Куда нужно бить в уличной драке. Куда надо бить

Во время уличной схватки у тебя есть всего несколько секунд - потом исход будет уже решен. Пока нападающий тебя не скрутил, ты должен успеть сделать все возможное, чтобы освободиться, при этом стараясь экономить энергию. Сейчас не время для благородства. Или ты его, или он тебя. Поэтому бей по самым уязвимым местам - в глаза, нос, уши, шею, пах, колени и ноги.

Инструктор по самообороне Сифу Нумрич все про технику ударов по болевым точкам, которая поможет тебе защититься и убежать. Вот первые необходимые сведения:

1) Куда тебе лучше бить и чем, зависит от положения нападающего и расстояния между вами. Не стоит, например, специально приближаться к агрессору, чтобы ударить рукой в нос, если ты можешь достать его колено ударом ноги.

2) Если ты бьешь по верхней половине тела, бей только рукой. Эффективный удар можно нанести внешним краем прямой ладони, основанием ладони, костяшками пальцев (по мягким тканям) или крепко сжатым кулаком.

А с основными болевыми точками надо поступать так:

Глаза

Как ты понимаешь, тычки в глаза пальцами или костяшками могут быть очень эффективны. Кроме сильной боли, они как минимум на время нарушат зрение злоумышленника, что может позволить тебе сбежать.

Если нападающий находится прямо перед тобой, нанеси удар в нос снизу основанием ладони, вкладывая в него всю массу своего тела, чтобы причинить максимальную боль и заставить его отступить. Если он сзади, ты можешь ударить его в нос локтем (сбоку или прямо). В любом случае целься в носовые кости.

Главная цель - боковая сторона шеи, где расположена сонная артерия и яремная вена. Нападающего можно временно оглушить ребром ладони (пальцы прямые и вместе, большой палец чуть подогнут) по боковой стороне шеи. Чтобы причинить максимальный урон, ты можешь ударить противника локтем в горло, одновременно перенося вес тела вперед.

Колени

Сифу Нумрич считает, что удары по коленям идеально подходят в качестве самообороны. По ним можно ударить с любого угла, при этом ты не рискуешь, что тебя схватят за ногу. Удар по боковой части колена временно выведет нападающего из строя. Прямой удар по колену нанесет больше повреждений, но с меньшей вероятностью заставит противника потерять равновесие.

Как нанести максимальный урон

Бей локтями, коленями, головой

Выше мы перечислили самые уязвимые участки. Теперь перейдем к тем частям тела, которыми можно максимально эффективно бить, нанося максимальные повреждения, - это колени, локти и голова (твое природное костяное оружие). Вот видео, в котором Сифу Нумрич показывает, как защититься от трех типовых атак.

Используй подвернувшиеся под руку предметы

Обычные окружающие предметы и даже содержимое твоих карманов может послужить оружием. Когда идешь домой в темноте, на всякий случай зажми ручку или ключи между средним и указательным пальцами. Если нападение происходит под открытым небом, ты можешь швырнуть грязь или песок в глаза злоумышленнику. Женщинам часто советуют брызнуть в глаза духами или лаком для волос. Используй любые подручные предметы для более эффективной защиты (за вдохновением можешь обратиться к творчеству Джеки Чана).

Используй свой вес

Неважно сколько ты весишь, какого роста и насколько силен по сравнению с соперником - ты всегда можешь защитить себя, правильно расположив свое тело и используя простые законы физики. Этот принцип лежит в основе боевых искусств вроде джиу-жжитсу и других систем, с помощью которых можно победить более крупного оппонента.

Тим Ларкин тренирует по собственной боевой системе «Фокус на цели», он учит, что удар - это не просто замах кулаком или ногой, главное в ударе - использование массы тела. Ты не будешь стоять, как на ринге, обмениваясь с соперником хуками и пинками, в реальном столкновении крайне важно быстро вывести его из строя прицельными и эффективными ударами. Бей по перечисленным выше болевым точкам, вкладывая всю массу тела в каждый удар. (Видео довольно длинное, его, в принципе, стоит посмотреть целиком, но, если тебя интересует только описанная выше техника ударов по болевым точкам с использованием массы тела, начни смотреть с четвертой минуты. Учти, что эта техника, которую применяют и полицейские, может причинить нападающему серьезные увечья).

К сожалению, в жизни бывают такие ситуации, когда вам грозит серьезная опасность, и мало того что соперник превосходит по силе в несколько раз, так он еще и агрессивен. И начавшаяся драка может закончиться не только ушибами и ссадинами, но и гибелью одного из ее участников.

Как вырубить с одного удара человека?

Именно в такие моменты нужно защищаться всеми возможными и невозможными способами. При попадании в подобную ситуацию невольно возникает вопрос: как вырубить человека одним ударом? Существует несколько способов вывести человека из равновесия. Начнем с самой уязвимой области человека - глаз. Ударив противника по диагонали снизу вверх ладонью на себя, вы не нанесете сильных увечий, ведь вам нужно только прекратить драку, но боль и травмирование век и верхних покровов глазного яблока ему гарантированы. Даже есть вероятность того, что нападающий потеряет сознание, и вы успеете скрыться.

Очень важно не промахнуться, иначе все ваши попытки увенчаются трагедией для вас. Удары должны быть быстрыми, точными и неожиданными, иначе как еще вырубить с одного удара человека, который агрессивно настроен и физически сильнее вас?

Очень болезненными являются удары по носу противника. Прямое попадание в орган дыхания приводит к короткому по времени шоку. Но если ударить основанием ладони чуть выше, то этот шок будет куда сильнее и длительнее. Не забудьте знаменитый прием в кинематографе, удар головой в нос. Если вы подготовленный человек или у вас за спиной опыт борьбы, то вам не составит большого труда совершить его. Этот способ приведет к или к нокауту.

Существует еще один замечательный прием, как вырубить с одного удара врага, вы, наверное, уже догадались, куда, - это паховая область. Она очень чувствительная, и является основной целью, потому что это самая незащищенная область мужского организма. В начинающейся драке вам даст некое преимущество точный удар по мужскому достоинству, который способен погрузить человека в бессознательное состояние.

Как вырубить с одного удара человека? Продолжая искать способы, вспомните еще об одной части тела, сокрушительный удар по которой может привести к значительным травмам. Конечно, это уши. Это замечательная мишень для нападения. Точный и одновременно по обоим ушам приведет к разрыву барабанных перепонок, а также кровотечению в полости носа, уха, горла и

В книге Джона Гилби «Секреты боевых искусств мира» рассказывается о русском борце по фамилии Слиманьский. Он долго служил в органах государственной безопасности. И он описывает удары по уху ладонями, которые сложены лодочкой. Пальцы при этом прижаты плотно друг к другу. В результате чего, противник получает травму среднего уха и теряется в пространстве. Удар должен быть нанесет таким образом, чтобы именно ладонь приходилась на раковину.

Даже если вы попадете только по одному уху, и вам не удастся оглушить, то противник в любом случае получит массу неприятных ощущений от удара по хрящу. И у вас будет два варианта развития событий: это добить оппонента или быстро скрыться с места потасовки. Этот вариант не рассматривается, когда противник ростом под два метра.

Удар в височную часть

Как вырубить с одного удара человека? Продолжая изучать слабые противника и заучивать способы борьбы, нужно вспомнить про то, что череп имеет разную толщину на всей его площади, впереди это 5 мм, а в лобной части почти сантиметр. Только в височной части человеческого черепа толщина всего два, а то и один миллиметр. Как вы уже поняли, эта область довольно уязвима для нанесения ударов.

Только ни в коем случае не наносите удар костями кулака, это может привести к летальному исходу вашего противника, а это очень нежелательно. Бейте только ладонью. Хотя и такой метод тоже способен привести к смерти человека. Если ладонь ляжет таким образом, что ваш удар может поразить глаз, то это считается комбинированным ударом.

Куда бить?

Голова - поистине уникальный орган, который совмещает в себе много Как вырубить с одного удара человека? Рассмотрим еще одно место, куда стоит бить. Этот вариант - челюсть. Удар по нижней челюсти требует точности, резкости, правильной траектории и сильного кулака. Если все это совместить, то вы отправите в нокаут врага с одного удара.

Как это происходит? Удар по челюсти нужно наносить прямо снизу вверх, от этого голова совершит резкий рывок, и мозг, который подчиняется законам физики, ударится о черепную коробку. Это приводит к временному отключению сознания, то есть к нокауту.

Только бейте так, чтобы не попасть по зубам. Удар по зубам человека может повредить вашу руку. Такие травмы сопровождаются попаданием инфекций, воспалением, нагноением.

Заключение

Существует еще много способов вывести человеческий организм из строя. Но, попав в такую ситуацию, лучше все решить мирным путем, не начиная драки.

Если драки не избежать, в твоих интересах выйти из неё победителем. Это очевидно. Потому никогда не затягивай бой, а сразу бей наверняка – чтобы второго удара не понадобилось. Зная, где находятся болевые точки на теле человека, одной умелой атаки должно быть вполне достаточно. Изучив и отработав пару-тройку нехитрых приёмов, ты сможешь эффективно дать отпор даже противнику, физически превосходящему тебя. Вот они, эти приёмы.

Удар кулаком в челюсть . Есть два варианта этой атаки: сбоку (хук) или снизу в подбородок (апперкот). Оба при условии приложения достаточно большой силы способны дезориентировать, а то и вырубить противника. Последствия – травмы шеи, сотрясение мозга. Но только если удар был действительно сильным и отработанным. Если же твоя физическая форма и боевые навыки оставляют желать лучшего, тогда не бей, а толкай основанием ладони в подбородок снизу вверх . При этом надо подсесть под противника и выталкивать его всем весом, всем телом, а не просто рукой. Второй вариант этой же атаки – толчок в болевую точку, находящуюся в ямке между подбородком и нижней губой. Ладонь при этом ляжет на лицо врага, так что можно упереться пальцами ему в глаза, чтобы дезориентировать и деморализовать ещё сильнее.

Атака по глазам – тоже вполне приемлемый ход. Но и здесь удар кулаком принесёт желаемый результат только при условии хорошей формы и подготовки. Новичкам лучше колоть в глаз костяшками согнутых пальцев, тогда шанс ослепить противника, нанести ему очень болезненную и довольно опасную травму одним ударом увеличивается в разы. Согни и соедини пальцы правой руки, но не сжимай кулак, а оставь ладонь открытой. Запомни это положение. Именно так нужно бить по глазам, в переносицу или в кадык . Но только если другого выхода защитить себя нет: такая атака может оказаться смертельной. Применять её имеет смысл, когда существует реальная угроза твоей жизни – к примеру, если у противника .

В переносицу также можно ударить головой . Используй эту технику, если тебя схватили, и быстро освободить руки не получается. Противник стоит перед тобой – бей лбом, находится у тебя за спиной – бей затылком. Главное не бойся ударить посильнее.

Ещё один хитрый и очень эффективный приём – двойной удар по ушам раскрытыми ладонями . Противник гарантированно оглохнет, есть шанс даже утратить слух навсегда. Чтобы правильно провести атаку, ладонь сложи лодочкой, пальцы прижми друг к другу, бей с замахом и выпадом. Пожалуй, это самый простой способ отправить нападающего в глубокий нокаут: на данную технику следует обратить внимание прежде всего женщинам, так как она не требует развитой физухи. Приёмы самообороны для девушек всегда подбираются именно по принципу максимальной эффективности при условии приложения минимальных усилий – и двойной удар по ушам как раз из их числа.

Так как вырубить человека с одного удара можно только атакуя в голову, не трать время на атаки по корпусу, в живот и так далее. Серьёзный урон противнику таким образом ты всё равно не нанесёшь. Но если нападающий существенно выше тебя, и до его головы тебе не достать, бей кулаком в солнечное сплетение или коленом в пах. Или пинай под коленную чашечку. Не смертельно, но очень больно. Скорее всего этого тоже будет достаточно, чтобы лишить противника способности продолжать драку.

И напоследок ещё одно важное замечание. Не рассчитывай в критической ситуации вспомнить всё, что сейчас прочитал. Знания, не подкреплённые практикой, не приносят никакой пользы. Потому пошей себе боксёрский мешок (см. , как это делается), повесь на стену в своей комнате и каждый день отрабатывай на нём удары и толчки. Руки надо набивать, чтобы они стали жёсткими и нечувствительными к боли – это раз. Отработанные до автоматизма техники ты сможешь легко применить на практике: мышечная память – самая надёжная. Это два. И наконец, третье: регулярные тренировки с грушей или боксёрским мешком способствуют укреплению мускулов, связок, суставов и нервов.

Как правильно бить кулаком по мешку, чтобы не повредить запястья: большой палец лежит поверх остальных (ни в коем случае не под ними!), кулак чуть подвёрнут вверх на себя, расслаблен. Напряжённым и жёстким он становится только в момент удара. Старайся атаковать самой твёрдой частью руки – костяшками указательного и среднего пальца, с коротким замахом, с подшагом. Бить основанием ладони ещё проще: удар или толчок в этом случае для атакующего не травматичен. А вот отрабатывать укол костяшками пальцев нужно максимально аккуратно. Пока руки не привыкнут, существует вероятность повредить связки. Тут надо делать акцент не на силу удара, а на его точность.

Нет похожих статей.

Любой удар наносит повреждения. Конечно, если вспышку боли и будущий кровоподтек можно считать повреждениями. Но чтобы остановить противника, нейтрализовать, лишить способности дальше продолжать бой, этого совершенно недостаточно. Боль только вызовет у врага злобу, у него откроется «второе дыхание» и увеличится желание расправиться с тобой. Так что удары нужно проводить так, чтобы противник терял сознание или падал и корчился от настоящей боли. Не жалей врага – тебя он жалеть не будет.

Выигрышная ситуация та, в которой ты ударил первым и ударил так, что у противника отпало всякое желание (и возможность) продолжать бой. Деревенская «торцовка» с методичным подбиванием глаз друг другу и киношная дробиловка по почкам и брюшному прессу такого эффекта не дают. Понятно, зачем люди бьют друг друга по лицу, – страшно, неприятно, остаются следы. При этом довольно легко попасть и так же легко защититься. Примерно стой же целью, наверное, горячие головы далекого прошлого рубились на саблях. Также понятно, зачем в кино наносят удары по тем частям тела, которые хорошо защищены «мясом» и костями, – и на съемочной площадке работать безопаснее, и дети, насмотревшиеся боевиков и начавшие повторять движения любимых героев, если и набьют друг другу синяков, то не так скоро.

У нас другие задачи, верно? Самыми главными частями тела человека для нас являются те, после удара по которым противник сразу выйдет из строя. Те места, первый удар в которые станет и последним.

С оружием это сделать легко: где ни проделай дырку ножом в противнике, отовсюду потечет кровь. Голыми руками навредить отморозку значительно сложнее – ведь просто разбитого носа или подбитого глаза он не боится, это для него часть развлечения.

Бить нужно по «болевым точкам», самым уязвимым местам человеческого тела – туда, где «божье творение» наиболее хрупко, где находятся крупные нервные узлы, суставы, жизненно важные органы (рис. 30). Во-первых, поразить эти точки проще, чем ударить в мясо или кость, – в том смысле, что легче врезать по ним так, чтобы противник в полной мере прочувствовал. Во-вторых, у ударов по болевым точкам гораздо больше последствий, чем у всех остальных приемов: не просто боль, а болевой шок, не просто потемнение в глазах, а потеря ориентации, обморок. Я уж не говорю о большей травматичности «правильных» ударов. Нет, мы не ставим себе задачу отправить нападающего на больничную койку (хотя это было бы для него полезным уроком и, может быть, он не рискнул бы в дальнейшем куражиться за счет случайных прохожих). Но к концу схватки враг должен быть выведен из строя так, чтобы он не смог тебя преследовать, отдышавшись и придя в себя.

Можно долго читать руководства восточных мастеров по расположению болевых точек, но реальной пользы от этого не будет. Нападающий в уличной драке, как правило, защищен плотной одеждой, так что тыкать в него пальцами на манер китайского монаха просто бессмысленно. Я уж не говорю о том, что удар выпрямленными пальцами нужно долго тренировать с отчаянным упорством, иначе любая попытка его провести закончится сломанными фалангами. А кулаком попасть в мелкие точки практически невозможно, когда все участники потасовки непрерывно движутся. Так что список основных болевых точек в этой книге построен на опыте уличных бойцов, этаком «народном творчестве». Все, что ты прочитаешь, нужно упорядочить в голове и отработать. Если ты никогда не хватал противника за гениталии, то будешь, как ни смешно это звучит, и в бою стесняться это сделать. Тренироваться нужно, чтобы обрести уверенность движений и не терять боевую эффективность из-за искусственных ограничений.

Одновременно учитывай, что какой-то процент противников с этой «народной мудростью» знаком и тоже будет пытаться метить по «ахиллесовым пятам», – защищай их в первую очередь.



Рис.30. Основные уязвимые точки человеческого тела.

2. Глаза и пах

Каждый человек на генетическом уровне боится ударов в пах и по глазам и защищает эти органы в первую очередь. Удары в них деморализуют, болевые ощущения здесь самые сильные, но при этом шансы непоправимо покалечить врага относительно невелики (если не задаться специально такой целью).



Рис.31. Удар кулаком в пах.


По гениталиям как ни ударь, всегда выходит очень больно (рис. 31). Причем особого усилия не требуется: удар можно нанести не только кулаком или носком обуви, но и выпрямленными пальцами, коленом – все зависит от дистанции и ситуации. Но нужно не только бить – при любой возможности хватать и без всякой жалости дергать, выкручивать, сжимать в кулаке. От этого в глазах темнеет от боли, руки забывают об ударах и дергаются вниз, может отключиться сознание. Конечно, при длительном «контакте» у тебя будет занята рука, так что делать все нужно практически мгновенно. Преодолей брезгливость ради выживания – резко хватай врага за яйца и дергай на себя, как будто пробуешь оторвать (вряд ли получится, но боль будет просто нечеловеческая).

Траектории удара хороши любые – сверху вниз, по прямой, снизу вверх. Человек рефлекторно защищает гениталии до последнего, так что угрозой удара по ним можно добиться раскрытия в другой области, а зажав их, можно «двигать» противником, взявшим тебя в захват. С другой стороны, мужчина всегда рефлекторно прикрывает пах коленом или бедром, так что «вырубить» врага ударом по яйцам можно, только если предварительно отвлечь его внимание атакой по другому уровню. От удара гарантирован болевой шок и очень вероятна потеря сознания.

То же самое с глазами. Противник очень боится ослепнуть, так что угроза глазам наверняка его отвлечет. А лишить нападающего зрения (временно, разумеется) можно очень легко. Короткий хлесткий удар расслабленными пальцами – и привет. Кулаком бить тоже очень удобно: человеческий глаз расположен во впадине, так что даже если промажешь, удар все равно «съедет» в глаз. Но кулак слишком велик, чтобы достать до глазного яблока, и ослепить таким ударом сложнее (рис. 32).

В близком контакте можно давить на глаза костяшками или большими пальцами, для надежности захватывая противника свободной частью руки за череп. Только не вздумай бить по глазам «вилкой», как это делают в кино – скорее травмируешь свои пальцы, чем чужие органы зрения.



Рис.32. Удар в глазное яблоко. Обрати внимание на кулак, в котором средний палец специально выдвинут вперед.


Удар по глазам или в пах – наилучший вариант первого удара.

Главное, что после него противник с большой вероятностью теряет равновесие, инициативу и не может сразу отреагировать на тебя. Эффективность такого преимущества очевидна: можно вывести из строя одного нападающего, чтобы заняться другим, выиграть время или просто обратиться в бегство, получив фору таким образом.

У очень опытного противника пах может быть защищен ракушкой. В этом случае атаки по нему будут совершенно неэффективны и нужно переключиться на другие болевые точки. Но учти, что ракушка обычно не прикрывает лобковую кость, а ее тоже можно поражать – об этом ниже.

Глаза в наше время можно защитить разве что очками. Бить по очкам напрямую – рисковать повредить руку. Зато их можно легко смахнуть с глаз. Правда, очкастый противник – редкий случай, разве что очки солнцезащитные, а нападение происходит средь бела дня.

В этом случае ты все равно выигрываешь какую-то секунду, потому что внезапно сверкнувшее перед лишившимися защиты глазами солнце ослепляет распонтованного хулигана. Если же бить по очкам подручными средствами (о чем смотри специальную главу), то можно и травмировать глаз осколками. Тогда противник будет полностью выведен из боя.

3. Горло и солнечное сплетение

Горло – тоже очень «крутая» точка, в него почти так же легко попасть, а уж если попал, то можно и убить ненароком. Но если не убить, то вывести из строя уж точно. Кадык поражается ударом снизу вверх, что вызывает болевой шок и удушье, может привести к необратимым повреждениям дыхательного горла (рис. 33). При серьезном ударе начинается кровотечение изо рта, вслед за ним могут наступить потеря сознания и смерть. Перелом щитовидного хряща гортани может вызвать разрыв дыхательного горла.



Рис.33. Удар в кадык.


К сожалению для тех, кого бьют, и к счастью для бьющего, в современном гардеробе нет предметов, способных надежно защитить межключичную ямку и кадык. Поднятый тугой воротник кожаной куртки может как-то предохранить горло, но при сильном ударе он не поможет. Так что тебе нужно полагаться на свое проворство и активную защиту.

Неплохой целью является также подбородок, точнее, его центр – выступающая часть. Апперкоты и хуки должны метить именно в эту точку. Но бить кулаком в подбородок напрямую бессмысленно: челюстная кость очень твердая, можно даже руку повредить. А вот ударом сбоку свернуть нижнюю челюсть проще простого. Апперкот может подействовать на нервные окончания, которые передадут импульс в мозжечок, и человек потеряет сознание из-за сотрясения вестибулярного аппарата. От удара в подбородок можно также прикусить язык, что очень больно и поэтому дезориентирует противника.

Бить в солнечное сплетение, или, как говорят в народе, «под дых» – почти гарантированно сбить противнику дыхание и лишить его на какое-то время желания и возможности на тебя нападать. Тут, конечно, нужны определенные навыки. Солнечное сплетение – место соединения нервных «проводов» корпуса, расположенное подточкой, где сходятся ребра. То есть там, где заканчивается мечевидный отросток грудины. «Солнышко» прикрыто брюшным прессом, так что его не всегда легко пробить, но никто не сможет держать свои мышцы постоянно напряженными. (Так, необходимо расслабить мышцы живота на глубоком вдохе.) Бить «под дых» нужно немного снизу вверх, чтобы удар не пришелся в грудинную кость. Поражение солнечного сплетения вызывает временную остановку дыхания, нарушения работы сердца, резкое снижение давления. Скорее всего, от сильного удара человек согнется пополам, что позволит быстро его «добить».

На длинной дистанции ни кадык, ни солнечное сплетение толком «пробить» не удастся, поэтому они и не находятся на первом месте среди точек, которые нужно поразить. Зато прикрывать их нужно особо тщательно, благо это не так сложно. Горло защищается небольшим наклоном головы вперед (только не прижимай подбородок к груди: так и шея закрепостится, и дышать будет трудновато). Диафрагма прикрыта уже потому, что одна твоя рука защищает корпус, ктому же ты не разворачиваешься к противнику фронтально, и ему нужно прорываться вплотную к тебе, чтобы как следует ударить. Допускать этого, понятно, не следует.

4. Уязвимые места ног

Атаки по ногам – самый быстрый способ повалить противника. А если они еще и проведены грамотно, то уберегут тебя от любой попытки преследования. К тому же проводятся они на самой границе поля зрения, так что при должной резкости движений их трудно заметить и от них неудобно защищаться. Брюки и джинсы – не такая уж плотная одежда по сравнению с большинством курток, а дополнительное защитное снаряжение из магазина спорттоваров носят только редкие чудаки.

По фалангам пальцев ног очень удобно бить сверху хоть каблуком, хоть всей стопой. Особенно неприятно, конечно, получить такой удар женской шпилькой. Эффективность удара зависит оттого, в какой обуви нападающий. Если он в высоких военных ботинках, лучше не пробовать – там скорее всего стальная вставка в носке или просто очень жесткая кожа, которая не пробьется. А вот у кроссовок обычно мягкий верх.

Рядом с пальцами на ноге расположена другая «интересная» точка – подъем стопы. Это место, где практически нет мышечного покрова, обычно ничем не защищено даже в самой «навороченной» обуви и легко поражается на короткой дистанции каблуком или ребром стопы (рис. 34). Удар может сломать малые кости стопы, вызвать перелом нижнего конца берцовой кости. Удар сзади по опорной ноге разрывает ахиллесово сухожилие, лишая противника возможности двигать стопой.



Рис.34. Удар сверху жестким каблуком по стопе вполне может переломать ее кости.


Голень спереди практически не покрыта мышцами, так что следствием прямого сильного удара по ней наверняка будет или трещина, или перелом. Голени можно прикрыть футбольными щитками, но ходить в них постоянно очень неудобно. Носком по голени бить не стоит – удар может соскользнуть. Сильный удар с повреждением надкостницы может вызвать потерю сознания от болевого шока. Сзади на голени находится икроножная мышца, удар в которую не столь результативен, но может вызвать судорогу, поскольку эта мышца зачастую напряжена. По скорости удары в голень – самые быстрые, к тому же удачно комбинируются с уклонениями от ударов в голову и корпус. Ответный удар спереди в голень или «подсечка» сбоку, выполняющаяся тем же движением, могут «уронить» противника на землю.

Колено – сустав, а удары по суставам и больнее, и травмоопаснее. Удар под коленную чашечку спереди или сбоку при сравнительно небольшом затраченном усилии может сделать человека хромым на всю жизнь. Причин для этого бывает несколько: разрыв связок, повреждение мениска, раздробление суставной сумки. Удар по прямой ноге может вызвать перелом сустава или серьезный вывих. Все эти повреждения не дают продолжать бой, и даже незначительные из них сильно сказываются на боевой эффективности, поскольку колено участвует в шагах-рывках, запуске удара при скручивании корпуса и позволяет управлять центром тяжести. Если все это для тебя становится невозможным, потому что вызывает резкую боль в только что пробитом колене, ты проиграл.

От любых ударов по ногам первое средство – маневр. Если ты все время двигаешься, меняешь направления, по тебе значительно сложнее попасть. Разумеется, для ударов ногами нужна несколько большая дистанция, чем для кулачных. Так что старайся не подставляться под удар.

5. Уязвимые места на корпусе

Подвздошная кость, или, по-простому, лобок. Но не только он, а весь низ живота. Здесь гораздо меньше мышц, зато очень много важных сосудов. Причем цель расположена на таком уровне, что по ней удобно попадать и ногой, и кулаком. Возможные повреждения – разрыв мочевого пузыря, перелом лобковой кости, опасные внутренние кровотечения.

Сердце. Здесь требуется несколько большая сила удара, потому что оно прикрыто ребрами (рис. 35). Следует учитывать, что при правильном и сильном ударе под левый сосок сердце может остановиться, что приведет к смерти. Но поскольку точка не самая удобная для атаки, рассчитывать на удары «в сердце» не стоит. Но и раскрываться лишний раз не нужно – можно так получить в грудь, что ребра сломаются.



Рис.35. Удар локтем в сердце.


Межключичная ямка – ничем не защищенная точка, в которую, однако, кулаком не попадешь, уж слишком она мала. Сюда выгоднее бить выпрямленными плотно сжатыми пальцами. Удар травмирует трахею, оста на вливает дыхание, может вызвать горловое кровотечение. Наиболее страшные удары наносятся в ключичную впадину подручными предметами – от авторучки до гвоздя. Но тут уже чревато летальным исходом, а не просто выведением противника из строя – смотря насколько глубоко всадить «подручный предмет».

Печень и селезенка – оба органа жизненно важные и очень уязвимые. Находятся под нижними ребрами: печень справа, селезенка слева. Бить можно как угодно, стремясь одновременно с повреждением внутренних органов сломать ребра. От сильного удара может произойти разрыв печени, приводящий к смерти. Но и не такой сильный удар очень болезненный и может вызвать потерю сознания.

Ключица. Сломать ключичную кость очень просто, достаточно резко ударить по ней сверху вниз кулаком или ребром ладони. Но можно сделать это и основанием ладони, и локтем. Если противник не рухнет от боли, то как минимум ты «вырубишь» его руку.

б. Уязвимые места на голове и шее

Шея вообще вся уязвима. Помимо горла, о котором уже шла речь, можно бить по шее сбоку – и не только бить, но и (при такой возможности) сдавливать ее. От удара кулаком, локтем, ребром ладони по сонной артерии (или яремной вене, причем не нужно особенно целиться, потому что сложно промахнуться) у нападающего затрудняется дыхание, начинается головокружение, нарушается координация движений. Удушающими приемами – правда, для них редко предоставляется возможность – можно «отключить» противника без особого вреда для него. От сильного удара по шее сбоку человек может потерять сознание, но для жизни такие атаки не представляют опасности (рис. 36).

На лице самая «удачная» зона для атаки – нос и подносье. Носогуб-ная складка, то есть место, на котором мужчины носят усы, очень чувствительна. Притом сюда можно не только бить, но и захватывать ее пальцами и выкручивать – поверь, это просто невообразимо больно. Точно также можно в ближнем бою хватать за нижнюю губу: пальцами с двух сторон как бы защипываешь и выкручиваешь или тянешь на себя. Можно и оторвать ненароком, но ничего, и так живут. Будь только осторожен с зубами – не порви кожу на костяшках при ударе и не дай противнику укусить тебя за руку.



Рис.36. Удар ребром ладони по шее.


Удары в основание носа не только болезненны, но и дезориентируют. Кроме того, что начинает идти кровь носом и затрудняет дыхание, велика вероятность, что противник рефлекторно запрокинет голову и откроет горло для удара. Нос – та редкая точка, куда нужно бить не кулаком. Тут гораздо больше подойдет удар основанием ладони (рис. 37). И не бойся сломать противнику нос – это нестрашная травма, к тому же он у хулиганов обычно и так ломаный-переломаный. С той же целью и примерно с теми же результатами можно бить сверху вниз по переносице. Повредить нос так сложнее, зато попасть легче.

Боковые удары руками могут иметь целью не только челюсть, но и висок. Удары в висок очень опасны, так проще всего получить сотрясение мозга, потерять сознание – кость черепа здесь довольно тонкая, а за ней расположено много важных сосудов. Но чтобы убить человека ударом кулака, надо быть Чаком Норрисом, так что особо не сдерживайся.



Рис.37. Удар основанием ладони под нос.


Ну и отдельная тема – уши. Не все в курсе, что наши уши отвечают не только за слух, но и за вестибулярный аппарат. Конечно, «вестибулярка» находится глубоко во внутреннем ухе, но поразить ее – дело несложное. Простой хлопок по ушам ладонями, если сделать его резко и сильно, вызовет у хулигана болевой шок, головокружение, тошноту (рис. 38). Велика вероятность, что пострадавший упадет и не сразу сможет подняться. Разрыв барабанных перепонок (а пострадать они могут не только от хлопка, но и от удара кулака, локтя) дезориентирует противника, вынуждает его отвлечься.

Голову так или иначе надо беречь. Все срастается, заживает – ну да, от ударов больно, но не страшно. А пропустишь один-два хороших прямых в голову – и все, тебя уже повело и стало не до драки, лишь бы на ногах устоять. Так что если есть возможность прикрыть голову тем или иным способом – прикрывай и без крайней необходимости под удар не подставляй.



Рис.38. Удар обеими ладонями по ушам.

7. Удары в спину

Возможность для таких ударов – настоящий «счастливый случай», но выпадает он очень редко, например, если в массовой драке противник случайно оставит тебя за своей спиной или придется наносить обезвреживающие удары поуже поверженному неприятелю. При любом удобном случае бить в спину можно и нужно – ты ведь не на рыцарском турнире, у тебя одна задача – спастись любой ценой.

Самая травмоопасная «зона» спины – позвоночник, а самая открытая для удара его часть – задняя поверхность шеи с выступающими позвонками. Сместить или разрушить позвонок голыми руками даже не надейся, но имей в виду, что пропустить удар по позвоночнику, например, палкой, не менее опасно, чем в голову. Бить в позвоночник нужно максимально жестко – локтями, коленями, головой – такими ударными поверхностями, которые сами могут пострадать минимально. Но все же это не первостепенная цель.

Начинать атаковать спину нужно с почек. Где они расположены, все примерно представляют. В области почек по спине проходит большой нерв, так что все удары по этим органам очень болезненны. Кроме того, велика вероятность внутреннего кровотечения – не самое страшное, что может случиться, но с такой травмой бой продолжать невозможно (рис. 39, в).

Далее, сильные болевые ощущения вызывают удары по ложбине между лопатками и поясницей (рис. 39, б). Дело не только в том, что здесь проходит позвоночник, но и в том, что, поразив соответствующие мышцы, ты ограничиваешь подвижность и снижаешь боевую эффективность оппонента. Бить сюда, как и по почкам, можно как угодно и чем угодно, лишь бы посильнее – достаточно «легкодоступные» места с близкими к поверхности нервными окончаниями.

По затылку надо бить в то место, где шея соединяется с головой. От любого удара сюда теряется контроль за ситуацией, начинает двоиться в глазах, кружится голова. Причем эта точка открыта не только при заходе со спины. Находясь сбоку от противника, можно попасть туда локтем или предплечьем (рис. 39, а).



Рис.39. Варианты действий, когда противник бросается тебе в ноги, чтобы повалить наземь: а – удар сверху локтем в шейный отдел позвоночника, б – удар сверху локтем между лопаток, в – удар кулаком в область почки.

Если драки не избежать, в твоих интересах выйти из неё победителем.

Это очевидно. Потому никогда не затягивай бой, а сразу бей наверняка - чтобы второго удара не понадобилось. Зная, где находятся болевые точки на теле человека, одной умелой атаки должно быть вполне достаточно. Изучив и отработав пару-тройку нехитрых приёмов, ты сможешь эффективно дать отпор даже противнику, физически превосходящему тебя. Вот они, эти приёмы.

Удар кулаком в челюсть. Есть два варианта этой атаки: сбоку (хук) или снизу в подбородок (апперкот). Оба при условии приложения достаточно большой силы способны дезориентировать, а то и вырубить противника. Последствия - травмы шеи, сотрясение мозга. Но только если удар был действительно сильным и отработанным. Если же твоя физическая форма и боевые навыки оставляют желать лучшего, тогда не бей, а толкай основанием ладони в подбородок снизу вверх. При этом надо подсесть под противника и выталкивать его всем весом, всем телом, а не просто рукой. Второй вариант этой же атаки - толчок в болевую точку, находящуюся в ямке между подбородком и нижней губой. Ладонь при этом ляжет на лицо врага, так что можно упереться пальцами ему в глаза, чтобы дезориентировать и деморализовать ещё сильнее.

Атака по глазам - тоже вполне приемлемый ход. Но и здесь удар кулаком принесёт желаемый результат только при условии хорошей формы и подготовки. Новичкам лучше колоть в глаз костяшками согнутых пальцев, тогда шанс ослепить противника, нанести ему очень болезненную и довольно опасную травму одним ударом увеличивается в разы. Согни и соедини пальцы правой руки, но не сжимай кулак, а оставь ладонь открытой. Запомни это положение. Именно так нужно бить по глазам, в переносицу или в кадык. Но только если другого выхода защитить себя нет: такая атака может оказаться смертельной. Применять её имеет смысл, когда существует реальная угроза твоей жизни - к примеру, если у противника нож.

В переносицу также можно ударить головой. Используй эту технику, если тебя схватили, и быстро освободить руки не получается. Противник стоит перед тобой - бей лбом, находится у тебя за спиной - бей затылком. Главное не бойся ударить посильнее.

Ещё один хитрый и очень эффективный приём - двойной удар по ушам раскрытыми ладонями. Противник гарантированно оглохнет, есть шанс даже утратить слух навсегда. Чтобы правильно провести атаку, ладонь сложи лодочкой, пальцы прижми друг к другу, бей с замахом и выпадом. Пожалуй, это самый простой способ отправить нападающего в глубокий нокаут: на данную технику следует обратить внимание прежде всего женщинам, так как она не требует развитой физухи. Приёмы самообороны для девушек всегда подбираются именно по принципу максимальной эффективности при условии приложения минимальных усилий - и двойной удар по ушам как раз из их числа.

Так как вырубить человека с одного удара можно только атакуя в голову, не трать время на атаки по корпусу, в живот и так далее. Серьёзный урон противнику таким образом ты всё равно не нанесёшь. Но если нападающий существенно выше тебя, и до его головы тебе не достать, бей кулаком в солнечное сплетение или коленом в пах. Или пинай под коленную чашечку. Не смертельно, но очень больно. Скорее всего этого тоже будет достаточно, чтобы лишить противника способности продолжать драку.

И напоследок ещё одно важное замечание. Не рассчитывай в критической ситуации вспомнить всё, что сейчас прочитал. Знания, не подкреплённые практикой, не приносят никакой пользы. Потому пошей себе боксёрский мешок, повесь на стену в своей комнате и каждый день отрабатывай на нём удары и толчки. Руки надо набивать, чтобы они стали жёсткими и нечувствительными к боли - это раз. Отработанные до автоматизма техники ты сможешь легко применить на практике: мышечная память - самая надёжная. Это два. И наконец, третье: регулярные тренировки с грушей или боксёрским мешком способствуют укреплению мускулов, связок, суставов и нервов.

Как правильно бить кулаком по мешку, чтобы не повредить запястья: большой палец лежит поверх остальных (ни в коем случае не под ними!), кулак чуть подвёрнут вверх на себя, расслаблен. Напряжённым и жёстким он становится только в момент удара. Старайся атаковать самой твёрдой частью руки - костяшками указательного и среднего пальца, с коротким замахом, с подшагом. Бить основанием ладони ещё проще: удар или толчок в этом случае для атакующего не травматичен. А вот отрабатывать укол костяшками пальцев нужно максимально аккуратно. Пока руки не привыкнут, существует вероятность повредить связки. Тут надо делать акцент не на силу удара, а на его точность.



 

Возможно, будет полезно почитать: