Как делается тайский массаж в салонах. Как проходит сеанс. Принципы проведения процедуры

Для чего ходят в тайский SPA и на массаж?

Тайский SPA рекомендуется посещать не только для поддержания себя в тонусе, но и при:
- Стрессах, эмоциональных перенапряжениях
- Плохом самочувствии, апатии, депрессиях
- Головных болях и болях в спине
- Нарушениях сна и общей нервозности
- Переутомлениях, в том числе и на работе
- Отсутствии аппетита

Кроме того, тайский массаж незаменим для:

Коррекции фигуры
- Повышения гибкости позвоночника и подвижности суставов, безопасного растяжения мышц и развития гибкости, снятия мышечного напряжения
- Усиления тактильной чувствительности
- Снятия энергетических блоков, мышечных зажимов
- Глубокой релаксации
- Получения необычайного ощущения лёгкости, полёта, радости, которые сохраняются на долгое время после окончания процедур
-Улучшения кровообращения и улучшения состояния кожи
- Нормализация обмена веществ и выведения шлаков

Противопоказания к применению тайского массажа

Несмотря на всю магию, таинственность и практически безупречность тайского массажа всё же существуют противопоказания к его применению, общие и с другими формами массажной терапии.

При серьёзных сердечнососудистых заболеваниях и повышенном артериальном давлении (гипертонической болезни)
- после недавно перенесённых операций, травм
- при онкологических заболеваниях
- при остеопорозе
- при наличии эндопротезов (например тазобедренного или коленного сустава)
- при кожных заболеваниях: экземе, псориазе, опоясывающем лишае;
- при тромбофлебите
- при варикозном расширении вен (относительное противопоказание)

Если Вы сомневаетесь, можно ли провести сеанс тайского массажа, мы рекомендуем проявить осторожность и посоветоваться с доктором.

Почему тайский массаж нужен именно Вам

Наш внешний вид является полным отражением нашей внутренней красоты и нашего эмоционального благополучия. Удовольствие, получаемое нашим телом, также отражается и на душевном состоянии. Тайский массажист делает свою работу не механически, а с искренним желанием помочь человеку. В систему подготовки тайских массажистов входит воспитание состояния « мета». Это одно из божественных состояний сознания в буддизме. Его цель - настроить себя на искреннее желание сделать людей вокруг счастливыми, приобрести способность сострадать и помогать людям. Но не только на словах, а в действии. Традиционный тайский йога-массаж-это настоящий бальзам для души и тела.

О тайском массаже

Тайский массаж в исполнении тайского специалиста - это философия. Не зря мы ценим французского повара во французском ресторане, итальянского - в итальянском. Поэтому самый правильный тайский массаж в исполнении тайского мастера. Научиться тайскому массажу могут и русские специалисты, но постичь философию тайского массажа стремятся не многие. Тайский массаж - это не массаж тела, как полагают многие европейцы. Это - тонкое воздействие на особые акупрессурные точки и меридианы. Йоги их называют «нади», а специалисты тайского массажа «сэн». Тайцы верят, что, по этим незримым каналам течет жизненная энергия «прана». Воздействуя на них, можно улучшить энергетику организма, благодаря чему все органы стабилизируются и выздоравливают.

Основателем массажа тайцы считают индийского доктора по имени Джива Кумар Бхикку. Он известен как друг и личный доктор Будды. В знак уважения к основателю сегодня каждый тайский массажист перед началом работы читает мантру, посвященную « Доктору-отцу», как бы прося его благословения. Истоки тайского массажа лежат в основе древнеиндийской целительской системе Аюрведа и в китайской медицине, старейшей из существующих в мире. История тайского массажа насчитывает более 2500 лет и сегодня, как и тысячелетия назад, он популярен в Таиланде, приобретая все большую популярность во всем мире.

Человек, однажды ощутивший истинное блаженство профессионального ухода за своим телом испытает глубокое расслабление и истинный восторг.

Описание процедур:

1 . Традиционный тайский массаж

При тайском массаже используются глубокие растяжки мышц, щадящие скрутки суставов, многие элементы « пассивной йоги». В отличие от многих техник, тайский массаж проводится мягко, плавно, давая возможность телу прочувствовать каждое движение. Во время скруток, схожих с практикой йогов, удается воздействовать на глубоко лежащие мышцы, недоступные обычному классическому массажу. Также в основе тайского массажа лежит стимуляция жизненной энергии посредством надавливания на Сен Сип, или десять главных линий, состоящее из нескольких тысяч каналов жизненной энергии, которые протекают через все тело. Правильное воздействие на эти линии помогает поддерживать баланс жизненной энергии тела и ума, улучшает подвижность и гибкость тела, чувствительность нервных окончаний. Результат – физическое и эмоциональное расслабление, появляется легкость во всем теле, восстановление внутреннего баланса, гармонизация нервной системы.

2 . OIL- массаж.
Точечный расслабляющий и тонизирующий массаж всего тела путем смешанной техники, с использованием арома-масел из Таиланда. Объединяет в себе массаж и ароматерапию. При этом виде массажа практически полностью отсутствуют болезные ощущения.

3 . Рефлекторный массаж стоп
Мастер тщательно прорабатывает все жизненно важные точки стопы от пятки до кончиков пальцев и активизирует все энергетические каналы. Ступни ног - это проекция всех наших органов. Данный массаж великолепное средство для снятия стресса, релаксации, а также активизации защитных функций и мобилизации резервных сил организма. В результате улучшается кровообращение и подвижность суставов стопы и колена, выравнивается поток энергии. Стимулируется лимфатическая система, улучшается поступление кислорода к конечностям, снимается ощущение тяжести в ногах и мышечное напряжение.

4 . Массаж шейно-воротниковой зоны
Мастер помассирует мышцы затылка и шеи, начиная от плеч и до основания черепа. Не смотря на то, что массаж может показаться весьма болезненным, уже после первых процедур наблюдается значительное облегчение и улучшение. Массаж шейно-воротниковой зоны позволяет избавиться от излишних солевых отложений. Спаек в области лопаток и плеч. Массаж шеи и плеч, а также области верхнего отдела позвоночника позволяет избавиться от головных и спинных болей, снять отечности и припухлости, с каждой последующей процедурой появляется бодрость. И также придает больше гибкости шее, рукам, плечам и спине.

5. Массаж головы и лица
Основные приемы-чередование нежных круговых движений пальцев и сильных нажатий большими пальцами, поглаживание лба, носа, бровей. Массаж лица приносит облегчение при простуде, насморке, уменьшает головные боли. Не удивляйтесь, если во время сеанса Вас начнут тянуть за волосы, так улучшится кровообращение, а волосы будут расти быстрее. Массаж лица и головы оживит и придаст энергию.

6. Виброударный йога массаж (слим-массаж)
Секрет эффективности именно тайского слим – массажа в особой технике и специальном креме, который массажист будет интенсивно втирать в зоны с излишним подкожным жиром. С каждой проблемной зоной будет произведен подробная работа. Сильных болевых ощущений не будет, но как и после хорошей тренировке, на следующий день ощущается приятная «мышечная радость».

При слим-массаже достигаются:

- коррекция фигуры
- регуляция жирового обмена, расщепление и выведение имеющихся жиров
- улучшение лимфодренажа
- укрепление венозной стенки
- избавление от отёков
- выведение токсинов и шлаков
- антицеллюлитный эффект
- противодействие избыточному накопления жиров в будущем
- отмечается значительное снижение аппетита

Слим-массаж для коррекции фигуры делается с трёх- четырёх дневным интервалом. В перерывах. Для закрепления результата, можно делать традиционный тайский массаж, особенно если стоит задача похудеть быстро. Количество процедур слим –массажа зависит от индивидуальных особенностей организма, обычно от 5 до 12. За счет интенсивной нагрузки при слим –массаже, после уменьшения объемов тела, кожа не обвиснет, а обретёт упругость. Рекомендуется использовать слим-крем для домашнего ухода.

Слим-массаж противопоказан:

беременным женщинам
кормящим женщинам
лицам, моложе 17 лет
лицам, ранее подвергшихся хирургическому вмешательству в проблемных зонах, с которыми предстоит работать
лицам, страдающих серьёзными заболеваниями почек или сердца
женщинам в период менструации.

SPA- услуги :

Описание

1. SPA-уход тайскими травяными мешочками.
Этапы программы:

инфракрасная сауна, душ
массаж травяными мешочками
имбирный чай

Описание :
Массаж горячими мешочками-это богатая на ощущения расслабляющая симфония: на кожу одновременно воздействуют волшебные руки массажиста, тепло и ароматы трав, а мягкое надавливание, постукивание и вибрация мешочков нежно активирует аккупунктурные точки. Это распаренные на водяной бане душистые горячие мешочки, внутри которых травы, минеральные соли и эфирные масла. Их божественный аромат еще до начала процедуры прогоняет усталость и апатию. Когда мастер легким, но сильным начинает процедуру, вы оказываетесь в совершенно другом измерении. Ароматное тепло практически неощутима, поэтому методика позволяет проработать все части тела: руки и ноги, спину и шею, даже живот, который, как известно, традиционный массаж обычно обходит стороной. Это не просто необыкновенно приятная экзотическая процедура, но и глубокое расслабление, нежное очищение кожи и глубокое прогревание тканей.

2. SPA – уход с подогретым маслом.
Этапы программы:

инфракрасной сауны, душ
OIL-массаж с ароматическими маслами из тайских цветов и фруктов
имбирный чай

Описание:
Отличная тайская процедура для очищения и увлажнения кожи с использованием горячего масла. Разогретое масло в чутких руках мастера наполнит Ваше тело энергией тепла.

3. SPA- уход за лицом
Этапы программы:

легкий скраб для лица
массаж лица с кремом
имбирный чай

Для процедуры используется только натуральная тайская косметика. Благодаря очищению, кожа начинает лучше дышать, питательные масла наполняют её влагой и придают эластичность, а при массаже головы улучшается рост волос.

4. SPA-уход за телом
Этапы программы:

инфракрасная сауна, душ
минерально-солевой скраб для тела с эфирными маслами или на выбор
арома-массаж
foot-массаж
имбирный чай

Эффекты процедуры: активизация микроциркуляции, очищение и детоксикация кожи, длительное увлажнение, улучшение эластичности, тонизация кожи, глубокое эмоциональное успокоение

Миф о талисмане «Музыка ветра»

Когда-то, очень давно, один мудрец вызвал духа Ветра и спросил: "Не мог бы он спеть хотя бы одну из своих песен людям?".

Дух не понимал, зачем мудрецу понадобилось, чтобы он пел людям и потребовал от мудреца объяснений.

Мудрец объяснил духу Ветра, что из всех пяти стихий люди больше любят воздух. Духа рассмешили эти объяснения и он потребовал, чтобы мудрец доказал то, что говорит.

Мудрец сказал, что без воды, огня, пищи и металла люди проживут некоторое время, а без воздуха человек проживёт только несколько минут. Для того, чтобы дух ему поверил, мудрец сказал, что докажет это на собственном опыте.

Дух проверил это, и понял, что человек не лжет ему. Тогда он начал петь одну из своих прекрасных песен, а чтобы эту песню смог услышать каждый человек, он вдохнул её в стебель бамбука. Мудрец сделал из этого чудесного и волшебного подарка талисманы и раздал людям.

С тех самых пор, человек, который ценит воздух и хранит у себя дома его кусочек, всегда пребывает под защитой и покровительством этой могучей стихии и никогда не испытает на себе смертоносного влияния неблагоприятной энергии Ша.

Что такое Тайский Массаж, отличие тайского массажа от других техник, как проходит сеанс тайского массажа, какое воздействие тайский массаж оказывает на организм, противопоказания тайского массажа.

Что Такое Тайский Массаж?

Тайский массаж, как полагают, был изобретен более 2500 лет назад, человеком из Индии по имени Дживака Кумар Бхакча, лечившим самого Будду. Техника массажа попала в Королевство Таиланд, где аюрведические методы и принципы подверглись влиянию традиционной китайской медицины. В течение многих столетий, тайский массаж практиковался монахами, и являлся частью тайской медицины.

В Чем Отличие Тайского Массажа от Других Техник?

Тайский массаж является более расслабляющим и возбуждающим, чем классические формы массажа. Технику также называют «Тайский Йога Массаж» , потому что мастер использует свои руки, колени, ноги и стопы, чтобы произвести серию йога-подобных растяжек. Люди пробовавшие Тайский Массаж говорят, что это как занятие йогой без необходимости что-либо делать. Сжатие мышц, работа с суставами, и акупрессура также являются частью массажа.

Как проходит сеанс Тайского Массажа?

Сеанс тайского массажа обычно делается на циновке расположенной на полу, или на жестком матрасе. Перед началом сеанса в любом нормальном салоне вам выдадут одежду на смену — свободную рубашку и безразмерные штаны на завязках. Массажные масла и бальзамы не используются. Продолжительность сеанса 60-120 минут.

Сеанс Тайского Массажа

Действие Тайского Массажа

расслабляет
снимает стресс
улучшает кровообращение
увеличивает энергию
повышает гибкость
улучшает подвижность
положительно влияет на ум

Противопоказания Тайского Массажа

Инфекционное заболевание кожи.
Сыпь.
Открытые раны и солнечные ожоги.
Сразу после операции, химиотерапии или лучевой терапии.
Если у вас болезнь сердца, проконсультируйтесь с врачом прежде, чем идти на массаж.
Беременные женщины должны проконсультироваться с врачом перед массажем.
Массаж беременным женщинам должен проводить мастер, имеющим специальный сертификат подтверждающий необходимую квалификацию.
Массаж не должен проводиться на участках тела с ушибами, на воспаленной коже, незаживающих ранах, опухолях, грыжах живота, или в местах недавних переломов.

Не ешьте тяжелой пищи перед походом на массаж.
Если вы записаны, прибудьте на сеанс по крайней мере за 5 минут до начала, чтобы отдохнуть от дороги и немного расслабиться перед началом сеанса.
Убедитесь, что вы сообщили мастеру об имеющихся у вас заболеваниях и проблемах. Это избавит вас от лишней боли и мастер адаптирует технику под ваши проблемы.
Если вы почувствовали дискомфорт во время сеанса, незамедлительно дайте знать мастеру.

Где Научиться Тайскому Массажу?

Самой элитной школой Тайского Массажа является школа на территории Храма Ват Пхо в Бангкоке. Предлагается много вариантов обучения:

Общий тайский массаж
Массаж ног
Тайский массаж (Продвинутый)
Массаж с маслами и ароматерапия
Младенческий и детский массаж
Массаж для женского здоровья
Само растяжка
Практический массаж
Массаж лица
Основные техники для тела
Уход за ногтями

Если вы хотите попробовать попрактиковаться в искусстве Тайского Массажа самостоятельно, смотрите на нашем сайте. На видео показаны основные приемы и позиции, энергетические линии и точки воздействия, необходимая продолжительность воздействия на точки.

Давно я не писала о тайском массаже… А информации то у меня набралось не на одну статью. Я люблю тайский массаж и постоянно повышаю свой уровень знаний и умений.

Когда я писала первую статью о тайском массаже, мой багаж знаний ограничивался тем, что можно получить в Паттайе. Большую часть знаний тогда я получила обучаясь в школе тайского массажа, из личных наблюдений и доступной информации на английском языке.

Но пожив, попутешествовав по Таиланду и получив возможность брать информацию из тайских источников я поняла, что те знания о тайском массаже, которые были у меня 5 лет назад скудны и малозначительны.

Полистав странички русского интернета я тоже не нашла достаточной информации. Я решила исправить ситуацию и написать серию статей о тайском массаже. Сегодня я расскажу о видах тайского массажа, о которых не знает большая часть туристов, чем туристический массаж отличается от реального, традиционного тайского массажа и как определить качество тайского массажа.

Начну с того, чем же туристический тайский массаж отличается от реального тайского массажа и почему появилось такое разделение?

Откуда взялся туристический тайский массаж

Все очень просто: тайский массаж постигла та же участь что и . Когда они стали «брендом», и завоевали доверие и популярность в других странах, тайцы решили что на этом можно неплохо заработать: на рекламу и раскрутку не надо тратить денег, на специалистов тоже. В туристических местах клиент чаще всего разовый и знает о тайском массаже и косметике лишь понаслышке. Поэтому в тур местах пропала основная часть качественной, натуральной тайской косметики и появилась дешевая «химоза» с обильным содержанием красителей и ароматизаторов. И появилось много салонов тайского массажа, ориентированных на «залетных» разовых клиентов.

Туристический тайский массаж — это скорее развлечение. Он не нацелен на общее оздоровление организма, обучение массажистов, работающих в Паттайе проходит 2 недели! Задумайтесь: всего 2 недели! И это в лучшем случае. Через 2 недели обучения тайского массажа любая девочка из тайской глухой деревни получит сертификат, позволяющий ей работать в массажном салоне. Но и без сертификата тоже можно работать: штраф за это у тайцев ни такой уж и большой. Но есть так же и школы массажа, ориентируемые на туристов: в некоторых из них обучают всего неделю. В таких школах вы сможете просто по-лучше узнать тайский массаж, мастером тайского массажа там вы стать точно не сможете. Так же некоторые салоны тайского массажа дополнительно проводят обучение. Тут уже можно договориться и о более глубоком погружении в знание приемов традиционного тайского массажа.

Мы с другом (профессиональный массажист из России, приехавший повышать свои знания в области тайского массажа) были первыми «фарангами», попавшими в тайскую не туристическую школу тайского массажа в Паттайе.

Там не давали основ физиологии и анатомии, не рассказывали, как устроено тело, какие мышцы где находятся. Ни противопоказаний, ни того, при каких отклонениях в здоровье какие массажи можно, а какие нельзя. Просто механика. При чем стандартная схема — одна для всех… Плюс заучивание молитвы учителю(самому первому, основателю тайского массажа), которую каждый массажист должен произносить перед началом сеанса.

За то обучение проходило очень весело) Там я узнала первые тайские слова, именно с этой школы тайского массажа и началось мое изучение тайского: на английском говорила там только одна ученица, она нам переводила все, само обучение шло на тайском.
В завершении мы получили сертификат, в котором говорилось, что мы мастера традиционного тайского массажа и удостоверение массажиста, которое при наличии «ворк пермита» позволяло в течение года работать в массажном салоне. Если год был отработан, новое выдают автоматом.

Но на самом деле даже от такого тайского массажа есть польза: минимум, что вы получите — это расслабление и снятие напряжения. Кто-то сбрасывает лишний вес, у кого-то при регулярном посещении такого массажа улучшается подвижность суставов. Но подчеркну: При регулярном! Одна процедура мало что дает.

Если у вас нет проблем со здоровьем и с опорно двигательным аппаратом, то туристического тайского массажа вам вполне хватит. Его еще многие называют «йога для ленивых». Кому лень каждое утро делать зарядку или йогу — регулярный (минимум 2 раза в неделю) тайский массаж(даже туристический) поможет вам улучшить кровообращение и сохранить тело здоровым.

Сразу оговорюсь: в Паттайе не все салоны тайского массажа носят чисто развлекательный характер. Можно найти очень качественный, лечебный тайский массаж. Но большинство из них оставляют желать лучшего…

Узнав о том, как выглядит туристический и настоящий традиционный тайский массаж вы уже сможете понять при первом знакомстве с ним, какой из 2 видов вы испытали на себе. И вы уже будут знать что делать- продолжать посещать этот массажный салон, или поменять его на другой. Кстати, в некоторых случаях иногда достаточно просто сменить массажиста.

Виды туристического тайского массажа

Обычно в туристических салонах тайского массажа встречаются следующие виды массажа:

Традиционный тайский массаж. Это массаж, который вам делают через одежду, которую выдают в этом же салоне массажа. Обычно это свободные хлопковые рубахи и брюки смешного кроя, которые не знающий человек вряд ли сможет правильно одеть. Массаж состоит из комбинации скруток, растяжек и продавливания мышц. В классическом тайском массаже массажист использует для массажа пальцы, ладони, локти, колени и даже ступни. В туристических местах чаще всего только ладони и изредка локти, по классической схеме, а часто с пропуском самых важных элементов. Если Вам в течение 10 минут массажист разминает ногу(спину, руку) однотипными, монотонными движениями — скорее всего вы попали на туристический массаж. Это касается всех видов тайского массажа. Начинается чаще всего тайский массаж со стоп, заканчивается массажем лица и активными скрутками. В тур местах часто пропускают лицо и скрутки.
Масляный тайский массаж. Здесь есть несколько разновидностей: арома и обычный. Арома — это чаще всего просто с добавление ароматного масла. Чаще всего это просто наценка на приятный запах). Вот здесь уже на кого попадешь… я часто нарывалась на массажисток, которые в течение часа просто размазывали по мне масло… При чем не лучшего качества, после которого у меня потом появлялась сыпь на коже. В дорогих салонах масло используется качественное, но цена выше в 10 раз! «Налог» за хорошее и приятную обстановку. Уже много лет я хожу на масляный массаж со своим маслом) А, так как хожу в одно и то же место — там у меня есть личная бутылочка с качественным массажным маслом, которую я постоянно пополняю. Кстати, вместо масла может быть использован алоэ вера гель — популярно у перегревшихся на солнце туристов.
Массаж ног. В салонах тайского массажа развлекательного характера массаж ног проводится с минимальным воздействием на рефлекторные зоны и биологически активные точки, просто проминаются и продавливаются мышцы. Уставшим от шоппинга и экскурсий ногам туриста чаще всего такого массажа более чем достаточно.
Массаж шеи и головы. Легкая, расслабляющая процедура, снимающая напряжение головы после обильных эмоций и впечатлений. В тур метах обычно это тоже монотонная процедура с небольшим разнообразием приемов и подходов.
Тайский массаж горячими травяными мешочками (он же Пракоб). В туристических местах клиента укрывают толстым полотенцем и через него сверху прикладывают разогретые на пару Основной эффект — расслабление, легкое прогревание и ароматерапия.
Массаж с хэппи-эндом. Эту процедуру предлагают обычно исключительно мужчинам) поэтому я могу только догадываться о том, что там происходит. Но мужчины выходят с довольными лицами, а массажистки получают приличное денежное вознаграждение. Кстати, есть некоторые ушлые массажисты(мужчины), которые предлагают дамам «гинекологический массаж». При чем реальных специалистов единицы. По рассказам некоторых очевидцев на такой массаж можно легко нарваться ненароком, и даже денег с вас за это дополнительно не возьмут.
Боди массаж. Самый дорогой вид массажа. Как-то я попала в крайне неловкую ситуацию) На окраине Чианг Рая я решила после трудного перелета с ребенком сходить на массаж в салон тайского массажа при отеле. Захожу и говорю: мне, пожалуйста, час тайского массажа. У администратора вытягивается лицо: это «Боди массаж!» Ок, я хочу массаж моего «боди»(тело в переводе на русский). На что слышу: — «вы не понимаете: это массаж «боди ту боди». Думаю не стоит подробно объяснять что это за вид тайского массажа) Но в таком глухом районе я не ожидала на него наткнуться.

Вот пожалуй и все. В редких салонах можно встретить еще антицеллюлитный тайский массаж — это совмещения хлопкового(от слова хлопать) массажа с . Некоторые после такого массажа теряют до 2 см в объемах(в зависимости от того, на сколько ядреный антицеллюлитный крем используют и как сильно «отшлепают» клиента).

Как отличить туристический массажный салон от аутентичного?

Я могу назвать несколько критериев, но не все они однозначны и дают 100% гарантию получения или не получения качественного тайского массажа:

Самый верный признак туристического салона тайского массажа — это если вас привезли туда на туристическом автобусе или если туда возят большими автобусами. Хотя и там можно попасть на хорошего массажиста.
Салон находится возле крупного туристического объекта, куда возят туристов
Все массажистки молодые и красивые, в одинаковой красивой дорогой форме
Наличие леди боев в ряду массажистов
Девочки кричат: » массаааааж!» и чуть ли не хватают за рукав.
Среди посетителей не видно тайцев, на вывеске написано на любом языке кроме тайского(информация о видах массажа), в настоящих салонах чаще всего 2 языка на витрине и в прайс листе — тайский и английский
Список услуг не выходит за рамки перечисленных выше и, чаще всего, гораздо уже.

Здесь есть очень дорогие массажные салоны — цена за час 2200 бат. Я решила сделать себе как-то подарок на день рождения и сходила туда. Первый раз мне понравилось: и атмосфера, и масла для массажа, и сама массажистка и все — на высшем уровне. Я записала имя массажиста и решила вернуться. Пришла к ней же, заплатила столько же и в итоге в течение часа по мне лениво размазывали масло… В обычном массажном салоне за 300 бат массаж гораздо лучше по качеству!

Именно после этого случая я закупилась качественными массажными маслами и получаю от массажа в дешевом салоне не меньше удовольствия, чем в дорогом. А если сравнивать со вторым разом- то гораздо больше.

Итак, как же выглядит настоящий традиционный тайский массаж и какие его виды существуют? Я не буду здесь сильно расписывать, если кому интересно, напишу отдельно подробную статью по каждому виду массажа.

Чтобы передать всю глубину идеи традиционного тайского массажа, начну с истории его возникновения.

История традиционного тайского массажа

Есть легенда о том, что Наг(мифическое животное) выдал тайну наличия акупунктурных точек на теле близкому другу Будды и личному лекарю одного индийского царя Джавака Кумару Бхаши и позволил описать на каменных табличках 72 000 меридианов, по которым протекает в человеке энергия жизни.
Эта теория подтверждается находкой тех самых каменных табличек в Сукотаи, в корнях заброшенной манговой рощи во время правления короля Рамкхамхенг(13 век нашей эры), который положил начало грамотности и, если верить тайским источникам, практиковал тайский массаж и возродил эту культуру.

Я расскажу о всех видах тайского массажа, с которыми я смогла познакомиться лично и о том, что они из себя представляют.

Традиционный тайский массаж

Об этом массаже я расскажу здесь более подробно, так как он является основой основ всей системы тайского массажа.

Об остальных, самых интересных видах, я потом напишу отдельные статьи, они заслуживают отдельного внимания.

Что же из себя представляет традиционный тайский массаж? Этот массаж делается через одежду, чаще всего без прямого касания к коже(но бывают и исключения, например, когда клиент испытывает сильную боль, массажист может натереть проблемное место ).

Этот вид массажа один из самых распространенных и самых дешевых в Таиланде. Его особенно любят полные дамы, которые стесняются показывать свои прелести незнакомым массажистам.

Это вид массажа может быть как профилактическим(для общей гармонизации организма, так и лечебным, когда мастер сначала выявляет самые проблемные места и уделяет больше времени на их проработку.

Здесь в процессе сеанса вас могут и на бок положить, в какую-нибудь экзотическую позу поставить.

Такой массаж часто бывает болезненным, но после него проходят даже застаревшие проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Такой массаж эффективнее брать не меньше 2 часов и проходить курсом. Первые разы будет очень плохо после массажа, потом будет все лучше и лучше.

Это система комплексного воздействия на организм, включающая в себя следующие приемы:

Продавливание мышц, активных точек и меридианов большим пальцем для снятия напряжения, улучшения тока лимфы и кровообращения.
Зажимание с более длительным давлением для расслабления мышц.
Постукивания и шлепки для смягчения мышц, их расслабления и улучшения кровообращения
Вращение суставов для «снятия блоков «, восстановления, улучшения их подвижности и более глубокого расслабления мышц.
Растирания(при необходимости добавляется тайский бальзам) для снятия напряжения.
Мягкие растяжки для улучшения подвижности суставов и растяжения мышц
Активные растяжки для устранения защемления нервов, улучшения подвижности суставов, укрепления позвоночника и мышц всего тела.
Временное «перекрывание» кровяного потока(чаще всего это делается у основания руки или ноги(с двух сторон паха) для улучшения кровообращения и устранения блоков.

Очень часто элементы этого вида массажа добавляют к другим видам массажа. Часто этими приемами начинают и завершают другие виды тайского массажа.

Если интересно подробнее — пишите комментарии к статье: могу выложить подробные схемы, приемы и основные принципы традиционного тайского массажа в отдельной статье.

Оил массаж или масляный тайский массаж

Этот массаж для меня предпочтительнее, так как он позволяет более глубоко проработать мышцы.

Хороший массажист сочетает в себе приемы тайского и масляного массажа. Если у вас ест проблемы с позвоночником, этот вид массажа предпочтительнее.

И опять таки, здесь надо уточнять какой массаж вам сейчас надо: расслабляющий или же лечебный. Перед процедурой стоит сказать или: «я нид софт массаж фор релекс» или же » плиз мейк стронг массаж фор ми, ай хев пейн хиа» и показать где болит.

Если салон совсем тайский, достаточно ткнуть пальцем на проблемное место и сказать: «теп мак мак» И, если перед вами мастер, она(он) уделит больше времени проблемной зоне и после массажа вы почувствуете значительное облегчение.

Тайский массаж ног

Это тоже один из самых распространенных видов тайского массажа. Обычно он делается сидя.

Перед процедурой ноги моют и обрабатывают скрабом, во время массажа используют , тайский бальзам для массажа ног и для активного воздействия на рефлексогенные зоны, расположенные на стопе.

Этот массаж может быть диагностическим: болезненность в той или иной зоне стопы говорит о нарушении органа или системы, которую проецирует этот участок.

После массажа ноги посыпают присыпкой и делают легкий массаж спины, рук и головы в положении сидя.

Тайский массаж живота

Во многих салонах тайского массажа массаж живота является неотъемлемой частью масляного массажа. Но есть специалисты, к которым отдельно записываются на этот вид массажа.

Это очень сложный и, чаще всего, болезненный и неприятный вид массажа. У меня иногда создается впечатление, что массажист забирается ко мне в живот и копается в моих внутренностях… Он будет полезен женщинам после родов, людям с лишним весом или резко похудевшим.

Этот массаж стимулирует очистку организма от токсинов, улучшает кровообращение и движение лимфы, улучшает пищеварение, нормализует перистальтику кишечника, способствует устранению отечности, улучшает работу эндокринной системы.

Самое важное(для меня): помогает внутренним органам рожавшей женщины занять их естественное, физиологичное место.

Тайский массаж горячими мешочками

Один из моих самых любимых видов тайского массажа. Меня с ним познакомила массажистка из Чианг Мая, приехавшая в Паттайю на Сонгкран. Долго после её отъезда мне пришлось искать достойного мастера.. Самый эффективный, профессиональный массаж горячими мешочками делается в 3 этапа.

Пока греются на пару, массажист сначала снимает основное напряжение с тела тайским традиционным массажем, потом растирает тело маслом, заодно выявляя места наибольшего напряжения. И, когда мешочки уже готовы, сначала проходит ими по всему телу, а затем прорабатывает выявленные проблемные зоны, чередуя с масляным массажем.

При чем самый лучший эффект получается, если делать этот массаж по обнаженному телу, а сам мешочек завернуть в тонкое полотенце.

Следующие 2 вида массажа популярны у тайцев больше как система самомассажа, хотя и в салонах можно встретить эти виды массажа тоже.

Тайский скребковый массаж Гоа

Да, да! Это она из вариаций китайского массажа гуаша. Но у тайцев даже немного отличаются по виду. Основной материал, из которого изготавливаются тайские скребки — дерево и рог буйвола.

Совмещает в себе одновременно палочку для массажа ног и скребок. Массаж головы этим скребком быстро и эффективно снимает головную боль.

Скребковый массаж «выгоняет» шлаки и токсины из организма, убирает все застои. Он так же является диагностическим: проблемные участки тут же проявляют себя темными пятнами.

Этот вид массажа распространен больше в северной части Таиланда, там же находятся и школы, обучающие специалистов скребкового массажа.

Я узнала об этом виде тайского массажа на конференции тайской народной медицины, которая проходила в Бангкоке. Я там же приобрела несколько скребков и методичку и, приехав домой начала тут же «врываться». Сразу сняла боль в шее у тайского менеджера(продуло под кондиционером) и сняла перенапряжение в руке мужа после тренировки.

Этот массаж делается либо через одежду, либо на хорошо промасленной коже. После массажа остаются синяки и кровоподтеки, которые потом довольно быстро сходят. Результат ощущается уже после первого сеанса.

Тайский вибрационный массаж «Ток Сен»

Этот массаж я тоже впервые увидела на конференции тайской народной медицины. И этот массаж тоже зародился на севере Таиланда, именно там расположены школы, обучающие этому удивительному и очень эффективному виду массажа.

Я там же прошла экспресс курс и забрала домой обучающую видео запись по самомассажу. Этот вид массажа настолько простой, что мне его делает даже моя 3х летняя дочь). Этот массаж можно делать или через одежду или через хорошо промасленное тело.

— это колышек и молоточек, которые изготавливаются в тайских храмах буддийскими монахами из редких пород дерева. От качества древесины зависит частота вибраций и потому древесина для инструментов тщательно отбирается.

Колышек прикладывается к телу и сверху мастер выстукивает ритмичную мелодию, проходя колышком по мышцам и массажным линиям. Эффект одного такого сеанса простукивания заменяет 5 сеансов обычного тайского массажа.

В Патайе я знаю всего 2 массажных салона, практикующих вибрационный тайский массаж.

В целом это основные виды традиционного тайского массажа. Так же в тайском массажном салоне вы можете встретить травяные сауны, скрабирование, стоун терапию, маникюр и педикюр. Очен очень редко встречаются специалисты по гинекологическому массажу. Только это не те, которые неожиданно вдруг его начинают делать. У них эта услуга указана в прайс-листе и, чаще всего его делают женщины. Это очень эффективный и полезный вид массажа для женского здоровья, который убирает все спазмы и застои в области малого таза. Обучение этому виду массажа одно из самых дорогих. Делают его обычно с кокосовым салом.

«А как начет русских салонов тайского массажа?» — спросите вы. Скажу честно, в России я не посещала салоны тайского массажа. Но, я думаю, что там, как и в Таиланде, все зависит от специалиста, к которому вы попадете. Туда много едет таек по контракту, как квалифицированных, так и не очень. Так же многие русские мастера серьезно подходят к изучению тайского массажа. Я знаю несколько русских мастеров, которым уступают в мастерстве многие тайские массажисты, серьезно занимающиеся массажем. Да и ко мне, когда я приезжаю в Россию, встраивается очередь из желающих, многим приходится отказывать… мне просто некогда ставить это на поток. Хотя в нашем городе как минимум 3 салона тайского массажа и все эти люди их регулярно посещают.

Я надеюсь, что эта статья поможет Вам выбрать себе хорошего мастера тайского массажа и испытать на себе его чудодейственные свойства в полной мере.

Примерно 2000 лет назад у индийского царя был лекарь. Имя правителя история не сохранила, но врачевателя люди помнят до сих пор. Это был Дживака Кумарбхаши – он один из первых создал технику тайского массажа. Сегодня процедуру делают не только в Таиланде – она завоевала весь мир.

Данная техника построена на принципе активизации энергетических точек и каналов тела человека.

Благодаря этому происходит активация жизненной энергии:

стимулируется кровообращение;
тело становится гибким, пластичным;
расслабляются мышцы.

Важно! Философия данной техники подразумевает не только восстановление телесной энергии, но и духовной.

Выделяют две разновидности массажа:

Разновидности воздействия

Выделяют два типа воздействия:

Надавливания. С их помощью можно регулировать глубину влияния на подлежащие ткани. Если использовать широкую поверхность ладони или стопы, воздействие будет не столь глубоким, как локтевым суставом или большим пальцем руки. Обычно принято начинать воздействие с легкой интенсивности, постепенно доводя ее до более сильной.
Манипуляции. Они используются для приведения в тонус мышцы, разминки суставов, избавления от остеохондроза, ослабления симптомов артроза. Суть воздействия заключается в том, что специалист двигает конечностями, шейным отделом и участками спины пациента, растягивая их согласно технике тайского массажа.

Надавливания в тайском массаже производятся различным частями тела.

Тематический материал :

Большим пальцем

Его держат строго горизонтально линии тела пациента. В процессе давления на ткани, их можно растягивать, благодаря чему улучшаются лимфотоки и кровообращение.

Важно! Нажатия можно делать двумя пальцами с «шаговым» перемещением одного пальца относительно другого – это движение проводится вдоль по линиям энергетических каналов тела человека

Ладонью

Во время нажатия основной упор делается на область, которая расположена ближе к запястью, само давление получается очень глубоким. Такой способ применяется на крупных мышцах:

спина;
ягодицы;
бедра.

Можно работать одной ладонью, либо сразу двумя, располагая их наложением одну на другую или запястьем к запястью.

Локтевым суставом

В этом случае давление, оказываемое на тело, возрастает за счет увеличения силы надавливания. Чтобы не доставить пациенту неприятных болевых ощущений во время такого типа массажа, специалист прорабатывает самые плотные мышцы тела – ягодичные и бедренные. Если человек чувствует боль, вместо локтя используется область предплечья.

Коленом

Данный вид массажа используется в том случае, когда мастеру необходимо задействовать руки для растяжения суставов. В этом случае, специалист надавливает коленом на нужную область, делая упор для проведения растяжки. При правильной манипуляции, у пациента наблюдается полное расслабление организма, улучшение функционирования кровеносной системы, отток лишней жидкости.

Ступнями

Площадь воздействия ноги достаточно большая, поэтому бедра прорабатывают, используя только среднюю часть ступни, а ягодицы – пяточной областью, либо зоной, где расположены фаланги пальцев. Нажатие достаточно глубокое, подходит для толстых широких мышц.

В определенных случаях надавливание двумя ступнями массажиста происходит в позиции стоя на массируемом. Это самое глубокое воздействие, потому использовать его необходимо осторожно.

Ягодицами

Мастер садится на определенные участки тела пациента и воздействие происходит большой площадью и всем весом массажиста. В это время руки мастера могут выполнять технику растягивания.

Виды различных манипуляционных действий:

Традиционные виды массажа

Тайский массаж очень разнообразен. Выделяют следующие его виды.

Классический

Техника выполнения состоит из стандартного набора движений: скрутки, растирания, разминания, поглаживания. Длительность сеанса зависит от его особенностей и типизации, с учетом основных проблем со здоровьем пациента.

В работе массажист использует пальцы и ладони рук, предплечья, локти, колени, ступни. Четкого описания сеанса практически не существует – мастера импровизируют в применении различных техник, исходя из состояния мышечных зажимов пациента.

Важно! Главной особенностью является то, что для эффективной проработки мышц, массируемому необходимо максимально их расслабить, тогда точечные нажатия не принесут дискомфорта.

Весь сеанс происходит поверх удобной для пациента одежды. Это могут быть хлопковые штаны и футболка свободного фасона. Вся процедура производится на полу, где предварительно стелется плотный напольный мат. Человек, прошедший подобную терапию чувствует себя бодрым, отдохнувшим, энергетические потоки свободно перемещаются по телу, проходят мышечные и суставные боли.

Массирование ног

Этот вид воздействия может быть двух вариантов. Легкий релаксирующий массаж стоп проводят руками, осуществляя разминку мышц. Полное воздействие начинается с применения специального приспособления – бамбуковых палочек.

Тематический материал :

Руками делают, в основном, точечные надавливания. И не каждый человек готов к данному массажу, ведь некоторым он кажется болезненным. Но, впоследствии тело будет слушаться вас, многие проблемы, болезни и дурные мысли просто исчезнут.

Прорабатывание мышц происходит от стоп до колена. Перед сеансом нужно пройти гигиеническую процедуру омовения – любой вид массирования должен проводиться только на чистом теле. После всех необходимых манипуляций, предлагается ароматическая ванночка со скрабом для ног. Эта процедура влечет за собой не только очищающий характер, но и улучшает внешний вид стоп.

С использованием масла

Релаксирующий ароматерапевтический вид ойл-массажа не предполагает растяжений и надавливаний. Специфика массирования заключается в следующем: на голое чистое тело наносится ароматическое масло, его количество должно быть таковым, чтобы мастер во время манипуляций не причинял ощутимой физической боли. Наоборот, процесс должен расслаблять за счет скользящих и плавных движений.

Чаще всего аромамассаж делают на спине. Излишнее количество масла, которое не успело впитаться, по окончанию процедуры убирают полотенцем.

Пациенты, которые прошли ойл-массаж утверждают, что внутренний покой и чувство расслабленности наступает практически моментально. Все настолько плавно, что во время процесса вполне можно уснуть.

Воротниковой области и головы, шеи

Иногда мастер может захватывать в проработку и плечи. Массирование проводится аккуратно, чтобы не нанести вред пациенту, так как в области шеи находится жизненно-важный сосудодвигательный центр.

Польза от техники становится заметна сразу после сеанса: увеличивается амплитуда подвижности шеи, снимаются мышечные блоки, препятствующие свободному току крови, уходит головная боль, отеки лица, синие круги в подглазничной области.

Слим-массаж

Совокупность действий в этом случае направлена на похудение и борьбу с целлюлитом. В основном, этим типом массажа пользуются женщины, желающие иметь плоский животик и четкие контуры бедер, без «апельсиновой корки».

Характеристика процедуры подразумевает применение специальных антицеллюлитных разогревающих кремов, в состав которых входит экстракт жгучего перца и различные травы.

В процессе терапии прорабатываются живот, бедра, спина, поясница, ягодицы. Движения производятся на голом теле, похлопывающие и разминающие, без элементов йоги.

Эффектом от процедуры является улучшение крово- и лимфообращения, расщепление жировых отложений, уходят отечность, повышается тонус, эластичность мышц и кожной ткани.

Ток Сен

Основной целью терапии Ток Сен является мануальная проработка позвоночника и мышц спины, направленная на устранение зажимов. Ведь если в позвоночном столбе нет препятствий, то энергия по телу протекает ровно и плавно. Вид воздействия можно назвать лечебным, для него мастер применяет специальные инструменты – молоточки и палочки.

Несильные постукивания вдоль позвоночного столба создают в теле едва уловимые энергетические вибрации, которые пробуждают силу духа, успокаивают психологическое состояние человека.

Массаж Ток Сен имеет заслуженную популярность, так как по результатам процедуры намного превосходит другие техники воздействия. И даже йога-массаж уступает ей в эффективности. Она помогает восстановиться после длительных болезней, активизирует иммунитет, ускоряет процессы метаболизма.

Мешочками с травами

Воздействие происходит на полу, пациента укладывают на специальный мат, и производят легкие надавливания тканевыми мешочками, в которых находятся распаренные лекарственные и ароматные травы.

В одном сеансе соединяется массаж и ароматерапия, а кожа находится под воздействием травяного компресса.

Пока , надавливания производят легкими краткими движениями, по мере остывания – они становятся сильнее. В результате, появляется хороший тонус мышц, а кожа становится мягкой, как шелк.

Показания и противопоказания

Такой массаж советуется производить в следующих случаях:

состояние усталости, стресса, понижение общего тонуса организма;
реабилитация после травм;
подготовка к спортивным мероприятиям;
нарушение осанки;
спазмы и зажимы мышц, нервных окончаний;
длительная, не проходящая головная боль, вызванная нарушением кровообращения в воротниковой области;
остеохондроз;
целлюлит, коррекция фигуры, поддержание тонуса кожи.

Нежелательное применение массажных движений по тайской системе в таких ситуациях.

Еще в древние времена люди использовали для снятия напряжения и боли такие приемы, как поглаживание, разминание, растирание. Позже им дали название - массаж. Большое количество древних рукописей, наскальных рисунков, иероглифов было найдено об этом искусстве в Индии, Древнем Китае, Египте, Индонезии. Со временем массаж стали использовать не только для расслабления и снятия боли, но и как один из приемов лечения. Существует большое количество видов и техник его выполнения. Остановимся на такой популярной разновидности, как тайский массаж. Техника, основные приемы выполнения массажа будут рассмотрены далее.

История появления тайского массажа

Истоки тайского массажа берут начало в северной части Индии. Доктор Джива Кумар Бхакка считается основоположником этого древнего искусства. Известно, что он был другом Гаутамы Будды. В то нелегкое время при помощи чудодейственного тайского массажа ему удалось вылечить индийского царя, чьим личным лекарем он был.

К сожалению, в те времена, а это тысячу лет назад, не была развита письменность. И поэтому секреты массажа, умения передавались из поколения в поколение, из уст в уста, но не фиксировались на бумаге.

В 1832 году в Тайланде при монастыре Ват Пхо появился первый университет, в котором обучались простые граждане технике массажа и медицине. На мраморных плитах были изображены линии воздействия на тело и акупрессурные точки. Статуи были выполнены в различных а также в позах растяжки. И только в 17 веке в объемном медицинском трактате были описаны тонкости тайского массажа. Однако он полностью не сохранился. Лишь некоторые плиты и статуи удалось сохранить до наших дней. А монастырь Ват Пхо и в настоящее время считается центром образования традиционной тайской медицины и массажа.

Если вы решили попробовать тайский массаж, польза и противопоказания этого вида воздействия должны быть вам хорошо известны.

Кому показан тайский массаж

Тайский массаж - это оздоровительных систем. Он рекомендован при лечении следующих состояний:

Тайский массаж - это поэтому перед прохождением сеанса обязательно надо установить истинную причину недуга, а именно причину головных болей или сильной утомляемости, чтобы не нанести вред организму, так как имеются и противопоказания для тайского массажа. Так же, как и таблетки могут вылечить одну болезнь, но навредить при другой.

Кому не следует делать тайский массаж

Тайский массаж - это медицинский массаж, поэтому следует учитывать то, каково здоровье человека и есть ли противопоказания у него к такому виду лечения. Вот перечень заболеваний и состояний, при которых лучше воздержаться от массажа.

Обострение хронических заболеваний.
Недавно перенесенное хирургическое вмешательство.
Повышенная температура тела.
Воспаленные раны на теле.
Наличие кожных заболеваний.
Онкология.
Нарушение в работе сердечнососудистой системы.
Беременность.
Наличие психических расстройств.
Нельзя массажировать места повреждения мышц, суставов, недавно перенесенных переломов.
Интоксикация организма.

Массажист не может выполнять роль врача. Обязательно перед тем, как вы решите пройти тайский массаж, польза и противопоказания для вас должны быть выяснены совместно с доктором. Только после такой консультации и беседы с массажистом можно не навредить организму, а оказать необходимую помощь. Специалист обязательно должен учитывать рекомендации врача и противопоказания. Правильно выполненная процедура тайского массажа окажет оздоровительное влияние на ваше здоровье.

Польза тайского массажа

Тайский массаж - это прежде всего расслабление тела и снятие стресса с организма. И еще при этом:

Хорошо разогревается массируемая часть тела.
Значительно улучшается кровообращение, уходит отечность.
Снимается напряжение с мышц, они становятся эластичнее.
Улучшается состояние кожи за счет притока крови.
Разглаживаются рубцы.
Дыхание становится глубоким, ровным, тем самым снимается напряжение с нервной системы, человек расслабляется, стресс уходит.
Улучшается работа пищеварительного тракта. Массаж области желудка способствует хорошему перевариванию пищи, предупреждает образование газов.
Улучшается работа нервной системы.
Происходит омоложение кожи.

Если вам сделают тайский массаж, польза этой процедуры будет ощутима уже после одного сеанса. Также такую процедуру можно делать и детям.

Виды тайского массажа

Существует два вида тайского массажа:

Общий.
Королевский.

Общий тайский массаж более распространен и чаще используется на практике. Также именно ему обучают всех желающих. Его особенность в том, что массажист имеет близкий контакт с клиентом и при массаже использует:

Большие пальцы рук.
Поверхность и основание ладони.
Внешнюю сторону запястья.
Локти и предплечье.
Колени и ступни.
Бамбуковые палочки или камни.

Также используются позы для растяжения мышц.

Тайский массаж королевский отличается от общего тем, что массажист находится от тела на определенном расстоянии, в один фут. Передвигается он вокруг, стоя на коленях. Пациент не занимает позы лежа на животе. Массажист использует только:

Большие пальцы.
Редко запястье с внешней стороны.

Контакт с пациентом массажист имеет только касаясь его рабочей поверхностью рук. Возможно, потому, что королевские особы имеют статус неприкосновенности. Позиции для растяжки не используются. Массаж начинают от колена и продолжают вверх по ногам, заканчивают ступней.

Независимо от того, какого вида вы сделаете тайский массаж, польза будет ощутима даже после одного сеанса.

Тайский массаж можно проводить с использованием следующих материалов:

Мешочки с травами.
Камни.
Тайские палочки.
Эфирные масла.

Стоит отметить, что тайский массаж проводят на разных участках тела:

Массаж ног и ступней.
Головы и лица.
Массаж спины.

По направленности можно разделить процедуру на:

Йога-массаж. Тайский массаж с элементами йоги помогает задействовать мышцы, которые не работают при традиционных занятиях.
Слим-массаж. Такой вид тайского массажа помогает бороться с целюлитом и сбросить лишний вес. Следует быть готовым, возможно, даже к болезненным воздействиям.
Массаж-тайрай. Этот тайский массаж - это своеобразный ритуал, который приводит в порядок ваше душевное и телесное состояние. При этом могут быть использованы предметы, указанные ранее, то есть травяные мешочки, камни, тайские палочки, эфирные масла.

Как подготовиться к тайскому массажу

Тайский массаж - это процедура, к которой необходимо правильно подготовиться, чтобы избежать неприятных последствий. Вот несколько советов по подготовке:

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам делать такой массаж.
Одежда должна быть легкой, натуральной и не препятствовать воздействию на массажируемую
Украшения перед сеансом массажа надо все снять.
Кушать необходимо не позже чем за два часа до массажа.
Перед сеансом обязательно сходить в туалет.
Необходимо принять душ и не нужно использовать парфюмерию. Самый лучший запах - это запах чистого тела.
В случае возникновения неприятных ощущений, боли во время проведения массажа об этом надо сообщить массажисту. Вместе с вами он подберет более комфортную Если есть аллергия на какое-либо масло, также необходимо оповестить об этом перед сеансом.
Тайский массаж проводится на специальном матрасе на полу. Его должен выбрать сам массажист.
Сразу после процедуры массажа не нужно вставать и уходить. Необходимо несколько минут полежать, чтобы получить истинное наслаждение от проведенной процедуры. Вы почувствуете сразу, как ваше тело пришло в форму, разум стал чище, а настроение улучшилось уже после одного сеанса.
Если же вы хотите добиться снижение веса, распрощаться с целюлитом, то необходимо пройти несколько сеансов, чтобы ощутить результат. И он действительно есть.
Во время сеанса ничто не должно вас отвлекать. Телефон лучше выключить на это время.

Тайский массаж - это как уход от реальности в мир комфорта и спокойствия за восстановлением сил и обновлением.

Техника выполнения тайского массажа

Перед тем как приступить к тайскому массажу, истинный мастер всегда читает мантру, в которой обращается к духу доктора Джива. Смысл ее заключается в следующем: массажист просит об исцелении пациента через свое тело и умение.

Мастер должен быть позитивно настроен и излучать спокойствие и дружелюбие. Между пациентом и массажистом должны быть доверительные и позитивные отношения.

Обстановка вокруг должна способствовать расслаблению. Только такая атмосфера позволяет раскрыть энергетические каналы, и вышедшая энергия вернет утраченные силы.

В самом начале сеанса главная задача специалиста - это чтобы дыхание массажиста и пациента совпадало. Профессионалы своего дела говорят, что чем дольше длится массаж, тем лучше. Так, сеанс может продолжаться около полутора или двух с половиной часов. Это если проходит массаж всего тела. Если у вас мало времени, можете остановиться на одной какой-то части, например, стопы или спина, но не делайте массаж всего тела за 20 минут, так как вы не получите желаемого эффекта.

Сеанс начинается с разминания стоп. Воздействуя на специальные точки на них, массажист добивается расслабления пациента, чтобы проработать все глубинные мышцы, снять с них напряжение и скованность.

В течение всего сеанса массажист своими действиями вводит пациента как бы в транс, меняется сознание человека. Это происходит за счет задействования особых точек на теле.

Техника выполнения тайского массажа очень похожа на пассивную йогу. В то же время массажист двигается плавно и ритмично, как бы танцуя. При привычном нам массаже специалист растирает, разминает и поглаживает тело, а техника тайского массажа использует сильно отличающиеся приемы. Большое значение играет в такой процедуре, как тайский массаж, техника выполнения. Примеры того, какие приемы используют при этом, рассмотрим далее.

Какие приемы используются

Техника выполнения массажа состоит из особых приемов. Рассмотрим особенность их выполнения.

Надавливание большим пальцем. Задействована только подушечка пальца. Можно производить надавливание и растягивание одновременно, в этом есть уникальность этого приема.
Большими пальцами «шаги». Пальцы располагают вплотную и поочередно совершают нажатия. Двигаются при этом по направлению энергетических каналов.
Надавливания ладонью. Они могут сочетаться с колебаниями руки. Руки должны быть прямыми. Надавливания совершают в трех вариантах:

Одна ладонь.
Две ладони.
«Бабочка».

Следует взять во внимание то, что надавливания начинают с легких нажатий и постепенно переходят к сильным.

Надавливания совершаются также при помощи:

Ступней.
Ягодиц.
Локтя.
Колена.

Каждое из этих надавливаний имеет свою эффективность для разных частей тела. Так, у ступней задействуют середину для массажа бедер, а для массажа ягодиц используют пятки или переднюю часть ступни.

Ягодицы годятся чаще для фиксации туловища, чтобы выполнить необходимую манипуляцию.

При использовании локтя оказывается более сильное давление, чем ладонью, его можно заменить на верх предплечья, если пациент испытывает боль.

Надавливание коленом освобождает массажисту руки, которыми можно совершать растягивание.

У мастера должен быть к каждому индивидуальный подход, если выполняется тайский массаж. Техника (фото это демонстрируют) может применяться различная.

Надавливания в положении стоя. При этом пациент испытывает очень сильное давление. Следует соблюдать осторожность. Используют для спины, ног, рук и ягодиц.
Растягивания. Очень важно сначала правильно расслабить пациента и не повредить мышцы. Поэтому следует внимательно при совершении растягиваний конечностей следить за реакцией пациента.
Подъемы. Совершать нужно медленно без толчков. Считается прием самым простым.
Встряхивание конечностей. Очень эффективно, если пациента слега тянуть к себе.
Вращения. При правильно выполненном приеме происходит равномерное растягивание мышц вокруг суставов. Регулярные занятия помогут в лечении артроза.
Вытягивания с толканием. При этом одна часть тела должна быть зафиксирована.

Массажист может занимать различные позы возле пациента:

Сидя.
Сидя на пятках, коленях.
Стоя на одном колене.

Особенные точки в тайском массаже

Когда выполняется тайский массаж, техника массажиста обязательно задействует специальные линии на теле, по которым двигается наша жизненная энергия. Таких линий десять, и все они берут начало в области вокруг пупка, на расстоянии двух пальцев ниже брюшной поверхности. Эти линии, как меридианы, проходят через все тело в разных направлениях, как бы окутывая наше тело и выходят в десяти точках. Эти точки и линии имеют свои названия:

Сен Итха - линия заканчивается в левой ноздре.
Сен Пингкла - линия в правой ноздре.
Сен Суммана - доходит до кончика языка.
Сен Канлатари - делится на четыре ветки, а они заканчиваются на пальцах рук и ног.
Сен Сахасарунгси - заканчивается в левом глазу.
Сен Тавари - в правом глазу.
Сен Тьантапусунг - заканчивается в левом ухе.
Сен Русум - останавливается в правом ухе.
Сен Сукумунг - заканчивается в анусе.
Сен Сиккини - в мочеиспускательном канале.

Если задать вопрос: «Тайский массаж - это какой массаж?», - можно ответить, что чудодейственный. Это процедура возвращения и активизации жизненной энергии с помощью воздействия на жизненно важные точки и линии.

Обучение тайскому массажу

Обучиться мастерству тайского массажа может каждый желающий. Хотя многие задаются вопросом о том, нужны ли для этого сильные руки и сильное тело. Ведь для выполнения каких-либо манипуляций с телом нужна физическая сила. Но стоит отметить, что тайский массаж, техника обучения этому мастерству, прежде всего, основываются не на силовом воздействии на пациента, а на правильном подходе к выполнению. А как мы описали выше, это воздействие на жизненные линии и особые точки на теле. Также хрупкие тайские девушки виртуозно используют вес своего тела.

Конечно же, самой престижной и сейчас остается школа массажа монастыря Ват Пхо. Этот центр считается южной школой. Эта процедура получила широкое развитие в северной части Тайланда. И до настоящего времени техника тайского массажа совершенствуется и обогащается новыми приемами.

Тайский массаж - это массаж, который несомненно благотворно повлияет на ваш организм. Самое главное, чтобы выполнял его грамотный специалист, тогда польза будет несомненно.

Возможно, будет полезно почитать: