Как экипироваться для катания на водных лыжах. Катание на водных лыжах

Где покататься на водных лыжах в Москве?

ГОТОВЬ ЛЫЖИ ЛЕТОМ

Если вы ни разу не катались на водных лыжах, то поначалу вам будет страшно, ведь широко бытует мнение, что этот вид спорта крайне сложен и недоступен для всех. Так вот, это чистой воды миф: любой - от ребенка до пенсионера - может встать на них и поехать с бешеной скоростью с первого раза. Главное не пропустите инструктаж.

ЭКИПИРОВКА

Перед тем как встать на лыжи, вам понадобятся четыре вещи: собственно лыжи, гидрокостюм, перчатки и жилет. Советую подойти к выбору экипировки со всей ответственностью, иначе рискуете испортить себе все удовольствие и заработать синяки.

Лыжи . Конечно, в первые разы вы будете брать лыжи в прокат, но если собираетесь кататься больше, чем пару раз за сезон, стоит подумать о приобретении собственного комплекта. Начать стоит с парных лыж: учиться на них легче, а уже через некоторое время вы сможете освоить катание на одной лыже и несколько трюков. Разброс цен велик: от $120 за б/ до $1000 за профессиональный комплект.

Слаломная лыжа - это одна широкая лыжа, созданная для тех, кто, уже научившись кататься на двух, хочет увеличить свою скорость и освоить так называемое фигурное водное катание. Монолыжа практически ничем не отличается от обычных водных лыж, кроме ширины и более удобных ножных креплений. На ней ноги у спортсмена стоят друг за другом (причем первой может быть как левая нога, так и правая). Выбирать монолыжу нужно по тем же критериям, что и парные лыжи (для новичков более широкие). Ее стоимость колеблется от $200 до $800.

Жилет . Первое место в списке популярности занимает пенопластовый жилет типа III, который состоит из ячеистых блоков. Эта деталь одежды должна обеспечивать маневренность и защищать спортсмена от ударов. Жилеты имеют молнию спереди и еще четыре-пять ремней с застежками спереди, чтобы он не задирался вверх. Стоит такой помощник от 50 до 100 долларов.

Перчатки . Вещь не менее необходимая, чем жилет. На руки в этом виде спорта приходится огромная нагрузка. При выборе перчаток учитывайте то, что вы будете проводить долгие часы в воде, так что обратите внимание, чтобы у них были двойные швы и фиксаторы на запястьях.

Гидрокостюм . Чтобы не стать заложником плохой походы и всегда чувствовать себя защищенным, стоит купить гидрокостюм. По сути это всего-навсего комбинезон, сшитый из особой пористой резины - неопрена. Этот материал отличается способностью впускать воду под костюм и не выпускать ее наружу. Попав внутрь, вода согревается от тепла человеческого тела, а неопрен блокирует проникновение «свежих» холодных потоков из воды. Чем толще костюм, тем медленнее остывает вода и тем теплее вам. Когда будете примерять костюм перед покупкой, сделайте небольшую зарядку, и, если нигде не тянет и не жмет, значит, надо брать! Не стоит тратить на него больше 100-150 долларов.

КАК КАТАТЬСЯ

После того как вы все купили, можно смело отправляться пробовать московские реки на вкус. Правила просты: ложишься на водную гладь и орешь «Готов!» Когда катер натянет трос и начнет тащить вас, распрямите руки и не пробуйте сразу встать - пусть механическое чудо мощностью 300 лошадиных сил само вытянет вас из реки. Держите вес равномерно распределенным на обе ноги, а лыжи - примерно на 45 градусов относительно плоскости воды. Когда наконец вы почувствуете, что катер полностью вытянул вас, подтяните рукоятку фала к животу и разверните лыжи по ходу движения. Все. Дальше вы падаете в воду, всем весело, а вы начинаете заново. На самом деле все вышесказанное занимает пару секунд. Если вы умудрились упасть пять раз подряд, то, согласно правилам, катер возвращается на исходную точку и прогулка для вас заканчивается. Если после четвертой попытки вы твердо держитесь на ногах, то считайте, что ездить летом на лыжах вы научились. Конечно, стоит приготовиться к тому, что после первых опытов тело будет пару дней болеть так, как будто вас били чем-то тяжелым. Но это все пустяки по сравнению с тем, какой фурор вы произведете на окружающих, когда, научившись держаться, начнете лихо выписывать пируэты на воде.

ГДЕ ПОКАТАТЬСЯ НА ВОДНЫХ ЛЫЖАХ В МОСКВЕ?

Спортклуб «Норд-вест»

Услуги: катание на вейкборде, водных лыжах, надувных баллонах.

Работает ежедневно с 10.00 до 22.00.

Цена: от 30 до 100 руб. за минуту, в зависимости от класса катера.

Адрес: ст. м. «Щукинская», Строгинский б-р, 17, корп. 2

Тел.: 778-6112

«Строгино вейк-клуб»

Здесь есть и прокат, и обучение, и неплохое оборудование, и прекрасные виды на реку для тех, кто захочет расслабиться в кафе на втором этаже комплекса.

Часы работы: от рассвета до заката.

Цена: от 50 до 70 руб. за минуту, прокат и оборудование включены. Лучше записаться за несколько дней до приезда.

Адрес: ул. Твардовского, вл. 16, яхтенный порт «Строгино» (около станции МЧС и парка «Москворецкий»)

Тел.: 8-926-413-2763

Wakebrother club

Клуб основали фанаты своего дела, занятия по вейкборду и водным лыжам проводят опытные тренеры и призеры международных соревнований. Цена: 70 руб. минута при заблаговременной оплате скидки.

Возможна аренда катера для почасовых тренировок. 1 час - 3600 рублей. В стоимость входит прокат оборудования и начальное обучение: старт из воды, базовые элементы.

Работает ежедневно без выходных.

Адрес: Клязьминское водохранилище, яхт-клуб «Авангард». С Дмитровского шоссе поворот на Хлебниково, после Химок проехать через мост, свернуть на Шереметьево-2.

Тел.: 790-1004, 8-916-637-8862

СОВЕТ ИНСТРУКТОРА

Для новичков можно посоветовать такую модель парных лыж, как HEMI. Она разработана специально для начинающих райдеров. Для тех же, кто не собирается надолго задерживаться в категории новичков, можно порекомендовать такие модели, как ALLEGRE, PRIDE, FURY, или новинку 2007 года - ярко-желтые лыжи DEVOCEAN FREEDOM.

Важный момент - длина лыж. Тут все зависит от вашего веса. Привожу примерный расклад: 50 кг - 155 см, 60 кг - 160 (165) см, 70 кг - 170 (175) см, 80 кг - 180 (185) см и так далее. Также длина лыж зависит от скорости катера, который будет вас катать.

Певица Слава

Девушка известна своей любовью к активным видам отдыха и путешествиям. Купив горящие путевки в Турцию, она вместе с подругой Светой ринулась на поиски приключений: «В прошлом году я впервые встала на водные лыжи - и так удачно, что теперь буду кататься на них каждый раз, как только окажусь на море».

Женя Малахова (группа Reflex)

Я обожаю водные виды спорта. В прошлом году принимала участие в «звездном заезде» по аквабайку и победила! Мой секрет в том, что я тренировалась не меньше чем несколько часов почти каждый день. Водные лыжи тоже люблю: такой адреналин, скорость! Как только появляется свободная минута, с удовольствием еду кататься.

Антон Макарский

Для меня спорт - это очень важно: зимой выбираю горные лыжи, а летом - водные. Очень полезный вид спорта, развивает все группы мышц: всего несколько занятий - и вы почувствуете себя совсем другим человеком. Летом не стоит сидеть дома, даже если нет возможности поехать к морю, достаточно просто добраться до местного водохранилища, чтобы получить заряд энергии.

От: , 7172 посещений

– это спорт, где спортсмен буксируется моторной лодкой и удерживается на поверхности на одной или двух водных лыжах. Быстрый контакт между поверхностью воды и лыжами способствует гладкому скольжению, а практикующий этот вид спорта человек стоит прямо.

Скорость перемещения по водной глади около 40-50 км/ч. Площадь контакта между лыжами и водой является фактором, который и определяет скорость скольжения спортсмена. Связь между водителем лодки и лыжником осуществляется жестами (ускорение, торможение и т. д.).

История

По некоторым данным водные лыжи изобрел техник из Швеции в 1841 году, но не известно сумел ли он воплотить свою идею в практику.

«Американская ассоциация воднолыжного спорта» утверждает, что первым изобретателем и спортсменом был Ральф Самуэльсон, который в 1922 году использовал две доски как лыжи на озере Пепин в Лейк-Сити, штат Миннесота. Кэтрин Ломерсон считается первой женщиной, которая встала на водные лыжи в 1924 году.

В 1939 году была основана «Американская ассоциация воднолыжного спорта», а первое официальное соревнование состоялось в том же году в Лонг-Айленд, США.

Катание на лыжах стало популярным по обе стороны Атлантики и собирает все больше и больше поклонников. В настоящее время насчитывается почти 11 миллионов человек, практикующих этот вид спорта только в США.

Оборудование для катания на водных лыжах

Для занятий водными лыжами используют лодки с подвесным мотором различных мощностей, в зависимости от веса буксируемого лыжника, чтобы поддерживать правильную скорость.

Скорость варьируется в зависимости от веса лыжника, уровня его опыта, и типа водных лыж. Например, для ребенка на двух лыжах, потребуется скорость в 20-25 км/ч, для взрослого на одной лыжи около 50 км/ч. Для соревнований используется широкий диапазон скоростей, от 20 до приблизительно 60 км/ч. Для слалома скорость доходит до 190 км/ч.

Типы водных лыж

Водные лыжи выбирают в зависимости от веса человека и мощности двигателя. Чем слабее мощность мотора, тем шире должны быть лыжи.

Как подбирают водные лыжи в зависимости от веса человека

Виды соревнований

Соревнования состоят из нескольких дисциплин:

Слалом на водных лыжах (на 1 лыже);
Трюки (более мелкие лыжи с закругленными концами);
Прыжки;
Гонки;

Катание на воде без лыж

Водные лыжи босиком (по-английски barefoot water skiing) являются вариацией традиционного катания на водных лыжах. Впервые такой метод использовал в 1947 году 17-летний американцем А. Г. Хэнкок в Winter Haven, штат Флорида.

Первое соревнование водных лыж босиком были проведены в Cypress Gardens в 1950 году, когда американец Дик Поуп и мексиканец Эмилио Самудио убедили жюри разрешить им выступить в отдельной программе.

В 1956 году, два американских спортсмена синхронно делают элементы водных лыж босиком и являются родоначальниками этой дисциплины.

Этот вид спорта требует более высоких скоростей, чем традиционное катание на водных лыжах, более 70 км/ч, поэтому он считается экстремальным видом спорта.

Вейкбординг является разновидностью воднолыжного спорта и практикуется на доске аналогичной в сноуборде. Сочетание серфинга, сноубординга и катания на водных лыжах, сделали его одним из самых сложных и зрелищных водных видов спорта. Вейкборд считается одним из экстремальных видов спорта.

В конце 80-х годов американский серфер Финн Тони вместе со своими друзьями построили меньшую доску, чем стандартная. Затем они использовали крепления, применяемые в виндсерфинге. Изменили форму и, в конце концов, назвали ее skurfer, то есть сочетание водных лыж и виндсерфинга.

Опытный Херб О"Брайан вместе с Тони Финн в 1990 году испытали новую конструкцию доски, которая и стала основной для нового вида спорта. Форма и состав были значительно улучшены, и она получила окончательное имя вейкборд.

Спорт начал развиваться, проводится соревнования и созданы ассоциации и федерации, а также специализированные компании, производящие вейкборды.

Статья рассказывает о том, как подготовиться к первому старту на водных лыжах, как стартовать из воды на двух лыжах и рассматривает основные ошибки, которые совершают начинающие воднолыжники.

Исходим из того, что у вас есть все для того, чтобы прокатиться на водных лыжах: катер (или лодка), фал (буксировочный трос), сами лыжи (предпочтительно начинать на двух) и спасательный жилет (он поможет не только обеспечить вашу безопасность, но и облегчит старт из воды). Либо вы приехали в воднолыжный клуб, где вам готовы предоставить технику и снаряжение.

Чтобы встать на водные лыжи, нужно так сгруппироваться, чтобы общий центр тяжести был как можно ниже, или как можно ближе к пяткам креплений лыж. То есть нужно сесть очень глубоко, чтобы «пятой точкой» касаться своих пяток, колени при этом стремятся к груди. И в этом положении надо проскользить метров 10-20 несколько раз. (Если у вас нет возможности буксировки в движении, попробуйте хотя бы воспроизвести эти движения на одном месте, зацепив фал за какую-либо опору или попросив вашего товарища подержать другой конец фала.) При этом ручку фала вы удерживаете перед коленями на полусогнутых руках. И во время этой буксировки вы должны попытаться сначала встать в полуприсед, затем в высокую стойку. Все это – с помощью опоры на ручку фала. Не забывайте, что руки должны оставаться полусогнутыми на уровне пупка, старайтесь не дергать и не отпускать ручку фала во время буксировки. Спина при этом прямая, подбородок смотрит параллельно плоскости воды. Тогда у вас будет красивая – правильная – воднолыжная, а не Г-образная (самая распространенная ошибка) стойка. И если вам удастся несколько раз повторить это на твердой опоре, вы почувствуете уверенность в своих движениях и не будут нарушаться условия равновесия, можете попробовать принять старт из воды.

На воде нужно повторить то же самое. Наденьте спасательный жилет – это обязательное условие, как бы хорошо вы ни умели плавать. Первые старты начинающим лучше делать из воды. Погрузитесь с лыжами в воду и постарайтесь сгруппироваться так же, как на суше: сядьте глубоко на пятки креплений лыж (спасательный жилет поможет вам удержаться на плаву), лыжи расположены в воде под углом 30-40 градусов к поверхности, удерживайте их строго параллельно, при этом носки лыж должны быть видны над уровнем воды на 5 – максимум 10 см, чтобы обеспечить нужный угол атаки. Руки перед коленями. Почувствовав натяг фала, стартуете сидя, как и во время тренировки на суше. Не отпускайте руки! Скользите в таком положении до тех пор, пока не почувствуете, что вода стала твердой. Встаете с опорой на ручку фала, переходите в полуприсед, прогнув спину, затем встаете в высокую стойку, также прогнувшись. Вы красиво скользите по воде – с полным ощущением уверенности в своих движениях.

Не самый сложный спорт, но всё же небезопасный и экстремальный. Обучение не занимает много времени, особенно если придерживаться техники и не экспериментировать. За короткое время можно не только научиться кататься на лыжах, но и совершать эффектные прыжки, которые будут соответствовать международным требованиям.

Не надейтесь встать на лыжи , это удаётся только единицам. Немногие могут прокатиться на водных лыжах после трёх неудачных попыток. В среднем новичку требуется от 5 до 10 попыток, чтобы всё-таки устоять и преодолеть свои первые метры на водных лыжах. После каждой попытки, удачной она будет или нет, требуется отдыхать, а заодно и проанализировать причину своей неудачи.

В подавляющем большинстве случаев причиной является несоблюдение техники катания, реже неудача вызвана общей усталостью или недостаточно хорошей физической подготовкой. Даже те спортсмены, которые знакомы с горными видами спорта и успели достичь определённых результатов, водный спорт начинают познавать с азов, падают, сталкиваются с неудачами, но не останавливаются.

Как только вы оказались , необходимо уйти с волны, которая создаётся от катера. Процесс совершения поворотов аналогичен тому, как это происходит в горнолыжном спорте. Для новичков лучше совершать повороты корпусом.

Первое катание не должно быть долгим. 15 минут - это уже много. Как только появятся первые признаки усталости, необходимо отпустить буксировочный трос, после чего произойдёт плавное погружение в воду. Если пренебречь этими правилами, то можно просто упасть на воду, что будет достаточно больно и совсем неприятно.

Техника старта

Ошибкой многих является твёрдое убеждение в том, что старт лучше всего совершать с твёрдой поверхности, которой может служить берег или причал. Такая техника ни к чему хорошему не приведёт. Более лёгким и быстрым будет старт из воды. для начинающего лыжника неприемлемы.

Чтобы начать кататься на лыжах, требуется лечь на воду и максимально расслабить тело. Сделать это будет просто за счёт спасательного жилета, который входит в обязательную экипировку. Правильная позиция состоит из следующих моментов:

Лыжи смотрят на буксировочный катер.
Ручка троса крепко зажата в руках, а сам трос, вернее фал, располагается строго между носками водных лыж.
Обязательно нужно проверять отсутствие каких-либо препятствий по всей длине фала.

Позиция занята, и катер начинает своё движение, всё дальше отдаляясь от лыжника. Это приводит к натягиванию фала, который поднимает вас и отрывает от водной поверхности. В этот момент требуется ноги держать на ширине своих плеч, слегка полуприсесть, изогнуть спину и уверенно держаться на лыжах.

Ускорение катера начнётся только после сигнала, который будет подан лыжником. Для этого используется система жестов, которые нужно хорошо знать и всегда помнить. Катер набирает скорость, а вам потребуется сгруппировать тело, перенести центр тяжести вперёд и выпрямиться в нужный момент. Момент для выпрямления нужно почувствовать: если поспешить, то лыжи войдут в воду и падения вперёд не миновать; при запоздалом выпрямлении тело будет слишком напряжено, что приведёт к потере равновесия и падению в воду. требует единства спортсмена с катером и лыжами, чёткого реагирования и опыта.

Техника финиша

Чтобы прекратить кататься на лыжах, требуется отпустить фал, но сделать это нужно правильно. Для этого нужно придерживаться несложных правил:

О своём намерении требуется известить водителя катера. Не просто подать ему правильный жест, а удостовериться, что он его увидел и правильно вас понял. Не сделаете этого и останетесь в гордом одиночестве, наблюдая за стремительным отдалением катера. Поверьте, выбираться самостоятельно из воды на водных лыжах - занятие не самое приятное.
Ввиду того что этот спорт является популярным, а подходящих мест для занятия им не так много, как хотелось бы, то вокруг вас могут находиться другие лыжники, а также плавательные транспортные средства, буи и прочие помехи. Останавливаться вблизи любого из этих объектов не стоит.
Про эффектный выезд на берег нужно сразу же забыть и больше никогда не вспоминать. Это только герои кинофильмов могут совершать такие трюки и ловить восхищённые взгляды. В реальной жизни такие выезды заканчиваются зарыванием в песок. Со стороны это весело, а вам будет больно, обидно и неприятно, да ещё и водных лыж можно лишиться окончательно.

Техника прыжка

Как бы ни было увлекательно кататься на лыжах, но душа всё равно требует чего-то большего. Прыжки - это следующий этап, который спешат освоить многие спортсмены, уверенно стоящие на лыжах. Первые попытки осуществляются обязательно с кормовой волны, которая рождается от движения катера. Техника заключается в пересечении кильватерной струи с переходом на разные её стороны.

После этих действий можно осваивать спорт дальше и переходить на трамплин. Прыжки совершаются с трамплина с размерами 2 на 5 м. Для новичков высота верхней кромки может опускаться, но совершать прыжки на таком трамплине длительное время не рекомендуется. Всё-таки нужно приучать себя к нормальной высоте.

Прыжки совершаются по следующей схеме:

Буксировочный катер направляется в сторону трамплина, проходя от него на расстоянии не более 5 метров, но и не менее 4.
Спортсмен держит параллельный курс, направляясь в сторону зоны для прыжков.
До вхождения на трамплин лыжник держит ноги слегка согнутыми в коленях, тело при этом выпрямлено.
Во время нахождения на трамплине ноги требуется поджать, чтобы можно было правильно и быстро сгруппироваться.
При полёте необходимо выпрямиться, а затем согнуть колени для мягкого приводнения.

Все эти движения аналогичны тем, которые совершает горнолыжник, когда требуется преодолеть бугор на своём пути спуска.

Прыжки на водных лыжах немного сложнее, чем просто кататься на лыжах, но нет ничего невозможного для человека, который упорно идёт к своей цели и не прекращает свой путь после ряда неудач. Этот спорт построен на упорных тренировках и чётком соблюдении техники катания, эффективность которой проверена многими спортсменами.

Романтика водных лыж

Часто на пляжах можно встретить пристальные, завистливые взгляды, провожающие несущихся по водной глади лыжников. Бывают и такие ситуации, когда ожидающий разгона катера новичок, отвлекается и натянувшийся фал, заставляет его лететь в воду кувырком, что вызывает гомерический хохот у зрителей. Всё это стало возможным, благодаря изобретению водных лыж.

История изобретения водных лыж

Водные лыжи - это пожалуй единственное изобретение, принадлежащее сразу трём, не знавшим о существовании друг друга, людям. В начале XX в. в 1922 г. впервые поставил их на воду, житель Миннесоты Ральф Самуэльсон. Первые эксперименты американец проводил с простыми горными лыжами, оснастив их водоотталкивающими креплениями.

Тремя годами позднее, второй американец Фред Уоллер, запатентовал аналогичное изобретение. Ещё через 3 года, третьим новатором становится вашингтонец Дон Ибсен. В итоге получается, что водные лыжи изобретались с трёхлетней периодичностью, различными американцами. Возможно череда новаторов могла бы и продолжиться, но лыжный спорт начал стремительно набирать популярность и это положило конец веренице претендентов на первооткрывательство водных лыж.

Не стоит углубляться в юридические тонкости этого дела, хотя некоторые авторитетные источники утверждают, что впервые водные лыжи появились в Альпах. Однако другие, не менее авторитетные, с лёгкостью доказывают авторство жителей Гавайских островов, где катание на доске по волнам, являлось древним развлечением туземцев. Но оставим это историкам.

Российский воднолыжный спорт

Не многие знают, что Юрию Гагарину принадлежит не только первенство в космических полётах. Это благодаря его инициативе, в СССР стал развиваться лыжный спорт. Благодаря участию великого космонавта, была сформирована государственная Федерация воднолыжного спорта в 1954 году, а уже через год проведён первый чемпионат СССР.

Как водилось в то время, сразу после этого, стали появляться первые советские чемпионы и рекордсмены. В 1977 г Марине Чересовой покорился европейский рекорд по фигурному катанию на водных лыжах, а спустя пару лет, Наталья Румянцева покорила, также с новым рекордом, весь мир.

Выбираем водные лыжи

Первое, что потребуется для катания по воде, это выбор инвентаря. Главный критерий здесь - это соотношение веса спортсмена и длины водных лыж. Чем больше ваш вес, тем длинней нужны лыжи. Ширина около 18 см, при толщине 1.5 см. является общепризнанным стандартом лыжных полотен. Чаще варьируется только их длина.

Таблица соотношения веса спортсмена и длины лыж:

Резиновые крепления подгоняются по ноге спортсмена, с учётом того, что при падении, лыжи должны легко сниматься с ноги и всплывать на поверхность воды.

Разнообразие водных лыж

Как и во всех видах спорта, в водных лыжах развились различные направления, имеющие свои особенности. Вы можете кататься на слаломных или фигурных лыжах. Можно выбрать парный или одиночный вариант (монолыжа). Для любителей острых ощущений есть прыжковые лыжи, использующиеся для катания с преодолением препятствий в виде трамплинов. Изначально, водные лыжи делались только из обработанной водоотталкивающим составом сосны. С развитием технологий, их стали изготавливать из пенополиуретана.

Катер и буксировочный трос (фал)

Какими бы современными и технологичными ни стали водные лыжи, самостоятельно передвигаться по воде они пока не умеют. Поэтому для катания требуется либо быстроходный катер, либо парашют-крыло. Последний вариант возможен только при хорошем ветре, а катер доступен в хорошую погоду на любом водоёме, где он способен разогнаться до 35 км/ч (рекомендуемая скорость для новичков) и некоторое время её поддерживать.

Трос используется преимущественно мягкий, не гниющий от контакта с водой, длиной от 15 до 30 м. Чаще он изготавливается из капрона. В целях безопасности и лёгкости обнаружения на воде, буксировочный фал окрашивают в яркие цвета. За рубежом его одевают в специальную рубашку из пластика для того, чтобы он не тонул.

Если вы стремитесь разнообразить отдых, внеся в него чуточку экстрима, то водные лыжи - это то, что вам нужно. По достижении высокого уровня подготовки, вы сможете не только приятно проводить время, стремительно скользя по воде, но и участвовать в различных соревнованиях, организуемых для отдыхающих на многих пляжах планеты. Перечислять их не имеет смысла, т. к. тогда придётся назвать почти все пляжи мира.

Возможно, будет полезно почитать: