Как правильно выбрать бинты для бокса. Какой длины должны быть боксёрские бинты? Мексиканские эластичные бинты

Бокс – это такой вид спорта, в котором даже малозначительная деталь играет ключевую роль. Любая мелочь может как помочь спортсмену одержать победу в бою, так и помешать этому. Под перчатками боксера находится атрибут, который скрыт от постороннего взора. Однако именно он играет основную роль в защите кистей бойца от различного рода повреждений. Речь в этой статье пойдет о боксерских бинтах.

Боксерские бинты: коротко о главном

Боксерские бинты используются в единоборствах для фиксации суставов запястья в их естественном состоянии, а также для предохранения кожи кистей от получения повреждений. Также с их помощью значительно снижается нагрузка на костяшки запястья при нанесении ударов.

Еще одно преимущество заключается в увеличении срока эксплуатации перчаток. Это обусловлено тем, что выделяемый пот впитывается в бинты, а не воздействует на материал, из которого изготовлены перчатки. Несмотря на свое название, боксерские бинты активно используются во многих других видах боевых искусств: от ММА до кикбоксинга.

Исторические факты

Прототипом боксерских бинтов принято считать намотки на запястья – цестусы (ремни, изготовленные из кожи быка), которые использовали еще с античных времен. Гладиатор перед поединком обматывал ими руки. С помощью бинтов он мог нанести больший ущерб оппоненту. При этом цестусы позволяли бойцу предотвратить повреждения кожных покровов кистей, а также защищали его запястья от различного рода травм и переломов.

В эпоху Древней Греции и Рима применение цестусов усовершенствовали – между слоями обмотки начали вставлять свинцовые слитки, пластины с шипами, набойки. Но в таком случае руки сначала обматывали тонкими нарезками из ткани, а потом уже кожаными ремнями. Подобную технику защиты рук в основном практиковали гладиаторы во время смертельных схваток, проходивших на аренах амфитеатров.

Тем не менее имеются сведения, что кистевые бинты использовали намного раньше. Например, в упоминаниях Гомера (688 гг. до н.э.) бойцы кулачных боев Олимпийских игр также применяли полоски ткани под цестусы. Однако в те времена между ремнями не вкладывали металлические накладки для усиления удара.

Известно, что кулачные бои были очень популярны среди скандинавов. Там публичные поединки носили название «хольмганг». Их отличительная особенность состояла в том, что бойцам было разрешено использовать оружие. Поводом для проведения хольмганга могли послужить: личная неприязнь, земельный вопрос, или когда попросту понравилась жена соседа.

В эддической поэзии встречаются упоминания, что мужчины перед поединком также перевязывали кулаки тканью. Какую именно роль играли обмотки в данном случае, сведений нет. Вероятно, бойцы преследовали ту же цель – снижение риска получения травм. Ближе к позднему Средневековью упоминания о хольмганге исчезают.

Кроме того, существуют сведения, что во времена средневековой Руси, где народной забавой молодых мужчин были кулачные бои, руки тоже обматывали полосками ткани. В первую очередь это делалось для того чтобы защитить суставы и костяшки. Во-вторых –чтобы минимизировать ущерб оппоненту. То есть на Руси использование нарезок тканей было промежуточным вариантом между кистевыми бинтами и перчатками для бокса.

Разновидности боксерских бинтов

Бинты для бокса в зависимости от материала, из которого они изготовлены, делятся на несколько видов.

Хлопчатобумажные. Они представляют собой х/б ленту, на которой имеется специальная петля для большого пальца. Бинт фиксируется на руке при помощи липучки. Главными достоинствами этого вида являются хорошая воздухопроницаемость и гигроскопичность (впитывает пот, благодаря чему кожа рук не подвержена прению). Однако эта разновидность имеет и минусы: при чрезмерных усилиях возможно передавливание тканей и кровеносных сосудов. Также ввиду отсутствия в основе бинта синтетических волокон процесс обмотки может потребовать от бойца некоторой практики и определенной сноровки.

Мексиканские (эластичные). При их изготовлении используются натуральные и синтетические волокна. От первого варианта отличаются низкой воздухопроницаемостью и гигроскопичностью. Главными преимуществами этого варианта стоит считать хорошую фиксацию запястья и отличную защиту от повреждений. Несмотря на простоту и легкость обмотки кисти (ввиду растяжимости), некоторые спортсмены умудряются передавить мягкие ткани рук. В ряде случаев это приводит к онемению. Таким образом, спустя время бойцу приходится останавливать тренировку и заново перебинтовываться.

Бинты-перчатки. В сравнении с предыдущими вариантами их сложно отнести вообще к бинтам, однако они выполняют такую же функцию. Этот вид представляет собой перчатки, у которых отсутствуют пальцы. В их основе находится амортизирующая гелевая прокладка, что очень удобно во время занятий. Среди профессиональных бойцов они особой популярностью не пользуются, а вот для новичка этот вариант – оптимальный.

Каждый спортсмен в зависимости от предпочтений выбирает для себя наиболее удобный тип бинта.

Как определиться с длиной боксерского бинта?

Магазины спортивных товаров предлагают широкий ассортимент бинтов для бокса. Длина этого элемента защитной экипировки может варьироваться от 2,5 до 5,0 метров при ширине от 2 до 10 сантиметров. Порой такой огромный выбор вызывает у новичка недоумение и вопрос: какой длины приобрести бинт? В первую очередь, следует определиться со способом обмотки. Именно от него будет зависеть длина. В большинстве случаев специалисты рекомендуют новичкам приобретать бинт длиной от 2,5 до 3 метров. Профессиональные спортсмены отдают предпочтение длинным вариантам – от 4,5 до 5 метров.

Как правильно произвести обмотку кистей боксерским бинтом?

Правильно перебинтовать руки очень просто, главное – следовать представленной ниже инструкции.

Наденьте фиксирующую петлю на большой палец. Обмотку необходимо начинать с верхней стороны кисти. Если производить бинтование с внутренней стороны, это не позволит должным образом зафиксировать запястье. Впоследствии такая обмотка может обернуться травмой.
Произведите до четырех оборотов вокруг запястья. При этом важно следить, чтобы бинт не образовывал складок и плотно прилегал к руке.
Приподнимите боксерскую ленту вверх и выполните два оборота вокруг ладони. Затем сдвиньтесь вниз и перебинтуйте запястье еще раз.
Установите бинт между безымянным пальцем и мизинцем и произведите оборот через внутреннюю часть ладони. Зафиксируйте бинт на запястье. По аналогии перебинтуйте три оставшихся пальца.
Выполните до пяти оборотов вокруг костяшек. Аналогично обмотайте всю кисть до того момента, пока не закончится боксерский бинт.
Согните и разогните пальцы. Если вы не испытываете дискомфорт и можете двигать кистью – обмотка произведена верно.
Закрепите конец бинта при помощи липучки.

Если имеются подозрения по поводу качества обмотки, лучше заново перебинтоваться. В противном случае это придется сделать во время тренировки.

Как проверить, правильно ли произведена обмотка кистей боксерским бинтом?

Зачастую новички сомневаются в правильности выполненной ими обмотки. Чтобы развеять сомнения, необходимо произвести ряд манипуляций.

Если рука начинает неметь – это говорит о том, что бинт слишком плотно затянут. В этом случае необходимо его размотать на десять минут для восстановления циркуляции, и вновь выполнить обмотку.
В момент нанесения удара бинт должен плотно стягивать кулак спортсмена. В расслабленном состоянии лента не должна сдавливать ладонь, доставлять дискомфорт и болтаться на руке. Эти факторы свидетельствуют о неверно произведенной обмотке.
После выполненной обмотки надо подвигать пальцами и сжать руку в кулак. Если эти действия выполнить удалось, значит, ранее все было сделано правильно.
Если температура изменилась и кисть побледнела – обмотка произведена неверно.
Нужно научиться бинтовать руки самостоятельно. Со временем это позволит выработать чувство необходимой силы натяжения бинта.

Важно помнить, что без практики невозможно научиться правильно обматывать руки боксерскими бинтами. От этого атрибута может зависеть как исход поединка, так и карьера бойца в целом.

Всё о единоборствах

Весовые категории в тхэквондо на Олимпиадах и Чемпионатах Мира

Корея является родиной многих боевых искусств, но самым молодым из них...

С первых тренировок по боксу, до начала подготовки к серьезным соревнованиям, каждый спортсмен учится понимать то, что в этом виде спорта нет таких деталей, которые не имеют значения. Даже самая незначительная деталь может как помочь бойцу одержать победу, так и помешать ему в достижении цели. У каждого бойца есть атрибут, который никому не виден, но играет немаловажную роль, он является индивидуальной защитой каждого спортсмена. Под этим атрибутом понимаются боксерские бинты. Основным назначением бинтов для бокса является поддержание суставов запястья в их естественном физиологическом положении и защита от повреждений кожи. Их пользу нельзя переоценить. Как правильно выбрать бинты для занятий боксом – подробнейшим образом расскажет Вам эта статья. Нужные вам боксерские бинты вы сможете найти на нашем сайте.

Разновидности бинтов.

Самым первым прототипом современных боксерских бинтов были цесты – ремни, изготовленные из бычьей кожи, которые использовались для фиксации запястья бойцами во времена древнего мира. Сегодня они производятся из ткани. Некоторые из разновидностей боксерских бинтов содержат гелевые вставки для лучшей фиксации.

Существует несколько разновидностей боксерских бинтов:

обычные хлопковые;
эластичные, или как их еще называют мексиканские;
бинт-перчатки.

Первый тип бинтов представлен в виде хлопчатобумажных лент, которые имеют петлю для большого пальца и фиксируются при помощи липучки. Боксерские бинты, изготовленные из хлопка, прекрасно пропускают воздух и впитывают влагу. В процессе наматывания необходимо избегать чрезмерных усилий, чтобы не оказывать большое давление на мышечные ткани и кровеносные сосуды. В том случае, если бинты будут затянуты сильно, могут онеметь нервные окончания. Но для того, чтобы бинтование не занимало много времени, следует изрядно попрактиковаться для того, чтобы обрести сноровку в этом деле.

Следующий тип бинтов – эластичные. При изготовлении таких бинтов комбинируются натуральные и синтетические материалы. Наиболее часто применяемой добавкой в таких бинтах является спандекс, благодаря которому повышается их растяжимость. Эти бинты очень практичны, они крепко фиксируют кулак, при этом не наносят ущерб его подвижности. Мексиканские бинты не имеют такую хорошую воздухопроницаемость, как хлопковые, помимо этого, они быстро теряют свою форму. Они не подходят для неопытных боксеров в связи с тем, что почувствовать достаточный уровень натяжения довольно сложно. При бинтовании начинающие боксеры прилагают много усилий, за счет чего нарушают нормальный кровоток. Такие действия приводят к онемению конечностей, которое начинает ощущаться спустя некоторое время, из-за чего, в конечном итоге, приходится останавливать только что начавшуюся тренировку.

Третий тип бинтов для бокса – бинт-перчатки. Их основным предназначением является быстрое тейпирование кистей спортсменов. При использовании такой защиты значительно экономится время на обматывание. У них нет ничего общего с классическими бинтами кроме фиксации руки. Они представляют собой облегченную версию перчаток с обрезанными пальцами, которые переходят в ударную часть кисти. Этот вид бинтов очень хорошо сидит на руке, любой начинающий боксер сможет с легкостью надеть эту защитную экипировку. Во время выбора бинтов-перчаток следует в первую очередь обращать внимание на размер.

Выбираем длину боксерских бинтов.

Боксерские бинты не имеют стандартизации размеров. Длина этого вида защитной экипировки может меняться от 2,5 до 5 метров. Это обусловлено тем, что существует несколько способов наматывания, а также разными физическими параметрами бойцов. При бинтовании «крестом», в котором обматываются не только запястья, кисти и костяшки, но и первые фаланги пальцев, длина ленты должна составлять 180 дюймов. Для обычной фиксации хватит и бинта длиной 120 дюймов. Кроме длины, бинты могут отличаться еще и шириной. Ширина бинтов может варьироваться от 2 и до 10 сантиметров. Самыми оптимальными считаются ленты, имеющие ширину 5 сантиметров.

Производители боксерских бинтов.

Самыми лучшими производителями бинтов для бокса среди любителей и профессионалов во всем мире считаются следующие компании: Everlast, Adidas, BadBoy, RDXи Venum.

Продукция этих брендов отличается от остальных высоким качеством, долговечностью, а самое главное – обеспечивает максимальный уровень безопасности и комфорта. Также лидеры мирового рынка по продаже боксерских бинтов не забывают о модернизации своей продукции с помощью новейших технологий. Таким образом, компании улучшили хлопковые бинты слоем из плотного геля. Гель был нанесен на первые 40 дюймов некоторых моделей, которые имеют соответствующую прокладку.

Для чего используются боксерские бинты?

Кисть каждого человека состоит из большого числа костей и суставов. Начинающие боксеры при нанесении удара зачастую совершают ошибки, которых невозможно избежать. Они отклоняют кулак от положения, которое является анатомически правильным. В результате чего они получают такие травмы как переломы, растяжения и вывихи. Для начинающих спортсменов боксерские бинты служат своеобразной страховкой, которая в свою очередь фиксирует запястье бойца и предотвращает возможность получения травм. Даже для бойцов, имеющих большой стаж, боксерские бинты также служат страховкой. Даже идеальный удар профессионала может достать противника на траектории движения, или попасть не туда, куда нужно, например, в локоть соперника. В случае, если такое произойдет, и мелкие кости будут не зафиксированы во время столкновения с целью, они могут треснуть. Кроме защитных функций, бинты выполняют еще и гигиенические, потому что впитывают пот и не дают ему возможности проникнуть вовнутрь перчаток для бокса.

в Авг 15, 2018 741 Просмотров

Одним из необходимых аксессуаров для занятия боксом являются бинты. Для непосвященных или начинающих спортсменов это иногда оказывается открытием. Но защита рук является обязательным требованием для проведения боев и тренировок.

Бинты для бокса - это в первую очередь защита кистей рук боксера от возможных травм и повреждений. Правильно завязанный бинт обеспечивает фиксацию пальцев, ладони и запястья. Таким образом, спортсмен получает ряд преимуществ:

Благодаря обмотке фиксируется лучезапястный сустав, и предотвращаются возможные растяжения.
Кисть защищается от вывихов, переломов, трещин, разрыва связок или сухожилий.

Бинты для бокса впитывают пот во время боя, защищая перчатки и продлевая их срок службы.
Фиксация суставов пальцев позволяет усилить силу удара боксера.

Данный аксессуар предназначается для многократного использования спортсменом не только для классического, но и для тайского бокса, кикбоксинга и пр.

Виды бинтов

Бинты для бокса представляют собой ленты. Они могут отличаться по длине, качеству материала и другим характеристикам. Для того чтобы сделать правильный выбор, следует разобраться, какие виды бинтов бывают и в чем заключаются их отличия:

Хлопковые бинты. Это хлопчатобумажные ленты. Фиксируются на ладони при помощи петли, которая надевается на палец и после обмотки закрепляются при помощи липучки. Хлопковые бинты не тянутся. Качество материала позволяет ему «дышать» и хорошо впитывать излишнюю влагу, защищая кожу от опрелостей. Хлопок не относится к эластичным материалам, поэтому важно не перетянуть повязку. Новичкам это удается не с первого раза, такой навык приходит со временем.

Эластичные бинты (или мексиканские). Для их изготовления используется смесь натуральных материалов и синтетических (например, спандекс). Этот вид боксерских бинтов обеспечивает хорошую фиксацию и эластичность. Их срок службы часто длиннее, чем у хлопковых. Но при этом мексиканские бинты обеспечивают гораздо более низкую воздухопроницаемость.

Бинты в форме перчаток. Они совершенно отличаются от привычных бинтов. По внешнему виду представляют собой перчатки с обрезанными пальцами. Данный вид защиты называют бинтом только потому, что выполняется та же функция - защита кисти. Бинт-перчатки часто используются для тренировок: экономят время на обматывании, хорошо сидят на руке.

Какой длины бывают боксерские бинты

Длина бинтов для бокса может составлять от 2,5 м до 5 м. Выбор правильной длины зависит от техники наматывания и физических параметров бойца.

Начинающим и неопытным спортсменам требуется время для того, чтобы освоить техники. Нередко длины бинта может не хватить на количество витков, предусмотренное определенным способом. В таком случае можно применить бинт большей длины.

Если же в процессе завязывания остается лишняя длина, то можно сделать несколько дополнительных витков вокруг запястья.

Обычно любители и новички используют более короткие виды бинтов 2,5-3 м, а профессионалы - более длинные (от 4,5 м).

Эти меры помогут до тех пор, пока спортсмен не научится, как завязывать бинты для бокса правильно.

Как выбрать

Правильно подобранные бинты (при правильной намотке) являются залогом качественной тренировки. Они не должны мешать или сковывать движения, при этом обеспечивая максимальную защиту.

Выбор подходящих аксессуаров зависит от нескольких факторов:

как вы будете наматывать бинты для бокса (то есть, от выбранной техники);
от размера ладони боксера;
размера боксерских перчаток и свободного пространства между кистью и перчаткой;
от предполагаемой интенсивностью нагрузки.

Чем больше витков необходимо сделать, тем большая длина бинта потребуется. Профессиональные техники наматывания могут показаться сложными, но с каждым дополнительным витком усиливается защита.

При использовании длинных бинтов кулак становится больше. Это необходимо учитывать при приобретении перчаток.

Как правильно наматывать боксерские бинты

Нельзя делать это хаотично, в произвольном порядке. Необходимо выбрать один из существующих способов фиксации кисти, и вне зависимости от выбранной методики придерживаться правил того, как правильно наматывать бинты для бокса:

«Прямой» способ. Он не представляет никакой сложности в исполнении и рекомендуется для новичков. Техника следующая: бинтование последовательно движется от основания кисти вдоль ладони, до костяшек пальцев. Затем движение продолжается в обратную сторону и, снова достигнув запястья, бинт фиксируется липучкой.
«Крестообразный». От первого способа отличается большей сложностью. При этом повышается степень защиты и сила удара. В данном случае бинтом обматывается также кисть руки, захватывая область, которой наносится удар (фаланги пальцев). Важно бинтовать аккуратно, чтобы края бинта не загибались и не образовывали складки. Иначе могут появляться натирания.
«Американский». Бинт обматывает ладонь практически полностью, включая пространство между пальцами. При этом сами пальцы бинтовать не надо.

Желательно попробовать все способы, чтобы остановить выбор на наиболее удобном варианте. Если бинт правильно намотан, то он не будет сковывать движения кисти. В свободном положении руки он не должен стягивать, а вот при сжатии кулака, должен плотно стянуть его.

Для освоения техники потребуется некоторое время. Нередко начинающие спортсмены во время тренировки вынуждены прерываться, чтобы перебинтовать руки и ослабить натяжение бинта либо усилить его.

Узнав, как мотать бинты для бокса правильно, рекомендуется придерживаться некоторых правил:

Не бинтовать слишком плотно. Это может нарушить циркуляцию крови, и рука начнет неметь.
Плотность фиксации обмотки можно определить следующим образом: когда выполняется удар и кулак находится в максимальном напряжении, бинт должен плотно стягивать его, но не доставлять дискомфорт.
Необходимо научиться самостоятельно бинтовать себе руки и регулировать степень давления обмотки.
Бинт не должен свободно болтаться после наматывания, иначе кисть не будет зафиксирована и возрастет риск получения травмы.
Не пренебрегать правилами безопасности, а значит, использовать бинты во время каждой тренировки.

Хорошие качественные бинты могут прослужить долго, если обеспечить им должный уход: их необходимо регулярно просушивать и хранить в смотанном виде.

Бинты для бокса: разновидности, советы по выбору, особенности использования — все нюансы красоты на сайт

Красота и стиль – основные слагаемые успеха каждой девушки. Конечно, довольно не плохо, если в запасе есть еще и искрометное чувство юмора, недюжинные умственные способности. Того, кто ошибочно полагает, что для «открытия всех дверей» и обретения личного женского счастья достаточно иметь симпатичную мордашку и отличную фигурку, а стиль – не обязательно, спешу разочаровать, еще и как обязательно. Это две половинки одного целого. Стильный человек априори не может быть не красивым. Так устроена наша психика. Все необычное и оригинальное мы воспринимаем как прекрасное. Красота и стиль в современной трактовке это практически синонимы.

С самого начала занятий боксом, Муай Тай и кикбоксингом, необходимо научиться понимать, что в данном виде спорта нет малозначительных вещей и деталей. Ведь любая мелочь может как помочь победить, так и помешать.
Очень важную роль играет необходимый атрибут индивидуальной защиты, как для новичка так и так более опытного спортсмена – боксерские бинты. Хотя на первый взгляд это может показаться мелочью и не столь важным.
Польза от использования боксерских бинтов просто неоценима. Бинты для бокса выполняют защитную функцию: предотвращают от ушибов и переломов при ударах, препятствуют повреждению кожного покрова, обеспечивают фиксацию кисти, суставов и сухожилий.

Какая должна быть длинна боксерских бинтов?

Длинна боксерских бинтов должна быть не менее 4,5 м – 5 м. Это стандартные размеры бинтов для профессионального использования.

Есть боксерские бинты меньших размеров 2,5 м – 3 м спортсмены такие бинты не используют. В виде исключения бинты 2,5 м – 3 м можно использовать маленьким детям (до 6 лет).

Существует несколько видов боксерских бинтов:

Хлопковые;
Эластичные;
Бинт-перчатки.

Хлопковые бинты представляют собой плотныехлопчатобумажные лентыс петлей для большого пальца и фиксирующей липучкой. Бинты из стопроцентного дышащего хлопка. При правильном наматывании бинтов не происходит механического передавливания мышечных тканей и кровеносных сосудов. Сохраняется чувствительность всех нервных окончаний. Чтобы процесс бинтования хлопковыми бинтами проходил быстрее потребуется определенная сноровка и практика.

Эластичные бинты состоят синтетических и натуральных материалов, как правило из хлопка с добавлением эластана и спандекса. Благодаря добавлению эластана и спандекса боксерские бинты становятся растяжимыми и тянутся. Бинты боксерские тянущиеся практичны, крепко фиксируют кулак, но обладают меньшей воздухопроницаемостью и быстрее теряют свою первоначальную форму. Боксеры с небольшим опытом могут переусердствовать с бинтованием и перетянуть кисти, это нарушает нормальный кровоток и приводит к онемению конечностей, которое проявляется не сразу. В этом случае необходимо прекратить тренировку и перебинтовать руки заново.

Настоящие качественные боксерские бинты должны тянуться, но не сильно.

Бинты - перчатки не имеют ничего общего с настоящими классическими боксерскими бинтами. Эта модель бинтов - перчаток не фиксирует кисть и не обеспечивает полноценной защиты суставов, пальцев и запястья. Спортсменами и любителями, которые выбирают качественную экипировку такая модель бинтов – перчаток не используется. Наполнение этих перчаток, как правило гелевое. Скажем так, что это маркетинговый ход для увеличения продаж какого-либо производителя.

Существует определенный тайский стиль бинтования кистей рук , скажем так, что самый правильный способ, при котором из боксерского бинта делается подушка, которая накладывается на костяшки пальцев и фиксируется остальной длинной бинта на кисти и запястье. Для такого бинтования недостаточно длинны бинта 2,5 м – 3 м.

Здравствуйте, друзья. Не секрет, что в боксе и подобных дисциплинах необходимо защищать руки от травм. Необходимы специальные бинты для бокса, как выбрать их тоже является ключевым вопросом.

Боксёры выбираются перчатки для себя с учётом наличия бинтов. Пошив современных изделий уже предполагает этот фактор. Встаёт дилемма по выбору бинтов. Ведь здесь имеют значение и их параметры, и материал.

Классификация по параметрам

Бинты для бокса могут быть длинными и короткими.

Минимальная длина первых – 3,5 м. Они подразумевают фиксацию всех пальцев, кисти и запястья. Так обеспечивается наиболее эффективная защита от травм.

Вторые имеют длину 2,5 м. Их расчёт сводится к полной обмотке кисти. При этом пальцы не фиксируются. Они отлично удерживают кулак и саму кисть.

Кому оптимально подходит такой боксерский бинт? Как правило, он больше всего востребован для детей. Его не так сложно обматывать. А ребёнка проще научить процедуре наматывания.

Также подобные изделия по тем же причинам используются начинающими бойцами.

Хотя на практике на первых стадиях представляет большую сложность при использовании бинтов разной длины. При наработке нужных навыков и 4-метровые изделия наматываются быстро.

Какой длины выбрать изделие? Вариант с параметром от 4,5 м больше подходит мастерам и профессионалам (это шаблонные параметры). Ведь они сталкиваются с колоссальными нагрузками на тренировках и боях. И их руки подвергаются значительному риску травм.

К тому же длинные версии при должном опыте позволяют зафиксировать наиболее уязвимую часть руки.

Какую выбрать длину бинтов людям, уже выросшим из ранга новичков, но ещё не дошедших до профи? Им подходят изделия с минимальным показателем 3,5 м. А лучше сразу применять бинты для профессионалов.

Версии на 2,5 – 3 м считаются детскими, поскольку их обычно применяют дети до 7 лет.

Таким образом, выбрать бинты по размеру на основе представленных факторов не является особо сложной задачей. Обязательным аспектом, учитываемым при покупке, является материал изделия.

Эластик и хлопчатобумажный вариант

Какие бинты для бокса выбрать из этих версий? Детям и новичкам лучше использовать бинты х/б. Они не тянутся и не перетягивают руки. Поэтому у занимающихся ребят не затекают пальцы во время тренировки.

Более опытные и мастеровитые бойцы работают с эластиком. У них набита рука на обмотках и тренировках. Они оттачивают приёмы на жёстких и тяжёлых снарядах. А данные изделия в процессе занятия позволяют крови достаточно поступать к пальцам, и для кулака создаются комфортные условия.

Также во время тренировок образуется дилемма с потом. Бытует мнение, что бинты его отлично впитывают и тем самым оберегают перчатку. Но на практике его выделяется очень много, изделия не могут впитать его весь.

Решение вопроса кроется таком методе: на бинты (хоть х/б или эластик) надеваются простые садовые хлопчатобумажные перчатки, без пупырышков. Они выполняют функцию носка и принимают на себя большие объёмы пота.

Гелевые изделия

На сегодняшний день большую популярность завоевали так называемые гелевые бойцовские бинты. Они представляют собой некий симбиоз перчаток и бинтов.

В тренировочном процессе они полностью заменяют стандартные изделия. В них устроена гелевая прокладка, вшитая в ткань. Благодаря такому решению существенно развивается стойкость экипировки к износам и комфорт её использования.

Гелевые бинты обеспечивают максимальную защиту на занятиях. Они оптимальны для использования, как любителями, так и профессионалами. И это касается не только бокса, но и таких дисциплин, как: тяжёлая атлетика, ММА, кикбоксинг и тайский бокс.

Однако их нельзя применять в боях любого ранга: профессионального и любительского.

В совокупности данные изделия обладают следующими преимуществами:

Высокая динамика обмотки. Кулак основательно фиксируется с максимальной скоростью. Так как изделие является и перчаткой, и бинтов одновременно, то надевать и снимать его можно без проблем.
Мощная защита. Кисть находится под надёжной обороной, поскольку гель перчатки обладают материалом с сбалансированным амортизирующим эффектом. Для создания гелевого бинта, в основном, применяются синтетические материалы. Он не раздражает кожу и имеет высочайшее качество.
Солидный ассортимент. От каждого изготовителя в продажу поступает уникальная продукция с определённым функционалом и дизайном. Каждый боксёр может выбрать вариант, подходящий именно ему.
Отдых для рук. После травм гелевые изделия отлично помогают рукам расслабиться. При этом нет отрыва от тренировочного процесса.

Однако представленные бинты имеют и свои недостатки. Их учитывают в некоторых клубах и со скептицизмом к ним относятся, предпочитают традиционные варианты, хотя они подразумевают проведение замысловатой .

К слабым сторонам гелевых бинтов относятся:

Скромный эксплуатационный период (при сопоставлении со стандартными бинтами).
Наличие швов и липучек. Бинты, согласно инструктажу производителей, необходимо снимать крайне осторожно, чтобы их не порвать. Правда, эта рекомендация присутствует в инструкции по умолчанию. И это не значит, что изделие сразу порвётся при неаккуратном обращении, если только оно не бракованное.
Низкая гигроскопичность. Это фактор блокирует « дыхание» рук.
Ценник. Минимальное значение составляет 1000 руб.
Щепетильное обслуживание. Изделие после каждого занятия требуется стирать и высушивать. Это негативно отражается на его рабочем периоде. К тому же оно малопригодно для использования в боях, даже спаррингах. В боевых условиях увеличивается риск его порчи. В целом, необходимо приобретать 4-5 пар подобных перчаток.
Слабая стабилизация запястья.
Не поддерживается большой палец.
Противный химический запах.

Если всё же есть намерение купить гелевые бинты для бокса, то следует обратить внимание на такие бренды, как: EVERLAST, VENUM, LONSDALE и ADIDAS.

У всех производителей есть свои прославленные линии продукции, специфики и ценовой сегмент.

Как правильно выбрать ту или иную модель во всём разнообразии? Здесь есть некоторые критерии:

Покупайте товар в фирменных магазинах.
Проверяйте состояние всех элементов изделия.
Примерьте гелевый бинт, выясните, насколько он вам удобен, не создаёт ли болевых ощущений.
Проверьте, как пахнет изделие. Наличие слишком сильного запаха резины, клея и прочей химии заставляет сомневаться в хорошем качестве.

VENUM GEL KONTACT. Стоимость – 1900 руб. Предлагаемые цвета: серый и чёрный.

Это простая и очень эффективная оборона кулаков. Здесь используется система «Гель Шок». Благодаря ей лучше поглощается вибрация ударов. Также здесь есть широкий механизм крепления, обеспечивающий идеальное размещение на запястьях.

В модели комбинируются неопрен (70%), гелевый каучук (10%), синтетическая кожа (5%) и полиэстер. Такое сочетание находится в зоне больших пальцев.

Изделие отлично подходит для работы с лёгкими грушами, но не тяжёлыми мешками.

Everlast Duster. Средний ценник – 2000 руб. Цвета: жёлтый и чёрный. Вид обшивки – неопрен.

RDX X5. Ценник – 3900 руб. Цветовые варианты: жёлтый, чёрный. Это ультра-лёгкие модели. Вещество их обшивки – неопрен.

Создают мощную фиксацию рук и улучшают циркуляцию крови. Прокладка из геля поглощает удары.

Высокий комфорт тренировки обеспечивает терморегуляция и воздухопроницаемость.

Для фиксации и поддержки запястья используется манжета на липучке.

Также большого внимания заслуживают следующие модели:

LEONE 1947 AB711 (2100 руб.).
Venum Gel Kontact Forest Camo (2000 руб.).
Lonsdale Training Inner Glove (1180 руб.).

Тайский бокс

Какие лучше выбрать изделия для данного вида спорта? Здесь оптимально применение бинтов из 100% хлопка.По параметрам наиболее эффективен такой вариант:

Длина: 2,5 – 4 м.
Ширина – 5 см.

Цвет подбирается любой по вкусу.

Как выбрать бинты для тайского бокса из гелевого сегмента для тренировок? Здесь лучше использовать линию бренда «Венум» под названием «Гель Контакт». Также хорошо себя зарекомендовала линейка «Эверласт Эвергель».

Вопрос намотки

Как наматывать бинты для бокса? На практике существует много методов для этого. Но наиболее популярными и простыми считаются следующие:

Первый. Стандартный. Петлю нужно надеть на большой палец (БП), бинт провернуть по внешней стороне кисти. Начальные витки фиксируют запястье. Затем изделие вновь перекидывается через БП. Следующий оборот идёт немного ниже БП, затем – над ним. Так захватываются фаланги. На тыльной зоне бинтовка следует крест-накрест, размещается на и делает фиксацию БП. Затем процессы повторяются. Завершается полотно на ладони под начальной фалангой.

Второй – «Крест». Создаёт более эффективную оборону. Петля также надевается на БП. Начальные два витка идут немного ниже пальцев. После этого бинтовке подвергается каждый палец, первым получается мизинец. Фиксация осуществляется через БП.

Профессионалы применяют более трудные виды, которые подразумевают содействие ассистента.

Возможно, будет полезно почитать: