Продюсер Яна Рудковская: рост, вес и параметры фигуры. «Ступня больше головы»: Яну Рудковскую раскритиковали за чрезмерное увлечение фотошопом
Подписчики Рудковской усомнились в ее воспитании, увидев, как она вальяжно раскинулась в кресле самолета, заявив, что воспитанные люди так не сидят. Но особенно их заинтересовала выставленная на передний план нога Яны, которая, будучи и без того худой, на этой фотографии получилась совсем уж костлявой. Этот эффект дополнили и туфли большого размера, создав некрасивый контраст.
"А что обувь носишь на пять размеров больше"
"Нога какая-то рахитная"
"Зачем такие огромные туфли)"
"Все хорошо, но туфли...размер ноги кажется огроменным! Это ужасно"
"Костяная нога"
"Нога маленькая,а туфли явно на 3 размера больше"
"Что у тебя с ногой?
"Страшная тощая ножка и огромные туфли"
Впрочем, поклонников не слишком удивляет, что Яна такая худая. Рудковская особенно известна своим пристрастием к фотографированию собственных завтраков, так что все, кто хочет, легко могут узнать, что она ест. Вот и на этом фото без еды не обошлось, на этот раз Яна угощается исключительно фруктами. Поклонники продюсера шутят что только ими, она, кажется, и питается.
А недавно , на котором женщина появилась с открытыми плечами, а затем продала права на эксклюзивный материал одному российскому изданию, что никак не согласуется с церковными канонами.
43-летняя Яна Рудковская – одна из самых красивых женщин российского бомонда. Она совершенно не выглядит на свой возраст. Ухоженная, стройная и активная знаменитость успевает воспитывать сыновей, быть любящей женой и делать успешную карьеру.
Параметры фигуры Яны Рудковской:
- Возраст: 43 года (на март 2018)
- Рост: 165 см
- Вес: 50 кг
- Габариты: 100/60/95
- Размер ноги: 38
Яна Рудковская следит за своей фигурой. 5 лет назад, после рождения , девушка села на жесткую диету, ведь во время беременности она набрала 15 кг.
Фото: Инстаграм @rudkovskayaofficial
За месяц с небольшим она сбросила более 10 кг, остальные ушли еще через 60 дней.
Диета Яны Рудковской
Продюсер – большая поклонница кефирной диеты. Она основана на ежедневном употреблении 1 л обезжиренного кефира, 150 мл натурального йогурта и 200 мл куриного бульона.
Стройность благодаря диете
Помимо этого, разрешается кушать отварное филе без соли, но не более 100 г за весь день. Пить можно зеленый чай без сахара, свежевыжатый овощной сок, воду. Все остальные продукты и напитки под строгим запретом.
Яна не позволяет себе «запретных» продуктов
Диета жесткая, и выполнить ее непросто. Но результат действительно отличный. За неделю можно сбросить до 3-4 кг. Яна ограничивала свой рацион в течение месяца и быстро смогла вернуть стройную фигуру.
Морепродукты – любимая еда Яны
Сейчас девушка употребляет в пищу только полезные продукты: нежирную рыбу, морепродукты, фрукты. Иногда Рудковская «срывается» и может позволить себе запретную сладость, но немного и не чаще одного раза в неделю.
Спортивные нагрузки и походы в салоны красоты
Известный продюсер любит море. Она говорила об этом много раз. Яна старается выбираться на пляжный отдых дважды в году, а то и чаще.
Яна очень любит море
Девушка много плавает, ныряет с аквалангом и принимает солнечные ванны.
Не менее 2 раз в году Рудковская отдыхает у моря
Яна отлично катается на коньках, что неудивительно, ведь ее супруг – Олимпийский чемпион Евгений Плющенко. Звездная семья подолгу ходит пешком, катается на лыжах. Они вместе .
Зимой лыжи обязательно!
Знаменитость много раз говорила, что очень любит салонные процедуры по уходу за лицом, волосами и телом. Яна Рудковская не жалеет средств на поддержание своей молодости и красоты.
Без салонов красоты не обойтись
Девушка регулярно чистит лицо при помощи скрабов и пилингов, применяет шоколадные и солевые обертывания, массажи, часто посещает сауну. Это того стоит: популярный продюсер выглядит превосходно!
Любите себя и следите за собой
Рудковская советует всем женщинам не забывать, что прекрасная половина человечества должна оставаться действительно прекрасной: «Нужно следить за своим питанием, как можно больше двигаться, не забывать ухаживать за своим лицом и телом».
В рамках Недели высокой моды в Париже прошел показ новой коллекции Ulyana Sergeenko осень-зима 2018/19. На мероприятии соотечественницы можно было встретить немало звездных красавиц из России. Не смогла остаться в стороне от такого события и супруга Олимпийского чемпиона Евгения Плющенко – 43-летняя светская львица Яна Рудковская.
instagram.com
Женщина появилась на показе подруги в коротком легком платье нежно-голубого цвета, главной отличительной чертой которого стал необычный многоярусный покрой. Свой наряд бизнес-леди дополнила сандалиями на плоской подошве и темными очками, которые, по мнению некоторых интернет-пользователей, выглядели в помещении несколько нелепо.
instagram.com
Однако очки Рудковской вызвали куда меньше нареканий, чем ее ноги, послужившие в этот раз поводом для многочисленных насмешек со стороны хейтеров.
«Платье красивое, но эти ноги… Ужасно выглядят! Дряблые и тощие»
«Такие ноги надо прятать!»
«У Дайнеко ноги, как колонны, а у этой спички с кривыми коленками»
«Яночка, не носите такие короткие вещи… У Вас не очень красивые колени»
«Ноги, как у дряблой бабки… Подкачала бы уже что ли» , - советовали знаменитой блондинке интернет-ползователи.
instagram.com
Напомним, что всего несколько дней назад , но поводом для замечаний в тот раз были ступни и обувь, подобранная явно не по размеру.
Впрочем, несмотря на частую критику и едкие замечания недоброжелателей Яна продолжает жить в свое удовольствие и наслаждается миром роскоши и гламура.
43-летняя продюсер Яна Рудковская часто сталкивается с критикой в своем блоге. Подписчики не верят, что снимки, на которых она выглядит юной и стройной - настоящие.
Опубликовав новый видеоролик, Яна попыталась доказать критикам, что они не правы. «Тот случай когда ты думаешь что снимают фото, а это оказывается видео на закате) ps зато тут хорошо видно мои отфотошоленные ножки и ручки», - написала она.
«Тот случай когда ты думаешь что снимают фото, а это оказывается видео на закате) ps зато тут хорошо видно мои отфотошоленные ножки и ручки», - обратилась женщина к хейтерам, опубликовав очередной пост.
«Что то бесить начала Рудковская. Одно и тоже, ноги выставляет и все. Сестра Волочковой по ходу», «Вы зациклились в последнее время на своих ногах», «Как-то третью неделю про ноги читать - зашквар полный, раньше такой аккаунт интересный был у Вас, а теперь Вы сами подписчиков провоцируете! зависть, зависть, зависть, другого слова нет, мы подписались не завидовать, а узнавать новое, красивое и интересное», «Какой то пост странный. Вроде бы, прогулка по морю, ветерок, музыка модная, платье приятной расцветки-ан нет, как то не чувствуется удовольствия от момента. Что-то вроде "назло кондуктору"…», «Как-то третью неделю про ноги читать-зашквар полный, раньше такой аккаунт интересный был у Вас, а теперь Вы сами подписчиков провоцируете! мужчины и молодые девушки грязью поливают всех подрят, просто кошмар!зависть, зависть, зависть, другого слова нет, мы подписались не завидовать, а узнавать новое, красивое и интересное! отписываюсь!», «Увы, Яна, вы не модель, и позировать как то не получается. Заинтересуйтесь уже чем нибудь возвышенным! Т. Навка и то с умными фразами философов делится с инета! А вы?! Вот смотришь на ваши публикации, и ничего, кроме отвращения, они не вызывают. Когда вам не давали общаться с сыновьями, вас тогда, действительно, было жалко, поскольку казались мудрой и умной женщиной, скромной. А сейчас в кого вы превратились?», «Как же жаль, что вам совершенно нечего сказать вашим подписчикам, кроме того, что у вас есть ноги. Если честно, ваш аккаунт самый раздражающий из всех. Вы поражаете своей пустотой, малодушием и безвкусицей. Вы пример того, кем быть никому не хочется. Ну или не должно хотеться», «Яна не надоело читать такие комментарии в свой адрес. Красивым женщинам не надо доказывать никому, что они красивы. А вы все кому то доказываете. Не внешность ваша и не ноги вызывает негатив, а ваше поведение. И зависти к вашей персоне никого нет поверьте. Ваш муж олимпийский чемпион ведёт себя скромно. Хотя он действительно трудяга. поэтому и стал олимпийским чемпионом. Вот его есть за что уважать, но не красуется как вы. Будьте леди, как Кристина, Каролина, лайма и многие другие, тогда все комментарии будут другими», - критикуют блогера постоянные подписчики.
«Яна, да забейте вы на этих злых теток! Я вообще поражаюсь, как можно вообще писать на чужой странице гадости или давать оценку внешним данным. Вы умница и красавица», «Хочется быть молодой и желанной, очень хорошо это понимаю) у Яны это получается», - защищают ее фанаты.
Возможно, будет полезно почитать:
- Йога для лица — описание комплекса упражнений для омоложения кожи ;
- Йога для омоложения организма ;
- Опасные упражнения в спортзале, которые стоит вычеркнуть из своей программы ;
- Skyrim: чит-коды оружия, навыков, брони и зaчарования Коды на скайрим эльфийские стрелы ;
- Классический подъем и ласточка ;
- Строение руки - иннервация ;
- Что такое, причины возникновения спастичности, недопущение и лечение Как убрать спастику после инсульта ;
- Способы как вызвать рвоту для похудения ;