Похудела после операции набрать вес. Сколько можно набрать мышечной массы за месяц? Увеличение веса при раке: причины

После операции располнела

Спрашивает: анна, смоленск

Пол: Женский

Возраст: 29

Хронические заболевания: Гастрит, всд (во время операции перенесла асфиксию)

Здравствуйте, мне удалили 2 маточные трубы из-за воспаления (примерно 4 года назад), после этого я стала полнеть, диеты не помогают, стала крупного телосложения, икры широкие, плечи, диеты не помогают. Весила максимум 50 кг, сейчас 64. как похудеть, подскажите

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса .
Также не забывайте благодарить врачей.

Здравствуйте.
Для полноты ситуации мне нужно больше информации. Прежде всего Вам необходимо зайти на сайт https://beregifiguru.ru/ и определить свой процент содержания жира в организме (калькуляторы тела - калькуляторы веса - расчет процента жира) и полученный результат сообщить мне.
Корме этого, будьте добры точно и правдиво ответить на следующие вопросы:
1. Что известно о состоянии гормонального баланса (гормоны щитовидной железы, ЖПГ и тд.)?
2. Принимаете (или принимали) ли какие-то препараты после операции?
3. Есть ли среди ближайших родственников люди с лишним весом?
4. Принимали ли в течении последних 5-7 лет антибиотики или сульфаниламидные препараты?
5. Принимали ли когда-либо гормональные средства, противозачаточные препараты, антидепрессанты?
6. Имеются ли какие-либо проявления аллергических реакций (если да - то когда, в каком виде)?
Также опишите - какое артериальное давление, сдавали ли анализ крови на липидный профиль крови (липопротеиды очень низкой, низкой и высокой плотности)?
Дополнительно укажите свой рост.

анна 2017-02-26 21:21

Здравствуйте. Ув. Леонид Александрович. Калькулятор показал тип фигуры, где 30%по таблице% жира соответствующий моему возрасту (29 лет) 26.1%. по состоянию организма.1- врачи сказали что внешне не замечают у меня сильных отклонений, что легкий набор веса это нормально после операции, и сказали нет необходимости сдавать анализ на гормоны: (, сказали смысла нет сдавать на гормоны (вот такие у нас врачи).2- после операции принимала такие препараты как магнерот, витаминные комплексы. Был момент, появлялись кисты на яичниках- врач прописывал мне "ярина"препарат (спустя год после операции) особые изменения в весе стала замечать примерно 1.5 года назад. Как интенсивный набор веса пошел.3 года после операции, вес еще более менее был, максимум 55-57 кг (до операции было не более 50) последние 1.5. года дошло до 64.3 - у моей тёти была операция, тоже удаление 1 маточной трубы, после которой тётя моя тоже поправилась. 4 - антибиотики принимала- тоже гинеколог назначала. Синтомицин, свечи, та же. Ярина-таблетки, свечи - бетадин. (но в течении пол года уже ничего не принимаю гинекологического) после операции я часто стала простывать (по женски) чуть ветер и у меня симптомы будто подстыла (неприятные ощущения внизу живота, частое мочеиспускание, дискомфорт) стараюсь держаться в тепле. Согреваюсь в течении 2-3 дня, сплю в теплых вещай, горячий чай, симптомы проходят. 5- противозачаточные таблетки не принимаю, сами понимаете, уже не требуется, антидеприссанты тоже не принимаю. Только иногда легкие успокоительные(валерьянка, пустырник, новопассит) 6- аллергические р-ции на таблетки не замечала, но организм отторгает таблетки, бывает курс не получается пропить. Т. к. пол курса пропью затем начинается тошнота, не могу пить таблетки. Артериальное давление обычно у меня слегка повышенное, если становиться совсем незначительно ниже нормы(можно сказать нормальное с незначительным отклонением) мне очень плохо становится, бледнею, голова кружится, учащается сердцебеение. Анализ крови не сдавала. У нас врачи не очень любят деагностировать молодых, на все один ответ- вы еще молоды, чтоб на столько жаловаться, больше придумываете, а общий анализ крови и мочи у вас в норме, сахар тоже в норме (5,2% как помню что то такое показал процент, а до операции как помню всегда было не более 4,8%) мой рост 152-155см.

Итак, необходимо сдать анализ крови для определения липидного профиля с указанием коэффициента атерогенности. Город у Вас достаточно большой, найдите проверенную лабораторию. Также сдать на гормоны, как минимум гормоны щитовидной железы, глюкоза под нагрузкой, а также С-реактивный белок. Это в Ваших интересах.
1. Необходимо пройти курс пробиотиков. Это улучшит неспецифический иммунитет и восстановит кишечную микрофлору. Две недели, принимать как указано в аннотации. Лучше отечественный, где не менее 10-ти видов бактерий.
2. Питание по гликемическому индексу (ГИ) . Скачайте самую полную таблицу из сети, распечатайте, повесьте на кухне. Через 2 недели будете знать наизусть. Продукты с индексом 40 - первых 6 месяцев, затем с индексом 50. Всегда. Все продукты сверять с Таблицей в обязательном порядке.
3. Режим питания. Необходимо в обязательном порядке перенести завтрак на время от 7: 00 до 9: 00, потому что именно это время лучшее для первого приема пищи. Завтрак - главный прием пищи. Объем пищи - не больше кулака, все последующие уменьшаются к вечеру. Всего 4-5 приемов пищи. Завтрак, обед и ужин - обычные, и минимум два перекуса. Перекусы - очень маленькие, к примеру - яблоко, горсть семечек и т. п.
4. Физические нагрузки. Минимум - правило "100 шагов". Через 30 минут после еды сделать 100 шагов в медленном темпе (высоко поднимать колено). Каждый месяц добавлять 50 шагов, пока не будет 300, после чего всегда делать 300 шагов. После каждого приема пищи, без пропусков. Перед сном желательна прогулка.
5. Принцип 5-и цветов. Цвета следующие: зеленый, белый, красный, оранжевый и фиолетовый (темно-синий). Речь идет о растительных продуктах. Каждый цвет говорит о наличии в данном растении (плоде, листьях) некоторых антиоксидантов (аллицин, гесперидин, антаксантин, лютеин, ресвератрол и т. д.), которые имеют ярко выраженные противовоспалительные свойства, т. к. являются частью иммунной системы растений. А некоторые вещества имеют бактериостатические и даже бактерицидные свойства (к примеру - вещества в луке и/или чесноке). Поэтому потребление данных веществ необходимо на каждодневной основе.
6. Добавки. Необходимо найти имбирь в капсулах и куркуму в капсулах. Есть даже обе эти специи вместе (тоже в капсулах). И имбирь и куркума имеют сильно выраженный противовоспалительный эффект. Принимать: 1-я неделя - по 1 шт/день - утром, 2-я неделя - 2 шт/день - утро и вечер, 3-я неделя - 3 шт/день; после еды. Месяц приема - 10 дней перерыв. 2-а курса, два месяца перерыв.
Приучите себя долго жевать , потому что ферменты слюны очень важны для всего процесса пищеварения. Пищу нужно "пить", то есть разжевывать ее до получения во рту жидкой каши.
Похудение больше, чем на 5% в месяц от массы тела крайне нежелательно .

Поиск по сайту

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос , или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос , и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту . Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях .

Медпортал сайт осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 45 направлениям: аллерголога , венеролога , гастроэнтеролога , гематолога , генетика , гинеколога , гомеопата , дерматолога , детского гинеколога , детского невролога , детского хирурга , детского эндокринолога , диетолога , иммунолога , инфекциониста , кардиолога , косметолога , логопеда , лора , маммолога , медицинского юриста , нарколога , невропатолога , нейрохирурга , нефролога , онколога , онкоуролога , ортопеда-травматолога , офтальмолога , педиатра , пластического хирурга , проктолога , психиатра , психолога , пульмонолога , ревматолога , сексолога-андролога , стоматолога , уролога , фармацевта , фитотерапевта , флеболога , хирурга , эндокринолога .

Мы отвечаем на 95.62% вопросов .

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

После операции вес набирается назад.

Человек специально худеет для операции что ли?

Нет, человек худеет в ожидании операции. Механизм рассказывать?

Специально худеет? Диета там разная или сам по себе?

В крупном/толстом теле больное сердце банально не справляется с кровообращением, это первая причина похудеть.

Вторая - серце, не справляясь as is, начинает увеличиваться в размерах, потесняя легкие - появляется одышка, соответсвенно, чем толще тело, тем одышка сильнее.

мне после операции нельзя было первые дня три есть вообще практически ничего. потом по чуть-чуть стали добавляться продукты, но диетические, вроде пюре, нежирного бульона и пр. и так больше недели. думаю, после многих операций такая схема.

Да очень часто людям до и после операции запрещено есть ввиду каких-то причин(например операции на ЖКТ).

И полнеть могут например от назначенных гормональных препаратов.

Бывает даже так, что человек до операции никогда не поправлялся (просто не был к этому склонен), а после начинает сильно и быстро набирать.

После восстановления обмена веществ, как правило, вес нормализуется.

Меняется режим питания и физической активности.

Насчет почему худеют:

Во-первых, в первые пару дней, к.п., ничего кроме воды нельзя. Во-вторых, после общего наркоза мутит так, что самому ничего не хочется. В-третьих, когда место оперирования болит (а оно болит долго, и болит сильно), аппетиту неоткуда взяться. В-четвертых, больной очень много лежит -> сил практически не тратится -> есть сильно не хочется -> уменьшение количества еды приводит к похуданию даже при уменьшении физических нагрузок. В-пятых, после трех-четырех дней вынужденной (см. первую и вторую причины) голодовки желудок уменьшается, потому есть в прежних количествах не хочется. В-шестых, больничной едой сильно не обожрешься, а дорогие друзья и родственники ничего кроме йогуртов и фруктов не приносят, блин.

Индивидуально. Меня после общего наркоза вообще не мутило. Пить очень сильно хотелось, и только.

наркоз к тому же разный бывает, я от закиси азота тоже быстро отошел,

а приносить надо аккуратно - чтобы врачи не заметили, мне даже водку протаскивали 🙂

сразу после полостных операций нельзя есть некоторое время - вот и худеют

и когда операция плановая, за сутки до операции тоже сильно ограничивают прием пищи, часто вовсе запрещают есть

мышцы ног становятся сильно тоньше из-за резкого уменьшения нагрузки - примерно дня два-три приходится лежать, да и потом не больно-то побегаешь

но зато потом мало того, что быстро объем тушки и вес обратно набрала, еще и поправилась, из-за того, что прописали всякие йогурты-шмогурты, где-то за полгода прибавила 5-6 килограмм

Плюс к вышесказанному. Оперативное вмешательство - это, все таки, стресс для организма.

Даже если операция с точки зрения медицины пустяковая, для организма это критическая ситуация. Включается механизм «Выжить!». При котором, есть особо не хочется.

Я вот челюсть давеча сломал, похудел очень сильно.

Вискасом что ли сломали?

с велика упал на эскалаторе

Больничная обстановка ну никак не способствует повышению аппетита. Да и к тому же, вы пробовали больничную еду? хошь-не хошь, а похудеешь.

Помнится, в «Семье Сопрано» Тони сокрушался, что в больнице человек теряет мышечную массу, а не жир.

Из-за стресса изменяется скорость обмена веществ, а значит и масса тела. Операция- сильнейший стресс для организма.

Не хочу худеть - причины снижения веса

В бешеном ритме современной жизни человек не успевает правильно и рационально питаться. Отсюда излишняя полнота и сопутствующие ей болезни. Как бороться с полнотой, написано много книг и разработаны сотни разнообразных диет. Но иногда снижение веса происходит помимо воли человека. Почему имея идеальную фигуру, мужчина или женщина «тают на глазах»? Этому процессу способствует ряд нижеследующих причин.

Почему я худею?

Возможно, человек тратит больше энергии, чем получает её с пищей. Занятия спортом, тяжёлая нервная работа сжигают калории, необходимые на поддержание жизнедеятельности. Затем сжигаются жировые отложения, уменьшается мышечная масса. Питаясь в обычном режиме человек худеет. Чтобы этого не происходило, необходимо немного увеличить количество употребляемой полезной пищи и принимать минералы и витамины.

Если человек похудел после операции или тяжёлой болезни – не стоит расстраиваться и начинать есть высококалорийные и жирные продукты. Организму тогда придётся усиленно работать, а не восстанавливать силы после перенесенной болезни. Принимать пищу следует лучше маленькими порциями, пить больше жидкости и увеличить дозу витамина С. Организм восстановится после болезни и вес нормализуется.

Причиной снижения веса, несмотря на достаточное количество получаемой энергии с пищей, может стать период сильного нервного перенапряжения. Стрессы иногда не только замедляют обменные процессы, протекающие в организме, а и ускоряют их. Если вес человека ниже положенной нормы, его стали мучить головные боли, присутствуют перепады настроения, усталость, необходимо обратиться к специалистам. Нервное истощение часто приводит к истощению физическому. Данная проблема требует комплексного лечения. Одним изменением режима питания проблему не решить.

Зная вышеперечисленные причины снижения веса, соблюдая режим питания и личную гигиену, человек сохранит своё здоровье и фигуру. Будьте красивы и здоровы!

Как похудеть после операции без нагрузок?

Во время операции тело подвергается внешнему воздействию, в результате которого появляются разрезы в коже и мышцах, синяки и повреждения мягких тканей. Если операция проводится на внутренних органах, то и они травмированы. В итоге, пациент либо имеет ограниченную подвижность, либо обездвижен. К тому же способность принимать обычную еду с большой вероятностью может быть ограничена. В первые дни после операции обязательно корректируется питание.

Часто проблемы с тем, как похудеть после операции, не возникает в принципе. Пациент слаб, травмирован и не имеет аппетита. Многих вообще приходится кормить искусственно в течение первых дней после операции. Если операция была не тяжелая, похудение является желанием или даже обязательным условием реабилитации. Тогда без нагрузок похудеть можно только благодаря диете.

Точно также в период послеоперационной реабилитации можно исхудать, и тогда встанет вопрос, как набрать вес после операции. В обоих перечисленных случаях проблему решает диета. Чтобы похудеть после операции, необходимо: увеличить количество сырых фруктов и овощей в рационе, уменьшить порции съедаемой пищи, упростить каждый прием еды (не смешивать продукты) . Чтобы поправится после операции, необходимо: увеличить количество приемов пищи до 4-6 в день, обеспечить в каждом приеме около 30 граммов белка, выполнять физические упражнения до наступления утомления.

После выписки из больницы насущным становится вопрос, как жить после операции. Чтобы полностью и как можно быстрее восстановиться, необходимо обеспечить покой, качественное питание, умеренные возрастающие физические нагрузки и оградить пациента от стрессов. Чем точнее буду выполнены эти условия, тем скорее операция будет позабыта и восстановится нормальный ритм жизни.

Врачи могут предписать, как носить бандаж после операции, так и не носить его. Если после операции есть необходимость носить бандаж, то нужно это делать обязательно. Бандаж поддержит ослабленный участок тела до момента полного восстановления. И даже после полного восстановления желательно еще некоторое время надевать бандаж. Это поможет психологически быть увереннее и избежать рецидивов впоследствии.

После операции, практически всегда, не рекомендуются физические нагрузки. Кто-то может озаботиться тем, как убрать живот после операции. Делается это также как и без операции. После операции это будет сделать даже легче, поскольку зачастую врач предписывает соблюдение диеты. А в целом необходимо выполнить следующие условия: проводится очищение кишечника доступными средствами, надо составить и соблюдать подходящую диету, при возможности выполнять физические упражнения с акцентом на мышцы брюшного пресса.

Добавление комментария

Самые популярные

Астрологи знают, как завоевать мужчину Рака женщине Тельцу?

О том, как покорить мужчинуинтуитивно знает даже самая юная девушка. Но если в сердце красавицы появилось нежное чувство к избраннику, то вместе с ним закрадываются сомнения неуверенность в своих силах.

Как называются материки и части света?

Наши эксперты (29)

С самого моего детства я был «неформалом», я прошел весь возможный, наверное, путь ребенка из неполноценной семьи, я был, по очереди: панком, толкинистом, анимешником, рейвером и готом, однако успевал и учиться: получил образование журналиста. Теперь

Работаю бизнес-аналитиком в ИТ компании. Трудно выцепить какие-то хобби, в принципе легок на подъем и за любой кипеш:) я гурман, вкусная еда сводит с ума, о путешествиях и проведенном вечере могу судить по кухне:) третий год учу немецкий язык, но рез

PR-менеджер тире журналист. Родом из малюсенького Сибирского поселка. Потом пять лет в Кемерово, потом полгода в Новосибирске. Теперь уже полтора в Москве. Пока отсюда особо не тянет никуда. Только на время - куда угодно)

Я киноман, фотоманьяк, жить не могу без путешествий и музыки. Наверно, это самое главное. Работаю в отделе международного сотрудничества одного НИИ, но хочу поменять сферу дейтельности. Меня манит туризм и все что с ним связано.

Просто люблю готовить и все тут, а особенно эксперементировать со старыми рецептами, добавляя в них какие-нибудь новые ингредиенты. Так приятно когда скажут: «Как вкусно!» на твою стряпню. Борщ я варю так, что иная хозяйка позавидует! И буженину дела

Похудение после операции.

Когда опытные похудальщики слышат вопрос - как похудеть на 10 кг за 2 недели – первое, что они советуют, это кремлевская диета или «кремлевская объедаловка» . Она бывает двух видов – обычная диета и диета для вегетарианцев. Такая диета считается достаточно эффективной, чрезвычайно вкусной (по сравнению с другими способами похудения) и безопасной для здоровья. Длится она две недели и ее рацион расписан по дням.

обед – салат из кальмаров, запеченное филе нежирной рыбы, чай

ужин – огурец, отварная куриная грудка, 100 грамм нежирного биойогурта

обед – овощной салат, свиная отбивная, кофе

ужин – отварная цветная капуста, куриная грудка, чай

обед – салат из овощей, мясо на гриле, кофе

Бесплатная юридическая консультация:

ужин – помидорка, филер рыбы, биойогурт

обед – овощной салат, люля-кебаб из баранины, кофе

ужин- пара листиков салата, рыба на пару, чай

обед – овощной салат, свинина запеченная с яйцом, чай

обед – салат из кальмаров, бифштекс, бокал сухого вина

ужин – салат из овощей, рыба запеченная, биойогурт

обед – пара листиков салата, курица-гриль без кожи, чай

ужин – помидорка, отварное мясо, биойогурт

обед – овощной салатик, суп из сельдерея, бифштекс, чай

ужин – кусочек отварной куриной грудки, помидорка, биойогурт

обед – овощной салатик, грибница, чай

ужин – куриная грудка с гарниром из цветной капусты, чай

обед – салат из капусты квашенной, овощной суп, свиная отбивная, кофе

ужин – кусочек отварной рыбы, помидорка, биойогурт

завтрак – пара сосисок и салат из цветной капусты, чай

обед – овощной салатик, кусок отварной курицы с бульоном, люля-кебаб из баранины, кофе

ужин – пара листиков салата, рыба на пару, чай

обед – салат из капусты квашенной с ягодами, суп из сельдерея

ужин – твердый сыр, пара листиков салата, филе отварной рыбы, биойогурт, бокал сухого вина

обед – салат из капусты квашеной, уха, бокал сухого вина

ужин – пара листиков салата и рыба на пару

обед - пара листиков салата, мясная солянка, курица-гриль, чай

Почему наблюдается потеря веса после удаления желчного пузыря?

Примерно четверть населения земного шара сталкивается с различными патологиями такого органа, как желчный пузырь, многие из которых, увы, лечатся только хирургическим путем. Удаление этого важного внутреннего органа называется холецистэктомия. Такая операция назначается при камнях в желчном пузыре (если иным способом их удалить камни из организма не представляется возможным), при хронической форме калькулезного холецистита (воспаления стенок пузыря), при больших (более 10 миллиметров) полипах и в иных случаях, когда имеющаяся патология грозит возникновением серьезных осложнений.

Однако резекция этого органа лишь устраняет последствия болезни, но никак не влияет на причину её появления. Поэтому и после операции следует соблюдать определенные рекомендации, касающиеся рациона и режима питания, а также уровня физических нагрузок.

Любая операция – стресс для организма, и возможна как потеря веса после удаления желчного пузыря, так и наоборот, увеличение массы тела. Как похудеть после холецистэктомии без вреда для организма – тема нашей сегодняшней статьи.

Возможные негативные последствия после резекции желчного пузыря

Даже в отсутствии этого органа некоторые пациенты жалуются на боли в правом боку, горечь во рту, нарушения стула и прочие негативные симптомы. Почему так происходит? Дело в том, что удаление пузыря никак не влияет на процесс выработки печенью желчи. Однако в отсутствии резервуара для накопления, консистенция этого печеночного секрета становится более жидкой, что негативно сказывается на эффективности его работы при переваривании пищи.

Процесс пищеварения протекает менее эффективно, что и приводит к появлению неприятных ощущений. Кроме того, после холецистэктомии желчь напрямую попадает в кишечник через систему желчных протоков, и эта агрессивная среда в отсутствии еды раздражает его слизистую оболочку.

Поскольку резекция желчного пузыря при камнях в желчном пузыре не устраняет причины камнеобразования, в некоторых случаях возможно повторное образование конкрементов в желчевыводящих путях.

Так как одной из функций желчи является стимулирование секреции поджелудочной железы, после холецистэктомии возможно развитии панкреатита из-за ухудшения свойств печеночной желчи по сравнению с концентрированным секретом из желчного пузыря.

Также специалисты отмечают наличие у некоторых прооперированных больных так называемого постхолецистэктомического синдрома, который зачастую носит психологический характер. ПХЭС-синдром проявляет себя симптомами, характерными для того заболевания, по поводу которого и была назначена операция. Как правило, со временем при помощи врача и нормализации питания, такие симптомы сходят на нет и жизнь пациента входит в нормальное русло.

Как меняется пищеварительный процесс после холецистэктомии?

После удаления этого резервуара процесс желчевыделения печень не прекращает. Однако её количества уже не хватает для того, чтобы также эффективно, как раньше, расщеплять тяжелые жиры, поэтому их употребление следует максимально ограничить.

Их в суточной норме калорийности должно быть не более тридцати процентов. Если питаться как прежде и не ограничивать количество потребляемых жиров, то возможно возникновение заболеваний прочих органов пищеварительной системы (например, язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки и нарушение целостности слизистых других внутренних органов ЖКТ).

Жить без желчного пузыря можно полноценно, если соблюдать несколько несложных правил, касающихся режима и рациона питания:

есть нужно дробно, то есть пищу следует принимать маленькими порциями, но часто (по пять-шесть раз в день), соблюдая между приемами пищи равные временные интервалы. Это позволит нормализовать процессы желчевыделения и желчевыведения, избегая тем самым застоя этого печеночного секрета в протоках;
для нормализации массы тела (если появился лишний вес после операции) нужно в обязательном порядке придерживаться врачебных рекомендаций, касающихся состава пищевого рациона. Эти требования прописаны в диете, именуемой «Лечебный стол №5», и подразумевают отказ от жареных, жирных, кислых и острых блюд, а также от копченостей, солений, маринованных продуктов, бобовых культур, грибов, кислых фруктов и ягод, спиртного и газированных напитков. Рекомендуется употребление каш и супов на основе гречневой, овсяной или рисовой крупы, отварных и свежих овощей, сладких фруктов и свежевыжатых из них соков, диетических видов мяса и птицы (телятина, крольчатина, курица и индейка), нежирной рыбы, кисломолочной продукции и творога с низким уровнем жирности и прочих полезных продуктов;
при готовке еды следует использовать варку, запекание и приготовление на пару. В редких случаях разрешается использовать такой способ приготовления, как тушение;
все блюда должны быть теплыми, поскольку холодное и горячее негативно отражается на пищеварении;
необходимо следить за тем, чтобы организм получал необходимое количество витаминов и минералов;
вся система питания после удаления желчного пузыря строится так, чтобы секреция желчь происходила в ограниченном количестве и полностью использовалась организмом для переваривания еды;
рекомендуется использовать рецепты фитотерапии. Например, половину чайной ложки аниса и половину чайной ложки мяты заливаем 300-ми миллилитрами кипятка и оставляем настаиваться на полчаса. Принимать равномерно в течение дня в теплом виде перед каждым приемом пищи. Также можно выкопать с корнем куст лесной земляники, высушить его, измельчить и заваривать вечером и с утра вместо чая, предварительно настояв в течение 30-ти минут.

Как правило, соблюдение перечисленных выше требований необходимо в течение полутора-двух лет после резекции желчного. Вообще врачи рекомендуют придерживаться диеты №5 всю жизнь, но по прошествии двух лет организм уже достаточно хорошо адаптируется к новым для себя условиям работы, и после консультации с врачом рацион можно будет постепенно расширять.

Поскольку холецистэктомия является достаточно распространенной операцией, данные статистики говорят о том, что подавляющее большинство прооперированных больных прекрасно живут без желчного пузыря, почти ни в чем себе не отказывая. Однако первое время после операции необходимо строго придерживаться всех врачебных рекомендаций касательно питания и физических нагрузок. Это поможет организму безболезненно перестроиться и наладить пищеварительный процесс.

Существует распространенное заблуждение, что холецистэктомия оказывает влияние на вес пациента.

Чаще всего после такого хирургического вмешательства наблюдается снижение массы тела больного, поскольку меняется его рацион и режим питания, и он из стационара выходит похудевшим. Однако этот процесс идет до тех пор, пока масса тела не стабилизируется на нормальном для организма уровне. Если же похудение продолжается, несмотря на нормальный объем поступающих с пищей калорий – это уже сигнал о развитии сопутствующей патологии.

Лишний вес после операции в основном набирают пациенты, которые после выписки из стационара не соблюдают диету. Стремясь «наверстать упущенное», они самовольно увеличивают размеры порций, и даже при соблюдении диетических рекомендаций начинают полнеть. В таких случаях резко переходить на диету для похудения ни в коем случае нельзя. И вообще резко начинать худеть после холецистэктомии врачи настоятельно не рекомендуют, поскольку организму нужно время для адаптации.

За счет чего можно похудеть после этой операции?

Правильное питание

Диета №5, которая рекомендована после холецистэктомии, от обычной диеты отличается не сильно. Однако диеты, направленные на похудение, дополнительно нагружают и без того перегруженную без жёлчного пузыря печень. Поэтому необходимо строго соблюдать все рекомендации диетического характера, и постепенно лишние килограммы сойдут на нет. Главная роль в постепенном снижении массы тела принадлежит таким факторам, как достаточное употребление жидкости и содержащих клетчатку продуктов на фоне ограничения употребления жиров.

Общими принципами диеты №5 при удалённом пузыре являются:

небольшие размеры разовых порций еды;
частое и регулярное питание с соблюдением сбалансированности рациона;
употребление большого количества воды;
снижение объема употребления соли;
еда должна быть теплой, поскольку горячая пища раздражает слизистые оболочки, а холодная – провоцирует спазмы в желчевыводящих путях;
исключить жареные блюда, используя для приготовления пищи варку, запекание и готовку на пару (иногда можно употреблять тушеные блюда);
из рациона необходимо убрать приправы и специи, которые стимулируют желчевыделение, а также всевозможные соусы (кетчупы, майонезы и так далее);
лучше всего употреблять пищу измельчённой (в виде пюре или суфле), поскольку так она лучше усваивается организмом.

Из рациона следует полностью исключить жирные, острые и копченые блюда, соленья, консервацию, фаст-фуд, грибы, бобовые культуры, алкоголь и газированные напитки.

Рекомендуется употребление бахчевых культур (арбузов и дынь), поскольку они обладают сильным мочегонным эффектом, помогающим организму избавляться от вредных продуктов, остающихся после процесса обмена веществ. С утра и перед сном рекомендуется употребление нежирной кисломолочной продукции. Также весьма полезен творог, из которого получаются очень вкусные запеканки. Однако полностью исключать из рациона жиры все же не следует, поскольку это препятствует усвоению в организме витаминов А и D, а это весьма вредно для здоровья. Источником полезных жиров могут стать растительные масла и небольшое количество сливочного масла.

Если после операции пациент испытывает проблемы с лишним весом, то в рационе стоит сосредоточиться на следующих продуктах:

блюда с использованием отрубей;
оливковое масло (считается одним из самых эффективных желчегонных продуктов и к тому же служит прекрасным источником растительных жиров);
хлеб лучше всего употреблять белый, вчерашний или в виде сухариков;
рекомендуется есть побольше сладких фруктов и полезных овощей.

В любом случае, диета №5 дает лишь общие рекомендации, без учета состояния конкретного пациента. Поэтому подбор режима и рациона питания должен быть индивидуальным и проводится под обязательным врачебным контролем.

Значительно ускорить восстановление поврежденных при операции тканей помогает лечебная физкультура.

Как правило, её назначают сразу после того, как пациента выписывают из стационара. Суть такой гимнастики заключается в выполнении несложных упражнений, которые нормализуют желчевыделение и желчеотток. Поскольку холецистэктомия является хирургическим вмешательством, то занятия спортом после такой операции должны быть ограничены минимум на один год. В течение такого же периода времени следует исключить силовые нагрузки и поднятие тяжестей, чтобы не спровоцировать образование послеоперационной грыжи.

Похудеть помогают пешие прогулки на свежем воздухе, легкая утренняя зарядка и плавание в бассейне.

В бассейн можно начинать ходить уже спустя полтора месяца после операции, поскольку вода прекрасно массирует все органы. Пешие прогулки должны начинаться с сорока минут, а со временем их длительность и расстояние можно увеличивать.

Здесь мнения специалистов кардинально расходятся.

Одни считают, что отказ от еды негативно влияет на систему желчевыделения и желчеоттока, вызывая при этом застой желчи. Другие, напротив, считают, что при голодании в организме задействуются внутренние резервы, способствующие очищению печени, и никаких застойных процессов не возникает. Более того, поклонники этой экстремальной методики утверждают, что голодание помогает естественному выходу камней и способствует эффективному выведению шлаков, очищая кишечник и почки.

Обе точки зрения имеют как своих сторонников, так и ярых противников. В любом случае, самостоятельное голодание без желчного пузыря – очень опасно.

Только квалифицированный специалист на основании данных о состоянии здоровья конкретного пациента, может либо одобрить, либо запретить такую процедуру.

Мотивация – «как заставить тебя или меня соблюдать диету?»

Для похудения мотивация очень важна. Если поставить перед собой четкую и понятную цель – процесс снижения веса будет более эффективным и безболезненным. Одним из самых сильных побудительных мотивов является забота о своем здоровье. Чтобы вернуться после операции к полноценной жизни, человек может легко вытерпеть пищевые ограничения и добровольно взять на себя рекомендованные физические нагрузки.

В любом случае, если с умом подойти к составлению своего пищевого рациона и графика физических занятий, можно максимально упростить с психологической точки зрения процесс нормализации веса и пищеварения. Будьте здоровы!

Снижение веса при онкологическом заболевании

Для нормальной жизнедеятельности организму человека необходимо поддерживать равновесие между полученными с пищей калориями и энергетическими затратами. На постоянном уровне вес удерживается довольно сложной гормонально-метаболической регуляцией процессов всасывания питательных веществ, образования из них жиров и гликогена и расходования на нужды организма полученной от распада жиров энергии.

Потеря веса может быть обусловлена тремя основными причинами:

недостаточное поступление питательных веществ с пищей

(голодание, нарушение процесса пищеварения);

потеря организмом питательных веществ (поносы, рвота);

повышенный расход энергии (физические нагрузки, воспаление, опухоли).

Если первая причина иногда носит произвольный характер (диеты), на этом основаны все диеты, то остальные возникают исключительно помимо нашей воли.

При недостаточном поступлении калорий с пищей организм мобилизует свои энергетические запасы в строго определенном порядке и с определенной скоростью: сначала расходуется жир из подкожной клетчатки, затем – жир, окружающий органы, далее – жировые клетки органов. Далее наступает очередь аминокислот мышечной ткани, которые используются тоже по порядку: сначала – белки скелетных мышц, потом белки органов, причем самые важные органы теряют белки последними. Снижение веса на 10-20% страшно не сменой гардероба, а снижением сопротивляемости к инфекциям и уменьшением активности из-за слабости. Иногда путают снижение веса, крайней степенью которого является истощение, с кахексией, которая может проходить и без потери веса. Кахексия также обусловлена недостаточным поступлением питательных веществ либо нарушением их усвоения, их быстрой потерей, но только происходящие при этом процессы в организме необратимы. Подробнее об этом мы скажем позже.

Существует мнение, что потеря веса – один из первых признаков онкологического заболевания, что далеко не так. Даже при опухолях желудочно-кишечного тракта снижение веса отмечается на поздней стадии заболевания, когда опухоль замещает собой значительную часть органа, мешая поступлению пищи в орган и нарушая процесс ее переваривания. Похудание может быть одним из первых «онкологических» симптомов при некоторых формах рака легкого, когда опухоль сама синтезирует или вынуждает организм производить биологически активные вещества, нарушающие нормальные метаболические процессы. Такое похудание относится к паранеопластическим симптомам, то есть существующим только в присутствии опухоли. Опухоли легкого могут проявлять подобную активность на ранней стадии развития, и адекватное лечение (удаление части легкого с опухолью) приводит к нормализации веса.

За время болезни онкологический пациент не один раз теряет вес, но не всегда следует пугаться этого. На некоторых этапах жизни потеря веса запрограммирована и неизбежна.

Часто опухоль находят случайно, когда она еще не проявила себя какими-либо симптомами. Ни один врач не поставит диагноз рака при первом обращении; возникшее подозрение надо подтвердить или отвергнуть. Подозрение на злокачественную опухоль – всегда тяжелый психологический стресс, что неминуемо сказывается на аппетите: у большинства он снижается. Заставляют забыть о еде и бессонные ночи накануне посещения поликлиники, необходимость совмещения рабочего графика с визитами к врачу и сдачей анализов, запрет на завтрак при некоторых видах исследований. Добавляет беспокойства и необходимость скрывать диагноз от близких и коллег: человеку не хочется тревожить родных раньше времени, у него возникают опасения, что «доброжелатели» воспользуются его невольным отказом от карьерных амбиций, а подозрение на опухоль окажется всего лишь ошибкой. Потеря веса в таком состоянии запрограммирована и не свидетельствует о запущенности процесса.

После завершения обследования повода к нормализации питания тоже не возникает – на смену стрессу приходит депрессия. Несмотря на широко пропагандируемое мнение о возможности излечения рака, мало кто в это верит. Для большинства диагноз злокачественной опухоли – начало конца. До еды ли тут. В период обследования – от возникновения подозрения на опухоль до установления окончательного диагноза – причиной снижения веса бывает банальное голодание.

Диагноз установлен; далее возможно два варианта развития событий: лечение и наблюдение. Последнее, как правило, свидетельствует о нецелесообразности лечебных мероприятий при обнаруженной распространенности опухолевого процесса. Но и в такой ситуации человек не обязательно будет худеть: жизнь входит на время в достаточно спокойное русло, нет беготни по поликлиникам, надежда на благоприятный исход не исчезла, самочувствие не хуже, чем раньше, а значит, вес восстанавливается до исходного уровня и даже может превысить его. Потеря веса начнется позже, когда опухоль проявит себя множеством других симптомов, при этом похудание будет одним из самых поздних.

Рассмотрим возможность восстановления веса до исходного уровня во время прохождения лечебных мероприятий. Вероятность этого низка: во-первых, подготовка к операции и послеоперационный период не предусматривают обильного питания. Во-вторых, удаление органа требует больших энергетических затрат на восстановление поврежденных тканей и компенсацию утраченных функций другими системами. При удалении части желудка или кишечника полностью нарушается «физиологичность» процесса питания, и вес не возвращается, но он стабилен. Если же удален орган, не участвующий в процессе пищеварения, то через месяц-два после операции вес будет набран.

Во время лекарственного противоопухолевого лечения (химиотерапия) вес колеблется. Из-за тошноты и рвоты во время курса он снижается. Через неделю после окончания курса вес начинает нарастать, в последнюю неделю межкурсового интервала больной получает удовольствие от еды – восстанавливаются вкусовые и обонятельные ощущения. А потом начинается новый курс, и вес вновь снижается. На каждом последующем курсе процент потери веса может увеличиваться, потому что присоединяется ожидание рвоты (психогенная тошнота и рвота), и чем выше интеллектуальный и культурный уровень пациентки (для мужчин психогенная рвота не характерна), тем больше она худеет.

Причиной похудания сразу же после завершения курса химиотерапии может быть повреждение слизистых оболочек, проявляющееся стоматитом (ротовая полость) или колитом (кишечник) – манифестацией колита является понос, – или же холециститом (желчевыводящие пути). При стоматите есть практически невозможно, при колите и холецистите – вредно. Вот и происходит потеря веса. Поврежденные слизистые восстанавливаются к концу межкурсового интервала – на третьей неделе, поэтому к началу следующего курса вес набрать сложно. Однако после завершения всех курсов химиотерапии вес не только восстановится, но, возможно, станет избыточным.

При лучевой терапии потеря веса, как правило, обусловлена повреждением слизистых оболочек органов, попавших в зону облучения. Если облучаются органы головы и шеи, то нарушается процесс жевания: уменьшается количество слюны, легко травмируется слизистая, присоединяются вкусовые и обонятельные извращения. Еда при этом не только не имеет вкуса, но процесс приема пищи причиняет боль. При облучении молочной железы (рубца после ее удаления ) или органов дыхания может возникнуть эзофагит (повреждение слизистой пищевода ), и тогда движение пищевого комка дает крайне неприятное ощущение царапания отекшей слизистой, поэтому больные добровольно отказываются от еды. Органы брюшной полости облучают редко, но при раке прямой кишки лучевая терапия входит в комплексное лечение, причем ожег слизистой – очень частое осложнение, а затруднение процесса дефекации ведет к соблюдению режима голодания. При лучевой терапии рака тела или шейки матки повреждается слизистая кишечника, и чтобы оградить себя от боли больные стараются меньше есть. Тошнота при лучевой терапии у большинства пациентов, однако, неинтенсивна и кратковременна, отсутствие сеансов в субботу и воскресенье позволяет сохранить достаточно стабильный вес.

В терминальной (завершающей) стадии заболевания, в отличие от боли при поражении костей, кашля – при опухолевых узлах в легких, одышки – при выпоте в плевральную или брюшную полости, снижение веса является отнюдь не первым симптомом. Похудание на фоне скрытно протекающего, практически «немого» заболевания, абсолютно не характерно для злокачественной опухоли. Как правило, похудание следует за целой вереницей патологических симптомов, когда уже не возникает сомнений в том, что процесс развития опухоли зашел далеко. Например, при поражении печени сначала появляются тошнота и рвота, повышение температуры, и только при усугублении симптоматики происходит потеря веса.

При раке слизистой ротовой полости, языка, глотки, пищевода или желудка снижение веса чаще вызвано вынужденным голоданием из-за нарушения прохождения пищи; состояние можно облегчить, если хирургическим путем наложить гастростому (буквально: «отверстие в желудке» ) и подавать пищу непосредственно в желудок. Возможно проводить питание через зонд, но такая помощь не только значительно дороже, но и менее эффективна. Питание организма путем введения растворов (парентеральное питание ) не может в достаточной мере восполнить потребности организма и малодоступно вследствие сложности организации данной помощи на дому, не говоря уже о его стоимости.

При образовании патологических жидкостей в полостях (плевральной или брюшной ) огромное количество белка уходит из органов и тканей сначала в жидкость, а затем и наружу – при эвакуации выпота. Потеря веса в этот период жизни в большей мере обусловлена интоксикацией (отравлением) продуктами жизнедеятельности опухоли, присоединяющейся к опухолевым и воспалительным изменениям. На фоне хронической интоксикации продуктами распада опухоли и неуклонно возрастающей потребности опухоли и ее метастазов в питательных веществах восполнить потерянный тканями организма белок не представляется возможным. Это и есть кахексия – тяжелое состояние, характеризующееся необратимой потерей веса и интоксикацией. В этом состоянии больной утрачивает способность к самообслуживанию, радикально изменяются личностные характеристики. Современная фармакология дает возможности для облегчения состояния, но на весьма непродолжительное время. В этот период целесообразно обратиться в хоспис, специалисты которого способны облегчить состояние больного и помочь близким организовать домашний уход.

Единственный способ быстро подняться на ноги после хирургической операции, это подготовить себя к физическому и умственному испытанию - вам надо себя для этого тренировать так, словно вы собираетесь участвовать в Олимпийских играх. Огромное число медицинских показаний свидетельствует, что подготавливая себя физически и умственно, вы сможете поправиться после операции гораздо быстрее.

Ваша подготовка не должна быть слишком сложной.

Вы можете изучить инструктирующие советы, которые позволят вам настроиться на операцию позитивно.
За время, в течение которого вы делаете один глоток, вы можете защитить себя от инфекций.
За один день вы можете прийти в больницу, прооперироваться и вернуться домой - благодаря новому типу хирургических операций.

Остановимся на этом подробнее.

Исследования показывают, что пациенты, заранее подготовленные к операции, теряют меньше крови, испытывают меньше боли и выписываются из больницы на два дня раньше. Эмоциональная поддержка также имеет значение. Попросите своих домочадцев и друзей почаще вас навещать.

Если вы готовитесь к операции, то сейчас главным образом надлежит позаботиться о теле и мозге. Осознайте, что вполне естественно проявлять беспокойство с приближением дня операции. Но чем больше вы сможете расслабиться, тем больший вклад вы внесете в дело реабилитации после операции. Предлагаем вашему вниманию несколько советов, как настроить себя на операцию.

Постарайтесь узнать больше об операции. Исследования показывают, что пациенты, знающие в достаточной мере о том, что произойдет, меньше боятся и проявляют беспокойства как до, так и после операции. И что даже более важно, они испытывают меньше болевых симптомов после операции, быстрее выздоравливают и скорее возвращаются к нормальной деятельности, чем те, кто не был готов к этому. Многие больницы сейчас представляют для пациентов информационные программы, чтобы они могли почерпнуть из них всю интересующую их информацию. Ваш врач может вам предложить что-либо прочитать. Конечно, если вы еще больше пугаетесь, стоит вам узнать об этом чуть больше, лучше не делайте этого.

Не отказывайтесь от поддержки и участия близких, не замыкайтесь в себе, не оставайтесь наедине со своими проблемами и страхами, исследования показывают, что пациенты, которые чувствовали поддержку своих близких, шли на поправку гораздо быстрее. Счастливые в браке мужчины нуждались в меньших дозах обезболивающих лекарственных препаратов, они обычно быстрее переводились из реанимационной палаты в общую и выписывались из больницы в среднем на один день раньше, чем холостяки или мужья, получавшие недостаточную эмоциональную поддержку от своих жен.

Спросите о дооперационных антибиотиках у своего лечащего врача. Антибиотики довольно обширно применяются для предотвращения инфекций до проведения серьезных операций. Однако исследователи сообщают в медицинском журнале «Новая Англия», что дооперационное лечение антибиотиками также дает положительные результаты при проведении несложных операций, при которых дооперационное лечение антибиотиками ранее обычно не использовалось. В ходе своего исследования 1 218 операций (операции грыжи и молочной железы) ученые-врачи давали своим пациентам антибиотики до операции. В результате этого на 48% снизились случаи инфекций в момент выздоровления, по отношению к больным, не получавшим подобного лечения. Это чрезвычайно важно, поскольку, чем меньше инфекций, тем быстрее идет выздоровление и меньше вероятность последующих осложнений.

Возможно, будет полезно почитать: