Выбираем вид спорта для ребёнка, учитывая его характер, телосложение, темперамент и состояние здоровья. Какой спорт лучше для девочек

Мир спорта многообразен, поэтому выбирая секцию для ребенка, большинство родителей не знают, на что обратить внимание. Предлагаем ознакомиться с популярными спортивными занятиями для девочек 8-9 лет.

Куда записаться?

Виды секций:

Теннис – полноценно развивают все группы мышц, повышают остроту зрения и скорость реакции. Востребованы занятия за счет высоких призовых и заработка на рекламе. Но родителям следует быть готовыми к тому, что придется много финансов вложить в развитие ребенка.
Флаинг диск – коллективный вид спорта, в котором игроки воспринимаются как одна семья. Спортивная экипировка проста и доступна, девочки играют наравне с мальчиками, при этом травматизм минимален. Недостатки: секций для малышей нет, занятия не коммерциализированы.
Керлинг – не требует специфических физических данных. Спортсменки России занимают призовые места благодаря великолепному внешнему виду девушек. Минусы – секций мало.
Фигурное катание – красивые выступления, но чтобы добиться больших успехов, девочку следует приводить в 5-6 лет на первую тренировку. Обязательное условие, малышка не должны бояться падений. Недостатки – огромная конкуренция, требует много времени от родителей, высокая нагрузка для растущего организма.
Художественная гимнастика – самый зрелищный и популярный вид спорта среди девчонок, поскольку формирует красивую фигуру, изящность и плавность движений. К недостаткам следует отнести чрезмерные нагрузки.
Автоспорт – развивает высокое внимание, скорость принятия решений и ответственность. Минусы – высокая стоимость.
Конный спорт – элитные тренировки, девочки смотрятся грациозно и женственно. Учит ребенка ухаживать за животными и быть более ответственными.
Плавание – гармонично развивает тело, заниматься можно в любом возрасте.
Хореография – развивает гибкость и координацию движения.

Если вы решили отдать предпочтение женственной и грациозной художественной гимнастике, то поспешите записать свою дочь в секцию школы «Elite»!

Помимо школы, необходимо уделять внимание секциям дополнительного образования, в частности, спортивным. Так ребенок будет развиваться физически:

укреплять мышцы и весь опорно-двигательный аппарат;
выпрямлять осанку;
заботиться об иммунной системе;
восстанавливать эмоциональный фон;
тренировать легкие, сердце.

А также будут развиваться моральные качества:

сила духа;
стремление к победе;
лидерство;
смелость;
усидчивость.

В этой статье мы расскажем, в какой вид спорта отдать девочку для укрепления ее физического состояния, чтобы она получала от секции удовольствие.

На что необходимо обращать внимание при выборе занятий

Подбор правильного направления зависит от многих факторов:

возраста;
склонностей и увлечений;
телосложения;
преследуемых целей;
состояния здоровья;
темперамента.

Также немаловажно учитывать:

стоимость обучения;
местонахождение клуба и возможность регулярно его посещать;
расписание тренировок;
коллектив учащихся и педагогический состав;
затраты на дополнительный инвентарь.

Особенности фигуры

Балетные школы больше подойдут для хрупких дюймовочек аскетичного телосложения. Ширококостным малышкам будет нелегко поднимать себя на пальчиках – это может привести к травме, к тому же они будут чувствовать себя неуютно в классе для балета. Для них будет оптимальнее выбрать танцы других направлений – эстрадные, спортивные, народные или современные.

Также худышкам подойдет художественная или спортивная гимнастика, она укрепляет мышцы и скелет, делает его более крепким. Стройные, но рослые спортивные девочки в возрасте 10-12 лет будут уютно чувствовать себя в легкой атлетике, гребле, велоспорте, плавании или на лыжах. Такие упражнения укрепляют мышцы и развивают выносливость, силу воли, скорость.

Если у Вашего ребенка есть склонность к полноте или проблемы с лишним весом, то стоит рассмотреть варианты с умеренными, но регулярными физическими нагрузками. Чтобы после первой тренировки школьница не чувствовала себя измотанной, нужно постепенно увеличивать нагрузки, что даст отличный результат. Фигурное катание и гимнастика отлично развивают гибкость, при этом оттачивая фигуру.

Малышке с невысоким ростом подойдет конный спорт. Низкорослые наездницы легче справляются в седле, достигают больших результатов.

В командных видах спорта для девочек (отдают обычно 11-13 лет) необходимо также учитывать телосложение. Женский хоккей подойдет для крупных школьниц, баскетбол и волейбол – для высоких, а синхронное плавание или парное фигурное катание – для невысоких худышек.

Возрастные границы

Начиная с трех лет малышку уже необходимо приучать к физическим упражнениям, чтобы укреплять здоровье и направлять активность в правильное русло. Но с 5-6 лет уже можно задуматься о профессиональной карьере, если ребенок стремится к этому. Из дошколят собирают группы с особым тренерским составом – инструкторы обучены правильному общению с маленькими спортсменами, с точки зрения психологии, они находят хорошую мотивацию, учат не падать духом в случае неудачи.

Но если Вы не стремитесь вырастить будущую олимпийскую чемпионку, а просто решаете, какой вид спорта выбрать для общего развития девочки в возрасте от 7 до 12-15 лет, чтобы занять ее после школы, то выбор очень велик. Начать заниматься никогда не поздно, но у школьницы должно возникнуть желание, пробудиться интерес, тогда тренировки будут проходить наиболее эффективно. Оптимальными периодами для разных направлений считаются:

Для художественной гимнастики, фигурного катания, водных лыж, прыжков в воду, большого и настольного тенниса, акробатики и танцев – от 6 лет.
Для горных лыж, бадминтона, баскетбола и футбола – от 7 лет.
Для хоккея, биатлона, легкой атлетики, бейсбола или лапты – от 8 лет.
Для велоспорта, конного спорта, фехтования и разного вида борьбы – от 9 лет.
Гребля и стрельба, в том числе из лука – от 10 лет.

В любом возрасте подойдут спортивные или эстрадные танцы.

Какие есть виды спорта для девочек с ограничениями по состоянию здоровья

Большинство секций совершает набор по предоставленным родителями медицинским справкам. В зависимости от диагноза или склонности к заболеваниям могут не подойти:

Стрельба, теннис, биатлон – не рекомендован для малышек с плохим зрением. При высокой миопии могут быть также ограничения на силовые и травмоопасные занятия, так как падение с лошади, удар во время спарринга и прочие механические воздействия могут повлечь за собой серьезное ухудшение.
С проблемами позвоночника нельзя давать на участок поясницы чрезмерные нагрузки. Гимнастика может негативно отразиться на состоянии девочки из-за прогибов и наклонов.
Сердечно-сосудистые заболевания – это противопоказание для кардиотренировок, поэтому таким детям не подойдут лыжи, легкая атлетика и конькобежный спорт.

Положительное влияние оказывают:

Детская йога, пилатес – на нервную систему.
Плавание – в целом укрепляет организм, занятия в бассейне рекомендованы для всех людей в любом возрасте, в том числе для восстановления после травм. Нельзя заниматься только при наличии дерматологических проблем.
Все зимние виды спорта для девочек – лучшие помощники для укрепления иммунитета и закаливания в возрасте от 6 до 13 лет. С началом переходного возраста могут появиться сбои в иммунной системе и нужно сильнее утепляться. Для взрослых спортсменов и высоких подростков подойдет одежда марки Stayer. Эта компания производит высококачественное спортивное обмундирование по доступным ценам.
Кардиотренировки – укрепляют сердце, сосуды, легкие.
Танцы и гимнастика, акробатика – способствуют развитию гибкости и укреплению всего опорно-двигательного аппарата.

Какие спортивные секции есть для девочек 5 лет

На дошколят положительно сказываются те виды спорта, которые не нарушают естественного развития и формирования мышц. Скелет также не должен быть перегружен. Поэтому необходимо выбирать кружки с профессиональными тренерами, которые спланируют посильные нагрузки.

Оптимальными являются следующие занятия:

Плавание. Тренировки в бассейне способствуют снятию напряжения и нервного перевозбуждения, это успокоит малышку. Девочка впоследствии сможет пойти в секцию по синхронному плаванию или по прыжкам в воду, но в возрасте 5-6 лет важно научиться плавать разными стилями и освоить основные правила направления.
Если у вас подрастает пацанка, то можно рассмотреть групповые тренировки женского футбола, хоккея, баскетбола, волейбола или гандбола. На такой секции она сможет найти подруг со схожим темпераментом. Но стоит не забывать про технику безопасности, выбрать подходящий инвентарь и спортивную одежду.
Артистичной девочке можно предложить выражать себя в художественной гимнастике или акробатике. Дошколята очень гибкие, поэтому этот возраст подходит для начала занятий идеально.
Легкая атлетика – это выбор активных и непоседливых подростков. Бег, прыжки помогут ребенку выплескивать свою энергию и в то же время воспитывать целеустремленность, дисциплину.
Зимние виды спорта будут способствовать укреплению иммунитета маленькой спортсменки. Если Вы сами стоите на лыжах, то вам будет легче научить дочку, втянуть ее в семейное времяпрепровождение. Не забудьте про теплую и комфортную экипировку. Интернет-магазин горнолыжной одежды «Стайер» предлагает комплекты по доступной цене. Изделия Stayer очень износостойкие – пуховик прослужит Вам не менее 5-6 лет постоянной носки.
Фигурное катание и танцы формируют отточенную фигуру, грацию. Такие занятия больше всего приходятся по душе девочкам, поэтому они продолжают упражняться в спортивной секции до 10-13 лет для усовершенствования навыков. Многие девушки ходят на тренировки и после окончания школы.

Памятка родителям: что нужно знать до начала посещений спортклуба

В первую очередь – спорт должен быть полезным, интересным и доступным. Поэтому:

Перед первыми занятиями пройдите медобследование. Педиатр оценит общее самочувствие малышки, скажет, как она развивается физически и на что нужно сделать упор. Часто это бывают советы по укреплению осанки. Узнайте о нерекомендованных упражнениях. Возьмите необходимые для учреждения справки, без них могут не допустить до занятий в бассейне или групповых кружков.
Выработайте режим. Если девочка ходит в садик, дошколенок или школу, позаботьтесь о равномерной нагрузке. При наличии нескольких увлечений, не стоит их накладывать одно на другое, иначе сил может не остаться ни на что. Разведите тренировки по разным дням.
Познакомьтесь с тренерским составом, попросите сертификаты и дипломы инструкторов. Если рядом с Вашим ребенком будет некомпетентный преподаватель, это может привести к травмам или просто неэффективному, неинтересному времяпровождению.
Купите спортивную форму и инвентарь. Для ряда кружков необходимо дорогостоящее оборудование – для велоспорта, конного спорта, сноубординга, лыжных гонок. Помимо основного снаряда, нужно приобрести спортивную одежду и обувь. Если девочка записалась на танцы или фигурное катание, гимнастику, то для выступлений понадобятся наряды, которые можно сшить на заказ или самостоятельно.
Учтите финансовую сторону вопроса. Некоторые тренировки можно проводить в кругу семьи – бегать по утрам, встать на лыжи или коньки, но посещение секции оплачивается помесячно.
Подумайте о транспортной доступности. Если Вы имеете возможность возить дочку на своей машине, то рассчитайте расстояние и выберете маршрут. Если школьница сама передвигается на общественном транспорте, то надо просмотреть направления автобусов, чтобы не пришлось добираться с пересадками или долгое время стоять в пробках.

С переходом в среднее звено школы часто пропадает желание продолжать тренировки, но именно в период с 13-14 лет родители начинают волноваться о занятости дочери.

Переходный возраст диктует свои правила, поэтому:

Не настаивайте. Если Вы будете заставлять подростка посещать занятия, то это приведет только к неприятию и открытому противостоянию.
Поощряйте. Девушка захотела бросить танцы и решила записаться на хоккей? Одобрите ее выбор, может быть именно это сейчас ей нужно.
Давайте выбор. Предложите несколько вариантов с заманчивыми перспективами. Что-то из списка ей наверняка понравится.

Мы рассказали о видах спорта для девочек и дали несколько советов о выборе спортивной секции. Прививайте любовь к физической активности с самого детства!

Когда ребёнок подрастает и становится более активным, у некоторых родителей возникает желание отдать его в спортивную секцию. Перед ними встаёт нелёгкий выбор, при котором они зачастую руководствуются либо своими вкусовыми предпочтениями, либо степенью удалённости секции от дома. На что нужно обращать внимание, выбирая спорт для своего ребенка?

В маленьких детях неимоверное количество энергии и ее обязательно необходимо направить в позитивное русло. Это сделает спокойными Вас, а малыша — веселым, здоровым и бодрым. Самый подходящий вариант — спорт. Но тут сразу возникает вопрос выбора подходящего вида спорта.

Сначала нужно внимательно присмотреться к своему чаду. Спорт должен соответствовать его наклонностям и характеру. Забудьте о своих амбициях и учитывайте только интересы ребенка.

С какого возраста лучше отдать ребёнка в спорт?

Когда стоит отдать сына или дочь в спорт? — Лучше всего начинать приучать детей к спорту с дошкольного возраста, но это не всегда возможно – маленьких детей принимают не во все спортивные секции.

Если родители планируют впоследствии сделать спорт для ребёнка весомой частью его жизни, приучать детей к спорту нужно ещё с «пелёнок». Как это сделать? Оборудуйте у себя дома небольшой спортивный уголок со шведской стенкой, канатом и другими приспособлениями. Занимаясь с раннего детства, ребёнок преодолеет страх, укрепит некоторые группы мышц, освоит имеющиеся снаряды, почувствует удовольствие и радость от занятий.

2-3 года. Детишки в этом возрасте полны энергии, активны и подвижны. Вот почему в это время рекомендуется ежедневно заниматься с детьми гимнастикой. Малыши быстро устают, поэтому занятия не должны быть продолжительными, достаточно сделать несколько простых упражнений (хлопки, махи руками, наклоны, прыжки) в течение 5-10 минут;
4-5 лет. Этот возраст особенно примечателен тем, что тип телосложения малыша уже сформирован (как и его характер), а таланты как раз начинают проявляться. Этот период более всего подходит для поиска подходящего спортивного кружка для своего чада. Этот возраст хорош для развития координации. Предложите ребёнку на выбор занятия акробатикой, гимнастикой, теннисом, прыжками или фигурным катанием. С пяти лет можно начать занятия в балетной школе или попробовать себя в хоккее;
6-7 лет. Отличное время для развития гибкости и пластичности. Уже через год суставы сократят свою подвижность примерно на 20-25%. Можно отдать ребёнка на любой вид гимнастики, на плавание, начать занятия восточными единоборствами или футболом;
8-11 лет . Этот возрастной период лучше всего подходит для развития у ребёнка скорости, ловкости и сноровки. Отличная идея – отдать его на греблю, фехтование или велоспорт;
С 11 лет стоит сделать упор на выносливость. Дети после 11 лет способны выдерживать большие нагрузки, осваивать сложные движения и оттачивать их. Выбирайте любые виды спорта с мячом, рассмотрите как вариант лёгкую атлетику, бокс, стрельбу;
После 12-13 лет наступает возраст, когда оптимальным решением станут тренировки, направленные на развитие силы и выносливости.

Так с какого же возраста можно отдать ребёнка в тот или иной спорт? Здесь нет однозначного ответа, так как каждый человек индивидуален. Есть дети, которые в трёхлетнем возрасте умеют кататься на скейтборде или горных лыжах. Другие же и к девяти годам совершенно не готовы к большинству видов спорта .

Есть общие рекомендации, к которым стоит прислушиваться, выбирая спортивную секцию. Например, занятия для развития гибкости стоит начинать с ранних лет, так как в это время тело ребёнка более податливо для растяжек. С возрастом гибкость снижается. А вот что касается выносливости, то она, в целом, развивается постепенно - от 12 лет и до 25-ти.

Если вы приняли решение отдать трёхлетнего ребёнка в спортивный кружок, то примите во внимание — кости и мышцы ребёнка окончательно сформируются лишь к пяти годам. Чрезмерные нагрузки до этого возраста могут привести к неприятным последствиям, например, к сколиозу. Детишкам до 5 лет на самом деле достаточно лёгких нагрузок и активных игр.

В какие секции принимают детей в различном возрасте?

5-6 лет . Принимают на различные виды гимнастики и фигурное катание;
7 лет . Акробатика, бальные и спортивные танцы, восточные единоборства, плавание, дартс, а также шашки и шахматы;
8 лет . В этом возрасте детей берут на бадминтон, футбол, баскетбол и гольф. Есть возможность обучаться катанию на горных лыжах;
9 лет . С этого времени есть шанс стать конькобежцем, освоить парусный спорт, заняться регби и биатлоном, начать заниматься лёгкой атлетикой;
10 лет . По достижении 10 лет детей принимают на бокс и кикбоксинг, пятиборье, дзюдо. Можно отдать детей на занятия с гирей, бильярд и велоспорт;
С 11 лет детей берут в секции по различным видам стрельбы;
С 12 лет ребёнка примут на бобслей.

Одаренные дети могут быть записаны в спортивную секцию на год моложе.

Выбираем вид спорта, учитывая телосложение ребёнка

Приняв решение отдать своё чадо в спорт, стоит обратить внимание на его тип телосложения. Это важно, поскольку в разных видах спорта учитываются различные особенности строения тела. Для занятий баскетболом предпочтителен высокий рост, тогда как эта особенность не ценится в гимнастике. Если ребёнок склонен к полноте, родителям стоит ещё больше внимания уделить выбору направления в спорте, ведь от этого будут зависеть результаты тренировок, а значит, и уровень детской самооценки. Имея лишний вес, ребёнок вряд ли станет хорошим нападающим в футболе, однако он сможет достичь результатов в дзюдо или хоккее.

Существует несколько типов строения тела, согласно используемой в медицинской практике схеме Штефко и Островского. Давайте рассмотрим их подробно:

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Астеноидный тип – данный тип телосложения характеризуется выраженной худощавостью, ноги обычно длинные и тонкие, а грудная клетка и плечи узкие. Мышцы развиты слабо. Зачастую у людей с астеноидным типом сложения тела наблюдается сутулость наряду с выступающими лопатками. Такие дети склонные чувствовать себя неловко. Учитывая эти факторы, родителям важно найти секцию, где их ребёнку будет комфортно в психологическом плане. Здесь важно не только само направление в спорте, но и подходящий коллектив. Таким детям легко заниматься гимнастикой, баскетболом, а также любыми видами спорта, где делается упор на скорость, силу и выносливость, — лыжи, велоспорт, прыжки, гребля, метания, гольф и фехтование, спортивное плавание, баскетбол, художественная гимнастика.
Торакальный тип сложения тела характеризуется равной шириной плечевого пояса и бёдер, грудная клетка часто широкая. Показатель развития мышечной массы средний. Эти дети проявляют высокую активность, им подходят виды спорта, связанные со скоростью и развивающие выносливость. Подвижным ребятишкам подходят различные гонки, мотоспорт, лыжи, из них получатся превосходные футболисты и биатлонисты, акробаты и фигуристы. Можно отдать ребёнка с данным типом телосложения на балет, капоэйру, прыжки, увлечь их байдарочным спортом.
Мышечный тип сложения характерен для детей с массивным скелетом и развитой мышечной массой. Они выносливые и сильные, а значит, стоит выбрать спорт, направленный на развитие силы и скорости. Такие дети могут проявить себя в альпинизме, единоборствах, футболе, пауэрлифтинге, заняться водным поло и хоккеем, а также достичь хороших результатов в тяжёлой атлетике и ВоркАуте.
Дигестивный тип — тип телосложения дигестивный характеризуется невысоким ростом, широкой грудью, наличием небольшого животика и жировой массы в других частях тела. Эти ребята не отличаются подвижностью, они медлительны и неуклюжи. Однако это не означает, что он не могут приобщиться к спорту. Чтобы привить им интерес к занятиям, выбирайте тяжёлую атлетику, стрельбу, хоккей, атлетическую гимнастику, рассмотрите как вариант виды единоборств или мотоспорт, метание и WorkOut.

Как выбрать спорт, учитывая детский темперамент?

Характер тоже имеет значение при выборе видов спорта. От него зависит, каких успехов ребёнок сможет достичь. Например, дети с высокой степенью активности вряд ли смогут проявить себя в видах спорта, где тренировки – это бесконечная череда повторяющихся упражнений, где требуется умение концентрировать внимание. Им нужно подобрать занятия, где ребёнок сможет выплеснуть избыток энергии, лучше всего, чтобы это был командный вид спорта.

Спорт для сангвиников. Дети с таким типом темперамента лидеры по натуре, они не склонны поддаваться страху, им нравится экстрим, им подойдёт спорт, где они смогут проявить все эти качества, показать собственное превосходство. Они комфортно почувствуют себя на занятиях фехтованием, альпинизмом, каратэ. Сангвиникам придётся по вкусу дельтапланеризм, горнолыжный спорт, спуск на байдарках.
Холерики – люди эмоциональные, но они способны разделить с кем-то победу, поэтому детям с этим темпераментом лучше найти себя в командном спорте. Борьба или бокс – неплохой вариант для них.
Флегматичные дети склонны добиваться хороших результатов во всём, в том числе и в спорте, потому что их природные качества – это упорство и спокойствие. Предложите ребёнку с таким темпераментом пойти на шахматы, на фигурное катание, заняться гимнастикой или стать атлетом.
Меланхолики – очень ранимые дети, их может задеть излишняя строгость тренера. Лучше выбрать для них один из командных видов спорта или отдать на танцы. Отличный вариант – конный спорт, он подходит для всех, а также стоит рассмотреть занятия стрельбой или парусным спортом.

В какую секцию отдать детей, учитывая состояние их здоровья?

Если вы выбрали направление в спорте для своих детей, учли все факторы – их предпочтения, тип телосложения, характер, то теперь стоит обратить внимание на здоровье будущих спортсменов. Лучше посоветоваться с педиатром, который знает особенности организма ребёнка. Врач подскажет, какие виды спорта противопоказаны в каждом конкретном случае, а какие пойдут на пользу. Педиатр определит, какой уровень нагрузки подойдёт вашим детям. Рассмотрим рекомендации, касающиеся выбора вида спорта при различных заболеваниях.

Занятия волейболом, баскетболом и футболом противопоказаны близоруким детям, а также тем, кто страдает астмой или плоскостопием. Но эти виды спорта помогут укрепить опорно-двигательный аппарат;
Художественная гимнастика избавит ребёнка от плоскостопия и поможет укрепить мышцы спины, сформирует красивую осанку;
Плавание – подходит всем детям без исключения. Занятия в бассейне благотворно влияют на мышцы всего тела, в том числе спины, укрепляют нервную систему;
Хоккей противопоказан, если у ребёнка имеются хронические заболевания, но он хорошо развивает дыхательную систему;
Единоборства, художественная гимнастика, занятия лыжным спортом и фигурным катанием показаны при слабо развитом вестибулярном аппарате;
При слабой нервной системе подойдут занятия детской йогой, плаванием и конным спортом;
Теннисом стоит заняться для развития мелкой моторики и внимания, но этот вид спорта не подходит близоруким детям и тем, кто страдает язвой желудка;
Езда верхом рекомендована при судорожном синдроме, болезнях желудочно-кишечного тракта и диабетикам;
Укрепить сердце и дыхательную систему можно, занимаясь конькобежным спортом, лёгкой атлетикой или прыжками в воду ;
Фигурное катание противопоказано при сильной близорукости и болезнях плевры.

Желая приобщить детей к спорту, не стоит бояться экспериментов, будут победы, будут и неудачи. Однако никогда не списывайте неудачи ребёнка в спорте на разные обстоятельства, ведь они являются результатом приложенных усилий. Достигая успехов своими стараниями, дети будут снова стремиться к победам, сталкиваясь с неудачей, станут прилагать больше усилий.

Любой спорт полезен и важен, ведь он вырабатывает сильный характер, ответственность и дисциплинированность. Главное, чтобы ребенок занимался им с удовольствием!

Читаем также:

Каким спортом заняться ребенку? При выборе вида спорта родители нередко руководствуются такими соображениями, как близость к дому спортивной секции, число трансляций по телевидению или внимание, уделяемое тому или иному виду спорта в Сети. О чем же на самом деле надо подумать, если вы решаете, каким спортом заняться девочке? Рассказывают управляющая магазина товаров для художественной гимнастики "Грация&Спорт" Алина Волкова и тренер центра спортивного развития "Созвездие Спорт" Галина Кандаева.

Первое, что надо иметь в виду - возраст девочки. В некоторых видах спорта просто не имеет смысла начинать слишком рано: тренировки не будут эффективными, а результаты не будут серьезными и заметными. Конечно, большинство спортивных секций организуют набор самых маленьких, но будем откровенны: зачастую это делается из банального желания заработать. Вот несколько примеров.

Если у девочки озорной характер, и вы видите, что ей будут интересны боевые искусства, не спешите отдавать ее в секции каратэ, самбо или других единоборств. В этих видах спорта имеет смысл начинать тренировки после 10 лет. Ранние занятия, конечно, не возбраняются, но потраченные без особого эффекта деньги - причина задуматься.

Если в вашем понимании аэробика - это нечто, чем лучше заниматься с малых лет, то вы не совсем правы: 7 лет - минимальная планка, как, к примеру, и для большого тенниса. А вот отдавать девочку в художественную или спортивную гимнастику можно пораньше - в 5-6 лет. Впрочем, многие школы и клубы принимают и раньше, это не возбраняется. Причина проста - приучение тела к растяжке и гибкости вообще хорошо начинать не слишком поздно, так девочке будет проще тренироваться в дальнейшем.

Обращайте внимание на те физические характеристики ребенка, которые необходимы в выбираемом виде спорта - так ребенку будет проще освоиться и проявить свои задатки.

Например, в художественной гимнастике тренер нередко обращает внимание на внешние данные девочки, первичную гибкость, а также предрасположенность к полноте. С велоспортом все намного проще, хотя им тоже рекомендовано начинать заниматься в раннем возрасте. Здесь больше важна выносливость организма, но серьезная растяжка - главное мучение начинающих гимнасток - совсем не требуется. То же можно сказать о плавании или уже упомянутых боевых искусствах.

Стоит отметить, что не все виды спорта можно использовать в качестве интересного для ребенка варианта ОФП, ведь часто родители отдают девочку в спортивную секцию именно с этой целью. Та же гимнастика - допустимый, но не очень хороший вариант занятий "для здоровья". Конечно, гибкость и выносливость - это хорошо, но необходимая частота занятий, нагрузки, достижение результата многолетним трудом делают этот прекрасный вид спорта "долгосрочным".

Среди родителей бытуют мифы о том, что тот или иной вид спорта не потребует от них значительных вложений. Действительно, волейбол, баскетбол и другие командные игры (за исключением футбола и хоккея) не предполагают огромных затрат: вам потребуется форма и обувь для занятий, которую порекомендует тренер, а почти все остальное будет доступно в зале. Лыжный или конькобежный спорт - это уже не только лыжи и коньки определенных марок, но и более сложная экипировка и постоянно растущий ребенок.

А вот как выглядят затраты в художественной гимнастике. Для тренировок гимнастке нужна определенная одежда - это недорого: стоимость костюма не превысит 1000 рублей. Дешево стоят и полупальцы, в которых тренируется маленькая спортсменка, но они будут меняться чаще, чем вы ожидаете!

Однако в этом виде спорта есть еще предметы, с которыми работают гимнастки: обручи, булавы, ленты, мячи. Стоимость гимнастического мяча, к примеру, варьируется от 300 рублей до 6 000 рублей и выше, в зависимости от возраста гимнастки, производителя и качества предмета. Примерно та же ситуация и с булавами: от 300 рублей до 6 000 и выше. Добавьте к этому специальные чехлы, мини-насосы, сумки. При этом смена предмета неизбежна: девочка растет, и ей требуется другая модель.

А теперь представим, что гимнастка доросла до выступлений, и ей требуется специальный купальник для работы перед судьями. Цены на хорошие купальники начинаются от 8 000-10 000 рублей и могут легко доходить до 30 000. Правда, многие мамы, когда девочка вырастает, продают купальник мамам более молодых гимнасток. Такой "круговорот вещей" - нормальная практика почти в любом виде спорта, но первичные затраты неизбежны.

Здоровье ребенка

Некоторые тренеры, в зависимости от вида спорта, могут попросить у родителей разрешение от врача, и это правильно. Предположим, вы хотите записать дочку в секцию, где ей на тренировках в обязательном порядке будут растягивать связки: в этом случае осмотр и консультация у врача просто необходимы.

Желание ребенка

И наконец, поговорите с самой дочкой. Конечно же, родительские представления о видах спорта гораздо шире детских, но у детей более развита интуиция. Обязательно нужно выяснить, что нравится девочке, к чему у нее лежит ее душа. При этом объяснить, что на любой тренировке надо будет работать, - и мотивировать, чтобы ребенок не опускал руки из-за неизбежных мелких неудач. Но это уже задача и тренера тоже.

Обсуждение

Я бы свою дочь не против в бассейн отвести на плаванье. С раннего возраста она будет заниматься правильным спортом и будет в хорошей физической форме и растраты на это небольшие.

Марика, вы совершенно правы относительно Sasaki и выступлений: купальники для выступлений - вещь недешевая. Да и обновки постоянно требуются.

Однако, в той части статьи, о которой вы пишете, речь идет о базовой тренировочной одежде при поступлении на занятия - естественно, дополнительные комплекты (а в дальнейшем - море полупальцев) в расчет не берутся: иначе речь пойдет не о комплекте одежды для тренировки - а о целом тренировочном периоде:)

[ссылка-1] - вот такой купальник, например, подойдет для тренировок маленькой гимнастки. Он стоит 470 р. А вот с длинным рукавом - он стоит 700 р.: [ссылка-2] . Добавьте к купальнику носочки - и мини-гимнастка может тренироваться))

Однако, глобально вы правы: это совсем не дешевый для родителей вид спорта, к сожалению...

В теме про художественную гимнастику весьма странные расценки. Это где можно экипировать девочку на 1000 р.? Одна футболка с длинным рукавом - 850 р., плюс легинсы, плюс футболка с коротким рукавом, плюс шорты. Легинсы протираются на коленках с космической скоростью. Белые носки - пар 10 как минимум. Плюс гетры. Если покупать все фирменное (от Sasaki, например) то цены еще выше.
Приличный купальник за 10 тыс. можно купить с рук. Новый будет в районе 15- 20 тыс.
А уж предметы у выступающей девочки точно должны быть фирменными.

Комментировать статью "В какой спорт отдать девочку? Виды спорта для девочек: плюсы и минусы"

Виды спорта для девочек: плюсы и минусы. Спорт для девочки: художественная гимнастика или большой теннис, велоспорт или боевые Занятия спортом во время беременности полезны и для мамы, и для ребенка. Специальный обзор 7и лучших московских бассейнов, где...

Виды спорта для девочек: плюсы и минусы. Девочки, очень нужен совет о спортивной секции для мальчика 3,5 лет. Понимаю, что нужно просто ОФП, но нахожу только в комплекте с основным спортом, айкидо, футбол, хоккей. Каким спортом заняться ребенку?.

Обсуждение

Ой какой кошмар. Насоветовали тут, мама дорогая. Слышали звон... Итак. По порядку.

Между карате и тхэквондо не просто разница, а огромная. Тхэквондо использует практически только ноги. И все удары ногами высокие. Бить в бедро нельзя. Отсюда вся специфика тренировок. Акцент на растяжку, координацию, удары в прыжках. Травматизм не большой. Используется защита и удары ногами в голову пропускаются редко.

Карате - это в смысле ясности понятия как инженер, или программист. Говорят, например, инженер. Что умеет, в чем силен - непонятно. Если брать карате, то важно понимать стиль. Отличия огромные. Если кратко, надо сразу запомнить два стиля - Киокусинкай и Ашихара (выделился из киокусинкая). Это самые жесткие стили, в которых запрещены удары руками в голову. Но при этом не используется защита, бой идет до нокаута у соперника (если такого нет, то судьи решают) и при сдаче на пояса жесткие условия спаринга (от 30 мин до нескольких часов непрерывного боя с меняющимися соперниками и еще тамашивари - разбивание досок тремя разными частыми тела). Все видео, где мощные дяди ломают бетонные блоки, разбивают голыми ногами биты, валят быков ударами кулака - это киокусинкай. Загуглите Масутатсу Ояма и посмотрите, если интересно. На другой стороне карате - бесконтактные виды с обозначениями ударов. Во главе этих стилей стоит Шотокан (Сетокан). Там упор на резкость, технику, правильные стойки, комбинации и т.п. Это такое фехтование руками и ногами. Т.е. нужно понять, какого типа у вас стиль карате, пояс по какому стилю у тренера.

Айкидо - на высоком уровне травмоопасно. Однозначно больше, чем бесконтактное карате. В нем много падений в неудобные позиции. Я, имея черный пояс по киокушинкай карате, не имела травм вообще, хотя призер кубка России по кумите. А в айкидо получила серьезную травму шейных позвонков в первые полгода.

Борьбу знаю хуже. Была на тренировках, очень много специфики на накачивание шеи, много толкотни. Менее комплексная разминка и ОФП. Но опять же, дзюдо более похоже на карате по принципу тренировок. А вот греко-римская борьба очень специфическая. Это работа верхней части тела. На нее и акцент при подготовке.

При этом в 6 лет все виды единоборств одинаковы. Это очень хорошая физподготовка и тренировка дисциплины. Я бы выбрала карате контактного стиля для мальчика. Там сильнее физподготовка больше "практического акцента". Но с 10 лет, когда начинается спаринговая специализация, может быть перевела бы в бесконтактное. Хотя если мальчик сильный и упертый, ему контактные стили подойдут. Травм там немного. Но есть специфика - набитые костяшки кулаков, голень, предплечья.

Совет смотреть на тренера - прекрасный. Именно это в единоборствах важно. Но если есть идея заниматься долго, то надо смотреть на то, имеет ли тренер отношение к федерации, может ли принимать на пояса, выставляет ли спортсменов на соревнования и т.п. Да и федерации разные. Киокусинкай и Шотокан - сильные. Сдача на черные пояса идет зачастую даже в Японии, Польше и т.п. Соревнования уровня Чемпионата мира проходят в приличных больших залах. Много зрителей. Шоу, показательные выступления и т.п. Интересно всем.

А вообще лучше заниматься чем угодно, чем дома с планшетом на диване лежать. В 6 лет особенно.

12.01.2018 10:58:42, Ну и ну

Спасибо всем за отклики, сижу изучаю. А по поводу самбо-дзюдо-греко-римская борьба какие есть мнения?
Спасибо-)

Подскажите, в какой спорт отдать девочку 4 лет. Нужна физическая нагрузка, очень плохо спит с рождения. Невролог сказала, попробывать нагрузку. Мы ходили на чирлидинг, спать стала лучше. Но сейчас у нас нет возможности туда ходить. Хочу в спорт отдать, а...

Обсуждение

Сколько я своих не водила, складывается там, где недалеко от дома)) чтобы не дождь не снег, не мешали энтузиазму)
И главное, где сама секция (ну по помещению, коллективу) и главное тренеру - будет хорошая. Очень часто именно это и является решающим фактором.
Вот я в детстве ходила на фигурное катание, для здоровья ооочень рекомендую, прям как пошла, болеть вообще перестала. Но дочку не веду, у нас рядом нет, а мне надо, чтобы когда она будет постарше сама могла ходить, как сын. Он ходил сам на плавание, сейчас на баскетбол.
КСтати, вот баскетбол любит больше, но раньше секции рядом не было, туда только возить, а ведь мы тоже работаем... А два года назад открыли, и вот сам ходит.
Дочка пока на танцах, тоже рядом с домом, а там посмотрим.

Не только спорт можно, если есть время и кому водить, у меня так уже два года Три вида кружков:
танцы, хор и рисование, я сначала думала что походим немножко и выберем что больше понравится... и никак не бросает, оказалось все оооочень ей интересно:))
по результатам лучше конечно танцы идут, а рисование плохо, но именно там вырабатываем усидчивость и внимательность к школе.

Виды спорта для девочек: плюсы и минусы. Лыжный или конькобежный спорт - это уже не только лыжи и коньки определенных марок, но и более сложная экипировка и постоянно растущий ребенок. А вот как выглядят затраты в художественной гимнастике.

Накидайте идей, каким видом спорта стоит заняться подростку для улучшения здоровья и самочувствия. Вводные: - Девочка 15 лет, - Не спортсменка, последние 4 года никаким спортом регулярно не занимается, - Сколиоз, слабые мышцы спины, жалуется на боли в...

Обсуждение

Помню, к нам в пионерский лагерь приезжал какой-то профессор, проверял в т.ч. позвоночник, многим поставил диагноз "сколиоз". Говорил, что спорт с высокими прыжками типа баскетбола в этом случае вреден, а вот настольный теннис рекомендовал. Мы тогда были на пару лет младше Вашей дочки, на боль в спине никто не жаловался. Лагерь был обычный, товарищ, как мне показалось, собирал материал для какой-то работы. ЛФК и плавание, конечно, он тоже советовал. Но меня не прикалывало ни одно, ни другое и пару лет я тогда в настольный теннис поиграла. С одной стороны, не уверена, что это подходящее занятие, если спина болит, с другой, думаю, что можно попробовать и понять по собственным ощущениям.

Имея трех уже подрощенных детей, которые чуть не с рождения и до сих пор занимаются теннисом, годы занимались верховой ездой, плаванием и танцами, мне вот, спустя 15 лет, кажется что все-таки подросткам очень-очень важен групповой спорт.
Хоть волейбол, хоть хоккей, не важно, лишь бы с группой единомышленников. Чтобы был стимул идти на зханятия, когда на улице темно, холодно, и хочется сидеть перед ТВ дома.

А еще - если она не хочет просто плавать - поищите группу водного поло, или дайвинг в бассейне - они там не только с балонами ныряют, а сначала по 500 метров "разогреваются" - плавают, всякие упражнения в воде делают - очень интенсивный фитнес получаетс - под прикрытием дайвинга:) Мы за полгода занятий гораздо больше натренировались именно в интенсивном, сложном плавании (с весом, с заданиями, упражнениями), чем раньше на обычных уроках плавания:)

Каким спортом заняться ребенку? Спорт для малышей. Как приобщать ребенка к занятиям спортом. Хотя многие дети начинают заниматься спортом примерно с дошкольного возраста. В спортивные секции детей принимают лет с 5 -7, а то и старше.

Обсуждение

В гимнастику, для девочки самое то

У меня мальчик. С 6 лет пробовали карате, сначала вроде ничего, а потом категорически отказался. Сказал, что пока бегают-прыгают - ему нравится, а приемы всякие - нет. Пришлось отвести туда, где бегают-прыгают)) - на легкую атлетику. Вот это оказалось его занятие. Он тоже очень энергичный, но при этом сам за себя, командные виды спорта не для него. Хотя по большому счету в тематическом возрасте там офп и подвижные игры. А дальше уж по способностям.

Спорт для высокой девочки. Всем привет! Если была тема, ткните носом, пожалуйста (не часто тут бываю). Имею дочь, 11 лет (почти 12). заниматься тем чем нравится и хочется без привязки к росту. Я была такой высокой девочкой, как же меня бесили постоянные...

Обсуждение

Олимп-дюсш волейбол на Удальцова

заниматься тем чем нравится и хочется без привязки к росту. Я была такой высокой девочкой, как же меня бесили постоянные предложения заняться волейболом/баскетболом!
а выбрала я альпинизм, сама, было действительно интересно - коллектив, лагеря-сборы, ДИСЦИПЛИНА.

Спорт, увлечения. Подростки. Воспитание и взаимоотношения с детьми подросткового Девочки, посоветуйте такой момент: сын (13 лет) в принципе не спортивный (и по здоровье и по Раньше занимался дзюдо - был не в восторге. Сейчас занимается теннисом в объёме...

Обсуждение

Пусть пробует разные виды, что-то да и понравится. Скалолазание достаточно популярно. У нас бассейн просто для общего плавания, не для соревновательного. Так, мышцы растянуть. До этого часовая сессия в тренажёрном зале в маленькой группе под руководством тренера + какие-то несиловые упражнения (дети до 14 лет только так в этом спортклубе). Очень нравится заниматься на байдарке. Байдарку, весло и жилет арендуем в клубе. Хочет велоспорт попробовать. Раньше занимался дзюдо - был не в восторге. Сейчас занимается теннисом в объёме школьного клуба. Межшкольные соревнования выигрывает, а делать чемпиона ни у нас ни у него цели нет. Нравится - и хорошо. Но у нас в школе много спорта как часть программы. Атлетика весь год, и в зависимости от триместра футбол (нормально идёт), регби (большинство мальчиков в школе это не любят) и крикет или гольф на выбор (идёт на ура) + дополнительные клубы. До 7 класса школа возила в городской бассейн, сейчас свой будут строить.

легкая атлетика, фехтование, ушу.

Силовые виды спорта, например, тяжелая атлетика, в раннем школьном возрасте должны быть исключены, поскольку ребенок продолжает расти, его кости и суставы пока не Что выбрать и в каком возрасте?». Родителям, собирающимся отдавать ребенка в тот или иной вид спорта...

Обсуждение

Очень советую водное поло, у меня сын занимался, и именно ребята комплекции вашего сына добились очень хороших результатов годам к 14.
Туда берут обычно лет с 7, до этого лучше, чтобы ребенок плавающим был.

дзюдо, самбо, вообще борьба. Ребенка оторвут с руками и ногами, поскольку тяжики всегда в дефиците, их холят и лелеят.

Полно таких теток и даже девушек в России без водного пола вокруг нас. У моих друзей девочка тонкая-звонкая, астеничного сложения, кмс по плаванию в 13 лет, занимается Думаю, один из минусов в том, что это командный вид спорта, а не индивидуальный, как плавание.

Обсуждение

Посмотрите фото девочек из водного поло по этой ссылке. Не такие уж они и огромные. Конечно, покрупнее синхронисток, но вполне нормальные. Я их каждый день вижу)))
И потом, если после тренировки пиццу и булки хомячить, то и синхронистку разнесет)))

Я как мама водоплавающей деточки водное поло рассматривала б в самую последнюю очередь. Там такие девочки здоровенные, просто лошади. Они плечистые, ноги здоровые, мне лично не нравится. Вот мужики ватерполисты это да:)) Красивые:) Но тетки ж такие же почти.
[ссылка-1]
Там похудеть то вряд ли выйдет,а вот накачаться как мужику очень даже.

Много занималось и девочек,такого же возраста. Сейчас девушки и женщины, фигура подтянутая и женственная.Мое мнение,что Я занималась дзюдо в подростковом возрасте. Удивляюсь, почему пишут, что это жесткий вид спорта, когда даже название переводится как...

Обсуждение

Доброго времени.Меня зовут Дмитрий.Хочу добавить комментарий.Начав в 10 лет занимавшись дзюдо и до самого ухода в армию, достигнув КМС, знал и понимал,что я выбрал правильный вид единоборств. Да тяжело и больно, ссадины и разрывы, синяки и переломы.Но после первого года,я уже не мог не ходить на тренировки-тянуло. Много занималось и девочек,такого же возраста. Сейчас девушки и женщины, фигура подтянутая и женственная.Мое мнение,что дзюдо стоит заниматся и мальчикам и девочкам, ни чего страшного нет.Я дочку тоже отдал на дзюдо, только когда ей исполнилось10. В школе узнав об этом,сразу отношения улучшились,перестали трогать и обижать.Знали что если поймает,уже не отпустит и ответит за свои обиды.Мне тоже это помогло в армии.Так что отдавайте детей и не бойтесь,ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!

Я занималась дзюдо в подростковом возрасте.
Удивляюсь, почему пишут, что это жесткий вид спорта, когда даже название переводится как «гибкий путь»? Броски, захваты, удержания, удушающие и болевые приемы… Никаких ударов нет. Просто борьба. В которой очень важна гибкость и правильный расчет своих сил и сил противника. Падать научат. Этому очень много внимания уделяют. Тренер не разрешит бороться, если не умеешь страховаться во время падения. Будешь отрабатывать, пока не научишься. В пары ставят, как правило со своим весом, а зашвырнуть противника сильно далеко начинающим не получится, как не старайся. Поначалу это просто возня на татами. Вполне себе полезная возня. К самообороне отношение мало имеет, (хотя мне пару раз пригодилось, но это, скорее исключение). Чтобы защитить себя нужно уметь бить, а в спортивном дзюдо удары запрещены категорически. Но растяжка и ловкость появятся после занятий, и уверенность в своих силах тоже. У нас все ребята и девчонки были спокойные, потому как, человек, который умеет бороться, в обычной жизни схваток старается избегать. Отличное занятие для девочки-подростка.

П. С. Как сказала дочка моего знакомого тренера, когда он ей предложил пойти на танцы: «Папа, а если на меня кто-то нападет, я что, танцевать с ним буду?»

Девочка 10 лет хочет заняться какой-нибудь борьбой. По-близисти есть: дзюдо, карате, айкидо, самбо. Раньше занимались плаваньем и танцами У меня обе девочки занимаются карате. Это действительно ударный вид спорта -то есть в шлемах они на спарринге и в защите на...

Обсуждение

Я бы рекомендовала айкидо. У меня дочь ходит уже второй год, ей очень нравится. Все остальные виды борьбы предполагают сильную физ подготовку. А айкидо более пластичный и миролюбивый вид борьбы, делающий упор на дух человека. Думаю вашей дочери понравится.

Куда отдать 9 летную девочку? Дочке почти 9 лет. Пробовали заниматся балетом, фигурным катанием. В идеале хотелось бы чтобы она занималась танцами и чтобы была хорошая осанка, но видимо это все ей совсем не подходит.

Посоветуйте, пожалуйста, спорт для девочки. Чем ваши занимаются? Дочка ходила в бассейн два с небольшим годом, больше не хочет, надоело. Может, кто-нибудь свою секцию/спортшколу похвалит (район Динамо-Полежаевская) из тех, куда еще возьмут в 8 лет.

ЗПР и спорт. Девочки,со спортом у кого-нибудь срослось? Так что спортом занимались и занимается много. Моя цель при этом - улучшать "мозги". У меня кровная дочь в 3 года вообще не говорила и ЗПР ей ставили вплоть до 6 лет, умная...

Обсуждение

Сыну 8 лет, диагноз зпр, отдали на лыжи, нравиться, конечно коррекция движения нарушена, но тренер говорит поправимо

27.09.2017 20:10:27, Ильгизяр

У меня тоже сын 5,5 лет, ЗПР, и тоже, как говорят врачи, соматически ослаблен.
Я пыталась 2-3 года подряд приучить его к бассейну, вроде как самый полезный и укрепительный спорт, сначала сама на протяжении 1,5 лет периодически, потом в группе с тренером. Но не пошел бассейн: сынуля боится брызгов в лицо и поливаний на голову. Возможно было бы успешнее попробовать индивидиульно с тренером, но я решила пока плавание оставить на время. Две зимы подряд ходила с ним на каток, опять не очень: боится упасть, поэтому пока не нравится ему это.
Сейчас стали водить на ЛФК в детский коррекционный центр, ему нравится и думаю это сейчас самое оптимальное.

Из минусов -жили только спортом, постоянные тренировки, времени ни на что не хватало, учеба на нуле профспорт отдают детей в основном с переферии, где жизнь тяжелая и рассчитывать не на А Вы хотите для девочки спортивное будующее? Если нет, то зачем нужна спортшкола.

Обсуждение

Спасибо всем за мнения. В общем. я пошла по пути снятия ответственности с себя - предоставила выбор дочке)
Она подтвердила что хочет перейти в другую школу, на 2 тренировки. Все минусы в плане нагрузок-пробелов и тп описала, про девочек которые не идут тоже сказала.. ответ - ну мам, ты же уже ответ слышала, зачем тогда вообще меня спрашивала.
С педагогом в музыкалке пообщались, она расстроена тк уже на конкурс какой-то ее заявила, программу подобрала на этот год.. но в общем решили что пока будем заниматься стандартно и приоритетом ставим гимнастику. Педагог согласна) В школе тоже предупредили учителя, та попросила если возможно формально ребенка оставить числиться в школе - без посещения уроков. Но не знаю, получится ли это на практике. В общем, будем пробовать, а там как сложится.

Я с вашим мужем согласна. Сейчас еще можно попробовать. Не пойдет - бросит и успеет восполнить пробелы (если они вдруг появятся) и в общем образовании и в музыкально, т.е. за ближайшие 2 года и Вы и ребенок поймете 100% ваше это или нет.
У меня коллега перевел дочку с 3 класса на обучение в экстернате, т.к. у них серьезные занятия теннисом.
Соседская девочка мучалась - фигурное катание и общеобразовательная школа:(. Тренировка утром на ЦСКА (Москва), бегом в школу ко второму уроку (на первый никогда не успевала), и после шестого урока пулей на тренировку в Беляево (на арендованный лед). И тянула. Тяжело - это не то слово, но ей нравилось фиг. катание и она из него ни за что не уйдет.
А у Вас замечательные условия. И тренировки, и учеба, и покормят, и под присмотром до 18 вечера. Переводитесь и пробуйте, а потом уже решите уйдете вы в профессионалы или нет. В общеобразовательную школу Вашу дочку всегда возьмут.

девочка и плавание. Мои приятели два года водят девочку в плавательную спортшколу. Плюсы плавания - самый здоровый и не травматичный вид спорта до определенного уровня, и возможность Собираюсь отдать дочку на плавание, поэтому любая информация очень важна.

Обсуждение

Имхо, в спортивное не стоит. Плечи разнесет.
Меня забрали из-за этого, в третьем классе после 5 лет занятий. Так вот потом, лет через 5 я видела, своих бывших одногруппников. У ВСЕХ девочек ужасные фигуры.

Во-первых, посмотрите на фигуру мамы и на девочку:)) Если она "легкая" и худощавая и не очень высокая, то девочке будет легко в синхронном, если склонна к полноте, то скорее всего, долго она не прозанимается.
Если руки и ноги длинные, предрасположенность к высокому росту, достаточна сильна физически, то лучше плавание.Если суставы гибкие - плавание, если спина - тоже плавание, если девчушка просто легкая как перышко - синхронное. Еще надо смотреть, как девочка ведет себя в воде. Возможно, ей вообще лучше особо не выбирать, а научиться просто хорошо плавать и потом заниматься другим делом.
Плюсы синхронного - хореография сильная, неплохая фигура(кстати, плечи у них тоже не маленькие, как и спина, но просто потрясающе красиво развивается грудь).
Если у девочки в детстве были проблемы с ВЧД, синхронным ей заниматься категорически нельзя.
Минусы - очень вредно пребывание долгое под водой, часты случаи, девчонки теряют сознание. И совершенно жуткая атмосфера среди родителей:)) То же самое, что в ФК или ХГ.
Плюсы плавания - самый здоровый и не травматичный вид
спорта до определенного уровня, и возможность потом уйти в водное поло, в современное пятиборье, водные лыжи и т.д.
Минусы - примерно на уровне КМСа надо заканчивать, потом начинаются проблемы. Это где-то 12-14 лет.
То, что касается ужасной мужеподобной фигуры- если у девочки стройная хорошая фигурка, плавание ее не испортит, просто если у нее нет гибких длинных рук и ног, хорошего роста и широких плеч, то плавать на уровне МС она не будет. А будут как раз те, у кого и от природы плечи широкие и руки длинные.
Есть, правда, тренеры, которые просто начинают закачивать малорослых девчонок, чтобы они за счет физики плыли, но само по себе плавание тут ни при чем.
Кстати, венгерка Эгершеги - известная фотомодель, наша Стася Комарова стала Мисс КП:))
Тогда как фигура Оли Брусникиной ой как на любителя.
Так что на то, "какая будет фигура" не ориентируйтесь.
Определенный вид спорта только развивает данное природой, но их худышки скалу не сделает, как и из пышечки гимнастка никогда не получится.

10.03.2004 22:23:08, Крабовая палочка

Маленькие дети несут невероятное количество энергии, которую очень важно своевременно направить в нужное русло. Поэтому многие родители подросших малышей, задумываются о спортивных занятиях различного рода. Встает вопрос нелёгкого выбора. Чем руководствоваться при выборе вида спорта? Какой спорт выбрать, если в семье растет дочка?

Какой возраст идеально подходит для спорта?

Считается, что приучать ребенка к спорту следует именно с дошкольного возраста. Но, к сожалению, не всегда наши желания и возможности совпадают. Не во все секции и виды спорта принимают девочек, а еще и таких маленьких. Если вы хотите, чтобы в будущем, спорт стал занятием всей жизни вашего ребенка, то приучение к спорту начинают с рождения. Как же это делают? В доме организовывают спортивный уголок, в котором находится различное спортивное оборудование. Ребенок с рождения будет видеть все эти вещи и привыкать. Если малыш отдаст предпочтение к спортивной деятельности с самого раннего возраста, то он сможет преодолевать любые страхи, укрепит свое здоровье, получит новые навыки, и просто будет весело проводить время, занимаясь любимым делом. Чему способствуют занятия спортом в определенном возрасте?

Возрастные группы

2-3года. Малышки, относящиеся к такой возрастной категории, достаточно энергичны, активны, а в некоторых случаях и гиперактивны. Для них отлично подходят ежедневные гимнастические занятия. Так как в силу своего возраста малыши достаточно быстро устают, то такое занятие не должно длиться более, чем 5-10 минут.
4-5лет. Девочки в этом возрасте уже постепенно начинают проявлять свои собственные таланты. Тип телосложения считается уже вполне сформировавшимся, а характер уже проявился. Для этой возрастной группы отлично подойдут занятия на развитие координации движения. К примеру, отлично подойдет акробатики, художественная гимнастика, теннис, прыжки на батуте или же фигурное катание.
6-7лет. В этом возрасте самое время заниматься развитием пластичности и гибкости. В качестве вида спорта подойдет гимнастика, плавание.
8-11 лет. Для этой возрастной группы подходят занятия, развивающие скоростные качества, а также ловкость и сноровку. К таким видам спорта относятся - гребля, велосипедный спорт или фехтование.
с 11 лет делайте упор на развитие такого качества, как выносливость. После одиннадцати лет дети становятся более выносливыми, могут выдерживать длительные нагрузки и выполнять сложные движения. Можно заняться любым видом спорта, связанным с мячом, легкой атлетикой или стрельбой.
После 13-ти лет стоит осваивать тренировки, развивающие силу и выносливость ребенка.

Если вы решили отдать свое чадо на спорт в раннем возрасте, к примеру, начиная с трех лет, то важно помнить, что ребенок, а особенно девочка в таком возрасте не может быть сильно нагружена. Чрезмерные нагрузки и изнурительные тренировки ни к чему. Для такого малыша подходят спортивные занятия в легкой форме, в качестве кружка. Вначале заинтересуйте ребенка спортом. Не заставляйте и не ведите его туда силой. Ведь нет ничего хуже, чем нелюбимое занятие.

Спортивные секции по возрастам

Для каждой возрастной группы подходят определенные спортивные занятия. К примеру, малышей в три года никогда не возьмут на бокс или футбол. Узнайте, какая секция подойдет именно вашему малышу?

Плавание

На занятия по плаванию приглашают девочек с трех или четырех лет. Все будет зависеть от состояния здоровья вашего ребенка. Это будет определять педиатр. Спорт прекрасно подойдет и девочке, и мальчику. Но, все, же врачи склонны рекомендовать данный вид спорта с пятилетнего возраста. Так как именно в пять лет у ребенка полностью сформирован скелет и окрепли кости. Чем же так полезно плавание?

Способствует резкому укреплению иммунной систему. Ребенок заметно реже начинает болеть, в отличие от своих сверстников.
Помогает укрепить опорно-двигательный аппарат. Исправляет осанку, убирает сутулость и скалиоз, что очень важно для фигуры девочки, особенно в повзрослевшем периоде.
Происходит закаливание всего организма, повышается выносливость, развивается координация.
Улучшает работу дыхательного аппарата. Ребенок получает навык глубокого дыхания. Легкие начинают лучше работать.
Помогает в комплексном лечении ожирения, близорукости.

Существует ряд противопоказаний: заниматься плаванием нельзя девочкам с астмой и другими легочными заболеваниями, с пороком сердца различной этиологии, заболеваниями слизистой и другими кожными болезнями. Для занятий необходимо приобрести резиновую шапочку, купальник, резиновые тапочки и полотенце.

плавание

Лыжный спорт

На занятия по лыжному спорту набирают девочек в возрасте от пяти или шести лет. Основные полезные свойства данного вида спорта:

Катание на лыжах помогает в формировании правильного дыхания, а также в укреплении легочной системы.
Закаливает весь организм ребенка и укрепляет работу иммунной системы в целом.
Совершенствует опорно-двигательную систему, а также мышцы ног и вестибулярный аппарат.
Тренирует сердечную мышцу. За счет чего повышается выносливость и общая работоспособность всего организма.

Имеются некоторые противопоказания: к занятиям лыжным спортом не допускаются дети с близорукостью, астмической болезнью, заболеваниями легких и проблемами опорно-двигательной системы. Для занятий родителям следует приобрести сами лыжи и лыжные палки, крепления для ботинок и специальные непромокаемые ботинки.

лыжи

Фигурное катание

Данный вид спорта включает в себя как художественную гимнастику, так и катание на коньках. В фигурное катание берут малышек с четырехлетнего возраста. Чем же полезен данный вид спорта?

Катание на фигурных коньках помогает в развитии ловкости, а также чувства равновесия.
Способно улучшить обмен веществ и наладить работу многих органов кровообращения.
За счет таких занятий повышается иммунитет и укрепляются мышцы ног.
Все тренировки проводятся под музыку, что способствует развитию музыкального слуха и артистизма и у ребенка.

Существует ряд запретов по допуску к занятиям: запрещены тренировки по фигурному катанию для девочек с близорукостью, проблемами опорно-двигательной системы, заболеваниями легких, астмой, травмами головного мозга и с проблемами в работе почек. Для занятий купите качественные фигурные коньки, лучше всего из натуральной кожи. Также понадобится термобелье, легкий и удобный спортивный костюм, наколенники и защитные шорты от падений.

Бальные танцы

Данный вид спорта отлично подойдет для девочек. Бальные танцы очень красивое занятие, можно сказать «воздушное». На тренировки принимаются малышки с 3,5 лет. Занятия по танцам заряжают позитивом и положительной энергетикой на весь день. В чем же положительные стороны бальных танцев?

У ребенка развивается чувство ритма, слуха, а также артистичность.
Во время занятий задействованы практически все группы мышц.
Малыш становится более уверенным в себе. У него получается выступать при большой зрительской аудиторией.
Корректируется и формируется правильная осанка.
Укрепляется работа сердечно-сосудистой системы.

Противопоказания к данному виду спорта полностью отсутствуют. Бальные танцы считаются абсолютно не травмоопасным занятием. Для посещения тренировок необходимо приобрести чешки, юбочку до колена, трикотажный купальник, который одевается под юбочку.

Большой теннис

Для занятий по большому теннису набираются дети в возрасте от пяти или шести лет. Тренировки по теннису очень интересны и увлекательны. Данный вид спорта имеет массы положительных сторон.

Теннис помогает развивать проворство и наблюдательность у ребенка.
Тренируются все мышцы тела.
Развивается скорость реакции и повышается тонус организма.
Укрепляется работа глазных мышц.
Отличное предупреждение остеохондроза.

Для данного вида спорта имеется ряд различных противопоказаний: запрещено заниматься девочкам с больными суставами и позвоночником, с воспалительными процессами, болезнями сердца, с наличием плоскостопия, язвенной болезнью. Для занятий важно иметь качественную теннисную ракетку, несколько мячей, спортивную одежду и удобные кроссовки.

теннис

Искусство танца

Занятия по танцевальному искусству проводятся для девочек в возрасте от трех или четырех лет. Хореография - это красота. Здесь важно желание заниматься. Если ваш ребенок стремится к получению хореографических навыков, то это спорт принесет ему много полезного.

Сформируется правильная осанка на всю оставшуюся жизнь.
Разовьется музыкальный слух и чувство ритмичности.
Произойдет формирование координации движений, артистичности и пластичности.
Пройдут не нужные страхи и комплексы. Ребенок станет более раскрепощенным.

Конечно, как и во многих других видах спорта существуют некоторые ограничения по здоровью: дети с плоскостопием, проблемами с опорно-двигательной системой, низким процентом зрения, к занятиям не допускаются. Для тренировок следует приобрести чешки или пуанты, купальник, пачку для балета и ленту. Для мальчиков - костюм, чешки.

Капоэйра

Капоэйра - это национальное бразильское воинское искусство с танцевальными элементами. Для занятий допускаются девочки в возрасте от четырех лет. Но, лучше приобщите ребенка к этому виду спорта не ранее, чем в шесть лет. Этот вид спорта считается исключительно мужским. Это ошибочное суждение. Для девочек этот спорт подойдет, как самопознание себя и собственных возможностей. Ведь быть «сильными» слабому полу иногда крайне необходимо. Данный вид единоборства имеет свои положительные стороны.

В тренировках сочетаются сразу нескольких типов спортивной деятельности.
Нагрузки подаются дозировано, что ведет к улучшению работы всего организма.
Развивается закаленность, пластичность.
Ребенок получает массу позитивных эмоций.

К противопоказаниям тут можно отнести: сердечные болезни и кровеносных сосудов, травматизм различной этиологии и заболевания глаз. Для занятий приобретите специальную форму и удобную обувь с тонкой подошвой. Как ни странно, данный тип спорта прекрасно подходит для девочки.

Личностные особенности ребенка

Если у ребенка слабое здоровье, это может означать лишь одно - спорт не предназначен для него. Но, не стоит отчаиваться, ведь всегда можно найти другое занятие, которое придется по душе вашему малышу. В каких случаях не допускают к занятиям спортом? Во-первых, вы должны пройти ЭКГ. В том случае, если кардиограмма сердечно-сосудистой системы будет с какими-то недочетами, то вряд ли врач одобрит вашу идею. Если у ребенка врожденная бронхиальная астма, а также проблемы с давлением и кровеносными сосудами, то следует воздерживаться от плавания, волейбола и горных лыж. Важно знать меру. Не стоит нагружать детей до отказа. Любая нагрузка должна подаваться умеренно и постепенно. Вот только тогда будут действительно потрясающие результаты.

Помните, что здоровье - это то, что нельзя купить. Поэтому берегите своих детей. Не заставляйте их заниматься тем, что нравится только вам. Прислушивайтесь к их мнению. Тогда ваш малыш достигнет великих высот. Желаем спортивных успехов.

Возможно, будет полезно почитать: