Футбол на улице зимой. Советы по выбору футбольной обуви для игры на улице. «Сороконожки» на наши ножки

Если решите в каком направлении будете создавать бизнес вам обязательно понадобится юридическая помощь. Обратитесь в компанию "Центр регистрации предприятий" чтобы купить устав фирмы http://registracia-ooo.by/ustav-ooo/ и в других вопросах если можно проконсультироваться. Вам юристы подберут необходимый для качественной работы бизнеса пакет услуг. Можно также заказать регистрацию "под ключ". Это наверное самый лучший вариант.


Любой бизнес требует опыта и знаний. Я рассматриваю варианты вложения денег в дело за рубежом, как вариант неплохие доходы можно получать в Беларуси, поэтому искал юриста, который может помочь мне в создании бизнеса http://registracia-ooo.by/ и лучшего варианта чем обратиться в компанию "Центр регистрации предприятий" я не нахожу. Лучше в этом вопросе довериться профессионалам.


Помните! Аккаунты с большим количеством подписчиков, как и в прежние времена вызывают моментальный интерес у людей. Потому что такие аккаунты интригуют своим числом фолловеров, становится интересно, почему столько людей подписались на эту страницу и невольно начинаешь сам изучать контент.


Всем бодрого времени суток! Мы подготовили для вас новый оффер - зацените FALCONbet - Revshare 20% (https://my.gambling.pro/offers/318) Особенности: - ГЕО: Мексика, Аргентина, Бразилия, Боливия, Венесуэла, Гаити, Гватемала, Гондурас, Литва, Латвия, Эстония, Беларусь, Армения, Азербайджан, Грузия, Молдова, Саудовская Аравия, Индия, Китай, Ирак, ОАЭ, Кипр, Каир, Алжир - Отрицательный баланс: списывается в конце месяца - Переведен на арабский под Ирак, ОАЭ, Саудовскую Аравию, Алжир, Каир, греческий и турецкий языки под Кипр - Минимальный депозит: 10 евро - Запрещено: мотив, реброкеринг, адалт - Бонусы для игроков Наша база ревшарных офферов расширяется, а впереди - еще больше


Новые города и еще больше заявок по бытовой техники!

Уважаемые партнеры, сегодня мы запускаем еще 4 города, по ремонту бытовой техники:
Казань, Воронеж, Саратов, Энгельс!

Теперь, вы можете передавать нам за комиссию, заявки на ремонт холодильников, стиральных и посудомоечных машин в 11 городах России: Санкт-Петербург, Нижний Новгород, Екатеринбург, Челябинск, Пермь, Тюмень, Самара, Казань, Воронеж, Саратов и Энгельс.

И стабильно, еженедельно получать свои комиссии!

Отдельно стоит отметить ремонт холодильников, так как для тех кто в теми, не секрет, что начинается холодильный сезон! Ремонт холодильников начинает пользоваться повышенным спросом и превращается во что-то типа цветов на 8 марта или елки на 31 декабря! Не упускай свой шанс и зарабатывай максимум, на том что в тренде!

Зима уже вовсю стучится в наши двери – зелень отмирает, листья облетают, и вот-вот грянут первые заморозки и выпадет первый снег. Но холода не помеха игре в футбол. Главное – не дать им застать себя врасплох. Если ты вовремя переобулся, переоделся и экипировался, то в любую погоду можно играть и побеждать. Итак, как же правильно подготовиться к зимнему футбольному сезону? Посмотрим на профессионалов, рубящихся и в снег, и в мороз, и возьмём пример с них.

Мяч

Для начала разберёмся с тем, без чего футбол точно немыслим. Мяч для зимнего футбола должен быть любого цвета, кроме белого – чтобы не терялся из виду на снегу. Классика жанра – красный или оранжевый. Но зимние мячи могут отличаться не только цветом, но и материалом. В отличие от обычных, они лучше отталкивают влагу и не деревенеют на морозе.

Ноги

Проще всего вратарям – самые мерзлявые даже в относительно тёплое осеннее время уже натягивают рейтузы вместо привычных шорт. Главный модник и специалист по штанам – это, конечно, венгр Кирай, прославившийся своими трениками раньше, чем футбольными победами. Можно брать пример с него – в просторных штанах бегать довольно удобно.

Впрочем, классикой всё-таки остаются не широкие треники, а облегающие термобрюки, которые профессионалы надевают прямо под шорты. Выглядит подчас забавно – как когда-то в детстве для тепла надевали под них колготки, - но зато удобно. Облегающие штаны при этом хорошо сохраняют тепло, не сковывая движений.

Обувь

Хорошие бутсы, пригодные для игры зимой, имеют удлинённый голеностоп, чтобы не пропускать влагу и сохранять тепло. Но ещё важнее – хорошее сцепление. Вы же не ездите на летних шинах зимой? Правильно, потому что они тормозят в несколько раз хуже – их тормозной путь больше чем на 30 метров длинее, чем на зимних! Немецкий концерн провёл масштабные исследования поведения летних и зимних шин на заснеженной дороге, сравнения проводились при скорости движения 50 км/ч. Согласно данным замерам, летние шины тормозят до полной остановки ТС на 31 метр позже своих зимних аналогов, при этом остаточная скорость, в момент полной остановки на зимних шинах, у летних всё ещё составляет 39 км/ч. Проводя аналогию с шинами, и в летних бутсах зимой делать на поле нечего. Существуют крутые модели кроссовок, подошва которых выполнена по технологиям . В них чувствуешь себя уверенно на любом покрытии, как и с шинами марки.

Шапка и шарф

Голова на поле должна быть холодной, но исключительно в смысле рассудительности. От мороза наш «процессор» надо защищать. Профессионалы редко выходят на поле в шапках, но это больше дань имиджу – на телекартинке надо выглядеть суперзвездой по всем показателем. Вдали от миллионов глаз, на тренировках, шапки зимой футболисты используют регулярно.

Другой популярный атрибут – шарф-воротник. Если вы хотите ощущения полного комфорта выше груди – это ваш выбор. Он не только закрывает шею от ветра и снега, но и спасёт от непогоды уши, нос и подбородок – натягивать можно до самых глаз. На футбольном заснеженном поле будете выглядеть, как ниндзя. Или как Тевес на этом фото.

Тело

Тут всё просто – надевай что потеплее и удобнее. С термобельём сейчас проблем нет. Оптимальное решение – термофутболку или кофту вниз и непродуваемую куртку с капюшоном поверх. Профессиональные футболисты чаще всего ограничиваются первым, отдавая предпочтение майкам с длинным рукавом и повышенной термоустойчивостью. Тренеры же выбирают тёплые куртки-пуховики. Для уличного футбола они тоже сгодятся, а если станет совсем жарко – всегда можно снять или расстегнуть.

Руки

Длинные рукава прекрасно дополняют тёплые перчатки. Спортивные модели имеют специальное покрытие на ладонях, обеспечивающее лучшее сцепление с мячом при вбросе аута. Не как вратарские перчатки, конечно, но тоже с хорошим контактом. Посмотрите, например, на эту модель от – хорошее сцепление обеспечено не только для ног, но и для рук!

Особенно морозоустойчивые выбирают модели без пальцев, закрывающие только ладонь. Но большинство, как например Яя Туре , всё же за классику.

Спасибо за предоставленные материалы! В свою очередь мы рекомендуем подготовить к зимнему сезону не только себя, но и свой автомобиль, который поможет добраться на тренировку, и на работу, и куда угодно. И надо заняться этим уже сейчас. На зимней «шиповке» Matador MP30 Sibir Ice 2 ваша машина проедет там, где будут буксовать мощные внедорожники. Эта новинка в бюджетной линейке шин от благодаря высокотехнологичному протектору обеспечивает выдающиеся тяговые свойства и управляемость на снегу, курсовую устойчивость. А лёгкий и долговечный экошип ED поможет ехать не только уверенно, но и бесшумно. Сибирский Matador адаптирован к самым суровым русским морозом.

Ещё две новинки для этого зимнего сезона - шипованная Gislaved Frost 200 и нешипованная Gislaved SoftFrost 200 . Данные шины обеспечат безопасность при езде по городу – на работу, в магазин, на футбол. Ассиметричный рисунок протектора сокращает тормозной путь и обеспечивает отличную управляемость как на снежной, так и на мокрой, покрытой реагентами дороге.

Крутись, колесо! Катись, мяч! Зима – не помеха. И не забудьте переобуться вовремя!

Подробно о новинках бренда читайте на сайте

Зимние тренировки приносят только пользу. Но, при правильном подходе.

Занятия на снегу, пускай это будут даже тренировки, ребенок изначально воспринимает с радостью.

И если взрослые, - тренер и родители делают все правильно, то удовольствие и пользу от таких занятий он будет получать регулярно.

Что же такого необычного нужно делать взрослым? Ни-че-го! Надо просто соблюдать определенные правила.

Директор детско-юношеской школы и тренер (если нет искусственного манежа), в зимнее время года, работают как пилоты, по фактической погоде. Риск того, что детей выведут на снег в лютый мороз, в пургу или метель осваивать премудрости того или иного вида спорта исключен. Педагоги всегда понимают свою ответственность перед детьми и родителями, за последствия или факты воздействия отрицательной температуры – переохлаждение и отморожения.

Никогда, ни один тренер не возьмет на себя такую ответственность. Скорее перестрахуется и отменит тренировку.

Как правило, тренер исключает длинные паузы во время занятий на холоде для каких-либо объяснений, чтобы вспотевшие дети не стояли без движения. Увеличивается интенсивность, сокращается время тренировок. Опрос и визуальное наблюдение идет на протяжении всего занятия. Но и родителям необходимо соблюдать определенные правила, готовя ребенка к тренировке или соревнованиям зимой.

Обязательная командная экипировка не мешает подойти к утеплению так, как нужно.

Начнем с нижнего белья. Хлопковое или полушерстяное, не сковывающее движение, предназначенное только для тренировок.

Последнее обстоятельство нужно взять за правило и неукоснительно его выполнять. Наверное, не надо объяснять, что переодевшись в сухую одежду, но оставив мокрые от пота трусы, ребенок, выйдя на улицу, рискует своим здоровьем. Вместе с руками, самое уязвимая для холода часть тела, это ноги, поэтому необходимо уделять им перед выходом на занятия зимой особое внимание.

Гетры обрезаются по уровню лодыжек и одеваются поверх носок. Этот прием используют профессиональные футболисты, даже летом, чтобы исключить возможные потертости от синтетической ткани гетр. В результате не нарушается общий дресс-код и мы достигаем нужного утепления и комфорта. Если ноги у ребенка потеют, то перед тем как одеть носки, необходимо припудрить ступни тальком для ног.

Сухие ноги - теплые ноги.

Здесь, родители покупающие, как правило, недешевую спортивную обувь, в выигрышном варианте. Зимой обувь должна быть на пол-размера, размер больше, чтобы исключить сдавливающий эффект. Лучший вариант многошиповки или кроссовки с крупным рисунком (как протектор на зимней резине у машины). Зальная обувь или бутсы с «лезвиями» в данной ситуации не подходят, пластик подошвы дубеет при отрицательных температурах, в следствие чего обувь скользит по снегу не хуже коньков по льду, что травмоопасно и неудобно.

Тренировочные брюки или рейтузы. Без них в мороз никуда. Опять же главная рекомендация – не синтетика. Сейчас появилось много вариантов легкого шерстяного или полушерстяного термобелья. Для игр на морозе это самый удачный вариант. Главное, чтобы оно было в пору, не сковывало движение и не требовало постоянного подтягивания. Для тренировок подойдут тренировочные штаны из плотного материала.

Либо рассмотрите идеальный вариант,- термобелье с одетыми сверху брюками от ветрозащитного костюма.

Все то же термобелье, - лучший вариант. Благодаря своей структуре оно забирает влагу, создавая при этом воздушную прослойку, которая не дает организму охладиться. Сверху надеваем кофту, лучше полушерстяную (шерстяные ворсинки, входящие в структуру ткани, удерживают пузырьки теплого воздуха) и куртку от ветрозащитного костюма. На игру, – без нее (сверху футболка).

Шапка и перчатки.

Шапка легкая, шерстяная, облегающая. Без отворотов и «петушков» наверху. Подобрать ее надо с таким расчетом, чтобы хорошо держалась на голове, не закрывала зрение и не сползала на глаза. Перчатки из шерсти. Не кожаные, не синтетические,- в таких пальцы быстро замерзнут, что приведет к общему охлаждению. Кстати, перчатки являются своеобразным индикатором температуры тела. Если ребенок, играя или тренируясь, снимает их и бросает за кромку поля, это не значит, что он делает это вам назло. У него и в мыслях этого нет. Ему, просто, жарко. Не одергивайте его.

Ну и распространенная ошибка родителей: сразу после тренировки сажают свое потное чадо в машину: «дома помоется,- ехать десять минут». Дайте обтереться полотенцем и сменить влажную одежду и обувь на сухую. Время не выиграете, зато можете получить кучу проблем. Но, даже дав ребенку помыться, не торопитесь брать его в охапку и бежать домой. Сделайте паузу 15-20 минут. Попейте чаю из термоса, обсудите тренировку или игру. Пусть пройдет перевозбуждение, организм придет в себя, остынет.

Ни в коем случае нельзя отправлять ребенка сразу в бассейн, это может привести к переохлаждению и, как следствие, к простуде.

И, наверное, последнее. Не портите ребенку настроение перед занятиями своей суетой, переживаниями и набивающими оскомину, повторяющимися советами.

Для ребенка тренировка или соревнования это праздник, встреча с друзьями, новые впечатления, и в жару и в мороз.

Так, порадуйтесь вместе с ним.Хорошей вам тренировки!

В холодную погоду готовиться к играм бывает очень сложно. Конечно, есть тренажерные залы, но их одних не достаточно для качественной футбольной тренировки. Футболистам нужно достаточное пространство для того, чтобы совершенствовать свои игровые навыки и тренировать бег, удары и пасы. Но с правильной экипировкой тренироваться на поле можно даже зимой. Для уличных тренировок зимой существуют некоторые правила, при выполнении которых все пройдет отлично.

Одежда для футбола зимой - спортивное компрессионное белье

Для тренировок при низких температурах важно правильно одеться. Забудьте о хлопковых футболках и экипируйтесь функциональным спортивным компрессионным бельем . Оно отводит влагу от тела, что очень важно в холод.

Вам понадобятся компрессионные футболки и компрессионные штаны . У Under Armour, Nike и adidas есть множество различных моделей. Ищите линейку Nike Hyperwarm - линейку для пониженных температур, adidas ThermaFit или Under Armour ColdGear. Также отличное термобелье есть у Skins и Linebreak.

Казалось бы, в холод следует надеть теплый мягкий пуховик , но во время тренировок слишком объемная одежда не допустима, ведь она затрудняет движения. Ее отлично заменит спортивное компрессионное белье, на которое надета футбольная футболка с длинным рукавом , тренировочный свитер или .

В холод также пригодятся игровые перчатки , повязки на шею или шапки . Для комфортной тренировки необходимо держать ноги в тепле и сухости, поэтому стоит выбрать для себя легкие носки с технологией контроля влажности.

Можно или пить воду зимой?

Зимой может быть сложно понять, когда ваше тело нуждается в жидкости. Поэтому в течение всей тренировки нужно постоянно делать глотки воды.

Футбол зимой - разминка

Не навредить здоровью во время зимней тренировки поможет не только правильная одежда, но и правильный разогрев. Если вы прямо с теплого дивана выбежите на улицу, эффект будет тот же, как если бы вы прыгнули в ванную, полную льда – стоит ли говорить, что для вашего организма это станет шоком. Качественный разогрев поможет поднять вашу внутреннюю температуру и подготовит тело к переходу из помещения наружу. А еще, после тренировки не спешите немедленно стянуть с себя все слои одежды: делайте это постепенно, чтобы ваш организм настроился на тепло помещения.



 

Возможно, будет полезно почитать: