Эффективный массаж для коррекции фигуры: какой выбрать и в чем особенность

3 причины записаться на массаж тела в ОВ clinic:

1. разумные цены;
2. квалифицированные специалисты с профильным медицинским образованием;
3. большой выбор оздоровительных и моделирующих массажных техник.

Перед процедурой

На массаж в салоне можно приходить в любое время. Перед процедурой хорошо принять горячий или контрастный душ.

Делу поможет также предварительный визит в спортивный зал, но с другой стороны - после массажа заниматься можно будет с большей эффективностью.

Нежелательно записываться на массаж сразу после процедур ухода за кожей или удаления волос в зоне воздействия.

Корректирующий массаж тела

Оказание воздействия на те или иные участки тела при помощи определенных приемов преследует, как правило, одну цель – улучшить кровообращение, лимфоток. Лимфоток помогает бороться с жиром, расположенным под кожей, а более интенсивное кровообращение способствует восстановлению клеток.

Многих женщин интересует вопрос: насколько стройной станет фигура после первой процедуры? Однозначного ответа на него не существует – эффективность массажа будет зависеть от размера живота, бедер, талии, от того, в каком состоянии находится кожа. После пары-тройки процедур должно исчезнуть от двух до пяти сантиметров. За время между массажами, которые активизируют природную липосакцию, снижается отечность, а со временем эффект станет еще более очевидным.

Количество процедур

Массаж для коррекции фигуры позволит ликвидировать семь – девять сантиметров на талии, и десять – двенадцать – на бедрах. Весьма заманчиво, тем более, что при этом женщине не придется подвергать себя тяжелым нагрузкам в спортзале, отказываться от вкусной еды и употреблять препараты для похудения сомнительного качества.

Чтобы получить максимальный эффект, следует посетить массажный салон не менее десяти раз. Если это необходимо, добавляется еще несколько сеансов (от двух до пяти – чтобы всего получилось двенадцать - пятнадцать). Спустя 5-6 дней клиентка заметит первые результаты, которые, тем не менее, будут непродолжительными. Далее процедуры выполняются с целью стабилизации процессов, которые начнут происходить в организме.

Показания к процедуре

  • при стрессах и синдроме хронической усталости;
  • при потере мышечного тонуса;
  • при пониженной работоспособности;
  • при головных болях и защемлении нервных окончаний.

Противопоказания к процедуре

Прежде чем поинтересоваться ценами на общий массаж тела в Москве, проконсультируйтесь со специалистом на предмет противопоказаний. Процедуру следует отложить, если вы страдаете:

  • гипертонией;
  • острыми психическими расстройствами;
  • кожными заболеваниями;
  • туберкулезом;
  • патологиями выделительной системы;
  • тромбозом;
  • варикозным расширением вен.

Цена корректирующего массажа тела

Стоимость массажа определяется количеством необходимых процедур, поэтому она будет индивидуальной в каждом случае. Узнать, сколько будет стоить массаж в клинике «OB clinic» можно, обратившись к специалистам данного заведения.

Массаж лица

При помощи массажа корректируют не только тело, но и лицо. Он позволяет убрать отечность, ликвидировать второй подбородок, мимические морщинки, оказывает укрепляющее действие на соединительные волокна.

Так же, как и в случае с телом, массаж лица улучшает лимфо- и кровообращение. За две – три процедуры подтянется контур лица, снизится количество морщинок. Чтобы получить стабильный результат, требуется пройти 8-10 процедур.

Как минимум пару, а то и с десяток килограмм покинет тело, если его хорошенько помять, обещает реклама.

Массаж – безусловно, процедура полезная.

Расслабляет, обезболивает, улучшает кровообращение, снимает стресс – но стройнит ли?

Худеть лежа – перспектива приятная, а как обстоят дела в реальности? Говорил же Герберт Дж. Уэллс: «Реклама – узаконенная ложь». Что в сказке о массаже для похудения – ложь, а что – намек, давайте разбираться.

Чем хорош ручной массаж для коррекции фигуры: обзор практик и техник

Скептически относиться к культу худобы можно и нужно, но выходить из формы, соревнуясь с рубенсовскими женщинами – лишнее. Благоразумнее идти на поводу эпохи, которая диктует beauty-правила.

Кроме того, Минздрав предупреждает, рубенсовские формы – это вредно. А массаж – полезно и, говорят, сжигает жир.

Массаж представлен разными техниками – от традиционных восточных до высокотехнологичных западных, не говоря про бюджетный и безжалостный самомассаж вакуум-банками.

Рассмотрим самые популярные практики, чтобы вынести обвинительный приговор «самозванцам» и наградить победителей рейтинга.

  • Ручной массаж

История массажа с него и началась на заре развития человечества – с поглаживаний, растираний и поколачивания тела руками. В наше время тепло человеческих рук по-прежнему в тренде.

Успешно конкурирует с аппаратами. Главным преимуществом является индивидуальный подход: массажист работает с телом, учитывая особенности физиологии клиента – состояние тканей и сосудов, степень отечности и другие факторы, что повышает конечный результат и снижает вероятность побочных эффектов.

Массажист чувствует, как тело реагирует на «вторжение», и может регулировать силу и интенсивность воздействия. И, наконец, только ручной массаж способен приподнять мышцу от костного ложа и хорошенько ее проработать обхватывающими разминаниями.

Отрицательный момент один – человеческий фактор. Результат и безопасность напрямую зависят от квалификации массажиста, но даже самый квалифицированный специалист может устать или не выспаться. А как насчет похудения?

От апельсиновой корки избавит, от отеков – тоже, обмен веществ ускорит. Лимфодренажный эффект, безусловно, скажется на эстетике форм и цифрах на весах, но при одном условии – здоровом образе жизни.

  • Шиацу

Шиацу – японская версия мануального (ручного) массажа. Вместо разминаний мастер по шиацу использует надавливания пальцами на биоактивные точки, стимулируя свободную циркуляцию энергии «ци» по меридианам. И хотя самомассаж здесь неуместен (энергии – дело тонкое), в широком доступе – инструкции по самостоятельному применению шиацу для похудения.

Донимает зверский аппетит? Сделайте ладонью «чашку» и помассируйте самую глубокую точку на ее дне. Точек на теле много, спектр эффектов – широкий.

Кроме снижения аппетита, шиацу моделирует формы, нормализует обмен веществ и дренаж, «будит» кишечник и лечит хронические болезни. Гипотетически.

  • LPG-массаж

Классический ручной массаж – не для барышень с тонкой душевной организацией и низким болевым порогом. Хотите не больно? Это про LPG, который рекомендуют не просто для устранения целлюлита, лифтинга кожи и похудения, но и для сжигания «жировых ловушек» – локальных отложений, не реагирующих на диеты и фитнес. Звучит аппетитно.

Как и ручной, LPG массирует мягкие ткани и обеспечивает лимфодренажный эффект. Клиента облачают в «эндермологический» костюм, а его проблемные участки обрабатывают манипулой с трехмерным вакуумно-механическим действием.

Жировая складка «засасывается» между роликами и хорошенько там массируется, в то время как клиент предается мечтаниям о стройной фигуре. И некоторые мечты станут реальностью. На минус 5-7 см в бедрах и талии, устранение поверхностного целлюлита и отеков после курса рассчитывайте смело.

  • Прессотерапия

На мягкие ткани можно воздействовать руками, можно манипулой LPG, а можно – сжатым воздухом. В индустрию красоты прессотерапия пришла из больницы, где использовались для лечения больных с варикозом и реабилитации пациентов после хирургических вмешательств.

Прогрессивную технику массирования быстро заприметили салоны, внедрив ее в свою практику.

Принцип действия простой: клиент «упаковывается» в костюм с воздушными камерами и укладывается на кушетку.

В костюм по воздухопроводам закачивается воздух и манжеты начинают массировать мышцы, разгоняя кровь и лимфу. Увы, прицельной точностью прессоотерапия не обладает – специалист может регулировать лишь силу подачи воздуха. Ни о какой локальной обработке жировых отложений и речи не идет.

В свете этого LPG-стимуляция выглядит куда привлекательней. Справедливости ради нужно заметить, что проблему выраженных отеков прессотерапия решает лучше.

«Безоперационная липосакция!» – говорят про кавитацию. Действительно, в сравнении с другими аппаратными техниками массажа, кавитация бьет по жировой клетке, а не деликатничает с лимфатической системой.

С помощью специальной манипулы, генерирующей ультразвук, специалист обрабатывает проблемные участки. Ультразвук разрушает мембрану адипоцитов (жировых клеток), содержимое которых отправляется в путешествие по лимфатической системе.

УЗИ-кавитацию традиционно сочетают с лимфодренажными процедурами, чтобы ускорить выведение продуктов распада жиров. За один сеанс ультразвукового массирования можно потерять до 15 куб. см. жира и уменьшить объемы на 3-5 см. Однако.

Стоит ли сравнивать методы коррекции тела массажем?

В Древней Греции массажисты облегчали свой труд скребницами, в Японии – молоточками, на Руси – вениками. Сегодня в почете – высокие технологии, которые, увы, на процесс похудения оказывают косвенное влияние.

Любое массирование (за исключением ультразвука) не сжигает жиры, а ускоряет движение лимфы, удаляя из тканей лишнюю воду и токсины. А «вернуть» воду на место можно в два счета – неправильным питанием. К слову, 10 г соли задерживают в организме литр воды. Сходили на LPG, вернулись, поели солененького? Уравновесили!

Руководствоваться мотивом «похудею», покупая абонемент на массаж, не нужно. Но можно смело рассчитывать на устранение незапущенного целлюлита, снятие отеков и подтяжку кожи.

Принципиальной разницы между аппаратными и мануальными техниками нет. Каждая работает с лимфодренажной системой в силу своих «способностей» (руками, роликами, вакуумом или сжатым воздухом) и обладает рядом преимуществ и недостатков.

И только кавитация выгодно отличается от конкуренток. Вот только все чаще в СМИ говорится о рисках УЗИ-массирования. Действительно ли ультразвук разрушает только жировые клетки?

А как насчет перерождения клеток в злокачественные? Красота, она, конечно, требует жертв, но жертвы должны быть соразмерными.

А соразмерная жертва – это сжать зубы и потерпеть, пока над твоим целлюлитом трудится мануальщик. Трудится и худеет, между прочим, потому что золотое правило похудения – двигайся и потей.

Изнурительная борьба с лишним весом и бесплодные попытки похудеть, заставляют человечество находить все новые способы для избавления от ненужных килограммов. До последнего времени все методики, используемые в этой сложной битве, были небезопасными, утомительными и дискомфортными. Лишь с приходом такой уникальной технологии, как LPG массаж, стало возможным безболезненно и эффективно смоделировать контуры тела, улучшить кожу и удалить излишние жировые отложения.

Понятие коррекции фигуры

Коррекция фигуры - понятие условное. В эстетической медицине не существует строго установленного определения этому термину. Специалистами дается примерное определение коррекции, которое подразумевает изменение фигуры, а также ее пропорций при помощи разнообразных методик. Помимо этого, коррекция включает и изменение объема жировых отложений, портящих внешний вид тела.

Целью коррекции является уменьшение в организме жировой массы с сохранением мышечной и костной. Именно уничтожения жира без последствий для других тканей в организме считается специалистами квалифицированным и грамотным подходом в коррекции тела.

Современные технологии в области косметологии и эстетики предлагают большой диапазон методов коррекции: от физических нагрузок, до операций. Все методы условно делятся на четыре большие группы: основные (расщепление жиров), дренажные (выведение излишек), вспомогательные (улучшающие кровообращение), профилактические (правильное питание и физическая активность). В процессе коррекции, идеальным считается использовать все вышеперечисленные группы. Подбор определенных способов коррекции в каждой группе всегда осуществляется индивидуально. В свою очередь, каждая группа делится на подгруппы, которые включают в себя различные методы по коррекции фигуры.

Основная группа оказывает такое воздействие на организм, как липолиз – расщепление жиров и уменьшения количества жировых клеток и состоит из следующих методик: , кавитация, озонотерапия, электролиполиз, LPG-массаж и т.д. Например, кавитация, построенная на выведении жира из клеток путем их схлопывания, считается инновационной заменой липосакции.

Дренирующая группа нацелена на выведение токсинов, вредных веществ из организма и использует следующие методики: прессотерапия , талассотерапия, LPG-массаж и т.д.

Вспомогательная группа подключает методики, при помощи которых улучшается кровообращение, что в совокупности усиливает действие основной и дренажной группы при коррекции фигуры. К методикам вспомогательной группы принято относить: различные виды массажа (ручной, аппаратный, включая LPG-массаж), физиотерапевтические процедуры, способы по улучшению состояния кожи (например: термолифтинг, который безоперационным путем подтягивает кожу, восстанавливает ее структуру и соответственно, обладает омолаживающим эффектом).

Профилактическая группа способствует поддержанию уже достигнутых результатов коррекции, следующими способами: рациональное питание и физические упражнения, а также косметические средства и методики, поддерживающие достигнутый результат (например, LPG-массаж).

Особо следует отметить, что уникальность LPG массажа при коррекции фигуры заключается в его универсальности, т.к. он присутствует во всех четырех группах.

Коррекция тела при помощи LPG-массажа: иллюзия или реальность

Особой популярностью в последние годы стали пользоваться многочисленные способы коррекции тела, направленные на придание идеальных форм без приложения каких-либо усилий. Именно к такой аппаратной методике относится и LPG-массаж. Об этом методе существует множество различной информации, которая усложняет простому потребителю восприятие: где же написанное - правда, а где миф? Попробуем основательно разобраться в данной методике и понять – правда ли все то, что о ней пишут.

Принцип LPG-массажа основан на использовании механической стимуляции ткани (кожной и жировой): посредством вакуума, роллеров (самодвижущиеся элементы) и массажа. Суть данного метода состоит в том, что манипула (рабочий элемент LPG-аппарата) при помощи вакуума захватывает и удерживает кожную складку, а роллеры прорабатывают захваченный кусок кожи вместе с жировой прослойкой. За одну процедуру LPG-массажа можно легко обработать практически все тело, а также усиленно оказать воздействие на проблемные места.

Конструктивно аппарат для LPG-массажа создан так, чтобы учесть все физиологические и анатомические особенности тела человека. Программное обеспечение предоставляет широкий выбор режимов работы и интенсивности воздействия, которые могут настраиваться индивидуально, учитывая особенности строения и состояния кожных покровов и жировой прослойки.

Последним инновационным решением в области LPG-массажа является усовершенствованный вариант аппарата LPG – VelaShape. Данная модель модернизирована и дополнена особой функцией инфракрасного прогрева проблемных мест, что дает удвоенный результат лифтинга кожи (омолаживает ее и усиливает результат LPG-массажа в целом).

LPG массаж – метод, который обладает огромным диапазоном решения проблем, но прежде всего – лечит целлюлит и корректирует фигуру. LPG-массаж напрямую воздействует на подкожно-жировую клетчатку, в связи, с чем происходит активное сжигание жиров, стимулируются обменные процессы, и улучшается циркуляция крови и лимфы. Благодаря мощному и интенсивному воздействию, исчезают избыточные объемы в проблемных местах и выравнивается целлюлитная бугристость кожи (становится ровной и упругой).

При использовании LPG-массажа, коррекции поддаются не только поверхностные слои кожи, но и более глубокие, в том числе и подкожно-жировые слои, что является его безусловным достоинством. Таким образом, LPG-массаж по своей эффективности существенно превосходит прочие методы, устраняющие целлюлитные проявления, дряблость кожи и лишние килограммы. Наиболее значительное воздействие на организм, конечно, могут оказать только операционные способы, однако с множеством негативных последствий для организма, что весьма не желательно и является крайней мерой.

Методика LPG-массажа широко применяется не только с целью коррекции фигуры, но и для общего оздоровления, а также для реабилитации после спортивных травм. Положительные терапевтические результаты, достигаемые при помощи LPG массажа имеют обширный список: лечение мышечных болей и спазмов, снятие отеков – посттравматических и послеоперационных, профилактика сосудистого застоя, антистрессовый эффект и т.д. С учетом таких продуктивных показателей LPG-массаж рекомендован, как для людей с эстетическими проблемами, так и тем, кому необходимо получить терапевтический и общеоздоровительный эффект.

Клинически доказано, что LPG-массаж позволяет добиться положительных результатов в отношении целлюлита, расщепления жировых отложений, коррекции контуров тела, улучшения кровообращения и лимфотока, восстановления упругости кожи, устранения рубцов и растяжек – без приложения усилий и побочных эффектов. Кроме того, во время сеансов LPG-массажа происходит и дренирующие воздействие – выводятся излишки жидкости вместе с токсинами и другими вредными продуктами распада.

Особенностью LPG-массажа является и то, что у него отсутствует возрастные и половые ограничения по применению, т.е. он может равнозначно использоваться как мужчинами, так и женщинами, независимо от возраста.

Для достижения максимального эффекта требуется пройти LPG-массаж полным курсом (от 12 до 24 процедур), а для закрепления и улучшения результата рекомендуется сочетать его с другими методиками, которые должны быть подобраны в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.

Противопоказания для проведения LPG-массажа

LPG массаж относится к легко переносимым процедурам, однако и у него существует определенный минимум противопоказаний , который рекомендуется учитывать при его назначении. Противопоказания: беременность, болезни крови, онкологические заболевания, болезни кожи, болезни почек и печени в стадии обострения, гипертония. Кроме перечисленного нельзя делать процедуры LPG-массажа при менструациях, гриппе и вирусных заболеваниях. В качестве общей рекомендации следует посоветовать, что принимать решение о проведении LPG-массажа лучше всего после консультации с квалифицированным специалистом.

Цены на LPG-массаж

Стоимость LPG-массажа в связи с большой популярностью и конкурентностью постепенно начала снижаться, хотя еще несколько лет назад данная процедура не была общедоступной. В настоящее время цены на LPG-массаж стали значительно приемлемей и позволили привлечь своей доступностью гораздо больше желающих откорректировать свою фигуру. Многие салоны проводят различные акции, существенно снижая цену на LPG-массаж, и тем самым дают возможность испытать эффект от LPG-массажа большому количеству людей. Вы можете посмотреть наши цены на LPG массаж – они вполне доступны.

При желании довести очертания тела до идеала стоит использовать не только диету и спорт, хотя они очень нужны. Улучшению пропорций поможет массаж для коррекции фигуры. Существуют разные его виды, каждый имеет свои преимущества.

Читайте в этой статье

Показания к проведению

Медовый

Антицеллюлитный массаж для коррекция фигуры можно делать, используя мед. Это средство обеспечит сильное воздействие на подкожный жир, мышцы и кожу. Мед смешивают с малым количеством масла и наносят на разогретое тело. Сначала массаж заключается в поглаживании. Затем руки нужно плотно прижимать к разным участкам кожи и резко отрывать.

В результате появится ощущение тепла, а жировые клетки начнут расщепляться, токсины (в том числе из клеток кожи) – выходить. Медовый массаж делают через день по 15 — 30 минут на каждую зону. Курс – до 20 процедур.

Скульптурирующий

Массажем можно смоделировать фигуру, воздействуя на определенные участки тела по-разному. Движения специалиста при скульптурирующем типе процедуры направлены на устранение мешающих пропорциональности фигуры дефектов. Это, например, «уши» на бедрах, асимметрия, более широкие, чем нужно, бока и т.д. Его используют и на начальной стадии целлюлита, а также для устранения избыточного объема частей тела.

Другие манипуляции при скульптурирующем массаже способны увеличить отдельные формы за счет наращивания мышечной ткани. Это позволяет смоделировать фигуру в целом, придать ей большую гармоничность. Результат достигается после 8 — 10 процедур, проведенных дважды в неделю.

Баночный

Если необходима коррекция фигуры, вакуумный массаж в некоторых случаях может рассматриваться как самый эффективный. Полезен он и при целлюлите, тем более проводить его на некоторых участках тела можно и самостоятельно.

Этого вида массаж делают силиконовыми банками. Они создают вакуум, втягивая участки кожи внутрь приспособлений. Это стимулирует локальное повышение температуры, раздражение рецепторов. Результатом воздействия становятся:

  • усиление обмена веществ, кровоснабжения, оттока лимфы;
  • рассасывание жировых клеток;
  • улучшение функций потовых и сальных желез, то есть и более активное выведение токсинов.

Особенно эффективен баночный массаж в борьбе с целлюлитом.

Его можно проделать и используя специальный аппарат. В любом случае воздействие заключается в попеременном создании вакуума для разных участков тела (движении банок) или влиянии на определенные точки. Курс состоит из 10 — 20 процедур, длящихся по 15 — 30 минут.

LPG

С применением такой новинки, как lpg массаж, коррекция фигуры стала намного проще, чем при ручном проведении процедуры. Высокая эффективность возможна за счет разного типа воздействия на проблемные зоны. Осуществляется оно специальным аппаратом. Его манипула имеет несколько вращающихся валиков и одновременно работает, как вакуумный прибор.

Сначала врач определяет области тела, которые необходимо корректировать. Пациентка надевает специальный костюм. Специалист устанавливает нужную интенсивность воздействия (в процессе она может меняться по желанию). LPG-массаж делается с использованием приемов скручивания, раскачивания, скольжения и шлифовки. Они позволяют справиться с целлюлитом, улучшить очертания тела, избавиться от жира, регенерировать кожу.

Сеанс длится до 45 минут, всего их должно быть 15 — 20. Для достижения эффекта пациентке не следует наедаться перед ним, но после нужно активно пить воду.

Полезное видео

О том, как выполняется LPG массаж, смотрите в этом видео:

Все виды корректирующего контуры тела массажа сочетаются и с другими, направленными на усовершенствование форм процедурами. Например, с обертываниями, аппаратными методами. Для поддержания эффекта курсы следует повторять каждые 6 — 12 месяцев.

Похожие статьи

Бугорки на бедрах и ягодицах радуют только у детей. Массаж против целлюлита на ногах и животе поможет разгладить кожу. Как делать его? Какой вид самый эффективный? Как подобрать масло?

  • Когда спорт и диета уже не оказывают должного эффекта, на помощь приходит rf лифтинг тела. Процедура имеет минимум противопоказаний при максимальном результате. РФ лифтинг - шаг к красивой фигуре и омоложению кожи.

    • Физическая активность и правильное питание – действенные средства сохранения стройности и точеных форм. Но на теле есть места, где откладывается буквально каждая лишняя калория. Подушечки и складки на боках, «галифе» на бедрах, жировые складочки на руках и животе убрать при помощи упражнений достаточно сложно. В этом случае на помощь придет корректирующий массаж. Он выровняет контуры фигуры, уберет нежелательные выпуклости и целлюлит в проблемных зонах, повысит упругость кожи и избавит ее от дряблости.

    Техника массажа

    Корректирующий массаж, который используют для корректировки фигуры, несколько отличаются от традиционных. В классическом оздоровительном варианте используют в основном поглаживания, растирающие движения, разминания и легкую вибрацию.

    Корректирующий массаж тела, наряду с классикой, применяет особую технику захватов, при которой мастер воздействует на жировую клетчатку, скопившуюся под кожей в проблемных местах.

    Перекатывание, еще один действенный прием, когда кожа слегка оттягивается и кожный валик волной перемещается по участку тела, так же направлено на активизацию кровообращения на участках, где накопились жировые прослойки.

    Процедура происходит следующим образом:

    1. Начинают массаж корректирующий фигуру, согревающими приемами – растираниями, поглаживаниями, легкими разминаниями, для подготовки тела к активным манипуляциям;
    2. Разогрев тела сменяется энергичным воздействием на жировые отложения с применением антицеллюлитных движений – глубокого разминания, щипков, перекатов. Эти приемы могут поначалу вызывать болезненные ощущения, но по мере очищения клеток от токсинов, они исчезнут;
    3. На следующем этапе используются тонизирующие приемы – энергичные движения рук в быстром темпе и слабые надавливания;
    4. Завершается сеанс мягкими расслабляющими движениями.

    Корректирующий массаж для лица

    Корректирующий массаж лица сослужит незаменимую службу при появлении мимических морщин, уберет отечность и «вылепит» скулы, улучшит цвет лица.

    Технология проведения:

    Для коррекции щек и овала лица необходимо провести 3 процедуры с периодичностью один сеанс в неделю.

    Итак дни массажных процедур немного советов:

    — следует отказаться от сладостей, выпечки, фруктов, соленой и жирной пищи в пользу овощей, нежирной сортов рыбы или птицы, молочных продуктов с невысокой жирностью;

    — много пить, чтобы ускорить процесс вывода из организма токсинов, попавших в кровь из разрушенных жировых тканей.

    Что бы Вы изменили в себе с помощью липосакции?

    Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.



     

    Возможно, будет полезно почитать: