стоит обольщаться, что вы найдете бассейн с меньшим содержанием хлора. Проще защитить кожу и волосы от пересушивания в бассейне.

Как защитить кожу и волосы от пересушивания в бассейне?

Для того чтобы купание в бассейне приносило лишь удовольствие, а кожа после плавания не шелушилась и не трескалась от сухости, соблюдайте несколько простых правил.

  • Перед плаваньем в бассейне не поленитесь снять с лица косметику. Растворенные в воде частички хлора при взаимодействии с элементами косметики могут вызвать сильную аллергию и усугубить иссушение кожи.
  • Во время посещения бассейна прячьте волосы под шапочкой, плотно облегающей голову, чтобы исключить попадание на них хлорированной воды.
  • Пользуйтесь очками для ныряния, чтобы слизистые оболочки глаз не пересыхали и не воспалялись, ведь хлорированная вода может стать причиной аллергического конъюнктивита.
  • Сразу после плаванья в бассейне примите теплый душ, а затем воспользоваться увлажняющей косметикой для лица и тела.

Косметика после бассейна для сухой и шелушащейся кожи

Многие косметические фирмы выпускают серии косметики «после бассейна». В состав косметики «после бассейна» обычно входит линолевая и линоленовая жирные кислоты, морские минералы, экстракты морских водорослей, гиалуроновая кислота, мочевина, аминокислоты, витамины А и Е, которые помогают восстановить гидролипидный барьер на поверхности кожи.

Скажем, компания Biotherm после бассейна предлагает воспользоваться увлажняющим и восстанавливающим бальзамом для тела Baume Corps Body Balm . В его состав входит абрикосовое масло, экстракты жирных кислот, витамин Е и концентрат термального планктона (уникальная разработка фирмы Biotherm). Бальзам снимает раздражение и сухую стянутость кожи, убирает покраснения и шелушение, возвращая состояние комфорта после купания в бассейне.

Вернуть коже утраченную после купания в бассейне гладкость и нежность поможет увлажняющая аргановая эмульсия для тела Argaline Emulsion Corporelle Hydratante . Она разработана специально для поддержания гидролипидного баланса кожи. Эмульсия эффективно препятствует обезвоживанию кожи, питает и успокаивает очень сухую и раздраженную кожу после бассейна.

Если после купания в бассейне кожа на руках сильно шелушиться, а локти и колени потрескались от сухости, нанесите на кожу крем-концентрат для тела Vichy Lipidiose Nutritive Concentrato Corpo . Он помогает заметно снизить сухость кожи и восстановить ее упругость.

Косметика после бассейна для тусклых секущихся волос

Восстановить структуру волос после бассейна и защитить их от разрушающего действия хлора поможет лосьон MoltoBene Meglio Moisture Lotion . Он предотвратит сухость, ломкость и сечение волос, обеспечив дополнительное увлажнение и питание, защиту от агрессивного воздействия хлора.

manager 09:00 Какой крем после бассейна для тела лучше выбрать

Бассейн - это один из наиболее эффективных видов физической активности. Плавание помогает держать тело в тонусе, избавляет не только от лишних килограммов, но и от многих заболеваний. Но все те, кто систематически посещает бассейн, очень часто сталкиваются с проблемами кожи. Сухость, шелушение, зуд в этой ситуации достаточно распространенное явление. Виной всему хлорирование воды, без которого не обходится работа ни одного бассейна.

Какой вред хлорка наносит коже

Несмотря на то, что мы живем в веке продвинутых технологий, более эффективного и надежного способа дезинфекции воды, чем хлорирование еще не придумали. Хлорка надежно убивает грибковые и различные другие инфекции, которые в местах большого скопления людей очень распространены. Вещество вступает в химическую реакцию с липидами, белками, солями, которые содержатся в нашей коже и выделяются ей. Итогом этой реакции становится образование плотного чужеродного налета, который разрушает не только липидный слой нашей кожи и становится причиной чрезмерной сухости, но и существенно влияет на процессы, происходящие глубоко внутри. В результате кожа не только сохнет, но и преждевременно стареет.

Крем для тела «Королевский» сила пяти масел производства компании «Рефарм»

Как ухаживать за кожей после бассейна

Главная задача после посещения бассейна - как можно быстрее смыть хлорку и нейтрализовать действие вредных веществ. При этом, следует помнить, что беглое посещение душа ситуацию не спасет. Обязательным выступает использование мочалки и средств с легким абразивным действием, которые вместе с омертвевшими клетками удалят и хлорный налет. Прекрасным решением станут гели для душа на основе эфирных масел и глицерина. Помимо очищения они питают и увлажняют эпидермис.

После очищения нужно восстановить и увлажнить кожу. Использовать для этого необходимо насыщенные питательные средства. Лучше всего с задачей восстановления, питания и увлажнения кожи справляются кремы на основе эфирных масел, которые оказывают комплексное действие:

  • восстанавливают поврежденные клетки;
  • активизируют обменные процессы;
  • формируют глубокое увлажняющее действие;
  • смягчает кожу;
  • наполняют питательными веществами;
  • нормализуют работу сальных желез;
  • делают кожу упругой и эластичной;
  • предупреждают появление шелушений и раздражений;
  • формируют защитный слой.

Средство необходимо наносить после посещения бассейна на высушенную полотенцем кожу сразу, а не спустя несколько часов после этого. Кроме того, следует помнить, что с выходом на улицу в холодное время года стоит повременить. Нужно подождать, пока крем впитается и создаст необходимый защитный барьер. Для этого достаточно 30-40 минут.

Отечественный производитель натуральной лечебной косметики, Институт фармацевтических реактивов «Рефарм», разработал эффективное средство по уходу за кожей тела крем «Королевский», который предназначен для защиты кожи от хлорированной и соленой воды, а также для смягчения вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и закрепления загара. Крем глубоко увлажняет и успокаивает раздраженную кожу, устраняет ощущение сухости, стянутости и шелушения. Кроме комплекса наиболее полезных эфирных масел крем содержит в своем составе уникальные пептидные соединения, которые восстанавливают поврежденные клетки и нормализует обмен веществ.

Кожа на ногах - один из самых грубых участков эпидермиса. Но это совершенно не...

От целлюлита мечтают избавиться абсолютно все женщины. Но далеко не каждая предпринимает активные меры...

Медики не относят целлюлит к заболеваниям, определяя его как косметологический дефект. Он вызван локализированным...

11 Сен 2017 г.

С ответом на вопрос «какой детский крем лучше» дело обстоит довольно просто. Лучше тот...



 

Возможно, будет полезно почитать: