Южная африка международный марафон париж. Михаил эбриль: «париж идеально подошел для личника. Марафон в Париже

Европейские рекорды по легкой атлетике ратифицированы Европейской легкоатлетической ассоциацией.Рекорды хранятся по всем соревнованиям проходящих на Олимпийских играх и других соревнованиях. На открытых стадионах Мужчины … Википедия

IAAF Road Race Label Events 3 х уровневая система оценки шоссейных беговых соревнований. Разработана международной легкоатлетической федерацией в 2007 году. В 2008 году все крупные международные шоссейные пробеги были поделены на статусы … Википедия

В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Тимофеева. Ирина Тимофеева Личная информация Полное имя: Ирина Николаевна Тимофеева Гражданство … Википедия

В данном списке перечислены все национальные рекорды в марафонском беге по странам и континентам. Данные предоставлены Международной ассоциацией легкоатлетических федераций. Содержание 1 Рекорды по континентам 1.1 Мужчины … Википедия

Личная информация Полное имя: Ирина Николаевна Тимофеева Гражданство … Википедия

Список ежегодных событий культурной жизни Парижа Военный парад 14 июля … Википедия

- (ASO, рус. Спортивная организация Амори) отделение французской медиагруппы EPA (Editions Philippe Amaury), известное как организатор важнейших спортивных мероприятий, таких как «Тур де Франс», Париж Ницца, «Ралли Дакар», Парижский марафон и … Википедия

- (кайнозойская) располагается над меловой и предшествует современному периоду. ТРЕТИЧНАЯ СИСТЕМА Органический мир ее характеризуется исчезновением многих выдающихся мезозойских типов. Флора отличается развитием цветковых растений. Среди… … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона

Книги

  • Привычка к творчеству. Сделайте творчество частью своей жизни , Тарп Твайла. Вдохновляющая и практичная книга "Привычка к творчеству" научит, как наполнить творчеством каждый день. В книге - 32 упражнения, разработанные известным хореографом Твайлой Тарп на основе ее…

Дата проведения — 09.04.2017
Регистрационный сбор: 80, 99, 115 евро

Парижский международный марафон - ежегодный забег, который проводится в Париже. Один из самых крупных и престижных марафонов в мире, имеет золотой статус ИААФ.

Впервые марафонский забег в Париже прошёл в 1896 году в честь состоявшихся тогда первых Олимпийских игр современности. Марафон состоялся 19 июля 1896 года. На старт забега вышел 191 участник, все марафонцы были с сине-белыми повязками, символизирующими флаг Греции. Марафон тогда проводился всего несколько лет, и вновь возродился лишь в 1976 году. Максимальное количество участников в забеге - 50 000. Марафон организовывает отделение французской медиагруппы EPA — A.S.O (Amaury Sport Organisation). Для участия в мероприятии обязательно понадобится медицинская справка!

За все время существования марафона по 14 раз победителями становились французы и кенийцы, 11 раз — эфиопы, 6 — британцы и по 4 — россияне, португальцы и японцы. Рекорд трассы принадлежит эфиопу Кененисе Бекеле — 2:05.03, который бегун установил в 2014 году.

В среднем на Парижском марафоне съедается 48 000 бананов, 47 000 апельсинов, 2 тонны сухофруктов, 2 тонны сахара-рафинада и выпивается 444 000 бутылок питьевой воды.

Маршрут Парижского марафона

Стартовая линия Парижского марафона находится на Елисейских полях. Бегуны направляются вниз по склону вокруг площади Согласия, затем поворачивают прямо на улицу Риволи. Маршрут проходит через знаменитый Лувр, вокруг площади Бастилии и далее к бульвару Сульт, в направлении Венсенского леса. Широкая пещера Венсенского озера возвращает бегунов в центр города, на улицу де Шарантон.

Внутренний участок проходит вдоль Сены, через остров Иль-де-ля-Сите и под мостом Пон-Нейф, а также через ряд туннелей. Для тех, кто в этом нуждается, есть большая станция напитков и массаж ног возле станции метро Трокадеро, с видом на Эйфелеву башню. Затем маршрут продолжается вдоль Сены, в направлении Буа-де-Булонь (коммуна во Франции), наконец, выходя на финальные 200 метров и финишную линию на Авеню Фош. Из минусов - не очень удобно расположены старт и финиш. Например, чтобы оставить сумку с вещами, нужно идти на финиш, там переодеваться и при температуре +5 °С практически в голом виде идти 2,5 км к старту.

10 советов, которые помогут вам заранее избежать непредвиденных ситуаций на трассе

1. Длинные очереди за стартовым пакетом

Если вам не удалось забрать свой стартовый пакет в четверг или пятницу, тогда будьте готовы встретиться с длинными очередями в субботу. Где можно простоять более часа, что не совсем идеально подходит для 42 километрового пробега на следующий день.

Погода, как правило, на Парижском марафоне благоприятно влияет на прохождение марафонской дистанции — мягкая и сухая, с температурой около 5-10 °C. Поэтому ваша экипировка на марафон — это майка, шорты и кепка.

3. Остерегайтесь медленного старта

Из-за большого количества участников (около 50 тыс.) бегуны, которые расположены в хвосте стартовой линии, пересекают ее не раньше как через час после выстрела. Это значит, что пища, которую вы употребляли с утра, уже начнет перевариваться и чувство голода может прийти уже на старте. Поэтому лучше всего располагаться как можно ближе к стартовой линии, но если не получается, то как минимум взять с собой пару бананов в транзитную зону.

4. Туалет в Елисейских полях

Парижский марафон, вероятно, единственный раз в вашей жизни, когда вы увидите, как француженки садятся на корточки в Елисейских полях, чтобы пописать. Отсутствие туалетов в достаточном количестве часто является реальной проблемой в начале гонки, так что либо сделайте все до старта, либо не бойтесь присоединиться к ним. В конце концов, вы не найдете гораздо более живописного туалета в любом другом городе мира.

5. Посредственная поддержка

Парижане на самом деле не склонны выходить и поддерживать бегунов-марафонов, как местные жители в Лондоне или Нью-Йорке. В результате атмосфера довольно ровная на протяжении всей трассы. Будут отрезки трассы вообще без зрителей, так что не ждите никакой помощи от толпы. Хотя с количеством благотворительных организаций, поддерживающих бегунов в Париже, атмосфера улучшается.

6. Остерегайтесь брусчатки

Это может стать реальной проблемой для бегуна, который тренировался исключительно на ровной поверхности, в таком случае лучше не рисковать и попытаться, по возможности, обходить брусчатку, а если не выходит, то хотя бы замедлить темп.

7. Наслаждайтесь пейзажем

То, что Парижский марафон испытывает недостаток в атмосфере, он компенсирует пейзажами. Кому нужны толпы людей, когда вы можете спуститься по Елисейским полям, вокруг площади Согласия и Бастилии, вдоль берега Сены. Если можете — попытайтесь параллельно полюбоваться открывающимися видами.

Трасса проходит через два больших леса — Венсен, в восточной части города и Булонский лес на западе. Это хороший шанс бежать в тени, если жарко, а также, чтобы сходить в туалет, если так уж «прижало»:-)

Когда вы доберетесь до Венсенского озера, вы заметите, что из-за травы неожиданно появляются много бегунов. Сначала вы подумаете, что они отправляются по нужде, но на самом деле они отрезают большую петлю курса. К сожалению, это частое явление на Парижском марафоне.

10. Марш смерти последних нескольких километров

Подготовьтесь мысленно к Булонскому лесу. Несомненно, самое худшее в парижском марафоне — это тот факт, что последние несколько километров проходят через Булонский лес, где практически нет зрителей, как раз тогда, когда они вам нужны больше всего. Это немного похоже на марш смерти. Вы просто должны преодолеть этот отрезок, а затем получите большой рев на финише.

Помимо того, что Франция беговая, она еще и очень музыкальная страна. Для любителей бегать под музыку составили плейлист исключительно из французских исполнителей и групп.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram

Бег и вино – вещи несовместимые на первый взгляд. Только вот организаторы винного марафона Marathon des Châteaux du Médoc во Франции с вами не согласятся. В 2019 году этот винный марафон пройдет уже в 35 раз.

Каждый год с 1984 года во вторые выходные сентября бегуны стекаются в небольшой городок Пойяк, расположенный в 40 км от Бордо. Бордо – это большой винодельческий регион на юге Франции, который подразделяется на 57 небольших районов с уникальным сочетанием различных важных для выращивания винограда условий, таких как состав почвы, климат и т.д. Медок – один из них.

Несмотря на то, что основной целью участия в этом забеге чаще всего является веселье (большинство участников бежит в костюмах, кто-то собирает целые платформы, а в качестве призов здесь раздают вино), организован он хорошо, по уровню уступая лишь забегам с лейблами, но и с этим можно поспорить.

Регистрация

Регистрация на Marathon des Châteaux du Médoc открывается в начале марта. В 2018 году это случилось 1 числа. Есть несколько вариантов, предлагаемых организаторами: просто слот, слот и участие в предмарафонском ужине, слот и размещение. В 2018 году слот сам по себе стоил 84 евро, а цены с размещением начинались от 230, участие в ужине можно было докупить отдельно. Вы не особо сэкономите, купив полный пакет, но избавитесь от дополнительной головной боли. Судя по ценам на сайтах, где бронируют жилье, то на то и выходит.

Процесс регистрации ничем не отличается от этой процедуры для других забегов, разве что до мая нужно прикрепить и получить одобрение справки от врача по форме, которую можно скачать на сайте. Одобрение занимает порядка 3 часов.

Где остановиться

Старт и финиш винного марафона находится в небольшом городке Пойяк. В нем есть несколько вариантов размещения, но большинство предпочитает жить в более крупных городах, например, в Бордо или Мериньяке, логистика с которыми очень проста.

Как добраться

Добраться из Бордо до Пойяка можно на машине, автобусе, поезде. Также есть опция трансфера от организаторов. За несколько евро вас отвезут на место выдачи номеров и обратно, также, если вы решили принять участие в ужине перед марафоном, устраиваемом организаторами, вас могут отвезти и туда. Все трансферы бронируются в августе через личный кабинет участника марафона.

Если вы заказываете трансфер, вам нужно иметь с собой распечатанное или сохраненное на телефоне или планшете e-mail подтверждение и документ, удостоверяющий личность. Для трансфера на сам марафон нужно подойти на специальную стойку и получить браслет. Однако если вы по какой-либо причине не сделаете этого, ничего страшного, просто покажите подтверждение организаторам.



 

Возможно, будет полезно почитать: