Как правильно шнуровать хоккейные коньки. Как завязывать фигурные коньки

В моментах, где будет необходимо ускориться.
Следует тщательно подойти к выбору шнурков. Выбирайте шнурки из нейлона, это самый оптимальный вариант. Они имеют свойство растягиваться на несколько миллиметров. По своим свойствам они схожи с обычной резинкой, что позволит не расслабляться шнуровке на ботинках.

Второй момент – жёсткость ботинка . По идее, коньки для хоккея должны быть жёсткими, но профессионалы часто выбирают относительно мягкие, чтобы было маневрировать на хоккейном катке во время . Есть ботинки из новых материалов, которые во время катания разогреваются и принимают форму ноги.

Третье. Форма лезвий тоже очень важна. Если вы привыкли кататься на горизонтальных лезвиях, то не стоит покупать коньки с лезвием, перемещающим центр тяжести на мысок. Вы не сможете привыкнуть к такой форме и будете все время падать.

Полезный совет

Если вы действительно серьёзно будете заниматься хоккеем, то выбирайте фирмы, специализирующиеся на выпуске хоккейной амуниции, а не в целом на спортивной одежде.

В хоккее важен каждый элемент экипировки, ведь от правильности выбора зависит защищенность игрока, а также степень эффективности его действий. Но главную роль играет основа, а основа для любого хоккеиста – коньки . Итак, чтобы правильно подобрать коньки , нужно знать, на какие нюансы необходимо обратить внимание.

Инструкция

Сперва необходимо определиться с видом коньков. Существует три основных коньков:
«Элит про» - предназначены для профессиональных игроков высокого . Цена таких коньков с 400 долларов.
«Про» - профессиональные , которые используют игроки более низкого класса. Цена колеблется с 200 до 400 долларов.
Любительская – модели коньков для игроков- .

Ботинки хоккейных коньков изготовляются из натуральной или искусственной кожи. Натуральная более теплая, но как следствие более дорогая. Искусственная – , не намокает, долго держит форму и сохраняет отличный внешний вид. Также ботинки различаются по мягкости, чем мягче ботинок, тем более высоким должен быть уровень подготовки .

Лезвия делают из мягкой или твердой стали. Твердая более качественная, но она применяется реже, в основном для профессиональных коньков.

Крепление лезвий к коньку бывает двух видов: на клепках или монолитное. Считается, что на клепках крепление более надежно, но для хоккеиста-любителя подойдут оба варианта.

Лезвия бывают наклоненными вперед или горизонтальными. Для неопытного игрока подойдут горизонтальные лезвия, так как они не создают дискомфорта при катании. Лезвия, наклоненные вперед, подходят для профессиональных игроков. Такие лезвия сделаны в виде клина, что позволяет игроку на мысочках.

Видео по теме

Хорошая шнуровка хоккейных коньков - это, в первую очередь, гарантия вашего комфортного катания. Все же если конек и не слетает с вашей ноги, это еще не значит, что он хорошо зашнурован. Вы можете небольшого зазора и не почувствовать, но коньки при неправильной шнуровке будут на ноге сидеть плохо, что будет сказываться на скорости передвижения. А скорость в хоккее – это очень важная характеристика.

Инструкция

Шнурки слишком толстыми быть не должны. Лучший выбор – это шнурки из нейлона, которые могут еще и немного растягиваться. Ботинок до места сгиба вашей стопы нужно зафиксировать потуже, а затем закрепить эту часть шнуровки при помощи простого узла с дополнительным перекрещиванием . Рекомендуется производить шнуровку снаружи вовнутрь, чтоб крестики от шнурков у вас лежали на язычке ботинка, снизу. Так будет плотнее прилегать к ноге.

Непосредственно около пальцев шнуровку затягивать слишком туго нельзя, дабы не нарушить кровоснабжение. Хотя нога и не должна внутри ботинка проворачиваться, а носок от стельки отделяться не должен. Если на вашем имеется нижняя пара крючков, а также верхняя пара отверстий, шнурки затягивайте так, чтоб пятка к задней части ботинка и прилегала достаточно плотно.

Затем, чтобы не затруднить себе процесс тыльного сгибания стопы во время определенных движений, закончите шнуровку достаточно свободно, сильно не натягивая шнурки. Профессионалы рекомендуют на каждой паре дырочек или крючков проверять, можно ли спокойно присесть или нет.

Удобнее и плотнее сидят ,

Обмундирование защищает хоккеиста от повреждений, но оно не спасет от вывихов и переломов, полученных вследствие неправильно зашнурованных коньков. Нужно знать, как шнуровать хоккейные коньки, чтобы ездить в них было комфортно.

Нижняя и верхняя шнуровка коньков

Нижняя шнуровка используется новичками. В этом случае протянутый через первый ряд отверстий шнурок продевается не с внешней, а внутренней стороны отверстий следующего ряда. Нижняя шнуровка применяется на ногах с высоким подъемом.

Верхняя шнуровка противоположна нижней, шнуруется с внешней стороны отверстий. Новичкам будет сложно правильно затянуть шнуровку таким способом, и есть вероятность, что кровообращение будет нарушено. Верхняя шнуровка слишком плотно охватывает ногу, при этом вовремя занятий не ослабляется.

Технология шнуровки хоккейных коньков

Надо понимать, как правильно шнуровать хоккейные коньки. Для каждого выхода на лед шнуровка выполняется от начала до конца. Просто завязать бантик вверху не получится, и вот почему. Шнуровка начинается снизу, с самых пальцев. Стягивать в самой нижней точке плотно не нужно — пальцы и нога в том месте должны слегка двигаться. В то же время слишком слабо тоже шнуровать не следует. Доходя до подъема ноги, плотность шнуровки нужно усилить. Именно в этом месте неплотное прилегание конька может привести к травме. При этом стягивать нужно так, чтобы не нарушить кровообращение.

Вверху ноги — там, где начинаются крючки, шнуровку делают более слабой, при этом палец просунуть в ботинок нельзя. Шнурки очень длинные, поэтому их несколько раз обматывают вокруг голенища, прежде чем завязать и оставшиеся концы спрятать. Современные модели коньков имеют специальные люверсы вверху задников. Люверсы фиксируют шнурки, обмотанные вокруг ботинка. Чтобы снять плотно зашнурованный ботинок, по всей длине нужно распустить шнур. Иначе обувь не снимется. А ослабленные петли невозможно равномерно и правильно стянуть в следующий раз, приходится выполнять всю работу заново.

Как шнуровать коньки ребенку

Для шнуровки спортивной обуви требуется прилагать достаточные усилия, поэтому самостоятельно справляться со шнуровкой ботинок дети смогут не ранее 10-ти лет. До этого возраста задача родителей научить ребенка, как правильно шнуровать хоккейные коньки. Плохо, что в случае посторонней помощи невозможно понять, насколько плотно уже притянут ботинок к ноге, не туго ли. Только выезд на лед и движения ребенка по нему покажут, как зашнурована обувь.

Хоккейные коньки, зашнурованные правильно, держатся на ноге очень плотно, свободно двигаются только пальцы в носке ботинка. Если где-то нога гуляет, плохо зафиксирована, высока вероятность падения и травмы. Сильно перетянутые шнурки нарушат кровообращение, ноги очень быстро устанут, катание доставит дискомфорт.

Ледовые катки популярное в России развлечение — катание на коньках. Что может быть зимой интереснее легкого скольжения по льду под приятную музыку? Для этого понадобится «средство передвижения» — коньки. Существует несколько типов коньков различного назначения:

  • для профессионального ;
  • (на клипсах и застежках).

Наиболее востребованы модели, устойчиво фиксирующие ногу в щиколотке. Да и такой выбор позволяет совместить любительские занятия спортом в хоккейной «коробке» около дома и романтическое вечернее свидание на залитом ярким светом льду. — вне конкуренции из-за изящного белого ботиночка на каблуке, да и — широкое, устойчивое, что облегчает скольжение.

Большую роль в обеспечении своей безопасности на катке играет и качественные шнурки.

От этого аксессуара зависит максимальная защита голеностопа от травм на льду, поэтому обычные плоские шнурки из обувного магазина не подойдут. Для моделей производят 3 вида специальных шнуров.

Качественные шнурки для хоккейных коньков имеют завальцованные наконечники для облегчения процесса шнуровки.

При использовании шнуров со 100% парафиновой обработкой (вощеные шнурки для ) необходимо использовать специальный затягиватель.

Длина шнурков — это немаловажный фактор, от которого зависит удобство и надежность шнуровки. Шнурки для хоккейных коньков с пропиткой обычно соответствуют определенному размеру обуви, поэтому при выборе размера шнурков для коньков можно воспользоваться таблицей:

Шнуруем хоккейные коньки!

Подбор качественных ботинок и шнурков для коньков с пропиткой — это только половина дела для удачного катания. Вторая часть — правильно выполненная шнуровка. С первого раза идеально зашнуровать ботинки вряд ли получится, но через некоторое время руки автоматически будут выбирать нужное натяжение на всех участках ноги.

При шнуровании хоккейных коньков следует соблюдать несложные правила:

  1. Шнуровка каждый раз выполняется от первого до последнего ряда отверстий, так как просто ослабленные петли в последующий раз равномерно затянуть невозможно.
  2. Чтобы не нарушить кровообращение, нельзя туго стягивать нижние петли — пальцы должны двигаться внутри ботинка.
  3. К подъему ноги плотность шнуровки увеличивается — это самый травмоопасный участок ноги.
  4. На сгибе стопы шнуровка тугая, дополнительно затягивается узлом.
  5. От подъема до крючков натяжение тугое, от крючков до верха чуть ослабленное, но под шнуровку нельзя просунуть палец.
  6. Концы шнура обмотать вокруг верха ботинка, завязать, убрать внутрь.

При хорошо зафиксированной ноге травматизм при катании минимален.

Шнуруем фигурные коньки!

При покупке изящных фигурных ботиночек часто возникает вопрос: какие лучше — с отверстиями или с крючками? Многие предпочитают крючки, имеющие массу преимуществ:

  • существенно упрощается процесс шнуровки;
  • ботинок легче подогнать под контур ноги;
  • коньки легко снять и надеть, чтобы согреться или отдохнуть.

Шнуровка фигурных коньков аналогична шнуровке хоккейных ботинок. Комфорт и удобство стопы внутри обуви обязательны, а вот начинать шнурование можно от третьего отверстия снизу, не расшнуровывая ботинок, а только ослабив петли. Верхние крючки шнуруют «с петелькой», обматывая каждый крючокпетлей. Для шнуровки фигурных коньков лучше использовать мягкий нейлоновый шнур, который легко тянется и создает необходимое прилегание ботинка к ноге.

Маленькие секреты успешной шнуровки

Опыт придет со временем, а пока опыта нет, его могут заменить небольшие подсказки:

  1. Перед первым выходом на лед потренироваться: зашнуровать и расшнуровать ботинки, чтобы они быстрее приняли индивидуальную форму ноги.
  2. Перекрестья шнуров должны располагаться посередине язычка ботинка.
  3. Перед началом шнурования следует сдвинуть пятку назад, чтобы она плотно соприкоснулась с обувью — это правильное положение стопы.

Ну вот и все сложности подготовки к походу на каток… Удачного активного отдыха и приветливого голубого льда!

Когда вы загораетесь желанием встать поскорее на коньки, то нередко забываете о некоторых мелочах, которые для комфортного катания чрезвычайно важны. Да и, наверное, многие становились из нас свидетелями, когда люди прямо на катке начинают завязывать и перевязывать свои коньки. А это все потому, поспешили на лед выбежать. Так как же таким образом зашнуровать коньки, чтобы не доставляло вам катание беспокойства или неприятностей?

Вы уверены, что всё взяли на каток?

Перед тем как отправиться на каток, следует позаботиться о том, чтобы не был обременено катание на фигурных конках дополнительными хлопотами вроде отсутствия рюкзака на хранение различных аксессуаров, порванных шнурков и неисправных лезвий.

Итак, позаботьтесь в первую очередь, чтобы был у вас прочный рюкзак или сумка для того чтобы хранить коньки. Ее лучше приобрести в спортивном магазине, однако в наше время далеко не редкостью являются сумки для коньков выполненные своими руками. Если под рукой есть у вас подходящий прочный материал, то вы сможете без труда себе сшить рюкзак, в котором храниться будут ваши спортивные аксессуары.

Лучше переносить коньки в специальных прочных чехлах, которые на лезвия прямо и надевают. Существует мнение, что в мягких тканевых чехлах лучше жома хранить лезвия, а уже с собой носить следует в пластиковых чехлах, чтобы избежать порезов и порчи.

В чем состоит шнуровка

Шнуровка коньков является значимой составляющей комфортного пребывания в ботинке вашей ноги. Ботинок шнуруется постепенно снизу вверх. Для того чтобы обеспечить нормальное кровообращение – в области носков слабее, для защиты от травм голеностопа и максимального фиксирования пятки в мете подъема ноги – плотнее. Слабее верхние крючки, необходимо это для повышения комфорта. Необходимо тянуть шнуровку с верхней части крючков вокруг них. Чтобы ботинком улучшить обхват ноги и облегчить при этом шнуровку, стараются ее область сделать более мягкой. Перед первым катанием желательно несколько раз зашнуровать и расшнуровать ботинок. Эти действия также выполнять можно в процессе самого катания.

Хитрости успешной шнуровки

Необходимо знать, что не будет до тех пор хорошо сидеть на ноге ботинок, пока вы не сделаете правильную шнуровку. Нужно для этого запомнить несколько хитростей. Шнурки, во-первых, не должны ни в коем случае быть толстыми. Отдать лучше предпочтение нейлоновым, они тянутся хорошо.

Во-вторых, ботинки в области сгибания туго шнуруются, затягиваются после этого простым узелком с добавочным перекрещиванием шнуровки над самим узлом. В-третьих, выполнять лучше шнуровку по направлению снаружи внутрь. От шнурков крестики лежать будут на язычке ботинка. Обеспечивает такой вид шнуровки плотное прилегание к ноге ботинка. Правильная шнуровка хоккейных коньков даст вам возможность избежать многих травм.

Правильное распределение натяжения

Делают многие большую ошибку, затягивая потуже шнуровку непосредственно возле пальцев, таим образом нарушая кровообращение. Но и оставлять слишком легко также нельзя, потому что внутри ботинка может прокручиваться нога, а носок – отделяться от стельки. Верхняя и нижняя пара дырочек стягивается таким образом, чтобы очень плотно прилегала пятка не только к задней части ботинка, но также и к стельке. Должна шнуровка коньков заканчиваться с легким натяжением, необходимо это, если планируете вы во время катания делать глубокие приседания. Небольшой вам совет: на каждой паре крючков или дырочек необходимо проверять, получиться ли присесть.

Что лучше: дырочки или крючки?

Многие отдают свое предпочтение конькам с крючками, а не с дырочками. Почему? Коньки удобнее и плотнее сидят на ноге. Процесс шнуровки становится легче. Можно сниматься свободно обувь, чтобы ноги отогреть, существует возможность также чаще отдыхать.

Правильная шнуровка фигурных коньков: расстояние между крючками на зашнурованном коньке – 2 или 2,5 сантиметров. При шнуровке самого верха ботинка, накидывается шнурок сверху крючка, затем вниз под него заводится, затем вверх в направлении следующего крючка. Чтобы получилась вокруг каждого крючка некая петелька. Она необходима для того, чтобы лучше держалась шнуровка. После желательно будет проверить, не сдавливает ли ногу ботинок (приседом проверяется). Еще один момент: палец в конек при правильной шнуровке невозможно засунуть.

Шнуровка фигурных коньков

Вы научились шнуровать хоккейные коньки, теперь давайте посмотрим, как шнуровать правильно фигурные:

  1. До третьего отверстия снизу ослабляем шнуровку ботинка. Вытягиваем язычок, надеваем конек, при этом язычок оттягиваем вперед. Должна чувствовать стопа себя комфортно, пребывая не стельке, и полностью заполнять ботинок. Слишком свободных и пустых зон не должно быть (это особенно касается подъема и пальцев).
  2. Перед тем как начать шнуровку, сдвиньте хорошо стопу назад в ботинке, пятка на свое место должна стать.
  3. Т носка к ботинку должна начинаться шнуровка ботинка. При этом натяжение должно быть в меру сильным, чтобы плотно к ноге прилегали коньки, и от стельки не отделялся носок. Также не должен он быть слишком затянутым, это нарушить может в стопе кровообращение.
  4. Как в хоккейных коньках, верхняя и нижняя пары крючков затягиваются таким образом, чтобы хорошенько пятка прилегала к задней части ботинка.
  5. Фигурное катание – это постоянные приседы и выпады. Для того чтобы можно было свободно выполнить трюк, не должна шнуровка заканчиваться чрезмерным натяжением. Должна каждая пара крючков шнуроваться немного слабее предыдущей, но при этом достаточно быть плотной.
  6. Затем с сомкнутыми ногами пытаемся встать. Стоит проверить при этом, не съезжает ли вперед при этом пятка и в разные стороны не перемещается ли. Сам ботинок на стопе сидит плотно, но комфортно, и слегка мыса ботинка касаются пальцы? Поздравляем, вы успешно выполнили шнуровку!
  7. Принято по нескольку раз перешнуровывать хоккейные коньки, так они сядут плотнее по ноге. Но если вы почувствовали во время катания что-то неладное: чрезмерно сильное давление в ботинке, то следует ослабить шнурки, если чересчур свободное положение в ноге, то подтяните их.

Теперь вы самостоятельно можете шнуровать любые коньки, будь они фигурными или хоккейными.

Как правильно хранить коньки?

Чтобы дольше прослужили ваши коньки, а шнурки неповрежденными были при этом, также необходимо будет купить чехлы для ботинок – они предотвращают возможность загрязнения, их развязывания и попадание их по лезвие конька. Да и вам наверняка не помешает лишний утеплитель. Кстати совсем не страдает плавность движения на коньках.

Запомните, что не будут на ноге сидеть коньки должным образом, пока вы правильно их не зашнуруете. Приобретая коньки, следует убедиться, что не слишком толстыми являются шнурки. В продаже все чаще встречаются шнурки из нейлона – они отлично тянутся и для ног обеспечивают максимальный комфорт. Необходимо ботинок шнуровать туго только до места сгиба стопы – закрепляется эта часть шнуровки простым узлом. Также возможно дополнительное перекрещивание под узлом шнурков, но это на ваше усмотрение. Лучше всего снаружи внутрь шнуровать – так, чтобы крестики образовывали шнурки, которые будут лежать на языке ботинка снизу. Обеспечивает такой метод прилегание ботинка к ноге довольно плотно, но при этом дискомфорта никакого не вызывают.

Катание на коньках - отличное времяпрепровождение. Причем это занятие нравится не только детям, но и многим взрослым. Соревнования по фигурному катанию или чемпионат по хоккею часто собирают перед телевизором всю семью. Жесткий мужской спорт или изящный женский танец никого не оставляет равнодушными. Желание покататься появляется у всех, кому нравится этот вид спорта. Подобрав удобную одежду и купив коньки, можно отправляться на каток.

И тут встает вопрос о том, как завязывать коньки. Ведь от этого зависит удобство катания. Нельзя, чтобы нога свободно двигалась в коньке, но и перетягивать шнурки тоже не слишком желательно. Могут появиться мозоли, или быстро устанут ноги. Тогда желание кататься надолго пропадет.

Основные правила

Сейчас расскажем. Для начала нужно усвоить несколько простых правил.

  1. Коньки выбирать строго по размеру ноги, чтобы они дольше прослужили. Перед покупкой обязательно примерить на носки, в которых планируется катание.
  2. Модель обуви и ее жесткость тоже очень важны. Она зависит от вида спорта (фигурное катание или хоккей) и уровня подготовки. Если коньки нужны только для прогулок, то покупаются недорогие и мягкие модели.
  3. Лучше выбирать ботинки, у которых в верхней части есть крючки (блочки). Их удобнее надевать и быстрее снимать. Поэтому можно чаще развязывать, чтобы отдохнула нога или согрелись пальцы.
  4. Особое внимание следует уделить шнуркам. В идеале они должны быть нейлоновыми и немного тянуться, но могут подойти и простые, не очень толстые. Если шнурки покупаются отдельно, обязательно обратить внимание на их длину.
  5. Шнуровать ботинки только сидя и до того, как будут сняты защитные чехлы.

Фигурные коньки

Чтобы катание было комфортным, следует знать, как правильно завязывать фигурные коньки.


Хоккейные коньки

Мужчин, конечно, более интересует вопрос о том, как правильно завязать хоккейные коньки. Ведь от качества шнуровки зависит скорость передвижения в игре. А это очень важно. Такие коньки тоже завязываются по всем вышеперечисленным правилам, но с одним отличием - участок от носка до места сгиба ноги шнуровать нужно более плотно и обязательно закрепить эту часть простым узлом с перекрещиванием.

Зная, как правильно завязывать коньки, можно избежать травм голеностопного сустава. А также научить правильно шнуровать такую обувь своих детей.

Тренеры советуют после покупки несколько раз завязать и развязать коньки до и во время катания. Это способствует их лучшей и более плотной посадке на ноге. А на несколько первых тренировок верхние крючки на коньках не зашнуровывать вообще. Так легче будет сгибать ногу, пока мышцы не привыкнут к нагрузке.

Каждый начинающий фигурист должен знать не только то, как правильно завязывать коньки, но и то, как их перевозить и хранить. Об этом нужно подумать заранее, чтобы не возникло лишних хлопот. Коньки рекомендуется держать в мягких чехлах, а перевозить - в жестких, чтобы избежать травм и повреждения других вещей в сумке. Лучше всего для таких целей подходит прочный рюкзак.

Его можно приобрести в любом спортивном магазине или сшить самому из плотного материала. Помимо рюкзака, понадобятся еще и чехлы для ботинок. Они предохранят шнурки и кожаную поверхность коньков от царапин и загрязнений.

Заключение

Теперь вы знаете, как правильно завязывать коньки. Внимательно прочитав все рекомендации, остается только применить полученные знания на практике. Научившись справляться со шнурками раз и навсегда, можно достигнуть автоматизма навыка и наслаждаться прогулкой на коньках или игрой в хоккей.



 

Возможно, будет полезно почитать: