Миостимулятор бабочка – отзывы об аппарате, польза и вред. Миостимулятор-бабочка для похудения Butterfly Massager (Батерфляй) Массажер для похудения бабочка

К вашим услугам:

• курьерская доставка до двери;
• более 5000 пунктов выдачи заказов по всей стране;
• ускоренная доставка Почтой России 1-м классом;
• отслеживание статуса доставки по трек-номеру;
• СМС-информирование о прибытии заказа;
• оплата при получении заказа наличными или картой;
• проверка заказа перед оплатой;
• не понравится - вернем деньги.

Москва

Доставка курьером по Москве - от 265 рублей.

• Срок доставки: 1-2 дня (обычно на следующий день).
• Согласуем с вами удобное время получения заказа.
• Отслеживание статуса заказа по трек-номеру.
• Курьер предварительно созванивается с вами.
• Оплата курьеру при получении заказа.
• Оплата наличными или банковской картой.
• Проверка комплектности заказа перед оплатой.

Кто из нас не мечтает быть стройным, подтянутым, с красивой фигурой и при этом не прикладывать лишних усилий. Многим просто не хватает времени и сил после рабочего дня еще отправиться в спортзал, чтобы добиться стройности традиционным путем. Вот поэтому в последнее время на рынке стало появляться все больше разработок, которые помогают людям подкачивать мышцы дома или даже на работе. Миостимулятор бабочка Butterfly – один из них.

Миостимулятор мышц бабочка – это электронный мышечный тренажер, с помощью которого можно работать над мышцами, без особых усилий достигая подтянутого рельефа. При этом вы можете заниматься чем угодно – смотреть телевизор, читать или выполнять любые домашние обязанности, а массажер в это время, посылая электроимпульсы, будет вызывать сокращение мышц тела. Также его работа улучшает кровообращение, запускает обменные процессы и сжигает избыточный жир.

Теперь с уверенностью можно сказать, что для достижения стройного и подтянутого тела нет необходимости истязать себя в спортзале или сидеть на мучительных диетах. И этот маленький миостимулятор готов доказать вам это. С его помощью можно добиться красивого рельефного тела без особого напряжения.

Первые положительные изменения вы заметите уже после первого сеанса, увидите, как улучшается ваше тело и почувствуете, как укрепляются мышцы в проблемных зонах – на животе, ягодицах, бедрах. Теперь можно избавляться от подкожного жира, не отрываясь от привычных занятий. По сути этот массажер бабочка является уникальным изобретением. Посылаемые им электроимпульсы заставляют мышцы сокращаться, аналогично тому, как они бы сокращались при тренировках в спортивном зале. Чтобы подкачать нужную мышцу, достаточно установить стимулятор в определенный режим и продолжать заниматься любимым делом. Миостимулятор все сделает за вас сам.

В чем особенности массажера

Сегодня в продаже можно найти много разных средств с аналогичным действием, бабочка же в отличие от них работает автономно, к ней не нужно подсоединять провода и ремни. Ее без труда можно разместить на том участке тела, который требует коррекции. Она легко крепится и также легко снимается. В автоматическом режиме по умолчанию она работает 12 минут. Если вы включите Баттерфляй массажер, а затем по какой-то причине забудете выключить, то через 12 минут он отключится сам. Разработчики специально предусмотрели в устройстве эту опцию, чтобы было удобно контролировать длительность тренировок.

Миостимулятор Butterfly предлагает 6 типов различных программ, каждая из которых имеет определенную направленность:

В массажере можно не только выбирать режим или программу, но и настраивать интенсивность воздействующих импульсов. Таким образом, комбинируя, появляется возможность создавать индивидуальные программы для занятий и корректировать свою нагрузку в зависимости от запущенности ситуации на том или ином участке тела.

В чем преимущества массажера перед другими аналогичными устройствами

Преимуществ несколько:

• миостимулятор Butterfly massager позволяет массировать все группы мышц, что является весомым плюсом;
• он небольших размеров и не заметен под одеждой, поэтому его можно использовать не только дома, но и на работе, а также брать с собой в поездки;
• на нем предусмотрены несколько режимов работы, это позволяет подобрать для себя оптимальный;
• работает всего лишь от одной батарейки. Вам не придется искать розетку или волноваться о том, чтобы подзарядить прибор;
• с помощью устройства можно не только выполнять тренировку мышц, но и сжигать жир, делать расслабляющий массаж, снимать усталость и мышечные боли.

Кому подойдет такой массажер

С помощью устройства можно решить такие проблемы, как:

• снизить массу тела, убрав подкожный жир в проблемных местах, особенно это касается «любимых» женских мест: живота, ягодиц, бедер, боков.
• использование устройства само по себе является профилактикой целлюлита;
• при регулярном использовании устройства улучшается внешний вид кожи, появляется эластичность, кожа становится более упругой;
• помогает расслабиться, снять мышечное напряжение, устранить неприятные симптомы.

Как правильно использовать миостимулятор

Массажером можно пользоваться ежедневно. В использовании он предельно прост, его достаточно приложить к коже на проблемном участке тела и запустить выбранную программу. Крепить его нужно на очищенную кожу. Если в процессе работы почувствовали, что прибор работает слишком интенсивно или наоборот, слишком слабо, степень воздействия можно изменить.

Наиболее удачный интервал работы – 10 минут. Допускается проведение до 3-х сеансов ежедневно, но не более 30 минут каждый. Чтобы усилить эффект от занятий, рекомендуется через 2-3 минуты после начала работы устройства изменить режим. Таким образом будет оказываться комплексное воздействие на нужный участок тела.

Если использовать сразу два массажера, прикрепленных симметрично, то можно добиться более быстрого и правильного формирования нужного рельефа.

Если вы посещаете тренажерный или фитнес зал, то миостимулятор может дополнить ваши занятия спором. Его применяют после тренировок, выбирая режим, нацеленный на снятие мышечного напряжения и усталости.

Что входит в комплект поставки

Вместе с упаковкой вы получите:

1. Электронный блок управления. Это и есть массажер-миостимулятор.
2. Силиконовую накладку, выполненную в форме бабочки.
3. 2 батарейки, которые нужно вставить в прибор.
4. Подробную инструкцию на русском языке, из которой вы узнаете, как пользоваться устройством.

Есть ли противопоказания

Противопоказаний для использования прибора немного, но они есть. Прибор нельзя использовать людям с сердечными заболеваниями, особенно тем, у кого вживлен кардиостимулятор. Также он не показан тем, у кого есть противопоказания к обычному массажу.

Его нельзя крепить на те участки тела, где есть раны, порезы, ожоги и какое-то инфицирование кожи. Также пользование прибором не показано во время беременности. Не рекомендуется им пользоваться и в период менструации.

Миостимулятор бабочка, отзывы о котором объясняют его популярность среди потребителей, – устройство, позволяющее эффективно справиться с лишним весом, целлюлитом, улучшающее тонус мышц в целом, а, чтобы результаты применения аппарата оправдали ваши ожидания, следует знать, как пользоваться бабочкой для пресса, какую пользу он приносит, какие противопоказания имеются…

Миостимулятор бабочка – один из популярных видов миостимуляторов, воздействующих на мышцы посредством электрических импульсов, укрепляющий их, возвращающий тонус, снимающий болевые ощущения после тренировки и т.д. По отзывам покупателей, миостимулятор бабочка удобно использовать не только дома, но и в любом другом месте, поскольку аппарат компактный, легкий и не требует подключения к электрической сети, работая от батареек.

Такое название миостимулятор получил из-за своей формы – он выполнен в форме бабочки, в центре которой располагается рабочий механизм. Крылья бабочки имеют липкую основу, что позволяет удобно и прочно крепить аппарат на теле.

Применять миостимулятор бабочка можно на любом участке тела, мышцы которого нуждаются в тренировке. Кроме поддержания тонуса мышечной системы миостимулятор такого вида отлично справляется с коррекцией фигуры, сглаживает целлюлитную корку, делая ваше тело идеальным.

Первые видимые результаты вы ощутите после 15-20 каждодневных применений, а при необходимости можно использовать несколько таких миостимуляторов одновременно на разных участках. Инструкция по применению миостимулятора бабочка указывает, что устройство может работать в нескольких режимах:

• Покалывание – эффективно для снятия усталости и болей в мышцах;
• Ритмичное воздействие – режим помогает снять напряжение нервной системы и уменьшить показатели внутреннего давления;
• Глубокое проникновение импульсов – улучшает такие процессы организма, как микроциркуляция крови и лимфоток;
• Режим тренировки – приводит мышцы в тонус, повышая их выносливость;
• Интенсивный режим – направлен на улучшение состояния кожного покрова, делает кожу упругой и эластичной;
• Массаж – помогает справиться с лишними калориями.

Миостимулятор бабочка – отзывы и преимущества использования

Отзывы об использовании миостимулятора бабочка еще раз подтверждают его высокую эффективность, а регулярное применение этого прибора позволяет решить целый ряд проблем со здоровьем и внешним видом, а именно:

• Помогает справиться с лишним весом и скорректировать фигуру;
• Способствует уничтожению целлюлитной корки;
• Приводит в тонус мышечную систему;
• Оказывает положительное влияние на кожу, делая ее гладкой, эластичной, устраняя дряблость;
• Снимает мышечные боли после физических нагрузок и занятий в спортзале;
• Помогает справиться с депрессиями и нервными стрессами.

Отзывы реальных людей о работе миостимулятора бабочка позволяют также выделить его важные достоинства и преимущества перед другими видами миостимуляторов и к ним относятся:

• Работа миостимулятора бабочка от батареек, а, следовательно, отсутствие в комплектации проводов, зарядных устройств, блоков питания. Это же условие позволяет использовать стимулятор в любом месте без привязки к электросети;
• Выбор наиболее подходящего режима и контроль интенсивности воздействия;
• Наличие таймера, который сигнализирует о том, что процедуру тренировки следует закончить;
• Универсальность миостимулятора бабочка, возможность его использования на любом участке тела, например, на прессе, бедрах, руках, спине и пр.;
• Возможность применять одновременно несколько миостимуляторов бабочка на разных участках тела;
• Отсутствие необходимости использовать ;
• Доступная стоимость миостимулятора.

Цена у Butterfly massager, действительно, привлекательная, – самая бюджетная модель миостимулятора бабочка будет стоить около 350 рублей.

Миостимулятор бабочка – противопоказания

Несмотря на высокую эффективность, в некоторых случаях использование электростимулятора данного вида не рекомендуется врачами и среди главных противопоказаний к применению миостимулятора бабочка можно выделить:

• Заболевания кровеносной системы;
• Тромбофлебит;
• Образование в организме опухолей, как доброкачественных, так и раковых;
• Почечная недостаточность;
• Заболевания печени;
• Склонность к регулярным кровотечениям;
• Туберкулез в активной форме;
• Камни в почках, мочевом пузыре и т.д.;
• Наличие в теле имплантируемого кардиостимулятора;
• Воспаления.

Принимая во внимание отзывы врачей про миостимулятор бабочка, важно отметить, что устройство запрещено к использованию во время беременности и период лактации, поскольку любые физические нагрузки, диеты и другие мероприятия, способствующие потере веса, могут негативно отразиться на здоровье ребенка. Не стоит применять миостимулятор и во время менструаций, – это может привести к усиленному кровотечению и резкому ухудшению самочувствия.

Не рекомендуется крепить миостимулятор бабочка на нездоровые участки тела, пораженные инфекцией или имеющие механические повреждения, поскольку это не только не будет способствовать их заживлению, но и может значительно ухудшить состояние.

Нельзя применять миостимулятор бабочка более получаса в день, поскольку использование устройства может вызвать перенапряжение мышц и острую боль.

И не забывайте, миостимулятор бабочка, отзывы о котором хотя и в большинстве положительные, не всегда успешно и правильно используется. Выше приведен не полный перечень противопоказаний, поэтому перед покупкой и использованием устройства, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, изучите инструкцию.

Всем хочется избавиться от лишнего веса без усилий, и некоторые производители это «гарантируют». Одним из самых популярных вариантов является применение миостимулятора «бабочка». Он работает по принципу пассивных тренировок, способен уменьшать объемы живота, бедер, ягодиц, избавляет от целлюлита. Насколько можно верить таким заявлениям?

Свое название приспособление получило благодаря оригинальной форме – крепление напоминает крылья бабочки, в которых присутствуют липучки. В эксплуатации массажер прост, может использоваться в любое время дня, даже на работе. Прежде чем приступать к похудению с помощью рассматриваемого приспособления, нужно узнать о некоторых его особенностях:

• Так как принцип работы заключается в воздействии на мышечную ткань слабыми токами, то «бабочку» категорически запрещено использовать при любых сердечных заболеваниях. Особенную опасность массажер представляет для тех людей, у кого вживлен кардиостимулятор, так как под воздействием токами он начинает работать с нарушениями, что может привести к серьезным последствиям.
• Заставлять свои мышцы пассивно работать нужно как можно чаще, только длительное и регулярное воздействие даст ожидаемые результаты. Оптимальным вариантом будет использование сразу двух миостимуляторов «бабочка», например, один прикладывать к нижней конечности, второй – к верхней.
• Категорически запрещено проводить похудение с миостимулятором при любых опухолевых заболеваниях. Доброкачественные и злокачественные новообразования достаточно чувствительны к раздражителям, поэтому даже непродолжительные сокращения мышц могут привести к их разрастанию.
• Во время использования массажера удается вывести лишнюю жидкость из кожных покровов. Но этот эффект будет кратковременным, если не предпринимать больше никаких действий, направленных на похудение. В случае длительного воздействия миостимулятора на мышцы одновременно с низкокалорийной диетой и дополнительными физическими нагрузками действительно станет невидимым.

• Очень удобно «работать» массажером на внутренней стороне бедер, ягодицах, плечах и предплечьях, животе и талии. Но нужно учитывать, что под «бабочкой» будут работать только определенная мышца – та, которая попадает под воздействие миостимулятора. Поэтому-то для достижения цели похудения и/или формирования силуэта предполагается продолжительное «сотрудничество» с приспособлением.

Отдельно стоит упомянуть противопоказания к использованию «бабочки»: дерматологические заболевания с видимым поражением кожного покрова в местах накладывания миостимулятора, повышение температуры и любые воспалительные процессы в организме. Естественно, нельзя худеть рассматриваемым методом беременным, кормящим женщинам.

Как воздействует на тело для похудения

Через проводники, расположенные в «крыльях», проходит слабый ток, который подает импульсы непосредственно к нервным волокнам. Последние и заставляют мышцы активно работать. Но проблема заключается в том, что при такой пассивной нагрузке мышечная ткань только сокращается, а для похудения требуется ее растяжение. Также для уменьшения веса необходима активная работа суставов и выработка энергии – она как раз и позволяет сжечь жировые отложения.

Есть и благоприятные моменты в использовании миостимулятора «бабочка»: им можно отлично проработать те мышцы, которые крайне мало задействуются в обыденной жизни — например, внутренней области бедер.

Для улучшения действия приспособления кожу обрабатывают специальным токопроводимым гелем, но его использование должно регулироваться собственными ощущениями.

При повышенной чувствительности и низком болевом пороге гель может принести достаточно неприятные ощущения.

Реальные результаты от миостимулятора butterfly

Производители массажера делают следующие заявления по поводу его возможностей:

• накачивание мышц и поддержание их в нужном тонусе;
• уменьшением объемов тела;
• исчезновение ;
• избавление от растяжек на кожных покровах;
• сжигание жировых отложений;
• ускорение обменных процессов.

А вот, что о результативности миостимулятора говорят врачи:

• Улучшает кровообращение в мышцах и кожных покровах, уменьшают жировую прослойку. Но такое воздействие оказывается «точечно», только в тех местах, где накладывается «бабочка».
• Делает более быстрым и полноценным кровоток, что обеспечивает избавление от целлюлита. Но получение такого результата возможно только в том случае, если развитие/формирование «апельсиновой корочки» находится на ранней стадии. Явные обширные симптомы целлюлита требуют не только длительного применения массажера butterfly, но и проведения курса антицеллюлитных процедур, и физических нагрузок.
• Миостимуляция активно действует только на те мышцы, которые не слишком «запущены», а лишний вес не критичен. Одновременно с этим нужно помнить, что и тренированные мышцы не нуждаются в дополнительной пассивной нагрузке.

Если подытожить все данные, то можно сделать такие выводы: массажер «бабочка» отличается некоторой эффективностью и действительно помогает поднять тонус мышечных тканей, сделать их более упругими и крепкими, но похудеть таким образом не удастся. Диета, активные тренировки обязательно должны присутствовать.

Стоимость

Цена миостимулятора «бабочка» очень низкая, в некоторых магазинах его можно приобрести всего за 200 рублей (около 40 грн.). Но сразу следует учитывать два момента:

При выборе приспособления для похудения нужно учитывать не только его стоимость, но и качество – отзывы потребителей, история фирмы-производителя, его длительность нахождения на рынке.

Миостимулятор «бабочка» может использоваться для укрепления мышц и незначительного похудения. Но больший эффект будет при комплексном подходе к решению проблемы лишнего веса. Диеты, пассивные и активные тренировки, косметические процедуры дадут устойчивый и продолжительный результат.

Полезное видео

О том, как работает и насколько эффективен миостимулятор Бабочка для похудения, смотрите в этом видео:

Наверное, каждому человеку хочется иметь подтянутую фигуру, крепкие мышцы, красивую кожу. Но чтобы получить такие результаты, необходимо много работать над своей внешностью. Если нет времени и сил посещать спортзал, то многие пользуются массажером бабочка Butterfly Massager. Данное приспособление можно использовать дома и на работе. Отзывы покупателей подтверждают получение отличных результатов.

Что это такое?

Тренажер-миостимулятор Massager является электронным устройством, благодаря которому получается подтянутый рельеф тела из-за работы над мышцами. При его использовании можно заниматься своими делами, а приспособление будет посылать электроимпульсы, вызывать сокращение мышц. Его работа позволит улучшить кровообращение, запустить обмен веществ и устранить лишний жир.

Благодаря этому устройству не нужно проводить много времени в спортзале или применять диеты, чтобы обрести стройное и подтянутое тело. Добиться отличных результатов без напряжения поможет миостимулятор Butterfly Massager. Реальные отзывы покупателей служат подтверждением этого факта.

Положительный эффект будет заметен уже после первой процедуры. Это выражается в улучшении тела, укреплении мышц в проблемных местах - на животе, ягодицах, бедрах. Приспособление позволит удалить подкожный жир без отрыва от привычных занятий. Устройство приводит к сокращению мышц с помощью электроимпульсов как в спортзале. Для подкачивания конкретной мышцы следует установить тренажер в определенный режим и можно заниматься своими делами.

Особенности

Сейчас можно встретить разные устройства с подобным действием. Бабочка по сравнению с ними функционирует автономно, к ней не требуется подсоединять провода и ремни. Устройство размещается на том участке тела, которому нужна коррекция. Оно легко крепится и снимается.

Автоматически массажер работает 12 минут. Если включить устройство, но не выключить его, то спустя это время прибор отключится самостоятельно. Разработчики специально включили данную опцию для удобства контроля длительности тренировок. По реальным отзывам, Butterfly Massager позволяет подкорректировать фигуру. Многие люди довольны полученными результатами.

Программы

По отзывам покупателей, миостимулятор "бабочка" эффективен благодаря 6 типам разных программа, каждая из которых обладает определенной направленностью:

1. При первом режиме ощущается небольшое покалывание. Позволяет снимать мышечное напряжение, устранять боль и усталость.
2. Во время второго режима происходит ритмичное воздействие на определенный участок тела. В итоге наблюдается расслабление мышц.
3. С третьей программой выполняется глубокое воздействие на мышцы и подкожные ткани. Массаж улучшает кровообращение, улучшает отток лимфы, запускает обмен.
4. Во время 4 программы происходит нагрузка на те или иные мышцы. Это тренировочный режим.
5. При этой программе импульсы воздействуют для улучшения эластичности кожи.
6. Режим сжигает подкожный жир и улучшает рельеф тела.

В устройстве есть возможность выбирать режим или программу, а также настраивать интенсивность импульсов. При комбинировании получится создавать индивидуальные программы занятий и корректировать личную нагрузку. По отзывам реальных покупателей, миостимулятор "бабочка" позволяет получить отличные результаты без каких-либо напряжений. Большинство людей не ощущают ничего неприятного.

Преимущества

По реальным отзывам, Butterfly Massager обладает следующими достоинствами:

1. Миостимулятор массирует все группы мышц, что и позволяет получить прекрасный эффект.
2. Приспособление имеет небольшие размеры, к тому же, оно незаметно под одеждой, поэтому его можно использовать не только дома.
3. Есть несколько режимов, благодаря чему можно подобрать для себя самый подходящий.
4. Работа происходит благодаря 1 батарейки. Не требуется искать розетку или заряжать прибор.
5. Благодаря устройству получится не только тренировать мышцы, но и сжигать жир, выполнять расслабляющий массаж, избавлять от усталости, мышечных болей.

Кому нужен тренажер?

Реальные отзывы о Butterfly Massager подтверждают эффективность приспособления в разных случаях. Прибор позволяет решить следующие проблемы:

1. Уменьшение массы тела, устранение подкожного жира в проблемных зонах - на животе, ягодицах, бедрах и боках.
2. Устройство можно использовать для профилактики целлюлита.
3. Регулярное применение приспособления улучшает внешний вид кожи, она становится эластичной и упругой.
4. Процедуры позволяют расслабиться, устранить мышечное напряжение, избавиться от неприятных симптомов.

Как пользоваться?

Массажер подходит для ежедневного использования. Применять его просто, следует лишь приложить к коже на проблемное место и запустить программу. Закреплять его надо на чистую кожу. Если чувствуется, что устройство работает интенсивно или слабо, то уровень воздействия следует изменить.

Лучший интервал работы - 10 минут. Можно выполнять до 3 сеансов ежедневно, но не более 30 минут каждый. Для усиления эффекта от процедур желательно спустя 2-3 минуты после работы изменить режим. Так обеспечивается комплексное воздействие, а это, по отзывам, позволяет сделать тело красивым.

Если пользоваться одновременно 2 массажерами, прикрепленными симметрично, то получится быстро и правильно сформировать нужный рельеф. При посещении тренажерного или фитнес зала с миостимулятором можно дополнить эти занятия. Его используют после тренировок, нужно выбирать режим по снятию мышечного напряжения и усталости.

Что есть в комплекте?

По реальным отзывам, тренажер-миостимулятор Butterfly Massager продается вместе с:

1. Электронным блоком управления.
2. Силиконовой накладкой в форме бабочки.
3. 2 батарейками, которые следует установить в устройство.
4. Инструкцией на русском языке, где есть информация о правильном использовании прибора.

Противопоказания

Когда нельзя использовать массажер? Прибор противопоказан при сердечных заболеваниях, особенно при кардиостимуляторе. Выбирать Butterfly Massager не следует и тем, кто имеет противопоказания к стандартному массажу.

Приспособление не следует фиксировать на участки тела с ранами, порезам, ожогами, инфицированием. Прибор нельзя применять при беременности, а также при менструации.

Результаты

Массажер имеет мощное действие, поэтому обеспечивается быстрый результат. Регулярное использование позволяет получить:

1. Наращивание мышц.
2. Эффективный массаж.
3. Естественное похудение.

Многочисленные отзывы подтверждают эффективность бабочки. После 15-20 ежедневных процедур происходит подтягивание живота, удаление жировой прослойки, мышцы становятся крепче, а кожа эластичнее.

Для усиления результата и получения быстрого эффекта следует пользоваться несколькими тренажерами. Применять их можно одновременно, размещая на разных частях тела. К примеру, одна бабочка ставится на живот, а другая - на ягодицы. Спустя месяц процедур будет заметно исчезновение жировых отложений, уменьшения целлюлита, кожа становится упругой и здоровой.

Где купить?

В спортивных магазинах Butterfly Massager не продают. Его можно заказать через интернет-магазин. Если обратиться на официальный сайт, то гарантированно поступит качественный товар, который имеет свои уникальные свойства.

Во время заказа товара надо быть внимательнее, поскольку есть много ресурсов, продающих поддельный Butterfly Massager. Лучше заказать изделие на официальном сайте. Стоимость составляет 1190 рублей. Купив качественный массажер, от процедур можно ожидать прекрасных результатов.

Возможно, будет полезно почитать:

• Йога для лица — описание комплекса упражнений для омоложения кожи ;
• Йога для омоложения организма ;
• Опасные упражнения в спортзале, которые стоит вычеркнуть из своей программы ;
• Skyrim: чит-коды оружия, навыков, брони и зaчарования Коды на скайрим эльфийские стрелы ;
• Классический подъем и ласточка ;
• Строение руки - иннервация ;
• Что такое, причины возникновения спастичности, недопущение и лечение Как убрать спастику после инсульта ;
• Способы как вызвать рвоту для похудения ;