Детский рукопашный бой. Рукопашный бой для детей и подростков

Современные любители боевых искусств, воспитанные законодательной системой предпоследнего века, часто имеют весьма своеобразный взгляд на рукопашный бой. Для них РБ - это бой руками и ногами, в то время как фактически это всего лишь вспомогательный, второстепенный раздел. Что же такое настоящий рукопашный бой? Обратимся к истории, к тем временам, когда как минимум нож висел на поясе каждого вольного мужчины, а матери не говорили своим сыновьям, что "драться - это плохо".

Многие из наших современников почему-то думают, что кулачные бои (в частности, бои стенка-на-стенку) - это и есть рукопашный бой. Но это совсем не так. Кулачный бой (равно как и тот же муай-тай, проводившийся на праздниках земледелия) - это ритуальные поединки, чьей целью вовсе не являются травмы, или смерть. Да, были случаи, когда боец отправлялся в мир иной, но это исключение, а не правило. В кулачных боях были правила, целый ряд, которые сурово регламентировали их проведение. По народной терминологии кулачный бой - это не "смертный бой".

Кулачный бой - это забава, жестокая, но забава, и к рукопашному бою отношение имеет только опосредованное. Например, кулачные бойцы учились терпеть боль, закаляли дух. В "стенке" они учились держать строй, выполнять какие-то тактические маневры, необходимые для рукопашного боя, но не более.

Единственным видом стеночного боя, который мог применяться в обучении рукопашному боя является палочный бой - запрещенный еще в 17-ом веке из-за повышенной жестокости. Кстати, есть мнение, что именно для палочного боя была создана борьба "на вороток" - когда борцы делают предварительный захват одежды у воротника одной рукой и проводят броски ногами (с помощью захвата-рычага). Вторую руку либо использовать вообще нельзя, либо только в момент броска. Считается, что во второй, свободной руке должна быть палка, имитирующая меч - и поэтому в борьбе можно пользоваться только одной рукой.

Так что же такое настоящий рукопашный бой?

Перейдем в глубь времен, в эпоху суровых самураев - и что же мы видим? То, что сегодня называется дзю-дзюцу, было вспомогательной техникой - заломные приемы применялись только для того, чтобы обезоружить вооруженного противника. Также почиталась борьба - на близкой дистанции, вплотную, трудно ударить противника мечом, а, учитывая доспехи и шлем, голыми руками вред ему нанести нельзя. Единственный выход - повалить броском и там уже заколоть или затоптать. По крайней мере, свалить с ног и тем самым выключить из боя.

Кстати, айкидо - это кендзюцу без меча. Известно, что до создания айкидо Морихей Уэсиба прошел школу кендзюцу, а затем три школы дзю-дзюцу. Перемещения, движения - все рассчитано на меч в руке (или отбор меча у противника). Следовательно, для хорошего овладения айкидо нужно сначала позаниматься кендзюцу.

Ту же картину в средневековье мы видим и в Европе - Тальхоффер и Ауэрсвальд практически ничего не пишут о кулачном бое. Зато борьбы и использования холодного оружия в их книгах навалом. В европейской борьбе у противника часто в руке был кинжал (или схожее оружие), а сами техники весьма схожи с тем же дзю-дзюцу. Случайность? Или общие законы эволюции на планете?

В Древней Греции кулачный бой в отличие от борьбы вообще не относился к воинским искусствам. По той же самой причине - противника в доспехах бесполезно бить кулаком (только руки травмируешь), а вот свалить его с ног - вполне реально.

Перейдем к обучению в разных странах и эпохах.

В Греции, в Китае (вспомним байки про мастеров), в монастырях различных рыцарских орденов (Ливонский, Тевтонский и др.) обучение начиналось с ОФП (общей физической подготовки). В Китае ученики выполняли всю тяжелую физическую работу; то же самое в христианских монастырях делали послушники.

И под конец участие в первых вылазках, и затем полноценное участие в походах и сражениях (то есть, сам рукопашный бой).

Основатель первого ордена, живший в IX веке, французский рыцарь из Прованса Годфруа де Прей, определял в качестве главного требования к членам ордена усвоение семи навыков, образовавшихся в рамках мистицизма, связанного с цифрами. В соответствии с этим юношам из аристократических семей следовало научиться: 1) ездить верхом, 2) плавать, 3) охотиться, 4) стрелять из лука, 5) сражаться. Их обучали: 6) развлекательным играм на площадках и игре с мячом для службы при дворе, а также 7) искусству чтения стихов, необходимому для придворного с хорошими манерами, и основным танцевальным движениям. Позднее возникли многочисленные местные орденские уставы, но и в них основой физического воспитания остались семь рыцарских навыков.

К физическим упражнениям сельского населения можно отнести народные игры. Игры сельского населения, включая традиционные состязания, формировались под влиянием местных обычаев. Победители в играх завоевывали авторитет и признание. Сильнейшие в деревне метатели камней, самые выносливые танцоры, ловкие охотники и борцы получали всеобщее признание, материальное поощрение и социальные привилегии. В состязаниях девушек можно было увидеть мотивы возможного выбора супруга, так как о женщинах судили лишь по их мужьям.

Физические упражнения в этот период были разнообразными - борьба, метание камней, бег, борьба с палками, бег на коньках, скачки, танцы, разнообразные игры с битой, лаптой, чучелами. Решающее слово в определении победителей было за общиной.

В наше время в различные "спецназы" берут спортсменов - то есть, у кого уже наработана ОФП. Остается дать СФП и на её основе развить нужные навыки для применения оружия в любых условиях.

Как в наших, современных условиях применять всё вышесказанное при обучении в гражданской секции:

Заняться ОФП от полугода до года: гиревой спорт, лыжи, кроссфит, гимнастика (т.е., виды, дающие комплексное развитие)

Затем СФП: кручение палками а-ля современная казачья фланкировка шашками - вполне подойдет. После того как начнет получаться, начинать отработку ударов по "болвану", сначала с места, затем - в движении. Можно записаться в клуб нормального исторического фехтования.

Ну и бег змейкой, упоры, работа с деревьями, кувырки и перекаты - всё это СФП.

ОФП-СФП - на это уйдет точно год, при условии, что человек "полный ноль".

Потом переход на нож, изучение уже на базе палки ударам ножом по обмотанному тряпками столбу.

И вот когда уже будет наработана база ударов палкой и ножом - переходят к обучению ударам руками-ногами.

В принципе, ОФП и СФП можно объединить, но только так: месяц ОФП, другой месяц - СФП.
Тогда таким образом время подготовки можно сократить до полугода.

Этот подход - от оружия к технике боя голыми руками является воинским. Народный (крестьянский) подход наоборот представлял собой изучение борьбы и кулачного боя в детстве-отрочестве, и постепенный переход к работе с оружием в юношеском возрасте.

В прежние времена люди были более крепкими, так как в отличие от современных людей, отягощенных гиподинамией и избыточным весом, они были вынуждены проводить практически все свое время на свежем воздухе, занимаясь физическим трудом - крестьяне, воины, ремесленники. Даже монахи, как правило, били поклоны целыми днями (кстати, тоже практика, о которой мало кто пишет), совмещая это с определенным дыханием и молитвами.

То есть, с ОФП у предков все было в порядке. Они были более жилистыми, с лучшим мышечным корсетом, и более выносливыми. Думается, что многие из них отлично подошли бы под требования современного спецназа.

Кстати, есть версии, что рукопашный бой К.Т. Булочко (изначально фехтовальщика), а также РБ А. Кадочникова тоже основаны на фехтовании.

Резюме: рукопашный бой - это бой, прежде всего, на холодном оружии. Техники боя голыми руками являются вспомогательными и второстепенными. Из-за законодательных запретов люди это забыли, но необходимо это хотя бы знать. Борцовские схватки тоже носили ритуальный характер в традиционном обществе, но в отличие от кулачного боя борьба имела также прикладное значение. В наше время, когда "доспехи" (экипировку) носят только спецназовцы, ОМОН, и группы захвата, ударная техника (руками и ногами) имеет прикладное значение. В принципе ударная техника тоже стала "прикладной" как только появилось огнестрельное оружие, и доспехи ушли в прошлое. Кстати, в дореволюционной российской армии проводились и бои стенка-на-стенку, и в то время это уже было оправдано, так как касок не было и в рукопашной схватке можно было спокойно бить противника рукой, не боясь ее травмировать.
Таким образом, нужно видеть всю картину целиком, и знать, что и откуда появилось.
Автор Михаил Диденко

Все больше популярности набирает рукопашный бой в Москве, секции по которому может посетить абсолютно любой человек, независимо от пола или возраста. Сегодня спортом увлекаются многие молодые люди, которые чаще всего обращают внимание на единоборства. Ведь тут можно показать свою силу, ловкость и навыки.

Федерация рукопашного боя

Всеми делами, касаемыми данного занимается Всероссийская федерация рукопашного боя (Москва). Секции выдвигают кандидатов на участие в различных соревнованиях, которых федерация впоследствии может утвердить или отклонить. Данная организация создает все необходимые условия для того, чтобы жители России могли без проблем заниматься спортом, обучаться новым приемам, а также представлять собственную страну на международных соревнованиях.

К счастью, благодаря Всероссийской федерации существует достаточно много мест, куда можно записаться на рукопашный бой в Москве. Секции, цена посещения которых может существенно отличаться, подробно описаны ниже. Также о них даны реальные отзывы посетителей, благодаря которым каждый новичок или опытный боец сможет быстро найти себе подходящее место для тренировок.

Club 18 fight & fitness

Юноши все чаще стали обращать внимание на В Москве секции по нему, конечно же, существуют, ведь этот динамичный вид спорта очень сильно приближен к обычному рукопашному бою. В основе данной дисциплины заложены навыки самообороны, которыми могут воспользоваться как взрослые, так и дети.

Известный практически каждому жителю столицы клуб единоборств под названием Club 18 fight & fitness (Нагатинский, 15) принимает к себе на обучение детей и подростков от 6 до 18 лет. Абонемент на разовое занятие обойдется в 800 рублей, 12 занятий (30 дней) - 4 тысячи рублей, а одно индивидуальное занятие - 2500 рублей.

Отправляясь в клуб единоборств, обязательно нужно прихватить с собой удобную спортивную форму и воду, так как изнурительные и эффективные тренировки требуют особой подготовки.

Главным тренером является Донченко Максим. Благодаря своим заслугам он пользуется уважением среди своих подопечных. Максим является судьей Международной категории, тренером Республиканской категории, а также мастером спорта международного класса по FCF-MMA.

Отзывы

Как взрослые, так и дети уходят с каждой тренировки с приятными впечатлениями. Для самых маленьких посетителей тренировки проводятся в интересной форме, благодаря чему дети еще больше хотят заниматься рукопашным боем.

Многие родители утверждают, что на рукопашный бой в детей по которому есть практически в каждом спортивном клубе, лучше всего записываться именно сюда. Ведь тут самые активные малыши могут выплеснуть свою энергию, оставшись при этом довольными, а более старшие ребята имеют возможность оттачивать свои навыки и удивлять друзей.

"Белый лотос"

Еще одно великолепное место, куда любой интересующийся подросток может записаться на рукопашный бой в Москве. Секции такого типа стали набирать популярность еще в прошлом веке, и на сегодняшний день их знают уже не только жители Москвы, но и других городов. Исключением не является и клуб единоборств "Белый лотос" (ул. 26 Бакинских комиссаров, 5), который принимает к себе детей с любым уровнем подготовки от 9 до 17 лет.

Тренером является Таибов Ахмед Рамазанович, обладающий следующими наградами и званиями:

КМС по кикбоксингу;
МС России по вольной борьбе, а также по Армейскому рукопашному бою;
обладатель кубка по ММА "Лучший боец империи".

Стоимость разового абонемента составляет 800 рублей. На этом занятии любой желающий сможет ознакомиться с местом, узнать, как проводятся тренировки, а также оценить собственные силы и понять, чему тут можно научиться и как это может пригодиться в жизни.

Стандартный безлимитный абонемент на месяц обойдется в 7800 рублей, а льготный - 3900 рублей. Его, как правило, приобретают люди, которые уже точно решили, что они готовы связать свою жизнь с рукопашным боем.

Когда уже куплен абонемент и боец готовится посетить тренировку, ему обязательно нужно не забыть взять с собой футболку, шорты, а также обувь на мягкой подошве. В такой одежде всегда удобно заниматься, поэтому в данном клубе она встречается чаще всего.

Мнение людей

Родителям перед приобретением абонемента для своего ребенка всегда интересно узнать, какие отзывы имеет место, где преподается русский рукопашный бой. Секции в Москве, в специализацию которых входит именно русская вариация рукопашного боя, встречаются довольно часто, поэтому выбрать среди них наиболее подходящий вариант иногда бывает сложно.

Данный клуб единоборств пользуется уважением среди родителей и детей уже много лет. Основными преимуществами, которые отмечают посетители, являются:

профессионализм тренера и его умение работать с детьми;
в тренировках делается акцент на бескомпромиссный и прямой поединок;
во время занятий всегда царит дружеская атмосфера, благодаря чему ребенок находит себе много верных друзей, имеющих схожие интересы.

Недостатков же у этого клуба замечено не было. Поэтому родителям не приходится долго сомневаться в том, что "Белый лотос" является действительно достойным клубом, именно в него смело можно отдавать своего ребенка.

World Gym

Последний в данном рейтинге спортивный комплекс (ул. Дубининская, 71), занимающий целых два этажа, учитывает все потребности людей, предпочитающих фитнес. Весь первый этаж занят тренажерным залом, кардиостудией, а также залами для фитнеса, а вот второй этаж полностью посвящен единоборствам.

В зонах, предназначенных для боев, каждый человек может ощутить себя участником настоящего состязания, проверив возможности собственного тела. Посетить клуб могут люди любого возраста, так как там предусмотрены залы и для малышей, и для взрослых.

Стоимость месячного абонемента варьируется в пределах от 1000 до 2000 рублей. Спортивный клуб всегда работает по такому графику: в будние дни - с 7 до 23 часов, а в выходные - с 9 до 22 часов.

Что говорят спортсмены

Как и о первых двух клубах, о данном месте просто не может быть отрицательных отзывов. Первым его преимуществом является возможность посещения не только для маленьких спортсменов, но и для более старших людей. Кроме того, клиенты спортивного клуба положительно отзываются о наличии дополнительных мест, куда смело можно сходить после изнурительной тренировки и расслабиться (бассейн, бар, студия красоты и так далее).

Рукопашный бой в Москве: секции

Помимо тройки лидирующих клубов, в столице имеются и другие секции, которые во многом не уступают вышеназванным. Среди них:

"Патриот" (пр. Маршала Жукова, 12). В данном клубе профессиональные тренеры учат правильно держать осанку, осуществлять рациональные движения и распределять собственную силу. Практически каждый человек, впервые посетивший клуб с целью ознакомления, тут же решил приобрести абонемент, тем самым связав свою жизнь с боями.
"Белая камелия" (Ленская, 2). Несмотря на то что название клуба сильно привлекает девушек, для сильного пола все же тут также находятся Находясь на тренировке по рукопашному бою, человек отвлекается от всех бытовых проблем и повседневной суеты, полностью посвящая себя спорту. Многие клиенты клуба добились немалых высот в спорте и стали обладателями высоких званий, побеждая противников на всевозможных соревнованиях.

Эти секции достойны уважения, ведь о них тоже сказано немало хороших слов. Все они ежедневно получают в свой адрес положительные отзывы клиентов, что способствует их стремительному развитию.

Каждый родитель желает, чтобы его ребенок рос здоровым и достойным человеком. Именно с этими целями, принимается решение - отдать свое чадо заниматься боевыми искусствами.

Однако, встает вопрос - какой вид выбрать. Чтобы определиться и принять правильное решение, нужно понимать специфику каждого, знать о плюсах и минусах и ориентироваться в медицинских противопоказаниях. Об этом и пойдет речь в нашей статье.

Виды боевых искусств

Условно виды боевых искусств для детей можно разделить на две категории - борцовские и ударные . Особенность борцовских в том, что там практически нет ударов. А название «ударные» говорит само за себя - во время поединка активно наносятся удары.

Отдельно можно выделить восточные единоборства , которые являются не только спортом, но и философией. Отличие восточных единоборств в том, что кроме физического воспитания, уделяется большое внимание духовной сфере. Многие из вас слышали, что в восточных единоборствах тренера называют «учителем» или «сэнсэем». Что это значит? Здесь учат концентрироваться, держать достоинство, быть сдержанным и уважать противника.

Борцовская техника

Классическая греко-римская борьба

Это европейский вид единоборств, где противники, используя различные приемы, стремятся вывести друг друга из равновесия. Победа наступает, когда противник прижат лопатками к полу. Основные техники борьбы это: броски, удержания, болевые приемы. Плюсы: развивается гибкость, оттачивается координация движений, укрепляются сухожилия и связки.

На тренировках ребенок учится концентрировать внимание, предвидеть действия противника, мгновенно реагировать. Развивается, благодаря различным стойкам, устойчивость, выносливость, скорость реакции, а также внутренняя сила. Дети становятся уверенными в себе. Чтобы достичь видимых результатов, классической борьбой нужно заниматься регулярно.

Вольная борьба

По технике схожа с классической греко-римской. Но есть небольшое различие: здесь разрешено использовать ноги при выполнении какого-либо приема.

Ударная техника

Бокс

Контактная борьба, где противники наносят друг другу удары в специальных перчатках. Запрещены удары ногами, локтями, головой, всевозможные броски и захваты. Бокс развивает координацию, реакцию и маневрирование. Бокс годится для активных детей, стремящихся к самоутверждению. Но учтите, что это очень травмоопасный спорт. Травмы головы в боксе не редкость.

Кикбоксинг

Сочетает в себе разнообразные техники тхэквондо, каратэ и бокса. Разрешены удары ногами и руками, которые запрещены в боксе.

Русский рукопашный бой

Это рукопашное боевое искусство, нацеленное на максимально быструю победу в схватке с противником, допускается даже с несколькими. Разрешено использование подручных средств. Тренер учит пользоваться техниками рукопашного боя в условиях реальной жизни.

Восточные единоборства

Ключевой принцип - направить энергию соперника против него самого. Основные техники: броски, захваты, удержания, болевые приемы. Телодвижения айкидоиста должны быть элегантными и направленными на защиту. Что дает айкидо? Развивается абстрактное мышление, аналитические способности, чуткость к своему телу.

Боевое искусство родом из Кореи. 70% техники строится на выполнении ударов, в том числе ногами, прыжков и блоков. В тхэквондо следует отдавать подвижных и выносливых детей. Они получат хорошую растяжку, разовьют мускулатуру, поработают над координацией.

Это единоборство учит уходить от конфликтных ситуаций и не агрессировать; стремиться к гармонии, совершенствоваться физически и духовно. В ушу сочетается разнообразие школ, стилей и техник, которые включают в себя: удары ногами, руками, головой, телом, броски, заломы, захваты, удушающие и болевые приемы, использование оружия. И все это объединяется с глубоким подтекстом.

Благодаря ушу, дети становятся выносливыми, учатся концентрировать внимание. Улучшается быстрота реакции. Во время занятия работают все группы мышц.

Предполагает жесткую комбинацию ударов руками и ногами, блок-удар-блок-удар, один за другим. Это полезно для мускулатуры, развития силы, выносливости, и воспитывает стойкого бойца. Детям лучше заниматься бесконтактным каратэ, чтобы не нанести вреда здоровью и не получить травм. Из плюсов: развивает ловкость, реакцию и выдержку. Подойдет настойчивым, упрямым и прямолинейным детям.

Переводится как «мягкий путь». Исключает ударную технику. Развивает логику и заставляет думать. На тренировках учат работать с равновесием, уходить от ударов и правильно падать. Задача - нейтрализовать соперника, не причиняя ему вреда. Дзюдо отлично подходит для девочек - в нем нет жестокости и резких захватов.

Джиу-джитсу

Переводится с японского как - «мягкое искусство». Сочетает в себе бросковую и ударную техники. Задача во время состязания остановить соперника, вывести его из равновесия, а затем провести болевой или удушающий прием. Для детей лучше всего подойдет бесконтактное джиу-джитсу.

Самбо

Российский вид борьбы, напоминающий восточное дзюдо. Его суть - это «самооборона без оружия». В самбо, в отличие от дзюдо, запрещается наносить удушающие приемы, а болевые наоборот разрешены.

Со скольки лет?

Разные виды боевых искусств для детей дают разную нагрузку и требуют определенной физической подготовки. Соответственно возраст, когда можно начать заниматься тем или иным направлением будет разный.

С 4-6 лет рекомендуется заниматься «мягкими» единоборствам: ушу, айкидо, которые не так травмоопасны. Также в раннем возрасте допускаются все бесконтактные виды. Раннее обучение единоборствам полезно для психомоторного развития детей. Дети учатся концентрировать свое внимание.
C 9-12 лет дети готовы заниматься каратэ, борьбой, тхэквондо, дзюдо.
Бокс, кикбоксинг рекомендуется преподавать детям с 12-14 лет или позднее, когда системы организма сформированы и связки и суставы достаточно окрепли.

Совет врача! Требования к возрастным нормам для начала занятий борьбой и восточными единоборствами - ориентировочные. Некоторые дети могут опережать своих сверстников в физическом развитии примерно на 2-3 года. Они могут начать заниматься раньше. Тренер и спортивный врач помогут родителям разобраться в вопросе начала тренировок.

Медицинские противопоказания

У любого вида спорта есть свои противопоказания, поэтому желательно, перед тем, как отдать своего ребенка в секцию по тому или иному направлению, проконсультироваться с врачом. Если доктор дал добро, но у ребенка есть какие-то отклонения, обязательно следует проинформировать об этом тренера.

Главное противопоказание, которое можно отнести практически ко всем видам единоборств - это заболевание позвоночника или опорно-двигательного аппарата. Оно связано с высокой нагрузкой именно на эти системы организма.
Также стоит обратить внимание, если у ребенка есть проблемы с сердцем, органами дыхания, зрения, пищеварения и моче-половой системой. Противопоказано заниматься боевыми искусствами в период обострения острых и хронических заболеваний, эпилепсии и сосудистых заболеваниях головного и спинного мозга.
Ударные виды единоборств не рекомендуются маленьким детям, так как есть риск получить травму головы. А в юном возрасте получить такую травму опасно.

Единственный вид который практически не имеет противопоказаний - это ушу.

Узнать подробнее об .

Боевые искусства для девочек

Лучше всего девочкам подходит «мягкие» стили боевых искусств: дзюдо и ушу. Если вы хотите отдать свою дочь в «жесткий» спорт, лучше это сделать позднее, в более взрослом возрасте. Это связано с тем, что специфические нагрузки могут замедлить формирование женского организма и фигуры.

Плюсы

Боевые искусства развивают силу, скорость, координацию движений и ловкость . На тренировках ребенок закаляется, получает навыки самозащиты. Укрепляется мышечная система всего тела.
Развиваются такие важные качества личности, как дисциплинированность, целеустремленность, воля к победе. Ребенок, который посещает секцию по боевому искусству учится достойно справляться с неудачами, ставить новые цели и выгодно для себя выстраивать отношения с соперником.
Развивается интуиция , так как во время поединка нужно быть всегда начеку и стараться предугадать ход противника. Появляется уверенность в себе и своих силах.
Боевые искусства особенно полезны агрессивным детям. Будет ошибкой думать, что дети, занимаясь единоборствами становятся агрессивными. Наоборот, на тренировках они «спускают пар», и учатся контролировать себя .

Минусы

Не все виды боевых искусств подходят, ранее не занимавшимся спортом, детям. Иногда требуется хорошая физическая подготовка, чтобы правильно совершать удары и справляться с противником.

Ударная техника очень травмоопасна. Есть риск получить травму головы, сотрясение мозга, ушиб, вывих или перелом, а также растяжение мышц рук и ног, если стойка во время поединка будет неправильна.

Сколько стоят занятия?

Заниматься можно бесплатно в спортивных клубах, детских досуговых центрах или в секциях при учебном заведении. Платные занятия по абонементу могут стоить от 2000 до 5000 рублей, в зависимости от класса клуба.

Потратиться также придется на экипировку, удобную обувь для занятий и реквизиты. Например, боксерские перчатки для занятий могут стоить от 500 рублей.

Как выбрать секцию?

Если вы решили отдать ребенка в боевые искусства - перед вами ответственная задача. Выбирайте секцию недалеко от дома или учебного заведения, обращайте внимание на отзывы в интернете и прислушивайтесь к рекомендациям знакомых. Особое внимание нужно уделить поиску квалифицированного тренера.

Найдите несколько вариантов, сходите на пробные занятия (пробные уроки часто бывают бесплатными или со скидкой). Попробуйте договориться, чтобы вы могли присутствовать. Посмотрите, как тренер ведет занятие, как объясняет технику, как себя чувствует ребенок, все ли понимает.

Что касается самого спортивного клуба - обратите внимание на состояние оборудования и оснащение.

Подводим итог

Занятия боевыми искусствами способствуют физическому, интеллектуальному и психологическому здоровью ребенка. Если заниматься регулярно, укрепляется иммунитет, улучшается координация движений, ловкость и мелкая моторика. Кроме того, формируется характер и личность юного спортсмена. Все это можно сказать о любом виде спорта. Особое преимущество боевых искусств в том, что, кроме всего перечисленного, развивается чувство собственного достоинства и уверенность в себе.

Ребенок, занимающийся таким активным видом спорта, как единоборства, научится владеть собственным телом, укрепит здоровье и иммунитет. Грамотный тренер учит детей быть сильными, не давать себя в обиду, быть сдержанными и не агрессивными.

Дорогие читатели, если вы увидели ошибку в нашей статье, напишите нам об этом в комментарии. Мы обязательно ее исправим. Спасибо!

В ряду единоборств есть и те, что появились на нашей земле — одним из таких видов является рукопашный бой. Однако это не значит, что он абсолютно не похож на боевые искусства других народов и государств. Скорее, он объединяет навыки и технические средства различных единоборств и поэтому является одной из самых сложных их разновидностей.

Исконно русское занятие, рукопашный бой популярен не только среди взрослых, но и среди подрастающего поколения. Неспроста ребята нашего города отдают ему предпочтение, занимаясь в специализированных секциях и студиях, изучая его тактику, технику и прочие особенности под руководством квалифицированных и опытных тренеров-педагогов.

Рукопашный бой очень полезен как для здоровья (он укрепляет сердечную мышцу, дыхательную систему, мускулатуру, способствует повышению выносливости, физической мощи), так и для обретения психологической уверенности, смелости. Это единоборство позволяет также стать более уравновешенным, благотворно влияет на гармоничное психическое развитие. Рукопашный бой — неотъемлемая часть общефизической подготовки военных, работников полиции, поэтому те, кто хочет избрать себе такую профессию в будущем, могут готовиться уже в юном возрасте.

Одно из главных правил рукопашного боя состоит в том, чтобы быть… водой! Именно этому учил знаменитый Брюс Ли. Идея в том, чтобы боец, подобно воде, принимал любую форму и подстраивался под соперника. Это не значит, что нужно играть по его правилам: важно изучить его манеру поведения и использовать его слабые стороны. Такой стратегии, конечно, нельзя научиться сразу, особенно в детском возрасте. Но хороший боец - это еще и хороший психолог, знающий, как именно действовать со своим «клиентом».

Рукопашный бой: сила есть и ум - тоже

Преимущества единоборств в том, что они развивают не только силу, но и мышление. Рукопашный бой - одно из тех направлений, которое способствует всестороннему развитию личности. Конечно, двигательная активность, растяжки, гимнастические упражнения закаляют ребенка, делают его более здоровым и крепким. На занятиях рукопашным боем вырабатывается также ловкость и координация. К тому же этот вид единоборств помогает исправить некоторые физические недостатки, решить проблемы с костно-мышечной системой. Но помимо всего это рукопашный бой интересен тем, что учит ребенка свободно мыслить, отбрасывать стереотипы. Развивается логическое и образное мышление, повышается концентрация внимания. Ребенок становится более аккуратным и усидчивым. Все эти качества, бесспорно, можно назвать важнейшими для обучения. Получается, что тому, кто овладеет рукопашным боем, и гранит науки будет по зубам. Не возникнет и проблем с коммуникацией. Таким образом, рукопашный бой - это не просто спорт, а целая система знаний об организме человека, образно говоря, о здоровом духе в здоровом теле.

В последние годы всё чаще слышатся жалобы женской половины человечества, утверждающие, что не осталось настоящих мужчин, что все мужчины вымерли и "некому руку подать"... Ввиду сложившейся ситуации, приходит постепенное осознание того, что с этим надо что-то делать: необходимо, каким-то образом, данный момент уравновесить, ибо потребность в людях, способных принимать судьбоносные решения, особенно ввиду сложившейся геополитической и экономической ситуации, где недостаток сильных, волевых и сознательных людей ощущается особо остро, только растёт. Также следует заметить, что со временем вновь становится заметна очевидная разница между мужской и женской гендерными ролями, хоть это и идёт вразрез со всё более и более набирающей обороты европейской идеологии уравниловки и, как следствие, феминизации мужского населения.

Почему именно так? Всё очень просто! Велико количество неполных семей. Естественно, мама растит сына одна, явно не понимая и даже не задаваясь вопросом о том, как вырастить его мужчиной! Как правило, растят удобных для себя мальчиков: «Ой, туда не лезь! Штаны порвёшь, упадёшь, испачкаешься!»... Мама должна быть в покое, болтать на лавочке с подружками, а дитё не должно создавать для неё проблем. Тоже самое и дома: включили ему ящик и всё, лишь бы не доставал своими вопросами и не отвлекал от текущих дел. Что он там смотрит? Чему учится?

Таким образом, мальчик возрастает удобным, послушным, эдаким «полумужчинкой», а когда приходит ему время создать семью и стать полноценной её главной - у него не получается. Почему? Он просто не знает что это такое…

Воспитать настоящего мужчину крайне сложно: возможно, даже сложнее, чем вырастить настоящую женщину. Мальчики от природы более уязвимы, чем девочки. Им больше нужна поддержка, поощрение, доброе слово. К тому же понятие мужественности за последние десятилетия сильно изменилось. Мальчиков в 4 раза чаще наказывают, чем девочек, и в 2 раза меньше хвалят. Среди мальчишек вдвое больше невротиков. Самооценка у мальчиков значительно ниже, чем у девочек.

Дело в том, что душа мальчишки каждый день жаждет подвига. И, если не удается сразу отжаться пять раз, паренек начинает плохо о себе думать. Было бы ошибкой требовать от мальчика беспрекословного послушания и аккуратности. Мальчишки входят в этот мир, чтобы его изменить. Тут уж не до белой рубашки. Но для этого юному «революционеру» надо уметь проявлять инициативу и отстаивать свое мнение.

На наших тренировках дети набираются смелости, решительности, учатся работать в границах, достигать целей, преодолевать препятствия. Первой жизненной школой ребёнка является игра. В ней он узнаёт о дисциплине, этических нормах, правилах общежития. Игры пронизаны принципами справедливости, моделируют реальную жизнь, обыгрывая идеальные юридические и социальные нормы. Именно игра – фундаментальный источник духовного роста в дошкольном возрасте.

В некоторых играх ставится, как минимум, двойная задача (двигательная и нравственная или двигательная и социальная), где ребёнок, решая задачи на моторику, проявляет инициативу, оказывает помощь товарищу и радуется, когда это удаётся. В дошкольном возрасте в процессе игры формируются такие важные психические функции, как ориентация на позицию другого человека и творческое воображение, которые теснейшим образом связаны друг с другом.

Желание и умение играть, соревноваться, дух соперничества - всё мужские качества. На наш взгляд, склонность к игре сродни способности рождать идеи. Культивируя систему традиционного воспитания, мы даём мальчишкам истинно мужские алгоритмы поведения и взращиваем в них те качества, которые будут являться формообразующими для характера будущей успешной личности. Методика, которой мы пользуемся, мягко и бережно обращается с психикой ребёнка и даёт ему возможность понять и прочувствовать необходимость и действенность этих принципов на практике в его естественной среде обитания - игре, где они уже надолго закладываются в подсознание и трансформируют маленького бойца в настоящего мужчину.

1985 – 1991 – Каратэ-до (松涛館) (SKIF): Черный пояс, 1 дан

1991 – 1993 – Служба в войсках спецназа ВДВ

2009 – н.в. – Прикладной рукопашный бой, Стритфайтинг

Два высших образования:

Экономическое – Финансово-Промышленная Академия. Специальность: «Финансовый менеджмент».

Педагогическое – Московский Государственный Областной Университет. Специальность: «Безопасность жизнедеятельности».

Как я шучу: «У меня занимаются детишки от 3 до 103 лет»

Последние семь лет моей повседневной трудовой деятельностью являются занятия с детьми это и военно-патриотические лагеря, и спортивно оздоровительные занятия в детской «Гимназии», и семейные занятия, и рукопашный бой для подростков, и проведение игровых занятий с детьми из коррекционных школ, детских домов, приютов, воскресных, общеобразовательных школ, с будущими педагогами государственных университетов.

Могу сказать, что игровая методика во многом универсальна и позволяет не только развивать здорового ребёнка, но и производить коррекцию в поведении, здоровье детей, нуждающихся в такой помощи.

Возможно, будет полезно почитать: