Обучение плаванию детей от 3 лет

«То, что младенец может плавать – это один из фактов, подтверждающий безграничные возможности ребенка» (Масару Ибука, «После трех уже поздно»).

Известный японский педагог и психолог Масару Ибука в книге «После трех уже поздно» (о которой мы писали ) делится сенсацией, произошедшей в 1965 году на Международной конференции женщин-атлетов в Токио. Председатель Ризе Дим тогда впервые рассказала об обучении плаванию детей до одного года. На ее глазах пятимесячный младенец научился за 3 месяца плавать в бассейне. И мог «продержаться» на воде более 6 минут. Это стало еще одним доказательством, что все человеческие возможности и таланты можно начать развивать до года.

Мы выбрали 7 центров в Москве, где можно заниматься с малышом плаванием под руководством профессионального инструктора. Критериями отбора были, во-первых, опыт инструкторов центра, во-вторых, характеристики воды в бассейне, в третьих, стоимость занятий.

1. Семейно-оздоровительный центр «Второе рождение» (3 филиала, выбрать можно )

Возраст детей: 1,5 мес. – 3 года, 4-5 лет

Система очистки воды: многоуровневая, с обеззараживанием воды ультрафиолетом

Стоимость: разовое занятие с тренером– 600 руб., занятие в абонементе – от 500 руб. (от 3-х и более занятий)

2. Центр раннего развития и подготовки к родам « Дельфиненок » (6 филиалов, выбрать можно )

Возраст детей:1,5 мес.- 4 года, 5 – 7 лет.

Система очистки воды: многоуровневая ()

Стоимость: разовое занятие – от 700 р. (уточнить можно здесь для каждого филиалаhttp://delfinenok.ru/price_and_bonus.html)

3. Центр « Волшебный ребенок» (улица Бакулева, д.5)

Возраст детей: 2 мес. – 4 года

Система очистки воды: многоуровневая, с озонированием

Стоимость:разовое занятие –1000 р., занятие в абонементе – 700 р.

4. Центр « Утенок » (ул. Автозаводская, д. 21, бассейн ФОК « Торпедо» )

Возраст детей: 2 мес. – 4 года; 4 – 6 лет;

Система очистки воды: гипохлорирование, постоянная фильтрация вследствие циркуляции воды

Стоимость: разовое занятие с тренером – 900 р.; абонементна 4 занятия – 2800 р.

5. Центр позитивного образа жизни Bright Family (Старомонетный переулок, дом 18)

Возраст детей: 1,5 мес. – 3 года, 4-7 лет

Система очистки воды: трехступенчатая (ультрафиолетовая подготовка воды, гипохлорирование и кварцово-песчаные фильтры)

Стоимость: разовое занятие с тренером – 1100 р.

Стоимость: от 500 руб./занятие по абонементу, от 600 руб./разовое занятие
Возраст: от 1,5 месяцев до 5 лет

Семейно-оздоровительный центр «Второе рождение» специализируются на подготовке семьи к мягким естественным родам в роддомах, а также обучает родителей методам закаливания и проводит занятия по плаванию для малышей. Есть группы для грудничков до 1,5 лет и малышковые группы. Дети плавают вместе с мамами в специально оборудованных бассейнах. К примеру, в бассейне им. Тимирязева занятия проходят в специальном мини-бассейне для грудничков. Да и вообще потребности юных пловцов постарались учесть по максимуму: в раздевалках есть горшки и пеленальные столики; применяется многоуровневая система очистки воды, соблюдается необходимый для малышей температурный режим (32-34 градуса по Цельсию).

2. Центр позитивного образа жизни Brightfamily

м. Полянка, Третьяковская
Стоимость: 1 000 руб./занятие по абонементу, 1 100 руб./разовое занятие
Возраст: от 1,5 месяцев

Основным направление работы центра являются мягкие родительские практики Birthlight (Бертлайт), разработанные антропологом и мамой 4-х детей Франсуазой Фридман. Практики включают в себя занятия йогой, а также обучение раннему плаванию и аква-йогу для беременных по методике Birthlight. Дети занимаются плаванием вместе с мамами. Программа предлагает мягкий подход и специальные техники движения и релаксации, которые направлены на укрепление эмоциональной связи между мамой и ребенком. Занятия проводят в бассейне, спроектированном специально для детей. Температуру воды поддерживают на уровне 32-34 градусов. Все инструкторы центра прошли обучение в Великобритании и являются обладателями дипломов Birthlight.

3. Детский центр «Дельфиненок»

6. Детский спортивно-оздоровительный клуб «Семицветик»

м. Строгино, СК «Янтарь»
м. Юго-Западная, Олимпийская деревня, 2
Стоимость: 775 руб./занятие по абонементу, 1 200 руб./разовое занятие
Возраст: от 3 месяцев

В детском бассейне спортивного комплекса «Янтарь» малышей мягко и п остепенно приучают к воде. Тренеры применяют российско-финскую методику занятий: игры в воде, считалочки, песни и индивидуальные упражнения по прогрессивному плану. В Школе считаю, что так можно максимально эффективно достичь совершенствования навыков нахождения ребенка в воде; при этом инструктор отслеживает, как протекает их развитие. Интерес к занятиям стимулируют различные плавучие приспособления — валики, доски и игрушки. В каждой группе занимается не более 8 семей. рекомендуют приходить на занятия обоим родителям.
Филиал Школы работает в «Спорткомплексе Олимпийская деревня – 80».

Обучение плаванию в раннем возрасте помогает заложить основы здоровья и гармоничного развития малышей. Три года – это оптимальный возраст, с которого большинство детей может заниматься в бассейне под руководством инструктора и без участия родителей. Обучение плаванию можно начинать, если ребенок способен воспринимать и выполнять указания тренера.

Научить ребенка плавать как можно раньше – очень полезно для развития всех систем его организма:

Для дыхательной системы: глубокое дыхание во время плавания улучшает вентиляцию легких и увеличивает их жизненную емкость, развивает дыхательную мускулатуру
Для сердечно-сосудистой системы: двигательная активность в воде стимулирует кровообращение, развивает сердечную мышцу
Для опорно-двигательного аппарата: в условиях «гидроневесомости» снимается нагрузка на позвоночник, укрепляется мышечный корсет туловища, что благотворно сказывается на формировании правильной осанки и важно для профилактики сколиоза. Благодаря движениям ногами укрепляются
Стопы и снижается риск развития плоскостопия; для центральной нервной системы: улучшается кровоснабжение головного мозга, снимаются стрессовые ситуации, спокойнее становится сон
Для выделительной системы: активизируется кожное дыхание, улучшается тонус кожи и ее защитные функции
Для иммунной системы: плавание является эффективным методом закаливания, так как повышает сопротивляемость организма холоду и ребенок становится менее подвержен простудным заболеваниям

Когда малыш умеет плавать, он чувствует себя не только более здоровым, но и более сильным, смелым, самостоятельным. Занятия в бассейне способствуют развитию дисциплинированности, ответственности, целеустремленности, решительности. Водные процедуры благотворно влияют на психологическое состояние ребенка, создавая позитивный эмоциональный настрой.

В процессе обучения плаванию дети получают новые знания и осваивают полезные навыки. Они знакомятся с физическими свойствами воды (плотность, сопротивление и т. д.), учатся держаться на ее поверхности, задерживать дыхание и согласовывать его с движениями тела. Постепенно дети начинают уметь концентрировать внимание на упражнениях, которые дает им тренер, обучаются нырянию и разным стилям плавания.

При каких заболеваниях детям полезно учиться плавать

Обучение детей плаванию имеет терапевтический эффект при ряде заболеваний, поэтому занятия в бассейне рекомендованы при:

Гипер- и гипотонусе мышц
Лёгких формах недоразвития опорно-двигательного аппарата
Кривошее
Избыточном весе
Железодефицитной анемии легкой степени тяжести
Рахите
Сколиозе
Повышенной возбудимости нервной системы
ДЦП и др.

Как выбрать бассейн для ребенка

При выборе бассейна для обучения ребенка плаванию важно обращать внимание на несколько критериев:

Местоположение: удобная транспортная развязка и подъездные пути, наличие мест для парковки
Размеры и оборудование: бассейн для детей не должен быть очень большим, чтобы тренер мог легко контролировать малышей и помогать им в случае необходимости
Чистота: вода должна постоянно обновляться, очищаться и дезинфицироваться. Самым эффективным способом антибактериальной обработки считается хлорирование в пределах санитарно-гигиенической нормы
Температура: вода должна быть не холоднее 26 градусов, воздух – 28-30 градусов (в зависимости от времени года)

Мониторинг температуры должен проводиться постоянно, контроль качества воды – не реже одного раза в неделю.

Занятия должны проводиться опытным инструктором, количество детей в группе – не больше пяти.

Преимущества занятий в детском бассейне МЕДСИ

Занятия плаванием в Детской клинике МЕДСИ в Благовещенском переулке проходят в специально оборудованном небольшом бассейне. Его водоизмещение – 60 м3, длина 10 м, ширина 4,5 м, глубина от 0,50 до 1,40 м.

В бассейне поддерживается температура воды 28-30оС, воздуха – 30-32оС в зависимости от времени года. Для обеспечения чистоты воды используется трёхступенчатая система очистки, которая сочетает фильтрацию через кварцевый песок и обеззараживание при помощи кварцевых ламп и хлорирования из расчёта 0,1г/1м3 (что соответствует санитарному нормативу для детского бассейна – 0,1- 0,3г/л3). В течение 18 часов работы происходит 6-кратное обновление воды.

Бассейн предназначен только для детей, начиная с 3-х месячного возраста .

Родители выбирают детский бассейн МЕДСИ, потому что:

Инструктор обучает ребёнка, находясь непосредственно в чаше бассейна
Обучение возможно индивидуально и в группе не больше 3-5 человек
Используется хлор в минимальной концентрации
Дети допускаются в бассейн только при наличии справки от педиатра
Еженедельно осуществляется забор воды для бактериологического анализа и контроля

Как проходит обучение плаванию в МЕДСИ

Обучение в детском бассейне МЕДСИ проводит опытный инструктор – Пелевина Юлия Геннадиевна. Родители с удовольствием доверяют малышей кандидату в мастера спорта по подводному плаванию и многократной победительнице и призеру международных соревнований. О высоком уровне спортивной подготовки и педагогического мастерства Юлии Геннадьевны свидетельствует ее квалификация тренера по альпинизму и восточным единоборствам.

Обучение детей плаванию в бассейне Детской клиники МЕДСИ происходит при непосредственном присутствии инструктора в чаше бассейна вместе с малышами. Это обеспечивает не только максимальную эффективность занятий, но и их безопасность. Так как тренер имеет возможность поддерживать своих учеников, помогать им в выполнении упражнений и контролировать их поведение в воде.

Под руководством опытного инструктора дети получают необходимые теоретические знания о правилах поведения в воде и осваивают первые навыки пловцов. Сначала детей учат правильно дышать. Затем – лежать, держаться на воде и не бояться погружаться в воду. После освоения этих навыков малыши учатся простым движениям и элементам плавания. Обучение строится последовательно – от простого к сложному, при индивидуальных занятиях учитываются особенности и способности ребенка.

Чтобы сделать обучение ребенка плаванию комфортным, важно подготовить его психологически. Расскажите, как будут проходить занятия, объясните правила поведения в бассейне, познакомьте с инструктором. Научите малыша собирать вещи для бассейна, подберите нескользящие сланцы, подпишите все принадлежности.

При посещении бассейна необходимо соблюдать определенные правила:

Заниматься обязательно в плавательном костюме, для мальчиков это плавки на резинке (не шорты), для девочек – купальник
Рекомендуется использовать шапочку и плавательные очки
Девочкам с длинными волосами необходимо иметь резинки или заколки для волос
Иметь при себе гель или мыло для душа, шампунь, полотенце, мочалку/губку, сланцы
При первом посещении предъявить справку от педиатра или школьного врача о состоянии здоровья ребенка

После выхода ребенка из душа тщательно высушите ему волосы и не торопитесь выходить на улицу, подождите 10-15 минут (особенно в холодное время года). Организуйте малышу небольшой перекус: яблоко или какой-либо другой фрукт и питьевая вода помогут восстановить энергетический и водный баланс организма.

Если вашему малышу уже больше 3 лет, а вы подумываете над тем, как ему лучше развиваться физически, обратите внимание на плавание. Оно благотворно влияет на весь опорно-двигательный аппарат, развивает дыхательную и сердечно-сосудистую системы.

Обычно пловцы имеют атлетическую фигуру, они сильны и выносливы. Чтобы выбрать плавание в качестве секции, куда будет ходить ваш ребенок, изучите эту статью. Она раскроет плюсы и минусы занятий плаванием, даст информацию о том, что необходимо для занятий, и расскажет о том, как научить ребенка плавать в бассейне и в естественном водоеме.

Польза и вред плавания для детей

Как и любой вид спорта, плавание для детей приносит как пользу для здоровья, так и имеет определенные недостатки.

Начнем с плюсов, которые дадут занятия плаванием:

укрепление позвоночника и сердечной деятельности, улучшение осанки, хорошо развитая грудная клетка;
быстрая реабилитация при травмах опорно-двигательного аппарата;
жесткая дисциплина (занятия проводятся регулярно, постоянный настрой на результат);
умение плавать (ваш ребенок научится плавать, что обеспечит безопасность пребывания на воде).

Но, как и у каждой медали, у плавания тоже есть оборотная сторона – минусы, которые имеет плавание:

это индивидуальный вид спорта: ребенок, занимающийся плаванием, может иметь сниженные коммуникативные навыки, быть малообщительным и замкнутым;
вода в бассейне не идеально чистая, большое количество хлорки и влажный воздух могут вызвать аллергические реакции на коже;
несоблюдение правил посещения бассейна может вызвать переохлаждение, что приведет к простуде или насморку;
«профессиональные» хронические болезни пловцов: ринит, аритмия, аллергические реакции на коже.

С чего начать обучение плаванию детей

Эффективному обучению плаванию способствует необходимая одежда и инвентарь для занятий.

Начнем с плавок и/или купальника. Они должны быть подобраны по размеру, не стеснять движений, но при этом плотно облегать тело.
При выборе купальника для девочек предпочтите слитные модели: они не спадают, их проще надевать самостоятельно.
Очки для плавания нужны для детей прежде всего потому, что вода в бассейне хлорируется, и ее попадание в глаза вызывает раздражение и покраснение. Простой совет, как подобрать очки для плавания: тщательно примерьте их, они должны герметично прилегать к лицу ребенка и препятствовать попаданию воды в глаза.
Малышу понадобится полотенце, мыло и мочалка: до и после посещения бассейна нужно мыться.
Пол в бассейне очень скользкий, позаботьтесь об обуви: резиновые тапочки должны хорошо подходить по размеру и предотвращать скольжение.
Купальная шапочка поможет сохранить волосы сухими.
Еще можно приобрести беруши для плавания для тех детей, которым не нравится, когда вода затекает в уши.
Чтобы превратить обучение в веселый процесс, купите игрушки, которые можно бросать в воду, а малыш будет их догонять.
Такие аксессуары для обучения плаванию, как утяжеленные предметы (тарелки, кубики и прочее), полезны для детей, которые осваивают ныряние и плавание под водой.

Обучение плаванию детей 3-4 лет

Это самый юный возраст начинающего пловца. Особенность обучения плаванию детей дошкольного возраста заключается в том, чтобы сам процесс нахождения в воде был комфортным, нравился и не вызывал страха. Задача – привить ребенку любовь к воде, а затем и к плаванию.

Для первых знакомств с водой подойдут открытые водоемы с хорошим дном и чистой водой. Идеальная глубина составляет около полуметра у берега и не более 80 сантиметров в 2 метрах от берега.
Пусть это будет веселое и безопасное пребывание на воде под присмотром взрослых. Учите карапуза держаться на воде: предложите ему сделать на вдохе задержать дыхание и лечь животом на воду.

Придерживайте тело ребенка под грудью и животом.
Когда ребенок сможет держаться на воде, можно осваивать азы плавания.
Простые упражнения для обучения плаванию детей 3-4 лет в воде:

Важно! Не используйте в играх надувные круги и пояса для плавания: они будут удерживать детей в вертикальном положении, а правильным является горизонтальное положение. Малыш привыкнет к тому, что в воде можно находиться вертикально, и переучивать его будет сложно.

А вот нарукавники и воротники пригодятся в качестве помощников в обучении.

Плавать можно учиться и на суше!

В возрасте до 4 лет приучите малыша к ежедневной утренней зарядке. Это обычные комплексы упражнений, которые будут развивать ребенка физически: различные вращения руками, стопами, ходьба, прыжки.
После занятий обтирайте малыша влажным полотенцем, хорошо бы принять прохладный душ или облиться холодной водой. Это будет способствовать привыканию организма к охлаждению во время плавания.

Обучение плаванию детей 5-6 лет

Незадолго до школы ребенок уже понимает причинно-следственные связи, ему проще объяснить, что необходимо делать, чтобы удерживаться на воде и как верно исполнять то, что ему говорят.
Это отличный возраст для регулярных занятий в бассейне.

Методика обучения плаванию детей дошкольного возраста включает в себя занятия на суше и в воде.

Упражнения на суше

Встаньте ровно. Поднимитесь на носки. На счет «1» со вдохом поднимите левую руку кверху ладонью вперед, на счет «2» – правую руку, сцепите большие пальцы рук над головой. На счет «3» с выдохом опустите левую руку, на счет «4» – правую. Выполните 6-8 повторений.
Круговые движения руками. Встаньте ровно на счет «1-4» со вдохом ровными руками сделайте круговые вращения руками назад, на счет «5-8» с выдохом выполните вращательные движения вперед. Сделайте 4-5 повторений.
«Кроль» на берегу. Встаньте ровно, наклонитесь вперед. Левую руку расположите перед собой ладонью вниз, правую – прижмите к бедру. Прямыми руками выполняйте движения вперед: на вдохе на счет «1-4» поднимайте голову, на выдохе на счет «5-8» опускайте голову. Количество повторений: 4-5 раз.
Сидя на полу, отклонитесь назад и обопритесь на локти. Ноги чуть приподнимите, стопы разведите на 30-40 сантиметров, выполняйте вращательные движения стопами вовнутрь. Совершите 4-6 подходов по 10-15 секунд. Дыхание свободное.
Лягте на спину. С выдохом на счет «1-2» подтяните колени к туловищу, обхватите голени руками и прижмите их к груди, наклоните голову и подбородок направьте к груди, на счет «3-4» со вдохом займите исходное положение лежа на спине. Повторите 6-8 раз.
Отжимания от пола с прямыми руками, стоя на коленях. Выполните 4-5 подхода по 5-6 раз.
Встаньте ровно. Поднимитесь на носки. На выдохе медленно приседайте, поднимая руки вверх, ладонями вперед. В нижней точке сведите большие пальцы рук над головой. Со вдохом займите исходное положение. Сделайте 2-3 подхода по 5-6 раз.
Прыжки на носках. Поднимитесь на носочки и выполните 20-30 прыжков, хлопая руками поочередно то над головой, то за спиной. Дышите свободно.

Сделайте вдох и с выдохом погрузитесь под воду, энергично довыдохните через рот и нос, откройте глаза. На поверхности должны появиться пузыри.

«Звездочка» грудью вниз. Необходимо оттолкнуться от дна, лечь животом на воду, разведя руки и ноги и погрузив в воду лицо. Задержите дыхание на 3-5 секунд.

Сделайте «Звездочку» грудью вниз с соединенными конечностями.

Скольжение по воде. Встаньте ровно, сведите большие пальцы рук между собой, вытяните руки вверх, оттолкнитесь от дна и, разместив голову между руками, проскользите максимально возможное расстояние. Чередуйте 2-3 скольжения с 5-6 выдохами в воду.

Лягте животом на воду, держитесь за опору, выполняйте встречные движения ногами.

Если плавание с опорой освоено, можно обучаться простым гребковым движениям руками, при этом наблюдайте, чтобы ноги двигались чаще рук, а руки не вынимались из воды и находились как можно ближе к телу.

Гармоничное развитие вашего ребенка дополнит —рисование для детей 4-6 лет—, а также занимательные —развивающие игры для детей 5 лет—.

Обучение плаванию для детей с 3 лет – видео

Как научить ребенка плавать в 3-5 лет? Ну конечно же, весело! Смотрите короткое видео с упражнениями для деток.

https://youtu.be/aJdnE5_yOYU

Плавание – прекрасное занятие для детей, которое способствует хорошему физическому развитию, воспитывает характер и дисциплину. В комментариях поделитесь, с какого возраста начал плавать ваш малыш?

(2 votes, average: 5,00 out of 5)

Плавание для детей

Большинство родителей вопрос о том, в какую секцию отдать ребенка, начинает волновать чуть ли не с первых месяцев жизни малыша. Для ответа на него должны быть учтены сразу несколько факторов. В первую очередь это определяется наклонностями ребенка и его состоянием здоровья. Здесь берутся в расчет и желание самого малыша, его способности или стремление чему-то научиться, склад его характера, настойчивость и целеустремленность.
Многих детей отдают в определенные секции из-за состояния здоровья — либо поправить его с помощью определенных видов спорта, либо закалить.

Обучение плаванию для детей от 3 лет

Плавание для детей помогает решить все эти поставленные задачи и принести огромную пользу ребенку. Занятия включают в себя разминку «на берегу», состоящую из комплекса упражнений для разогрева мышц и суставов, растяжки, и самих занятий в воде.

Обучение плаванию детей может начинаться с самого раннего возраста. Существуют группы даже для грудничков. Первоначально ребенок должен научиться задерживать дыхание и держаться на воде. Опытные наставники будут постепенно учить ребенка сначала поднимать игрушки со дна бассейна, затем будут добавляться специальные в воде для появления первых навыков плавания.

Часто эти занятия проводятся под музыку и воспринимаются ребенком как увлекательная игра. Малыши с удовольствием посещают их. Для более взрослых детей тренер подберет необходимые и обучит всем стилям плавания.

Виды плавания бывают:

1. Кроль или вольный стиль. Самый быстрый вид плавания. По этому стилю часто организуются соревнования.
2. Брасс. Плавание этим видом чаще всего используется в обычной жизни, при купании в водоемах и бассейне.
3. Баттерфляй. Для передвижения этим стилем нужно обладать недюжинной физической силой и не всем это под силу.
4. На спине. По виду движений это похоже на кроль, только лицом и животом вверх.

Виды плавания и развития для максимальной эффективности

Очень много удовольствия приносит . Кроме укрепления всего мышечного корсета, развития легких и общего оздоровления организма от движений в воде, это дает ребенку и воспитание характера и силы духа.

Круглогодичные занятия в бассейне позволяют развить устойчивый иммунитет и помогают противостоять сезонным заболеваниям вирусами Гриппа и ОРВИ. Современные средства очистки и дезинфекции воды в бассейне позволяют свести к минимуму проявление аллергических реакций.

Синхронное плавание для детей является еще одним из самых привлекательных видов этого направления в спорте. Конечно, оно очень нравится девочкам. Соревнования по этому виду спорта имеют много поклонников и привлекают своей зрелищностью и красотой. Благодаря трансляциям международных соревнований по телевидению, желающих заниматься становится все больше.

Лучшее обучение и школы для синхронного плавания находятся в Москве . Если нет задачи, вырастить из ребенка олимпийского чемпиона, то можно просто посещать бассейн и заниматься этим спортом для своего удовольствия и здоровья.

Обучение по синхронному плаванию для детей в Москве

Опытные специалисты научат детей нырять и плавать под водой, держаться на поверхности воды, правильно распределять свои силы и дыхание во время заплыва.

Для получения необходимых навыков и настоящих спортивных достижений, очень важны: влияние тренера и сама спортивная школа, в которой занимается ребенок. Хорошо, если бассейн для занятий находится недалеко от дома, это возможно только в больших городах, но даже если детей приходится возить на эти занятия специально, оно того стоит.

Обучение плаванию детей в Минске пользуется хорошей славой. Там есть все условия для занятий в секциях и для достижения спортивных результатов.

Роль плавания в воспитании

Это значение плавания в жизни ребенка трудно переоценить. Вместе с физическим развитием этот вид тренировок необычайно закаляет характер, и воспитывает выносливость и силу духа у маленького человека. Он заставляет преодолевать себя, трудиться для достижения цели, побеждать страх и неуверенность в своих силах. Только настойчивость и трудолюбие позволят достичь результатов и отточить мастерство.

Роль плавания в воспитании

Хорошее владение навыками плавания сослужат не раз отличную службу в будущей жизни ребенку, даже если он не станет профессиональным спортсменом. А для тех, кто все-таки выберет этот вид спорта для своей будущей карьеры, тренировки помогут создать необходимую базу для последующего ее развития и расширения.

Хороший опыт в плавании поможет ребенку, если он выберет в дальнейшем водное поло или прыжки в воду для своего развития, а также поможет просто полюбить спорт и здоровый образ жизни. Начинать обучение для достижения спортивных результатов в плавании для детей можно уже с 3 лет .

Секции детского плавания существуют почти в каждом бассейне, остается только выбрать самый удобный вариант по расположению и тренерскому составу.

Развитие секции по плаванию для детей

Так же перед началом занятий следует показать ребенка врачу, чтобы учесть его рекомендации по здоровью и тренировкам. Противопоказаний к занятиям в бассейне очень мало, а вот пользу наоборот невозможно измерить, но тренер, скорее всего, попросит справку о состоянии здоровья ребенка и разрешение врача на посещение бассейна.

Из необходимого инвентаря для занятий нужно будет подобрать купальный костюм или плавки, резиновую шапочку и специальную обувь, так же с собой следует брать стандартный набор для посещения бассейна: полотенце, мыло, сменную обувь.

Возможно, будет полезно почитать: