Вес не помеха. Пышные и активные: три толстушки, которым вес в спорте не помеха! спортсменов, которым избыточный вес не помешал сделать головокружительную карьеру в большом спорте

По- поводу полных людей...У меня мама полненькая, но это ее не портит:) Моя мама- самая красивая мама в мире...Кстати, у нее сегодня День Рождения:)
Полные люди довольно часто терпят насмешки со стороны окружающих, которые нетактично позволяют себе критиковать чужую внешность.
Но еще оскорбительнее слышать обидные замечания от родных или друзей. Унижающие достоинство высказывания по поводу цвета кожи, расы, веры или инвалидности все чаще считаются в обществе чем-то неприличным и даже могут послужить основанием для судебного иска. Возможно, обществу следует занять ту же позицию по отношению к оскорблениям в адрес полных людей.

Безусловно, восхищение худобой, активно внедряемое в общественное сознание индустрией моды и сферой культуры, не способствует более терпимому отношению к полным людям. Позиция «худощавость — это красиво» убеждает в том, что полные люди не могут казаться окружающим привлекательными. Бытует мнение, согласно которому полные люди менее умны, чем худые, и не заслуживают хорошего отношения общества. Такие убеждения ни на чем не основаны и заставляют незаслуженно страдать полных людей.

Толстые люди часто являются объектом для публичных насмешек и злого издевательства. Их полная фигура является полной противоположностью тому, что так ценится в западном обществе — стройность, подтянутость, хороший мышечный рельеф.

Если вы толстый, никто не хочет с вами разговаривать, никто не хочет находится рядом с вами, потому что они при этом смущаются. Никто из людей обычного веса даже отдаленно себе не представляет, насколько неловко ощущает себя полный человек каждый день.

Дискриминация. Одним из проявлений предвзятого отношения к полным людям можно считать дискриминацию на рабочем месте. Они обычно с меньшим успехом, чем стройные, проходят собеседования при приеме на работу или получают повышение по службе. Безусловно, такое отношение встречается на каждом шагу, и это подтверждают самые разные исследования: полнота часто имеет для человека серьезные финансовые последствия. Другие исследования показывают, что люди, страдающие от лишнего веса, часто становятся жертвами дискриминации в общественных местах, в частности в транспорте, и не могут добиться того, чтобы к ним прислушивались.
Людям с лишним весом сложно купить модную одежду своего размера, хотя некоторые производители начинают осознавать, насколько выгодно выпускать одежду больших размеров. Но все-таки отношение к весу и всему, что с ним связано, постепенно становится более рациональным. Отчасти причиной этому послужили тревожные сообщения о расстройствах питания среди молодых женщин и роли индустрии моды и СМИ в этом.

Одежда для полных, разумеется, выпускалась всегда. Но только в последние годы ее стилистическая стагнация уступает место свежим идеям и новым маркам. Почувствовать себя изящной, стать неотразимой, одеваться в модную и комфортную одежду, умело скрывающую недостатки фигуры, - теперь это уже не проблема. И задают тон в моде больших размеров, как ни странно, французы, а брэнды из других стран подхватывают данную тенденцию.
Количество полных людей с каждым годом возрастает. Да и само понятие «полный» постепенно меняется: чем больше становится людей, носящих одежду 48-50 размера, тем больше подобные параметры считаются нормой. «Еще десять лет назад лишь 25% европеек носили одежду больших размеров, теперь их уже 35%. Но эти цифры - ничто по сравнению с американской статистикой: там лишний вес имеют 60% женщин!», - поясняет Ален Вейцман (Alain Weizman), дизайнер, создавший в 1990 году марку для полных Rondissimo, которая в 2001 году была переименована в ставший всемирно известным брэнд Alain Weiz.

Личностные факторы полных людей

Изучение структуры личности людей с ожирением не внесло особой ясности (Pudel, 1991), а также не выявило психологической причины ожирения.

Что касается личности такого человека, определенное согласие имеется в отношении следующего: у таких людей имеется зависимость, страхи, и повышенный уровень депрессии (Frost et al. 1981, Ross 1994). С другой стороны, имеются работы, прямо противоречащие этому. Так, по данным Hafner, 1987, у людей с ожирением уровень депрессии низкий.

МИФЫ О ЛЮДЯХ С ИЗБЫТОЧНЫМ ВЕСОМ.

Миф: если бы толстые люди действительно хотели, они могли бы сбросить вес.

Факты: постоянное снижение веса труднодостижимо для большинства людей; 95-98% похудевших набирают прежний вес в течение 3 лет. Отрасль диетических продуктов, товаров и средств снижения веса растет и крепнет с каждым годом. Получая прибыль с людей, стремящихся похудеть, они уверяют нас, что все дело в слабой воле и недостаточной организованности. Но на самом деле это не так. Сила воли у полных людей такая же, как и у худых. Более того, не сыскать человека с лишним весом, который бы хоть раз не пробовал строгую диету или голодание, проявляя при этом чудеса выдержки. Ни один худой человек так не издевается над собой. Проблема неудач диет кроется в реакции организма на слишком суровую диету.

Миф: быть толстым вредно для здоровья

Факты: вопрос лишнего веса и здоровья сложен и включает много факторов. Медицинские исследования поднимают больше вопросов, чем находят ответов. Вероятно, лишний вес не только несет в себе угрозы здоровью, но и имеет некоторые преимущества. По крайней мере, лучше сохранять стабильный избыточный вес, чем попасться в ловушку сбросов-наборов веса.

Необходимо также помнить о том, что в нашем обществе полным людям сложно оставаться здоровыми и становиться стройнее. В связи с предвзятым медицинским лечением и предубеждениями медиков многие полные люди не получают соответствующего профилактического лечения. Кроме того, многие из них не чувствуют себя уютно, участвуя в тех видах деятельности, которые могли бы помочь им похудеть (спортивные состязания, подвижные игры, развлекательные мероприятия и т.п.). Помня об обидных и оскорбительных репликах, которые нередко звучат в их адрес, полные люди не чувствуют себя уверенно в общественных бассейнах или спортивных клубах.

Миф: все полные люди - импульсивные обжоры.

Факты: все обжоры, толстые ли они или худые, - это люди с расстройствами пищевого поведения. Один лишь лишний вес - не показатель наличия пищевого нарушения. Учеными были проведены исследования с целью доказать, что толстые люди едят больше худых. В результате было выяснено, что существенной разницы в количестве и калорийности потребляемой толстыми и худыми людьми пищи практически нет. Люди, сидящие на диете, игнорирующие сигналы голода своего тела, через некоторое время начинают испытывать страстное желание еды и обычно переедают после завершения диеты.

Миф: полные люди не могут найти себе партнера.

Факты: по оценкам, по крайней мере, 5-10% населения предпочитают партнеров большого размера. Поскольку в нашем обществе подобный выбор расценивается как не совсем логичный и правильный, многие люди, предпочитающие полных партнеров, сталкиваются с непониманием со стороны семьи или друзей. Поскольку полные люди не слишком популярны в современном обществе, вполне вероятно, что на самом деле таких людей больше, чем 5-10%.

Миф: толстые люди уродливы.

Факты: красота - это абстрактное понятие, а культурная норма красоты изменяется со временем. В конце 19 века главным секс символом была Лилиан Рассел, которая весила 90 кг. Мэрилин Монро сегодня считалась бы полной. СМИ, реклама и отрасль диетического питания и снижения веса устанавливают стандарты красоты в современном обществе. Они заинтересованы в том, чтобы мы были недовольны своим телом. Ведь это позволяет им зарабатывать деньги.

Чего же еще боятся толстые люди, помимо, как уже было сказано выше, сравнений и душевных вопросов?

Зеркал в полный рост, где видишь себя во всей красе и всего, что может отразить тебя, в том числе:
-витрин2 магазинов, где, покупая себе нижнее белье или просто одежду необходимо называть размер; (отсюда любовь к своей привычной старой одежде);
-портных с сантиметровой лентой, непременно вслух и громко диктующих твои фантастические параметры и как следствие - примерок;
-узких проходов, турникетов, кресел в самолете в которые, при всем желании, никак не вписаться и привязных ремней, не рассчитанных на объятие необъятного;
-общественного транспорта, где в условиях общей скученности всегда найдется доброхот, высказывающий общее мнение о том, где должен ездить обладатель таких форм, в то время как здесь не протолкнуться и обычному человеку;
-танцев вследствие своей неуклюжести, неохватности и полной невостребованности;
-а также жути по имени весы.

Аспекты психологии развития полных людей

Психоанализ винит ранее детство таких пациентов, когда они становятся "крайне испорченными" в отношении "оральных нарушений".

В отношении внутрисемейных отношений мы можем выявить одну поразительную деталь, а именно что ожирение существенно чаще развивается в том случае, если ребенка воспитывала мать-одиночка. Это подтверждается еще одним исследованием, где у таких людей в семье часто не было отца (Wolf, 1993).

Herman & Polivy (1987) показали, что в семье такого ребенка часто делают "козлом отпущения". По сравнению с контрольной группой, отношения в семье у таких детей редко можно назвать открытыми, теплыми и сердечными (Pachinger 1997). В противоположность этому, Erzigkeit (1978) обнаружил, что такого ребенка в семье часто балуют, и тем самым "портят". Но в общем, такой ребенок семье слишком часто сталкивается с крайностями, получая как "слишком мало любви", так и "слишком много".

Исследование Hammar (1977), показало, что в детстве таких детей часто поощряют, давая им сладости. Pudel & Maus (1990) выявили, что в детстве у таких детей взрослые часто вырабатывают определенные стереотипы поведения, например: "Все, что поставлено на стол, нужно съесть", или оказывают на них скрытое давление: "Если ты будешь кушать, мамочка будет счастлива", или пытаются вызвать у них подражательное поведение: "Смотри, твой братик уже все скушал". Высказывается предположение, что такое навязанное пищевое поведение может в итоге подавлять у человека адекватную физиологическую реакцию насыщения.

Также важны внешние факторы (Pudel, 1988). Жизненные события, такие как женитьба, беременность (Bradley 1992) или уход с работы могут уменьшать остатки пищевого самоконтроля.

Аспекты социальной психологии полных людей

Отсутствие чувства безопасности, повышенная чувствительность и изоляция среди тучных людей является доминирующими. Иногда среди них встречается напускная уверенность в себе, поддерживаемая внутренними фантазиями о том, что он "самый великий" (самый лучший, самый умный), имеет "сильнейший контроль над своими эмоциями", и так далее. Эти фантазии неизбежно, снова и снова, разбиваются жизнью, и появляются опять, создавая порочный круг (Klotter, 1990).

Monello и Mayer (1968) обнаружили, что имеется сходство между избыточным весом и дискриминацией по другим признакам.. Картина изменилась, образ "счастливого толстого человека", который еще оставался в общественном мнении в 70-х годах прошлого столетия, например, в Германии (Ern?hrungsbericht, 1971), сейчас сменился негативным образом толстого человека как "слабохарактерного", "тупого" и "противного" (Bodenstedt et al. 1980, Wadden & Stunkard 1985, Machacek 1987, de Jong 1993). От таких предубеждений в большей степени страдают женщины. С другой стороны, мужчины, даже после успешного похудения после операции, ведут себя более пассивно. Полные люди проявляют меньше интереса к сексу как до операции, так и после нее; это касается и мужчин, и женщин (Pudel & Maus 1990).

Очень важно различать ожирение у взрослых от ожирения у детей и подростков. У детей и подростков психологические факторы играют гораздо более важную роль. Упрощая проблему, можно сказать, что дети страдают гораздо больше и сильнее дискриминируются (Gortmaker 1993, Hill & Silver 1995). Например, в исследовании Klotter (1990) было показано, что когда обычным детям показывали фотографии детей-инвалидов и толстых детей, они считали толстых менее привлекательными, чем дети-инвалиды.

Изучение социальных контактов людей, имеющих ожирение, показало, что такие контакты гораздо более ограниченны по сравнению с людьми с нормальным весом. Такие люди могут назвать очень мало людей, которые их любят, которые им оказывают практическую поддержку или могут одолжить им деньги. Женщины, имеющие ожирение, сообщают, что они гораздо меньше контактируют с мужчинами, чем с женщинами.
Психологические результаты после хирургического снижения веса

Среди ученых, изучавших результаты снижения веса, нет полного сходства мнений. Имеются серьезные положительные изменения личности в сторону стабилизации, и большей открытости (Stunkard et al. 1986, Larsen & Torgerson 1989). Также имеются позитивные изменения эмоционального фона, уменьшение чувства беспомощности и т. д. (Castelnuovo & Schiebel 1976, Loewig 1993).

С другой стороны, имеются сообщения о негативных изменениях личности после операции, если пациент шел на операцию по психосоциальным соображениям, а не по медицинским показаниям. Bull & Legorreta (1991) сообщают о негативных отдаленных психологических эффектах операции по снижению веса. По их данным, психологические проблемы, которые были у пациентов до операции, спустя 30 месяцев сохранились у половины пациентов. Некоторые другие исследования также подтверждают этот феномен. На основании этих исследований был составлен психологический "список показаний" (Misovich, 1983). Другими словами, если у человека до операции не было особых психологических проблем, такие пациенты больше подходят для операции по снижению веса.

Такие противоречия не удивительны. Половину жизни такой пациент жил с нарушенным чувством уверенности в себе, либо его вообще не было. Он постоянно мечтал о теле, которое было бы предметом восхищения, оценивалось бы высоко, или, в крайнем случае, было бы просто обычным. И тут вдруг человек осознает, что существует реальный путь для исполнения его мечты. И тут вдруг встает вопрос, а КОГО, собственно, и за что, будут обожать и высоко оценивать? В лучшем случае, внешние изменения помогут человеку изменить его поведение, или понять, что хотя внешний вид важен, не менее важны "внутренние ценности". В самом плохом случае, выработка здорового чувства уверенности в себе вообще не удается, в таком случае формируется новый порочный круг.
Информация об операции по снижению веса

Статистика говорит, что только 10% пациентов узнают об операции от своего врача, остальные о такой возможности узнают от друзей или из средств массовой информации. Наши данные подтверждают эту статистику. Теория принятия решений говорит нам о существовании так называемого первичного эффекта, который означает, что первичная информация о чем-либо сохраняется дольше всего, и как правило, решение принимается с учетом этой первичной информации.

Есть два сценария: продолжать толстеть или объявить килограммам войну. И лишь немногие выбирают другое – не воевать с собой, а любить. Получать удовольствие от жизни и фитнеса. И вес им не мешает!

Эрика Шенг

Plus-size модель Эрика Шенг стала первой в мире девушкой, которая украсила обложку спортивного журнала Women’s Running. Это неслучайно – 18-летняя девушка обожает спорт и каждый день начинает с пробежки.

«Своим примером мне очень хочется разрушить стереотип о том, что полное тело всегда неподтянутое и дряблое. Это не так – спорт позволяет держать себя в форме, развивать выносливость и силу, – говорит Эрика. – Именно такой я себя и чувствую – я обожаю свои формы, в них моя индивидуальность. И пока я слежу за собой и занимаюсь фитнесом, я никогда не буду выглядеть нездоровой. Движение для меня – один из смыслов жизни и постоянный источник удовольствия!»

Валери Сагун

Американке Валери Сагун 28 лет, и она всегда отличалась довольно пышными формами. И в отличие от многих, она не стала бороться с природой своего тела. Девушка уверяет, что никогда не гналась за вожделенными «90-60-90», не стремилась похудеть, утруждая себя диетами или спортом. И даже когда в ее жизнь пришло любимое хобби – йога – лишний вес никуда не делся. Но это не помешало Валери овладеть этим искусством в совершенстве и прославиться на весь мир. Килограммы не помеха, когда она выполняет сложнейшие асаны. А ведь для них порой нужна растяжка, которой даже стройные гимнастки не всегда обладают!

Уитни Тор

Уитни Тор 30 лет, и она профессиональная танцовщица. Она жить не может без танцев. И это несмотря на то, что врачи ей вынесли приговор – из-за поликистоза яичников девушка за год поправилась на 90 килограммов. Гормональные нарушения не позволяют ей их сбросить.

Сегодня Уитни весит больше 170 килограммов, но не отчаивается. Более того – идет по жизни, смеясь и танцуя. Да, ей тяжело двигаться в быстром темпе, и она плачет от того, что тело не слушается ее так идеально, как раньше. Да, она считает, что похожа на бегемотика. Но она перестала себя стесняться:

«Я хочу радоваться жизни, а не запирать себя в четырех стенах и страдать. Каждый день я получаю десятки писем с оскорблениями. Но и десятки с поддержкой и благодарностями. Я живу ради последних. Пусть девушки, глядя на меня, перестанут комплексовать. Пусть поверят в себя и свои безграничные возможности. Я доказала, что это возможно!»

Глядя на видео с зажигательными танцами Уитни, ее словам просто нельзя не довериться!

Согласны?

Иллюстрации: revue.idnes.cz, buzzandgossip.com, aktivadagar.com, flipboard.com, jamesfarrellphoto.tumblr.com, netwerk24.com, i24mujer.com, miseeharris.com, dailyecho.co.uk

Расскажите друзьям:

Вообще, и в туалете можно выглядеть грациозно, при желании…А вот видеть себя в зеркале на 30 кг больше - это увольте. И да, я готова терпеть все это, когда неизбежно, но не согласна видеть это все после того, как “комочек счастья” уже живет своей жизнью вне моего тела. Поэтому, на опыте троих детей, я разработала план борьбы со своим телом, которое с каждым следующим дитем разваливается все быстрее. Неприятно, но хорошая новость – это то, что все гениальное просто.

Секрет - не жрать! Я думаю, сейчас никто не удивился, но видимо, как раз это и есть самая сложная часть плана. Ведь так сложно отказать себе в булочке, когда есть такая хорошая отмазка про “я же только родила!” Или не только…бывает, что годами отмазка работает, а потом уже поздно что-то менять. Муж привык, он голодно и безнадёжно смотрит на красоток, ты, замечая его взгляд, думаешь, что никуда не денется, и сидишь жрешь дальше. И так, из хорошенькой стройной хохотушки превращаешься в большую семейную даму средних лет… и это все за год-два! Мне эта перспектива уже очень не нравится, поэтому делюсь своим наработанным планом, можно сказать потом и кровью выстраданным, с теми, кого эта перспектива тоже не манит. Итак, вот вам заповеди.

Начнем с основной: как я уже говорила, не жрать! Не надо оправдываться грудным вскармливанием, можно кормить и есть то, что полезно. И не нужно думать что ваше дитя- Геракл, и ему нужно 10 кг каши с маслом в день. Нет, ему нужно основное, и не так уж много. Пусть твой организм поделится тем, что накопил, а там есть чем, поверь мне. Поэтому, есть нужно не много, не жирного и не булочек, а протеин и овощи. От них вреда нет, а польза есть. И ребёнку – хорошо. Так что не врем себе, и перестаем набивать брюхо чем попало.

Пункт номер два: ничего не бывает сразу. А очень хочется. Корсеты вам в помощь! Я научилась одевать корсет и утягивающее бельё сразу в роддоме. Желательно, в тот же день, как только сможешь встать с кровати. Опуская эстетический фактор, это просто поможет матке сократиться быстрее и подтянуть кожу. Чем дольше ходить с расслабленным животом после родов, тем дольше он таким останется. Нам это не надо, поэтому корсет, сначала размера L, а через недельку-две идем в М. А там уже и до S недалеко. Но при этом стройная будешь уже в роддоме, а это так приятно! Кстати, спать тоже в корсете. Знаю, что не так удобно как в дородовой пижаме, но надо. Через месяц- два можешь иногда спать в пижаме. Но лучше все равно- в утяжке. Так что покупать нужно заранее, и положить в сумку вместе с памперсами и соской.

Номер три пункт: самый мой нелюбимый. Спорт! Я ненавижу спорт, но после второго начала захаживать в спорт зал. Вяло, плохо, но начала. Поверь мне, твое тело будет благодарно даже за маленькую пробежку. Сама увидишь. Подтянешься, станешь красивее уже на выходе из зала. Кстати, заниматься надо тоже в специальном поясе для талии, который усиливает разогрев тканей живота и жира, соответственно. Кому интересно, пишите в личку, расскажу про пояса все что знаю. И еще знаю, что он творит чудеса. Я без него в зал даже не иду, потому что бесполезно, а я люблю все быстро. И вот еще, гвоздь программы: пластиковый костюм для эффекта сауны. Вот это, девочки, бомба. Он страшный как атомная война. Вы будете выгдядеть как космонавт на беговой дорожке. Но! Когда вы его снимите, подставляйте ведро! Потеряете килограмм веса за раз просто из за воды, которая была в вас до того, как вы одели стремный костюм. Я знаю, что сейчас все подумали: “я хочу выглядить как те тетки из инстаграма: в шортиках и топике, красоткой”. Только так не будет у вас, сразу говорю. Будет некрасиво, выглядить будете как мешок с мусором в этом сауна- костюме, и люди будут смотреть как на дуру. Но эффект- сразу. Проверено на себе. Снова, кому интересно, могу рассказать подробнее, все вопросы в личку. Поделюсь, потому что знаю, что всем нам надо.

Итак, все вышеперечисленное - это будет рутина, которой изменять нельзя. Это каждый день, желательно, пока не добьемся стойкого эффекта. Да и потом, желательно, не расслабляться. Но есть еще список вспомогательных вещей, которые тоже опробованы и одобрены лично. Значит так:

– Витамины. Я их обычно не ем, но при диете- нужно. Купите мульти, я люблю женские, вкусные желатинки. К ним можно добавить то, что кажется недостаточным. В моем случае я пью коллаген для кожи, либо специальные витамины только для кожи. Либо волос. То, что нас в данеый момент не устраивает, на то и целимся. Эффект будет, и быстро. Обычно видно за несколько дней, кожа становится лучше, и общее состояние организма- сильнее. Так что таким же нелюбителям витаминов, как я, совет: пробуйте. И будет вам счастье.

– Вода. Много воды. Простой, с лимоном, любой. Много. Весь день, и ночь.

– Разгрузочный день. У меня он состоит из утреннего кофе с круассаном, а потом весь день вода с лимоном и мёдом. Рецепт простой: вода теплая, лимон выдавить и добавить мед. Я специально не пишу пропорции, потому что их не знаю и не следую. Делайте так, как нравится и вкусно вам. Вреда не будет, польза будет. Но! У кого гастрит, или еще что похожее: вы пожалуйста спросите у врача. В этом я не спец, поэтому не могу советовать всем без исключения. Кстати, сама сейчас пью это зелье, и наслаждаюсь. Вкусно очень.

– Лазерная липосакция. Честно, я пробовала после второго сына, и мне понравилось. Быстро, небольно и действенно. Но только при соблюдении всего вышеперечисленного, как в общем-то, и с обычной хирургической липосакцией. Тогда работает. Но это не входит в список обязательных процедур, потому что дорого. Можно и без нее. Мне нужно было быстро к Новому году, поэтому и воспользовалась чудесами косметологии.

Вот, в общем- то и все. Раскрыла я все карты, потому что часто меня спрашивают, как я осталась красивой после троих спиногрызов. И несмотря на длинный текст, это все не занимает много времени. Так что и эта отмазка не проходит, девочки.

Кстати, худеть нужно начинать не после, а во время беременности. Тогда и терять потом легче и меньше. Я все на себе проверила, так что знаю из первых рук, так сказать. Без ущерба для ребёнка и себя- это возможно. Об этом я напишу отдельно, если будет интерес у публики. А пока, девочки, женщины, девушки: руки в ноги и за красотой! Она не так недосягаема, как нам кажется. Для себя же, любимых, стараемся. Ну и для него, тоже:)

В мире шоу-бизнеса все стараются добиться стройного тела, чтобы приобрести особый шарм и успешно строить карьеру. Однако, есть успешные российские селебрити размера size +48, они доказали, что лишние килограммы не помеха. Знаменитости не только успешны в кино и на сцене. Они являются желанными представительницами прекрасной половины человечества. Мы собрали вдохновляющую подборку из 10 звезд, которым никогда не мешал их лишний вес.

Глядя на последние фото Лолиты Милявской, сложно поверить, что этой великолепной даме уже больше 50. Певица выглядит сексуально, а ее вокальные и внешние данные всегда были востребованы на эстраде и телевидении.

Актриса долгое время была очаровательной пышкой и лишь в 2016 году но все же она осталась пока полненькой и дала себе обещание еще похудеть. Многодетная мама счастлива в семейной жизни и востребована в профессии.

Примадонна за свою долгую карьеру несколько раз худела и поправлялась. Однако лишний вес никогда не мешал Пугачевой в карьере и любви. Звезда никогда не испытывала недостаток в мужском внимании.

Народной артистке России уже за 60. Долину, пожалуй, никогда нельзя было назвать «стройняшкой», но смотрится певица очень органично. На пике своей популярности певице удалось похудеть. Лариса Долина с концертами объездила всю страну. Ее звездная карьера всегда развивалась успешно и певица даже снялась в кино — «Мы из джаза», картина Карена Шахназарова.

Сложно представить, но настоящей звезде и легенде советского кинематографа больше 70 лет. Лидия Николаевна отмечена престижными наградами и медалями, она исполнила множество ролей в театре, кино. Её любили миллионы мужчин (в том числе за пышные формы), а она только своего второго мужа Василия Шукшина.

39-летняя ведущая и актриса всегда отличалась пышными формами. Анфиса является ярким примером, который опровергает миф, что только худым знаменитостям есть место на вершине славы. За 2016 год на несколько десятков килограмм, но она осталась женственной и привлекательной.

Хотя ведущая программы «Давай поженимся» и сбросила в последнее время десяток килограмм, но лишний вес никогда не мешал развитию карьеры знаменитой свахи.

Знаменитая телеведущая «Дом-2» в самом начале своей карьеры не отличалась завидной стройностью — была очаровательной «пышкой», что не помешало ей стать успешной. Ксения похудела благодаря спорту и правильному питанию.

Популярная узбекская певица всегда примерно находилась в одном весе — 70 кг. Лишние килограммы никогда не мешали обворожительной звезде неустанно работать и радовать поклонников новыми хитами. Азиза поздно вышла замуж, детей, к сожалению, у нее нет.

Анна красивая, популярная певица и модель. Отличительной особенностью Семенович является грудь пятого размера, которая придает всему образу пышность. Незначительный лишний вес не мешает периодически сниматься в фотосессиях для разных мужских изданий, в кино, принимать участие в развлекательных телешоу.

Проходящий во Франции чемпионат мира по гандболу запомнится всем не столько играми, сколько небывалым количеством игроков с лишним весом. Полнота не приговор для желающих стать профессиональными спортсменами, а во многих видах спорта лишние килограммы и вовсе идут игрокам только на пользу.

Гандбол

После отличного выступления на Олимпиаде в Рио женской сборной Анголы по гандболу со 100-килограммовой Терезой Алмейдой в воротах тренеры других команд, по-видимому, тоже разглядели плюсы крупных вратарей. В результате на чемпионате мира среди мужчин во Франции сразу несколько команд, среди которых Япония, Катар, Саудовская Аравия и Ангола, поставили на стражу ворот массивных мужиков весом свыше 100 кг. Достоинства таких голкиперов очевидны — чем крупнее игрок, тем большую площадь ворот он занимает, соответственно увеличивается и шанс отразить бросок нападающего. Но все это работает лишь при том условии, что лишний вес не сказывается на реакции гандболиста.

Американский футбол

Американский футбол — самая популярная игра в США. И чтобы стать успешным футболистом, нужно быть большим и сильным. Многие топовые игроки весят по 140-160 кг, но это не так легко, как кажется — им приходится прилагать очень много сил, чтобы поддерживать такой вес и при этом интенсивно тренироваться.

Играют такие крупные парни чаще всего в защите — они не обладают спринтерскими скоростями, чтобы убегать в отрыв, зато в том, чтобы остановить соперника и повалить его на землю, им нет равных. Самым крупным игроком в истории американского футбола считается Уилл Перри по прозвищу «Холодильник», под занавес карьеры весивший около 190 кг.

Сумо

Сумо - это спорт людей с самым неспортивным в мире телосложением. Но неправы те, кто думают, что ради веса сумоисты едят все, что попало. На самом деле набор огромной массы (в данном случае и мышечной, и жировой) - это целая наука со своими многовековыми традициями и законами.

Основой рациона сумоистов испокон веков является тянконабэ - высококалорийный суп, ингредиентами которого могут стать практически любые продукты. Его готовят в огромном котле, в котором сначала варится бульон с добавлением соевого соуса, чеснока, имбиря, куриных костей, мисо, кунжутного масла и водорослей. Затем в бульон кладут фарш из свинины, говядины или курицы и морепродукты, а под конец закидывают лапшу, грибы, тофу, лук, баклажаны, морковь, шпинат и любые другие овощи. Для увеличения калорийности к нему зачастую подают рис и пиво.

В отличие от других единоборств в профессиональном сумо нет весовых категорий, поэтому масса бойца зачастую становится решающим преимуществом. Так, легендарные бойцы Мусасимару и Акэбоно, достигшие статуса ёкодзуна - высшего ранга в сумо, весили 235 и 225 кг соответственно. А рекордсменом по весу считается 275-килограммовый Конисики Ясокити.

Тяжелая атлетика

Еще одни спортсмены, которые ничем не ограничивают свой рацион — это тяжелоатлеты. Чтобы тяжелее ты сам, тем более тяжелую штангу ты сможешь толкнуть. Руководствуясь таким правилом, атлеты едят все подряд и в больших количествах, особое внимание уделяя белкам. Главное преимущество тяжелой атлетики перед остальными видами спорта заключается в том, что здесь не важна подвижность и реакция, поэтому спортсменам не приходится мучить себя изнурительными кардиотренировками.

Толкание ядра

Каким бы странным это не казалось, но тяжелые атлеты ценятся не только в тяжелой атлетике, но и в легкой. Такой вид программы, как толкание ядра, требует отличной взрывной силы и солидной собственной массы атлета. Стандартный вес толкателей ядра составляет 100-120 кг у мужчин и 80-100 кг у женщин, при этом большую часть массы составляет все-таки не жировая прослойка, а мышечная.

Метание молота

Есть и другие легкоатлетические дисциплины, требующие от спортсменов большого веса — это все виды метаний. И если результаты в метании копья и диска в меньшей мере зависят от габаритов атлета, то встретить худенького метателя молота довольно сложно. Чтобы закинуть семикилограммовый снаряд на 80 с лишним метров, нужно и самому быть массивным. Так, мировой рекордсмен в этом виде программы Юрий Седых, чье достижение не могут побить уже более 30 лет, весил 110 кг при росте в 185 см.

Возможно, будет полезно почитать: