Звуковая цигун-терапия. Китайская цигун терапия — древний метод сохранения здоровья

Цигун, одно из наследий сокровищницы китайской медицины, насчитывает трехтысячелетнюю историю. Это эффективное средство лечения и сохранения здоровья, имеющее оригинальные, национальные черты. Он играет активную роль в профилактике и печении болезней, защите и укреплении здоровья, предотвращении преждевременной старости и продлении жизни и дает уникальный эффект при лечении хронических и тяжелых заболеваний. Вот почему и древности он был назван "методом уничтожения болезней и продлении жизни".

Самоконтролируемая терапия цигун - это метод контроля физиологии специальными упражнениями, которые помогают стабилизировать такое состояние организма, которое наиболее благоприятно для преодоления болезней. Практика цигун зависит от инициативы пациента. Главное значение имеет взгляд на организм как единое целое, отмечается особая роль внутренних факторов, сочетание движения и покоя, возможность диагностики и лечения на основе всестороннего анализа заболевания и состояния пациента. Очень важно также органическое сочетание психического, позиционного и дыхательного даоинь и их переход от простого к сложному и от внешнего к внутреннему. Для достижения желательного эффекта - усиления ци, содействия правильному течению жизненной энергии, поддержания баланса инь и ян, очищению каналов и коллатералей, регулирования ци в крови, лечения, укрепления тела и продления жизни - необходимы прилежание и настойчивость.

Что такое цигун?

Цигун - это искусство укрепления здоровья, повсеместно практикуемое в Китае. Оно играет активную роль в предотвращении и лечении болезней, защите и укреплении здоровья, сопротивляемости преждевременной старости и дряхлости, удлиняет жизнь. Вот почему цигун называли в древности "методом уничтожения болезней и удлинения жизни". Ци и гун – это отдельные составляющие. Рассмотрим это поподробнее.

Что такое ци?

Ци всегда ассоциируется с воздухом. Оно включает воздух в свое определение, но подразумевает и другие значения, в частности входит в состав слова цигун.

По результатам проведенных рядом ученых тестов испускаемое акающим цигун человеком ци содержит инфракрасные лучи, статическое электричество, потоки частиц и т.д. В соответствии с функциями внутри человеческого тела в цигуне ци рассматривается как особый род информации вместе с ее носителем. Более того, полагают, что носитель представляет собой особый вид материи. Итак, ци означает не только вдыхание кислорода и выделение углекислого газа, но также означает и вид материи, которая обладает более богатой и сложной миссией и энергией.

Что такое гун?

Упражнениями цигун заставляет истинное ци функционировать в теле человека нормально и обильно – таково значение гун, обычно называемое гунфу в системе цигун. Слово гунфу имеет широкий смысл. Оно может означать время и количество занятий цигун, или же обучение методологии и достижение мастерства цигун. Короче говоря, это метод создания ци.

Упорство человека в регулярном выполнении упражнений отражает его настойчивость, силу воли и целеустремленность. Выполнение упражнений эпизодически или же не особо стараясь, не может дать хороших результатов. Качество выполнений упражнений цигун прямо пропорционально влияет на конечный результат. Их цель - создание истинного ци. Иметь достаточное истинное ци означает пребывать в отличном здоровье. Создание истинного ци включает три образа действия:

• дышать основным и жизненным ци;
• поддерживать спокойное душевное состояние;
• держать органы тела в гармонии.

Три эти способа действия основной задачей ставят регуляцию фокуса мыслей, формы и дыхания, которые также известны как три основных фактора цигун.

Цигун завоевывает новых поклонников. Чтобы помочь людям изучить и применить китайскую терапию цигун, мы создали данный раздел на сайте большой медицинской энциклопедии. Раздел представляет богатый опыт людей в практике цигун, пять основных схем терапии, методы лечения рака, гипертензии, массаж и некоторые специальные приемы для исправления отклонений. Рассмотрены примеры некоторых распространенных болезней. Эта терапия поможет здоровому человеку продлить жизнь, ослабленному - укрепить здоровье, а больному преодолеть недуг.

Терапия цигун относится к нетрадиционным методам лечения болезней. При сочетании с медикаментозным лечением различными препаратами перед началом занятий гимнастикой обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Терапия Мыслеобразами - Имидж-Терапия - представляет собой эффективное направление медицинского цигун, которое до лета 1997 года относилось к "тайным знаниям". Этот блок также условно разделен на несколько ступеней. На семинаре изучают:
- Принципиальные отличия традиционной китайской медицины от западной. Методы лечения. Цигун и цигун-терапия;
- Уровни миров, мерности пространства и человек;
- Комплексный подход к человеку как к целостной системе. Ее структура и уровни;
- Здоровье как состояние равновесия физического тела, энергии и информации;
- Осознание жизни вне времени.
- Работа с причинно-следственными связями.
- Лечение из мира вне времени и расстояний - пробуждение материи, ее изменение, регенерация, трансформация;
- Системы регенерации человека с позиций цигун-терапии.
- Резонансная терапия мантрами с использованием символов и мыслеобразов.
- Лечение болезней внутренних органов, нервной и эндокринной систем, сосудистых заболеваний.
- Милосердие, Любовь, Благодарность как факторы Бытия и лечения человека по законам Космоса.

Что такое имидж-терапия внутри системы Чжун Юань Цигун?

В Чжун Юань Цигун мы используем имидж-терапию для лечения. В начале терапевт проводит цигун-осмотр клиента на трех уровнях: физическом, энергетическом и информационном.

На физическом уровне терапевт диагностирует структуру тела. Например, если терапевт видит дыру в желудке, это означает, что у пациента язва. А маленькие черные пятна в крови сигнализируют о поражении суставов, которое на более продвинутом этапе заболевания может развиться в артрит.

Затем терапевт просматривает энергетическую систему, которая является столь же сложной и неоднородной, как и наше физическое тело. Многие болезни можно зафиксировать на тонком плане еще до появления какой-либо физической симптоматики. Например, на энергетическом уровне рак можно обнаружить за несколько лет до его физического проявления. Поэтому энергетическая диагностика позволяет принять меры для предотвращения развития заболеваний.

Информационный уровень диагностирования позволяет терапевту оценить, какое влияние на здоровье оказывает Ваше сознание, полученные знания, мыслительный процесс, эмоции, убеждения, информация, заложенная в ДНК, а также экология и социум. При помощи этого метода можно увидеть, как эмоции и убеждения становятся причиной физического недомогания. В случае необходимости терапевт может определить, в какой именно момент и в силу каких обстоятельств возникло то или иное заболевание.

Минтан сказал одной своей пациентке, что 30 лет назад с ней произошел случай, который до сих пор вызывает у нее чувство гнева и негодования, и эта отрицательная энергия воздействует на ее печень. Это позволило ей избавиться от нежелательных эмоций и предотвратить проявление болезни на физическом плане.

Поскольку физическая, энергетическая и информационная системы взаимосвязаны, они в равной степени влияют друг на друга. Когда Вы физически здоровы, энергетически сильны и эмоционально устойчивы, Вы мыслите четко и ясно. И, наоборот, в тот момент, когда у Вас мало энергии, больное тело и слабая иммунная система, Вы легко поддаетесь стрессу и депрессии.

Лечение имидж-терапией Чжун Юань Цигун

Имидж-терапевт осматривает и лечит всего человека. При этом лечение всегда индивидуально, поскольку не существует двух абсолютно одинаковых людей и даже один и тот же человек меняется со временем. Несколько пациентов могут иметь одни и те же симптомы, однако причины заболеваний в каждом отдельном случае будут разными. И, наоборот, при совершенно несхожих симптомах причина заболевания может быть одна.

Приведем такой пример: у девочки и молодого человека сильно ухудшилось зрение. Рассмотрев истории их болезни, мы обнаружили, что в прошлом у обоих в течение длительного времени были проблемы с желудком. После осмотра девочки Минтан заключил, что она съела что-то, что негативно сказалось на ее желудке, а это, в свою очередь, привело к ухудшению работы печени. Из-за недостатка энергии в печеночном канале снизился энергетический потенциал в глазном канале, и в результате девочка на один глаз стала близорука, а на другой – дальнозорка. Поэтому, прежде всего, Минтан стал лечить ее желудок, затем печень и только после этого - глаза. Зрение нормализовалось через 6 сеансов.

А в случае молодого человека, болезнь началась с поражения печени. Ее дисфункция вызвала расстройство пищеварения, которое, в свою очередь, через несколько месяцев повлекло за собой близорукость. Поэтому лечение молодого человека сильно отличалось от лечения девочки.

Положительные "побочные эффекты" лечения имидж-терапией

Пациенты часто замечают, что исчезают не только те симптомы, на которые непосредственно было направлено лечение, но и другие недомогания. Имидж-терапия лечит всего человека. Зачастую лечение желудочного или почечного расстройства приводит не только к облегчению данного конкретного недуга, но и к избавлению от пятнадцатилетней импотенции, бессилия, депрессии, головных болей и т.д. Многие пациенты утверждают, что после проведенных сеансов они стали спокойнее, уравновешеннее и даже счастливее. Кроме того, они замечают усиление иммунитета, прилив жизненных сил, ясность мысли и улучшение общего состояния.

После 4 сеансов 90-летняя женщина призналась: «Я ни разу в жизни не ощущала такой ясности мысли, такой сосредоточенности!».
Еще один пациент после двух сеансов заявил: «У меня такое чувство, будто обезвредили энергетическую бомбу, находящуюся у меня в теле».
Пациент, страдавший от хронической усталости на протяжении более 10 лет, сказал: «Впервые за десять лет я почувствовал себя самим собой. У меня так много сил, что, кажется, что я мог бы достичь всего на свете. Моя жизнь стала гораздо более яркой и наполненной».

Долгосрочные исследования показали, что ПОСТОЯННАЯ ПРАКТИКА ЦИГУН предотвращает заболевания, продлевает жизнь и раскрывает потенциал человека. Сотни пациентов Сюи Минтана стали его учениками и, благодаря практике, развили свои собственные способности к диагностированию и лечению.

Энергетическое, физическое и информационное лечение

Имидж-терапевты направляют свою энергию на усиление ослабленных или бездействующих энергетических систем пациента, пробуждение центров ци, открытие каналов и восстановление врожденных целительных сил организма. При помощи информации, полученной при диагностировании, терапевт распределяет энергию ци внутри организма: убирает излишки энергии из одних органов и помещает ее в другие, восстанавливая таким образом энергетический баланс в теле. Кроме того, терапевт улучшает связь пациента со вселенной и притягивает внешнюю энергию, благотворно влияющую на состояние здоровья больного.

Если энергетический дисбаланс, блокировка или застой ци еще не успели проявиться в физическом или информационном теле, одного сеанса лечения может оказаться вполне достаточно.

Практикующая цигун медсестра в течение двух недель страдала от боли в пояснице. Врач спортивной клиники, в которой она работала, не смог установить причину. Сюи Минтан обнаружил у нее в спине блокировку энергии, и после 15 минут лечения боль уменьшилась на 80%. Спустя два дня спина у нее еще болела, но уже несильно, а на третий - прошла окончательно. В течение двух лет после проведенного лечения боль ни разу не возвращалась.

Другая женщина страдала от хронической боли в пояснице в течение многих лет. При этом, когда она начала заниматься Чжун Юань Цигун при выполнении упражнения «Большое Дерево», боль заметно усиливалась из-за попыток энергии пробить имеющийся блок. Проходя мимо нее, Минтан почувствовал ее боль. Он открыл канал, и шесть месяцев спустя женщина сказала, что поясница больше не болела.

В том случае, если в физическом теле уже проявилось воздействие негативной энергии или информации, для полного выздоровления может потребоваться больше сеансов имидж-терапии.

Три года назад одна женщина повредила позвоночник в автомобильной катастрофе. Врачи сочли, что ей необходима хирургическая операция, однако успокоить боль полностью все равно не удастся. Ей пришлось принимать все более и более сильные препараты. Когда она пришла на прием к Сюи Минтану, он осмотрел ее и обнаружил, что во время несчастного случая был поврежден костный мозг и много нервов. После проведения курса лечения женщина смогла отправиться в двухдневный поход и не испытывала боли. В результате постоянной практики цигун она окончательно излечила себе спину.

Однажды я (Клэр) лечила молодого пациента, едва не погибшего в автомобильной катастрофе. Он пробыл в коме неделю, что привело к сильному застою энергии. Когда я работала над пробуждением некоторых областей, я знала, что ему в этот момент должно было быть мучительно больно, но при этом он сам ничего не говорил. Когда я спросила его, как ему удалось расслабиться настолько, чтобы я могла с ним работать, он сказал: «Я подумал, что если я сумел перенести боль во время катастрофы, то сумею и лечение».

Для лечения физических повреждений требуется много времени, однако еще дольше могут заживать нервные волокна.

Энергетическое и информационное лечение могут повлиять на физическое тело. Один мужчина пришел на прием к Сюи Минтану с жалобами на низкий иммунитет. Сам он – хиропрактик. Один его позвонок все время смещался, и он периодически просил своего коллегу вправить его. После курса лечения у Сюи Минтана не только иммунная система пациента пришла в норму, но также прекратились смещения позвонка. Несколько месяцев спустя, когда мы встретились, он признался, что не перестает удивляться, что его позвонок по-прежнему остается на месте.

При лечении информационных заболеваний, Минтан смотрит прошлое пациента, чтобы выявить событие, вызвавшее эмоциональную травму. Если это может поспособствовать выздоровлению, он помогает больному вспомнить причину заболевания и проследить во времени его развитие. Чтобы пациент сумел уничтожить причину, Минтан иногда читает специальные мантры. Кроме того, бывает необходимо пополнить знания пациента или подкорректировать некоторые его философские воззрения, чтобы он смог увидеть жизнь в другой перспективе. Некоторые внутренние конфликты обязательно должны быть разрешены, прежде чем лечение даст какой-либо результат.

Никакая физическая, энергетическая или информационная субстанция не исчезает бесследно. Для разрешения ситуации, оказывающей на пациента негативное воздействие, Минтан выступает в роли посредника между физической, энергетической и информационной системами. Энергетическое или информационное лечение труднее объяснить, нежели физическое. Это обусловлено тем, что наша культура на протяжении двух последних столетий была, главным образом, ориентирована на познание физической стороны бытия. Теперь нам предоставляется возможность продолжить изучение этих взаимосвязанных систем вместе с Сюи Минтаном.

Поскольку все три аспекта человеческого бытия – физический, энергетический и информационный – взаимосвязаны, для излечения заболевания необходимо сбалансировать их между собой. Эмоции могут быть связаны с физической болезнью, поэтому во время лечения возможен эмоциональный всплеск. При этом некоторые эмоции (печаль, гнев, страх) могут проявиться в виде дрожи или смеха. Во время всего периода лечения больной может ощущать эмоциональное напряжение. Это нормально. По окончании сеансов терапии весь ваш организм будет более сбалансирован.

В данной методике лечения каждый орган человека рассматривается как отдельная живая единица. Любое заболевание требует своего подхода. В одних органах может иметься недостаток информации, и, в таком случае, им необходимо питание, а в других – избыток, который необходимо удалить. При работе с определенной информацией Сюи Минтан может позволить себе некоторые эмоциональные проявления. При этом, очень важно учитывать, что эмоциональные реакции терапевта во время лечения направлены исключительно на заболевание, а не лично на пациента. Для получения более глубоких знаний по информационному аспекту лечения Имидж-Терапией Чжун Юань Цигун вы можете посетить занятия по Чжун Юань Цигун или ритрит.

Чем имидж-терапия отличается от других методик лечения?

С началом развития современной медицины в начале XXвека люди, живущие на Западе, привыкли считать, что все за них сделает врач. Многие забыли, что все мы обладаем врожденной способностью к самоизлечению.

Имидж-Терапия активизирует эту нашу способность. Для достижения наилучших результатов при лечении требуется активное участие самого пациента. Иногда для ускорения процесса выздоровления терапевт просит пациента выполнять определенные упражнения цигун, что значительно сокращает сроки лечения.

Многие ошибочно полагают, что мы ни в какой момент не должны испытывать боли. Однако сама по себе боль не «плоха», это просто сигнал нашего организма. Некая часть тела таким образом сообщает нашим нервам, а затем мозгу о том, что что-то не в порядке и требует обратить на себя внимание. Иногда при хронической боли наше тело и мозг научаются ее не замечать, как бы засыпают, и прежде чем пытаться что-либо исправить, нужно их разбудить. Поэтому после двух-четырех сеансов возможно обострение, и только потом вы почувствуете себя лучше. ЭТО НОРМАЛЬНЫЙ ЭТАП ПРОЦЕССА ЛЕЧЕНИЯ.

При выполнении некоторых упражнений цигун могут появиться очень неприятные ощущения. Дело в том, что когда ци пытается пробить блоки, в этом месте возникает усиленное давление, которое вызывает ощущение боли или покалывания. Многие практикующие поначалу испытывают сильные неудобства в стойке «Большое дерево». Это объясняется тем, что при выполнении этого упражнении ваше тело сообщает вам все, что с ним не в порядке, в виде боли, онемения и других ощущений. Если вы продолжите практиковать, энергия в вашем теле станет сильнее и сможет пробить все блоки и застои. Энергетические каналы откроются, и ваше тело станет более энергичным, расслабленным и здоровым. На самолечение при помощи упражнений цигун вы можете потратить несколько дней при острой проблеме или несколько лет при работе с хроническим заболеванием. Срок лечения также зависит от интенсивности и глубины вашей практики.

Лечение Сюи Минтана может дать результаты ОЧЕНЬ БЫСТРО. На каждом сеансе он увеличивает энергию вашего тела для получения желаемых изменений наиболее оптимальным образом. Если вы решили обратиться за помощью к Сюи Минтану или другому имидж-терапевту Чжун Юань Цигун, очень важно НЕУКОСНИТЕЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ ИХ ИНСТРУКЦИИ.

Минтан использует методы регенерации, при которых необходимо принимать кальций, травы или другие добавки. Если он просит вас принимать какое-либо вещество, ВЫ ДОЛЖНЫ ПРИНЯТЬ ЕГО НЕМЕДЛЕННО, потому что это означает, что для восстановления и излечения вашему телу требуется дополнительное питание. В противном случае возможны головные боли, мышечные спазмы и удлинение терапии.

Лечение имидж-терапией и практика Чжун Юань Цигун значительно улучшают иммунную систему. Раковые клетки могут появиться у каждого, и важно иметь сильный иммунитет для того, чтобы рак или другое заболевание не проявилось в физическом теле. При помощи имидж-терапии и практики цигун можно не только предотвратить образование рака, но также излечить его даже в продвинутой стадии.

У одной из пациенток Минтана врач обнаружил в груди большую опухоль, граница которой не была четко обозначена. Это грозило женщине удалением грудной железы. Но она отказалась от операции и пришла на прием к Сюи Минтану. Из-за боли в шее и пояснице, вызванной опухолью, ей было трудно передвигаться. После двух недель терапии ее маммограмма нормализовалась и не показала никакой опухоли. Она продолжила ежедневную практику цигун. Однажды во время занятий она потеряла сознание и не приходила в себя в течение трех дней. После этого все ее медицинские тесты показали норму. Она вылечилась от рака в 1993 году. С тех пор она регулярно посещает семинары и ведет занятия по цигун.

Области, в которых имидж-терапия Чжун Юань Цигун является наиболее эффективной

Имидж-терапия особенно эффективна в тех областях, для которых западная медицина еще не нашла стандартного способа лечения. Это объясняется тем, что имидж-терапия увеличивает ци, то есть жизненную энергию, и одновременно воздействует на физическое, энергетическое и духовное тело. Например, западная наука обнаружила так называемые «ленивые» клетки совсем недавно, в то время как имидж-терапия занималась пробуждением «ленивых» органов и клеток с самого начала. Также недавно ученые пришли к выводу, что лобная часть нашего мозга связана с эмоциями. При этом имидж-терапия Чжун Юань Цигун для достижения эмоционального равновесия всегда использовала балансировку этой части мозга.

Как Чжун Юань Цигун работает с хроническими заболеваниями

При лечении имидж-терапией Чжун Юань Цигун мы пробуждаем органы, имеющие хроническую недостаточность, спящие, инертные. По словам многих пациентов, это похоже на то, будто в течение долгого времени они ощущали постоянное неудобство в некоторой области тела, а теперь эта область наконец получила недостающее ей внимание. Мы специально привлекаем внимание тела, чтобы оно отдало себе отчет, что в определенном его месте что-то не так. Нам нужно послать туда дополнительную помощь, дополнительную кровь и дополнительную ци. С поступлением энергии ощущения в таких органах заметно усиливаются. Застоявшаяся энергия поднимается на поверхность, тело начинает реагировать на нее более остро, а это позволяет нам легче от нее избавиться.

Хроническое заболевание проявляется также многопланово: на физическом, энергетическом и информационном уровнях. Мы работаем со всеми пластами. Работа завершена только тогда, когда высвобождается клеточная память. В этом случае орган принимает свое первоначальное здоровое состояние.

Иногда состояние различных органов сильно взаимосвязано. В этом случае следует работать с каждым органом по очереди, добиваясь смещения равновесие системы с больного на здоровое.

Когда вся система начинает работать слаженнее, человек обнаруживает много на первый взгляд не связанных улучшений. Например, при очищении почек и усилении их функции, происходит также усиление сексуальной энергии. Может улучшиться слух, кости и зубы могут стать более крепкими и, наконец, человек может оказаться значительно менее подвержен страхам, неприятности отступят. И это только немногое из того, на что может оказать влияние почечная система. Безусловно, все остальные органы тоже станут здоровее.

Каков процент выздоровления при лечении имидж-терапией Чжун Юань Цигун?

Сюи Минтан занимался лечением с семилетнего возраста. Он излечил тысячи людей в Китае, бывших советских республиках, Германии, Испании, Израиле,Венгрии, Латвии, Словакии, Чехии и Соединенных Штатах.

Скорость выздоровления зависит от многих факторов. Один из них – это отношение пациента. Одни люди готовы принять на себя ответственность за лечение, а другие нет. Кроме того, многое зависит от того, является заболевание острым или хроническим, от состояния иммунной системы, от возраста пациента и от его ближайшего окружения. ОБЫЧНО ОТНОШЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА ИГРАЕТ РЕШАЮЩУЮ РОЛЬ ПРИ ЛЕЧЕНИИ, гораздо большую, нежели серьезность и длительность самого заболевания.

Наш опыт показывает, что пациенты, не готовые к выздоровлению, не следующие инструкциям и не практикующие, недооценивающие важность лечения и не желающие внести изменения в форму мышления, негативное социальное окружение и отказаться от вредных привычек, обычно не получают хороший результат. Никто не может гарантировать полное выздоровление. На результат влияет ваш личный выбор.

Сюи Минтан успешно излечивал многие формы рака, такие как рак груди, яичника, матки, шейки матки,простаты, легких и мозга. После одного сеанса имидж-терапии, у многих пациентов раковые клетки больше не выявлялись. У многих через период времени от шести месяцев до двух лет опухоль ассимилировалась. При сильно продвинутой стадии рака сеансы имидж-терапии могут уменьшить боль и страдание и сократить заболевание.

Каким бы серьезным ни было ваше заболевание, если вы выполняете каждый день хотя бы одно упражнение цигун, скоро вы почувствуете изменения.

Как я могу увеличить свой шанс на выздоровление?

Прочтите, пожалуйста, внимательно следующие вопросы и объяснения и ответьте себе честно, готовы ли вы к лечению. В случае положительного ответа предложенная далее информация поможет вам добиться наилучшего эффекта. Если вам сложно принять решение, то сначала посетите занятия или ритрит Чжун Юань Цигун, чтобы лучше понять основные идеи имидж-терапии.

1. Действительно ли вы готовы к лечению? Полное выздоровление может наступить только тогда, когда вы готовы отпустить болезнь. Вы должны научиться справляться с проблемами и противостоять негативной эмоциональной, физической и социальной энергии.
Действительно ли вы готовы изменить ваш образ жизни? Это может означать, что вам придется есть другую пищу, изменить приоритеты, больше отдыхать, выполнять упражнения цигун, работать со страхами и неправильными убеждениями и т.д. В вашей жизни есть важные для вас люди, которые сумеют поддержать вас на пути к выздоровлению? После 12 сеансов вы можете почувствовать себя лучше, но если вы не измените свой образ жизни, то можете снова заболеть, потому что ваша часть, вызвавшая болезнь в прошлый раз, останется по-прежнему сильна.

2. Если вы готовы к выздоровлению, действительно ли вы готовы выполнять программу? Обычно курс лечения состоит из 8-12 процедур, которые необходимо провести в последовательные дни. Сумеете вы посетить, по меньшей мере, 8 сеансов? Это ровно столько, сколько обычно требуется для изменения тела на клеточном уровне и установления нового здорового равновесия. Иногда провести только 7 сеансов означает значительно снизить результат. Если у вас есть возможность посетить только 7 сеансов, а затем ждать неделю, чтобы выкроить время для восьмого, то лучше отложить лечение до тех пор, пока у вас не получится пройти 8 процедур подряд. Если вы пропустите один сеанс, то это может уменьшить ваш шанс на выздоровление или удлинить лечение. В зависимости от заболевания и организации лечения, одна процедура может занять от 20 минут до одного часа. После сеанса мы настоятельно рекомендуем трехчасовой отдых, потому что ци продолжает воздействовать на ваше тело. Некоторые пациенты в это время ощущают сильную усталость, головокружение, заторможенность и т.д. В течение трех часов после сеанса лечения мы просим вас НЕ ЧИТАТЬ, НЕ СМОТРЕТЬ ТЕЛЕВИЗОР И НЕ ПРИНИМАТЬ ПИЩУ. Поэтому, чтобы потом не испытывать дискомфорта, не забудьте поесть перед процедурой. Если сразу после лечения вам нужно ехать домой, сообщите об этом вашему терапевту, и он отложит начало отдыха. По словам Сюи Минтана, лечение можно сравнить с едой, а последующая релаксация требуется для лучшего переваривания и усвоения пищи. Если съесть много, но не суметь переварить, вы не получите никаких питательных элементов. Поэтому отдых важен не менее, чем непосредственно лечение.

3. Действительно ли вы готовы строго следовать инструкциям? Если терапевт скажет вам, сделать что-то сегодня, а вы отложите это до завтра, то упустите благоприятный момент и не получите ожидаемый результат. Во время сеанса Минтан дает вам специальную энергию, направленную на изменения, но для поддержания этих изменений, вам могут быть необходимы какие-то физические вещества. Например, если вы получаете энергию для укрепления костей, то Минтан может попросить вас сварить себе суп из костей или принять другие дополнительные элементы, укрепляющие ваши кости на физическом уровне. Если вы разрываетесь между противоречивыми мнениями других докторов и теориями, вычитанными из книг, подождите, пока хаос в вашей голове уляжется, и вы будете готовы спокойно выполнять инструкции имидж-терапевта.
Например, одному пациенту с болезнью Паркинсона Минтан сказал принимать удвоенное количество кальция. После нескольких сеансов стало очевидно, что болезнь прогрессирует. На вопрос о том, принимал ли он кальций, он ответил, что даже не купил его.

4. После окончания сеанса с Сюи Минтаном, сообщите, пожалуйста, администратору о том, что вам было назначено. Это поможет избежать недопонимания.
Одному пациенту сказали в течение недели принимать травы. Он подумал, что они слишком дорогие и разделил их на две недели. Через семь сеансов желаемый результат не был получен.
Некоторые снотворные и успокоительные препараты могут вызвать психологическое или физическое привыкание. Ваш терапевт твердо знает, когда ваше тело уже достаточно здорово и нужно прекратить принимать лекарства. Если в этот момент вы не прекратите лечение, желаемый эффект может не быть достигнут.

5. Существует очень много оздоровительных теорий и методов лечения. Обязательно сообщите вашему терапевту, по какой другой методике вы лечитесь в данный момент или собираетесь лечиться одновременно с имидж-терапией. Не все техники совместимы с имидж-терапией. Обсудите с вашим терапевтом, будет ли та или иная методика содействовать выздоровлению или помешает получить результат по имидж-терапии.

6. Если после завершения курса лечения одного заболевания, вы хотите излечить другое, заполните, пожалуйста, новую историю болезни. Причины некоторых заболеваний могут быть различными. Например, если вы жалуетесь на диабет и боль в колене, то следует сначала лечить одно, а потом другое. Минтан сможет сказать вам сразу, сколько сеансов потребуется для лечения второго заболевания.

7. По окончании курса лечения многие пациенты оказываются близки к выздоровлению. При условии занятий цигун со временем их выздоровление будет полным. В этот момент следует принять решение, хотите ли вы просто подождать или предпочитаете продолжить терапию, чтобы получить результат в более короткие сроки. Обсудите этот вопрос с вашим терапевтом.

8. Если во время курса лечения у вас возникает вопрос или вы испытываете сомнения по поводу происходящих изменений, вы можете связаться с вашим терапевтом в любое время.

9. Во время курса имидж-терапии мы вам настоятельно рекомендуем вести дневник изменений, происходящих в вашем физическом, энергетическом и информационном теле. Иногда бывает полезно вспомнить изначальные симптомы. Кроме того, так вы не забудете сообщать вашему терапевту обо всех физических, энергетических, эмоциональных и ментальных изменениях. А также по этому дневнику вы сможете отслеживать прогресс в лечении.

10. Одевайте, пожалуйста, мягкую одежду на сеансы имидж-терапии: никакой грубой хлопчатобумажной ткани или застежек-молний.
При выполнении вышеизложенных рекомендаций, ваше лечение должно быть более успешным. Пожалуйста, помните, что вы несете полную ответственность за свои решения.

В чем различие между лечением имидж-терапией и техникой самоисцеления, которую Сюи Минтан преподает на ретритах?

Упражнения по самоисцелению ориентированы на долгосрочное лечение в течение всей вашей жизни, а также профилактику заболеваний и внутреннее развитие. При постоянной практике ваша энергия ци становится сильной. Ваш организм сам знает, что ему нужно. Движение ци внутри вашего тела обозначает имеющиеся блоки и застои, и таким образом вы начинаете понимать собственное тело, обретаете способность к самодиагностике. В процессе практики ваше тело автоматически начнет выздоравливать и будет энергетически сбалансировано. Многие практикующие обретают способность видеть и лечить болезни у других.

В начале курса лечения Имидж-Терапией, Минтан делает общий осмотр и сосредотачивается на самых важных проблемах в организме пациента. Их он лечит в первую очередь. Лечение менее серьезных заболеваний в организме откладывается на потом. Часто с этими заболеваниями можно справиться, выполняя упражнения Чжун Юань Цигун. Если вы хотите получить больше знаний о теории и практике китайского медицинского цигун, мы вам настоятельно рекомендуем посетить ретрит Чжун Юань Цигун, где Минтан все подробно объяснит.

Каждый человек имеет "слабые места" в теле. Это может быть постоянно подворачивающаяся лодыжка, постоянно воспаляющиеся гланды, слабые легкие от частых простуд, больная печень от постоянного питья алкогольных напитков или слабые почки от хронического стресса.

Под воздействием стресса и физической нагрузки "слабое место" воспаляется. Регулярная практика цигун предотвращает стресс и возобновление "старых болячек". После курса лечения, многие клиенты избавляются от острых заболеваний. Упражнения цигун, разученные на семинарах и ретритах, помогут предотвратить возвращения "старых" болезней.

Многих интересует вопрос о том, цигун - что это такое. Необходимо разобраться в значении данного термина. В китайском языке слов «цигун» обозначается с помощью двух иероглифов. Каждый из них обладает своим содержанием и особенностями.

Энергия есть даже в кислороде

Наиболее распространенным переводом иероглифа «Ци» с китайского на другие языки является «энергия». Но в культуре этой страны под символом понимается более обширная и глубокая концепция. Для того чтобы более подробно разобраться в данном термине, потребуется связать смысловые характеристики иероглифа непосредственно с человеком и окружающей его природой. Ко всему прочему, это поможет разобраться в вопросе о том, цигун - что это такое.

Кислород, который вдыхает в себя человек, также называется Ци. Мы им дышим постоянно. Следовательно, каждый регулярно принимает Ци и выдыхает Ци. Не стоит забывать, что довольно часто дыхание тесно связывается со здоровьем людей. Если человек заболевает, его дыхание уже не является гармоничным и равномерным. Возникает короткий вдох, после которого идет медленный выдох. Нарушения дыхания могут стать причиной для возникновения таких болезней, как астма и сердечные заболевания.

Естественно, качество получаемого нами Ци будет зависеть в первую очередь от окружающей среды и от периода года. Грязный воздух с небольшим количеством в нем кислорода способен вызвать проблемы в здоровье. Следует отметить, что многие китайцы склонны к астматическим заболеваниям. Однако во время путешествий было замечено, что проявления этой болезни полностью отсутствуют, к примеру, в Испании или Калифорнии. Это связано со сменой внешней среды и климата.

Иероглиф, который присутствует во всем

Итак, подведем своеобразный итог, отвечая на вопрос о том, цигун - что это такое. Под Ци подразумевается то, что имеет место быть в каждом компоненте Вселенной. Это можно объяснить тем, что все способно не только поглощать, но и вырабатывать энергию. Все материально и все обладает определенной информацией.

Необходимость в действиях

Теперь следует перейти ко второму иероглифу - «Гун». Этот символ можно перевести как "действие, работа". Речь идет о той работе, которую требуется совершать для того, чтобы приобрести навык в управлении своим «Ци» - энергией. Причем управлять так, как мы это делаем ногами или руками.

Древнекитайское искусство

Цигун - что это такое? После рассмотрения всего вышесказанного можно сказать, что под данным понятием подразумевается умение получения энергии из внешнего мира в целях использования ее во благо своему организму. Под данным понятием следует понимать науку, философию, которая имеет тысячелетнюю историю. Это своеобразный метод обмена с окружающим миром и Вселенной энергией и информацией.

На протяжении большого количества лет цигун выступал с позиции древнекитайского искусства, с помощью которого появляется возможность избавления от разнообразных болезней. Цигун позволяет продлить жизнь, укрепить физическое и духовное состояние. Сравнительно недавно практика была под секретом. Имелось большое количество школ, которые посредством заимствования и смешения разных идеологий с практиками создали определенные цигун.

Большое количество разных направлений

На современном этапе имеется достаточно много видов данного направления. Но наибольшее развитие в России приобрел оздоровительный цигун. На территории Китая единственная разновидность данного искусства, которая официально признана, - именно оздоровительная практика.

Имеют место быть и такие практики, с помощью которых можно совершенствовать умственные способности. Некоторые направления помогают понять, что представляют собой люди, откуда они пришли в этот мир и для достижения какой цели. Это своеобразная система, которая способствует духовному и физическому совершенствованию. Цигун не связан с религиозными учениями и идеями. В связи с этим им могут заниматься люди любого вероисповедания. Однако первоочередной целью практики является оздоровление организма, избавление от разнообразных стрессов, достижение внутреннего равновесия.

Практическая часть оздоровительного направления

Какие направления включает в себя основанный на цигун? Это дыхательные, ментальные и физические практики. Все формы искусства в основном формируются на четырех типах практик:

1. Динамическая.
2. Статическая.
3. Медитация.
4. Практика, которая требует внешнего воздействия.

Что представляет собой практика?

Одно из направлений цигун - это динамическая тренировка. Данный вид тренинга заключается в текучих движениях, в координации с дыханием, в развитии чуткости ума. Среди основных поз можно выделить «пять животных», «дикий журавль», «дикий гусь». Это только малая часть поз китайского искусства. Человек, который практикует цигун, пытается добиться активизации и контроля энергии Ци.

Цигун-терапия включает в себя статическую тренировку. Данный вид практики заключается в удержании позы некоторое время. Чем-то похожа на йогу. Данное направление помогает добиться единства ума, духа, тела, контроля энергии Ци и ее активизации.

Медитации подразумевают под собой наблюдение за дыханием, визуализацию и философские идеи, среди которых можно выделить циркуляцию энергии Ци.

Цигун-терапия подразумевает применение внешних средств. Среди таких следует выделить растительные препараты, массаж, манипуляции физического характера и т. д.

Применение искусства

К цигун можно прибегнуть в самых разных ситуациях. Следует перечислить самые популярные из них. Они следующие:

1. Внешнее лечение посредством Ци. В данном случае оздоровительный комплекс подразумевает под собой вливание живительной энергии природы с последующим проведением ее через свое тело. Данная техника может быть использована как отдельно, так и совместно с иными методами лечения.
2. Исцеляющая цигун-практика. Направление основывается на профилактических и оздоровительных аспектах китайской медицины. Цигун помогает обучиться методикам контроля над реакциями ума и тела в ответ на стрессовые ситуации. Этого можно добиться посредством профилактики повышенного кровяного давления, гнева и раздражения.
3. Спортивная практика. В спорте или в боевых искусствах направление является своеобразным ключом в координации, выносливости, силе и т. п. С помощью цигун можно добиться наиболее значительных результатов практически в любом виде спортивных мероприятий.
4. Духовные уроки цигун. Для начинающих практикантов искусства полезно с помощью искусства добиться самосознания, спокойствия и гармонии с природой. Духовные практики можно проследить в даосизме и буддизме.

Первые шаги на пути постижения цигун

1. Постарайтесь прочувствовать жизненную силу. На первых занятиях начинающих обучают нахождению в себе скрытой силы «Ци». На этом же этапе новичка обучают применять ее для того, чтобы восстановить общую и ускорить процесс восстановления организма. С помощью мощных и простых техник можно разбудить свою внутреннюю энергию.
2. Второй урок для новичков заключается в обучении активации скрытой жизненной силы. На протяжении достаточно длительного периода времени разрабатывались упражнения, которые способствовали активации внутренней энергии жизни. Выполняя упражнения, можно восстанавливать исцеляющие способности организма.
3. Третий урок подразумевает обучение использованию жизненной силы. Занятия на этом этапе демонстрируют, как продлить свою жизнь и сделать ее более здоровой.

Краткое описание комплекса упражнений

1. Исходная позиция и регулирование дыхания. Надо встать ровно, расставив ноги на ширине плеч. Грудь необходимо слегка вогнуть, туловище должно быть прямым. Руки надо направить вниз, взгляд - перед собой. Надо медленно начать поднимать руки вверх и вперед до уровня плеч. Ладони при этом должны быть направлены вниз. После этого следует начать опускать руки, как бы надавливая ладонями вниз. Ноги при этом потребуется слегка согнуть. Дыхание и сознание должны быть расслабленными. Упражнение помогает стабилизировать естественное дыхание.
2. Перейдем к следующему тренингу из комплекса цигун. Это упражнение похоже на предыдущее. Надо поднимать руки до плеч. Ладони должны быть направлены вниз. После этого ладони потребуется развернуть к середине и развести руки в стороны. Затем руки надо свести к центру и опустить вниз, слегка согнув ноги в коленях.
3. Надо вести руки вверх. Ладони должны быть направлены вниз. Сначала руки надо довести до уровня плеч, а потом начать поднимать выше, над головой. требуется перенести на правую ногу, слегка ее согнув. Левую руку надо опустить вниз. Ладонь при этом должна быть направлена вверх. В момент, когда левая рука займет горизонтальное положение, то же самое надо будет повторить и с правой.
4. Не останавливайтесь, выполняя предыдущее упражнение. Центр тяжести при этом следует перенести в середину, слегка согнув ноги и заняв позу «наездник». Руки потребуется скрестить перед животом, повернув ладони к низу живота. Скрещенные руки следует повернуть ладонями вверх, выпрямив ноги. Затем конечности поднимаются над головой. Ладони направляются назад. После этого кисти скрещенных рук надо повернуть в стороны, выпрямить и опустить через разные стороны, направив ладони вниз и слегка согнув конечности в локтях.

Какие отзывы об искусстве наиболее распространенны?

Анализируя многочисленные отзывы, можно отметить, что есть как положительные комментарии, так и отрицательные. Следует привести самые распространенные из них.

1. После занятий значительно улучшается здоровье. Практика движений помогает привести ум, тело и дух в равновесие.
2. Улучшается сон. Цигун, отзывы о котором достаточно распространены, способствует релаксации, что ведет к улучшению сна.
3. Увеличивается устойчивость к низким температурам. Ко всему прочему снижается вероятность возникновения стрессовых ситуаций.
4. Значительно улучшается
5. Улучшается душевное состояние.
6. В значительной мере улучшается способность самоконтроля.

Многих интересует такая практика, как цигун. Отзывы, которые в большом объеме распространенны о ней, в полной мере это демонстрируют.

Что еще играет важную роль?

Во время выполнения упражнений важно не только концентрироваться на своих ощущениях и на занимаемой позе. Что еще имеет важное значение в практике цигун? Дыхание. Необходимо постоянно следить за ним и контролировать. Только в таком случае все выполняемые упражнения станут наиболее эффективными.

Заключение

В данном обзоре был рассмотрен вопрос о том, цигун - что это такое. Надеемся, что обзор поможет вам сделать свой выбор. Но если вы решились изучать данную практику, то следует понимать, что без основательного и регулярного подхода ничего добиться не получится.

Тело человека имеет специальную систему, которая связывает его поверхность с внутренними органами и верхнюю часть тела с нижней, а также соединяет все плотные и полые органы. Каналы и коллатерали не представляют собой кровеносные сосуды или нервы. Термин канал - жинь - имеет значение маршрут. Каналы называются также проводниками энергии. Они формируют стволовые линии. Термин коллатерали - люо - имеет значение сеть. Коллатерали являются канальными ветвями. Каналы и коллатерали пронизывают все тело и превращают его в живую единицу, органический монолит. Имеется двенадцать постоянных каналов, ведущих к плотным и полым органам. Их природа выражается терминами инь и ян. Каналы, соединяющие плотные органы и расположенные вдоль внутренних сторон тела, называются каналами инь. Каналы, соединяющие полые органы и расположенные вдоль наружных сторон тела, называются каналами ян.

В соответствии с природой внутренних органов и маршрутами, по которым они следуют, каналы далее делятся так: три канала инь руки, три - ян руки, три - инь ноги и три - ян ноги.

Три канала ян ноги тянутся из головы через ногу, соединяясь с тремя каналами инь ноги. Три канала инь ноги идут из ноги через грудь, соединяясь с тремя каналами инь руки. Каналы инь связаны с плотными органами, а каналы ян - с полыми. Каналы инь плотных органов поддерживают полые, а каналы ян полых органов питают плотные: так формируется шесть пар связей, объединяющих поверхность тела с внутренними органами.

Двенадцать каналов покрывают наружную и внутреннюю поверхности человеческого тела. Они циркулируют по телу и тесно связаны друг с другом. Каналы начинаются из канала легких тайинь руки, проходят по каналу печени жеинь ноги и каналу легких тайинь руки. Два конца смыкаются, формируя единую систему.

В добавление к основным протокам - двенадцати каналам, для протекания внутреннего ци - жизненной энергии - существует еще восемь других важных каналов. Они не сообщаются прямо с внутренними органами и не ограничены последовательностью двенадцати каналов. Они имеют свои маршруты и протекают необычно, поэтому названы восемью экстраканалами. Это ду, рен, чой, дай, инькяо, янкяо, иньвэй и янвэй.

Если бы ци (жизненная энергия) и кровь, текущие по двенадцати каналам, стали избыточными, они бы заполнили восемь экстраканалов, а если бы внутреннего ци не хватало, запасенное в восьми экстраканалах ци восполнило бы его дефицит. Двенадцать каналов подобны рекам, а восемь экстраканалов - озерам. Поэтому функция восьми экстраканалов - поддерживать и регулировать двенадцать каналов. Но они имеют и свои собственные пути, и внутреннее ци, хранящееся в них, согревает органы тела изнутри и увлажняет поверхность тела снаружи. Любая непроходимость двенадцати каналов или восьми экстраканалов может привести к различным нарушениям.

Содействие движению внутреннего ци (жизненной энергии) и чистка каналов и коллатералей

Течение внутреннего ци по каналам и коллатералям есть функция человеческого тела и естественное и нормальное явление. Когда проходимость каналов и коллатералей нарушена, человек заболевает и в этом случае их следует прочистить. Лекарства, акупунктура и массаж являются внешними средствами исцеляющей чистки. Терапия самоконтроля цигун применяется для чистки каналов и коллатералей на основе внутренних сил организма.

В главе "Доверительные беседы о Ней Жин, канон Желтого Императора по внутренней медицине" сказано: "Если ум не занят ничем и находится в покое, внутреннее ци будет в вашей власти. Тот, кто сохраняет здоровое сознание, имеет меньше риска заболеть". Поэтому источник истинного ци тесно связан со спокойствием и просветлением (очищением) ума, что в терминологии цигун означает быть свободным (расслабленным), спокойным и естественным. В терминах современной медицины приведение коры головного мозга в особое заторможенное состояние вводит в действие регуляторные функции центральной системы и налаживает и улучшает беспорядочное состояние нервной системы. Так ликвидируются функциональные и органические повреждения, вызванные нарушениями нервной системы.

Итак, очевидно, спокойный ум является предпосылкой для содействия течению внутреннего ци.

Урегулирование каналов и коллатералей средствами цигун является и методом, и целью, так как, если каналы и коллатерали функционируют равномерно, человек может излечиться от болезни, в результате цигун предотвращает болезни, укрепляет здоровье и удлиняет жизнь.

Один из наиболее традиционных принципов традиционной китайской медицины - начинать с тела в целом, регулировать общую систему, диагностировать и лечить на основании общего анализа болезни и состояния пациента; негибкое симптоматическое лечение неэффективно. Этот принцип подходит и в случае терапии цигун. Ее общий метод лечения - переходить от нескольких ко всем каналам и коллатералям, плотным и полым органам и внутреннему. Этот метод приводит к стабильному излечению. Одцако существуют и другие методы – симптоматического лечения. Они укрепляют связи между каналами и коллатералями в курсе эффективного стабильного лечения, в соответствии с традиционной китайской медициной, и диагностику и лечение на основании полного анализа болезни и состояния больного. Начинающий не должен слишком стараться овладеть этими симптоматическими методами. Вместо этого лучше следовать обычной практике, и когда общее состояние будет улучшено и истинного ци будет достаточно, будет полезно изучить некоторые симптоматические методы.

Анализ причин хронических заболеваний

Китайская традиционная медицина делит причины болезней человека на две группы: внутренние и внешние. Внутренняя причина болезни обычно относится к семи эмоциям: радость, гнев, горе, умственное перенапряжение, печаль, страх и ужас. Они являются психологическими реакциями на внешнее окружение. Любой эмоциональный стресс возбуждения или торможения может повредить внутренним органам и будет причиной их заболевания. Например, внезапный гнев может привести к расстройству печени; излишек радости может вызвать сердечные нарушения, горе или перенапряжение мозга расстроят селезенку; печаль повредит легким; ужас поразит почки. И поскольку душа хранится в сердце, все они влияют на сердце.

Нарушение семи эмоций в основном отражается в органических изменениях. Например, гнев заставляет ци печени идти неправильным путем, вверх, и в результате длительный гнев может ударить в голову и вызвать болезнь мозга. Умственное перенапряжение может привести к угнетению ци и преграждению его потока, что кончается расстройством селезенки и желудка; печаль вызывает чрезмерный расход ци. Расстройство мозга возникает от нарушений в легких; человек может столкнуться с внезапным ужасом, который вызовет ненормальный сброс ци, и вследствие этого расстройство почек и недержание мочи. Страх приводит к нарушению ци, а с ним - сознания и эмоций, сердцебиения. Избыток радости ведет к замедлению течения ци и одышке.

Кроме того, эмоциональная депрессия может нарушить функциональную активность ци, а застаивание вызывает "огонь", "пламенный синдром, вызываемый расстройством пяти эмоций". Этот синдром сжигает флюиды специфических органов и вызывает воспламенение астенического огня. Современная медицина считает, что 50-80% болезней происходит от расстройства нервной системы, например, рак, легочные болезни, болезни печени, гипертензия, сердечные болезни, язва и т.д.

Внешние причины болезней обычно относятся к шести видам изменений погоды в течение четырех сезонов: ветер, холод, летняя жара, влажность, сушь и огонь. Они способствуют росту и развитию всех вещей на земле. Человек живет в этих условиях, тем не менее, изменения погоды могут вызвать болезни. Такие погодные факторы названы "шестью злами". Их болезнетворность обратно пропорциональна адаптивности и устойчивости человека (его иммунным свойствам).

Конечно, внешние причины болезней не ограничиваются переменами погоды. Это также патогенные инфекции, называемые "злобными природными факторами". Они близки к "шести злам". Значит, последние не только поражают человека, но также влияют на формирование и распространение "злобных природных факторов".

ИСКУССТВО ОБРЕТЕНИЯ ЭНЕРГИИ И ЖИЗНЕННОЙ СИЛЫ

(Введение в цигун и лечение с помощью этой системы)

Слова "Жизненная сиди» и «энергия» фигури­руют в нашем языке, когда мы чувствуем себя здоровыми и у нас есть ощущение благополу­чия. Если мы понаблюдаем за животными и птицами в естественной среде, мы увидим, что им свойственно ошущение сильной энергии, или жизненной силы. Что такое эта энергия и откуда она берется. Куда она девается, когда мы чувствуем себя больными и вялыми? Явля­ется ли ощущение жизненной силы побочным продуктом хорошего здоровья или основой для здоровья?

Джуди Джекка

Чудеса цигун

Китайская медицина всегда интересовалась теми же вопросами, что названы в цитате, на которые мы ответим в этой главе. Энергия, которую китай­цы называют «ци», - основа китайской физиоло­гии, психологии, патологии, диагностики, фарма­кологии, терапии, прогнозирования и всех осталь­ных аспектов китайской медицины. Каждая область китайской медицины имеет дело с энергией, а об­ласть, которая самым непосредственным образом связана с энергией, - это терапия цигун, являю­щаяся важным аспектом цигун.

Это древнее искусство развития энер­гии, особенно важное для здоровья, боевых ис­кусств, тренировки сознания и духовного совершен­ствования независимо от культуры, национально­сти или религии. До недавних пор система цигун держалась в секрете и ее тайны открывали только тщательно отобранным ученикам. В прошлом цигун называли по-разному: искусство жизненной силы долголетия, искусство внутренней силы и искусст­во мудрости. Один важный аспект, или измерение цигун, который специально используется для про­филактики и лечения болезней и достижения жиз­ненной силы и долголетия, известен как оздорови­тельный цигун и медицинский цигун, или лечеб­ный цигун.

Медицинский цигун, или цигун-терапию, мож­но подразделить для удобства на два вида: один, когда врач лечит больного такими средствами, как воздействие на энергетические точки пациента и передача его собственной жизненной энергии боль­ному; другой, когда пациент выполняет с лечебной целью выбранные упражнения цигун самостоятельно. Если быть более точными в классификации, мы должны сказать, что цигун-терапия используется, когда врач активно участвует в процессе лечения, медицинский цигун - когда больной исцеляет себя сам с помощью упражнений цигун, оздоровитель­ный цигун - когда целью является не лечение бо­лезней, а их профилактика, сохранение здоровья и долголетие.

Тем не менее, поскольку в китайской концеп­ции континуума от болезни и лечения к здоровью и долголетию нет жесткого деления, три этих терми­на часто используются, заменяя друг друга. Таким образом, цигун - это прекрасная, уникальная оз­доровительная система. Где еще вы найдете такое искусство, которое может лечить вас, когда вы боль­ны, предупреждать будущие заболевания, если вы в настоящее время здоровы, усиливать вашу энер­гию и повышать жизненную силу, так что вы може­те оценить свое здоровье в повседневной работе и во время досуга и сохранить эту энергию и жизнен­ную силу до самой зрелой поры своей жизни не только на физическом, но также на эмоциональ­ном, психическом и духовном уровнях?

Ценя эти удивительные преимущества, часто кажущиеся невероятными людям непосвященным, я и выбрал своей специализацией именно цигун, а не травматологию, которой занимаются трое из че­тырех моих наставников.

Однако, хотя мне и стыдно в этом признаться, первоначальной причиной моего выбора был про­сто эгоизм. Мой учитель, Сифу Лай Чинь-Ва, ко­торый больше известен как Дядюшка Справедли­вость, часто лечил больных бесплатно; другой мас­тер, Сифу Хо Фатт Нам, часто говорил мне, что пациенты травматолога, как правило, люди бед­ные, поскольку богатые люди редко попадают в такие ситуации, где получают травмы от ударов и падений.

В то же время, болезни, которые обычно эффек­тивно лечатся цигун-терапией - сердечно-сосуди­стые заболевания, диабет и астма, - поражают бо­гатых. Даже в молодые годы я был прагматиком и считал, что если займусь врачеванием, то выберу такую сферу, где больные в состоянии платить.

Однако, занимаясь цигун-терапией, я не разбо­гател, хотя обогатился по-другому. Я теперь пони­маю, почему мои учителя, хотя и немного зараба­тывали, вели очень достойную жизнь, и я хорошо представляю себе, почему великие врачеватели в Древнем Китае, такие как Хуа То и Чжан Чжунц-зин, отказывались от предложений быть придвор­ными врачами и вести роскошную жизнь при двор­це ради того, чтобы служить бедным людям.

С помощью цигун я вернул здоровье буквально сотням людей, страдавших так называемыми неиз­лечимыми болезнями, начиная от простых мигре­ней и бессонницы и кончая такими тяжелыми за­болеваниями, как импотенция и рак.

Радость, когда видишь, что больные выздорав­ливают от так называемых неизлечимых болезней, особенно когда нет ни обезличивания, ни механи­зации и не требуется больших денег, это то, чего нельзя купить, то, что делает медицину благород­ным занятием.

Баланс инь -ян в системе цигун

С чудодейственной помощью цигун можно ле­чить болезни и предупреждать их появление, укреп­лять здоровье и достигать долголетия. И это тесно связано с вопросами, поставленными в приведен­ной цитате Джуди Джекки.

Энергия, которую развивает цигун, - это та же энергия, которая поддерживает жизнь и движет ее. Это та энергия, которая объединяется в субатом - ные частицы, составляющие все клетки вашего тела, которая передает все импульсы в каждую часть ва­шего организма и из нее для точного и тонкого вза­имодействия, которая контролирует деятельность болезнетворных микробов, регулирует всю эмоци­ональную и психическую деятельность и выполняет многообразную работу, о которой вы даже не по­дозреваете, но очень важную для того, чтобы все мы продолжали жить. Это наша жизненная энер­гия, или жизненная сила.

Откуда берется эта жизненная энергия? Около 80% ее мы получаем из воздуха, которым дышим, и 20% - из пиши, которую потребляем.

В соответствии с китайской терминологией этот процесс известен как превращение небесной энер­гии и энергии земли в жизненную энергию. Небес­ная энергия поглощается легкими из воздуха, а зем­ная - поступает через желудок из пищи и жидко­стей. Для превращения необходимы энергия «огня» из сердца и энергия «воды».

Мы постоянно делаем это, однако занятия уп­ражнениями цигун значительно увеличивают нашу естественную способность, и цигун-терапия восста­навливает естественную функцию, если она иногда бывает нарушена.

В соответствии с китайской медицинской фило­софией это означает, что даже если много свежего воздуха и пищи, но сердце и почки не функциони­руют как следует, вы еще не можете вырабатывать жизненную энергию.

В то же время даже если сердце и почки функци­онируют хорошо, а легкие или желудок не выраба­тывают небесную энергию или темную энергию, это также снижает жизненную энергию. Когда любой из четырех видов энергии - неба, ‘земли, огня или воды - находится в диспропорции, китайцы счи­тают причиной этой неестественной ситуации дис­баланс инь--ян.

Цель цигун, так же как всех других областей ки­тайской медицины, заключается в восстановлении и сохранении гармонии между инь и ян.

Гармония инь-ян применима к бесчисленным ситуациям. При вырабатывании жизненной энер­гии из небесной и земной энергии появляются ток­сичные отходы, которые образно называют «загряз­ненной энергией». Если эта загрязненная энергия или токсичные отходы не удаляются из организма, они негативно влияют на ровный поток жизнен­ной энергии.

Пользуясь обычными медицинскими терминами, загрязненная энергия, воздействуя на поток элект­рических импульсов в вегетативной нервной систе­ме, влияет, таким образом на систему обратной связи, что может повлечь за собой органические нарушения.

Эта ситуация известна как дисбаланс инь-ян; но в то время как в приведенном ранее примере инь от­носится к земной и водной энергии, а ян - к энергии небес и огня, здесь инь связан с меридианами, несу­щими импульсы, идущие от различных органов к «сер­дцу», или сознанию, и ян - от «сердца», или созна­ния, к различным органам. Цигун - прекрасное сред­ство для очищения энергии от блокировок, включая те из них, что вызваны токсичными отходами, и тем самым восстанавления гармонии инь-ян.

Блокировка энергии, которая нарушает функ­ционирование вегетативной нервной системы, по­казывает, куда идет энергия, когда мы чувствуем себя больными и вялыми. Заблокированная жизнен­ная энергия не идет туда, куда должна идти естествен­ным образом, следствием чего могут быть инфекци­онные, органические или психические заболевания.

Например, могут возникнуть такие болезни, как простуда, мигрень, ревматизм и истерия. Блокировка энергии замедляет поток жизненной энергии, и тогда освобождаются вирусы простуды. Если это происходит в голове, возникают боли, вызываю­щие мигрень, или эмоциональная подавленность, вызывающая истерию, если в клетках организма или между ними - ревматизм.

Когда блокировки устранены - с помощью ци­гун или других средств, болезни будут вылечены. Почему так происходит, мы подробно обсудим после того, как ответим на вопросы Джекки.

Существуют также два других объяснения недо­статка энергии, когда мы чувствуем себя больными и вялыми. Помимо блокировки энергии, которая выразит как избыточный инь на месте блокировки, у пациента может не быть много энергии с самого начала, что известно как недостаток ян. В обоих слу­чаях дисбаланс инь-ян происходит из-за дефицита ян, что является распространенной причиной боль­шинства заболеваний.

Во-вторых, у пациента может быть много энер­гии, но плохо сбалансированной. Например, у боль­ного, страдающего гипертензией, слишком много энергии цечени, но недостаточно энергии почек, что можно объяснить как избыток ян сверху и недо­статок инь снизу. Принцип лечения здесь состоит в том, чтобы нормализовать энергетический баланс, снизив уровень излишней энергии ян и повысив уровень недостаточной энергии инь.

Стоит упомянуть, что баланс инь-ян - есте­ственное явление, это не метафизическое или фи­лософское утверждение, а утверждение, относяще­еся к медицине и здоровью. Наш организм много­численными, почти непостижимыми способами сохраняет здоровье и жизненную силу. В каждый момент нашей жизни организм успешно борется с болезнетворными микроорганизмами, восстанавли­вает изношенные ткани и органы и обеспечивает контроль над эмоциями и психическим состоянием. Только когда один или несколько органов переста­ют нормально функционировать, возникают болезни. Дисбаланс инь-ян указывает на временную неесте­ственную ситуацию в организме. Цигун непо­средственно использует поток энергии для восста­новления или сохранения гармонии инь-ян.

Поэтому основой здоровья является жизненная энергия, то есть проявление гармоничного энерге­тического потока. Здоровье - это продукт жизнен­ной силы, а не наоборот. Когда наша жизненная энергия течет плавно, когда есть баланс инь-ян, что естественно, непосредственным результатом этого будет хорошее здоровье. Если поток жизнен­ной энергии нарушается, если появляется дисба­ланс инь-ян, возникают болезни. Но не наоборот: не в результате болезни нарушается энергетичес­кий поток и появляется дисбаланс инь-ян.

Восстановление или сохранение гармонии инь- ян может проходить по-разному. Некоторые способы, такие как фитотерапия, внешняя медицина, травма­тология, акупунктура, массаж и физические упраж­нения, уже обсуждались в предыдущих главах.

Следует заметить, что пока мы не владеем зна­нием китайской медицинской философии, нас лег ко ввести в заблуждение такими утверждениями: «Китайцы считают, что все виды болезней можно преодолеть, восстановив инь-ян. Инь обозначает все отрицательное, темное, холодное, внутреннее и деградирующее; ян - положительное, яркое, горя­чее, внешнее и прогрессивное».

Вред усугубляется, когда подобное утверждение о китайской медицине оказывается действительно справедливым; однако опасность заключается в том, что без глубоких знаний правду можно преподнес­ти так, что она будет выглядеть несуразной.

Таким же образом для китайского больного, мало знакомого с западной медициной, будет странным способ лечения, когда огромную иглу, наполнен­ную неизвестной жидкостью, вонзают в бедро или к телу прикрепляют разные ужасные провода, что­бы зарядить его электричеством.

В этом случае больше потеряет этот невежествен­ный пациент, чем врач, назначивший такое лече­ние, а предоставляя сбивающую с толку информа­цию о китайской медицине, больше теряет западное сообщество, которое ничего не будет знать об эф­фективной медицинской системе, чем китайская ме­дицина, которая независимо от того, как ее будут описывать плохо осведомленные авторы, будет про­должать успешно служить тем, кто ее применяет.

- терапия и инфекционные болезни

Объяснить, как и почему цигун-терапия изле­чивает болезни, сложно, тем не менее можно выя­вить два основных принципа лечения. Оба эти прин ципа применимы ко всем остальным областям ки­тайской медицины - фитотерапии, внешней ме­дицине, травматологии, акупунктуре, массажу и оздоровительным упражнениям, но эффективнее они в цигун-терапии.

Эти два взаимосвязанных принципа уже упоми­нались в предыдущем разделе: очищение меридиа­нов (что означает очищение от блокировок для плав­ного течения энергетического потока) и установ­ление баланса инь-ян. Конечно, если вырвать это утверждение из контекста, оно может показаться нелепым.

Используя традиционную классификацию болез­ней - инфекционные, органические и психичес­кие, посмотрим, каким образом очищение мери­дианов и установление баланса инь-ян помогает исцелять болезни. В этой главе мы обсудим лечение инфекционных и органических заболеваний, а пси­хические болезни рассмотрим позднее.

Мы сами можем себя лечить от всех инфекцион­ных болезней, опираясь на свою природу. Если бы это было не так, болезнетворные микроорганизмы стерли бы человечество с лица земли давным-дав­но. Тогда почему некоторые становятся жертвами инфекционных болезней? В соответствии с китай­ской философией, которая благополучно забывает обо всех видах микробов (поскольку мы естествен­ным образом преодолеваем воздействие всех видов микробов, и на самом деле неважно, какие именно микробы вызывают болезнь), это происходит вслед­ствие дефицита инь или избытка ян.

Дефицит инь вызывается общим ослаблением организма и является результатом воздействия мно­гочисленных факторов, таких как беспокойство, печаль, недостаток сна, физических упражнений, хорошего питания и напряженный образ жизни. Независимо от того, какой именно фактор воздей­ствует, непосредственной причиной становится недостаточная способность защитной энергии сдер­жать активность болезнетворных микробов.

Избыток ян вызывается увеличением количества патогенных микроорганизмов и их активности. Это может быть результатом приема недоброкачествен­ной пищи, вдыхания воздуха, насыщенного виру­лентными микробами, или проникновения в орга­низм микробов через порез на коже. Основной фак­тор - микробы стали слишком активными для защитной энергии на месте инфекции.

В цигун-терапии, так же как в акупунктуре и массаже, врач открывает важные энергетические точки, чтобы стимулировать защитную энергию, идущую к месту инфекции, нормализует энергети­ческие уровни больного для достижения баланса инь-ян или распространяет микробы на большую зону, чтобы защитной системе было легче преодо­леть их воздействие и затем вывести их через дыха­тельную систему, посредством потения и другими способами.

Врач может также передать собственную жизнен­ную энергию пациенту, чтобы увеличить его энер­гию. Следуя системе цигун, больной пытается дос­тичь тех же целей собственным и средствами, исполь­зуя соответствующие движения цигун, контролируя дыхание и применяя медитацию.

Исследования показали, что энергия, или ци, переданная мастером цигун на диски культивируе­мых клеток гриппа, гангрены и рака, уничтожала соответственно 80, 30 и 50 с с этих клеток через пять минут после начала передачи ци. Результаты других исследований показывают, что применение цигун значительно укрепляет иммунную и защитную сис­темы.

Однако если человек еще только начинает зани­маться цигун (если он давно занимается, то не за­болеет ни инфекционными, ни другими болезня­ми), процесс лечения инфекционных болезней с помощью медицинского цигун, или цигун-терапии, проходит очень медленно. Следовательно, этот ме­тод не подходит для острых заболеваний, которые, оставив в стороне проблему побочных эффектов в результате приема антибиотиков, возможно, луч­ше всего лечатся средствами западной медицины, если есть лекарство.

Тем не менее занятия упражнениями цигун - замечательное средство профилактической медици­ны. Если наша жизненная энергия сильна и сбалан­сирована, инфекция не может развиться, даже если в вашем организме достаточное количество болез­нетворных микроорганизмов, которые у другого человеке стали бы причиной заболевания.

и органические заболевания

Сильная сторона цигун заключается в лечении и профилактике органических или дегенеративных заболеваний, выступающих в современном мире убийцей номер один, количество жертв которых превосходит даже человеческие потери в военных действиях и автомобильных авариях. У всех нас еже­минутно на внутренних стенках кровеносных сосу­дов откладывается холестерин, в мочевом пузыре и в почках из кальция образуются камни, загрязне­ния, содержащиеся в воздухе, душат наши легкие, кислоты извергаются в желудок, в кровеносную систему постоянно проникает сахар, токсины на­водняют наш организм и клетки мозга.

Тем не менее обычно мы не страдаем от повы­шенного кровяного давления, камней в мочевом пузыре или в почках, астмы, гастрита, диабета, ревматизма и мигрени. Почему? Благодаря нашим естественным системам. Как только содержание хо­лестерина, кальция, загрязняющих веществ, кис­лоты, сахара и различных токсинов достигает кри­тического уровня, сложные реакции в нашем орга­низме стимулируют вырабатывание соответствующих химических веществ для нейтрализации избыточных отходов.

Это происходит только в том случае, если наша жизненная энергия течет гармонично; если поток энергии нарушается блокировкой, нарушается есте­ственный баланс инь-ян. Иными словами, если на­рушена система обратной связи, системы организ­ма не могут функционировать должным образом.

Китайские врачи рассматривают гипертензию как результат избыточной энергии печени вследствие дефицита энергии почек; это объяснение трудно понять тем, кто незнаком с китайской медицинс­кой философией. Посмотрим на это с другой точки зрения, с точки зрения западной медицинской фи­лософии, чтобы исследовать, как цигун может ре­шить эту важную медицинскую проблему в запад­ных обществах.

Следующее описание - это моя теория, моя попытка дать объяснение. Может быть, оно непра­вильное. Может быть, все происходит по-другому, а не так, как объясняю я. Тем не мен"ее эта теория исходит из принципов китайской медицины и ос­новывается на многочисленных историях болезни пациентов, страдавших гипертензией, состояние которых улучшалось и болезнь излечивалась после за­нятий со мной упражнениями цигун. Я говорю о том, что «состояние улучшалось и болезнь излечивалась», имея в виду, что бывшие пациенты больше не стра­дают гипертензией и вот уже на протяжении несколь­ких лет у них не наблюдалось рецидивов. Я не про­водил никаких научных экспериментов, не регист­рировал показатели, потому что это вне пределов моей компетенции.

Если кто-нибудь из ученых-исследователей за­интересуется и захочет проверить мою теорию, я буду рад оказать им содействие, и я питаю обосно­ванный оптимизм: если моя теория окажется вер­ной, это может привести к некоторым интересным открытиям.

Кровеносные сосуды связаны меридианами с «сердцем», как принято считать в китайской меди­цинской философии. В древнекитайском языке сло­во «сердце» часто обозначает не тот орган, который перекачивает кровь, а сознание.

Существует два вида меридианов, для удобства называемых меридианами инь и меридианами ян, которые соответствуют парасимпатическим и симпа­тическим пучкам вегетативных нервных волокон. Ме­ридианы инь текут из кровеносных сосудов к «сердцу» (или, может быть, к-мозгу), в то время как меридиа­ны ян текут от «сердца» к кровеносным сосудам.

Меридианы инь непрерывно несут импульсы от кровеносных сосудов к «сердцу», информируя его об истинной ситуации в кровеносных сосудах. Ког да отложения холестерина на стенках кровеносных сосудов достигнут критического уровня, «сердце», получив информацию, пошлет сигналы по меридиа­нам ян, чтобы «дать указания» кровеносным сосудам (или другим соответствующим частям тела) выраба­тывать необходимые химические вещества для ней­трализации избыточного количества холестерина.

Этот процесс непрерывно происходит подсоз­нательно у всех нас. Если, скажем, существует из­быток 50 единиц холестерина в кровеносных сосу­дах, 30 единиц импульсов инь поплывут по вашим меридианам инь к -сердцу». которое пошлет 50 еди­ниц импульсов ян по меридиану ян в кровеносные сосуды, «давая указание» выработать 50 единиц ней­трализующих химических веществ. Это выразится в виде баланса инь-ян.

Пока системы организма функционируют нор­мально, чем больше избыточного холестерина со­держится в кровеносных сосудах, тем больше хи­мических веществ будет выработано для его нейт­рализации. Азиатская система питания традиционно изобилует холестерином, но тем не менее количе­ство больных, страдающих повышенным кровяным давлением, в Азии отнюдь не выше, чем среди аме­риканцев или европейцев.

Проблема возникает, когда нарушается баланс инь-ян, подобно тому как поражается поток энер­гии, текущей по меридианам инь или ян. Это проис­ходит, когда «загрязненная энергия» (в результате того, что из организма не удалены продукты распа­да ввиду отрицательных эмоций, возникших вслед­ствие стрессовых ситуаций, или других факторов) накапливается и находится в меридианах в застой­ном состоянии.

На меридианах инь возникает энергетическая блокировка. (Здесь блокировка необязательно озна­чает, что по меридианам совсем не проходит ника­кой энергии, в таком случае человек может умереть; это означает, что плавный поток энергии прерывает­ся.) Например, если 20 единиц импульсов инь забло­кированы, тогда только 30 оставшихся единиц дос­тигают «сердца», создавая ложную картину, что су­ществует только 30 единиц избыточного холестерина в кровеносных сосудах, когда на самом деле их 50. Пожалуйста, посмотрите на рис. 1.

Сердце выпускает только 30 единиц импуль-сон ян в меридиане ян, что будет иметь результатом вырабатывание 30 единиц химических веществ для нейтрализации избыточного холестерина. 80 единиц холестерина не нейтрализуются, и поскольку со временем этот избыток накапливается, он будет сжимать кровеносные сосуды, что приведет к вы­сокому кровяному давлению.

Цигун-терапия решает проблему в корне. Цигун устраняет блокировку энергии, чтобы жизненная знергпя могла свободно течь. Когда восстанавлива­ется баланс инь-ян,

Если мы принимаем лекарство для расширения кровеносных сосудов, мы просто лечим симптом, а не причину. Если мы посмотрим на кровеносный сосуд в разрезе, то. несомненно, увидим, что он сужен. Но этот структурный дефект - симптом; причина состоит в функциональном нарушении. Даже если мы исправим структурный дефект, он неизбежно будет возникать до тех пор, пока не нор­мализуется функция.

Этим объясняется, почему существует такая не­удовлетворенность западной медициной, тем, как она лечит органические или дегенеративные забо­левания, потому что все дорогостоящее оборудова­ние предназначено для диагностирования структур­ных дефектов этих органов и все последующее ле­чение направлено на устранение симптомов.

Цигун-терапия решает проблему в корне. Цигун устраняет блокировку энергии, чтобы жизненная знергпя могла свободно течь. Когда восстанавлива­ется баланс инь-ян, организм производит нужное количество химических веществ для нейтрализации ненужного холестерина, и выздоровление от гипер-тензии становится естественным делом, так что от­падает необходимость в приеме лекарств или в опе­рационном вмешательстве.

Приведенная теория намеренно упрощена, что­бы высветить ее характерные принципы, которые подобным образом можно применить к другим орга­нам. Например, если меридианы связаны с легки­ми, медицинской проблемой становится астма, сен­ная лихорадка и другие легочные заболевания. Если они связаны с почками, проблема может возник­нуть в виде камней в почках или почечной недоста­точности.

Это объясняет тот факт, что один и тот же ком­плекс холистических упражнений цигун можно ис­пользовать для лечения широкого спектра органи­ческих заболеваний, включая некоторые диаметрально противоположные! Например, люди, страдаю­щие ожирением или, наоборот, слишком худые, расстройством пищеварения и гастритом, могут вы­лечиться, занимаясь одним и тем же комплексом уп­ражнений цигун. В китайской медицинской филосо­фии считается, что ожирение - это скорее проблема гормонального баланса, чем питания и физических упражнений. Больные, страдающие ожирением, мо­гут мало есть, но тем не менее их вес продолжает расти. Изнурительные упражнения, которыми зани­маются такие люди, чтобы избавиться от избыточ­ного веса, - это не только пустая трата энергии, но и, возможно, нанесение вреда здоровью.

Пользуясь китайской терминологией, можно сказать, что как ожирение, так и недостаток веса, или расстройство пищеварения и гастрит объясня­ются дисбалансом инь-ян. В случае избыточного веса и расстройства пищеварения недостаточно выраба­тывается химических веществ для расщепления лиш­ней массы тела или пиши в желудке. При недоста­точном весе и гастрите, как только начинается про­цесс вырабатывания необходимых химических веществ, соответствующие железы не знают, когда остановиться. Главная причина этих нарушений со­стоит в недостаточности гармоничного энергетичес­кого потока или системы обратной связи.

Часто не имеет значения, где происходит нару­шение энергетического потока, иногда далеко от установленного места заболевания, на другом кон­це сети меридианов. Например, блокировка энер­гии, влияющая на кровеносные сосуды, может быть обнаружена далеко от сосудов, в кишечнике или на ногах. Тем не менее как только энергетический ба­ланс восстанавливается, сразу начинается выраба тывание необходимых химических веществ в нуж­ном количестве, в нужное время и в нужном месте. Поэтому один и тот же комплекс холистических упражнении цигун, помогающий установлению сба­лансированного потока энергии во всем организ­ме, может быть эффективным для лечения различ­ных заболеваний. В то же время определенное забо­левание вылечивается разными упражнениями цигун.

Тематический и холистический подходы

Цигун-терапия может быть двух видов: темати­ческая и холистическая. Что касается тематической терапии цигун, врач, так же как и иглотерапевт, должен очень хорошо знать комплекс меридианов и связанных с ним систем, чтобы действовать сво­ими пальцами там, где иглотерапевт использовал бы иглы, на соответствующие энергетические точ­ки, оказывать влияние на поток энергии пациента для достижения желаемых результатов. У него есть преимущество перед иглотерапевтом в том, что он может направлять свою жизненную энергию паци­енту (многим читателям это нужно видеть, чтобы поверить) или учить его выполнять специальные упражнения цигун для определенной цели. Иглоте­рапевту обычно это недоступно.

При холистическом подходе цигун-терапии вра­чу необязательно- запоминать и точно определять местонахождение сотен энергетических точек, по­тому что он может вызвать жизненную энергию больного, чтобы она вообще текла, чтобы лечить невероятно большой спектр заболева­ний. Или же он порекомендует холистические уп­ражнения цигун, имеющие холистический лечеб­ный эффект.

Однако на практике, особенно если это касает­ся оплаты лечения, некоторые врачи, занимающи­еся цигун-терапией, часто обращаются к темати­ческому подходу не потому, что он лучше, а пото­му, что они не хотят, чтобы у их пациентов создалось впечатление, будто они используют только один метод, общий для лечения всех заболеваний; кроме того, так легче оправдать получение платы каждый раз, когда пациенты к ним обращаются.

Этот конфликт интересов между терапевтом-це­лителем и врачом-предпринимателем отчетливо выступает на передний план в прекрасном холис­тическом упражнении цигун «Игра пяти зверей», описанном в предыдущей главе.

Если его выполнять правильно и регулярно, по своему воздействию оно будет равноценно хирур­гической операции, потому что больной вылечит­ся, не прибегая к операции, которую многие люди считают необходимой при некоторых органических заболеваниях! Но врачу, занимающемуся цигун, который только говорит больному, что делать, и наблюдает, чтобы тот выполнял упражнения пра­вильно, не назначая -никаких лекарств, не пользу­ясь никаким дорогим хирургическим оборудовани­ем, трудно брать высокую плату за лечение, даже если бы он и захотел.

Это небольшое отступление сделано для того, чтобы показать, что трудно разбогатеть, занимаясь лечением с помощью цигун, и что этот недорогой, но эффективный альтернативный метод лечения, иногда не используется некоторыми целителями скорее по экономическим, чем по профессиональ­ным причинам.

Главные критерии истинной медицины в соот­ветствии с китайской медицинской философией следующие: она должна быть недорогой, эффектив­ной и доступной. Медицинский цигун полностью удовлетворяет этим требованиям: когда вы будете знать эти упражнения, не нужно будет тратить деньги. Цигун эффективен, и им можно заниматься почти везде.

Медицинский цигун

Следующие упражнения цигун предназначены для лечения высокого кровяного давления. Помощь врача, занимающегося цигун, такая как открыва­ние важных энергетических точек, передача энер­гии и исправление технических ошибок, безуслов­но, ускорит выздоровление, но пациенты могут достичь замечательных результатов, занимаясь са­мостоятельно. Однако они должны заниматься каж­дый день по крайней мере в течение нескольких месяцев. Очень может быть, что читателям, не зна­комым с цигун-терапией, эти упражнения могут показаться странными.

Встаньте прямо, расслабьтесь; поставьте ноги на ширину плеч; руки свободно опушены вниз по бо­кам. (Слабые или.пожилые больные могут выпол­нять это упражнение сидя.) Закройте глаза и улыб­нитесь.

Расслабьтесь следующим образом:

1. Расслабьте мышцы с обеих сторон головы, представляйте, как медленно расслабление идет вниз по обеим сторонам шеи, к рукам и далее до кончиков пальцев.

2. Расслабьте лоб, затем представьте, как расслабление продвигается вниз, по лицу, по передней части тела, по ногам, к пальцам ног.

3. Расслабьте затылок, вообразите, как расслаб­ление движется вниз, по шее, по спине, по ногам, до стоп.

Повторите этот процесс расслабления три раза. Вы можете, когда захочется, сделать паузу на не­сколько секунд, задержавшись мысленно на любой части тела, сосредоточившись на ее расслаблении полностью.

После трехкратного выполнения этого упражне­ния сосредоточьте внимание на жизненно важной точке ци-хай. расположенной примерно на 7,5 см ниже пупка, на пять минут. Ци-хай означает «море энергии». Эта энергетическая точка - центр сред­него энергетического поля, известного под назва­нием «чжун-дань-тянь». Не беспокойтесь о своем дыхании во время выполнения этого упражнения, но очень важно, чтобы вы думали об этом энерге­тическом поле очень спокойно.

Потрите ладони друг о друга, чтобы согреть их, и положите их на глаза. Легонько постукайте по гла­зам ладонями, когда откроете глаза. Затем слегка помассируйте лицо и быстро пройдите 20 шагов. Это завершение первой части упражнения. Выполняйте весь процесс утром, вечером и ночью в течение двух недель, затем переходите ко второй части.

Вторая часть состоит из того же упражнения, за исключением того, что вы сосредоточиваете вни­мание не на энергетическом поле брюшной полос­ти, а на стопах. На каждой стопе расположена важ ная энергетическая точка юн-цюань, что означает «родник, бьюший ключом». Занимайтесь второй ча­стью упражнении три раза в день, утром, вечером и ночью в течение примерно двух недель. Через две недели вы можете почувствовать, как энергия бьет ключом и этих точках, как родники.

Теперь вы можете перейти к третьей части. По­вторите упражнение, но сосредоточьте внимание на жизненно важной точке мин-мэнь, находящей­ся на середине поясницы. Мин-мэнь означает «во­рота жизни», указывая на важность этой энергети­ческой точки. Занимайтесь ежедневно в течение двух недель. При выполнении упражнений этих трех ча­стей дыхание должно быть произвольным, или ес­тественным.

Четвертая часть представляет собой собственно упражнение, и начать его выполнять можно только после полутора месяцев занятий упражнениями предыдущих трех частей. После трехкратного выпол­нения расслабляющих упражнений в течение не­скольких секунд сосредоточьте мысли на точке юн-цюань («родник, бьющий ключом»). Затем медлен­но поднимите руки в стороны ладонями вверх и продолжайте поднимать их, пока они не соединят­ся над головой. Посмотрите на рис. 2. Поверните ладони вниз, медленно опустите их на уровень гру­ди, затем к нотам, сгибая ноги в коленях и приса­живаясь на корточки. Теперь медленно встаньте.

В четвертой части для облегчения энергетичес­кого потока используется контроль дыхания. Очень важно, чтобы дыхание было спокойным. Когда вы поднимаете руки, спокойно дышите через нос. Ког­да опускаете ладони сверху к ногам, спокойно ды­шите через рот. Когда стоите, мягко расслабляйте

Рис. 2. Лечебный цигун при гипертензии

Дыхание, не вдыхая и не выдыхая. Кроме этого, когда опускаете руки, представляйте, что вы направляете свою энергию вниз, от головы к ступням. Повтори­те это примерно 10 раз.

Постепенно увеличивайте повторы до 20 раз. За­вершите упражнение, сосредоточивая внимание на ци-хай, юн-пюань или мин-мэнь. Если хотите, мо­жете по очереди сосредоточивать внимание на этих точках во время разных упражнений. Постепенно вы можете увеличить время для сосредоточивания вни­мания.

Продолжительность упражнений не фиксирован­ная, но она должна составлять приблизительно 15- 30 минут. Вам следует заниматься три раза в день в течение нескольких месяцев, если хотите получить результат.

Хотя это упражнение цигун - тематический це­лительный метод для лечения гипертензии, оно прекрасно подходит для избавления от многих дру­гих заболеваний. Например, глубокое расслабление в начале упражнений - это не только эффектив­ный прием лечения почти для всех болезней, вклю чая эмоциональные и психические нарушения, но также идеальное средство борьбы со стрессом.

От гипертензии и других сердечно-сосудистых заболеваний в западных обществах умирает больше людей, чем от чего-либо другого. На втором месте стоит рак. Цигун не только обеспечивает эффектив­ное лечение для обоих этих смертельных заболева­ний, но еще важнее то, что цигун -- прекрасная профилактическая система.

Понятно, что многие читатели скептически от­несутся к этим утверждениям, но в следующей гла­ве мы объясняем принципы и методы лечения рака с помощью упражнений цигун, что даст надежду людям, больным раком, новые идеи онкологам, а также полезную информацию, которая однажды может спасти нам жизнь.

Год выпуска: 2008
Участники: Сюи Минтан , Тамара Мартынова
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: 480x384
Аудио: 128 kbps
Общий размер файлов: 4.22 GB
Пароль: hunter73

Описание: Сборник материалов по Чжун Юань Цигун.

Даосский мастер Мантек Чиа "Даньтянь-Цигун. Открытие Куа"
Жанр: обучающий
Продолжительность: 00:55
Язык: Русский
Качество: DVDRip
Звук: MPEG Layer-3; 128 кбит/сек
Видео: DivX 6.2.5; 640x480; 25 fps; 215 кбит/сек
Размер видеофайла: 700 Mb

Описание видеокурса: Даньтянь - это основа всей энергетической системы человека. Даньтянь - это резервуар энергии в теле. Сохраняя энергию в даньтяне, мы можем в любое время получить к ней доступ. Если этого не делать, ЦИ рассеивается и не может быть использована. Поэтому даньтянь называют "Океан ЦИ". Согласно теории китайской медицины, когда "Океан" заполнен, энергия начинает переливаться в восемь особых "чудесных" меридианов.

Даньтянь-цигун обеспечивает основу для большинства практик Целительного Дао, особенно для таких, как цигун "Железная рубашка", тайчи-цигун и для медитации. Техника питает нашу изначальную силу.

Скачать c turbobit.net Даньтянь-Цигун. Открытие Куа (700Мб)
Скачать c depositfiles.com Даньтянь-Цигун. Открытие Куа (700Мб)
Закрытые Практики Йоги 1- 3 DVD
Автор: Алексей Скубко
Производство: ІЄРОГЛІФ
Год: 2007
Продолжительность: 00:40:09 + 00:33:05 + 00:48:33
Качество: DVDRip
Формат: MP4
Язык: русский
Размер: 452.75 Mб

Часть 1: Уддияна Бандха; Наули Лаулики«Втягивание живота внутрь и поднятие пупка называется уддияна бандхой. Это лев, побеждающий слона-смерть».«Наули является главной практикой очищения в хатха йоге. Она воспламеняет пищеварительный огонь, устраняя нарушения пищеварения и все беспорядки в дошах, а также рождает счастье».

Также Наули называют «железной рубашкой». Это проявляется в высочайшей сопротивляемости организма и его энергетического каркаса к любым агрессиям, будь то агрессия физическая или энергетическая. Особенно практика Наули незаменима для тех, кто практикует зимнее плавание или изучает тибетскую систему активизации тепловой энергии «туммо» . При использовании комплекса Уддияна-Наули гораздо легче войти в медитативное состояние и закаливать тело без стресса от холода, не причиняя при этом какого-либо вреда для организма. Это происходит благодаря тепловой энергии, образованной в районе центра живота (в области самана-вайю) и распределенной по всему телу. Это и есть начало овладения практикой «туммо», так бережно охраняемой тибетскими йогами.

Часть 2: Тратака; Карна Дхаути; Симхасана, Кхечари Мудра …Система последовательного обучения малоизвестным йогическим техникам: упражнения для активизации энергии Удана Вайю, Тратака, Карна Дхаути, массаж лица, Симхасана, Кхечари Мудра, работа с шеей, работа с кожей, втряхивания.

Часть 3: Маха Враман Пранаяма.Обучение древней практике «Маха Враман Пранаяма» описанной в йогической и даоской литературе. Речь идет о специальных дыхательных упражнениях, выполняемых при ходьбе для усиления энергетического потенциала и выносливости, а также для достижения измененных состояний и сохранения осознанности в этих состояниях.

Обучение проводит мастер йоги Алексей Скубко.

Скачать c turbobit.net (452 Мб)
Скачать c depositfiles.com (452 Мб)

Год выпуска: 2010
Страна: Тибет- Россия - Молдова
Продолжительность: 29 мин + 45 мин

Качество: DVDRip
Видео: XviD, 640x480 (1.33:1), 25 fps, XviD build 50 ~920 kbps avg, 0.12 bit/pixel
Аудио: MP3, 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
Формат: AVI
Размер: 554 Мб

Описание: Фильм 1. Рассказ Ламы Йонтена Гьялцо о Калачакре, о видах медитации, о многолетней медитации, которая способна пресечь клеши, о правильных намерении и мотивации при исследовании ума во время медитации. О том, что объектом медитации могут быть как мантры, тексты или изображения, так и все живые существа.
- Лама Йонтен Гьялцо. Представитель традиции Джонанг в России и СНГ.
- Калачакра-практика. Исследование своего ума. Объекты для медитации.
- Шине и лха-тонг. Понятие пустоты. Неведение. Мудрость. Техники медитации.
- Медитация на образе Будды. Исследования ума во время медитации. Работа с мыслями. Опыт медитации. Сила медитации.
- Условия для медитации. Основа ума.
- Поза для медитации. Шесть правил для правильного принятия позы. Каналы и чакры при медитации. Связь дыхания и сознания.

Фильм 2. Летом 2010 года Лама Йонтен Гьялцо проводил ретрит в Молдове по теме "Шаматха, Випашьяна и шесть йог Наропы". Там любительской камерой была снята практика тибетской исцеляющей йоги, которая выполнялась во время 4-той сессии медитации (вместо Пховы).

Скачать с turbobit.net	Скачать с depositfiles.com
О медитации (212 Мб)	О медитации (212 Мб)
Практика тибетской йоги цигун (341 Мб)	Практика тибетской йоги цигун (341 Мб)

Трул-кхор с геше Ринченом Тензином. Формы практики движений тибетской йоги
Страна: Россия
Год выпуска: 2008
Язык: тибетский, русский
Перевод: Профессиональный (одноголосый)
Продолжительность: 00:31:17
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Размер: 300 Мб

Описание: Трул-кхор во многом схож с сикхской кундалини-йогой в традиции Йоги Бхаджана, с ее динамическими криями и особым акцентом на техниках работы с дыханием. Дыхательные техники воздействуют на энергетическую систему человека глубже, чем движение, гармонизируют все пять элементов, вследствие чего практика трул-кхор содержит неограниченный потенциал для исцеления и балансирования тела, ума и духа. Она не требует исключительной силы или гибкости, при этом позволяет быстро восстановить потоки праны, которая затем используется для медитации, очищающей ум и помогающей достичь трансцендентного состояния сознания.

Важно понимать, что основной целью этой глубинной работы является не только физическое оздоровление, но и гармоничное развитие человека, необходимое для достижения состояния «естественного ума». Поэтому трул-кхор - это регулярная практика, которая требует постоянных занятий с учителем. В тибетской йоге физические движения обязательно сочетаются с чтением мантр и медитациями, которые являются частью каждой линии передачи традиции. Занятия йогой гармонизируют нервную систему, что позволяет человеку быстро достигнуть состояния релаксации, при этом обучают его концентрации и осознанности. Ценность тибетской йоги заключается как в ее безграничных возможностях, так и в том, что она представляет собой часть духовной практики, передаваемой в традиции тибетского буддизма

Скачать c turbobit.net (300 Мб)
Скачать c depositfiles.com Трул кхор с геше Ринченом Тензином (300 Мб)
Великие Йоги Тибета
Оригинальное название: The Yogis of Tibet
Год выхода: 2002
Жанр: Документальный
Режиссер: Фил Борак, Джо Борак
Выпущено: США
Продолжительность: 01:16:36
Перевод: Любительский (одноголосый)
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: DivX 5 720x400 29.97fps 1296Kbps
Звук: PCM 44100Hz stereo 1411Kbps
Размер: 699 Мб

О фильме: После вынужденного ухода в Индию, одной из самых огромных тибетских утрат является традиция Йоги Великих Учителей. Культура, которая веками поддерживала этих выдающихся Учителей, фактически на грани исчезновения. Чтоб оставить послание для людей и их потомков, было дано разрешение на съемки этого кинофильма, где вы увидите скрытые практики йогов, впервые давших интервью.

Скачать c turbobit.net (рекомендуется) Великие Йоги Тибета (699 Мб)
Скачать c depositfiles.com Великие Йоги Тибета (699 Мб)

• Перейти в раздел

• Ма Фолинь

 

Возможно, будет полезно почитать:

• Йога для лица — описание комплекса упражнений для омоложения кожи ;
• Йога для омоложения организма ;
• Опасные упражнения в спортзале, которые стоит вычеркнуть из своей программы ;
• Skyrim: чит-коды оружия, навыков, брони и зaчарования Коды на скайрим эльфийские стрелы ;
• Классический подъем и ласточка ;
• Строение руки - иннервация ;
• Что такое, причины возникновения спастичности, недопущение и лечение Как убрать спастику после инсульта ;
• Способы как вызвать рвоту для похудения ;