Диета Агибаловой Ирины Александровны. Ирина до похудения. Диета ирины александровны агибаловой

Все женщины, безусловно, хотят быть красивыми и желанными. И стройная фигура - лишь один из немногих шагов на пути к внешности своей мечты. Мы расскажем, как Ирина Агибалова похудела и в чем секрет ее диеты.

С чего все началось?

Зрительницы "Дома-2" с интересом следили за преображением немолодой участницы, “бабушки” проекта Ирины Агибаловой. Впервые она появилась на экранах в меру упитанной пышечкой (как признается сама женщина, она весила 106 кг), но за очень короткий промежуток времени Ирина Александровна похудела более чем на 30 кг! Естественно, дамы всполошились и принялись искать чудодейственную диету этой дамы и интересоваться, как похудела Агибалова Ирина Александровна. Но, как оказалось, секрет довольно прост.

Что такое бандажирование желудка: суть процедуры

Этот способ хирургического вмешательства давно практикуется как в Голливуде, так и в отечественном шоу-бизнесе. Примадонна российской эстрады Алла Борисовна Пугачева не раз признавалась в трепетном отношении к этой процедуре, да и звезды помоложе преображали себя с помощью данного метода. Нет, речь идет не о липосакции. Мы говорим о бандажировании желудка - это тот самый ответ на вопрос, как похудела Агибалова Ирина Александровна. Многих женщин пугает само название процедуры, а уж речи о ее выполнении и идти не может.

На самом деле в этом нет ничего страшного. Бандажирование - это эффективный способ борьбы с ожирением, который заключается в наложении бандажа (специального кольца, которое сужает желудок, разделяя его на маленький и большой) на верхний отдел желудка. Благодаря этой процедуре из-за уменьшения емкости желудка насыщение происходит очень быстро, а это значит, что количество потребленной пищи заметно снижается - как говорится, пища просто “не лезет”. Бандажирование выполняется быстро, лапароскопическим способом. Операция делается без выполнения разрезов, через пункционные проколы в брюшной стенке, что означает сокращение шрамов и швов до минимума. После проведения этой операции пациенту необходимо пересмотреть и отношение к своему питанию - нужно полностью отказаться от пустых калорий (молочный шоколад, газировка, мороженое), употреблять много белковой пищи, тщательно ее пережевывая.

Результаты операции

Ирина Агибалова “до” и “после” операции - это действительно два разных человека. Как она сама признается, ложиться под хирургический нож было страшновато, но, обсудив все это с высококвалифицированным врачом-хирургом, женщина убедилась, что в бандажировании нет ничего страшного. Ко всему прочему, после проведения операции можно есть почти все, что и до нее. Как рассказывает Ирина Агибалова, операция прошла буквально за полчаса, после нее был отдых в течение 3-х часов, а на следующий день она уже отправилась на съемку в "Дом-2".

Отличительным плюсом бандажирования, по признанию женщины, является и то, что после операции необязательно истязать себя усиленными физическими нагрузками - фигуру можно поддерживать, занимаясь несколько раз в неделю по полчаса.

Диета после операции - что можно, а что нельзя

Как оказалось, секрет того, как похудела Ирина Агибалова очень прост! Но, как признается звезда проекта "Дом-2", без диеты все же не обошлось. После операции Ирина Александровна придерживалась особой диеты:

  • завтрак: сладкий кофе, со злаками и стакан молока;
  • обед: белое мясо на гриле, салат из свежих овощей с заправкой из оливкового масла или соевого соуса, несладкий зеленый чай;
  • перекусы: кусочек и свежевыжатый фруктовый сок; холодный зеленый чай со льдом;
  • ужин: нежирная овощи на выбор, чашка сладкого кофе.

Благодаря такой диете женщина сократила свой рацион в 2 раза, но вместе с тем употребление полезных микро- и макроэлементов не уменьшилось. Организм переживает такую диету без стресса.

Мнение специалиста о таком способе похудения

По словам одного из ведущих хирургов одной из московских клиник, бандажирование уже давно обрело невероятную популярность за рубежом. После 40-ка лет становится все труднее следить за весом, а истощать организм диетами или изнурительными тренировками уже нет сил. Липосакция - не очень удачный метод избавления от лишних килограммов, так как избавляет лишь от жировой подслойки (которая со временем может вернуться). А вот метод, который выбрала Ирина Агибалова - очень действенный. Операция проходит меньше чем за час, не требует долгого реабилитационного периода (как та же липосакция), противопоказания у нее минимальные, а результат сохраняется на всю жизнь. К тому же при желании можно убрать бандаж из желудка, но тогда вес вернется в прежнее состояние - кушать будет хотеться, как и раньше.

Липосакция не дает столько возможностей, к тому же может иметь совсем уж тяжелые последствия. Вес после липосации возвращается, а речи о после липосакции и идти не может. То есть, по словам хирурга, то, как похудела Агибалова Ирина Александровна - очень действенный, простой метод, не требующий серьезных физических нагрузок, а значит, подходящий женщинам любого возраста.

Жизнь после операции

Ирина Александровна в своих интервью признается, что без физических упражнений и активной деятельности оставаться просто не может. Она любит плавать в бассейне, заниматься на вело-тренажере и беговой дорожке. Также Агибалова активно занимается творческой деятельностью - рекламирует одежду и планирует продвижение собственного модного бренда. Женщина не забывает заботиться и о семье - любимый муж, дети и внуки тоже требуют внимания.

Дочери восхищаются мамой - то, как похудела Агибалова Ирина Александровна, удивительно даже для них. Ко всему прочему, Ирина Александровна обожает семейные посиделки с дочерьми, их мужьями и детьми в большом загородном доме. Агибалова полностью исключает слухи и разговоры о том, что похудеть ей удалось из-за болезни, которая мучила ее долгое время. О болезни и речи идти не может - женщина выглядит счастливой и здоровой, а главное - чувствует себя молодой и сексуальной.

Преображение одной из самых известных участниц реалити-шоу «Дом 2» Ирины Александровны Агибаловой, сбросившей за несколько месяцев почти 20 килограммов, заинтересовало не только поклонников телестройки, но и всех тех, кто живо интересуется проблемами лишнего веса. Не секрет, что с возрастом в организме человека резко падает скорость метаболических процессов, и избавиться от лишних килограммов становится очень непросто. Часто женщины после 40 смиряются с лишним весом и, считая его неизбежным явлением, даже не пытаются искать способ от него избавиться. Ирина Александровна Агибалова доказала, что возраст стройности не помеха, составив свой собственный план похудения, который учитывал все ее возрастные особенности.

Программа похудения Ирины Александровны Агибаловой: секреты и нюансы

Для того чтобы снизить вес после 40, необходимо понимать, что даже самая строгая в этом случае вряд ли даст ощутимые результаты. Чем меньше и реже вы едите, тем медленнее становятся обменные процессы, от скорости которых напрямую зависит похудение. Только поняв этот факт, уверяет звезда «Дома 2», можно начать делать шаги в правильном направлении и запустить процесс плавного снижения веса.

Вторым важным моментом в процессе похудения является тот факт, что кожа после 40 уже не так упруга, как раньше, а значит, при резких скачках веса могут появиться складки кожи, которые не украсят даже самую стройную женщину. Учитывая эти два нюанса, Ирина Александровна Агибалова разработала собственно программу снижения веса. В нее входят:

  • особая диета;
  • тщательно подобранный питьевой режим;
  • несколько видов массажа;
  • тщательный уход за кожей тела.

По словам звезды реалити-шоу, только такой комплексный подход может помочь в снижении веса.

Правильное питание – точка зрения Ирины Агибаловой

Для составления собственной диеты телезвезда применила правила , способной в несколько раз ускорять метаболизм. Поскольку диета Ирины Александровны Агибаловой направлена, прежде всего, на стимуляцию обменных процессов, этот способ построения рациона показался ей оптимальным. Кроме того, она внесла в ежедневное меню продукты, которые также помогают организму ускорять обмен веществ. Приблизительный рацион известной участницы скандального телешоу выглядит так:

8.00 стакан кефира и апельсин

11.00 небольшая порция любой каши с добавлением фруктов;

14.00 чашка бульона (рыбного или мясного) плюс порция овощей

17.00 любое белковое блюдо (постное мясо, рыба, творог, молоко)

20.00 чашка , кусочек черного шоколада

Почти все блюда Ирина Александровна сдабривает черным перцем и другими специями, так как это помогает стимулировать метаболизм. Стоит отметить, что популярного правила «не есть после 18.00» она не придерживается, считая, что организму очень тяжело переносить столь длительный голод.

Дополнения к диете: как похудеть с максимальной скоростью

Для того чтобы сделать процесс снижения веса быстрым и легким, Ирина Александровна придерживается ряда несложных правил:

  • пить не менее 2 литров воды в сутки;
  • ежедневно уделять не менее получаса занятиям на тренажерах;
  • дважды в неделю проводить сеансы массажа, чередуя или медовый с профессиональным аппаратным;
  • регулярно использовать крема, повышающие упругость кожи.

Сочетание правильного питания и тщательного ухода за собой поможет в любом возрасте быть стройной и подтянутой, уверена Ирина Агибалова.

Мнение специалистов о диете Агибаловой

Поскольку главная цель, которую преследует разработанная звездой ТНТ схема питания, это ускорение метаболизма, а не резкое урезание числа калорий, ее смело можно отнести к эффективным и рациональным способам похудения. Большинство диетологов согласны с той точкой зрения, что похудение после 40-45 лет во многом зависит от того, удастся ли ускорить обменные процессы организма, заставив их проходить с той же скоростью, что и в молодости.

Лучшим способом подобного ускорения считается действительно дробное питание, так как оно не позволяет организму приостанавливать работу ЖКТ на долгое время. Но вот в отношении таких средств стимуляции как специи, и особенно острый перец, необходимо быть осторожнее. Употреблять их можно только в том случае, если вы не страдаете язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, дисфункциями печени и почек, а также аллергиями.

В целом же стратегия похудения, предложенная Ириной Александровной Агибаловой, достаточно эффективна, причем применять ее можно в течение длительного времени, не опасаясь навредить своему здоровью.

Как вы относитесь к этому способу похудения? Использовали ли вы его, и если да, то каким оказался результат? Расскажите нам об это в отзыве!

Для тех, кто отчаянно мечтает сбросить не три, а три десятка килограмм, есть, как обычно, две новости. Одна плохая, а другая хорошая.

Плохая заключается в том, что липосакция делу не поможет. Она предназначена скорее для «худышек», имеющих от 5 до 15 лишних кг. Липосакция поможет «убрать галифе» или жировой «валик» на животе, но тем, кому нужно сбросить десятки килограммов, не стоит обольщаться. Надо честно признать, что липосакция тут не поможет.

Хорошая новость: сбросить 30 и даже 100 кг тоже можно без диет и голодовок. Поможет бариатрия, а точнее малоинвазивная хирургическая процедура бандажирования! Наглядный пример эффективности бандажирования – история Ирины Агибаловой. Эта шикарная дама всем хорошо известна и вряд ли нуждается в представлениях. Героиня рейтинговой телеэпопеи «Дом-2» прямо на наших глазах, в прямом эфире телешоу Дом-2 превратилась из провинциальной бабушки в элегантную светскую даму. Сегодня она любимая модель известных дизайнеров и участница многих телевизионных программ и шоу, участники которых продолжают обсуждать ее фантастическое преображение.

Стоит удивляться тому, что феноменом Ирины Агибаловой и результатами работы ее врачей тут же воспользовались мошенники?! Интернет буквально забит сообщениями типа: «Ирина Агибалова делала это упражнение 3 раза в день и похудела», «Секретная диета Агибаловой».

Ирина Александровна Агибалова опровергает все эти выдумки и просит не доверять мошенникам и не платить им денег! Она не скрывает, что ее преображение – результат работы центра снижения веса «ДокторЛидер» и специалистов клиники пластической хирургии и косметологии DoctorPlastic . О том, как Ирине Агибаловой удалось сбросить более 30-ти килограммов и помолодеть на 20 лет мы узнали непосредственно у Ирины Александровны и ее врачей.

Как на самом деле худела Агибалова?

Во-первых, не было никакой липосакции и конечно, никаких «секретных диет», хотя именно за липосакцией Ирина Александровна обратилась в клинику (как и многие другие пациентки, которые видят в этой операции универсальную панацею). К счастью, она попала в хорошую клинику. Специалисты DoctorPlastic отказали ей в ненужной операции, и направили в специализированный Центр снижения веса, на бандажирование .

Для тех, кто не в курсе поясняем, что процедура бандажирования позволяет уменьшить объем желудка, перетянув его специальным силиконовым «пояском». Таким образом, объем желудка искусственно уменьшается, и проблема переедания решается сама собой, причем чувство насыщения приходит уже после первых двух ложек еды. Таким образом уменьшается количество съедаемой пищи и снижение веса происходит совершенно естественно. Снимается главная причина ожирения – переедание и свободный круглосуточный доступ к холодильнику.

Бандажирование – это малоинвазивная хирургическая процедура, которая проводится лапароскопически (через маленькие проколы). Таким образом не остается разрезов, а сама операция занимает всего 20-30 мину минут. По сравнению с уже знакомой всем липосакцией, которая считается чуть ли не самой легкой пластической операцией, бандажирование еще менее травматично и эта операция гораздо легче переносится пациентами, которые уже на следующий день отправляются домой. Кстати, сама Ирина Агибалова говорит, что не осталась в клинике на ночь, а отпросилась домой из в тот же день, поскольку спешила на съемку. Все это «хорошие новости о бандажировании», но как водится есть и плохая…

В чем была основная проблема и как ее решили?

Резкое снижение веса, как известно, сопровождается определенными проблемами, которые нельзя сбрасывать со счетов. Главное – избежать дряблости и обвисания складок кожи.

Действительно, быстрое похудение – с одной стороны, приносит только радость, особенно, когда старые юбки и платья сваливаются, а в магазин заходишь чтобы в поисках модной одежды, а не чего-нибудь, похожего на чехол для рояля. С другой стороны, проблемы с кожей при таком похудении – обычная вещь. Бороться с этим неприятным эффектом необходимо сразу, непосредственно в процессе похудения. Иначе неизбежно потребуется помощь пластического хирурга и не одна, а скорее всего несколько пластических операций .

Поскольку Ирина Агибалова была информирована о таких рисках и хотела их избежать для нее была разработана программа процедур, позволившая ей не просто похудеть, но быстро и восстановить фигуру 25-ти летней девушки:

Этот замечательный результат безоперационной подтяжки кожи был достигнут замечательным доктором Ольгой Анатольевной Цыгановой - заведующей отделением косметологии клиники DoctorPlastic . Она разработала уникальный комплекс безоперационных процедур, позволивших сократить (подтянуть) кожу без операции, предотвратить ее истончение и восстановить юношескую упругость. Результат превзошел все ожидания, не смотря на достаточно зрелый возраст пациентки (ведь, Ирине Агибаловой 48 лет, это отнюдь не облегчало задачу!).

Результат действия собственная программы и результаты похудения пациентки так понравились доктору Цыгановой, что Ольга Анатольевна решила сама сделать бандажирование и еще раз, теперь уже на себе убедиться в эффективности собственных мероприятий по безоперационной подтяжке кожи. Первые результаты успехи уже заметны. Это не только постройневшая фигура, но и помолодевшее лицо. Судите сами:

За первые 4 месяца после бандажирования Ольга Анатольевна сбросила более 20 килограммов, сохранила подтянутый силуэт, помолодела и продолжает худеть!

Доктор Цыганова поделилась секретом методики стройности, разработанной для Агибаловой

Бандажирование желудка - это лишь первый этап комплекса похудения. Как мы уже говорили, лапароскопическая процедура длится около 30 минут. Через месяц после нее проводится заполнение бандажа физиологическим раствором и пациент начинает быстро худеть. Первое время будет чувствоваться некоторый дискомфорт, связанный с тем, что человек просто не может осилить свои обычные порции. Приходится менять привычки и приспосабливаться к новым ощущениям. Зато нет мучительного чувства голода, не надо сидеть на диетах, а потом срываться, объедаться и ругать себя за это.

Второй этап наступает сразу после начала снижения веса. Мы уже говорили о важности процедур, которые играют значимую роль и в процессе похудения, и в профилактике ухудшения состояния кожи, и в процессе омоложения организма.

Доктор Цыганова не раскрыла нам всех секретов программы, но рассказала, что Ирина Александровна посещала сразу несколько курсов аппаратных и инъекционных процедур, а также принимала определенные препараты (витамины и микроэлементы). По словам доктора, программа стройности Агибаловой включала: LPG массаж, векторный лифтинг (мезонити), RF липолиз, сеансы озонотерапии и ряд инъекционных процедур с использованием новейших препаратов.

Теперь Ирина Агибалова - мать двух взрослых дочерей и дважды бабушка – выглядит в бикини также, как на фотографии, снятой четверть века назад! В это было бы сложно поверить, но благодаря тому, что весь процесс превращения провинциальной бабушки в светскую красавицу можно было видеть по телевизору, приходится признать: это не фотошоп, это правда!

Цель операции бандажирование желудка по установке желудочного бандажа заключается в резком уменьшении объема съедаемой пищи, и соответственно, в снижении количества потребляемых калорий. Эта цель достигается путем наложения специального кольца (желудочного бандажа) на верхнюю часть желудка, сразу под пищеводом.

Между маленькой и большой частью желудка создается сужение диаметром около 1 см. Верхняя часть желудка, над кольцом, имеет объем всего 15–20 мл (то есть объем пищи, которая может его целиком заполнить, - это всего лишь столовая ложка). Съеденная пища сразу заполняет малый желудочек и вызывает очень быстрое чувство насыщения. Таким образом, человек может съесть совсем немного пищи за один раз, общее количество потребляемых калорий резко уменьшается, и начинается потеря веса.

Гидравлическая система бандажа представляет собой манжету, которая закреплена на внутренней поверхности кольца, и которая может раздуваться. Через соединительную трубочку манжета соединена с устройством, которое называется "порт". Порт располагается под кожей живота. Порт предназначен для того, чтобы через него заполнять всю систему жидкостью (раствором соли). Заполнение системы жидкостью приводит к тому, что внутренний просвет кольца уменьшается. И наоборот, удаление части жидкости из системы приводит к увеличению просвета. Таким образом, мы имеем возможность точно регулировать просвет сужения под потребности данного конкретного пациента.

Регулировка желудочного бандажа производится не сразу при операции бандажирования желудка, а через 2 месяца, только после того, как кольцо хорошо укрепится в тканях. Технически такая регулировка делается очень просто - порт пунктируется тонкой иглой через кожу, и в него вводится около 5 мл жидкости. Эта процедура практически безболезненная и занимает 3–5 минут. Иногда для качественного подбора просвета сужения требуется несколько регулировок.

После наложения кольца на желудок требуется особый режим питания. Этот режим заключается в том, что нельзя одновременно принимать твердую пищу и пить жидкость. Дело в том, что жидкость может размывать съеденную пищу, и эффект операции бандажирования желудка может исчезать. Поэтому вам придется пить до еды, или через 1–1.5 часов после еды. Несоблюдение этого принципа приведет к снижению эффективности операции.

В настоящее время операция по наложению кольца на желудок делается без разреза, через несколько проколов (лапароскопическое наложению кольца). Ход операции при этом контролируется на экране особого телевизора - монитора. Такая современная операция называется "лапароскопическое бандажирование желудка". К преимуществам такой операции по сравнению с традиционной операцией, которая делается через разрез, относят высокий косметический эффект, практически безболезненное протекание послеоперационного периода, отсутствие необходимости соблюдать постельный режим, и очень быстрое полное восстановление пациента.



 

Возможно, будет полезно почитать: