Анатомия мышц, управляющих стопой. Строение мышц стопы и болезни в их области Мышцы подошвенной поверхности стопы

Мышцы тыла стопы: 1. Короткая мышца-разгибатель пальцев, m. extensor digitorum brevis.
2. Короткая мышца-разгибатель большого пальца, m. extensor hallucis brevis.
3. Тыльные межкостные мышцы, m. interossei dorsales.
Мышцы подошвы. Мышцы большого пальца стопы: 1. Отводящая мышца большого пальца, m. abductor hallucis.
2. Короткая мышца-сгибатель большого пальца, m. flexor hallucis brevis.
3. Приводная мышца большого пальца, m. adductor hallucis.
Мышцы мизинца стопы: 1. Отводящая мышца мизинца, m. abductor digiti minimi.
2. Короткая мышца-сгибатель мизинца, m. flexor digiti minimi brevis.
3. Противительная мышца мизинца, m. opponens digiti minimi.
Средние мышцы стопы: 1. Короткая мышца-сгибатель пальцев, m. flexor digitorum brevis.
2. Квадратная мышца подошвы, m. quadratus plante.
3. Червеобразные мышцы, mm. lumbricales.
4. Тыльные межкостные мышцы, mm. interossei dorsales.
5. Подошвенные межкостные мышцы, mm. interossei plantares.

Мышцы тыла стопы

1. Краткая мышца-разгибатель пальцев , m. extensor digitorum brevis-восходит к латеральной поверхности пяточной кости, переходит в четыре сухожилия и прикрепляется к основанию проксимальной, средней и дистальной фаланги II-IV пальцев.
Функция: разгибает II-IV пальцы стопы, оттягивает их в латеральном направлении.
Кровоснабжение: a. tarsea lateralis, r. perforans a. peroneae.
Иннервация: n. peroneus profundus (I IV-S I).
2. Короткая мышца-разгибатель большого пальца , m. extensor hallucis brevis - расположена под сухожилием длинного разгибателя пальцев, прикрепляется к основанию проксимальной фаланги большого пальца.
Функция: разгибает большой палец стопы.
Кровоснабжение: a. tarsea lateralis, r. perforans a. peronea.
Иннервация: n. peroneus profundus (L IV-L V, S I).
3. Тыльные межкостные мышцы , m. interossei dorsales - четыре мышцы, которые заполняют межкостные промежутки тыльной поверхности стопы. Берут начало от обращенных друг к другу двух соседних плюсневых костей и прикрепляются к основанию проксимальной фаланги II-IV пальцев.
Функция: первая мышца тянет II палец стопы в медиальном направлении, а первая, второй и третей мышцы смещают II-IV пальцы в латеральном направлении. Все четыре мышцы сгибают проксимальные фаланги и разгибают средние и дистальные фаланги II-IV пальцев.
Кровоснабжения: arcus plantaris, аа. metatarseae plantares.
Иннервация: n. plantaris lateralis (S 1-5 II).

Мышцы подошвы

К мышцам большого пальца стопы относятся такие мышцы.
1. Отводящая мышца большого пальца , m. abductor hallucis - расположена поверхностно вдоль медиального края стопы, берет начало от processus medialis бугра пяточной кости и подошвенной поверхности бугра ладьевидной кости и aponeurosis plantaris. Прикрепляется к медиальной сесамовидной косточке большого пальца и основанию его проксимальной фаланги.
Функция: сгибает и отводит большой палец стопы, укрепляет медиальную часть свода стопы.
Кровоснабжение: a. plantaris medialis.
Иннервация:
2. Краткая мышца-сгибатель большого пальца , m. flexor hallucis brevis - расположена латерально предварительной мышцы, берет начало от os cuneiforme (И) и os naviculare от подошвенных связок, которые объединяют эти кости. Прикрепляется вместе с m. abductor hallucis к os sesamoideum mediale большого пальца и к основанию его проксимальной фаланги.
Функция: сгибает большой палец и поддерживает свод стопы.
Кровоснабжение: a. plantaris medialis, arcus plantaris.
Иннервация: боковая часть - n. plantaris lateralis (5 1-5 II); медиальная часть - n. plantaris medialis (5 III-S V).
3. Приводная мышца большого пальца , m. adductor hallucis - прикрыта общим сгибателей пальцев, берет начало двумя головками:
- Поперечная головка , caput transversum - берет начало на подошвенной поверхности от суставных сумок III-V плюснефаланговых суставов, дистальных концов II-V плюсневых костей, глубоких поперечных плюсневых связок и подошвенного апоневроза;
- Косая головка , caput obliquum - берет начало от подошвенной поверхности кубовидной кости, латеральной клиновидной кости, основания II-V плюсневых костей и длинной подошвенной связки, lig. plantare longum.
Функция: приводит большой палец стопы и сгибает его.
Кровоснабжение: a. metatarseae plantares, rr. perforantes a. arcuatae.
Иннервация:
К мышцам мизинца стопы относятся такие мышцы. 1. Отводящая мышца мизинца , m. abductor digiti minimi - расположена под подошвенным апоневрозом, берет начало от холма пяточной кости и aponeurosis plantaris. Прикрепляется к tuberositas ossis metatarsal (V) и к основанию проксимальной фаланги мизинца.
Функция: отводит и сгибает мизинец стопы.
Кровоснабжение: a. plantaris lateralis.
Иннервация: n. plantaris lateralis (5 1-5 II).
2. Короткая мышца-сгибатель мизинца , m. flexor digiti minimi brevis - расположена под aponeurosis plantaris, берет начало от os metatarsal (V) и от lig. plantare longum, прикрепляется к дистальной половине бокового края os metatarsale (V) и основы проксимальной фаланги мизинца.
Функция: сгибает мизинец стопы.
Кровоснабжение: a. plantaris lateralis.
Иннервация: n. plantaris lateralis (5 1-5 II).
3. Противительная мышца мизинца, m. opponens digiti minimi - развита недостаточно, берет начало от lig.plantare longum и прикрепляется к основанию 05 metatarsale (V).
Функция: противопоставляет мизинец большому пальцу стопы.
Кровоснабжение: a. plantaris lateralis.
Иннервация: n. plantaris lateralis (S I-S II).
К средним мышцам подошвы относятся такие мышцы. 1. Кратка мышца-сгибатель пальцев , m. flexor digitorum brevis - расположена под подошвенным апоневрозом, берет начало от медиального возвышения холма пяточной кости и aponeurosis plantaris, направляется вперед, мышечное брюшко переходит в четыре сухожилия, залегающих в ножнах вместе с m. flexoris digitorum longi. На уровне проксимальной фаланги сухожилия делятся на две ножки, которые прикрепляются к основанию средней фаланги II-V пальцев.
Функция: сгибает пальцы в межфаланговых суставах, поддерживает свод стопы.
Кровоснабжение: аа. plantaris lateralis et medialis.
Иннервация: n. plantaris medialis (L V-S I).
2. Квадратная мышца подошвы , m. quadratusplantae - залегает под предыдущей мышцей, берет начало от суставной площадки пяточной кости и прикрепляется к латеральному краю сухожилия m. flexor digitorum longus.
Функция: натягивает сухожилие длинного сгибателя пальцев.
Кровоснабжение: a. plantaris lateralis.
Иннервация: n. plantaris lateralis (5 1-5 II).
3. Червеобразная мышцы , mm. lumbricales - четыре мышцы, расположенные между сухожилиями m. flexoris digitorum longi и прикрыты коротким сгибателем пальцев. Берут начало от сухожилия длинного сгибателя пальцев и прикрепляются к медиальному краю тыльного апоневроза проксимальной фаланги.
Функция: сгибают пальцы в плюсне-фаланговых суставах.
Кровоснабжение: аа. plantares laterales et medialis.
Иннервация: n. plantaris medialis, n. plantaris lateralis (L IV-S II).
4. Тыльные межкостные мышцы , mm. interossei dorsales - расположены в четырех межкостных промежутках, берут начало от обращенных друг к другу плюсневых костей, прикрепляются к апоневрозу фаланг II-IV пальцев.
Функция: первая межкостная мышцы отводит II палец от срединной линии стопы, а вторая, третья и четвертая мышцы отводят соответствующие пальцы в латеральную сторону (приближают к V пальца).
Кровоснабжения: acrus plantaris, аа. metatarseae plantares.
Иннервация: n. plantaris lateralis (5 1-5 II).
5. Подошвенные межкостные мышцы , mm. interossiplantares - три мышцы расположены в межкостных промежутках ossa metatarsalia (II-V), берут начало от медиальных сторон II-V плюсневых костей и прикрепляются к основанию проксимальных фаланг соответствующих пальцев.
Функция: приводят III-V пальцы ко II пальцу.
Кровоснабжения: arcus plantaris, аа. metatarsea plantares.
Иннервация: n. plantaris lateralis (5 1-5 II).

Мышцы стопы подразделяются на группу мышц тыльной поверхности стопы, к которым относятся преимущественно разгибатели, и группу мышц подошвенной поверхности стопы, состоящую из сгибателей.

Мышцы тыльной поверхности

Короткий разгибатель пальцев (m. extensor digitorum brevis) (рис. 136, 141, 142) разгибает II–IV пальцы, оттягивая их в боковую сторону. Плоская мышца, располагающаяся на тыльной поверхности стопы, начинается от верхней и латеральной поверхности пяточной кости и прикрепляется на основании проксимальных фаланг II–IV пальцев. Сухожилие мышцы, срастаясь с сухожилием короткого разгибателя большого пальца, образует тыльный апоневроз.

Короткий разгибатель большого пальца стопы (m. extensor hallucis brevis) (рис. 136, 141, 142) разгибает большой палец стопы. Залегает глубже предыдущей мышцы. Точка ее начала находится на верхней поверхности передней части пяточной кости, а место крепления - на основании проксимальной фаланги большого пальца.

Мышцы подошвенной поверхности

В группе мышц подошвенной поверхности выделяют медиальную группу (мышцы возвышения большого пальца), латеральную группу (мышцы возвышения мизинца) и среднюю группу (мышцы срединного возвышения).

Медиальная группа

Мышца, отводящая большой палец стопы (m. abductor hallucis) (рис. 141, 143), сгибает и отводит большой палец. Поверхностная мышца, проходящая вдоль медиального края стопы. Начинается на бугре пяточной кости, бугристости ладьевидной кости и тыльном апоневрозе, а прикрепляется к основанию проксимальной фаланги большого пальца и к его медиальной сесамовидной кости, где своим сухожилием срастается с сухожилием короткого сгибателя большого пальца стопы.

Короткий сгибатель большого пальца стопы (m. flexor hallucis brevis) (рис. 140, 143, 144) сгибает большой палец стопы. Эта мышца частично прикрывается мышцей, отводящей большой палец стопы, имеет два брюшка и начинается на подошвенной поверхности кубовидной и клиновидной костей. Местом прикрепления медиального брюшка служит основание проксимальной фаланги большого пальца и его медиальная сесамовидная кость. Латеральное брюшко также прикрепляется к основанию проксимальной фаланги большого пальца и к латеральной сесамовидной кости.

Рис. 141. Мышцы стопы (тыльная поверхность): 1 - верхний удерживатель разгибателей; 2 - нижний удерживатель разгибателей; 3 - короткий разгибатель большого пальца стопы; 4 - короткий разгибатель пальцев; 5 - мышца, отводящая мизинец стопы; 6 - мышца, отводящая большой палец стопы; 7 - дорсальные межкостные мышцы; 8 - сухожилия длинного разгибателя пальцев

Рис. 142. Мышцы стопы (тыльная поверхность):

1 - нижний удерживатель длинной и короткой малоберцовых мышц; 2 - короткий разгибатель пальцев; 3 - сухожилие передней большеберцовой мышцы; 4 - дорсальные межкостные мышцы; 5 - сухожилия короткого разгибателя пальцев; 6 - сухожилие короткий разгибателя большого пальца стопы; 7 - сухожилия длинного разгибателя пальцев

Мышца, приводящая большой палец стопы (m. adductor hallucis) (рис. 90, 144), приводит большой палец стопы и сгибает его. Располагается на плюсневых костях и прикрывается длинным и коротким сгибателями пальцев. Имеет две головки. Поперечная головка (caput transversum) начинается от дистальных концов II–IV плюсневых костей и от подошвенной поверхности суставных капсул III–V плюснефаланговых суставов. Косая головка (caput obliquum) начинается от оснований II–III плюсневых костей и от латеральной клиновидной кости. Обе головки соединяются в общее сухожилие и прикрепляются к латеральной сесамовидной кости и основанию проксимальной фаланги большого пальца.

Латеральная группа

Мышца, отводящая мизинец стопы (m. abductor digiti minimi) (рис. 141, 143), отводит и сгибает проксимальную фалангу мизинца. Располагается под подошвенным апоневрозом (aponeurosis plantaris) (рис. 143), на латеральном крае стопы. Начинается на подошвенной поверхности пяточной кости и от подошвенного апоневроза, а прикрепляется к латеральной стороне проксимальной фаланги мизинца и к бугристости V плюсневой кости.

Короткий сгибатель мизинца стопы (m. flexor digiti minimi brevis) (рис. 140, 143, 144) сгибает проксимальную фалангу мизинца стопы. Частично прикрывается предыдущей мышцей. Точка его начала располагается на длинной подошвенной связке (lig. plantate longus) и основании V плюсневой кости. Место крепления - латеральная сторона основания проксимальной фаланги мизинца.

Средняя группа

Короткий сгибатель пальцев (m. flexor digitorum brevis) (рис. 143) сгибает средние фаланги II–V пальцев. Начинается от подошвенного апоневроза и медиального отростка бугра пяточной кости. Брюшко мышцы переходит в четыре сухожилия, залегающие в синовиальных каналах вместе с сухожилиями длинного сгибателя пальцев. Двумя концами каждое из них прикрепляется к основаниям средних фаланг II–V пальцев.

Рис. 143. Мышцы стопы (подошвенная поверхность):

1 - подошвенный апоневроз; 2 - мышца, отводящая большой палец стопы; 3 - мышца, отводящая мизинец стопы; 4 - короткий сгибатель пальцев; 6 - короткий сгибатель мизинца стопы; 7 - короткий сгибатель большого пальца стопы; 8 - сухожилие длинного сгибателя большого пальца; 9 - червеобразные мышцы; 10 - сухожилия длинного сгибателя пальцев; 11 - сухожилия короткого сгибателя пальцев

Квадратная мышца подошвы (m. quadratus plantae) (рис. 144) вместе с длинным сгибателем пальцев сгибает дистальные фаланги пальцев стопы. Эта мышца также называется добавочным сгибателем (m. flexor accessorius). Имеет форму четырехугольника и прикрывается коротким сгибателем пальцев стопы. Точка ее начала находится на нижней и медиальной поверхностях пяточной кости, а место крепления - на наружном крае сухожилия длинного сгибателя пальцев, в месте его деления на отдельные сухожилия.

Червеобразные мышцы (mm. lumbricales) (рис. 143) сгибают проксимальные фаланги II–V пальцев, одновременно разгибая их средние и дистальные фаланги. Это тонкие короткие мышцы, располагающиеся между сухожилиями длинного сгибателя пальцев и прикрывающиеся коротким сгибателем пальцев. Всего имеется четыре мышцы, каждая из которых начинается от соответствующего сухожилия длинного сгибателя пальцев. Первая мышца начинается одной головкой, а три остальные (латеральные) - двумя головками. Все мышцы прикрепляются на дорсальном апоневрозе II–V пальцев.

Подошвенные межкостные мышцы (mm. interossei plantares) (рис. 143, 144) сгибают проксимальные фаланги III–V пальцев, одновременно разгибая их средние и дистальные фаланги, кроме того, приводят эти пальцы ко II (среднему) пальцу. Это узкие короткие мышцы, залегающие в промежутках между II–III, III–IV, IV–V плюсневыми костями. Всего есть три мышцы, каждая из которых начинается от медиальных сторон III–V плюсневых костей, а прикрепляется на основаниях проксимальных фаланг III–V пальцев. Частично они переходят на тыльный апоневроз.

Рис. 144. Мышцы стопы (подошвенная поверхность):

1 - квадратная мышца подошвы; 2 - длинная малоберцовая мышца; 3 - короткий сгибатель большого пальца стопы; 4 - короткий сгибатель мизинца стопы; 5 - подошвенные межкостные мышцы; 6 - мышца, приводящая большой палец стопы: а) поперечная головка, б) косая головка; 7 - дорсальные межкостные мышцы

Дорсальные межкостные мышцы (mm. interossei dorsales) (рис. 140, 141, 142, 144) располагаются в межкостных промежутках с тыльной стороны. Всего мышц четыре. Первая из них тянет II палец стопы в медиальном направлении, остальные мышцы смещают III, IV, V пальцы в латеральном направлении. Кроме того, все четыре мышцы сгибают проксимальные фаланги и разгибают средние и дистальные фаланги пальцев стопы. Точка начала каждой мышцы находится на обращенных друг к другу соседних плюсневых костях и прикрепляется на основании проксимальной фаланги II–IV пальцев. При этом часть волокон вплетается в тыльный апоневроз.

Нормальная анатомия человека: конспект лекций М. В. Яковлев

11. МЫШЦЫ СТОПЫ

11. МЫШЦЫ СТОПЫ

Мышцы тыла стопы.

Короткий разгибатель большого пальца стопы (m. extensor hallucis brevis) берет начало от верхней поверхности пяточной кости, прикрепляясь к тыльной поверхности основания проксимальной фаланги большого пальца стопы.

Функция: разгибает большой палец стопы.

Иннервация: n. fibularis profundus.

Короткий разгибатель пальцев (m. extensor digitorum brevis) берет начало от верхней и латеральной поверхностей пяточной кости, прикрепляясь к основаниям средних и дистальных фаланг вместе с сухожилиями длинного разгибателя пальцев.

Функция: разгибает пальцы стопы.

Иннервация: n. fibularis profundus.

Латеральная группа мышц подошвы стопы .

Короткий сгибатель мизинца (m. flexor digiti minimi brevis) берет начало от медиальной стороны подошвенной поверхности V плюсневой кости и длинной подошвенной связки, прикрепляясь к основанию проксимальной фаланги мизинца.

Функция: сгибает мизинец.

Мышца, отводящая мизинец стопы (m. abductor digiti minimi), берет начало от подошвенного апоневроза, бугристости V плюсневой кости и подошвенной поверхности пяточного бугра, прикрепляясь к латеральной стороне проксимальной фаланги мизинца.

Функция: сгибает проксимальную фалангу мизинца.

Иннервация: n. plantaris lateralis.

Мышца, противопоставляющая мизинец (m. opponens digiti minimi), берет начало от длинной подошвенной связки, прикрепляясь к V плюсневой кости.

Функция: укрепляет латеральный продольный свод стопы.

Иннервация: n. plantaris lateralis.

Средняя группа мышц подошвы стопы .

Червеобразные мышцы (m. lumbricales) представляют собой четыре мышцы, три из которых начинаются от обращенных друг к другу поверхностей сухожилий длинного сгибателя пальцев, а одна – от медиальной стороны сухожилия длинного сгибателя пальцев; прикрепляются к медиальным сторонам проксимальных фаланг II-V пальцев.

Функция: разгибают дистальные и средние фаланги и сгибают проксимальные фаланги II-V пальцев.

Квадратная мышца стопы (m. quadratus plantae) берет начало от наружной стороны нижней поверхности пяточной кости, от латерального края длинной подошвенной связки (здесь располагается ее латеральная головка), от внутренней стороны нижней поверхности пяточной кости и от медиального края длинной подошвенной связки, прикрепляясь с латеральной стороны к сухожилиям длинного сгибателя пальцев.

Функция: сгибает пальцы стопы.

Иннервация: n. plantaris lateralis.

Короткий сгибатель пальцев (m. flexor digitorum brevis) берет начало от подошвенного апоневроза и от передней части подошвенной поверхности пяточного бугра, прикрепляясь к средним фалангам II-V пальцев.

Функция: сгибает II-V пальцы, укрепляет продольный свод стопы.

Межкостные мышцы (mm. interossei) подразделяются на подошвенные и тыльные.

Подошвенные межкостные мышцы (m. interossei plantares) берут начало от основания и медиальной поверхности тел III-V плюсневых костей, прикрепляясь к медиальной поверхности проксимальных фаланг III-V пальцев стопы.

Функция: сгибают проксимальные фаланги III-V пальцев, приводят эти пальцы ко II пальцу.

Иннервация: n. plantaris lateralis.

Тыльные межкостные мышцы (m. interossei dorsales) берут начало от обращенных друг к другу поверхностей соседних плюсневых костей, прикрепляясь к основанию проксимальных фаланг и сухожилиям длинного разгибателя пальцев.

Функция: первая межкостная мышца отводит II палец от срединной плоскости, остальные отводят II-IV пальцы к мизинцу; все эти мышцы сгибают проксимальные фаланги II-V пальцев.

Иннервация: n. plantaris lateralis.

Медиальная группа мышц подошвы стопы .

Мышца, приводящая большой палец стопы (m. adductor hallucis), берет начало от капсул плюснефаланговых суставов III-V пальцев (здесь располагается ее поперечная головка) и от оснований II-IV плюсневых костей, латеральной клиновидной и кубовидной костей (здесь располагается ее косая головка), прикрепляясь к латеральной сесамовидной кости и основанию проксимальной фаланги большого пальца стопы.

Функция: приводит к срединной линии стопы и сгибает большой палец.

Иннервация: n. plantaris lateralis.

Мышца, отводящая большой палец стопы (m. abductor hallucis), берет начало от медиальной части бугра пяточной кости, прикрепляясь к медиальной стороне основания проксимальной фаланги большого пальца стопы.

Функция: отводит большой палец стопы в медиальном направлении.

Иннервация: n. plantaris medialis.

Короткий сгибатель большого пальца стопы (m. flexor hallucis brevis) берет начало от клиновидных костей, медиальной стороны подошвенной поверхности кубовидной кости, прикрепляясь к проксимальной фаланге большого пальца и сесамовидной кости.

Функция: сгибает большой палец стопы.

Иннервация: nn. plantares lateralis et medialis.

Из книги Здоровье ваших ног. Самые эффективные методы лечения автора Александра Васильева

ИДЕАЛЬНЫЕ СТОПЫ Давайте посмотрим, какую форму имеют ваши стопы. От этого зависит, насколько они могут справляться с нагрузками, как долго будут оставаться здоровыми.Поставьте свои босые ноги на чистый лист бумаги и обведите карандашом. Внимательно рассмотрите рисунок.

Из книги Нормальная анатомия человека автора Максим Васильевич Кабков

Травмы свода стопы Если во время физической нагрузки вы испытали резкую сильную боль в области подошвы, это может явиться результатом растяжения связок и сухожилий или заболевания, которое называется «подошвенным фасцитом». Растяжения стопы чаще всего бывают у тех, чей

Из книги Нормальная анатомия человека: конспект лекций автора М. В. Яковлев

16. Мышцы голени и стопы Короткая малоберцовая мышца (m. peroneus brevis).Функция: поднимает латеральный край стопы.Длинная малоберцовая мышца (m. peroneus longus).Функция: поднимает латеральный край стопыДлинный разгибатель большого пальца стопы (m. extensor hallucis longus).Функция: разгибает

Из книги Остеохондроз – не приговор! автора Сергей Михайлович Бубновский

7. СУСТАВЫ СТОПЫ Стопа состоит из 12 костей, обладающих малой подвижностью. В стопе выделяют один поперечный и пять продольных сводов.Таранно-пяточно-ладьевидный сустав (articulatio talocalcaneonavicularis) образован двумя суставами: подтаранным (articulatio subtalaris) и таранно-ладьевидным (articulatio

Из книги Гомеопатический справочник автора Сергей Александрович Никитин

14. МЫШЦЫ УШНОЙ РАКОВИНЫ. ЖЕВАТЕЛЬНЫЕ МЫШЦЫ Верхняя ушная мышца (m. auricularis superior) берет начало от сухожильного шлема над ушной раковиной, прикрепляясь к верхней поверхности хряща ушной раковины.Функция: оттягивает ушную раковину вверх.Иннервация: n. facialis.Задняя ушная мышца (m.

Из книги Болезни суставов автора С. Трофимов (ред.)

19. МЫШЦЫ ЖИВОТА. МЫШЦЫ СТЕНОК БРЮШНОЙ ПОЛОСТИ. ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ МЫШЦ ЖИВОТА Живот (abdomen) – часть туловища, располагающаяся между грудью и тазом.В животе выделяют следующие области:1) надчревье (epigastrium), включающее в себя надчревную область, правую и левую подреберные

Из книги До смерти здоров. Результат исследования основных идей о здоровом образе жизни автора Эй Джей Джейкобс

3-й этаж (пояс верхних конечностей, грудные мышцы и мышцы верхней части спины) Гипертоническая болезнь, инсульт, паркинсонизмПоказания: остеохондроз, гипертоническая болезнь, ИБС, бронхиальная астма, хронический бронхит, паркинсонизм1– 5. «Отжимания»: от стены; от стола;

Из книги Плоскостопие. Самые эффективные методы лечения автора Александра Васильева

Стопы Сильное жжение в стопах; чтобы охладить их, больной высовывает их из-под одеяла - Сульфур.Жжение в стопах - Секале Кортунум.Стопы и кисти рук делаются горячими попеременно: когда стопы горячие, то кисти холодные и наоборот - Сепия.Стопы и ноги холодные, как лед -

Из книги Целительные точки нашего тела. Практический атлас автора Дмитрий Коваль

ТРАВМЫ СТОПЫ Травмы стопы могут привести к значительным изменениям биомеханики этого отдела, нарушениям ее функции, что впоследствии может отрицательно сказаться на состоянии коленных, тазобедренных суставов и даже вызвать появление болей в спине.Развитию повреждений

Из книги Йога и сексуальные практики автора Ник Дуглас

Глава 14 Стопы Цель: бегать правильноШестьдесят человек выстроились друг за другом, как будто танцуют конгу, только без музыки Глории Эстефан. Положив руки на плечи бегущему впереди, мы продвигаемся через парк в Гарлеме.Каждый второй в нашей цепи бежит босиком. Многие

Из книги Всё про массаж автора Владимир Иванович Васичкин

Анатомия стопы Кости стопы состоят из трех отделов: предплюсны, плюсны и пальцев. Рис. 1. Кости стопы (вид сверху)Кости предплюсны объединяют семь коротких губчатых костей, расположенных в два ряда. Задний ряд образуется таранной и пяточной костями, а передний –

Из книги Массаж. Уроки великого мастера автора Владимир Иванович Васичкин

Разметка стопы Разметка стопы помогает определять месторасположение рефлекторных зон.Линия диафрагмыЛиния диафрагмы имеет вид арки. Она тянется поперек стопы, проходя под бугорками пальцев. Линия талииОхватите стопу в месте изгиба большим и средним пальцами так,

Из книги автора

Потряхивание стопы Положите ладони с обеих сторон на голени так, чтобы бугорки у основания больших пальцев легли в ямки между костями лодыжки. Легонько потрясите

Из книги автора

Кисти рук и стопы Кисти рук и стопы представляют собой внешние выходы тела. От кистей рук и стоп тонкие каналы идут ко всем жизненно важным органам, железам и нервным центрам – сердцу, голове, горлу, пупку, селезенке, половым органам. Через эти каналы можно оказывать

Из книги автора

При судорогах мышц стопы Вы копали лопатой на даче, длительно сидели на велосипеде, носили неудобную обувь – и вот у вас начинает сводить мышцы стопы.Наиболее эффективная точка для данного случая – юн-цюань, расположенная в середине складки на подошве при сжатии пальцев

Из книги автора

Массаж стопы Производят поглаживание – от пальцев по тыльной поверхности стопы, по передней поверхности голени к подколенным лимфатическим узлам, плоскостное, обхватывающее, по подошвенной поверхности, гребнеобразное, глажение от пальцев к пятке; растирание –

Все мышцы стопы делятся на 2 группы: 1  мышцы тыла стопы (преимущественно, разгибатели пальцев); 2  мышцы подошвы стопы (главным образом, сгибатели пальцев).

Мышцы тыла стопы (рис. 107) располагаются под сухожилиями длинного разгибателя пальцев и представлены двумя мышцами: 1коротким разгибателем пальцев (m.extensordigitorumbrevis); 2коротким разгибателем большого пальца стопы (m. extensor hallucis brevis).

Начало: передне-латеральная поверхность пяточной кости.

Прикрепление: основания средних и дистальных фаланг IIIVпальцев, тыльная фасция стопы.

Функция: разгибание и отведение IIIV пальцев.

    Короткий разгибатель большого пальца стопы (m. extensor hallucis longus) (2)плоская, треугольная мышца, располагается медиальнее короткого разгибателя пальцев.

Начало: верхняя поверхность пяточной кости.

Прикрепление: основание проксимальной фаланги большого пальца стопы.

Функция: разгибание большого пальца стопы.

Мышцы подошвы стопы (рис. 108 а, б, в) по положению подобны мышцам ладони. Они располагаются в виде трех групп: 1медиальной группы; 2латеральной группы; 3средней группы.

Медиальная группа мышц подошвы стопы располагается со стороны большого пальца стопы и представлена тремя мышцами: 1 – мышцей, отводящей большой палец стопы (m. abductor hallucis); 2 – коротким сгибателем большого пальца стопы (m. flexor hallucis brevis); 3 – мышцей, приводящей большой палец стопы (m. adductor hallucis).

    Мышца, отводящая большой палец стопы (m. abductor hallucis) (1),двуперистая, треугольной формы мышца, лежит вдоль медиального края стопы.

    Короткий сгибатель большого пальца стопы (m. flexor hallucis brevis) (2) разделяется на два брюшка, медиальное и латеральное, между которыми проходит сухожилие длинного сгибателя большого пальца стопы (3).

    Мышца, приводящая большой палец стопы (m. adductor hallucis) , лежит латеральнее короткого сгибателя большого пальца стопы под общими сгибателями пальцев, имеет две головки: 1косую головку (caput obliquum) (4) (более длинную); 2поперечную головку (caput transversum) (5).

Мышцы подошвенной поверхности стопы начинаются от удерживателя сгибателей, подошвенного апоневроза, костей предплюсны; прикрепляются к основанию проксимальной фаланги большого пальца стопы.

Функция соответствует названиям мышц. Кроме того, мышцы медиальной группы подошвенной поверхности стопы участвуют в укреплении поперечного свода стопы.

Рис. 108. Мышцы правой подошвы:

а – поверхностный слой мышц подошвы; б – удален короткий сгибатель пальцев; в – удалены короткий сгибатель пальцев и мышцы, отводящие большой и малый пальцы стопы

Латеральная группа мышц подошвы стопы располагается на латеральном крае стопы и представлена двумя мышцами: 1мышцей, отводящей мизинец стопы (m. abductor digiti minimi); 2коротким сгибателем мизинца стопы (m. flexor digiti minimi brevis).

    Мышца, отводящая мизинец стопы (m. abductor digiti minimi) (6), занимает латеральный край стопы и располагается непосредственно под подошвенным апоневрозом.

    Короткий сгибатель мизинца стопы (m. flexor digiti minimi brevis) (7) лежит под подошвенным апоневрозом, медиально от мышцы, отводящей мизинец стопы на подошвенной стороне V плюсневой кости.

Начало: бугор пяточной кости, бугристость V плюсневой кости, подошвенный апоневроз.

Прикрепление: основание проксимальной фаланги мизинца.

Функция: соответствует названиям (незначительная), главная роль – укрепление латерального края свода стопы.

Средняя группа мышц подошвы стопы располагается в средней области подошвы между латеральной и медиальной группами мышц. В этой группе мышц различают: 1короткий сгибатель пальцев (m. flexor digitorum brevis); 2квадратную мышцу подошвы (m. quadratus plantae); 3червеобразные мышцы (musculi lumbricales); 4тыльные межкостные мышцы (musculi interossei dorsales); 5подошвенные межкостные мышцы (musculi interossei plantares).

    Короткий сгибатель пальцев (m. flexor digitorum brevis) (8) имеет толстое брюшко, расположенное под подошвенным апоневрозом.

Начало: медиальный отросток бугра пяточной кости, подошвенный апоневроз.

Общее брюшко делится на 4 сухожилия, которые идут ко IIV пальцам. Каждое сухожилие разделяется на 2 ножки, которые прикрепляются с обеих сторон оснований средних фаланг пальцев.

Функция: сгибание IIV пальцев, укрепление продольных сводов стопы(«активная затяжка») .

    Квадратная мышца подошвы (m. quadratus plantae) (9) четырехугольной формы располагается под коротким сгибателем пальцев, связана с сухожилием длинного сгибателя пальцев (10). Начинается двумя головками, которые сливаются в общее брюшко.

Начало: задняя часть пяточной кости.

Прикрепление: наружный край сухожилия длинного сгибателя пальцев.

Функция: устанавливает продольно тягу косо направленных сухожилий длинного сгибателя пальцев, сгибает пальцы совместно с длинным сгибателем пальцев.

    Червеобразные мышцы (musculi lumbricales) (11)4 тонких, веретенообразных мышечных пучка, лежат между сухожилиями длинного сгибателя пальцев.

Начало: соответствующие сухожилия длинного сгибателя пальцев, причем 3 латеральных (2-я, 3-я, 4-я червеобразные мышцы) начинаются двумя головками, первая (медиальная) – одной.

Прикрепление: основания проксимальных фаланг IIVпальцев.

Функция: сгибание пальцев.

    Межкостные мышцы (musculi interossei) располагаются в межплюсневых промежутках и разделяются (аналогично межкостным мышцам кисти) на 2 группы: а) подошвенные межкостные мышцы (musculi interossei plantares) (3 мышцы); б) тыльные межкостные мышцы (musculi interossei dorsales) (4 мышцы), однако, в отличие от кисти, они группируются вокруг II пальца стопы.

Подошвенные межкостные мышцы (musculi interossei plantares) (12) в количестве 3 расположены между IIV плюсневыми костями.

Начало: латеральные поверхности IIIV плюсневых костей.

Прикрепление: основания проксимальных фаланг IIIV пальцев.

Функция: приведение III, IV и V пальцев по направлению ко второму пальцу.

Тыльные межкостные мышцы (musculi interossei dorsales) (рис. 107) в количестве 4 двуглавых тяжей (3) лежат между обращенными друг к другу поверхностями IV плюсневых костей.

Начало: двумя головками от соседних плюсневых костей.

Прикрепление: основания проксимальных фаланг и сухожилия длинного разгибателя пальцев.

Функция: сгибают пальцы, кроме того, первая межкостная дорсальная мышца тянет II палец медиально, остальные межкостные мышцы тянут II, III, IV пальцы латерально (все движения в ограниченном объеме).

Скелет человека окружен волокнами, которые выполняют значимые функции в организме. Имеется множество тканей и в ступне ноги. Какова анатомия мышц стопы человека?

Функциональность мышечных волокон

Мышечные ткани – важные составляющие, которые осуществляют определенную деятельность в работе опорно-двигательного аппарата. В стопе они необходимы для того, чтобы человек управлял ногами, сгибал и разгибал пальцы.

Также волокна поддерживают нормальное кровообращение в конечностях. Благодаря тканям предупреждаются различные повреждения ступней. Но чтобы они выполняли функции в полном объеме, нужно постоянно держать их в тонусе.

Ткани тыльной части ступни

Мышечные волокна тыльной поверхности стопы располагаются под соединительной оболочкой и сухожилиями разгибателей.

Мышечные ткани подошвы

Волокна, которые располагаются в нижней части стопы, образуют три группы мышц:

  1. Медиальная. Отвечают за движение большого пальца ступни.
  2. Латеральная. Благодаря им осуществляется двигательная активность мизинца.
  3. Средняя. Контролируют сгибание всех пальцев ноги.

В каждую из них входят мышцы подошвенной поверхности стопы, выполняющие определенные функции.

Название Расположение Функция
Медиальная группа Мышечная ткань, которая отводит крупный палец Мышца начинается от пятки и заканчивается у фаланги Отведение первого пальца
Короткий сгибатель большого пальца Идет от клинообразной кости, разделяется на две части, впоследствии направляющиеся в сторону большого пальца Сгибательная функция
Мышца, приводящая большой палец стопы Делится на две плоские части, одна из которых берет свое начало у кубовидной кости, а другая – от сумок суставов второго и пятого соединения костей. Направляются обе части вместе поверхностно к первому пальцу Поворот во внутреннюю часть

Латеральная группа

Мышечная ткань, отводящая мизинец Исходит от пятки и прикрепляется к основанию проксимальной фаланги Отведение
Короткий сгибатель Начало его находится у пятой плюсневой кости, а конец также у мизинца Сгибание
Мышечная ткань, противопоставляющая мизинец Находится у края стопы, двигается по направлению к пятому сочленению Укрепление и опора для свода стопы
Средние мышечные ткани Короткий сгибатель пальцев Идет этот тонкий мускул под подошвенным апоневрозом, разделяется на пару коротких мышц, фиксирующихся к 2 и 5 фалангам Сгибание
Квадратная мышца подошвы Располагается под предыдущей мышцей Сгибательное движение
Червеобразные мышцы Двигаются от сгибателя и прикрепляются к медиальной области 2 и 5 пальцев Сгибание и разгибание фаланг ступни, отведение их к крупному пальцу
Подошвенные межкостные мышцы

Находятся в глубоких волокнах в промежутках между плюсневыми костями, связками

Приведение 3 и 5 фаланги ко второй
Дорсальные межкостные ткани Первая мышечная ткань – отведение 2 пальца от срединной линии ступни. Другие 3 мышцы – отведение 2 и 4 фаланг, располагая их близко к мизинцу.

Сгибание 2-4 пальцев

Мышечные болезни

Заболевания волокон развиваются вследствие того, что человек постоянно двигается, нагружает нижние конечности. Также часто ноги подвергаются переохлаждению, травмам. Все это приводит к неблагоприятным последствиям.

Мышечные патологии диагностируются в любом возрасте. Но среди пациентов чаще всего ими страдают люди, занимающиеся спортом, занятые на работах, где требуется долгое время находиться на ногах.

Часто стопы подвергаются травмам. Причиной этому могут быть такие факторы:

  • Чрезмерные нагрузки. Это больше относится к людям, занимающимся спортом: их стопы регулярно испытывают физический перегруз.
  • Избыточная масса тела. Из-за большого веса ноги нагружаются еще сильнее.
  • Малоподвижный образ жизни. В результате него мышцы расслабляются и атрофируются, что приводит к повышению их травматичности.
  • Ношение неудобной обуви. Неверно подобранные изделия или высокие каблуки заставляют мускулы располагаться неправильно, к чему последние со временем привыкают.

Одно из распространенных заболеваний мышц – миозит (воспалительный процесс, протекающий непосредственно в тканях). При длительном игнорировании болезни возможен переход в хроническую форму.


Миозит, протекающий в инфекционной форме, сопровождается выраженной клинической картиной: у пациента возникает отечность, покраснение кожного покрова, болевой синдром, высокая местная температура.

Если своевременно обратиться в больницу и начать лечение, то избавиться от заболевания будет легко. С ним борются с помощью медикаментов, физиотерапевтических процедур и массажа.

Другой частый недуг мышц стопы – растяжение, способное привести к разрыву. В этом случае происходит повреждение тканей или участков, к которым они крепятся. Такое наблюдается при резких движениях. Чаще всего встречается недуг у спортсменов.

При растяжении в первую очередь возникает боль. Она обладает разной интенсивностью в зависимости от того, насколько повреждены волокна. При спокойном состоянии болевой синдром исчезает, а при движении ногой или ощупывании пораженного места снова возвращается.


Чтобы избежать проблем с мышцами стопы, необходимо соблюдать рекомендации врачей. Доктора советуют следующее:

  1. Придерживаться правил гигиены ног.
  2. Носить удобную обувь, соответствующую размеру ступни.
  3. Женщинам отказаться от ношения высоких каблуков или же делать это как можно реже.
  4. Вести активный образ жизни. Регулярно выполнять упражнения для нижних конечностей.
  5. Носить ортопедические стельки.

Мышцы стоп необходимо всегда поддерживать в тонусе. Поэтому важно заниматься спортом. С возрастом ткани становятся слабее, и если их не укреплять, то они станут более восприимчивы к повреждениям и различным патологиям.



 

Возможно, будет полезно почитать: