Виды лыжных ботинок для беговых лыж. Выбор ботинок для беговых лыж – рейтинг приоритетов. Какие крепления для беговых лыж лучше

В 80-ые годы в мире лыжных гонок произошёл прорыв. Однажды чемпион мира по беговым лыжам Сван Гунде (Швеция) решил попробовать использовать длинный шест вместе с ускоренным ходом. Таким образом, была обнаружена ускоренная система передвижения, которая носит название конькового стиля катания.
Из-за того, что подобная техника катания сильно отличалась от классической, для неё требовалась другая экипировка. Ботинки, лыжи и лыжные палки для этого способа должны были выполнять особенные функции.
Рассмотрим основные свойства ботинок для конькового способа катания. По высоте эти ботинки должны быть большими (выше щиколотки). Такая конструкция сможет защитить ногу спортсмена от травм. Жесткость ботинок для конькового хода также должна быть больше остальных типов. Это даёт предохранение от травм и облегчает ход благодаря хорошей фиксации голеностопа.
Если использовать классические ботинки для конька, то нога очень быстро устаёт и в дальнейшем для спортсмена создаётся дискомфорт.
При выборе ботинок для конькового стиля нужно учитывать тот факт, что замер должен происходить точно по ноге - без запасов. Практически все современные производители ботинок для конька учитывают все необходимые нюансы, поэтому их делают из специальной мягкой кожи с дополнительным внутренним утеплением. Так что тёплые носки на ноги надевать вовсе не обязательно.
Экономить на покупке лыжных ботинок не стоит. Потому как это важнейший атрибут для хорошего катания и достаточной скорости. Хорошие ботинки будут служить вам 10 и более лет.
Выбираем лыжные ботинки для конька
Первое, на что стоит обратить свой взор при покупке - это правильная фиксация вашего голеностопа. Каждый производитель, выпускающий такую обувь, имеет свой вариант колодки. Поэтому перед покупкой рекомендуется померять несколько ботинок различных фирм и остановить выбор на самом удобном.
Традиционными флагманами в производстве ботинок для конька являются Madshus. Если позволяет бюджет, то стоит обратить внимание именно на них. Дешевле можно приобрести ботинки для конькового хода фирмы Spine или модели прошлых сезонов.

Виды лыжных ботинок.

На сегодняшний момент существует 4 различных вида лыжных ботинок. Ботинки для конька относят к спортивному типу. К этой же категории относятся и ботинки для классики, а также комбинированные ботинки, которые можно использовать для обоих стилей катания. Эта возможность существует благодаря специальным манжетам, которые легко снимаются в случае необходимости.
Самые большие нагрузки ложатся именно на спортивную группу ботинок. Поэтому к этому типу предъявляется больше всего требований. Ведь средняя продолжительность тренировки спортсмена может достигать 4-5 часов в сутки.
Как ботинки, так и подошвы и крепления постоянно проходят испытания на прочность не только перепадами температуры, но и воздействием нагрузки, трения и влаги. Из-за таких сложных условий эксплуатации для спортивных ботинок используют самые современные и технологические материалы. Обычно это синтетика, которая была разработана специально для экстремальных условий. Конечно, иногда ещё применяют натуральную кожу, однако только в сочетании с другими материалами.
Кроме спортивного типа ботинок для лыж существуют ещё ботинки для спортивного туризма. Эта обувь является более универсальной и прочной и предназначена для лыжных путешествий по бездорожью, а иногда и вовсе для пеших прогулок на лыжах. Их делают из высокопрочных материалов. Чаще всего это натуральная кожа, совмещённая с синтетикой увеличенной прочности. В ботинках для спортивного туризма также часто применяют съёмные манжеты для защиты голеностопа.
Следующая категория - прогулочные лыжные ботинки. В ней представлен наибольший ассортимент - от самых простых и недорогих моделей до элитных дорогих экземпляров.
И, наконец, стоит отдельно сказать несколько слов о лыжной обуви для детей. Основной приоритет для этого типа - это гигиена, тепло, комфорт и безопасность. Также упор делается на подошву - материал для неё выбирается один из самых прочных.

Поговорим о креплениях.

По виду креплений ботинки разделяют на 2 группы - стандартные и профильные. Первая категория ботинок (75 мм) имеет отверстия для креплений. Вторая обеспечивается специальной подошвой с несколькими выемками. В свою очередь крепления имеют выступы, за счёт которых и происходит фиксация ботинка.
У профильной системы (NNN, NIS и SNS) есть ряд преимуществ. Самый главный из них - эффективность толчка при беге. Резиновые части в профильных креплениях имеют различную жесткость, от которой напрямую зависит результативность толчка. Именно поэтому для классики используют резинку с индексом жесткости 95, для конька - 115. Под комбинированный стиль лучше всего подойдёт резина с 105-ой жесткостью. Самая большая стоимость именно у 105-ой комбинированной модели.
Крепления разделяется ещё на 3 подгруппы - механические, автоматические и полуавтоматические. Главное отличие между ними заключается в методе застёгивания/расстёгивания. Автоматические крепления делают это с помощью специальной кнопки, а вот при механических придётся делать это вручную. Автоматы стоят даже немного дешевле, однако основное преимущество механических заключается в более надёжном и легком механизме (он меньше подвержен влиянию влаги, температурных перепадов и содержит меньше деталей).
Для профильных ботинок существует два стандарта крепления - SNS и NNN. Основная разница между ними заключается в выемках на ботинках. Для NNN их две, а для SNS - одна.

Правильный уход за лыжной обувью.

Лыжные ботинки обязательно нуждаются в правильном уходе. Важно постоянно следить за тем, чтобы они были непромокаемыми. Для этого их пропитывают специальными .
Перед процессом пропитки лыжных ботинок их нужно обязательно очистить. После смазки обуви должно пройти некоторое время для того, чтобы смазка впиталась. Можно повторить процедуру несколько раз.

Можно разделить на определенные категории. В зависимости от уровня катания, от прямого назначения, от крепления, и, конечно же, от возраста человека, который собирается кататься, выбирают совершенно разные модели. Однако сразу стоит запомнить, что изначально необходимо приобрести лыжи. Крепления беговые являются лишь последующим этапом после покупки ботинок. Возможно также одновременно подбирать все три элемента: лыжи, ботинки и крепления.

По уровню катания лыжные беговые ботинки можно разделить на профессиональные и любительские. Профессиональные модели объединяют в себе последние инновации. Они с легкостью выдерживают даже самую большую нагрузку. Основными приоритетами при их производстве выступают качество и длительный срок использования. Материал, из которого изготавливается данный вид ботинок, является синтетическим, и по всем показателям превосходит кожу. В моделях применяется технология, способствующая снижению веса обуви. Наличие быстрой шнуровки. Любительские модели наиболее удобны для простых прогулок, для туристов, а также новичков, которые только учатся кататься на лыжах. Особенностью моделей данного направления является комфорт и привлекательный дизайн. Любительская обувь - это приоритет бывших спортсменов и новичков.

В зависимости от сферы использования, ботинки для беговых лыж также делятся на несколько основных категорий. Любительские боты разработаны для новичков, не имеющих достаточного опыта, но имеющих большое желание погулять на лыжах. Спектр моделей довольно широк, начиная от бюджетных и заканчивая действительно дорогостоящими вариантами. Также есть модель, предназначенная исключительно для классического хода. Она отличается низкой посадкой на ноге и не создает неудобств при ходьбе. Приоритетом и особенностью таких ботинок выступает мягкая подошва. Для рекомендуется приобретать высокие модели, оборудованные манжетой. Их используют спортсмены. Толстая и жесткая подошва - их особенность. И, конечно же, комбинированные модели. Они укомплектованы съемной манжетой. Их спектр применения широк, они прекрасно подходят для любителей и начинающих.

При разработке ботинок производители учитывают анатомию мужской и женской ноги, создавая специальную обувь для представителей обоих полов. Для мужчин рекомендуются модели с расширенной колодкой, для женщин - с зауженной. Кроме того, женские модели имеют более яркий дизайн и более разнообразные цветовые вариации. Также есть ботинки унисекс, сочетающие в себе качества и тех, и других моделей. Они хороши для женщин с широкой ступней или для мужчин с узкой. И последнее направление - детские модели, в которых упор делается на такие характеристики, как удобство и тепло.

И ещё несколько советов напоследок. Как правило, ботинки для беговых лыж фиксируются на ноге при помощи шнурков. Какую бы модель вы не подобрали, стоит проверить, чтобы шнурки были соответствующей длины и не выпадали из отверстий во время примерки. Надевая ботинки для беговых лыж, стоит в очередной раз проверить, удобно ли они сидят на ноге. Важно, чтобы обувь не сжимала ногу, но и не болталась на ней. При этом примерку необходимо осуществлять на носок. Любые неудобства, причиняемые неправильно подобранными ботинками, могут вызвать трудности при Стоит относится к выбору ботинок так, как и к выбору обыкновенной обуви. Они должны быть удобными, стильными, красивыми, теплыми и не должны вызывать чувство дискомфорта. Лучше лишний раз пройтись в них по магазину и проверить, насколько удобно они сидят на ноге. За это вас никто не осудит, зато отличное настроение и удовольствие от катания на лыжах вам точно гарантировано.

Выбор обуви для лыжника - это не менее серьезный шаг, чем покупка самих лыж. Ведь от правильно подобранных ботинок во многом зависит не только удовольствие от катания, но и такой важный момент как безопасность. К тому же, использование неподходящей модели может тормозить процесс обучения и причинять боль в ступнях, лодыжке или Катание в неудобных ботинках не доставит радости, даже несмотря на самые технологичные лыжи и самые замечательные трассы.

Как выбрать чтобы избежать разочарований и получать удовольствие на склоне? Есть несколько моментов, на которые рекомендуется обратить внимание. Экономить на горнолыжной обуви не стоит, но и не нужно гнаться за ценой, ведь нередко наиболее дорогими оказываются жесткие ботинки для агрессивного катания на высоких скоростях и в сложных условиях. С непривычки такая обувь может показаться невыносимой и попросту отпугнуть от этого вида спорта. Поэтому желательно выбирать ботинки для новичков. Их отличительными свойствами являются мягкость, комфорт и легкость в одевании. Хорошей фирмой призвана Spine.

Следующий вопрос: как выбрать лыжные ботинки по уровню жесткости? Для начинающих рекомендуется, как правило, минимальная жесткость (40-50). Это хороший вариант для тех, кто планирует лишь изредка кататься на лыжах без особого прогресса. Но тем, кто собирается заниматься этим видом спорта всерьез, и будет повышать свой уровень, лучше остановить выбор на средней жесткости (60-80). На такую функцию как ходьба-катание можно не обращать особого внимания, поскольку она не особо упрощает процесс ходьбы в горнолыжных ботинках. Люди с небольшим весом нередко попросту не замечают разницы при переключении. Проще всего для ходьбы использовать две верхние клипсы, ослабляя их на этот период.

Не стоит пренебрегать таким полезным изобретением как женские лыжные ботинки. Эти модели отличаются не только внешне, они разработаны с учетом поэтому представительницам прекрасного пола будет гораздо удобнее в такой обуви. Причем производители учитывают не только но и перемещение центра тяжести во время приседаний и ряд других нюансов.

И женщинам, и мужчинам, перед тем как выбрать лыжные ботинки, необходимо определиться с носками. Это очень важный момент, от которого будет зависеть состояние ног во время катания, а, следовательно, и само катание. Носок должен быть тонким и гладким, без каких-либо складок, иначе плотно прилегающий ботинок будет вызывать неприятные, и даже болезненные ощущения. Существуют специальные носки для горных лыж, которые разработаны именно для этого вида нагрузки. На такой носок и нужно примерять лыжные ботинки.

О том, как выбрать лыжные ботинки, можно говорить долго, но все же решающим фактором будет положение ноги в конкретной модели. Примерка - это самый важный этап, на котором придется полагаться лишь на свои ощущения. Ботинок нужно надеть, полностью застегнуть, встать и нагрузить своим весом язык ботинка, как это происходит при катании. Если размер подходит, то на ровных ногах чувствуется носок ботинка, на согнутых - пятка. Но размер - это только половина успеха. Важно, чтобы в ботинке ногам было комфортно. Не должно быть никаких болезненных ощущений, поскольку на морозе точечное давление станет только сильнее. Нога должна сидеть как влитая, ни в коем случае не болтаясь внутри ботинка. Тщательно отрегулировав положение всех клипс, винтов и ремней, нужно оптимально точно зафиксировать стопу и верхнюю часть голени. Только в этом случае получится определить, насколько подходит ногам эта модель. Очень хороши ботинки с термоформируемым внутренним сапожком. Нагрев его в домашних условиях и некоторое время походив, можно подогнать ботинок непосредственно под свою ногу с учетом всех особенностей ее строения.

После того, как выбор сделан, остается только отрегулировать крепления для лыжных ботинок, и можно отправляться на склон - навстречу снегу и солнцу.

10.07.2013

Специалисты рекомендуют выбирать ботинки на подошве Ротефелла NNN или Salomon SNS. Это в разы удобнее, нежели старые системы (75 мм) с рантами. Такие ботинки легко встегиваются и выстегиваются из креплений, весь лыжный комплект с такими ботинками и креплениями становится легче и компактнее. Следовательно вы сможете кататься на более длинные расстояния и легче перевозить лыжный комплект в транспорте. Крепления к системам NNN или SNS обойдутся дороже, но их цена оправдана. Кроме того системные лыжные ботинки более долговечны, поскольку у них нет постоянноизгибающегося резинового ранта (как у 75 мм ботинок), который со временем трескается и теряет свои свойства.

Цены на лыжные ботинки находятся в пределах от 1500 р. (туристические), до 9000 р. (гоночные). Первые являются универсальными, т.е. подходят и под конёк и под классику и сделаны из простых и недорогих материалов. Если вы не являетесь спортсменом, то приобретать самые дорогие модели не обязательно, поскольку для вас такие лыжные ботинки не будут сильно влиять на скорость и управляемость. Но если вы решили кататься в коньковом стиле, то нужно выбирать специальные ботинки, имеющие высокую манжетку, охватывающую голеностоп. Такая манжета поддерживает и укрепляет голеностоп, что позволяет вам более эфективно отталкиваться и держать траекторию движения при катании коньковым ходом. Также существуют универсальные модели лыжных ботинок, называющиеся комбинорованные или "комби", в которых можно снимать манжетку и кататься в классическом стиле.

При выборе ботинок необходимо уделять внимание их удобству и комфорту. Лыжные ботинки должны быть в меру жесткими и утепленными, при этом спортивные модели должны "дышать". Различные производители используют различные колодки - вам нужно подобрать такую, которая отлично подойдет для ваших ног. Если вам нужны прогулочные лыжные ботинки, то отлично подойдет хорошо зарекомендовавшие себя беговые ботинки Spine, а для более профессионального катания и для спортсменов можно предложить лыжные ботинки Madshus. Не бойтесь брать ботинки прошлых сезонов, они дешевле, и практически не уступают в качестве новым.

Для катания по лесу обращайте внимание на ботинки туристического класса. Лыжные крепления нужно выбирать под соответствующую подошву (NNN или SNS). Имейте в виду, что у подошв в лыжных ботинках достаточно быстрая стираемость при ходьбе по асфальту, поэтому используйте сменную обувь при поездке до места катания.

Последние публикации


Краткий обзор 13-ти поясных сумок для бега, в котором мы укажем на важные детали и дадим рекомендации по использованию. Каждая из представленных поясных сумок отлично подходит для занятий спортом, но у каждой есть свои определенные задачи и особенности.

12.09.2018


Если вы неспешно катаетесь зимой по лыжне или даже являетесь спортсменом любителем, то весьма вероятно используете дополнительные средства для улучшения ходовых качеств ваших лыж, такие как парафины, мази держания, ускорители и эмульсии. Эти средства позволяют существенно улучшить скольжение ваших лыж, тем самым повысить вашу мотивацию, если вы любитель или улучшить скоростные характеристики и время прохождения дистанции, если вы тренируетесь на результат.

04.02.2018


Для достижения заданного норматива по беговым лыжам необходимо не только долго и упорно тренироваться, но и использовать профессиональное лыжное снаряжение и аксессуары. Прежде всего уделите внимание лыжам для конькового или классического хода, ведь от их веса, динамических характеристик и качества скользящей поверхности зависит то, как долго вы сможете поддерживать высокий темп.

02.02.2018

Занятия спортом всегда должны проходить максимально качественно и комфортно, только тогда будет достигнут высокий результат без малейшего разочарования. Очень многое зависит от спортивной экипировки. Одежда для бега обязательно обладает воздухопроницаемостью, сохраняет тепло, активно отводит влагу, поддерживает сухость, защищает от ветра, обладает ультралегкостью. Бег - это достаточно эффективный вид спорт, легкий и доступный, поэтому желающих вести здоровый образ жизни только прибавляется, соответственно, спрос на спортивную одежду лишь увеличивается. Бегать в тяжелых куртках, не способных отрегулировать и поддерживать правильный температурный режим, было бы просто невозможно, очень тяжело и жарко. Именно поэтому, сегодня существует масса различной спортивной одежды, способной преподнести спортсменам максимум удовольствия на пробежках, не стеснять движений, дарить легкость и воздушность. Особенно важно следить за своей одеждой, когда приходиться бегать на длинные дистанции. Низкокачественная одежда из синтетики обязательно спровоцирует «парниковый эффект», будет сильнее выделяться пот, начнет накапливаться влага и приводить к сильному зуду, жжению, дискомфорту во время бега. Хорошее настроение у спортсмена моментально испарится, такую тренировку точно можно считать испорченной. Причем вряд ли возникнет желание повторить подобный опыт. Подобные неприятности вызывает и хлопок, поскольку такая ткань быстро намокает и долго сохнет, соответственно, даже при сильной жаре человек может быстро простудиться. Спортсмен не получит от бега никакого удовольствия, его будет постоянно одолевать желание поскорее прекратить занятия и снять с себя ненавистную одежду. Плюс ко всему, именно тяжелые куртки приведут к усталости спортсмена, а не физические упражнения. Так что, привилегия, однозначно, на стороне курток из качественного полиэстера. Если куртка для бега соответствует следующим требованиям, значит, она выбрана максимально правильно: Обладает отличной прочностью, но при этом ее вес совершенно незначителен. Фактура приятная при прикосновении. Регулирует температурный режим в соответствии со временем года. Защищает тело пользователя от любых атмосферных осадков. В куртке на начале дистанции несколько прохладно, но в конце тренировки спортсмен ощущает только тепло, уют и повышенный комфорт. Спортивная ветровка подбирается по размеру, она должна идеально прилегать к телу, не стеснять движений, быть удобной и практически сливаться воедино со своим хозяином, быть совершенно неощутимой. Качественные модели надолго сохраняют свою форму, яркие и насыщенные оттенки, долговечны, защищены от ультрафиолетового воздействия. Отличное качество летней ветровки даст возможность наслаждаться каждым движением, парящей легкостью, невероятным комфортом на протяжении всей тренировки. Динамичные натуры всегда выберут из широкого ассортимента подходящие модели по фасону и цветовому решению. При желании можно даже поэкспериментировать с образом, почему нет? Достаточный выбор спортивных ветровок дает все шансы предполагать, что задуманное дело увенчается успехом. Несмотря на временами агрессивную внешнюю среду, спортсмен всегда будет оставаться уверенным в себе, окруженный непоколебимым комфортом. Летняя ветровка для бега Mac in a Sac Ultra - достойный выбор Дело в том, что приверженцы здорового образа жизни, профессиональные спортсмены, любители не могут пропускать тренировки, следовательно, выходят на пробежку в любое время года и при разной погоде - высокая влажность, сильный ветер, прохладно. В этом случае не обойтись без легких спортивных ветровок - отличный летний вариант, изделие «дышит», регулирует температурный баланс, удобное в эксплуатации. Яркий пример таких курток - модель Mac in a Sac Ultra. Ветровка изготовлена из высококачественных материалов, полиэстера. Обладает небольшой влагостойкостью, достаточной для защиты от моросящего дождя. Невероятно легкая - при ненадобности аккуратно складывается в мешочек, способная всегда защитить от ветра и дождя, не продувается. Спортсмены только мечтают о таком модном изделии, доступном в самых смелых и ярких расцветках. Использованный материал не способен спровоцировать возникновение аллергии. Для удобства куртка оснащена передними карманами на молнии, светоотражателями, предусмотрена вентилируемая спина, регулируемый капюшон. Вес ветровки в мешочке составляет 185 грамм. На такую одежду предложена двухлетняя гарантия, супер легкая куртка подходит мужчинам и женщинам, предназначена для эксплуатации летом, зимой и осенью.



 

Возможно, будет полезно почитать: