Andrey Paley kontakt styrkeløft. Interview med Andrey Paley. En uovervindelig tiltrækning til sport

– international mester i sport i bænkpres, m flerdobbelt europamester og verdensrekordholder i bænkpres ifølge WPC faglige sammenslutning. Født i Magnitogorsk den 11. oktober 1961. Han tjente i de luftbårne styrker, hvor han opfyldte standarden for kandidatmester i sport i faldskærmsudspring. Efter at være blevet overført til reserverne arbejdede han hos MMK i pladevalsningsværkstedet. Hans kone Lina er to gange verdensmester i fitness og bodybuilding. De har tre sønner. driver forretning. Han ejer Paley-Reforma fitnessklub og udgiver magasinet "Build Your Body."

Magnitogorsk-atleten beviser sit motto "Der er ingen grænser for muligheder" ved enhver konkurrence.

Gæster fra Magnitogorsk, der kommer ind i byen gennem dens vestlige "port", fra lufthavnen, bliver mødt af en plakat. På den står en dyster mand med en slagterøkse i hænderne. Mandens T-shirt er revet i stykker, hans sportskasket er trukket ned over øjnene. Indskriften er lovende: "Vi vil bygge din krop. Fitness klub "Paley-Reform". Denne klub tilhører den 47-årige Magnitogorsk bosiddende Andrei Paley. Ved European Bench Press Championship i juni blev han mester i den gamle verden blandt veteraner. Og undervejs satte han også verdensrekord.

- Andrey, det er ingen hemmelighed, at den dystre mand på plakaten er dig. Er du så brutal i det virkelige liv?

"Alle, der kender mig, forstår: det her er drillerier." En joke, der blev født for længe siden, og alle kunne lide den. Folk ser en mand med en økse, husk det, diskutere det... Det betyder, at reklamen virker.

— Hvor længe siden begyndte din passion for hardware?

"Jeg har haft det siden barndommen." Fra jeg var 15 år løftede jeg vægte og opfyldte standarden for en kandidat til mester i sport. Derefter gik han i kettlebell-løft og blev mester i Chelyabinsk-regionen. Men der var ikke en stor sportsfremtid for vægtløftere på det tidspunkt, og jeg begyndte at lave styrkeløft, hvorfra jeg gradvist forgrenede mig i bænkpressen.

– Er dette din yndlingsøvelse?

- Ja. Jeg ventede altid på ham til konkurrencer med en særlig følelse. I det store og hele er jeg sådan her: Jeg vil bare løfte noget, men bænkpresset er min stærke side.

- Måske har Moder Natur skabt dig specielt til det her?

- Ja dig! For sikkerhedsstyrkerne var jeg et absolut ikke lovende barn: en tynd jødisk dreng med smalle skuldre. Jeg vil gerne spille skak. Men jeg satte mig et mål og nåede det. Jeg prøvede mange sportsgrene - svømning, brydning, vægtløftning, faldskærm... Jeg kravlede til træningscenteret i al slags vejr og under alle forhold. Og nu kravler jeg, selvom temperaturen er 38: i hallen går sygdommen hurtigere væk. Jeg træner to gange om dagen.

– Påvirker karakter dig?

- Måske. Jeg finder altid den foran mig, indhenter ham og forsøger at overhale ham. Mange er overraskede over en sådan frækhed. Men jeg ved: efter at have opnået et mål, vil jeg straks sætte mig det næste.

- Og hvad er det næste mål?

- Slå din egen verdensrekord i bænkpres - 310 kilo. Nu er mit mål 315 eller 320 kg. Jeg håber at tage et skud på det til efteråret. Faktisk prøvede jeg at bænkpresse en vægtstang på 315 kg ved det sidste EM i Finland.

- Det lykkedes ikke?

- Ikke i dette tilfælde. Ammunitionen fejlede: T-shirten sprængte i alle sømme. Forsøget mislykkedes.

— Fortæl os om muligt lidt mere om mesterskabet, der blev sejrrigt for dig, om ikke andet fordi du stillede op i en ny kategori for dig selv - op til 110 kilo.

— Som jeg allerede sagde, fandt mesterskabet sted i begyndelsen af ​​juni i Finland. Med en personlig bænkpresrekord på 302 kg startede jeg med 300. Held og lykke. Til andet forsøg bestilte jeg allerede 310, dette er en verdensrekord. Han pressede den ud og blev den absolutte mester blandt veteraner. Nå, jeg har allerede fortalt dig om 315. Det er okay, jeg vil indhente ved de næste konkurrencer, psykologisk er jeg allerede klar til denne vægt. Efter at være blevet mester i min kategori deltog jeg i øvrigt også i den åbne, generelle konkurrence. Og han vandt bronze der. Det er ikke nemt, for veteranernes resultater bliver ikke taget i betragtning; du skal løfte hardwaren igen. Og musklerne er allerede revet i stykker, der er snit fra T-shirten på kroppen, skuldrene er snoede... En af de stærkeste styrkeløftere i Rusland, Vladimir Maksimov, fik en nul-bedømmelse på grund af dette. Men jeg klarede mig.

– Var der meget konkurrence?

— Mange vesteuropæiske hold ankom til dette mesterskab med en reduceret liste. Krisen tog formentlig sit præg. Men dette havde ringe indflydelse på magtbalancen, fordi Østeuropa dominerer i konkurrencer på dette niveau. Den største kamp står mellem ukrainere og russere.

- Magnitogorsk hilste dig åbenbart fra Finland med blomster...

- Ak. Ingen har haft brug for styrkesport i Magnitogorsk i lang tid. Byen har et lyst skilt: hockey, basketball, boksning... Ingen bekymrer sig om, hvad der ligger bag. Og bag dette er der fuldstændig tomhed, hvor der ikke er plads til strongman, arm wrestling, kettlebell... Der er en vægtløftetræner til en by på 400 tusind! Styrkeløft hviler kun på entusiaster.

- Men nu er der så mange programmer i fjernsynet om strongman! De bærer enorme sten, flytter dumpere og fly ... Måske vil Turchinskys indsats vække folkelig interesse i det mindste for Strong?

- Måske, men denne interesse vil højst sandsynligt være sådan her: du roder efter store pumpede mænd, der ligger på sofaen med chips og øl i hænderne. Jeg har en god holdning til Strong. Dette er et meget smukt show. Men denne sport kan ikke kaldes masse, parametrene for strongman skal være for specifikke. Færdige atleter kommer til Strong, de kommer fra den samme vægtløftning, for eksempel, eller fra styrkeløft, som Alexey Serebryakov. Strong har intet at gøre med udviklingen af ​​massesport.

- Men bænkpressen, ser du, er heller ikke egnet til alle.

— How to say... Omkring 600 atleter kom til verdensmesterskaberne i Tolyatti. Mere end 300 mennesker konkurrerede ved den nylige Moscow Cup. Styrkeløft er en massesport. Men virkelig, stakkels.

— Jeg læste, at du mødte Schwarzenegger i Amerika ved Arnold Classic...

- Ja, det skete. Det er ikke et problem der, du kan komme op og chatte. Alt er meget demokratisk. "Arnold Classic" er en super prestigefyldt konkurrence. For dem er det ligesom OL. En anden ting er, at Arnold Schwarzenegger ikke selv er et idol for mig. Så - et smukt billede.

– Andrey, for et par år siden spillede du i amatørligaer. Hvorfor skiftede du til professionel sport?

"Jeg er træt af den dobbelthed, der er blevet normen blandt amatører. Alle har længe vidst, at uden at tage steroider kan anstændige resultater i styrkesport ikke opnås. De lader dog stædigt, som om de aldrig har hørt om nogen steroider. De "renser" jævnligt før dopingtests. Hvorfor lyve for hinanden? Professionelle har ikke et sådant hykleri; de ser mere roligt på dette problem.

- Du har tre sønner. Gik nogen af ​​dem i deres fars fodspor?

- Håb for den yngste, Semyon. Han er nu kun 10 år gammel, men han er allerede Ruslands mester i bænkpres. Han tager gerne med mig til alle konkurrencer; for ham er den største straf, når far ikke tager ham med på tur. Styopa træner med min gode ven Efim Karasik (jeg træner i øvrigt også i hans fitnesscenter). Fyren nyder sport, og det er det vigtigste.

— Oven i alt andet er du også en succesrig forretningsmand. Er det svært at vælge et formelt jakkesæt til en så stærk figur? Bestiller du sikkert fra en personlig skrædder?

"Du vil ikke tro det: Jeg har ikke et eneste jakkesæt." Jeg foretrækker iturevne T-shirts og lappede shorts frem for dem. Når jeg kommer ud af min Hummer i disse shorts, tænker nogle sikkert: Jeg har købt dem hos en moderigtig couturier. Og jeg lapper dem selv efter træning.

Interview med Andrey Paley

DOSSIER:
Paley Andrey Eduardovich (Magnitogorsk), født i 1961. International mester i sport i styrkeløft. Inkluderet i Sports Elite of Russia (WPC version) Gentagne mester og rekordholder i Rusland, Europa og verden. Den nuværende mester i Rusland i år. Det bedste resultat i bænkpressen er 300 kg. Yder i kategorien op til 100 kg. Ejer af fitnessklubben "Paley Reform" og magasinet "Be in Shape". CCM i vægtløftning, faldskærmsudspring, MS i USSR i kettlebell-løft og PL.

- Hvis du husker den sidste konkurrencesæson, hvad husker du så mest?
Året startede meget dynamisk. I februar fandt WPC 74 Master Tournament sted i Chelyabinsk. Jeg bænkpressede 292,5 kg, blev nummer to i den absolutte kategori og første i den absolutte kategori blandt veteraner. I begyndelsen af ​​marts - "Prestige of the Urals-300" i Perm. Til sidst bænkede jeg 300 kg. I lang tid var denne vægt en psykologisk milepæl for mig. Jeg var aldrig klatret under 300 før. Og så er der arrangørernes betingelser, at den første tilgang skal være mindst 300 kg, uanset din egen vægt. Så belastningen var dobbelt, men jeg klarede mig. Og om tre uger det russiske mesterskab i Rostov ved Don. Jeg bænkpressede 285 kg i andet forsøg, sikrede mig førstepladsen i den åbne kategori, og i tredje forsøg forsøgte jeg at slå den russiske rekord og min egen verdensrekord blandt veteraner på 300,5 kg, men jeg havde tilsyneladende ikke motivation nok. og kunne ikke tage mig sammen. Efter sådan en stormende start reducerede jeg belastningen for at holde en pause fra “vægten”, og fra midten af ​​maj begyndte jeg langsomt at tage fart igen.

- Hvilke turneringer planlægger du at deltage i i år? Hvad er dit maksimale mål for i år?
Heldigvis er der mere end nok starter, hvilket er godt nyt. Jeg har endnu ikke glemt denne konstante “sult” i FPR, hvor jeg skulle vente seks måneder eller mere mellem starterne. De nærmeste konkurrencer er de eurasiske mesterskaber i Chelyabinsk i begyndelsen af ​​august. Jeg fik et tilbud om at deltage i det israelske mesterskab, som afholdes i Haifa den 16. august. I september blev han inviteret til Las Vegas for første gang for at deltage i Mr. Olympia Super Show ifølge WPC. Arrangørernes hovedbetingelse er at sætte verdensrekorder. I oktober skal jeg helt sikkert deltage i Golden Tiger-turneringen i Jekaterinburg. Og verdensmesterskabet i 2008 slutter; i år vil det blive afholdt i Florida USA. Der vil jeg forsøge at udføre den maksimale opgave - at vinde den åbne kategori.

- Hvilke vægte træner du med i øjeblikket?
Jeg kommer bare tættere på bedre resultater. Og hvor mærkeligt det end kan virke, så har jeg kun gennembrud til konkurrencer. Der skal bruges for mange kræfter på genopretning. Af samme grund presser jeg i mit udstyr kun på 5 og 10 cm standere. Det er faktisk alle indstillinger for min træner, seniortræner for det russiske landshold Konstantin Vitalievich Rogozhnikov. Min egen vægt er nu 101-102 kg. Bare for at være lidt nervøs før konkurrencen og "komme ind i" den oprindelige "hundrededel"-kategori.

- Til oktober fylder du 47 år. Måske er det tid til at holde op med højtydende sport og begynde at træne?
Mit princip er altid at gå til slutningen! Det er lige meget, hvad det er: noget vigtigt eller bare en hobby. Bænkpressen er selvfølgelig en hobby, men karaktertræk tillader dig ikke at gøre noget skødesløst. Deraf resultaterne! At holde sig i form er faktisk ikke så svært. Det værste er at stoppe! Så er det virkelig slut! Alderdom! Læg dig ned og dø!

- Hvem anser du for at være de klare ledere af det russiske WPC/WPO-forbund?
Vi har en leder - Yuri Ustinov. Og blandt atleterne er selvfølgelig Volodya Maksimov. Oleg Kushnarev, Alexey Neklyudov, Ivan Kurpishev, Alexander Tretyakov kom meget tæt på ham. Og hvis du tænker på, at alle de ovenfor nævnte atleter konkurrerer i kategorien op til 110 kg, så forstår du selv, at udsigterne for fyrene er meget gode. Af samme grund ønsker jeg ikke at flytte til den næste kategori - de vil rive mig fra hinanden!

-Er du tilfreds med den måde, som forbundet udvikler sig på? Hvad kan du lide, og hvad vil du gerne ændre?
Forbundet udvikler sig meget dynamisk. Fra turnering til turnering er der flere og flere deltagere, og kvaliteten af ​​konkurrencerne forbedres hele tiden. Der var endda konkurrence om retten til at være vært for denne eller hin turnering. Tidligere kunne vi kun drømme om dette. Hvad ville du ændre? Han holdt formentlig op med at åbne nye divisioner og konstant revidere standarder opad. Jeg ville fryse adgangsgebyrer. Jeg ville hæve barren for adgang til nogle turneringer. Generelt ville jeg gå fra kvantitet til kvalitet.

- Planlægger du at tage på ferie til sommer?
Ikke rigtig. Pløjningen er lige begyndt! Det går nok ikke. Faktisk er det, jeg gør, den bedste hvile for mig.

- Fortæl os lidt om dine planer for de næste fem år.
For at være ærlig kan jeg ikke lide at lægge planer. Især vidtgående. Dette er ikke en givende ting. Livet er så uforudsigeligt! Du skal leve her og nu og nyde i dag.

Interview udarbejdet af: Dmitry Spiridonov, Iron World magazine

Magnitogorsk sport Magnitogorsk sport 3 marts 2007 3 marts 2007 8059 (0 vurdering)

Nogle gange ser det ud til, at denne person kan håndtere alle optegnelser. Men desværre er der stadig en grænse for perfektion i en så specifik sport som bænkpres. I en bestemt vægtkategori vil det ikke være muligt at løfte mere, end det er iboende i menneskets natur. For at gøre dette skal du flytte til en tungere vægtkategori. Vores samtalepartner i dag, Andrei PALEY, ved det godt. Han er trods alt den nuværende indehaver af verdensrekorden i vægtkategorien op til 100 kilo.

Vores oplysninger:
PALEI Andrey Eduardovich. Født den 11. oktober 1961 i Magnitogorsk. International mester i sport i bænkpres, kandidat mester i sport i vægtløftning og faldskærmsudspring. Master of Sports i styrkeløft og kettlebell-løft.
Titler og præstationer: Russisk mester i bænkpres ifølge IPF 2005 og 2006. To gange sølvmedaljevinder i 2004. Europa- og verdensmester (WPC) 2006. Europa- og verdensrekordholder i 2006. Verdensrekordholder i vægtkategorien op til 100 kg. – 260 kg.

– Andrey, hvordan begyndte din vej til styrkeløft?

- Fra vægtstangen. Fra jeg var 15 år løftede jeg vægte til jeg nåede 24-25 år. Opfyldte standarden for kandidatmester i sport i vægtløftning. Men det var for sent, de sagde, at der ikke var nogen udsigt. Og jeg gik ind i kettlebell-løft, hvor jeg blev en mester i sport og var mester i Chelyabinsk-regionen i den absolutte kategori. Så ændrede prioriteterne sig - ingen havde brug for kettlebell-løft, styrkeløft kom til udtryk. Så jeg flyttede glat ind i det for 20 år siden.

– Havde modetrenden indflydelse?

- Mere præcist, nødvendighed. Der blev ikke afholdt yderligere regionale mesterskaber. I det store og hele vil jeg bare løfte noget, uanset hvilken sport. Derfor gik jeg over til styrkeløft, og forgrenede derfra ud i bænkpressen. Denne øvelse har altid været min favorit. Gennem alle sportsstadier sved jeg altid. Selvom trænerne forbød det, ligesom at svinge, sagde de, at du angiveligt ikke kan pumpe dine led op. Hvis det er en vægtstang, så er det en vægtstang; hvis ikke, så gå til "gyngestolen". Derfor, da træneren forlod gymnastiksalen, faldt vi på bænkene og begyndte at pumpe vores biceps op.

– Som barn prøvede du sikkert mange sportsgrene?

– Jeg har altid været fysiker, uanset hvor jeg studerede – i skolen, på en teknisk skole, i hæren. Jeg prøvede næsten alle sportsgrene: svømning, boksning, brydning, flymodelklub...

– Hvorfor valgte du vægtløftning?

– Formentlig på grund af holdet. Jeg er stadig glad for, at der var så godt et hold i vores afdeling. Jeg kom til træning og befandt mig i en særlig atmosfære. Ingen var interesseret i, hvad du laver i din fritid fra sport, eller om du har penge. Det er ligesom folk, der fisker eller spiller fodbold sammen.

– Hvem var din første træner?

- Den første træner var Vyacheslav Ivanovich Starikov, derefter Vyacheslav Alekseevich Ziborov, som jeg trænede med i mange år. En god træner med en god attitude. Men tingene gik ikke ud over "kandidat" for mig. Selvom jeg var ivrig, prøvede jeg. Resten af ​​tiden trænede jeg næsten selvstændigt med vægte og bænkpres. Jeg gik rundt og indsamlede information lidt efter lidt fra hvem jeg kunne. Jeg gik til konkurrencer og tiggede fra alle: "Nå, kom nu, fortæl mig, hvem ved hvad...".

– Så du er faktisk også træner? Hårdt?

- Nej hvorfor. Jeg har ligesindede. Efim Karasik er min nære ven, vi træner med ham, han hjælper mig, jeg hjælper ham. Med min egen fitnessklub træner jeg i dens fitnesscenter i Olympia sportsklub, som ligger i kælderen. Uden bruser og alle livets andre moderne bekvemmeligheder. Jeg skriver altid tak til ham i det blad, jeg udgiver. Specifikationerne i vores sport er ret komplekse. Under træning holder du 200-250 kg i dine arme, en vigtig rolle gives til dem, der forsikrer dig. I en sport som styrkeløft er det umuligt at træne og præstere alene. Den mindste unøjagtige bevægelse og en vægtstang med stor vægt vil nemt skære dit hoved af. Derfor er fire-fem personer forsikret.

- Der er sjældne tilfælde, hvor en nybegynder kan absolut alt i sin valgte sport. Var det det samme med vægtløftning?

- Generelt er jeg et absolut talentløst menneske. Jeg var nødt til at spille skak. Jødisk dreng, uegnet til tung sport. Jeg har bare en grim karakter, mine venner husker stadig, at det er nytteløst at skændes med mig om noget, for jeg vil vinde. Formentlig på trods. Tynde knogler, smalle skuldre, var fuldstændig uegnet til bænkpres. Yuri Kazanev træner hos os og arbejder som bulldozerchauffør. Han har helbredet som en bulldozer. Når jeg når toppen af ​​min fysiske kondition, først da overhaler jeg ham. Og så virker det ikke. Jeg ser på ham og tænker: "Herregud, hvis bare jeg havde så meget helbred!"

– Forsøgte du at tage på fra de allerførste dage, da du besøgte vægtløftningsafdelingen?

- Altid. Fra 14-15 års alderen tog jeg "Sibay-plantens rædsel" ENPIT-protein, en slags ulækkert babymad. Jeg er i øvrigt stor modstander af fødevaretilsætningsstoffer. Der er ikke noget bedre end normal ernæring. Der skal bare være god sportsernæring, hvor protein skal være fremherskende, og det er det hele.

– Er der problemer med sportsernæring i vores by?

- Sikkert. Sandt nok, da jeg forberedte mig til det sidste russiske mesterskab, for at holde vægten, spiste jeg, hvad jeg spiste. Det er svært for mig at tage på i vægt. Men vægten steg ikke, og efter konkurrencens afslutning, da jeg holdt op med alt dette, begyndte jeg pludselig at tage på. Jeg ved ikke, hvad det er forbundet med.

– Du har en ufuldstændig videregående uddannelse, der ikke er relateret til sport. Har du nogensinde tænkt på at deltage i sport?

- Aldrig. Jeg forbandt mit liv med metallurgi. Jeg ville ikke arbejde på MMK, men jeg arbejdede der, fordi der ikke var andre steder. I den tredje pladerullende butik fik han fremragende erfaring, og i slutningen af ​​80'erne i det sidste århundrede gik han med succes ind i forretningen.

– Jeg går ud fra, at du tjente i hæren?

- Sikkert. Han var oversergent og næstkommanderende for en faldskærmsgruppe. Serveret ved den kinesiske grænse. I hæren afsluttede han en kandidat til mester i sport i faldskærmsudspring.

– Hvilke minder har du fra at tjene i hæren?

- Den lyseste. I fem år efter det blev jeg inviteret til at vende tilbage til kontrakttjeneste. Serveret meget godt, interessant. De sprang, skød, løb og blev hele tiden samlet op et sted om natten. De foretog tvangsmarcher på halvfjerds kilometer. Det var interessant.

– Arbejdede du på MMK og trænede samtidig?

- Ja. Konstant.

– Har du sat et specifikt mål for dig selv dengang?

- Jeg ved ikke, om det her kan kaldes fanatisme. Måske var der ingen steder at lægge energien. Hvordan jeg kravlede i enhver tilstand til fitnesscentret, og stadig kravlede på samme måde. Jeg har nu to træninger om dagen, fem gange om ugen. I december havde jeg influenza i ti dage, men alligevel gik jeg og trænede med en temperatur på 38. Jeg skriver i min dagbog...

– Fører du dagbog?

- Ja helt sikkert. Så jeg skriver i min dagbog: "På grund af unormale belastninger gik influenzaen ubemærket hen."

- Der er en opfattelse af, at mange professionelle atleter træner så ofte, når de er unge, at de ikke har kræfter nok til at præstere i voksensport.

– Det afhænger efter min mening ikke af uddannelsesgraden. Først og fremmest af lyst. Stor sport i sig selv krøbler i alle aldre, så i alderdommen vil nogle professionelle ikke have brug for det, hvis de allerede var verdensmestre i en alder af 20. Veterankonkurrencer er uendelige. Man har nået et normalt niveau, og man ser, at man allerede er på lige fod med de unge. Der er ingen ende på mulighederne.

– Er du ikke langt bagud blandt unge atleter?

- Jeg blev nummer tre ved verdensmesterskaberne.

– Er du overrasket, når dette sker?

- De er overraskede over de uforskammede planer. Sagde, at jeg ville vinde næste år. De burde ikke blive overraskede, jeg har nogen at se op til. Jeg finder altid den, der er foran. Jeg er ved at indhente det. Jeg overhaler.

– Er livet i sport en familieanliggende?

– Min far var involveret i boksning, men indtil han var 20 år. Mor havde ikke muligheden. Hun arbejdede hele sit liv på CRMO nr. 2 på MMK. Fader i Uraldomnaremont. Jeg siger dig, hvad genet angår, så var jeg nødt til at spille skak.

– Er din far en god spiller?

- Ja, men han lærte mig ikke. Jeg spiller dårligt.

– Sandsynligvis ikke for at vinde! Andrey, hvorfor valgte du styrkeløft og for eksempel ikke bodybuilding?

- Jeg kan ikke komme ind i bodybuilding, min kone er to gange verdensmester (griner). Som alle drenge ville jeg have store biceps. Men bodybuilding er forfærdeligt arbejde. Jeg vil ikke sige, at jeg har et let problem, men disse tortur og sultestrejker er noget utroligt, åndssvagt. Bodybuilding kræver sådan en viljestyrke, at jeg ikke kan forestille mig. Jeg kommer aldrig over det her. Engang forsøgte jeg at holde min kone med selskab, men holdt kun en uge på en proteindiæt. Fjernet sukker, marmelade, slik, korn. Det forekom mig, at der var gået tre måneder, ikke en uge.

– Så kan du lide slik?

- Jeg elsker det meget. Men min kone har ikke spist dette i syv år.

– Hvornår gik det op for dig, at du kunne opnå hvad som helst i bænkpreskonkurrencer? Kom denne erkendelse meget tidligere, end du blev verdensmester?

- Det var målet. Hun dukkede op for syv år siden, da hun begyndte at optræde på russisk niveau. Mit karaktertræk: indtil jeg når mit mål, vil jeg ikke falde til ro. Men samtidig indser jeg, at hvis jeg opnår det, vil jeg begynde at lede efter noget nyt. Nu er dette en åben kategori blandt mænd op til 100 kg. Men fra næste år er det oppe på 110.

– Du bliver nødt til at tage på i vægt.

- Ja. Jeg skal nok komme igennem det om et år. Hos Arnold Classic er der en kategori op til 82 kg, og den næste op til 110 kg. Jeg vil ikke op på 82, så jeg skal op på 110 kg.

- For bare et år siden var Magnitogorsk vært for det russiske benchpress-mesterskab blandt veteraner, som du brugte dine penge på. Dette kan kun bifaldes, men i vores land irriterer en sådan handling endnu en gang mange mennesker. De spørger straks sig selv: "Hvorfor?", "Med hvilket formål?"

- Jeg kan ikke forklare det. Sandt nok blev disse konkurrencer bestået af byens sportsudvalg. Jeg mødtes med Leonid Oder, men han kunne desværre kun hjælpe moralsk. Før dette afholdt han åbne by-konkurrencer med en præmiefond i to år. Gæster fra Chelyabinsk og andre byer i regionen kom hertil. Jeg har ingen forklaring på, hvorfor styrkeløft i Rusland går over tv-skærme. Hvorfor viser de kun hockey og fodbold på tv, som ingen ved, hvordan man spiller? De købte udenlandske spillere og mener, at det har forbedret sporten. Kunstskøjteløb har gjort alle syge! Boksning, judo og vægtløftning vises ikke.

- Jamen, hvordan kan det retfærdiggøre sig selv? Nu ser jeg alle disse atleter, der kom her til andre konkurrencer. De flyttede i øvrigt alle fra IPF til World Powerlifting Congress (WPC). Fordi det russiske styrkeløftforbund (RFF) blev diskvalificeret i to år for doping. Jeg forlod IPF, før den blev diskvalificeret på grund af embedsmændenes dyriske holdning til atleter.

– Er det virkelig indedoper WPC ikke?

– Steroider bruges i alle styrkesportsgrene. Spørgsmålet er, hvordan man griber dette korrekt an, selvom det ikke er kutyme at tale højt om dette. WPC fokuserer ikke på at afpresse atleter med dopingkontrol. Selvom vi også har en afdeling af AWPC, hvor dopingkontrol er obligatorisk.

– IEr russerne toneangivende for WPC?

– Et anstændigt antal både russere og ukrainere. Finner og amerikanere er stærke i de tunge vægte. Jeg var endda overrasket over, hvor de får disse fra. De løfter mere end fire hundrede kilo.

– Er du jaloux på dem?

- Jeg er jaloux. For jeg vil aldrig selv rejse så meget. Jeg kunne have taget yderligere halvtreds kilo på af min egen vægt, men mit helbred er patetisk.

– Men du er stadig verdensrekordholder!

– Mere præcist, tre verdense. Han slog den ene efter den anden med det samme. I begyndelsen af ​​maj i Tyskland ved EM tror jeg, at jeg vil sætte en ny rekord.

– Om få dage tager du til USA til det store verdensforum "Arnold Classic". Har du modtaget en invitation fra arrangørerne?

– For at komme ind i staterne skal du have et visum. Måske er dette den største vanskelighed. Som gæst - intet problem. Du rider som en del af holdet og hjælper med at føre dem til platformen. Fem af vores fyre kommer til at konkurrere med gode krav om førende pladser. Jeg deltager ikke. Jeg skal se nærmere. At spille på Arnold Classic er som at tage til OL. Det er lige meget, hvilket sted du tager. Arnold Schwarzenegger vil helt sikkert være der. Han er en af ​​arrangørerne.

– Får du mulighed for at møde ham?

– Kom op og tag et billede, sandsynligvis ikke noget problem. Jeg kender ikke til kommunikation. For det første taler jeg ikke engelsk. For det andet ved jeg ærligt talt ikke, hvad jeg skal tale med ham om. Jeg behandler ham ikke så ærbødigt. Tværtimod vil jeg se på Ryan Kennelly, som vil angribe 450 kilo. Han er virkelig et fænomen for mig.

- Der er et trick. I denne version foretages indvejning en dag før konkurrencen. Og på en dag kan en person tabe sig op til ti kilo.

– Men dette er umuligt!

– Måske, men i løbet af den næste dag kan fem eller seks kilo genoprettes.

– Bladet, som du begyndte at udgive sammen med din kone Lina, er stadig populært i byen. Hvordan gør du dette?

– Hvad med din fitnessklub?

– Vores fitnessklub "Paley.Reforma" følger også en non-profit vej. Kunder, der kommer til os, arbejder alle individuelt med en træner. Dette er den eneste måde at forbedre din figur på. Du kan ikke bygge en figur på egen hånd uden hjælp fra en træner i fitnesscentret. Alle fitnessklubbers praksis viser, at hovedindkomsten kommer fra folk, der træner på egen hånd. Derfor er vores fitnessklub i bedste fald selvbærende.

– generer det dig?

- Jeg vil være bekymret, hvis jeg løber tør for penge i min hovedforretning, men nu har jeg ingen problemer med det. Og klubben og bladet er en hobby. Det ville selvfølgelig være ideelt, hvis du også kunne tjene penge på din hobby. Klubben er en barndomsdrøm. Siden midten af ​​80'erne har jeg banket på dørene til Komsomol-distriktsudvalget for at få plads, hvor jeg kunne åbne min egen gyngestol. Vores blad bliver revet i stykker bogstaveligt talt over hele Rusland, uanset hvor min kone og jeg bringer det.

– Hvor får du journalister fra?

- Vi forsøgte at finde det, men det meste af byens journalister skriver i kedelige skabeloner. Enten er der ikke talent nok, eller også er de bange for at åbne op. Derfor skriver vi alt selv. Hustruen er en stor generator af ideer i denne henseende. Jeg skriver vrede, aggressive artikler. Hvor vi "stjæler" fra internettet, men primært handler det om emnerne sund kost og træning.

– Andrey, du er en velhavende person, du har din egen virksomhed i Bulgarien, du er verdensmester i bænkpres, hvilket betyder, at du nemt kunne bo og arbejde i Europa, Amerika og derfor kunne nå et højere kvalitetsniveau i sport og forretning. Hvad holder dig i Magnitogorsk?

"I det sportslige aspekt ville det bestemt ikke have fungeret derude." Der vil aldrig være sådan et hold som her - venner, ligesindede. Jeg boede i udlandet. Her er også rødder - forældre, tre børn. De boede der også, men deres liv er mere tilfredsstillende her. Hvad mig angår: hvem har brug for mine sejre? hvem vil lykønske mig der?

– Du har tre børn. Fortæl os mere om dem.

– Den ældste søn Dmitry er allerede 27 år gammel. De sidste otte år har han blandet lys på diskoteker. Det virker, gudskelov. Edik, der er 21 år, har endnu ikke besluttet sig for sit liv. Han svajer fra side til side. Og den yngste Semyon går i første klasse i skolen. Han er som et lys i et vindue for mig. De ældre sønner går i fitnesscenter, og den yngste har dyrket gymnastik i tre år.

Andrei Paley er en mand, hvis navn er velkendt i visse sportskredse. Mere specifikt er denne atlet velkendt i styrkeløftverdenen. Han er et forbillede for et stort antal unge, da Andreis personlige rekord i bænkpres er 340 kg.

Paley er en flerfoldig mester for Rusland, Europa og verden. I år blev atleten 55 år gammel; på trods af sin alder fortsætter Andrey Paley med at dyrke sport og deltager aktivt i konkurrencer på forskellige niveauer. På trods af konstant træning og evig travlhed formår Andrei Paley, hvis sportslige præstationer virkelig er imponerende, at afsætte tid til sin familie. Manden er ejer af en fitnessklub og ejer af et trykt blad.

Andrey Paley: biografi, kort information

Den fremtidige atlet blev født i oktober 1961 i Magnitogorsk. Som Andrei selv nu bemærker med humor, varslede lidt en stor sportskarriere for ham. At dømme efter omstændighederne burde han være blevet en typisk jødisk dreng. Baseret på hans medfødte fysiske egenskaber blev Andrei rådet til at tage violinen op og ikke løfte vægte. Paley var et ret svagt barn, og det ser ud til at have absolut ingen forudsætninger for at blive en mester: smalle skuldre, tynde og tynde knogler var absolut ikke befordrende for at løfte alvorlige vægte.

Forældrene til den kommende flerfoldige mester havde absolut intet med den store sport at gøre. De arbejdede begge hele deres liv på det lokale metallurgiske anlæg, og deres søn skulle fortsætte deres skæbne.

Efter at have nået skolealderen gik drengen, ligesom alle andre, i skole, men hans studier var meget dårlige og vanskelige. Han kunne ikke prale af nogen særlig succes i noget fag. Derudover lod den samlede præstation meget tilbage at ønske. Andrei Paley var en frygtelig hooligan som barn. Han deltog konstant i en slags slagsmål, som hans far ofte blev inviteret til at tale med direktøren for. Herhjemme blev han selvfølgelig hele tiden skældt ud for dette. Andrei huskede disse ubehagelige øjeblikke fra barndommen og trak konklusioner for sig selv for resten af ​​sit liv. Som voksen og opdragende tre sønner skældte han dem aldrig ud for fejl eller fejltrin i skolen.

Militærtjeneste og uddannelse modtaget

Som skoledreng blev Paley interesseret i forskellige sportsgrene. Han gik til en flymodelklub, gik ind til svømning og boksning. Og efter skole dimitterede fyren først fra SGPTU nr. 13 og gik derefter for at tjene i hæren. Andrei tjente ved den kinesiske grænse som en del af en faldskærms-pelton.

Han husker denne tid med varme og siger, at han trods alle vanskelighederne aldrig fortrød, at han gik til tjeneste, da det var hæren, der styrkede hans karakter. Det var meget vanskeligt at tilbagebetale gælden til hjemlandet; delingen blev næsten konstant kastet i bjergene uden tilstrækkelig mad, men Paley udholdt det hele. Han blev først oversergent og blev derefter udnævnt til næstkommanderende. Og det var der, at Andrei Paley modtog sit første CMS i faldskærmsudspring. I lang tid efter hæren blev Andrei tilbudt at vende tilbage for at tjene under en kontrakt, men han valgte en anden vej for sig selv.

Vanskelige tider

Efter hjemkomsten fra hæren fortsatte Paley sine studier på aftenafdelingen på Industrial College. Så kom han ind på MSTU, men blev aldrig færdig. Andrei forstod, at han havde brug for at tjene penge, og at gøre dette på det tidspunkt var meget vanskeligt. Han får job, som mange i Magnitogorsk, på et lokalt støberi, arbejder på LPC nr. 3. Da Paley indser, at der ikke er nogen særlige udsigter i hans by, beslutter Paley sig for at gå ind i forretninger og tage til udlandet. Han boede i Bulgarien i en vis periode.

En uovervindelig tiltrækning til sport

Hele denne tid stopper Andrey ikke med at træne. Han begyndte at løfte vægte i en alder af 15, og på trods af alle livets vanskeligheder og op- og nedture fandt han altid og under alle omstændigheder tid til at dyrke sport. Da Andrei nåede en alder af 25, efter at have opfyldt de nødvendige standarder, blev den unge mand en CMS, men han så ingen klare udsigter til yderligere udvikling på dette område for sig selv. Herefter blev Paley for alvor interesseret i kettlebell-løft.

I denne industri opnåede han ganske gode resultater: han blev en mester i sport og en mester i Chelyabinsk-regionen. Men med tiden blev denne type magt fuldstændig uinteressant for nogen i Rusland. Styrkeløft kom på mode, og selvfølgelig besluttede Andrei Eduardovich Paley at prøve sig selv i det. Denne sport blev meget vellykket for atleten, og det var her, manden var i stand til fuldt ud at realisere sig selv.

Andrey Paley: præstationer i sin sportskarriere

At komme i styrkeløft gav atleten en fantastisk mulighed for at vende tilbage til sin yndlingsvægtstang. Paley begyndte at fokusere på sin favorit, men engang opgivet træning - bænkpres. Med tiden var han i stand til at opnå fremragende resultater. Hans egen bænkpresrekord er på 340 kg.

Denne mand blev en prisvinder og mester i mange konkurrencer. I dag er Paley ejer af adskillige europæiske cupper, blev to gange anerkendt som Israels absolutte mester og vandt to gange det absolutte europæiske mesterskab og verdensmesterskab.

I 2008 blev Andrey den absolutte mester i Eurasien, i 2014 - vinderen af ​​Europa Cuppen. På trods af, at atleten i år fyldte 55 år, fortsætter han med at konkurrere i prestigefyldte konkurrencer. I 2016 blev Paley vinder af det franske nationale mesterskab og EM, der blev afholdt i Moskva.

Atleten taler meget let og naturligt om sine talrige sejre og indrømmer, at nogle mesterskaber gik til ham udelukkende på grund af et vellykket sammenfald af omstændigheder. Men folk, der er involveret i sport, forestiller sig, hvor meget indsats der skal lægges i bare for at komme til mesterskaber på dette niveau, for ikke at tale om at tage førstepladsen i dem.

Familieliv

Atleten var officielt gift to gange. Han giftede sig med sin første kone i en alder af 18. Forholdet var svært, men parret boede sammen i 12 år. Andrey har allerede boet sammen med sin anden kone, Inna Paley, i mere end 20 år.

Lina er også en berømt atlet. Hun er en professionel bodybuilder, og i en alder af 36 lykkedes det kvinden at opnå det tilsyneladende utrolige: Inna modtog titlen som absolut verdensmester.

sønner

Paleys har tre sønner. Den ældste Dmitry er en voksen og selvstændig ung mand. Han beskæftiger sig med belysning af diskoteker. Den mellemste søn Edward har ifølge sin berømte far endnu ikke endeligt besluttet sig for, hvad han gerne vil i livet. Glæden for forældre er deres yngste barn ved navn Semyon. Fra en tidlig alder var han involveret i gymnastik og vandt for nylig en regional bænkpreskonkurrence. Drengen var kun 9 år gammel, og han løftede en vægt på 30 kg (han vejer selv det samme).

Hvad laver Andrey Eduardovich nu?

I øjeblikket er Paley-parret ejere af deres egen fitnessklub i Magnitogorsk kaldet "Paley Reform". De ejer det glittede sportsmagasin "Be in Shape". Både Andrei og Inna skriver artikler baseret på deres egne erfaringer i magasinet. Efter at have tjent nogle penge ved internationale konkurrencer og konkurrencer blev Paley ikke til en gnier.

Efter 50 år kom han til den erkendelse, at materiel rigdom virkelig ikke er det vigtigste i livet; nu skiltes han meget nemt med penge. For eksempel blev Andrey den eneste sponsor for det russiske Bench Press Championship blandt veteraner, som blev afholdt i atletens hjemby Magnitogorsk.

 

Det kan være nyttigt at læse:

• Yoga for ansigtet - beskrivelse af et sæt øvelser til hudforyngelse;
• Yoga til foryngelse af kroppen;
• Farlige øvelser i fitnesscenteret, som du bør strege ud af dit program;
• Skyrim: snydekoder til våben, færdigheder, rustninger og fortryllelser Koder til Skyrim elverpile;
• Klassisk stigning og synke;
• Håndens struktur - innervation;
• Hvad er det, årsagerne til spasticitet, forebyggelse og behandling Sådan fjerner du spasticitet efter et slagtilfælde;
• Måder at fremkalde opkastning for vægttab;