От потливости и запаха ног. Правила личной гигиены ног. Домашний дезодорант с чайным деревом

С проблемой неприятного запаха ног сталкиваются многие люди. И большинство из них считают, что решить ее можно только одним путем – частым мытьем. Однако на самом деле, если стопы склонны к повышенному потоотделению, то сколько их не мой, все равно появляется. Народные средства от запаха ног помогают быстро . Но прежде чем говорить о них, давайте вспомним, почему вообще появляется неприятный запах ног.

Ноги не пахнут! И выделяемый ими пот тоже! Появлению неприятного запаха ног способствуют продукты жизнедеятельности бактерий, для которых влага является благоприятной средой для размножения. Если человек пренебрегает элементарными правилами личной гигиены, не использует специальные антибактериальные мыла для мытья стоп, постоянно носит закрытую обувь и т.д., то потовые железы, расположенные на стопах, начинают активно выделять секрет (пот) с целью очищения или охлаждения кожных покровов. А это, в свою очередь, приводит к размножению бактерий, которые постоянно находятся на коже.

Следует отметить, что среди них находятся и грибки. Они чаще всего являются причиной появления неприятного запаха ног. не так уж и сложно, как многие себе представляют. Для этого необходимо всего лишь на протяжении нескольких месяцев использовать противогрибковые препараты. Но применять их следует только по назначению врача.

Необходимо также сказать и о том, что причиной повышенной работы потовых желез могут быть и различные заболевания, среди которых находятся:

сахарный диабет;
гормональные нарушения в организме;
патологии щитовидной железы;
инфекционные и воспалительные заболевания и т.д.

И в этом случае, чтобы избавиться от неприятного запаха ног можно только одним путем – нормализацией работы потовых желез. А чтобы это сделать, потребуется избавиться от основной причины, то есть заболевания. В этом деле могут помочь и народные средства. О том, какие из них помогут нормализовать функциональность потовых желез и избавиться от неприятного запаха ног, мы сейчас и поговорим.

Народные средства от неприятного запаха ног

Как ? Этим вопросом задаются многие люди. И в этом нелегком деле им могут помочь средства нетрадиционной медицины. Для их приготовления не потребуется приобретать дорогостоящие ингредиенты. Все что нужно, находится у вас дома.

Кора дуба

Народные средства от запаха ног подразумевают под собой применение коры дуба. Используется она для приготовления ножных ванночек. Для этого берут один стакан коры дуба, измельчают ее и заливают 1 литром воды. После чего емкость ставят на огонь и варят на протяжении 10-15 минут, затем процеживают.

Далее в теплый приготовленный отвар нужно опустить конечности и полоскать их до тех пор, пока вода не остынет. После этого необходимо просто вытереть насухо ноги, не ополаскивая их обычной водой. Затем стопы следует припудрить тальком. В том случае, если имеется грибок на ногах, то их следует обработать противогрибковым препаратом. Делайте такие ванночки каждый вечер, перед тем, как идти спать.

Данное народное средство от пота и запаха ног можно использовать по-другому. Кору дуба следует измельчить до порошкообразного состояния и насыпать ее в носки. Такую процедуру также нужно делать перед сном.

Чтобы избавиться от неприятного запаха ног, рекомендуется регулярно делать ножные ванночки с применением крепкого настоя череды. Для его приготовления потребуется 2 ст.л. сырья залить стаканом крутого кипятка и настоять около получаса. Далее настой нужно процедить и разбавить 1 л теплой воды. В приготовленном растворе необходимо парить ноги на протяжении 20 минут. После чего их также нужно просто протереть сухим полотенцем, не ополаскивая.

Череда – это растение, которое способствует не только устранению неприятного запаха пота, но и причины его появления. Оно оказывает благоприятного воздействие на потовые железы и губительно сказываются на размножении грибка.

Уксус

Как ? Существует несколько способов его применения в данных целях. Первый – приготовление ножной ванночки. Для этого в 1 литре теплой воды необходимо развести 1 стакан столового уксуса и парить в приготовленном растворе ноги на протяжении 10-15 минут.

Второй способ – использование уксуса с медицинским спиртом. Эти два ингредиента следует смешать в равных пропорциях, а после просто протирать этим раствором чистые и сухие стопы 2-3 раза в день.

Но следует отметить, что применять уксус для избавления от неприятного запаха ног не стоит, когда на поверхности стоп имеются раны или порезы.

Сода

Этот универсальный продукт имеется в каждом доме. Но как , знают далеко не все. Применять ее также можно несколькими способами. Первый, как всегда, ножная ванночка. Для ее приготовления потребуется 2 литра воды и 4-5 ст.л. соды. В этом содовом растворе следует парить ноги на протяжении 10-15 минут.

Второй способ – применение соды вместо талька. Ее просто втирают в сухую и чистую поверхность стоп, а после надевают чистые носки.

Сода – это щелочь, которая губительна абсолютно для всех бактерий, в том числе и грибка. Поэтому использовать ее может каждый человек, у которого наблюдается неприятный запах ног, в независимости от причины его появления.

Если у вас дома имеются зерна кофе, то вы также можете использовать их для устранения неприятного запаха ног. Для этого их следует измельчить и заварить из молотых зерен крепкий кофе. В нем необходимо смачивать ватный тампон и просто протирать им сухие и чистые стопы. А можно разбавить кофе теплой водой, тем самым приготовив раствор для ножной ванночки. В нем следует парить ноги на протяжении 20 минут.

Для этой же цели можно использовать и черный чай. Только он обязательно должен быть хорошего качества.

Поперечная мята и шалфей

Народные средства от запаха ног и потливости подразумевают под собой применение поперечной мяты и шалфея. Эти травы необходимо брать по 1 ст.л. каждую и залить 2 стаканами крутого кипятка. После чего их следует настоять на протяжении получаса и процедить.

Приготовленный настой необходимо разбавить литром теплой воды и опустить в него ноги на 15 минут. Для эффективности в воду можно добавить 2-3 капли эфирного масла мяты. Следует отметить, что такая ванночка не только избавляет от неприятного запаха ног, но и способствует снятию отека.

Домашний крем

Избавиться от неприятного запаха ног можно и при помощи , приготовленного из крахмала, пищевой соды и оливкового масла. Эти ингредиенты нужно брать в равных пропорциях и перемешивать их до тех пор, пока не образуется однородная масса. Ее следует наносить на поверхность вымытых и сухих стоп минимум 2 раза в день.

Если вы используете народные средства от запаха ног на протяжении нескольких недель и при этом вы не наблюдаете положительных результатов, вам стоит обратиться за помощью к врачу. Возможно, у вас имеются серьезные нарушения в организме, которые влияют на работу потовых желез.

Видео о том, как избавиться от неприятного запаха ног

Чрезмерная потливость ног: причины и их устранение

Гипергидроз – так называют повышенную потливость рук и ног. Он способен принести много психологических неприятностей, так как сопровождается резким неприятным запахом.

Многих интересуют ответы на вопросы: «Почему ноги сильно потеют и издают отталкивающий запах? Как избавиться от потливости ног?»

Пот не имеет запаха. Но на стопах живут миллионы бактерий, которые для своего питания используют пот и отмершие клетки кожи. Отходы их жизнедеятельности и служат причиной появляющегося характерного запаха.

Причины гипергидроза

Прежде чем приступать к борьбе с повышенной потливостью, необходимо выяснить почему она возникает.

Потливость – нормальная физиологическая реакция организма, способствующая выведению токсинов и охлаждению организма. Она проявляется в жаркую погоду, при физической нагрузке и в стрессовой ситуации. Но если человек потеет постоянно, то, скорее всего, существуют какие-то сбои в организме.

Гипергидроз может развиваться при:

— нарушении обмена веществ;

— наличии грибка на ступнях;

— злоупотреблении алкогольными напитками;

— чрезмерном потреблении специй и острых блюд;

— гормональных нарушениях (в подростков в период полового созревания, в женщин во время климакса);

— вегетососудистой дистонии;

— повышенном внутричерепном давлении;

— заболеваниях почек (их работу приходится выполнять коже);

— сахарном диабете;

— туберкулезе;

— эндокринных заболеваниях;

— наличии злокачественных опухолей.

Поэтому сначала следует проконсультироваться с ортопедом или терапевтом и пройти диагностику.

Кремы для ног

В аптеках имеется большой выбор средств, использующихся против потливости ног. Одни из них применяются ежедневно, другие несколько раз в месяц.

Лучше всего покупать кремы, содержащие камфару или ментол.

Эффективным действием характеризуется дезодорант-крем «7 дней» производства Vichy. Этот крем специально предназначен для нормализации выделения пота на ступнях и избавления от неприятного запаха. Средство наносят на чистую кожу стоп дважды в неделю.

Можно приобрести российский крем «5 дней». По своему действию он похож на западный крем, но стоит гораздо дешевле.

Формидрон подсушивает кожу, стягивает поры, уничтожает микробов, обладает дезинфицирующими свойствами.

Порошок «Борозин» оказывает дезодорирующее и антимикозное действие. Поэтому он не только уменьшает потливость, но и избавляет от грибка.

Также можно воспользоваться Формагелем или пастой Теймурова.

Народные средства против гипергидроза

Тем, кто не хочет приобретать покупные средства, предлагается прибегнуть к помощи народной медицины.

Ванночки для ног

Эффективное действие окажут ванночки для ног. Но для получения стойкого результата, необходимо делать их ежедневно в течение 15-20 минут на протяжении 3-4 недель.

Для ванночек подойдут следующие составы:

— Ивовую кору (20 грамм) перемешивают с корой дуба (40 грамм) и заливают водой (1, 5 литра). Держат на слабом огне в течение 10 минут.

— Черный чай (2 пакетика) помещают в воду (1 литр) и кипятят на протяжении четверти часа. Чайные пакетики выбрасывают, а полученный отвар разводят кипящей водой (2 литрами). Благодаря дубильной кислоте, содержащейся в чае, погибают бактерии и стягиваются поры, уменьшая выделение пота.

— Дубовую кору (60 грамм) заливают водой (500 миллилитров) и кипятят в течение 15 минут. Затем оставляют настаиваться на 3-4 часа.

— В тазике, наполненном теплой водой, разводят обычный или яблочный уксус (250 миллилитров). Чтобы усилить эффект от процедуры, рекомендуется в ванночку добавить тимьяновое масло (несколько капель). Оно обладает антисептическими свойствами и убивает бактерий. Ванночка противопоказана при наличии незаживших ран на ногах.

— Листья грецкого ореха, траву шалфея, соцветия ромашки и липы перемешивают. Смесь трав (60 грамм) заваривают кипящей водой (1 литром).

— В теплой воде (2 литра) растворяют поваренную или морскую соль (60 грамм).

— В тазик вливают воду (5 литров) и растворяют в ней английскую соль (полкилограмма). Соль уничтожит бактерий и стянет кожу, уменьшив потливость.

— Мяту, шалфей или крапиву (40 грамм) запаривают кипящей водой и настаивают на протяжении часа.

— В теплой воде (2 литра) разбавляют любое (пол-литра).

— В воду добавляют марганцовку, чтобы она окрасилась в светло-розовый цвет.

— Измельченные листья хвоща (80 грамм) заливают кипятком (1 литром) и кипятят в течение 3-5 минут. Отвар разбавляют водой в соотношении 1:1.

— Крепкий настой из сушеного шиповника добавляют в воду.

— Лавровые листики (20 штук) заливают кипятком (3 литрами).

— Отвар овса или хвои добавляют в ванночку.

Дезодорирующие средства

Уменьшить потливость поможет ежедневное протирание стоп следующими средствами:

— Траву шалфея или кору дуба (40 грамм) заваривают кипятком (1 литром) и настаивают в течение часа. Можно воспользоваться смесью растительного сырья.

— Пищевую соду (20 грамм) или поваренную соль (20 грамм) разводят водой (250 миллилитров).

— Хвощ заливают водкой в соотношении 1:10 и настаивают несколько дней.

— Листья грецкого ореха заливают водкой в пропорции 1:10 и оставляют настаиваться на неделю. Настойку разводят равным количеством воды.

— Цветки ромашки (120 грамм) заливают кипятком (2 литра) и настаивают в течение часа. В настой добавляют пищевую соду (40 грамм).

Масло лаванды, мяты, лимона, шалфея, кипариса не только избавит от бактерий, но и придаст ногам приятный аромат. Его следует втирать в стопы перед сном.

Также можно протирать ступни раствором чайного гриба, лимонными дольками, яблочным уксусом, бензоилпероксидным гелем (5 или 10%-й).

Действенный результат оказывает ежедневное посыпание ног тальком, квасцами, борной кислотой, кукурузным или картофельным крахмалом. Эти средства отлично вбирают лишнюю влагу.

Для борьбы с гипергидрозом можно воспользоваться дезодорантом, предназначенным для подмышек.

Уменьшат потливость ежедневное мытье ног в теплой воде с применением бактерицидного или дезодорирующего мыла, а также контрастные ванночки.

Настои и отвары

Помогут избавиться от потливости растительные отвары и настои:

— В термосе заваривают зверобой, валериану, пустырник, мяту и мелиссу (травы можно использовать по отдельности или совместно), а затем разводят водой в равных пропорциях. Пьют по 80 миллилитров за 30 минут до принятия пищи.

— Листья и соцветия иссопа лекарственного (10 грамм) заливают кипящей водой (240 миллилитров) и оставляют на 3-4 часа. Выпивают настой в течение суток.

Общие правила

Уменьшить потливость ног поможет соблюдение некоторых правил:

— Носки следует менять ежедневно.

— Желательно ходить в босоножках или в туфлях с матерчатым или плетеным верхом, чтобы дать возможность ногам дышать.

— Спортивную обувь стирают 1-2 раза в месяц (не реже) и хранят в хорошо проветриваемом помещении.

— Сняв , в нее помещают мешочки, заполненные стружкой из кедра или можжевельника, упаковками с цеолитом либо корочками лимона или апельсина.

— Стельки меняют через каждые 3-6 месяцев. Периодически их следует стирать и проветривать. Лучше приобретать стельки, обладающие способностью поглощать запахи.

Чтобы снизить влажность ног и не допустить развития инфекции, рекомендуется сушить ноги с помощью фена, установив его на самую низкую температуру. Особенно полезной будет процедура людям, расположенным к ногтевому и межпальцевому грибку.

Надеемся, что все советы из данные статьи помогли Вам разобраться с тем, как избавиться от потливости ног.

Неприятный запах ног - следствие их обильной потливости.

Пот не обладает специфическим запахом.

Но большое число бактерий и грибков, живущих на коже ступней, при отсутствии должной гигиены, питаются им, выделяя дурно пахнущие продукты жизнедеятельности.

Чтобы не причинять неудобства себе и окружающим, следует узнать, чем можно воспользоваться дома для устранения потливости и запаха ног.

Причинами повышенного потоотделения на ногах являются:

из синтетики, не обеспечивающей нормальной вентиляции и впитывания влаги;
и нагрузки;
грибковое поражение.

Письма от наших читателей

Тема: Я избавилась от гипергидроза!

Кому: Администрации сайт

Кристина
г. Москва

Я вылечилась от повышенной потливости. Пробовала порошки, Формагель, мазь Теймурова - ничего не помогало.

Самым распространенным методом избавления от данной проблемы являются .

Их очень просто и удобно использовать в домашних условиях.

Смешать по 2 столовых ложки ивовой и , проварить в двух литрах воды 10 минут.

В отваре подержать чистые ноги в течение 10-15 минут. Можно выполнять ежедневно.

Кора деревьев содержит дубильные вещества, обладающие антимикробным и противовоспалительным действием.

За счет этого снижается число болезнетворных бактерий на стопах, которые непосредственно являются причиной появления неприятного запаха.

Используются растения с выраженным бактерицидным действием (шалфей, крапива, хвощ полевой, ромашка).

4 столовые ложки травяной смеси необходимо залить кипятком, заваривать 3-5 минут.

В ванночке из такого настоя подержать вымытые ноги не менее 15 минут. Повторять регулярно месяц.

На литр кипящей воды достаточно двух пакетиков чая без ароматизаторов. Следует прокипятить чай 10 минут.

Для эффективного лечения потливости подмышечных впадин в домашних условиях специалисты советуют комплекс «Dryzer» . Это уникальное средство:

Нормализует психо-эмоциональное состояние
Cтабилизирует потоотделение
Полностью подавляет неприятный запах
Устраняет причины повышенного потоотделения
Подходит для взрослых и для детей
Не имеет противопоказаний

Производители получили все необходимые лицензии и сертификаты качества как в России, так и в странах ближнего зарубежья. Читателям нашего сайта предоставляем скидку! Купить на официальном сайте

Держать стопы в чайном настое 20 минут.

В двух литрах воды комфортной температуры разводятся 3 столовые ложки соли. Ноги в солевой ванночке следует держать 20 минут.

Солевой раствор отличное средство для устранения пота и неприятного запаха стоп, применимое в домашних условиях.

На 2 литра горячей воды добавить 4 столовые ложки уксуса. В емкости с уксусной водой парить чистые ноги в течении пары минут ежедневно.

Хорошо избавляет от плохого запаха ног.

Аптечные средства выпускаются в виде спреев, . В состав их обычно включены ментол, камфора, экстракт конского каштана, календула (ГаленоФарм 5д, Борозин).

Такие препараты обладают охлаждающим действием, снимают отечность, улучшают кровообращение.

Нередко в них добавляются парфюмерные отдушки и тальк для получения эффекта дезодоранта.

В домашних условиях смогут устранить потливость ног лекарственные мази.

Их компоненты обладают хорошим дезинфицирующим, противовоспалительным эффектом, контролируют работу сальных и потовых желез.

Мази стоит применять осторожно, чтобы не вызвать раздражение кожных покровов.

Наибольшее распространение получили следующие наименования:

. Представляет собой смесь вазелина и цинка. Наиболее распространенное и эффективное средство от гипергидроза. Чистая кожа смазывается небольшим количеством мази пару раз в день в течение 2 недель. Безопасна для использования беременным и детям.
. Имеет многокомпонентный состав из кислот, формальдегида, оксидов свинца и цинка. Активно борется с бактериями и грибком на ногах, является ранозаживляющим и подсушивающим средством. Наносится перед сном на вымытые ноги, утром смывается водой.
. Активный компонент мази – формальдегид. Снижает функцию желез кожи, препятствует росту патогенных микроорганизмов. Наносится на чистые стопы на полчаса, после смывается водой. Действие сохраняется до 2 недель. Эффективный препарат против повышенного потения ног, но при неправильном применении может вызвать сильное раздражение или даже ожог кожи.

Также для борьбы с потливостью и запахом ног хорошо помогут справиться следующие средства:

Крем из крахмала. Уменьшит потоотделение стоп и скроет неприятных запах. Необходимо смешать до состояния крема по чайной ложке картофельного крахмала и натурального масла ши и треть чайной ложки обычной пищевой соды. Смесь втирать в кожу проблемных областей.
Рисовая пудра. Зерна риса измельчить в муку. Пересыпать в емкость, туда же положить шарик из ваты, смоченной в эфирном масле. Дать настояться сутки. Пудрой можно обрабатывать саму кожу или насыпать небольшое количество в обувь и носки.
. Для эффективного устранения сильной потливости ног подходят масла чайного дерева и лавандовое. Втирать пару капель в кожу в вечернее время перед сном.
. В составе содержится окись алюминия, которая закупоривает железы, уменьшающие выделение пота.
Компресс из . Ее раствором смочить хлопковые носки, которые следует носить полтора-два часа. После омыть стопы теплой водой.
Квасцы. Жженые алюмокалиевые квасцы - действенный метод уменьшения избыточного потоотделения стоп в домашних условиях. Порошком квасцов натереть пальцы ног либо насыпать их в носки либо обувь. Результат станет заметен через 4 дня.

Все перечисленные средства против резкого запаха и чрезмерного потоотделения стоп работают только при должной гигиене.

Способы снижения потливости и неприятного запаха ног. Методы традиционной и народной медицины.

Привлекательность человека — это не только внешняя красота, опрятность, но и его запах. Обойдём вниманием продукты парфюмерной промышленности, остановимся на природном аромате тела.

Времена года влияют на работу нашего организма, его охлаждение и нагревание. Чаще вопрос сохранения нейтрального аромата тела встаёт перед нами в тёплый сезон.

В зависимости от стиля жизни и особенностей фигуры у человека потеют:

ладошки
подмышки
спина
ноги, а именно ступни

Поговорим подробнее о способах сохранения свежести для последних, а также о методах лечения этого недуга.

Как уменьшить и вылечить потливость ног?

Повышенное выделение пота на ногах носит название гипергидроз и является заболеванием.

Чтобы определить способы уменьшения потливости, рассмотрим основные её причины:

Обувь из синтетических материалов, а также закрытая и тесная. Решение — обращайте повышенное внимание к подбору обуви, а также избегайте постоянного ношения кроссовок.
Регулярный уход за обувью — сушка, мытьё внутри. Если в ней скапливаются грязь и пот, то при контакте даже с чистыми ногами/носками они за короткое время вызывают неприятные аромат и влажность ступней.
Стелька.
В зависимости от сезона и типа обуви она способна поглощать излишки влаги, препятствуя появлению неприятного запаха. Например, если стелька из специального дышащего материала, который впитывает их, то комфорт и отсутствие бактерий/горька вам обеспечены.
Носки — капроновые либо с высоким содержанием искусственных волокон, а также не свежие. Потому старайтесь ходить в хлопковых носках.
Сбои в работе эндокринной, сердечно-сосудистой систем. В данном случае без посещения доктора и комплексного серьезного лечения не обойтись.
Болезни кожи ног, например, грибок.
Наличие трещин, ран, шелушения тоже способствуют повышенной работе потовых желез ног. Обращайте внимание на них ежедневно во время гигиенических процедур. Знайте, что любой дискомфорт на коже ног провоцирует неприятный запах и потливость.
Чрезмерные физические нагрузки и многочисленные стрессовые ситуации. В первом случае вам помогут частые водные процедуры, во втором — способы совладания со своими эмоциями, успокаивающие травы.

Одним из наиболее популярных методов снижения потливости ног являются продукты химического производства:

тальки
крема и мази
спреи

Вылечить гипергидроз вам помогут:

народные и фармацевтические средства
специальные процедуры, например, ионофорез, ботокс, хирургическое вмешательство

Препараты из аптеки — Формидрон, Фурацилин, формалин, хлоргексидин: рецепты применения от потливости и запаха ног

упаковка и бутылка формидрона — средства от повышенной потливости ступней

Формидрон — доступный по цене спиртосодержащий препарат, угнетающий потливость ног. Его основной компонент — формальдегид, он токсичен. Потому перед применением его обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Наносите на чистые сухие ноги утром с помощью ваты, смоченной в формидроне.
Уделяйте внимание зонам под и между пальцами, стопам.
Дождитесь полного высыхания кожи ног и лишь потом одевайте носки/колготы и обувайтесь.
Максимальное количество нанесений средства в сутки — 2 раза.

Фурацилин достоин внимания тех, кто страдает от гипергидроза стоп. Используйте его так:

таблетки — 2 штуки растворите в паре литров кипяченой воды, окуните ноги на 10 минут. Выньте их и дождитесь самостоятельного высыхания. Выполняйте эти действия максимум 2 раза в день — утром и вечером,
раствор — берите 2 столовые ложки и действуйте также, как было описано выше,
аэрозоль — распыляйте на чистую кожу стоп утром перед выходом из дома, а также при необходимости на ночь. Во втором случае одевайте хлопчатобумажные носки,
мазь — нанесите тонкий её слой после вечернего душа на сухие ноги. Вотрите мягкими движениями в кожу стоп. Утром смойте водой контрастной температуры.

Формалин похож на Формидрон, но с меньшей концентрацией формальдегида. Используйте его раз в неделю, поскольку препарат слишком сушит кожу.

Для обработки стоп приготовьте 3%-й водный раствор формалина, для стелек и обуви — 25%-й.

Хлоргексидин отлично справляется с бактериями, а значит и неприятный запах вам будет не страшен. Также он действует как подсушивающее вещество, влияющее на снижение потообразования.

Обрабатывайте ноги раствором хлоргексидина на ночь.

Мази из аптеки от потливости и запаха ног: применение

Фармацевтическая промышленность стоит на стороне сохранения здоровья и защиты его от бактерий. Потому и средств оо потливости ног вы найдёте в аптеках большое множество.

Из полностью химических препаратов проверены годами такие:

цинковая и цинково-салициловая мази
паста Теймурова
бензоилпероксидный гель
крем «5 дней»

Для сторонников применения средств с природными компонентами подойдут:

Део крем
911 крем
Народный целитель
Простостоп Део

Поскольку одна из причин неприятного запаха ног — это грибковая инфекция, добавим в список эффективных мазей и лечебные средства от грибка стоп:

ламизил
экзодерил
кетоконазол
тиоконазол

Обратите внимание на аннотацию к любой мази и особенности её использования. Есть такие, которые следует наносить лишь раз в 7 дней. В других случаях допускается ежедневное применение или только 4 дня подряд.

Общие моменты применения мазей от гипергидроза:

тщательно мойте ноги с бактерицидным мылом,
вытирайте их насухо полотенцем с длинным ворсом,
распределяйте крем только на сухую чистую кожу ног, в том числе зоны под и вокруг пальцев, ступни,
лучшее время для лечебных манипуляций — вечер перед сном. Утром смойте остатки крема теплой водой.

Народные средства от потливости и запаха ног: рецепты ванночек

Действенными народными средствами от гипергидроза и запаха ног являются:

эфирные масла, например, мяты, лаванды, эвкалипта. Добавляйте по 3-5 капель любого в ванночку для ног,
травяные сборы, например, шалфей, зеленый чай, ромашка, подорожник. В зависимости от степени болезни готовьте настои разной концентрации. При легком и умеренном варианте — залейте кипятком травы, при сильном — готовьте их на водяной бане, а затем давайте настаиваться. Возьмите любую из сухих трав либо их смесь в количестве 2-3 мерных ложек и литр кипятка. За один раз используйте весь настой для ванночки,
настой чайного гриба. Для его приготовления воспользуйтесь советами о травах, о которых шла речь выше,
сухая гвоздика или лаванда. Их насыпайте в сухую обувь на ночь,
спиртовой настой березовых почек, который вы вполне можете приготовить самостоятельно. Залейте 3-5 столовых ложек сухого ингредиента водкой в стеклянной таре и настаивайте полторы недели в холодильнике. Протирайте ступни, уделяя особенное внимание промежуткам между пальцами.

Как применять кору дуба от потливости и запаха ног?

Кора дуба как средство от потливости ног зарекомендовали себя как эффективное средство в виде отвара и пасты.

В первом варианте подготовьте целебное средство:

Возьмите измельченную кору дуба в количестве 5 мерных ложек и залейте литром кипятка.
Поставьте на водяную баню на четверть часа.
Снимите с огня и оставьте отвар до полного остывания.
Процедите и перелейте в стеклянную тару.
Дальше либо мойте ноги в отваре, либо ополаскивайте их.

В первом случае:

Налейте отвар в таз и окуните чистые ноги на 10-15 минут.
Повторяйте процедуру до 3 раз в неделю, пока чрезмерная потливость снизится до нормального уровня.

Во втором:

в конце обычного мытья ног облейте каждую отваром
подержите немного в воздухе, чтобы он впитался
насухо вытрите

Пасту из измельченной дубовой коры готовьте так:

разделите пополам 200 г сухого сырья
одну часть залейте кипятком и приготовьте отвар
вторую соедините с 50 г мёда и тщательно перемешайте
ополосните чистые ноги отваром и нанесите толстый слой медово-дубовой пасты на четверть часа
смойте её теплой водой

Как применять лавровый лист от потливости и запаха ног?

Приготовьте отвар из обычных сухих листьев и парьте в нём ноги.

В ёмкость с литром чистой воды окуните 10 лавровых листьев и доведите до кипения.
Через четверть часа снимите с огня и оставьте остывать до температуры, комфортной для осуществления ванночек для ног.
Ежедневно повторяйте процедуру до достижения устойчивого положительного результата — снижения образования пота.

Как применять марганцовку от потливости и запаха ног?

Добавляйте её в готовую воду для ванночек ног в малом количестве.
Если раствор марганцовки у вас жидкий, то капните её 5-6 капель в горячую воду и размешайте.
Если в порошке, слегка притрусите его 3-4 раза над тазом.
Подержите ноги в готовом растворе не дольше четверти часа, подымите над тазом и дождитесь их полного высыхания.
Повторяйте процедуру ежедневно перед сном до снижения симптомов излишней потливости.

Как применять борную кислоту от потливости и запаха ног?

Борная кислота отлично справляется с бактериями и предотвращает развитие грибковых поражений.

Для снижения и устранения потливости ног, а также их неприятного аромата используйте борную кислоту в:

слабом водном растворе для ванночек
полупроцентном спиртовом растворе для протирания чистых ног
составе сыпучих антиперспирантов собственного приготовления, например, с тальком или детской присыпкой

Как применять яблочный уксус от потливости и запаха ног?

В зависимости от степени заболевания существенно снизить потливость и неприятный запах ног поможет яблочный уксус.

Используйте его одним из способов:

ванночки.
На 10 л воды добавьте 10 мл яблочного уксуса и подержите свои ножки в растворе треть часа. Вытирайте их насухо мягким полотенцем,
растирания с массажем стоп.
Смешайте уксус с водой в равной пропорции. Смочите вату и распределите по всей стопе. Помассируйте ноги до полного высыхания раствора на коже,
примочки.
Соедините 0,5 л уксуса со стаканом воды. Пропитайте в растворе марлю либо тонкое полотенце. Оберните каждую стопу им и оставьте на треть часа. Не смывайте остатки влаги, пусть она самостоятельно высохнет.
обрабатывайте кожу неразбавленным продуктом.
В случае сильнейшего гипергидроза смачивайте вату в концентрированной кислоте и распределяйте на коже ног.

Как применять специальные носки от потливости и запаха ног?

Их достаточно ежедневно носить и ухаживать.

Порядок применения специальных носков такой:

вымойте ноги с мылом, хорошо их просушите,
оденьте носки и носите как обычно. Если вечером у вас тренировка в зале, смело идите в этих носках, не меняя их,
вечером постирайте их привычным порошком вручную либо в машинке. Во втором варианте используйте режим для деликатной стирки,
высушите и снова одевайте на следующий день

Носите специальные носки до тех пор, пока пик болезни ног пройдёт и потливость станет минимальной.

Как применять специальные стельки от потливости и запаха ног?

Такие стельки бывают 2 видов:

одноразовые
длительного ношения

Первые меняйте каждый день:

вечером вынимайте использованные
утром вставляйте в обувь новые

Вторые требуют тщательного ухода:

каждый день мойте их и оставляйте полностью высохнуть
одевайте в обувь каждый день только чистые стельки
сушите их всегда отдельно от обуви

Как применять пищевую соду от потливости и запаха ног?

основного и единственного ингредиента для теплых ванночек для ног
компресса, изготовленного с добавлением воды и эфирных масел
компонента в смеси с лекарственными травами
пасты с растительным маслом, которую наносите на чистые ступни и зоны между пальцами
домашнего дезодоранта, которым протирайте ноги утром/вечером перед одеванием носков

Если вы готовите теплую ванночку для ног, берите порошок соды в пропорции 1,5 чайных ложек на литр воды.

Для изготовления смеси для примочек берите 1 чайную ложку соды на стакан теплой кипяченой воды.

Если вам удобнее наносить сухие средства, запаситесь дезодорантом собственного приготовления:

Смешайте в равных долях соду и кукурузный крахмал, добавьте растительного масла, например, персикового, ши, оливкового либо другого на выбор в количестве, достаточном для пропитки сухих составляющих.
Храните готовый продукт в стеклянной таре под крышкой в холодильнике.
Наносите только на чистые сухие ноги с последующим одеванием тонких носков.
Длительность контакта кожи ног с содой должна составлять не меньше четверти часа.
Смывайте пасту или остатки примочек сначала теплой, а затем прохладной водой.
Дальше вытирайте насухо мягким полотенцем или оставляйте ноги сохнуть самостоятельно.

Средняя продолжительность лечения потливости содой — неделя-полторы.

Как применять медный купорос от потливости и запаха ног?

Простой вариант — ванночка для ног.

Возьмите литровую ёмкость,
Засыпьте столовую ложку медного купороса и залейте теплой кипяченой водой до краёв,
Перелейте раствор в таз,
Окуните ноги так, чтобы они не касались дна таза и подержите 10 минут,
Подымите ноги над тазом и оставьте сохнуть,
Повторите процедуру еще 2 раза. То есть чрезмерная потливость ног существенно снизится через 3 дня.

Цинковая мазь от потливости ног: применение

Такая мазь обладает подсушивающим и легким антимикробным свойствами.

Через день после начала использования вы заметите исчезновение неприятного запаха, а через 3-4 дня — снижение потливости ног. При условии, что у вас нет грибкового поражения кожи и аллергии на цинк.

На вымытые сухие ноги нанесите тонким слоем мазь.
Оденьте носки, чтобы не испачкать постель/обувь.
Смойте остатки цинковой мази утром/вечером.
Ежедневно дважды в день повторяйте нанесение мази.
Длительность её использования — 2 недели. Если желаемый эффект не был достигнут, идите на консультацию к врачу.

Порошок, присыпка от потливости ног: применение

Сухие сыпучие средства для сохранения ног от избыточных запаха и пота давно известны человечеству. Основной компонент — это природный минерал, измельченный в муку. К нему производители тальков добавляют растительные крахмалы и ароматные ингредиенты.

Применяйте тальк либо другую присыпку от потливости ног так:

вымойте и высушите полотенцем ноги,
стряхните банку с порошком и открутите крышку,
немного насыпьте на подъемы ног, между пальцами. Остатки талька стряхните,
повторите действие для стоп,
оденьте носки либо колготы и обувайтесь,
при чрезмерном потообразовании обработайте ноги еще раз за день, выполнив все указанные выше действия.

Спреи, дезодоранты от потливости ног: какие лучше?

Косметическая промышленность предлагает внушительный ассортимент спреев и дезодорантов, спасающих от потливости и неприятного запаха ног.

Такие продукты легки в использовании, не растекается и достаточно быстро впитываются. С другой стороны некоторые из они эффективны как при нанесении на стопы, так и на внутреннюю часть обуви.

Соблюдайте обязательное требование — распылять/смазывать только на чистую и сухую поверхность.

Среди наиболее популярных спреев и дезодорантов обозначим следующие:

спреи от Эйвон и Орифлейм — бюджетные с приятными ароматами,
дезодорант Део контроль — гелеобразное средство, которое обеспечит вашим ножкам сухость и умеренную увлажненность кожи, а также отсутствие бактерий, провоцирующих появление неприятного запаха,
дезодорант-антиперспирант Шоль — дорогой и лечебный продукт. Предотвращает возникновение неприятного запаха и размножение грибковой инфекции на ногах,
Крем-дезодорант Лавилин — экономичное средство. Одной банки вам хватит на год ежедневного использования. По цене находится между продуктами от Шоль и Орифлейм/Эйвон,
спрей Одабан.

Перед сном ополаскивайте ноги прохладной водой.
Всегда насухо вытирайте их полотенцем либо давайте высохнуть самостоятельно.
Регулярный педикюр и пилинг помогут вам поддерживать красоту и здоровье ног, а также заметить первые признаки грибка, растрескивания кожи, образование мозолей и натоптышей. Так вы сможете раньше начать лечение.
Если вы любите красивую эффектную обувь, сведите к минимуму её ношение. Чередуйте по возможности с другой более удобной обувью. Например, для офисной работы заведите пару простых лодочек из натуральных материалов.
Раз в год проходите полное обследование состояния своего здоровья, особенно эндокринной и нервной систем.
Просмотрите еще раз список причин, вызывающих гипергидроз. Их максимальное устранение — залог комфорта ног в повседневном темпе вашей жизни.

Видео: как снизить потливость и запах ног?

Гипергидроз – это заболевание, вызванное повышенной активностью потовых желез. Он может говорить о проблемах в функционировании определенной системы организма. Правильно выбранное средство от потливости и запаха ног поможет справиться с недугом.

Нарушение правил гигиены.
Использование синтетической одежды (носков, колгот, чулок).
Некачественная обувь, допускающая попадания воздуха к коже ног, неправильно подобранный размер обуви.
Длительные занятия спортом.
Хронические стрессы.
Грибок ступней.
Болезни эндокринной, нервной системы.
Онкологические заболевания.
Инфекции.
Сахарный диабет.
Рахит (у детей).

Обзор лучших средств

Если ноги начинают вонять без других симптомов, можно попробовать лечиться в домашних условиях. Специальный порошок, мази, кремы, ванночки с целебными травами избавят от проблемы. Важно осознавать, что самолечение может быть опасно для здоровья.

Медикаменты

Название медикамента	Фармакологическое действие	Способ применения	Противопоказания
Борозин	Состав: салициловая, борная кислота, оксид цинка, ментол, камфора. Лекарство — хороший антисептик, характеризуется, бактерицидным свойством, убивая бактерии, вызывающие запах пота.	Порошком присыпать обувь, равномерно распределяя содержимое пакетика.	Нет
Геленофарм 5D (серия медикаментов)	Препараты обладают дезодорирующим, антисептическим, подсушивающим свойством. Уничтожают бактерии, препятствуя образованию запаха.	В зависимости от формы выпуска. Порошком засыпать обувь, а мазь наносить перед сном на очищенную кожу ног.	Индивидуальная непереносимость, беременность, лактация.
Ламизил, Дифлюкан, Клотримазол	Действенные противогрибковые лекарственные средства	Мазать ступни 1 р/д.	Беременность, лактация, болезни печени, индивидуальная непереносимость компонентов препаратов.

В случае возникновения побочных реакций в виде зуда, жжения, образования сыпи, лечение следует прекратить и обратиться за консультацией к терапевту.

Растворы

Название препарата	Фармакологическое действие	Способ применения	Противопоказания
Ферномид	Состав лекарства – формальдегид, этиловый спирт. Раствор подсушивает, дезинфицирует кожу.	Намочить ватный диск, обработать ноги. Через 30 минут раствор смыть прохладной водой 1 р/д.	Беременность, грудное вскармливание, детский возраст.
Формидрон	Содержит раствор формальдегида, этиловый спирт, пихтовое масло. Дезинфицирует, подсушивает, дезодорирует кожу. Антисептическое, противовоспалительное действие.	Тампон смочить Формидроном, смазать стопы 1 р/д.	Аллергические реакции, детский возраст до 12 лет, кожные дерматозы.

Спреи и аэрозоли

Мази и кремы

Название препарата	Фармакологическое действие	Способ применения, инструкция	Противопоказания
Формагель	Активное вещество формалин (формальдегид) подавляет функции потовых желез.	Нанести тонким слоем на 30-40 минут, смыть теплой водой. Процедуры достаточно чтобы предотвратить потливость на 10-12 дней.	Аллергические реакции, сыпи и дерматозы.
Теймурова паста	Состав: салициловая кислота, окись цинка, ацетат свинца, раствор формальдегида, борная кислота, натуральные масла. Препарат обладает противомикробным, противовоспалительным, антисептическим действием.	Нанести тонким слоем, избегая попадания на слизистые оболочки. Не применять на волосистой части кожи головы.	Аллергические реакции, детский возраст до 14 лет, беременность, лактация, заболевания почек, болезни кожи.
Непотофф	Содержит борную и салициловую кислоты, оксид цинка, глицерин, масло мяты, тальк. Обладает противовоспалительным, антисептическим, противомикозным действием.	Втирать в чистую кожу.	Индивидуальная непереносимость, беременность, лактация, болезни почек, заболевания кожи.
Аптекарь	Назначение крема – средство против мозолей. Помогает убрать запах пота, активные компоненты — масло чайного дерева (против микоза) и мочевина (смягчает и заживляет).	Принять ножную ванночку и обработать кожу, особое внимание уделяя промежуткам между пальцами.	Нет
Армейская мазь	Лекарство от пота и запаха ног в составе активные компоненты: софору, мяту, лжелиственницу, ментол, пион. Мазь – хороший антисептик и увлажнитель.	Мазать ступни 3 раза в день.	Беременность, грудное вскармливание, детский возраст (применять при условии предварительной консультации с врачом).
Лавилин	Крем-дезодорант содержит натуральные ароматы арники и календулы. Предупреждает появление грибка, смягчает кожу ног, избавляет от повышенного потоотделения.	Нанести тонким слоем на кожу ног.	Нет

Перед применением лекарств внимательно прочтите инструкцию. Средства от потливости ног приобретать в аптеке или у официальных представителей.

Домашние средства от потливости ног

Действие народных методов направлено на уменьшение потоотделения, очищение и увлажнение кожи ног. Домашние методы представлены растворами для приема внутрь, присыпками, ванночками.

Лечебные ванночки:

ромашковые ванночки – 7 ст.л. цветков ромашки на 3 литра кипятка. Настоять в течение часа, парить ноги 20 минут. Кожу насухо вытереть полотенцем и нанести средство против усиленного потоотделения;
ванночки из черного чая – 3 чайных пакетика заварить в воде, распарить ноги 20-30 минут;
залить 60 гр. дубовой коры в 1,5 литрах кипятка. Настоять 30 минут, делать ножные ванночки 20 минут;
45 мл. яблочного уксуса и 2 л. воды перемешать, принимать ванночку 30 минут;
1 ст. полыни заварить в 2 л. воды, подождать 10 минут, принимать ванночку как минимум 30 минут;
400 гр. шишек залить 5 л. воды. Настоять 2 часа. Поместить ноги на 30 минут;
использовать фурацилин (продается в аптеке) – таблетки от запаха ног. 2 таблетки растворить в 2 л. воды. Держать 20 минут;
ванны из морской соли: 1 ст. морской соли растворить в 2 л. воды.

При систематическом приеме ванночек стопы перестанут плохо пахнуть, уйдет усталость, улучшается кровообращение, поднимется настроение.

Присыпки и отвары

отвар шалфея и крапивы – взять по 1 ст.л. трав на 0,5 литра кипятка. Средство настоять, процедить, пить по 50 мл. 3 раза в день на протяжении 2 месяцев;
приготовить присыпку из: истолченной коры дуба, смеси соли с крахмалом, порошка борной кислоты, измельченных квасцов.

Противопоказания к использованию лечебных средств

Противопоказанием к использованию средств от запаха пота является индивидуальная непереносимость компонентов препарата. Остальные ограничения относительны – при беременности, лактации, детском возрасте перед приемом нужна консультация врача.

Не пользуйтесь медикаментами от гипергидроза при заболеваниях кожи, дерматозах, ожогах, инфекционных и онкологических болезнях.

Справиться с недугом поможет комбинирование медикаментозной терапии и народных методов (ванночки, присыпки, компрессы). Домашние методы эффективны и подойдут в качестве профилактики гипергидроза. Благодаря использованию натуральных ингредиентов практически все перечисленные рецепты можно применять в детском возрасте, при беременности и лактации.

Возможно, будет полезно почитать: