Продюсер Яна Рудковская: рост, вес и параметры фигуры. «Ступня больше головы»: Яну Рудковскую раскритиковали за чрезмерное увлечение фотошопом

Подписчики Рудковской усомнились в ее воспитании, увидев, как она вальяжно раскинулась в кресле самолета, заявив, что воспитанные люди так не сидят. Но особенно их заинтересовала выставленная на передний план нога Яны, которая, будучи и без того худой, на этой фотографии получилась совсем уж костлявой. Этот эффект дополнили и туфли большого размера, создав некрасивый контраст.

"А что обувь носишь на пять размеров больше"

"Нога какая-то рахитная"

"Зачем такие огромные туфли)"

"Все хорошо, но туфли...размер ноги кажется огроменным! Это ужасно"

"Костяная нога"

"Нога маленькая,а туфли явно на 3 размера больше"

"Что у тебя с ногой?

"Страшная тощая ножка и огромные туфли"

Впрочем, поклонников не слишком удивляет, что Яна такая худая. Рудковская особенно известна своим пристрастием к фотографированию собственных завтраков, так что все, кто хочет, легко могут узнать, что она ест. Вот и на этом фото без еды не обошлось, на этот раз Яна угощается исключительно фруктами. Поклонники продюсера шутят что только ими, она, кажется, и питается.

А недавно , на котором женщина появилась с открытыми плечами, а затем продала права на эксклюзивный материал одному российскому изданию, что никак не согласуется с церковными канонами.

43-летняя Яна Рудковская – одна из самых красивых женщин российского бомонда. Она совершенно не выглядит на свой возраст. Ухоженная, стройная и активная знаменитость успевает воспитывать сыновей, быть любящей женой и делать успешную карьеру.

Параметры фигуры Яны Рудковской:

  • Возраст: 43 года (на март 2018)
  • Рост: 165 см
  • Вес: 50 кг
  • Габариты: 100/60/95
  • Размер ноги: 38

Яна Рудковская следит за своей фигурой. 5 лет назад, после рождения , девушка села на жесткую диету, ведь во время беременности она набрала 15 кг.

Фото: Инстаграм @rudkovskayaofficial

За месяц с небольшим она сбросила более 10 кг, остальные ушли еще через 60 дней.

Диета Яны Рудковской

Продюсер – большая поклонница кефирной диеты. Она основана на ежедневном употреблении 1 л обезжиренного кефира, 150 мл натурального йогурта и 200 мл куриного бульона.

Стройность благодаря диете

Помимо этого, разрешается кушать отварное филе без соли, но не более 100 г за весь день. Пить можно зеленый чай без сахара, свежевыжатый овощной сок, воду. Все остальные продукты и напитки под строгим запретом.

Яна не позволяет себе «запретных» продуктов

Диета жесткая, и выполнить ее непросто. Но результат действительно отличный. За неделю можно сбросить до 3-4 кг. Яна ограничивала свой рацион в течение месяца и быстро смогла вернуть стройную фигуру.

Морепродукты – любимая еда Яны

Сейчас девушка употребляет в пищу только полезные продукты: нежирную рыбу, морепродукты, фрукты. Иногда Рудковская «срывается» и может позволить себе запретную сладость, но немного и не чаще одного раза в неделю.

Спортивные нагрузки и походы в салоны красоты

Известный продюсер любит море. Она говорила об этом много раз. Яна старается выбираться на пляжный отдых дважды в году, а то и чаще.

Яна очень любит море

Девушка много плавает, ныряет с аквалангом и принимает солнечные ванны.

Не менее 2 раз в году Рудковская отдыхает у моря

Яна отлично катается на коньках, что неудивительно, ведь ее супруг – Олимпийский чемпион Евгений Плющенко. Звездная семья подолгу ходит пешком, катается на лыжах. Они вместе .

Зимой лыжи обязательно!

Знаменитость много раз говорила, что очень любит салонные процедуры по уходу за лицом, волосами и телом. Яна Рудковская не жалеет средств на поддержание своей молодости и красоты.

Без салонов красоты не обойтись

Девушка регулярно чистит лицо при помощи скрабов и пилингов, применяет шоколадные и солевые обертывания, массажи, часто посещает сауну. Это того стоит: популярный продюсер выглядит превосходно!

Любите себя и следите за собой

Рудковская советует всем женщинам не забывать, что прекрасная половина человечества должна оставаться действительно прекрасной: «Нужно следить за своим питанием, как можно больше двигаться, не забывать ухаживать за своим лицом и телом».

В рамках Недели высокой моды в Париже прошел показ новой коллекции Ulyana Sergeenko осень-зима 2018/19. На мероприятии соотечественницы можно было встретить немало звездных красавиц из России. Не смогла остаться в стороне от такого события и супруга Олимпийского чемпиона Евгения Плющенко – 43-летняя светская львица Яна Рудковская.

instagram.com

Женщина появилась на показе подруги в коротком легком платье нежно-голубого цвета, главной отличительной чертой которого стал необычный многоярусный покрой. Свой наряд бизнес-леди дополнила сандалиями на плоской подошве и темными очками, которые, по мнению некоторых интернет-пользователей, выглядели в помещении несколько нелепо.

instagram.com

Однако очки Рудковской вызвали куда меньше нареканий, чем ее ноги, послужившие в этот раз поводом для многочисленных насмешек со стороны хейтеров.

«Платье красивое, но эти ноги… Ужасно выглядят! Дряблые и тощие»

«Такие ноги надо прятать!»

«У Дайнеко ноги, как колонны, а у этой спички с кривыми коленками»

«Яночка, не носите такие короткие вещи… У Вас не очень красивые колени»

«Ноги, как у дряблой бабки… Подкачала бы уже что ли» , - советовали знаменитой блондинке интернет-ползователи.

instagram.com

Напомним, что всего несколько дней назад , но поводом для замечаний в тот раз были ступни и обувь, подобранная явно не по размеру.

Впрочем, несмотря на частую критику и едкие замечания недоброжелателей Яна продолжает жить в свое удовольствие и наслаждается миром роскоши и гламура.

43-летняя продюсер Яна Рудковская часто сталкивается с критикой в своем блоге. Подписчики не верят, что снимки, на которых она выглядит юной и стройной - настоящие.

Опубликовав новый видеоролик, Яна попыталась доказать критикам, что они не правы. «Тот случай когда ты думаешь что снимают фото, а это оказывается видео на закате) ps зато тут хорошо видно мои отфотошоленные ножки и ручки», - написала она.

«Тот случай когда ты думаешь что снимают фото, а это оказывается видео на закате) ps зато тут хорошо видно мои отфотошоленные ножки и ручки», - обратилась женщина к хейтерам, опубликовав очередной пост.

«Что то бесить начала Рудковская. Одно и тоже, ноги выставляет и все. Сестра Волочковой по ходу», «Вы зациклились в последнее время на своих ногах», «Как-то третью неделю про ноги читать - зашквар полный, раньше такой аккаунт интересный был у Вас, а теперь Вы сами подписчиков провоцируете! зависть, зависть, зависть, другого слова нет, мы подписались не завидовать, а узнавать новое, красивое и интересное», «Какой то пост странный. Вроде бы, прогулка по морю, ветерок, музыка модная, платье приятной расцветки-ан нет, как то не чувствуется удовольствия от момента. Что-то вроде "назло кондуктору"…», «Как-то третью неделю про ноги читать-зашквар полный, раньше такой аккаунт интересный был у Вас, а теперь Вы сами подписчиков провоцируете! мужчины и молодые девушки грязью поливают всех подрят, просто кошмар!зависть, зависть, зависть, другого слова нет, мы подписались не завидовать, а узнавать новое, красивое и интересное! отписываюсь!», «Увы, Яна, вы не модель, и позировать как то не получается. Заинтересуйтесь уже чем нибудь возвышенным! Т. Навка и то с умными фразами философов делится с инета! А вы?! Вот смотришь на ваши публикации, и ничего, кроме отвращения, они не вызывают. Когда вам не давали общаться с сыновьями, вас тогда, действительно, было жалко, поскольку казались мудрой и умной женщиной, скромной. А сейчас в кого вы превратились?», «Как же жаль, что вам совершенно нечего сказать вашим подписчикам, кроме того, что у вас есть ноги. Если честно, ваш аккаунт самый раздражающий из всех. Вы поражаете своей пустотой, малодушием и безвкусицей. Вы пример того, кем быть никому не хочется. Ну или не должно хотеться», «Яна не надоело читать такие комментарии в свой адрес. Красивым женщинам не надо доказывать никому, что они красивы. А вы все кому то доказываете. Не внешность ваша и не ноги вызывает негатив, а ваше поведение. И зависти к вашей персоне никого нет поверьте. Ваш муж олимпийский чемпион ведёт себя скромно. Хотя он действительно трудяга. поэтому и стал олимпийским чемпионом. Вот его есть за что уважать, но не красуется как вы. Будьте леди, как Кристина, Каролина, лайма и многие другие, тогда все комментарии будут другими», - критикуют блогера постоянные подписчики.

«Яна, да забейте вы на этих злых теток! Я вообще поражаюсь, как можно вообще писать на чужой странице гадости или давать оценку внешним данным. Вы умница и красавица», «Хочется быть молодой и желанной, очень хорошо это понимаю) у Яны это получается», - защищают ее фанаты.



 

Возможно, будет полезно почитать: