Подводный спорт и дайвинг

Наш эксперт - кандидат медицинских наук, заведующий отделением ГБО РНЦХ РАМН, заведующий кафедрой ГБО РМАПО МЗ РФ Владимир Родионов .

Кто на новенького?

Зачастую решение нырнуть на глубину к туристам приходит спонтанно. Например, когда они оказываются в городе, чтобы купить сувениры, и к ним подходят улыбчивые продавцы подводных экскурсий и предлагают осуществить незабываемое путешествие в морские глубины по смешным ценам. Однако покупать сертификат на погружение в случайной экскурсионной лавочке - большая ошибка. Нормальные дайвинг-центры (которые относятся к наиболее известным дайверским ассоциациям - PADI, PDA, CMAS) с такими посредниками не связываются. Низкая цена экскурсии тоже должна насторожить. Третий момент - при заключении договора требуется заполнить специальную анкету, позволяющую выяснить, нет ли у человека каких-то заболеваний, при которых погружение может быть опасным (в первую очередь это касается всех острых недугов и большинства тяжелых хронических заболеваний, особенно легочных и сердечно-сосудистых патологий, а также врожденных пороков сердца).

Первое погружение по всем правилам должно проходить в так называемой «закрытой» воде: бассейне или бухте, а не в море («открытой» воде). Также есть четкое правило безопасности для новичков: максимум два клиента на одного инструктора. На деле же все зачастую происходит совсем не так: туристов сразу вывозят в море, при этом бот бывает переполнен, не редкость, когда на 10 неопытных дайверов - всего 1-2 инструктора.

Не зная броду, не суйся в воду

Погружаться в первый раз разрешено на глубину не более 10-12 метров, поэтому места для дайвинга в нормальных центрах выбирают очень тщательно и так, чтобы там не было никаких подводных течений. У новичков при погружении на глубину больше 40 метров частенько проявляется наркотическое действие азота (так называемое «глубинное опьянение»). Возникшая эйфория часто толкает их на неадекватное поведение и, в частности, заставляет всплывать резко, без остановки. А делать этого нельзя ни в коем случае.

При всплытии даже с небольшой глубины важно не превышать скорость подъема 10-18 м в минуту. Если нарушить режим декомпрессии (то есть всплытия), может развиться декомпрессионная (или кессонная) болезнь. Суть ее вот в чем. По мере погружения в кровь дайвера проникает азот и растворяется там. А при быстром всплытии (под большим давлением и при значительном потреблении воздуха) этот газ не успевает выводиться из организма. В итоге в крови и тканях образуются пузырьки, разрушающе действующие на организм. При легкой степени кессонной болезни чаще всего возникают боли в суставах и мышцах, чувство тяжести в сердце, повышенной усталости. При тяжелых формах возможны поражения легочной ткани, параличи и другие неврологические нарушения, вплоть до летального исхода.

Виноваты французы
Кессонная болезнь называется так по аналогии с изобретением французского ученого Триже, который в 1839 году запатентовал кессон (ящик) для строительства опор мостов. С этого времени люди смогли относительно долго находиться в условиях повышенного давления. Сразу после этого изобретения множество кессонных рабочих умирали от декомпрессионной болезни. Но этот недуг был известен и раньше, еще задолго до изобретения кессона и скафандра, правда, его последствия были менее тяжелыми, так как люди без специальной техники не могли очень долго находиться под водой. Но тем не менее с давних пор японские ныряльщицы ама страдали заболеванием таравана (с 30 лет несчастные женщины отмечали у себя шаткость походки, тремор рук, нарушение памяти). Недуг связывают с гипоксией и образованием газовых пузырьков в центральной нервной системе при систематических ныряниях.

Интенсивность газообразования зависит не только от режима всплытия, но и от индивидуальной устойчивости человека к декомпрессионной болезни. Риск развития недуга прямо пропорционален времени, проведенному под водой и на глубине. Так, при 6‑часовом пребывании на глубине 7-8 м и быстром всплытии заболевают 5% людей; с 16 м - каждый второй; с глубины 24 м - практически каждый человек.

И молимся, чтобы страховка не подвела

Чтобы погружение было успешным, дайвер должен не только заранее продумать выбор режима всплытия (и точно соблюдать его под водой), но и быть на тот момент абсолютно здоровым, отдохнувшим. Также он не должен курить и принимать алкоголь и лекарства (особенно транквилизаторы) ни до, ни после всплытия. Первое время надо также избегать тяжелой физической нагрузки - например, не стоит идти вечером заниматься в тренажерный зал.

Также опасно летать самолетом ранее чем через сутки после погружения (и через 72 часа после многократных погружений в течение одного дня). Это усугубляет развитие декомпрессионной болезни.

На всякий случай нужно узнать, где находится ближайшая рекомпрессионная барокамера, которая необходима для лечения кессонной болезни. Но поскольку 1 час работы этой установки стоит от $700 до 2500, а при тяжелых формах болезни может понадобиться непрерывное лечение в течение нескольких суток, то оптимальный выход для человека, планирующего занятия дайвингом, - приобрести специальную медицинскую страховку. На срок до 20 дней ее стоимость будет около 30 евро, а на год она обойдется примерно в сотню евро.

Дышите глубже!

Если у пострадавшего развилась кессонная болезнь, лучше приступать к лечению как можно раньше, а не ждать до приезда на родину. Тем более что специальных рекомпрессионных барокамер, в которых можно устанавливать особый режим, в обычных российских медицинских учреждениях сегодня, к сожалению, нет. Последний раз такая барокамера работала в РНЦХ РАМН в 90‑х годах, но в связи с большой дороговизной ее использования она уже не функционирует.

Поэтому такие больные могут лечиться только в кислородных барокамерах. Метод гипербарической оксигенотерапии (ГБО) - не самый эффективный в таком случае, но это лучше, чем ничего.

Дайвинг клуб «НЕМО» - индивидуальный подход к каждому члену клуба

Чем дайвинг центр «Nemo Diving Club» принципиально отличается
от других дайвинг клубов Москвы ?

История дайвинг клуба началась с 1998 года. С самого начала своей деятельности мы отказались от поточного и формального метода обучения, что позволило нам значительно повысить качество обучения.

Дайвинг центр предварительно не формирует учебные группы, а начинает обучение даже с одним человеком. В конце занятия оговаривается удобное как для студента, так и для дайвинг клуба время и день следующего занятия. Группа же формируется следующим образом: если студент предварительно не заказал индивидуальное обучение в дайвинг центре, то на следующем занятии к нему могут присоединиться другие студенты аналогичного уровня.

Современный подход в обучении дайвингу, которому придерживается наш дайвинг клуб, предполагает повышение эффективности учебного процесса за счет уменьшения времени теоретических занятий и перенос акцента на практическое применение полученых знаний и навыков в условиях реального погружения.

Именно поэтому при обучении дайвингу в нашем дайвинг центре большое внимание уделяется самостоятельной подготовке студентов-дайверов, т.к. только в этом случае возможно более качественное усвоение теоретического материала и, как следствие, более качественное обучение дайвингу. Все это позволило нам более рационально и эффективно использовать время во время процесса обучения в дайвинг клубе, уделяя основное внимание на индивидуальные особенности восприятия материала каждым из наших студентов.

Дайвинг клуб «НЕМО» придерживается концепции мастерского обучения дайвингу. Поэтому при отработке навыков в воде инструкторы PADI нашего дайвинг центра засчитают выполнение только в том случае, если увидят, что студенты достигли мастерства и смогут эффективно применить этот навык в условиях реального дайвинга.

Поэтому, несмотря на то, что обучение дайвингу в нашем дайвинг центре может проходить в группе, оно полностью ориентированно на конкретные потребности каждого студента-дайвера и практически ничем не уступает индивидуальному!

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
Офис дайвинг клуба расположен в центре Москвы в бассейне «Коралл» («Атлант») недалеко от станции метро «Волгоградский проспект». Так как вечерами в Москве основные потоки машин разъезжаются от центра, Вы сможете доехать до дайвинг клуба из любого района Москвы практически без пробок.

Школа дайвинга, действующая на рынке оказания услуг на протяжении 10-ти лет п риглашает Вас пройти обучение подводному спорту и дайвингу под руководством высококвалифицированных преподавателей. Среди них: обладатели международных сертификатов, званий мастеров спорта и ученых степеней. Занятия проходят на территории ведущего спортивного вуза России и Европы ФГБОУ ВПО «Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма» , обладающего уникальной спортивной инфраструктурой и тренерско-преподавательским составом . К Вашим услугам: бассейн для погружений глубиной 6 метров, бассейн для плавания — 10 дорожек длинной 50 метров, детский бассейн глубиной 0,5 метров, а также удобные раздевалки и душевые, сауна, бесплатная охраняемая парковка!!! 🙂

Занятия по направлениям:

  • дайвинг
  • подводная охота
  • фридайвинг

проходят на базе кафедры прикладных видов спорта и экстремальной деятельности, основанной ректором ФГБОУ ВПО «РГУФКСМиТ» Александром Николаевичем Блеером.

Дайвинг


Программа курсов по дайвингу
Предлагаем Вам на выбор 4 разных курса:

I. Open Water Diver (начальный)
II. Advanced Open Water Diver (продвинутый)
III. Rescue Diver (дайвер-спасатель)
IV.I ступень – Первый профессиональный уровень «Dive Master»
IV.II Ступень «Master Scuba Diver»

I ступень – для новичков «Open Water D i ve r »

10 занятий – 30 часов (25 часов практики, 5 часов теории)

Программа курса: физиология дайвинга, течения, структура дна и подводные обитатели, отработка действий в форс-мажорных ситуациях, физические основы ныряния с аквалангом, подбор снаряжения и уход за ним, система партнерства (обучение международному языку жестов), составление плана погружения, 20 практических навыков подводного плавания с аквалангом, техника движений на поверхности, начальные элементы фридайвинга, сбор и разбор оборудования.

После прохождение курса Вы можете погружаться на глубину до 18 метров

Стоимость курса 16500 рублей

II ступень - продвинутый уровень « Advance Open Water Diver »

Программа курса: глубоководное погружение на 40 метров, ночные погружения, подводная навигация, дрифт-дайвинг (погружение в условиях сильного течения) стоимость 6500-7000 рублей + дополнительно 2 занятия в бассейне и 2 занятия на открытой воде по программе: сухой костюм, айс-дайвинг (Ice-diving), погружение на затонувшие корабли

III ступень – Дайвер-спасатель «Rescue diver »

5 занятий в бассейне + 4 занятия в открытой воде. Допуск к занятиям – 40 погружений.

IV.I ступень – Первый профессиональный уровень «Dive Master »

После прохождения курса Вы можете работать за рубежом дайв-гидом. Допуск к занятиям – 60 погружений.
Программа курса: физиология (углубленные знания), починка снаряжения, окружающая среда

IV.II Ступень «Master Scuba Diver»
Программа курса: Сухой костюм, айс-дайвинг (Ice-diving), погружение на затонувшие корабли, подводная буксировка, подводная фотография, подводная видеосъемка, Nitrox-diver (используется воздух, обогащенных дыхательными газовыми смесями - найтрокс), кейв-дайвинг (Cave-diving)

Подводная охота



Программа курсов по подводной охоте

9 занятий – 24 часа (6 часов теории, 12 часов практики, 6 часов-закрепление полученных навыков под руководством инструктора)

После прохождения курса слушатель получает Международный сертификат Федерации подводного спорта России.

Программа включает в себя: алгоритмы правильной, экипировки, блэкауты в подводной охоте, техника безопасности в подводной охоте, манёвры с оружием, работа с ножом в штатных и экстремальных ситуациях, подготовка подводного оружия: арбалет, пневматическое ружье. + 3 дополнительных занятия под присмотром инструктора на отработку разученных упражнений и многое другое.

Обучение проходит по уникальной методике Павла Антонова - тренера по подводной охоте и спортивной подводной стрельбе, м астера спорта, обладателя самой большой в стране коллекции призов за "Самую крупную рыбу". С 2004 года он является главным тренером сборной России по подводной охоте .

Наша школа подводной охоты является основоположником данного направления в России. Под руководством высококвалифицированных тренеров в настоящий момент подготовлено более 40 инструкторов по подводной охоте из различных регионов России и СНГ.

Благотворное влияние!!!

При грамотном подходе к подготовке и системе тренировок и отсутствии противопоказаний к физическим нагрузкам, подводная охота оказывает благотворный эффект на дыхательную, кровеносную и нервную систему организма (в рамках ныряния с задержкой дыхания).

Чтобы приступить к занятиям необходимо уметь держаться на воде и не иметь противопоказаний к физическим нагрузкам.

Стоимость курса 15000 р

Фридайвинг



Обучение проходит по уникальной методике Натальи Молчановой, которая является Президентом Федерации фридайвинга России, кандидатом педагогических наук, доцентом кафедры теории и методики прикладных видов спорта и экстремальной деятельности РГУФКСиТ, 23-кратной Чемпионкой мира, обладательницей 40 рекордов мира, в настоящее время ведет обучающую, учебно-методическую, научную, творческую и спортивную деятельность).

Учебная программа состоит из 4-х «волн».

1 волна - Начальная подготовка
Цель курса – овладение техникой ныряния и основами теории. Рациональная структура движений повышает эффективность техники и экономизирует расходование энергии, что важно при нырянии в условиях дефицита кислорода. Объем курса: 6 дней, 19 часов

2 волна - Базовая подготовка
Цель курса – развитие осознанного контроля своего состояния и действий во время ныряния. Тщательное сканирование изменений в организме позволит субъективно управлять своей зоной безопасности и своевременно всплывать, а также предупредить возникновение баротравм. Объем курса: 7 дней, 26 часов

3 волна - Специализированная подготовка
Цель курса - развитие способности к психическому расслаблению во время ныряния. Психическое расслабление позволяет фридайверу открыться и повысить восприимчивость глубины, облегчая проникновение в глубину без противоборства с собой. Объем курса: 7 дней, 28 часов

4 волна- Совершенствование
Цель курса - установление гармоничных отношений с водной стихией. Погружение в покой глубины ведет к отдохновению от мирских забот. Важным становится не количество достигнутых метров, а ощущение единства с миром, возникающее через растворение сознания в глубине. Объем курса: 7 дней, 28 часов



 

Возможно, будет полезно почитать: